U članku razmatramo čaj s timijanom - prednosti i indikacije za upotrebu, recepte za liječenje raznih bolesti, kontraindikacije i nuspojave. Naučićete kako da sprečite prehladu uz pomoć čaja sa majčinom dušicom, oslobodite se nesanice i nervozne uznemirenosti, ali i rešite probleme sa gastrointestinalnim traktom.

Majčina dušica ili puzava majčina dušica je mali grm sa tankim stablima, malim zelenim listovima i ružičasto-ljubičastim cvjetovima. U narodnoj medicini koristi se nadzemni dio biljke od kojeg se prave odvari i čajevi.

Čaj sa timijanom je dobar za organizam

Korisna svojstva čaja od timijana objašnjavaju se njegovim hemijskim sastavom:

• željezo - stimulira rast crvenih stanica u krvi, potiče zasićenje unutarnjih organa kisikom;
• mangan i kalijum - pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem, opuštaju krvne sudove i snižavaju krvni pritisak;
• karotenoidi - sprečavaju razvoj katarakte;
• vitamin C - jača imuni sistem;
• Vitamin B - poboljšava raspoloženje i ublažava stres.

Za šta je dobar čaj od majčine dušice:

Uvarci i čajevi s timijanom pomažu kod sljedećih bolesti:

• reumatizam;
• bolesti zglobova i mišića;
• hipovitaminoza;
• prehlade;
• plućne bolesti;
• hipertenzija;
• prostatitis;
• neuroze i depresije;
• gastritis;
• dijabetes;
• bolesti bubrega;
• stomačne kolike;
• čir na želucu.

Recepti za čaj od timijana

Za pripremu čaja možete koristiti svježi ili sušeni timijan.

Čaj sa majčinom dušicom ima ista korisna svojstva i kontraindikacije kada se koriste svježe sirovine i sušeno bilje. Uslovi nabavke se mijenjaju:

1. Birajte svježi timijan bez mrlja ili požutjelih područja.
2. Da bi se timijan duže održao, lagano navlažite papirni ubrus, umotajte začinsko bilje u njega i stavite u frižider.
3. Kada sušite timijan, rasporedite ga u tankom sloju u hladu i povremeno okrećite dok biljka ne postane suva i lomljiva.
4. Čuvajte suhe sirovine u staklenoj posudi sa čvrstim poklopcem u hladnoj, tamnoj prostoriji. Rok trajanja: do 6 mjeseci.

Budite oprezni sa dozom majčine dušice u čaju. Ne konzumirajte više od 1 kašičice biljke po čaši. Da biste poboljšali okus timijana, dodajte mentu ili med.

Tok tretmana ne bi trebalo da traje duže od 2 nedelje za redom. Obavezno napravite pauzu od 2-3 mjeseca, inače ćete izazvati hipotireozu.

Ako uzimate lekove dok uzimate timijan, posavetujte se sa svojim lekarom da li je čaj od timijana koristan za vas. Komponente biljke se ne kombinuju dobro sa nekim lekovima.

Zeleni čaj sa timijanom

Zeleni čaj ima visoka antioksidativna svojstva i štiti tijelo od starenja. Kada pijete zeleni čaj s timijanom, blagotvorna svojstva napitka su još jača, pružajući tonik i protuupalno djelovanje.

Sastojci:

1. Listovi zelenog čaja - 1 kašičica.
2. Biljka timijana - 1 kašičica.
3. Voda (ključala) - 2 šolje.

Kako kuvati: Pomiješajte zeleni čaj sa timijanom i prelijte kipućom vodom na temperaturi ne višoj od 90 stepeni. Infuzirajte piće 5 minuta, a zatim filtrirajte.

Kako koristiti: Uzimajte ⅓ čaše čaja dva do tri puta dnevno.

Rezultat: Zeleni čaj sa majčinom dušicom olakšava disanje i ublažava grčeve pri kašljanju, štiti imuni sistem, ima diuretski efekat i uklanja toksine iz organizma, obnavlja vitaminsko-mineralni sastav, smanjuje nivo holesterola u krvi i poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava glavobolju.

Crni čaj sa timijanom

Uz redovnu konzumaciju crnog čaja sa majčinom dušicom, blagotvorna svojstva biljke pomoći će da se nosite s prehladom, nedostatkom vitamina i gubitkom snage.

Sastojci:

1. Listovi crnog čaja - 1 kašičica.
2. Biljka timijana - 1 kašičica.
3. Voda (kipuća voda) - 1 čaša.

Kako kuvati: Čajnik ili staklenu šolju poparite vodom, ocedite vodu, dodajte čaj i timijan i prelijte kipućom vodom. Zatvorite posudu i ostavite 5-7 minuta. Procijedite čaj kroz cjedilo ili gazu presavijenu u nekoliko slojeva.

Kako koristiti: Pijte ⅓ čaše dva do tri puta dnevno.

Rezultat: Crni čaj sa majčinom dušicom poboljšava imunitet, grije zimi i gasi žeđ tokom vrućeg ljeta. Zahvaljujući esencijalnim uljima, prednosti majčine dušice u čaju su povećane zbog njegovog toničnog djelovanja – timol stimulira rast moždanih stanica, pomaže u koncentraciji i poboljšava mentalnu aktivnost.

Vitaminski čaj

Za vraćanje iscrpljenog organizma zbog nedostatka vitamina u proljeće uzmite vitaminski čaj od majčine dušice - blagodati majčine dušice posebno će biti vidljivi ako u napitak dodate izvore vitamina C, poput listova brusnice i šipka.

Sastojci:

1. Biljka timijana - 1 kašičica.
2. Šipak - 1 kašika.
3. Listovi brusnice - 1 kašika.
4. Voda (ključala) - 2 šolje.

Kako kuvati: Šipak samljeti u blenderu, dodati majčinu dušicu i borovnice i popariti kipućom vodom. Stavite smjesu na laganu vatru i kuhajte 5 minuta. skloniti posudu sa vatre i ostaviti 2-3 sata. Filtrirajte gazom.

Kako koristiti: Uzimajte po ½ čaše toplo tri puta dnevno.

Rezultat: Brusnice, timijan i šipak daju energiju i snagu, povećavaju sadržaj vitamina C i brzo se nose sa ARVI i gripom. Ako redovno pijete vitaminski čaj sa majčinom dušicom tokom hladne sezone, svojstva vitamina C pomažu tijelu da se odupre virusima.

Umirujuća kolekcija

Uz nervozno uzbuđenje, nesanicu i preopterećenost, javljaju se blagotvorna svojstva čaja od majčine dušice, poput sedativnog i stimulativnog.

Sastojci:

1. Biljka timijana - 1 kašika.
2. Koren valerijane - 1 kašika.
3. Pepermint - 1 kašika.
4. Voda (kipuća voda) - 1 čaša.

Kako kuvati: Sameljite mentu, majčinu dušicu i valerijanu, prelijte kipućom vodom i sačekajte 20 minuta. Procijedite umirujuću kolekciju kroz nekoliko slojeva gaze.

Kako koristiti: Odvar uzimati tri puta dnevno po ⅓ šolje.

Rezultat: Glavna korist čaja sa timijanom, nanom i valerijanom je sposobnost ublažavanja depresije. Napitak blagotvorno djeluje na nervni sistem, ublažava anksioznost i razdražljivost, stimuliše moždane procese, poboljšava san.

Želučana kolekcija

Znajući prednosti čaja sa majčinom dušicom i mentom, ljekari ga često prepisuju kod bolesti želuca i crijeva.

Sastojci:

1. Biljka timijana - ½ kašičice.
2. Kumin - ½ kašičice.
3. Nana - ½ kašičice.
4. Centaury - ½ kašičice.
5. Voda (kipuća voda) - 1 čaša.

Kako kuvati: Zbirku ljekovitog bilja pomiješati u staklenoj posudi i preliti kipućom vodom. Ostavite smjesu 20 minuta, a zatim procijedite kroz gazu.

Kako koristiti: Pijte ⅓ čaše čaja tri puta dnevno.

Rezultat: Lijek otklanja crijevne grčeve, žgaravicu i nadimanje, poboljšava apetit redovnom konzumacijom čaja sa majčinom dušicom - djelovanje napitka zasniva se na njegovom antispazmodičnom, protuupalno i analgetskom svojstvu.

Za više informacija o timijanu pogledajte video:

Kontraindikacije i moguća šteta

Čaj sa majčinom dušicom ima sljedeće kontraindikacije:

• cerebralna ateroskleroza;
• infarkt miokarda;
• atrijalna fibrilacija;
• progresivna kardioskleroza;
• srčana dekompenzacija;
• bolesti štitne žlijezde;
• čir na želucu.

Budite oprezni kada uzimate biljku tokom trudnoće i dojenja. Ako se majčina dušica konzumira u velikim koncentracijama, donosi i koristi i štetu - čaj s timijanom smiruje buduću majku, ali istovremeno izaziva krvarenje i može izazvati pobačaj ili prijevremeni porođaj. Majčina dušica takođe stimuliše laktaciju, ali aktivna eterična ulja u biljci ulaze u djetetov organizam zajedno s mlijekom i mogu razviti alergije.

Alergijska reakcija se može javiti i kod odrasle osobe. Znakovi uključuju otežano disanje, bol u grudima, otečene zglobove ili osip na koži. Ako osjetite ove simptome nakon pijenja čaja od timijana, odmah se obratite svom ljekaru.

Šta treba zapamtiti

1. Čaj sa majčinom dušicom efikasno leči prehlade, bolesti želuca i creva, depresiju i nervnu prenadraženost, prostatitis i dijabetes.
2. Kod prehlade i iscrpljenosti uzmite zeleni i crni čaj sa timijanom.
3. Vitaminski čaj pomaže kod nedostatka vitamina C u organizmu.
4. Ako imate nesanicu, probajte čaj sa mentom, timijanom i valerijanom.
5. Za liječenje žgaravice i nadimanja uradite želučanu kolekciju.

Iz ovog članka saznat ćete o prednostima i mogućim štetnostima čaja s timijanom, kako ga kuhati, kontraindikacijama i još mnogo toga.

Timijan- višegodišnja biljka, visine 5-40 cm, ima tanke stabljike koje se šire po zemlji. Cvjetovi i listovi ovog grmlja su mali i mali. Listovi su ovalnog oblika i zelene boje, a cvjetovi su ružičasto-ljubičasti, smješteni u grozdovima na krajevima grana. U periodu cvatnje, koji je jun-avgust, majčina dušica privlači veliki broj pčela i leptira, jer je u ovo doba prilično mirisna.

Majčina dušica raste u evropskom dijelu Rusije, na Kavkazu, u Kazahstanu, Zapadnom Sibiru, Transbaikaliji i Ukrajini. Ova trava preferira pješčano tlo, pa se lako može naći na padinama jaruga ili jaruga, kao iu šumama.

Istorijska pozadina

Ovo je na prvi pogled nepredstavljiva biljka, koja ima i ime timijan, poštovan je od davnina. Često se spominje u usmenom narodnom predanju, u drevnim biljnim knjigama i u djelima antičkih autora (Aristotel, Plutarh). U narodnoj medicini se redovno koristio kao sedativ, antikonvulziv i diuretik, aktivno su se liječili grčevi u želucu i neuralgije. Za reumatizam se koristio u obliku losiona.

Koje su prednosti čaja od timijana?

Timijan je obdaren širokim spektrom korisnih svojstava, jer ima rijedak sastav. Stabljike i listovi sadrže:

1. razne smole;
2. flavonoidi;
3. tanini;
4. organske kiseline;
5. timol;
6. cymol;
7. vitamini B i C.

Zbog svog sadržaja, timijan ima jedinstven, nezaboravan miris.

Naš sljedeći članak će vam reći o njegovim vrstama i sortama, kako ga pravilno piti i još mnogo toga.

O tome kako pravilno skuhati mate čaj i kakve koristi i štete on nosi - u.

Ljekovita svojstva

Čaj sa majčinom dušicom odličan je lijek u borbi protiv mnogih bolesti i tegoba:

1. Kod prehlade i gripa pijenje ovog čaja je veoma korisno, jer može pobijediti svaki virus.
2. Kod upale pluća i bronhitisa ima iskašljavajući učinak.
3. Čaj od majčine dušice takođe blagotvorno deluje na ljudski nervni sistem. Ako se osjećate preopterećeno, ako ste depresivni, onda će ovaj aromatični, tonik napitak djelovati blagotvorno. Ovaj čaj ne samo da može izvući osobu iz depresije, već se često konzumira i nakon ozljeda mozga i tokom rehabilitacije.
4. Tradicionalna medicina je efikasna koristi kuvani timijan u liječenju cistitisa i prostatitisa, a također pomaže poboljšanju zdravlja onih koji pate od pijeska ili kamenca u bubregu.
5. Uz pomoć ovog napitka moguće je i ukloniti neprijatan miris iz usta i poboljšati rad gastrointestinalnog trakta.

1. Muškarci koji pate od problema s potencijom trebali bi piti barem jednu šoljicu ovog ljekovitog čaja dnevno. Ovo blagotvorno dejstvo je lako objasniti sadržajem cinka u timijanu, koji veoma dobro utiče na reproduktivnu funkciju čoveka. Mnogo je primjera da su se muškarci izliječili od ove neugodne bolesti uz pomoć običnog čaja s timijanom.
2. Postoji mišljenje da osoba razvija potpunu averziju prema alkoholnim pićima uz produženu upotrebu ovog čaja.
3. Crni čaj sa timijanom ima izražen tonik i idealan je za osobe koje se bave mentalnim radom. U stanju je ukloniti umor i povećati performanse.
4. Infekcija u djetinjstvu kao što je veliki kašalj još uvijek se može liječiti timijanom. U ovom slučaju koristi se tečni ekstrakt iz listova. Timijan je uključen u lijek Pertussin, koji omekšava i smanjuje napade kašlja tijekom bronhitisa i velikog kašlja.

U hladnoj sezoni savršeno grije, a ljeti gasi žeđ.

Recepti za pripremu čaja

Za mršavljenje

U borbi protiv viška kilograma možete koristiti prilično jednostavan recept za čaj. Stavite 1 kašiku majčine dušice i nekoliko listova mente u čašu vode. Nakon što voda proključa, smanjite vatru na malu temperaturu i kuhajte 5-7 minuta. Zatim se posuda s čajem mora ukloniti sa štednjaka i umotati u ručnik 10-15 minuta. Nakon proceđivanja, čaj je spreman za piće. Preporučuje se da ga pijete tokom dana.

Da se oslobodim bola

Za postizanje sedativnog ili antikonvulzivnog efekta, kao i za otklanjanje bolova, preporučuje se skuhanje čaja po drugačijem receptu: sipajte majčinu dušicu u čajnik zajedno sa zelenim čajem, prelijte kipućom vodom do pola i ostavite 5 minuta, zatim dodati preostalu kipuću vodu i procijediti.

Za kašalj

Majčina dušica kuhana sa zelenim čajem omekšava disanje, smiruje kašalj i djeluje protuupalno. U tim slučajevima recept će biti sledeći: nekoliko kašika iseckanog timijana sipajte u kotlić i prelijte sa 250 ml ključale vode. Dobijenu smjesu zagrijte u vodenom kupatilu 15 minuta. Popijte čašu ohlađenog bujona u tri doze.

Za zdravu kožu

Još jedan recept za piće pomaže poboljšanju stanja kože. Kuva se kao običan čaj, ali sa dodatkom slatke deteline, ruzmarina, kamilice, podbele, majčine dušice, matičnjaka i lavande. Sve je potrebno u jednakim dijelovima. Ova vrsta čaja se može koristiti više puta dnevno po 150 ml.

Za grlo

Za liječenje problema s grlom potrebno je samo nekoliko grančica timijana preliti kipućom vodom. Nakon što je čaj gotov i malo prohlađen, treba dodati med po ukusu i dobijeni napitak piti cijeli dan u malim količinama.

Kada sakupljati timijan za čaj

Najbolje vrijeme za sakupljanje timijana je period cvetanja, tj. od juna do avgusta. Tada je aromatičniji i čaj ispada bogat i prijatne arome. Timijan je bolje sakupljati ujutro po suvom vremenu, jer... Kada je mokra brzo truli. Treba ga brati veoma pažljivo da se ne iščupa.

Osušite majčinu dušicu u hladu direktno na otvorenom, neprestano je okrećući. Možete ga čuvati u staklenim posudama s dobro samljevenim poklopcima. Ponekad se preporučuje da se proveri stanje trave kako bi se po potrebi osušila.

U sljedećoj publikaciji saznat ćete sve o rooibos čaju: od koje biljke se pravi, kako se proizvodi, prednosti i moguće štete rooibos čaja itd. Pročitajte više.

Kontraindikacije

Uz svu raznolikost blagotvornog djelovanja, timijan ima i kontraindikacije. Ne smiju ga koristiti osobe s problemima žučne kese, peptičkim ulkusima i gastritisom.. Flavoni koji čine ovu biljku nekompatibilni su s nekim lijekovima. To treba uzeti u obzir tokom liječenja lijekovima i posavjetovati se sa svojim liječnikom o kompatibilnosti timijana s lijekovima.

Ako imate česte zatvore, također biste trebali izbjegavati korištenje ove biljke, jer sadrži tanine.

Eterična ulja kojima je ova biljka bogata ne samo da povećavaju apetit, već i nadražujuće djeluju na zidove želuca i crijeva. Zbog toga se timijan ne preporučuje za upotrebu osobama koje pate od kolitisa, hepatitisa, holecistitisa i akutnog nefritisa.

Timijan je posebno kontraindiciran kod pacijenata sa atrijalnom fibrilacijom, aterosklerozom, hipertenzijom, osobama sa srčanim oboljenjima, kao i trudnicama i dojiljama.

Majčina dušica je nesumnjivo čudotvorna biljka sa lekovitim svojstvima. Vrijedno je poslušati savjete tradicionalne medicine i primijeniti gore opisane recepte, jer su vremenski testirani i uvijek pomažu osobi da se riješi mnogih bolesti.

Majčina dušica, poznata i kao timijan ili djevičanska biljka, raste na cijelom euroazijskom kontinentu, u geografskim širinama sa toplom i umjerenom klimom. Ovo je mirisna biljka nježnoružičastih cvjetova, koristi se u kulinarstvu i narodnoj medicini, jer ima niz korisnih svojstava. Majčina dušica je odlična medonosna biljka, pa se u industrijskim razmjerima uzgaja za farmaceutske preparate i za pčelarstvo. Med od timijana je takođe veoma zdrav i pomaže kod mnogih bolesti. Najveća koncentracija hranljivih materija se javlja u periodu cvetanja, pa se timijan mora sakupljati ljeti. Sušenje nimalo ne osiromašuje ovu biljku; ona zadržava sva njena vrijedna svojstva.

Naučnici su proučavali majčinu dušicu i otkrili da sadrži mnoge vrijedne tvari, a to su flavonoide, tanine, gorčinu i smole, timol, karoten, gumu, organske kiseline, vitamine C i B, minerale kalij, natrijum, magnezijum, kalcijum, mangan, željezo, fosfor cink, selen, bakar. Kalorični sadržaj timijana je 65 kalorija na 100 grama.

Timijan se može uzimati u obliku odvarka, infuzije, a od njega se proizvodi i eterično ulje. Ali najčešći i najprijatniji način je čaj od timijana. Suva biljka se može mešati sa bilo kojim čajem - crnim, zelenim, voćnim i drugim začinskim biljem. Majčinu dušicu morate dodati po svom ukusu - to će biti odlična preventivna mjera. Možete koristiti i recepte za pravljenje ljekovitog čaja od majčine dušice. Svaki čaj od majčine dušice blagotvorno utiče na raspoloženje, ublažava umor, smiruje neuroze i vraća snagu kada one opadaju.

Kako skuvati čaj sa timijanom - recepti

1. Ako na 2 litre vode uzmete 15 grama suvog timijana, 15 grama kantariona, 15 grama zelenog čaja ili kamilice i 15 grama lista brusnice, dobićete lekoviti napitak koji je odličan protiv groznice, prehlade, bolesti bubrega, cistitis, ublažava i otoke, pomaže u normalizaciji krvnog pritiska i zaustavljanju probavne smetnje.

2. Za pripremu diuretičkog i umirujućeg čaja potrebno je uzeti 5 grama suvog timijana, 3 grama nane, 3 kašike šipka, krišku limuna i 2 kašike meda. Suvi sastojci se preliju kipućom vodom i ostave na toplom pola sata, a zatim se dodaju limun i med.

3. Protiv prehlade i grozniceČaj od đumbira sa timijanom će pomoći. Uzmite narendani koren đumbira - 2 kašičice ili jednu suvu prahu, dve kašike sušenog timijana i jednu kašiku čaja - crnog, zelenog ili bilo kog drugog. Napitak olakšava tok bolesti i ublažava simptome prehlade.

4. Ukusno, umirujući čaj, koji pomaže da se opustite i poboljšate raspoloženje, vratite snagu možete pripremiti uzimanjem kašike suvog timijana, 1 kašičice korena valerijane, nekoliko suvih kora narandže, kašičice zelenog čaja, nekoliko listića mente.

5. Ovaj čaj je vrlo koristan: u jednakim dijelovima treba uzeti majčinu dušicu, kamilicu, limunsku travu, celandin i zeleni čaj. 5 kašičica prelije se sa dva litra vode i ostavi 2 sata, a zatim po želji možete dodati med, limun ili džem.

Korisna svojstva čaja od timijana

Majčina dušica je nevjerovatno moćna biljka s njom pomaže kod mnogih bolesti. Glavna korisna svojstva uključuju sljedeće:

- antiseptik;
- protuupalno;
- antimikrobno;
- sredstvo protiv bolova;
- ekspektorans;
- širi bronhije;
- antispazmodik;
- sedativ;
- tablete za spavanje;
- antihelmintički.

- radikulitis;
- reumatizam;
- upala pluća;
- bronhitis;
- bronhijalna astma;
- prehlada;
- čir na želucu;
- gastritis;
- holecistitis;
- čir na dvanaestopalačnom crevu;
- crijevne kolike;
- upala jetre;
- cistitis.

Infuzije i čajevi na bazi majčine dušice dobro ublažavaju bolove u mišićima i zglobovima, pomažu u ublažavanju nelagode i otoka kod modrica, iščašenja i drugih ozljeda. Majčina dušica se koristi i za liječenje dermatoloških bolesti, u tim slučajevima se uvarak dodaje u kupku ili se koristi za trljanje. Eterično ulje timijana je takođe veoma efikasno. Koristi se za liječenje bolesti krvi, uključujući anemiju, neurasteniju, veliki kašalj, mikozu i hipotenziju. Kod upalnih kožnih oboljenja, kao što su čirevi ili akne vulgaris, razumno je koristiti eterično ulje timijana.

Kontraindikacije za upotrebu čaja sa timijanom

Iako je timijan vrlo zdrav i vrijedan, neki ljudi moraju izbjegavati da ga konzumiraju.

Prije svega, to su alergičari, osobe sa individualnom netolerancijom na timijan i trudnice. Ali majčina dušica u malim količinama će biti korisna samo za dojilje- povećaće proizvodnju majčinog mleka. Kontraindikacije za majčinu dušicu uključuju bolesti štitne žlijezde, fibrilaciju atrija i ozbiljne bolesti jetre i bubrega.

Majčina dušica je travnata biljka koja gusto prekriva zemlju sa puzavim stabljikama dugim do 30 cm. Listovi biljke, ovisno o zoni rasta, mogu biti okrugli ili blago izduženi. U proljeće je grm prekriven gustim cvatovima nježne lila boje i sfernog oblika. Majčina dušica (i stabljike i listovi sa cvjetovima) ima nevjerovatnu začinsku aromu.

Malo istorije

Prema istorijskim podacima, Grci su pre mnogo vekova veoma poštovali čaj sa timijanom: njegova korisna svojstva koristili su iscelitelji u lečenju ženskih bolesti, astme, za vraćanje pamćenja i za nesvesticu. Majčina dušica kuvana u sirćetu se takođe stavljala na glavu protiv meningitisa. Tokom postporođajnog perioda, ženama se prepisivala crna boja za vraćanje snage (što je blagotvorno djelovalo i na imunološki sistem odojčadi). Generalno, sudeći po hronikama Avicene i Teofrasta, timijan je bio izjednačen s Božjim darom, poslanim da izliječi mnoge bolesti i produži život. Šta da kažemo, dim majčine dušice se čak nosio i sa čišćenjem kuća od kuge i gube. Danas se značaj timijana za ljude ne gubi: na dan Uspenja Presvete Bogorodice crkve i kuće se ukrašavaju ovom biljkom, štiteći kuću od negativnosti.

Šta sadrži timijan?

Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, timijan je pronašao svoju primenu u mnogim oblastima: kozmetologiji, dijetetici, medicini i kulinarstvu. Ali oni su najjasnije izraženi u čaju. Zahvaljujući tehnici piva, esteri uključeni u njegov sastav se oslobađaju i donose maksimalnu korist. Pored eteričnih ulja, timijan sadrži vitamine A i B, folnu i askorbinsku kiselinu, selen, gvožđe, fosfor, kalijum, kalcijum, natrijum, bakar i mangan. I, naravno, fenolna jedinjenja: timol i karvakrol.

Uticaj timijana na ljudski organizam

Čaj, koji je teško precijeniti, ima izuzetno pozitivne učinke na ljudski organizam. Vjerovatno ne postoji sistem u našem organizmu koji ne zahtijeva preventivne ili terapijske mjere, gdje bi glavnu ulogu imala dotična biljka. Za vanjsku upotrebu koristi se za liječenje kožnih oboljenja, infekcija i narušavanja integriteta kože, jer ima snažno dezinfekcijsko i baktericidno djelovanje. Čajem sa majčinom dušicom liječe se bronhitis, prehlada, upala pluća i druge patologije respiratornog sistema. Njegova korisna svojstva uključuju razrjeđivanje i uklanjanje nakupljene sluzi. Ekspektoransni učinak nastaje zbog visoke koncentracije eteričnih ulja. Očigledne su i prednosti čaja s timijanom kod prehlade: kao prirodni antiseptik, biljka liječi upalu grla, laringitis, faringitis, upalu krajnika, kao i sinusitis i curenje iz nosa.

Majčina dušica za imunitet

Za jačanje imunološkog sistema preporučuje se i pijenje svježe skuvanog čaja od timijana. Korisna svojstva ove biljke mogu se poboljšati dodavanjem drugih jednako korisnih komponenti. Za pripremu pića trebat će vam suhe ili svježe sirovine: timijan, brusnice i gospina trava u jednakim količinama. Sve komponente treba staviti u čajnik i preliti kipućom vodom, zatvoriti poklopac i pokriti ručnikom. Nakon 15 minuta čaj je gotov: možete ga piti sa medom, to će samo poboljšati njegovu ljekovitost.

Majčina dušica za zdravlje muškaraca

Zbog lošeg načina života, umora i stresa, čak i prilično mladi muškarci susreću se s problemima kao što su rana ejakulacija, seksualna slabost, prostatitis, pa čak i impotencija. Redovna konzumacija čaja s timijanom, naravno, neće riješiti ozbiljne probleme, ali može vratiti interes za intimni život, kao i normalizirati funkcionisanje genitourinarnog sistema. Da biste to učinili, trebate piti nezaslađeni čaj (infuziju) dva puta dnevno, pripremljen od dvije supene kašike suvih sirovina i čaše kipuće vode.

Majčina dušica za liječenje alkoholizma

Majčina dušica je također pronašla svoju primjenu u liječenju alkoholizma. Odvar od pelina (10 g) i majčine dušice (50 g) treba uzimati po jednu supenu kašiku dnevno. Ova metoda je efikasna u kombinaciji sa izdržljivošću i snagom volje, jer se infuzija mora konzumirati najmanje godinu dana.

Čaj za mršavljenje

Majčina dušica aktivira protok limfe, pomažući u uklanjanju viška tekućine iz tijela, čime se smanjuje volumen i težina. Da biste pripremili takav čudesni čaj, jednu žlicu mente i timijana prelijte sa 250 ml kipuće vode i kuhajte na vatri ispod poklopca još 15 minuta. Ovaj napitak morate piti bez šećera, možete ga malo zasladiti medom. I, naravno, trebali biste se pridržavati pravilne prehrane i voditi aktivan način života. Inače, ovaj čaj se odlikuje sposobnošću da smanji apetit, što je važno za niskokalorične dijete.

sa timijanom

Proces kuhanja se ne razlikuje. Za pripremu ovog napitka trebat će vam čajnik, kipuća voda i sam timijan. Bolje je uzeti keramički čajnik sa debelim zidovima. Potrebno ga je preliti kipućom vodom da se zagrije iznutra. Zatim u to stavite listiće crnog čaja ili majčinu dušicu (svježu ili suvu) i prelijte kipućom vodom. Čajnik prekrijte ručnikom ili stavite pletenu kapu i ostavite 15 minuta. Kao rezultat, dobijamo neverovatno aromatičan i zdrav čaj odličnog ukusa. Ne preporučuje se dodavanje šećera ili zamjene: prirodnim medom možete poboljšati okus i ljekovitost takvog pića. Majčina dušica se odlično slaže s drugim biljem i bobičastim voćem, kao što su kamilica, menta i origano, maline, brusnice i viburnum. Što se tiče kompatibilnosti s timijanom, može se kuhati i sa zelenim i sa crnim proizvodima. Ljeti se čaj od timijana može piti hladan, dodajući mu krišku limuna: savršeno tonira i gasi žeđ.

Kontraindikacije

Majčina dušica je jedna od onih biljaka koje nemaju kontraindikacije ni uz čestu upotrebu. Dječji lijekovi se prave na njegovoj bazi čaj sa majčinom dušicom se preporučuje trudnicama i dojiljama, izuzetno je koristan za oslabljen organizam. Majčina dušica ne utiče na centralni nervni sistem i stoga nije zabranjena osobama koje rade u proizvodnji i voze transport. Čak i za najmlađu djecu, čaj s timijanom će biti samo od koristi.

Majčina dušica je bogata korisnim materijama kao što su guma, organske kiseline, timol, cimol, flavonoidi, kalcijum, kalijum, magnezijum, fosfor, natrijum, selen, mangan, bakar, gvožđe, cink, vitamini A, B, C. Timijan se koristi kao dezinfekciono i baktericidno sredstvo. Dobro pomaže kod trovanja, infekcija, impotencije, alergija. Poboljšava vid, funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog, genitourinarnog, endokrinog i respiratornog sistema. Liječi prehladu, bronhitis, upalu pluća. Aroma kojom odiše timijan pomaže u borbi protiv nesanice, zaborava i umora. Osim toga, razvija razmišljanje i stimulira intelekt.

Na praznik Uspenja Presvete Bogorodice ikone u pravoslavnim crkvama se ukrašavaju timijanom. Vjeruje se da na taj način biljka dobiva još veću ljekovitost.

Za jačanje imunološkog sistema preporučuje se svakodnevno piti čaj od timijana. Da bi biljka u potpunosti oslobodila svoj okus i ljekovita svojstva, mora se skuhati u porculanskom ili glinenom čajniku ili, u ekstremnim slučajevima, u lijevanom željezu ili staklenom. Poparite posudu kipućom vodom, a zatim u nju sipajte suvo bilje u količini od 1 kašičice po čaši. Zaliti vrelom vodom i dinstati par minuta na laganoj vatri sa zatvorenim poklopcem. Ostavite da se kuva 10-15 minuta. Sada je piće spremno za piće. Uz majčinu dušicu možete kuhati i druge ljekovite biljke. Na primjer, šipak, brusnice, menta, kamilica. U gotov čaj treba dodati malo meda.

Čaj od mešavine majčine dušice, kamilice, slatke deteline, lavande i podbele pomaže u poboljšanju stanja kože lica.

Ovaj napitak se koristi i kod nadimanja, otoka i problema sa varenjem. Na primjer, dobro ga je koristiti na prazan želudac kod žgaravice i disbioze. Majčina dušica je bezopasna i za dojenčad – oslobodit će ih plinova i grčeva. Čaj s timijanom pomaže u obnavljanju fizičke snage i smiruje živce. Šolja aromatičnog biljnog čaja popijena ujutro pomoći će vam da napunite baterije za cijeli dan. Napitak je koristan i za dojilje. Majčina dušica ima pozitivan učinak na laktaciju.

Postoji mišljenje da se alkoholizam može izliječiti uz pomoć timijana, jer biljka može izazvati odbojnost prema alkoholnim pićima.

Čaj sa majčinom dušicom odličan je lijek za osobe na dijeti, jer timijan pospješuje laku i brzu apsorpciju hrane. Nutricionisti preporučuju pijenje čaja od mješavine majčine dušice i bilo kojeg drugog bilja ili bobica. Zahvaljujući visokom sadržaju kalorija u ljekovitoj biljci, osjećaj gladi vas neće proganjati najmanje 2 sata.

U davna vremena majčina dušica je bila zaslužna za natprirodne sposobnosti - da produži život, ojača duh, zaštiti kuću od negativne energije i zlih duhova. Djecu su dimili sušenom travom kako bi ih zaštitili od urokljivih očiju.

Međutim, nemaju svi ljudi koristi od čaja od timijana. Kontraindikovana je upotreba kod ateroskleroze, pijelonefritisa, hepatitisa, aritmije, bolesti štitne žlezde, bubrega i jetre. Ne preporučuje se zloupotreba timijana čirevima i trudnicama.