Ūdens airēšanas trenažieri neplūst

Ūdens tvertne ir izgatavota no lieta stikla. Tas ir triecienizturīgs, neradīsies plaisas, pat nejauši nometot trenažieri uz sāniem. Caurums, kurā ielej šķidrumu, cieši nofiksējas vietā. Neatkarīgi no tā, kā jūs pagriežat mašīnu, ūdens neizlīs.

Neplīst zem 120 kg vai lielākas slodzes

Lai nepieļautu, ka rāmis lielas slodzes laikā saplaisā, tas ir izgatavots no ļoti izturīgiem materiāliem:

• Tērauds un anodēts alumīnijs. Tērauds padara trenažieri izturīgāku, apstrādāts alumīnijs pasargā to no korozijas un pārklājuma lobīšanās.
• Masīvs osis/ozols. Koksne tiek apstrādāta ar 2-3 lakas kārtām, lai pasargātu iekārtu no nelieliem skrāpējumiem un mitruma.

Neaizņem vairāk vietas kā parasts krēsls

Attīsta vairāk nekā 85% ķermeņa muskuļu

Airēšanas trenažieri ar ūdeni tiek iegādāti, lai attīstītu izturību, stiprinātu kāju, roku, muguras, vēdera muskuļus. Visizturīgākā ķermeņa daļa ir kājas. Viņi saņem 60% no kopējās slodzes, pārējais nonāk mazāk izturīgiem serdes un roku muskuļiem.

Visas airēšanas kustības tiek veiktas vienmērīgi, bez raustīšanās, pateicoties ūdens pretestībai. Tāpēc cilvēki ar sāpošām potītēm, gurniem, ceļgaliem un mugurkaulu var vingrot uz simulatora.

Kurš modelis tev patika?

Apspriediet savu izvēli ar mūsu menedžeri. Viņš jums pateiks, kurš simulators būs labākais risinājums tev un kāpēc. Mūsu interneta veikals pārdod airēšanas trenažieri ar ūdeni par ražotāja cenām, vairumtirdzniecībā un mazumtirdzniecībā. Mēs piegādājam preces uz jebkuru Krievijas pilsētu.

Lai sašaurinātu meklēšanu, izlemiet, kāda veida trenažieris jums ir piemērots.

Mājas airēšanas trenažieri ir:

• Mehānisks. Plus - zemu cenu, mīnuss - ir grūti panākt vienmērīgas kustības. Augstākās kvalitātes mehāniskais airēšanas simulators par salīdzinoši zemām izmaksām var ietvert plašu iespēju klāstu un kalpot kā vesels mini komplekss.
• Magnētiskais. Tas darbojas klusi. Dizains nodrošina vienmērīgas kustības bez raustīšanās – tas ir gan ērti, gan droši. Slodze jāpielāgo manuāli.
• Elektromagnētiskais. Visām magnētisko modeļu priekšrocībām ir pievienota vēl viena lieta - mini dators. Vingrojot uz šāda airēšanas trenažiera, varat izmantot labākās programmas treniņi muskuļu veidošanai, svara zaudēšanai un citiem mērķiem.

Mēs piedāvājam visu veidu modeļus - izvēlieties savu!

Pērciet pie mums airēšanas trenažieri savai mājai

Mēs jums piedāvājam:

• Plaša modeļu izvēle - ekonomiskā un premium klase, iesācējiem un profesionāļiem, pieaugušajiem un pusaudžiem, ar jebkuru opciju komplektu.
• Iespēja iegādāties airēšanas trenažieri ar ātru piegādi visā Maskavā un Krievijā. Arī klienti no galvaspilsētas var pasūtīt montāžu.
• Dažādi varianti maksājums, no kura izvēlēties.
• Profesionāla konsultācija. Ja nevarat izlemt, kuru airēšanas trenažieri iegādāties, vērsieties pie speciālistiem. Viņi paņems labākās iespējasņemot vērā jūsu vēlmes un budžetu.
• Uzņēmuma garantija visiem trenažieriem.

Jums strādā ne tikai interneta veikals, bet arī izstāžu zāle. Pārbaudiet to, ja vēlaties pārbaudīt mājas airēšanas trenažieri pirms iegādes.

Airēšanas trenažieris ir unikāls trenažieris, kas paredzēts aerobikas treniņiem, kuru laikā darbā tiek iesaistīti gandrīz visi ķermeņa muskuļi. Tas izceļas ar spēka un kardio slodžu kombināciju, drošu vingrošanu, lielu muskuļu grupu iekļaušanu darbā un augstu kaloriju patēriņu intensīvas slodzes laikā.

Atšķirības starp airēšanas trenažieriem un citiem kardiotrenažieriem

Airēšanas trenažiera pamatprincips ir veikt intensīvas airēšanas kustības, kas izaicina ķermeņa augšdaļas un apakšdaļas muskuļus. Atšķirībā no citiem kardio trenažieriem, piemēram, skrejceliņiem, velotrenažieriem, steperiem un elipsiem, airēšanas trenažieris intensīvi noslogo vispirms muguras un roku muskuļus un pēc tam kāju muskuļus.

Izmēri

Izmēru ziņā airēšanas trenažieri ietilpst kompaktā aprīkojuma kategorijā, taču parasti tiem ir gara, šaura pamatne. Pēdējā laikā parādījies arī ārkārtīgi kompakts aprīkojums, piemēram, Life Fitness jaunais airēšanas trenažieris ir tikai 195 centimetrus garš. Mazie izmēri ļauj trenēties uz airēšanas trenažiera pat nelielā telpā, turklāt to var glabāt vertikālā stāvoklī.

Kontrindikācijas

Airēšanas trenažieris ir viens no drošākajiem kardio treniņiem, kam praktiski nav īpašu kontrindikāciju. Tas pieder pie aprīkojuma ar maigu slodzes līmeni un to var izmantot dažāda līmeņa sagatavotības lietotāji. Mūsdienīgām iekārtām, piemēram, Row GX™ (saite), ir ergonomiski rokturi, kas noņem slodzi no apakšdelma, plaukstas locītavas un plaukstas, ļaujot trenēties, neriskējot sabojāt mazos muskuļus, locītavas un cīpslas.

Unikāli parametri

Ar augstu pretestību airēšanas trenažieris ļauj veikt spēka treniņu muskuļu augšanai un spēka attīstībai intensīva treniņa laikā, trenažieris darbojas kā kardio aprīkojums. Šī unikālā kombinācija ļauj airēšanas trenažieru izmantot... dažādi veidi slodzes, kas ir ļoti ērti, piemēram, lietojot mājās.

Muskuļi, ko izmanto airēšanas trenažierā

Airēšanas trenažieris ir viens no līderiem starp kardio trenažieriem treniņa laikā iesaistīto muskuļu skaita ziņā. Airēšanas vingrinājumi ietver sarežģītas integrācijas kustības, kas konsekventi iesaista dažādas muskuļu grupas, kas ļauj veikt ļoti funkcionālus individuālus vai grupu vingrinājumus uz trenažiera.

Kādi ir galvenie muskuļi, kas tiek izmantoti, izmantojot airēšanas trenažieri?

• Muguras muskuļi

Atšķirībā no citiem kardiotrenažieriem, kuros galvenā slodze krīt uz kāju muskuļiem, airēšanas trenažieris pirmām kārtām strādā ķermeņa augšdaļā un tā lielākajā muskuļu blokā – muguras muskuļos.

Vingrošana uz airēšanas trenažiera ļauj radīt nopietnu slodzi muguras muskuļiem, kas ļauj ne tikai uzturēt tonusu lielajiem muskuļiem, piemēram, latissimus, bet arī stiprināt citus muskuļus, tostarp tos, kas ir atbildīgi par stāju. Svarīgi atcerēties, ka slodze uz muguru paredz prombūtni nopietnas problēmas ar mugurkaulu, tāpēc, ja tie sākotnēji ir, tad labāk izvēlēties citu kardio aprīkojumu, piemēram, horizontālo trenažieri, kas noņem slodzi no muguras.

• Plecu un plecu jostas muskuļi

Vingrojot uz airēšanas trenažiera, darbā tiek iesaistīti gandrīz visi plecu un plecu jostas muskuļi, tai skaitā bicepss un pleca muskulis (bicepss un tricepss), deltveida muskulis (delta).

• Krūšu muskuļi

Krūškurvja muskuļi saņem mazāku slodzi, salīdzinot ar muguras, plecu un plecu jostu muskuļiem, bet ir arī iesaistīti darbā, kas ļauj uzturēt tos labā formā ar regulāriem vingrinājumiem.

• Kāju muskuļi

Airējot kāju muskuļi saņem ievērojami mazāku slodzi nekā vingrojot, piemēram, uz skrejceliņa, taču arī tie piedalās darbā.

• Vēdera muskuļi

Airēšanas trenažieris lieliski attīsta pamata muskuļus, tai skaitā vēdera taisno un slīpo muskulatūru, īpaši pareizi izpildot - kustības laikā vēdera muskuļiem jābūt nedaudz saspringtiem. Vienlaikus svarīgi ir arī zināt, kad apstāties – spēcīga vēdera atvilkšana traucē elpošanai un neļauj efektīvi trenēties.

Airēšanas trenažieru veidi

Ir trīs galvenās airēšanas trenažieru kategorijas, pamatojoties uz pretestības veidu – ūdens, magnētiskā un gaisa.

• Air airēšanas trenažieris

Simulatora pamatā ir gaisa plūsmas radītā pretestība, pateicoties iebūvētajām ventilatora lāpstiņām, kas virza spararatu. Attiecīgi, atkarībā no vilces spēka, pretestības spēks mainās.

• Magnētiskais airēšanas trenažieris

Izmanto magnētisko bremžu sistēmu, kas nerada berzi un tāpēc ir ārkārtīgi klusa.

• Ūdens airēšanas trenažieris

Simulators, kas imitē laivas kustību pa ūdeni. Dabiskākais trenažiera veids, gandrīz kluss – dzirdēsiet tikai ūdens skaņas, kas papildinās ilūziju par īstu treniņu uz upes.

Kardio iecienītākie

Airēšanas trenažieri Krievijā vēl nav guvuši tādu atzinību kā citi kardiotrenažieri, taču pamazām tie sāk saņemt pelnīto atzinību. Šāds aprīkojums ir lieliski piemērots lietošanai mājas sporta zālē, apvienojot kompaktumu, daudzpusību, pieejamību un drošību, un komerciāliem fitnesa centriem, ļaujot dažādot kardio zonu un grupu treniņu zonu ar universālu aprīkojumu spēka un kardio treniņiem.

Airēšanas favorīti

Airēšanas trenažieriem ir ne tikai kopīgas iezīmes, bet arī unikālas, un to vidū ir gan favorīti, gan autsaideri. Viens no neapšaubāmiem līderiem airēšanas trenažieru vidū ir Life Fitness Fitness Row GX™ airēšanas trenažieris. Tā panākumu noslēpums slēpjas perfektā airēšanas treniņu priekšrocību un visam Life Fitness aprīkojumam raksturīgo īpašību apvienojumā, piemēram, izcilā biomehānikā, maksimālajā kustības drošības un vienmērīguma, izturības, kas paredzēta visintensīvākajai komerciālai lietošanai, un skaidra displeja kombinācija. ar visiem nepieciešamajiem apmācības datiem.

Tirgū ir pieejams plašs airēšanas trenažieru klāsts, kuru pamatā ir dažādi darbības principi (pretestības veidi). Var atšķirt hidraulisko, magnētisko, gaisa un ūdens pretestību. Šī daudzveidība ir viegli izskaidrojama no ražotāja pozīcijām, no kurām katrai ir savs zinātniski tehniskais potenciāls, ražošanas jauda, ​​tehnoloģijas (patenti) utt.

Dažādu tehnoloģiju izmantošana rada dažādus gala rezultātus. Airēšanas apmācība sniedz lietotājam daudzas priekšrocības, bet tikai tad, ja airēšanas trenažieris ļauj atjaunot dabisko airēšanas kustību. Visu veidu pretestības mērķis ir atjaunot šo kustību, taču daudzi to dara tik mehāniski un ar tādu nespēju atjaunot dabisko dinamiku, ka ir vērts pievērst uzmanību. Tāpēc, lai aplūkotu dažāda veida airēšanas trenažierus, vispirms jāapsver, ko tie simulē, t.i., īsta airēšana.

Pretēji izplatītajam uzskatam airēšana, tāpat kā citi aerobikas vingrinājumi, nav balstīta uz pretestību. Jūs nemaināt pretestību, skrienot, peldot vai slēpojot. Airēšana (un citi aerobikas vingrinājumi) balstās uz intensitāte. Jūs trenējaties ar nepieciešamo intensitāti, un jūsu ātrums (kā arī aprīkojuma "ātrums") ir līdzvērtīgs jūsu darba intensitātei. Palielinot intensitāti, palielināsies arī ātrums. Intensitātes robeža esi tu, tava fizioloģija un tava spēja sasniegt un uzturēt nepieciešamo slodzes līmeni.

Airēšanas un aerobikas sporta veidiem ir dabisks (cilvēkiem dabisks), pašregulējošs tempa raksturs:

• Airējot, laiva neuzliek jums pretestību, jūs uzliekat darbu laivai. Palielinot darbu, laivas ātrums palielināsies, bet airēšana nekļūs vieglāka. Airētāja darbu absorbē laivas pārvietošanās pa ūdeni pretestība;
• Intensīvs darbs rada lielāku ātrumu, bet arī lielāku pretestību. Palielinās ātrums, palielinās arī ūdens bremzēšana (pretestība), airētājs vairāk strādā, lai uzturētu ātrumu.

Airējot airis nekustas pa ūdeni. To “aptur” ūdens, un airētājs pārvieto laivas un komandas masu caur šo atbalsta punktu. Jebkura paslīdēšana ir izniekota enerģija, jo laiva nekustas uz priekšu. Tāpēc, airējot, komanda nestrādā, lai pārvarētu pretestību. Komanda strādā, lai paātrinātu laivas un apkalpes masu. Svarīgs faktors ir tas, ka masa paliek nemainīga visā gājiena laikā - no sākuma līdz beigām, kas nozīmē, ka arī pretestība paliek nemainīga. Tas ļauj airētājam izmantot visas trīs galvenās muskuļu grupas, lai virzītu laivu. Ja pretestība mainītos visā insulta laikā, tas izraisītu ātru atsevišķu muskuļu nogurumu un vispārēju efektivitātes samazināšanos. Tāpēc, pieņemot, ka airēt 2000 m ir grūtāk nekā skriet, jāņem vērā, ka airējot strādā vairāk muskuļu.

Vēl viens svarīgs faktors ir insulta gludums. Pateicoties ūdens fizikālajām īpašībām, pretestība airējot rodas momentāni, tāpēc principā gājiens ir nemainīgs, nav beigu un sākuma. Roktura kustība ir identiska velosipēda ķēdes kustībai, nav apstāšanās. Šāds gludums, no vienas puses, nodrošina kustību efektivitāti un, no otras puses, garantē drošību, jo airētājs neizjūt trieciena slodzes uz locītavām.

Tādējādi airēšana var būt nedaudz kritiska svarīgi punkti: pretestības pašregulācija, nemainīga masa (pretestība) visā gājienā, gājiena gludums un konsistence

Hidrauliskie simulatori

Pretestība iekšā hidrauliskie simulatori to rada cilindri (virzuļi), kas ir piepildīti ar eļļu vai citu vielu. Pretestība rodas cilindra vai virzuļa saspiešanas (spiediena) dēļ. Lielākajai daļai ir divi virzuļi - viens katrai rokai, pretestības regulēšana (un atsevišķs katrai rokai). Tie aizņem maz vietas un ir nedaudz klusāki nekā gaisa ergometri. Bet ar to viņu priekšrocības beidzas. Hidrauliskie airētāji nepieļauj pat tuvu dabiskai airēšanas kustībai, jo trūkst sinhronizācijas starp roku un kāju darbu, tāpēc tiem ir maza vērtība “airēšanas pasaulē”. Slodze tiek sadalīta nevienmērīgi, galvenā daļa nokrīt uz rokām. Šajā gadījumā, eļļai virzuļos uzsilstot, pretestība samazinās. Šādiem simulatoriem nepieciešama pastāvīga apkope, un, lai samazinātu vibrāciju un troksni, būs jāuzliek paklājs.

Magnētiskie trenažieri

Magnētiskie trenažieri izmantojiet magnētu vai magnētu un gaisa pretestības kombināciju un darbiniet, mainot attālumu starp magnētiem un rotējošu spararatu. Tiem ir regulējama pretestība, tie ir klusi un ērti lietojami. Bet tiem, tāpat kā hidrauliskajiem simulatoriem, ir viens būtisks trūkums, kas noliedz visas priekšrocības. Magnētiskā pretestība neļauj atjaunoties pareiza tehnika un dabiska airēšanas kustība. Magnētiskā trenažiera sitiena gludums bieži ir sliktāks nekā gaisa trenažierā.

Gaisa ergometri

Pretestība iekšā gaisa ergometri izveidots, izmantojot gaisu, kas plūst caur spararatu. Spararats, kas atrodas iekšpusē, ir savienots ar ķēdi ar rokturi. Pavelkot rokturi, jūs griežat spararatu, kas rada vēju: jo vairāk rokturis tiek vilkts, jo vairāk rodas vējš, jo lielāks vējš, jo grūtāk kļūst rokturi vilkt, t.i., palielinās pretestība. Tātad pretestības līmenis ir saistīts ar to, cik ātri jūs airējat. Gaisa trenažieriem uz spararata ir amortizators, kas kontrolē pretestību: aizverot slāpētāju, jūs neļaujat gaisam kustēties, radot lielāku "vakuumu" spararata iekšpusē un samazinot pretestību. Bet šāda veida pretestībai ir arī trūkumi.

Airēšana uz gaisa ergometriem "prasa" lietotājam pārvarēt pretestību, un līdz kustības vidum, kad pretestība ir pārvarēta, slodze pazūd: parādās kustības paātrinājuma/palēninājuma stadijas. Rezultātā slodze tiek sadalīta nevienmērīgi, atsevišķi muskuļi strādā intensīvāk un ātrāk nogurst, kas samazina treniņu efektivitāti un palielina traumu risku. Īstā airēšanā, kur laivas un apkalpes masa (un līdz ar to arī pretestība) ir nemainīga, tādas negatīvas ietekmes nav.

Nav noslēpums, ka ūdens fizikālās īpašības atšķiras no fizikālās īpašības gaiss: ūdens ir 800 reizes blīvāks par gaisu, tas atšķirīgi reaģē uz pielikto spēku utt. Gaisa mehānisms vienkārši nav spējīgs (vismaz šajā tehniskās attīstības stadijā) imitēt ūdens fizikālās īpašības. Tāpēc gaisa ergometri nespēj pilnībā atjaunot pašregulējošo pretestības efektu, kas ir īstā airēšanā.

Vēl viens negatīvs punkts ir grūdiens sitiena sākumā, kas rada trieciena slodzi mugurai. Airējot laivā, tāda raustīšanās nav, jo ūdens nodrošina vienmērīgu kustību visā garumā. Un, lai gan, salīdzinot ar hidrauliskajiem airēšanas trenažieriem, gaisa ergometriem ir vienmērīgāks gājiens, to tomēr nevar salīdzināt ar īstu airēšanu.

Jāatzīmē, ka gaisa spararatu pretestības regulēšana ir nepieciešama nepilnīgas konstrukcijas dēļ, jo tas ir mēģinājums samazināt trīs iepriekš uzskaitīto negatīvo aspektu negatīvo ietekmi.

Turklāt gaisa pretestība ir trokšņainākā no visām. Airējot spararats ar asmeņiem sāk kustēties, bet papildus pretestībai rodas vējš un griešanas gaisa troksnis. Turklāt gaisa airētāji bieži izmanto ķēdi, kas rada klikšķošu skaņu. Šķiet, ka tu nevis airē, bet zāģē.

Secinājums neizbēgami rodas

Pateicoties ūdens fizikālajām īpašībām, ūdens pretestības simulatori visprecīzāk var atjaunot airēšanas pretestību un dinamiku. Bet ne visas ūdensizturības mašīnas ir vienlīdz efektīvas.

Pirmais, kurš ne tikai saprata ūdensizturības priekšrocības, bet arī spēja izmantot šīs zināšanas, bija ASV nacionālās airēšanas komandas dalībnieks Džons Djūks. Džons saprata, ka tikai ūdens pretestība spēj atjaunot precīzu kustīgas laivas fizisko dinamiku, kas ir drošākais (ja ne vienīgais) veids, kā iegūt airēšanas fizioloģiskos ieguvumus un estētisko baudījumu. Šī ideja tika iemiesota pasaulē pirmajā ūdensizturības airēšanas trenažierā, ko sauc

Mazkustīgs dzīvesveids izraisa problēmas ar stāju, noliekšanos, mugurkaula izliekumu un osteohondrozi. Airēšanas trenažieris palīdz cīnīties ar esošajām slimībām, novērš jaunu rašanos un padara jūsu stāju taisnu.

Airēšanas trenažieris ir metāla rāmis ar mīkstu sēdekli. Sānos ir divas sviras, kas imitē airu darbību. Kustības tiek veiktas, izmantojot spararatu.

Slodzes lomu veic hidrauliskie vai gāzes amortizatori. Pretestības līmenis parasti ir regulējams.

Lai trenētos, cilvēks ieņem airētāja pozīciju, satver sviras un velk tās sev pretī. Tajā pašā laikā viņš pieliek pūles. Neatkarīgi no simulatora veida darbības princips ir vienāds - airēšanas kustību atjaunošana.

Airēšanas trenažieru veidi

Produkti ir paredzēti lietošanai mājās. Tie ir vienkārši, viegli montējami, lēti un efektīvi regulārai lietošanai.

Darbības laikā rodas troksnis un nevienmērīga kustība, kas atgādina īstu airēšanu. Šādas ierīces ir piemērotas iesācējiem sportistiem un amatieriem, kuriem ir grūti izvēlēties slodzi.

Ierīču funkcionalitāte ļauj izvēlēties slodzi, treniņu programmu, noteikt iegūtos rezultātus. Mehānisms darbojas bez lieka trokšņa.

Transportēšanas un uzglabāšanas laikā produkts ir aizsargāts no mitruma. Ierīci ieteicams lietot apsildāmā telpā temperatūrā no +10 līdz +35.

Intensīvas slodzes rada spararata svars. Jo tas ir smagāks, jo lielāka pretestība un vienmērīgāka gaita. Izmaksas ir atkarīgas no konfigurācijas.

Profesionālās ierīces. Kustības ir atkarīgas no ventilatora radītās gaisa plūsmas pretestības. Ierīces ir paredzētas sportistu apmācībai un sacensību rīkošanai sporta zālē.

Kā mājas trenažieri tos praktiski neizmanto, jo rada lielu troksni, aizņem daudz vietas un ir ļoti dārgi.

Raksturlielumi

Slodzes sistēma

Sportista pūlēm pretojas pneimatiskā cilindra darbs. Ierīce darbojas autonomi, nav nepieciešama elektrība. Slodzi kontrolē ar gaisa vārstiem cilindrā.

Eļļošana un gumijas blīvju un blīvju nomaiņa uz virzuļa galvas tiek uzskatīta par obligātu apkopes priekšmetu.

Kā pretspēks sportistam tiek izmantoti standarta magnēti, kas darbojas ar spontānu pievilcību. Šis mehānisms darbojas autonomi bez elektrības vai cita veida jaudas.

Slodzi pēc vajadzības iestata lietotājs. Nepieciešama periodiska apkope.

Reālistiskākā laivu airēšanas imitācija. Pretestību rada standarta magnētiskais mehānisms. Papildu slodzi nodrošina rāmī esošā pneimatiskā atspere.

Ierīces rokturi ir aprīkoti ar magnētiem pastiprinātai pretestībai. Trenažiera rāmis ir atsperots, tāpēc lietotājs pastāvīgi saglabā līdzsvaru.

Rāmja konstrukcija ir nestabila gaisa statņu aprīkojuma dēļ. Apmācības process ir sarežģīts, bet efektīvs. Kustīgais rāmis ļauj strādāt vairāk muskuļu.

Pretestības spēku nodrošina ūdens cilindrs. Darbības princips ir līdzīgs gaisa principam, taču atšķiras slodzes ģenerēšanas veids. Pretdarbība rada šķidruma saspiešanu darba kamerā.

Lai ierīce darbotos, nav nepieciešams savienojums ar elektrotīklu. Regulāras apkopes atbalsts pareizs darbs ierīci.

Mehānisms darbojas magnētiskās pievilkšanās spēka dēļ. Process ir atkarīgs no magnētiskās indukcijas, kas rodas no vadītāja. Dizains ir vienkāršs, neprasa pastāvīgu apkopi, savienojas ar 220 voltu tīklu vai darbojas ar akumulatoru.

Slodze svārstās diezgan plaši, jo elektromagnēts ļauj mainīt mazākās svārstības.

Iespēja pielāgot attēlu displejā atbilstoši airu airu kustības intensitātei. Apmācības process kļūst daudzveidīgāks un aizraujošāks.

Salokāms dizains

Struktūru var salocīt ar nelielu piepūli, nav nepieciešami īpaši instrumenti. Process aizņem dažas minūtes.

Riteņi transportēšanai

Iekārtai uzstādītie rullīši palīdzēs to pārvietot pa sporta laukumu vai telpu. Pēc simulatora atrašanās vietas noteikšanas riteņi tiek aizstāti ar fiksētām pieturām.

Regulējamas kājas

Grīdas nelīdzenumu kompensatori padara mašīnu stabilāku, kas garantē drošu lietošanu. Lai pielāgotu konstrukciju, izmantojiet sešstūri vai klasisko uzgriežņu atslēgu.

Programmas un informācija

Īpašas programmas padara treniņu mērķtiecīgu un ļauj strādāt konkrētas muskuļu grupas.

Populāri galamērķi:

• muskuļu spēka attīstība (ierīces darbība ir vērsta uz nepieciešamās ķermeņa muskuļu zonas nostiprināšanu),
• darbs pie sirds un asinsvadu sistēmas,
• ķermeņa tonusa uzlabošana,
• ķermeņa apjoma samazināšanās.

Apmācības laiks

Standarta aprīkojums daudziem modeļiem. Izmantojot šo opciju, jūs kontrolējat precīzu pieeju ilgumu. Lai sāktu skaitīšanu, nospiediet taimera pogu, kas atrodas vadības panelī.

Attālums

Iekārta saskaita airēšanas rokturu sitienu skaitu un pārvērš tos treniņa laikā nobrauktajā nobraukumā. Tas ir balstīts uz metrisko mērījumu sistēmu, ja nepieciešams, tiek noteikts aptuvenais attālums jūdzēs vai jardos.

Ātrums

Aprīkojums kontrolē airēšanas rokturu kustību intensitāti. Pamatojoties uz šo informāciju, tiek ievadīts virtuālā kuģa kustības ātrums. Mērījumi norādīti metriskā sistēma, ja vēlaties, mezgla ātruma vērtību var pielāgot.

Insulta biežums

Ierīce kontrolē rokturu kustības ciklu skaitu. Treniņa pieejas beigās sportists iepazīstas ar rezultātiem – kopējo sitienu skaitu.

Pulsa mērīšana

Ierīce ietver sensoru, kas pārraida sportista sirdsdarbības ātrumu reāllaikā. Pats sensors parasti ir iebūvēts trenažiera rokturī. Daži modeļi nodrošina krūškurvja stāvokli. Informācija tiek parādīta ekrānā.

Atveseļošanās tests

Aparatūras un programmatūras komplekss aprēķina paredzamo laiku, kas lietotājam nepieciešams, lai atjaunotos fiziskās sagatavotības pēc treniņa.

Dati ir balstīti uz saņemto informāciju par apmācības pieeju skaitu un intensitāti.

Šī opcija padara nodarbības efektīvākas, jo informē sportistu par atpūtai nepieciešamo laiku.

Maksimālais lietotāja svars

Katra modeļa dizains ir paredzēts konkrētam lietotāja ķermeņa svaram. Ievērojot dotā vērtība Ierīce ir droša lietošanā.

Ja tiek pārsniegts pieļaujamais svars, konstrukcijas elementi sabojājas. Sliekšņa vērtību nosaka pēc šādām vērtībām: līdz 100 kg, līdz 120 kg, līdz 140 kg un vairāk.

Uzturs

Tīkls

Simulatora pilnīga darbība tiek veikta, kad tas ir savienots ar mājsaimniecības elektrotīklu. Ierīce nav atkarīga no citām baterijām, kas samazina izmaksas salīdzinājumā ar cita veida iekārtām.

Akumulators

Nepārtraukta simulatora lietošana iespējama, pateicoties produkta komplektācijā iekļautajam akumulatoram. Strāvas avots tiek uzlādēts, kad nepieciešams, pieslēdzoties elektrotīklam.

Kādi muskuļi strādā uz airēšanas trenažiera?

Veicot vingrinājumus, ir svarīgi zināt, kuri muskuļi strādā. Tas novērsīs problemātisko locītavu slodzi un novērsīs traumas.

• ķermeņa augšdaļa – muguras, krūškurvja, roku muskuļi;
• ķermeņa lejasdaļa - kājas, sēžamvieta.

Ja ievēro kustību izpildes tehniku, visi muskuļi tiek trenēti vienmērīgi.

Bērnu airēšanas trenažieris

Bērnu ierīču atšķirīgās iezīmes ir izturīgs rāmis, mīksts sēdeklis un patīkami pieskarties pīti rokturi. Produktiem ir raksturīga paaugstināta drošība un stabilitāte.

Ideāli piemērots lietošanai bērnu iestādēs. Ierīces pārvērš sportu par aizraujošu spēli.[

• Monotonas treniņu kustības.
• Lieli izstrādājuma izmēri.
• Nepareiza vingrinājumu tehnika izraisa muguras traumas.

• Sirds asinsvadu sistēmas slimības.
• Cerebrovaskulārs negadījums.
• Diskogēns radikulīts.

• Ķermeņa elpošanas sistēmas stiprināšana.
• Sirds darbības un asinsvadu stāvokļa uzlabošana.
• Ķermeņa šūnu uztura uzlabošana.
• Asinsrites normalizēšana.
• Palielina vispārējo izturību.
• Imunitātes paaugstināšana.
• Hormonālā līmeņa saskaņošana.
• Stājas korekcija.
• Mugurkaula elastības attīstība.
• Nervu sistēmas stabilizācija.
• Regulāri treniņi uzlabo ādas stāvokli, tā atjaunojas, pateicoties kolagēna ražošanai.

Kā izvēlēties airēšanas trenažieri

• Metāla stiprinājums pie sviras kalpos uzticamāk un ilgāk nekā plastmasas stiprinājums.
• Simulatora izmēri ir atkarīgi no telpā pieejamās vietas. Ja vietas ir ierobežotas, izvēlieties kompaktus saliekamos modeļus.
• Regulējamo daļu pieejamība: sēdekļa augstuma kontrole, airēšanas roku garums, kāju balsti.
• Slodzes līmeņu skaits ļauj pakāpeniski palielināt enerģijas patēriņu, kas labvēlīgi ietekmē treniņu rezultātus.
• Ierīcē aprīkotajā konsole sniegs informāciju par sirdsdarbības ātrumu, veikto sitienu biežumu un skaitu, nobraukto attālumu, treniņa laiku un sadedzināto kaloriju skaitu.

Elektromagnētiskie modeļi ir aprīkoti ar datoru, kurā tiek izveidotas un saglabātas individuālas treniņu programmas. Dažas ierīces ziņo par pārslodzi.

• Dažos modeļos ķermeņa tauku funkcija ziņo par sadedzinātajām kalorijām un analizē treniņu efektivitāti.
• Garums. Parametram jāatbilst lietotāja augumam. Ja simulatoru izmantos vairāki cilvēki, tad detaļas ir jāpielāgo.

• Pirms treniņa uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu.
• Produkts ir paredzēts lietošanai pieaugušajiem. Neļaujiet bērniem spēlēties ar iekārtu.
• Ja jūtat diskomfortu, sāpes krūtīs vai apgrūtināta elpošana, nekavējoties pārtrauciet vingrošanu.
• Mati un apģērbs nedrīkst karāties vaļīgi, lai neieķertos mehānismā.
• Pirms katras ierīces lietošanas reizes pārbaudiet, vai tai nav bojājumu.
• Turiet bērnus un dzīvniekus tālāk no ierīces. Izņēmums ir īpašs bērnu trenažieris.
• Ja dzirdat troksni vai čaukstošu skaņu, pārtrauciet treniņu.
• Nepārsniedziet atļauto lietotāja svaru.
• Esiet īpaši piesardzīgs, ieslēdzot un izslēdzot ierīci.
• Izmantojiet ierīci ieteiktajos apstākļos.
• Pārbaudiet, vai skrūves, uzgriežņi, tapas, skrūves un citi stiprinājumi ir cieši pievilkti.

Ir aizliegts pašam modificēt vai remontēt iekārtu, jo tas var izraisīt traumas.

Problēmas ar datoru

Ja rodas problēmas ar datoru, izmantojiet šādus ieteikumus:

1. Nospiediet atiestatīšanas pogu.
2. Restartējiet datoru. Lai to izdarītu, uz 15 minūtēm izņemiet baterijas, pēc tam ievietojiet atpakaļ un ieslēdziet ekrānu.
3. Nomainiet vai uzlādējiet akumulatorus. Nomainiet baterijas. Lai to izdarītu, noņemiet akumulatora nodalījuma vāku aizmugurējā panelī. Ievietojiet baterijas pareizi, ievērojot polaritāti. Pēc tam nomainiet vāku.

Rūpes

• Lai sēdeklis, monosliedes un ritentiņi pareizi kustētos, tie tiek regulāri ieeļļoti ar produktiem uz eļļas bāzes.
• Detaļu apkopi ieteicams veikt ik pēc 1-2 mēnešiem. Īpaša uzmanība tiek pievērsta vītņoto savienojumu pievilkšanai.
• Virsmu tīrīšanai neizmantojiet kodīgus vai abrazīvus līdzekļus. Lai noņemtu putekļus un netīrumus, noslaukiet iekārtu ar mitru sūkli.

  Neļaujiet putekļiem iekļūt mehānismā.

• Uzstādiet simulatoru brīvā vietā, attālumam līdz sienām jābūt vismaz 0,5 metriem.
• Novietojiet ierīci uz līdzenas virsmas.
• Valkājiet ērtu, vēdināmu apģērbu.
• Apaviem ir pareizi jāpieguļ.
• Treniņa laikā dzeriet ūdeni, lai izvairītos no dehidratācijas.
• Pirms treniņa ir nepieciešams iesildīties, un pēc tam - atveseļošanās.

• Vingrošanas laikā turiet muguru taisni, un, noliecoties, sasniedziet 45 grādu leņķi.
• Kustības tiek veiktas gludi un vienmērīgi, sasprindzināti gurni un sēžamvieta, nevis mugura.
• Turiet ceļus atslābinātus pat ar palielinātu slodzi, pretējā gadījumā radīsies problēmas ar asinsvadiem.
• Labāk ir vadīt nodarbības katru dienu vienā un tajā pašā laikā.
• Ieteicamais apmācības laiks nav ilgāks par stundu.
• Neturiet elektromagnētiskā starojuma avotus elektronisko iekārtu tuvumā.

Dažādu ražotāju airēšanas trenažieru oficiālais kalpošanas laiks svārstās no 1 gada līdz 7 gadiem.

Garantijas remonta nodrošināšanai tiek saglabāti pavaddokumenti (čeks, garantijas karte). Ierīces lietošanas ieteikumu ievērošana palīdzēs izvairīties no darbības un apkopes problēmām.

Simulatora uzstādīšanu un pievienošanu veic specializētas organizācijas.

Ražotāji

Krievijas un Taivānas kopīgā ražošana. Airēšanas trenažieris Ammity ORM 5000 ir īpaši populārs starp uzņēmuma produktiem.

Tas darbojas no aeromagnētiskās slodzes un ir aprīkots ar borta datoru, kas parāda treniņu laiku, nobraukto attālumu, slodzes līmeni, kaloriju patēriņu un sirdsdarbības statusu. Lietotājam ir 34 programmas, tostarp:

• ātrs sākums,
• 12 apmācību programmas,
• 4 no sirdsdarbības ātruma atkarīgi iestatījumi,
• pulsa atjaunošana,
• 15 sacensību režīmi,
• lietotāja programma.

Pulsu mēra ar krūškurvja sensoru. Starp patīkamajiem sīkumiem ir grīdas nelīdzenumu kompensatori, transportēšanas veltņi, salokāms rāmis. 5 gadu garantija. Reģistrējoties mājaslapā, garantija tiek pagarināta uz 2 gadiem.

Preču zīme pieder zviedru uzņēmumam. Pieejamu cenu nodrošina neliela modeļu masveida ražošana. Airēšanas trenažieris ir APPLEGATE R10 M modelis.

Ierīce rada pastāvīgu muskuļu tonusu, veido spēcīgu muskuļu korseti un sniedz vispārējus ieguvumus veselībai.

Sliedes ir izgatavotas no alumīnija, un sēdeklim ir gultņi, kas vingrinājuma laikā viegli slīd. Treniņu dators ziņo par laiku, attālumu, kalorijām, šūpošanos skaitu.

Lietotāja svars – līdz 130 kg. Rāmja garantija tiek nodrošināta uz vienu gadu, bet pagarinātā garantija ir divi gadi.

Uzņēmuma galvenā mītne atrodas Lielbritānijā, un preču ražošana tiek veikta Ķīnā. Airēšanas trenažieris Body Sculpture BR-2200H ir paredzēts lietošanai mājās.

Mehānisms salokās, pateicoties kam tas aizņem maz vietas. Tērauda rāmis var izturēt lietotāja svaru līdz 120 kg. Simulators darbojas bez raustīšanās, pateicoties uzticamiem hidrauliskajiem cilindriem. Tas garantē gludas un mīkstas kustības.

Displejs informēs jūs par treniņa laiku, šūpošanos skaitu, sitieniem minūtē un kaloriju patēriņu. Informācija tiek atjaunināta ik pēc 6 sekundēm. Katrs lietotājs izvēlas atbilstošo slodzi.

Īpašas ērtības nodrošina regulējami pedāļi, maināms slīpuma leņķis un rotējoši rokturi.

Mūsdienīgais, efektīvais trenažieris TF 403-B1 stiprina muguras un vēdera muskuļus. Īpaša iezīme ir hidrauliskā tipa iekraušanas sistēma. Tas novērš traumu iespējamību.

Ārējais dizains ir moderns, un trenažiera lietošana kļūst ērta un ērta. Displejs parāda treniņa ilgumu un veikto darbību skaitu.

Hasttings Wega R1 modelim ir plašs programmu klāsts un jaudīga pretestības jauda. Ierīce darbojas klusi, kas ir īpaši svarīgi, ja mājas lietošanai. 12 dažādas slodzes programmas, 4 no impulsa atkarīgas programmas.

Pielāgotie iestatījumi ietver personisko īpašību ņemšanu vērā: vecums, dzimums, svars, pulss.

Simulators ir aprīkots ar spilgtu displeju ar kustības indikatoru. Tas precīzi norāda sportista kustības punktu vingrinājuma laikā. Programmēšanas process ir pieejams, jo panelis ir aprīkots ar nelielu skaitu pogu un krievu valodu.

Produkta īpašības ir anatomisks sēdeklis, plati pedāļi ar regulējamiem kāju fiksatoriem, ērts rokturis un jauda.

Krievijas uzņēmums, kas nodarbojas ar sporta aprīkojuma ražošanu. Starp simulatoriem izceļas airēšanas produkti. HouseFit DH-86025 modelis sniedz precīzu airētāja airu imitāciju.

Konsole norāda treniņa ilgumu, attālumu, ātrumu, sitienu biežumu. Simulators ir kompakts, svars – 16 kg. Darbojas ar baterijām.

Masīvākā DH-8615 ierīce ir paredzēta visa ķermeņa trenēšanai. Ir astoņu līmeņu slodze. Displejs parāda informāciju par laiku, ātrumu, attālumu, kalorijām. Lietotāji līdz 120 kg vingro uz saliekamās konstrukcijas.

R99 modelis var izturēt svaru līdz 130 kg. Darbojas no tīkla. Funkcionalitātē ir iekļautas 12 programmas, kas raksturīgas visām zīmola airēšanas ierīcēm.

Lietotājs var iestatīt treniņa laiku, veikto attālumu, šūpošanās ātrumu, sirdsdarbības ātruma mērīšanu, insulta ātrumu, atveseļošanās testu. Simulatora izmaksas ir vidējas.

R9 ierīci raksturo pievilcīgs dizains un moderns displejs. Sportista svars palielinās līdz 135 kg. Ierīces svars ir 44 kg, cena ir augsta.

Dārgā Infiniti Fitness R200 var izturēt lietotāja svaru līdz 160 kg, pati konstrukcija sver 60 kg. Slodzes līmeņi ir regulējami ar 16 vērtībām.

Nav oficiālas vietnes krievu valodā.

Modelis IRRW04D ir paredzēts, lai stiprinātu muguru un abs. Skenēšanas režīms reģistrē svarīgus treniņu parametrus: laiku, šūpošanos skaitu, sadedzinātās kalorijas, nobraukto attālumu.

Dators darbojas ar baterijām. Dizains ir aprīkots ar alumīnija rokturiem, kas griežas par 360 grādiem. Kājas aizsargā grīdu no bojājumiem.

Populārā ierīce 7406RR tiek uzskatīta par ērtāko lietošanā tās mehānisma un funkcionalitātes vienkāršības dēļ. Augstas kvalitātes rullīšu sistēma nodrošina klusu ierīci.

Lielajiem, ērtiem segliem raksturīga pārdomāta anatomiska forma. Ekrāns informēs lietotāju par attālumu, sitienu skaitu, treniņa laiku un sadedzinātajām kalorijām.

Vācijas sporta un atpūtas preču ražotājs. Airēšanas trenažierus raksturo unikāls dizains un droša ražošanas tehnoloģija. Preču cenas svārstās no vidējas līdz augstai, bet kvalitāte atbilst cenai.

Vienkāršais Favorit trenažieris ir piemērots iesācējiem sportistiem. Slodze tiek regulēta mehāniski. Mērķprogrammas skaita laiku, attālumu un kalorijas uz priekšu un atpakaļ.

Displejs parāda 5 parametrus, kontrolē pulsa vērtību, un īpaša "fitnesa testa" funkcija novērtē ķermeņa stāvokli pēc fiziskās aktivitātes.

Īpaši ērts ir uzlabotais pulsa kontroles klips un virsmas nelīdzenumu kompensatori.

Vācu zīmols tiek ražots Ķīnā un Taivānā. Airēšanas trenažieri pārstāv Typhoon HRC modelis. Tiek kontrolēta elektromagnētiskās slodzes sistēma elektroniski un 15 instalētas programmas.

Daudzfunkcionālais melnbaltais displejs informēs par galvenajiem treniņu parametriem. 12 izveidoti profili ir vērsti uz ātruma īpašību un izturības attīstīšanu.

Ir iespēja izveidot savus iestatījumus vai sacensties ar virtuālo pretinieku. Produkta izmaksas ir vidējas. Garantija - 2 gadi.

Airēšanas trenažieris Spirit Fitness CRW800 ir profesionāls produkts, kas nodarbojas ar ķermeņa galvenajām muskuļu grupām. Rāmja konstrukcijas elementi ir izgatavoti no augstas kvalitātes tērauda.

Displeju raksturo patīkams LED apgaismojums, un konsole ir regulējama. Maksimālais lietotāja svars ir 205 kg.

Funkcionalitāte ietver 12 iepriekš iestatītas programmas, 16 pretestības līmeņus, attāluma, kaloriju patēriņa, treniņa laika un pulsa displeju. Izmaksas ir augstas. Garantija - 2 gadi.

Amerikas un Taivānas korporācijas zīmols. Ražo mājas un profesionālās ierīces. SPORTOP R600P modelis ir paredzēts sirds stiprināšanai, izturības attīstīšanai un muguras lejasdaļas noslodzei.

Zilā apgaismojuma displejs parādīs sitienu skaitu, laiku, kalorijas, attālumu, pulsu. 12 režīmi ietver 7 iepriekš iestatītas programmas, kardio vadību, 4 pielāgotus profilus. Slodze regulējama 16 līmeņos.

Airēšanas trenažieri R700 piedāvā uzņēmums kā ideāls variants attīstīt ķermeņa spēku un izturību. Slodze ir vienmērīgi sadalīta pa visām muskuļu grupām.

Īsā treniņa laikā samazinās svars, uzlabojas figūra, nostiprinās muskuļi, palielinās mugurkaula lokanība un locītavu kustīgums. Dizains salokāms un iederas ierobežotā telpā.

Amerikāņu zīmols ir vienīgais šāda veida ūdens airēšanas trenažieru ražotājs. Izskats ierīces atšķiras no parastajām, un arī ražošanas izmaksas ir augstākas.

Pretestība ir balstīta uz patentētu sistēmu. Viss ir tāpat kā īstajā airēšanā, slodze pieaug līdz ar sitienu ātrumu. Ritmiska skaņa pavada airētāja vienmērīgās, dabiskās kustības.

Struktūra sastāv no dabīgā koka. Iebūvētais displejs kontrolē ķermeņa parametrus: ātrumu, frekvenci, slodzi, kalorijas, attālumu, pulsu, laiku.

Treniņu rezultātu saglabāšanai iespējams pieslēgties portatīvajam datoram. Daži modeļi ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda.