Garšaugi grūtniecības laikā daudziem rada bažas. Ir grūti paredzēt reakciju sievietes ķermenis par ārstniecības augu sastāvdaļām. Bet starp tiem ir arī tie, kuriem ir minimālas kontrindikācijas un kuriem ir izteikta pozitīva ietekme. Starp tiem ir citronu balzams.

Citronu balzama tējas īpašības

Medicīnā šis aromātiskais augs ir pazīstams kā labs nomierinošs, pretiekaisuma un spazmolītisks līdzeklis. Tas palīdz uzlabot gremošanu, un tam ir diurētisks un viegls caureju veicinošs efekts. Tēja ar citronu balzamu grūtniecības laikā ir lietota simtiem gadu un tiek uzskatīta par drošu augu izcelsmes līdzekli daudzu sieviešu problēmu risināšanai.

Tēju gatavo vai nu tieši no svaigiem un kaltētiem augiem, vai kombinācijā ar melno vai zaļo tēju. Kādas īpašības piemīt šādam dzērienam ar vieglām citronu notīm aromātā? Melissa satur daudz C un B grupas vitamīna. Lapas satur aminoskābes, ēteriskās eļļas, antioksidantus, minerālvielas, īpaši cinku, magniju, varu un dzelzi. Paskatoties tuvāk ķīmiskais sastāvs ir redzamas visas bioloģiski aktīvās sastāvdaļas:

• fitosterīni - sieviešu hormonu analogi;
• saponīni, kuriem ir diurētisks, caureju veicinošs, mukolītisks un nomierinošs efekts;
• flavonoīdi ar antioksidanta, antibakteriālām un iedeguma īpašībām;
• organiskās skābes, piemēram, rozmarīns, hlorogēns, kafija un citas, kas ietekmē vielmaiņas un citus procesus organismā.

Ēterisko eļļu kā kompozīcijas aktīvāko sastāvdaļu koncentrācija atšķiras atkarībā no klimatiskajiem reģioniem, savākšanas perioda un citiem faktoriem. Tiek uzskatīts, ka melisas zāle jāvāc ziedēšanas sākumā, tad ēterisko eļļu koncentrācija ir maksimāla.

Jūs varat pagatavot tēju no svaigiem un kaltētiem augiem

Pateicoties optimālai koncentrācijai noderīgas vielas Melisas tējai ir šāda ietekme uz ķermeni:

• nomierina nervu sistēma, mazina aizkaitināmību, paaugstinātu uzbudināmību un bezmiega pazīmes;
• mazina gļotādu iekaisumu;
• stimulē gremošanu, mazina sliktu dūšu;
• nomierina ādas niezi;
• atvieglo zarnu kustību aizcietējuma laikā;
• mazina pietūkumu ar diurētisku efektu;
• pazemina asinsspiedienu.

Kopumā tējas dzēriens maigi iedarbojas uz organismu un tikai sistemātiski lietojot, tam var būt izteikta iedarbība. Ideāla kombinācija ir zaļā tēja ar piparmētru un citronu balzamu. Tas satur visas derīgās īpašības, kas var palīdzēt grūtniecei uzlabot veselību un tikt galā ar dažām īpašām problēmām.

Ieguvumi un kaitējums grūtniecības laikā

Ja vairākas dienas vakaros dzerat svaigi pagatavotu tēju, varat samazināt emocionālo stresu un uzlabot miega kvalitāti. Grūtnieces bieži cieš no aizcietējumiem un liekā šķidruma uzkrāšanās organismā. Tās ir īslaicīgas neērtības, kuras var ļoti saudzīgi ārstēt ar ārstniecības augiem. Pietiek izdzert vāju melisas tēju 2 reizes dienā, pa pusglāzei.

Dzēriens noderēs vispārējai organisma attīrīšanai, atbrīvošanai no atkritumiem un toksīniem. Augstā C vitamīna satura dēļ citronu balzams tiek uzskatīts par imunitāti stiprinošu līdzekli ar pretvīrusu iedarbību. Ieteicams to lietot saaukstēšanās laikā.

Vai grūtniecēm vienmēr ir iespējams dzert šo tēju? Melisai ir arī kontrindikācijas, tāpēc ne visi drīkst dzert augu dzērienu. Tātad alerģiju gadījumā tas ir aizliegts. Ja sievietei ir hipotensija un bieži cieš no zema asinsspiediena, citronu balzams var tikai pasliktināt stāvokli, jo iedarbojas nomierinoši un samazina asinsvadu tonusu. Tas var izraisīt galvassāpes, reiboni un sliktu dūšu.

Melissa - tautas laktagonisks līdzeklis

Pastāv uzskats, ka citronu balzams dažu sieviešu ķermenim iedarbojas kā stimulants, kā rezultātā iespējams paaugstināt dzemdes tonusu un izmainīt hormonālo līmeni. Šis fakts jāņem vērā tām sievietēm, kuras nekad iepriekš nav dzērušas melisas tēju. Pretējā gadījumā, ja tas ir labi panesams, dzērienu var dzert 10-12 dienu kursos, paņemiet pārtraukumus un, ja nepieciešams, atkārtojiet.

Nedrīkst sev izrakstīt nekādas zāļu tējas, pat tādas vieglas un nekaitīgas kā melisas.

Kā pagatavot tēju

Ja tējai izmanto kaltētas izejvielas, tad uz vienu tasi pietiek ar 1 tējk. citronu balzams. Tikpat daudz zāles pievieno melnajai un zaļajai tējai. Ja lietojat katru dienu, pēc 12-14 dienām jums ir nepieciešams pārtraukums. Ilgstoša jebkura Zāļu tēja ne grūtniecības laikā. Ārstniecības augi mēdz lēnām izpausties, aktīvajām sastāvdaļām uzkrājoties organismā. Pie lielām šo vielu koncentrācijām organisms var reaģēt dažādi. Riska uzņemšanās šajā amatā ir nepieņemama.

Ja sieviete pirms grūtniecības nelietoja piparmētru vai melisu, viņai jāsāk ar vienu zālaugu lapu, kas iemesta parastajā tējā. Ja pēc vairāku tasīšu šīs tējas izdzeršanas nav būtisku veselības izmaiņu, devu palielina un lieto pēc ārsta ieteikuma vai instrukcijā norādītā.

Melisa ir maigs un nekaitīgs topošās māmiņas palīgs viņas vispārējās pašsajūtas un garastāvokļa uzlabošanā. Ir arī lietderīgi dzert pēc dzemdībām, lai palielinātu laktāciju.

Grūtniecības laikā sieviete arvien biežāk gatavo ārstniecības augus, jo ķīmiskās vielas var kaitēt mazulim.

Aptiekas piedāvā daudzus augu uzlējumus, kas palīdz pārvarēt bezmiegu, mazina toksikozes pazīmes, atbrīvojas no tūskas un pat novērš garastāvokļa svārstības. Šajā sakarā ārstnieciskais citronmeliss var dot startu citiem ārstniecības augiem - tas ir ne tikai ļoti noderīgs māmiņai un mazulim, bet arī patiešām garšīgs.

Melisas tējas jau izsenis tiek izmantotas dažādu slimību ārstēšanai un pašsajūtas uzlabošanai grūtniecības laikā. Tomēr, pirms sākat lietot augu izcelsmes zāles, jums jāiepazīstas ar iespējamiem ierobežojumiem un kontrindikācijām.

Ķīmiskais sastāvs

Smaržīgais "citronu balzams" ir vērtīgs noderīgu komponentu avots:

• B vitamīni, askorbīnskābe;
• ēteriskās eļļas;
• kumarīni;
• noderīgi sveķi;
• rūgtums;
• flavonoīdi;
• sauļošanās sastāvdaļas;
• organiskās skābes (kafeīnskābe, rozmarīnskābe, hlorogēnskābe utt.);
• monoterapijas;
• fenilpropanoīdi;
• fitosterīni (sieviešu dzimumhormonu augu analogi);
• fenolkarbonskābes (salicilskābe, vaniļa, ceriņi un citi);
• mircēns;
• linalols;
• saponīni;
• ursolskābe;
• karotinoīdi.

Makro- un mikroelementi (kālijs, niķelis, magnijs, hroms, kalcijs, cinks, vanādijs, dzelzs, molibdēns, mangāns un daudzi citi).

Melisas tējas sastāvs pārsteidz, jo daudzus nosaukumiem dzirdam pirmo reizi. Bet tieši pateicoties retajiem savienojumiem, zāle maigi iedarbojas uz mātes un bērna organismu un stiprina tos.

Vērtīgie esteri pozitīvi ietekmē vispārējo pašsajūtu un psihoemocionālais stāvoklis. Tēja ar citronu balzamu nomierina, mazina trauksmi un aizkaitināmību, palīdz cīnīties ar depresiju un apātiju.

Fenilpropanoīdi ir dabiski imūnmodulatori, kas stiprina ķermeņa aizsardzību. Tie darbojas arī kā antioksidanti, aizsargājot šūnas no skābes reakcijas un pagarinot to jaunību. Fenilpropanoīdi ietekmē aknu darbību un aizsargā orgānu no pārmērīga stresa, kad dzemde aug.

Tanīni apstājas iekaisuma procesi un veicina asins recēšanu, novēršot asins zudumu dzemdību laikā.

Flavonoīdi rada pretmikrobu iedarbību, aizsargājot māti un bērnu no patogēnās mikrofloras.

Kumarīni novērš neoplazmas (polipus, cistas, abscesus, fibroīdus un onkoloģiju).

Saponīni attīra organismu, pateicoties vieglai diurētiskajai, caureju izraisošajai un choleretic iedarbībai. Tie arī normalizē gremošanu un miegu, un tiem piemīt nomierinošas īpašības.

Citronu balzama tējas priekšrocības grūtniecēm

Ārstniecības augs demonstrē sekojošo ārstnieciskas īpašības mātes un bērna ķermenim.

1. Ietekmē hemostāzi, nodrošinot normālu asins recēšanu.
2. Mazina sāpes, spazmas, galvassāpes un migrēnas.
3. Veicina vājināšanos muskuļu tonuss, ieskaitot dzemdi.
4. Nomierina nervu sistēmu un psihi, atslābina, nodrošina ātru iemigšanu un ilgstošu dziļu miegu.
5. Palīdz organismam efektīvāk cīnīties pret vīrusiem, infekcijām un baktērijām. Novērš gripu un citas saaukstēšanās slimības.
6. Pozitīvi iedarbojas uz elpošanas sistēmu, attīra nazofarneksu un orofarneksu no gļotām astmas, rinīta un bronhīta gadījumā.
7. Nodrošina labu gremošanu un zarnu kustīgumu, atvieglo labvēlīgo komponentu uzsūkšanos. Tiek uzskatīts, ka melisas tēja mazina toksikozes pazīmes: sliktu dūšu un vemšanu, caureju, nespēku. Tas arī palielina apetīti, kas ļauj topošajai māmiņai Pirmajā trimestrī ēst labi.
8. Palīdz atbrīvoties no hroniska aizcietējuma 2. un 3. trimestrī, pateicoties tā vieglajai caureju veicinošajai iedarbībai.
9. Paātrina hemoglobīna veidošanos, kas nogādā skābekli šūnās.
10. Paātrina vielmaiņu, nodrošinot mātes un mazuļa ķermeni ar nepieciešamo enerģiju un sparu.
11. Mīkstina garastāvokļa svārstības pirmajā trimestrī, novērš bailes, aizkaitināmību un pārmērīgu uzbudināmību, pateicoties sastāvā esošajam vara.
12. Veicina gļotādu dzīšanu saaukstēšanās, kā arī zobu problēmu (piemēram, kandidoze, periodonta slimība, stomatīts vai glosīts) laikā. Tanīni nodrošina ātru audu atjaunošanos.
13. Palīdz mazināt epidermas niezi dažādu dermatītu (arī alerģisku) gadījumos.
14. Noņem no ķermeņa lieko šķidrumu, kas palīdz novērst pietūkumu.
15. Maigi samazina asinsspiedienu, kas palīdz topošajai māmiņai cīnīties ar hipertensiju un novērst eklampsiju.
16. Attīra organismu no indēm, vielmaiņas produktiem, radionuklīdiem, “sliktā” holesterīna, sāļiem un brīvajiem radikāļiem.
17. Tas ir dabisks laktogēns līdzeklis, kas stimulē piena ražošanu pēc dzemdībām.

Pirmkārt, topošajai māmiņai ir pareizi jāsavāc ārstniecības augs. Tiek uzskatīts, ka visaugstākā esteru koncentrācija tiek sasniegta tās ziedēšanas periodā. Augu var audzēt savā dārzā, kā arī savā dzīvoklī (citronu balzams labi aug podiņā uz palodzes).

Ziemā ir grūti dabūt svaigu melisu, tāpēc topošā māmiņa var lietot sausos farmaceitiskos preparātus vai ārstniecības augu ēterisko eļļu.

Pirms alus pagatavošanas svaigas lapas rūpīgi nomazgā un žāvē, un sausās lapas sasmalcina.

Tēju var pagatavot no melisas atsevišķi vai kombinācijā ar zaļās vai melnās tējas lapām. Ārstēšanai grūtniecības laikā augu kombinē ar piparmētru, zemeņu un jāņogu lapām, citronu un timiānu.

Lai pagatavotu ārstniecisko tēju, 2 ēdamkarotes sasmalcinātā auga aplej ar 300 ml verdoša ūdens. Dziedinošo novārījumu 10 minūtes vāra termosā. Iegūto dzērienu atšķaida ar ūdeni attiecībā 1 pret 1.

Ja citrona balzama tēja tiek patērēta pirms gulētiešanas, tai jābūt vājai un ar medus pievienošanu.

Vai pastāv kādi veselības apdraudējumi?

Katram ārstniecības augam ir blakusparādības un kontrindikācijas.

1. Melissa satur ekstraktus un esterus, kā arī C vitamīnu, kas ir spēcīgi alergēni. Šādā gadījumā grūtniecei reakcijas var nebūt, bet bērnam nākotnē var attīstīties pārtikas alerģija un pat atopiskais dermatīts.
2. Jāpatur prātā, ka zālei ir diurētiska iedarbība. Tāpēc to neizmanto cilvēki ar nieru slimībām (piemēram, pielonefrītu, glomerulonefrītu) un uroģenitālās sistēmas slimībām, kā arī akmeņu klātbūtnē.
3. Caurejas efekts padara melisas tējas lietošanu nepieņemamu caurejas saasināšanās periodos.
4. Tāpat daži ārsti uzskata, ka melisa palielina sieviešu dzimumhormonu veidošanos, un tas var traucēt endokrīnās sistēmas darbību un negatīvi ietekmēt grūtniecību (piemēram, paaugstināt dzemdes tonusu).
5. Pārmērīgs tējas patēriņš var izraisīt pārmērīgu sedāciju un asinsvadu sieniņu tonusa samazināšanos. Tā rezultātā topošā māmiņa sūdzas par galvassāpēm vai migrēnu, reiboni, ekstremitāšu nejutīgumu un vispārēju nespēku.

Kontrindikācijas ārstnieciskajam dzērienam no citrona balzama ir šādas:

• hipotensija un veģetatīvi-asinsvadu traucējumi;
• kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās (gastrīts, čūlas, kolīts, paaugstināts skābums);
• slimības iekšējie orgāni(aknas, nieres, aizkuņģa dziedzeris, žultspūslis utt.);
• alerģiju pret ārstniecības augiem vēsture.

Smaržīgais un garšīgais citronu balzams palīdz topošajai māmiņai nomierināties un atpūsties, ērti gaidot ilgi gaidītā mazuļa ierašanos. Ar vienu krūzi vāja dzēriena dienā pietiek, lai uzlabotu nervu sistēmu, atvieglotu toksikozes simptomus un normalizētu miegu.

Video: citrona balzama labvēlīgās īpašības

Lielu popularitāti izpelnījusies melisa, ārstniecības augs ar brīnišķīgu citrona aromātu. Tējas sastāvdaļa ir visizplatītākā citrona balzama izmantošana. Šim augam ir lieliska garša un dažādas labvēlīgas īpašības. Tomēr ne visus ārstniecības augus atļauts lietot grūtniecības laikā – daži no tiem var kaitēt topošās māmiņas un mazuļa veselībai. Kā ar citronu balzamu?

Sieviete "zaļā daktere"

Smaržīgs citronu balzams (citronzāle, piparmētra, medus), cilvēkiem zināms jau vairāk nekā 3 tūkstošus gadu, ir noderīga un ārstnieciskās īpašības. Tautas vidū citronu balzamam ir cits nosaukums - melisa, starp citu, kas nav gluži pareizs, jo melisai un melisai, lai arī pieder vienai ģimenei, tomēr ir atšķirīga bioloģiskā ģints.

Ārēji augs izskatās pēc piparmētras, ja neesat pieradis, varat tos viegli sajaukt, taču, sasmalcinot lapas, melisa smaržos ar izteiktām citronu notīm.

Ēteriskā eļļa ir tā, kas piešķir citronu balzamam tā ārstnieciskās īpašības. Tas atrodas auga virszemes daļā, un tā iegūšanai tiek apstrādāti svaigi ziedoši stublāji. Sausas izejvielas zemā temperatūrā, tas palīdz saglabāt ēteriskā eļļa citronu balzāmā.

Melisas ēteriskā eļļa tiek pārdota aptiekās. Grūtniecības laikā to ir aizliegts lietot iekšķīgi. Pat viens tējai pievienots piliens var izraisīt Negatīvās sekas. Ārējai lietošanai jāsaskaņo ar ārstu un, saņemot atļauju, jālieto uz pusi mazāks daudzums pilienu, nekā norādīts receptēs.

Ēteriskās eļļas ķīmiskais sastāvs ir diezgan bagāts:

• vairāk nekā 200 dažādu monoterpēnu savienojumu (monoterpēni ir galvenā ēterisko eļļu sastāvdaļa);
• fenilpropanoīdi (augu organiskie savienojumi, rozmarīnskābes, kafijas un citas skābes);
• flavonoīdi (augu vielas, krāsvielas, antioksidanti ar pretmikrobu iedarbību);
• fenolkarbonskābes;
• tanīni (ir savelkoša iedarbība);
• kumarīni (aizsargā augu no slimībām un ietekmē tā augšanu);
• vitamīni (β-karotīns, B1, B2, C);
• makroelementi (dzelzs, kalcijs, magnijs, kālijs);
• mikroelementi (varš, cinks, niķelis, selēns, mangāns, vanādijs, hroms, molibdēns).

Iepriekš minētie ir bioloģiski aktīvās vielas ir terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni. Jūs varat izveidot garu sarakstu labvēlīgās īpašības, kāds citrona balzams ir:

• mazina emocionālo stresu, veicina mierīgumu, neizraisot miegainību (nomierinoša īpašība);
• uzlabo garastāvokli, mazina letarģijas, trauksmes, melanholijas sajūtu depresīviem pacientiem antidepresanta iedarbības dēļ;
• veicina dabisku un dziļu miegu;
• darbojas kā imūnmodulators;
• piemīt pretmikrobu un pretvīrusu īpašības;
• pazemina augstu asinsspiedienu;
• lieto astmas un elpas trūkuma gadījumā;
• parakstītas sāpīgām menstruācijām;
• palīdz novērst migrēnas;
• var nomākt vai samazināt rīstīšanās refleksu;
• labvēlīgi ietekmē apetīti;
• ieteicams lietot kā vieglu diurētisku līdzekli.

Video: citrona balzama īpašības

Vai grūtniece var dzert citronu balzamu, arī agrīnā un vēlīnā stadijā?

Grūtniecība uzliek lielu atbildību topošajai māmiņai par savu labsajūtu un mazuļa veselību. Dažas veselīgs ēdiens un dzērieni, kurus iepriekš varēja lietot bez būtiskām briesmām, tagad var nodarīt kaitējumu abiem. Ņemiet vērā, ka citrona balzama lietošana grūtniecības laikā tiek uzskatīta par diezgan drošu, taču sievietei ir jāapzinās iespējamās briesmas, kas slēpjas, kā arī visas auga pozitīvās īpašības.

Augu izcelsmes zāles grūtniecēm nav nekaitīga darbība. Un, lai gan citronu balzams nav aizliegto augu sarakstā, tā lietošanai var būt individuālas kontrindikācijas.

Citronu balzama instrukcijās grūtniecība nav norādīta kā kontrindikācija. Tomēr jūs nevarat aktīvi iekļaut citronu balzama tēju savā uzturā bez konsultēšanās ar ārstu.

Ieguvumi dažādos grūtniecības trimestros

Medicīniskā instrukcija norāda uz šī augu līdzekļa galveno nomierinošo iedarbību, proti, galvenā iedarbība, ko tas nodrošina, ir nomierinoša un trauksmi mazinoša, nervu sistēmas stiprināšana. Bet ārsts to topošajai māmiņai var izrakstīt ne tikai kā dabisku antidepresantu, kad sievieti hormonālo izmaiņu dēļ organismā satrauc garastāvokļa svārstības, raudulība, paaugstināts emocionālais jūtīgums. Indikāciju sarakstā ir arī citi nosacījumi:

1. Toksikoze agrīnā stadijā ir problēma daudzām grūtniecēm. Citronu balzama pretvemšanas efekts sniegs vēlamo efektu un palīdzēs atvieglot sievietes stāvokli.
2. Ja grūtniecību pavada tūska, tad citronu balzams ar diurētiskām īpašībām palīdzēs izvadīt no organisma lieko ūdeni.
3. Topošās māmiņas bieži cieš no migrēnas. Šajā gadījumā ārsts var ieteikt kompreses ar novārījumu vai pāris pilieniem melisas ēteriskās eļļas.
4. Grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī sievieti var nomocīt kuņģa-zarnu trakta problēmas. Melisa normalizē savu darbību, mazina spazmas, uzlabo ēstgribu, un aizcietējuma gadījumā palīgā nāk augu vieglā caureju veicinošā iedarbība.
5. Citronu balzama sastāvā esošais C vitamīns stiprina imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties ar vīrusiem un baktērijām. Šis noderīgs augs var izmantot kā palīglīdzekli saaukstēšanās vai gripas ārstēšanā grūtniecēm.
6. Melisa novērš bezmiegu un veicina labu, veselīgu miegu.

Kontrindikācijas un ierobežojumi

Tāpat kā visiem ārstniecības augiem, arī citronu balzamam ir ierobežojumi tā lietošanai. Ārsts var aizliegt sievietei lietot melisas tēju vai uzlējumu vairāku iemeslu dēļ:

1. Zems asinsspiediens grūtniecēm - hipotensija. Asinsvadi ir zemā tonusā. Citronu balzama darbība vēl vairāk pazeminās asinsspiedienu, un tas viss kopā radīs sliktu pašsajūtu.
2. Individuāla neiecietība, ja Jums ir alerģija pret melisas vai pat radniecīgu piparmētru.

Tiek uzskatīts, ka šis augs var stimulēt sieviešu hormonālās sistēmas darbību, un tas var veicināt nevēlamas hormonālā līmeņa izmaiņas un spontāna aborta draudus. Jautājums par fitohormonu darbības nopietnību zinātnē joprojām ir pretrunīgs, taču jebkurā gadījumā citronu balzama lietošana grūtniecības laikā ir stingri jāierobežo ar ārsta ieteikto tējas vai infūzijas režīmu.

Lūdzu, atcerieties: citronu balzams ir kontrindicēts cilvēkiem ar pastāvīgi zemu asinsspiedienu un alerģijām.

Lietojot infūziju, jāievēro piesardzība, ja pacientam ir kāda no šīm slimībām:

• kuņģa čūla;
• aknu mazspēja;
• epilepsija;
• divpadsmitpirkstu zarnas čūla;
• hronisks alkoholisms;
• centrālās nervu sistēmas darbības traucējumi.

Turklāt ir vairāki iespējamie blakus efekti lietojot citronu balzamu:

• vemšana un slikta dūša;
• muskuļu vājums, nogurums;
• reibonis, miegainība;
• caureja;
• aizcietējums;
• krampji;
• grēmas;
• letarģija un koncentrēšanās spējas zudums;
• ādas nieze.

Šīs sekas attīstās ar nepanesību vai nopietnu ieteicamo devu pārsniegšanu, un tādēļ ārstēšana ir jāpārtrauc.

Melisa ir svētība sievietes ķermenim, taču neaizmirstiet: piesardzība nekaitē! Pirms lietošanas noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, kurš, zinot Jūsu veselības stāvokli un pārzinot grūtniecības gaitu, izlems, vai citronu balzams ir jāiekļauj Jūsu uzturā un kādai devai vajadzētu dot priekšroku.

Kā to izmantot savā labā

Pastāv dažādi veidi zāļu sagatavošana no citrona balzama:

• ūdens uzlējums - iekšējai lietošanai vai ārīgi kompresēm (atšķirība būs ūdens un garšaugu proporcijās);
• alkohola tinktūra - pagatavota ar degvīnu vai spirtu;
• svaigas melisas lapas - izmanto kompresēm pret migrēnu, dažādām traumām;
• tēja ar melisu - vājas koncentrācijas melisas ūdens uzlējums vai pievienojot nelielu daudzumu garšaugu, brūvējot melno vai zaļo tēju.

Turklāt svaigas lapas izmanto arī kulinārijā kā piedevu dzērieniem un desertiem, bet sausas lapas izmanto kā garšvielu pamatēdieniem. Jūsu ārsts var arī ieteikt košļāt svaigu citronu balzamu, lai atvieglotu sliktas dūšas uzbrukumu. Tādā gadījumā pārbaudi, cik lapu būs tava dienas porcija, jo, protams, šo garšaugu nevar ēst ķekaros.

Svarīgs! Nejauciet ūdens infūziju un alkohola tinktūru. Etilspirta satura dēļ tinktūra ir stingri kontrindicēta topošajām māmiņām.

Melnā vai zaļā tēja ar citronu balzamu

Tieši tēja ar melisu, iespējams, ir ieguvusi vislielāko popularitāti kulinārijas aprindās. Auga lapas var pievienot melnajai vai zaļajai tējai, vai arī varat pagatavot vienkārši melisas tēju.

Pirms ēšanas vai žāvēšanas melisas lapas rūpīgi jānomazgā.

Uz 1 tējkaroti melisas (sasmalcinātas svaigas vai sausas lapas) ņem 1 tējkaroti beramo lapu tējas (melnas vai zaļas). Maisījums jāpārlej ar karstu, bet ne verdošu ūdeni - 300–400 ml un jāļauj brūvēt 10 minūtes. Jūs saņemsiet divas tases aromātiskā dzēriena, ko varēs dzert atdzesētu.

Nepārlietojiet zāļu tējas. Jautājiet savam ārstam, cik tases ir droši dzert jūsu gadījumā, vai varat dzert dzērienu tukšā dūšā, vai jums vajadzētu pievienot citronu vai medu, un ievērojiet šos padomus.

Viegla vai bagātīga zāļu infūzija

Lūk, uzlējuma recepte no kaltētas melisas zāles medicīniskās instrukcijas: 1 glāze karsts ūdens pievieno 2 ēdamkarotes melisas, 10 minūtes karsē uzklātu verdoša ūdens peldē, tad atdzesē un izkāš. Produktu ieteicams uzglabāt ledusskapī.

Uzlējums ir daudz koncentrētāks nekā tēja. Bez ārsta receptes topošā māmiņa to nevar uzņemt, vēl jo mazāk dzert glāzēs.. Ārsts izraksta individuāla shēma lietojot šo līdzekli atkarībā no slimības.

Migrēnas gadījumā iemērciet drāniņu melisas infūzijā un uzklājiet uz pieres 30 minūtes.

Melisas uzlējumu var izmantot arī ādas kopšanai, tas atsvaidzina un tonizē. Ja to sasaldēsi veidnēs, iegūsi izcilu kosmētisko ledu.

Pateicoties tā smalkajam, izsmalcinātajam aromātam un maigajai garšai, citronu balzams ir augstu novērtēts gardēžu vidū. Bet tā nav viņas vienīgā priekšrocība. Citronu balzams ir atradis pielietojumu arī medicīnas praksē. Turklāt jūs varat to izmantot pat mazuļa gaidīšanas laikā. Galvenais ir ievērot visus ārsta ieteikumus. Mēģināsim noskaidrot, kā pareizi lietot citronu balzamu grūtniecības laikā, kā šis augs ir noderīgs un kādas kontrindikācijas pastāv.

Mazliet par Melisu

Melissa kā zāles ir izmantota vairāk nekā 2 tūkstošus gadu. Šī auga dzimtene ir Vidusjūras austrumu daļa un Persija. Mūsdienās to var atrast gandrīz visur. Šis tuvs piparmētru radinieks pieder daudzgadīgie augi Lamiaceae dzimta. Ja starp pirkstiem ierīvē melisu, kopā ar piparmētru parādās neuzkrītošs citrona aromāts. Līdz ar to tā cits nosaukums - citronu balzams.

Tas ir ne tikai efektīvs ārstniecības augs, bet arī noderīgi uztura bagātinātājs. Citronu balzams ir pamats daudzām zālēm, kurām ir sedatīvs (nomierinošs) efekts. Tējas, novārījumus un citronu balzama uzlējumus dod labs rezultātsārstēšanas laikā liels skaits slimības. Ārsti atļauj lietot citronu balzamu pat grūtniecības laikā.

Augu ķīmiskais sastāvs

Citronu balzama ķīmiskais sastāvs ir daudzveidīgs, kas nosaka auga plašo ārstniecisko iedarbību. Tas satur:

• ēteriskā eļļa ar citrona smaržu;
• C vitamīns;
• aktīvie organiskie savienojumi;
• rūgtums, kas labvēlīgi ietekmē gremošanu;
• saponīni, kas pazemina holesterīna līmeni;
• flavonoīdi, kas uzlabo asinsvadu sieniņu elastību;
• organiskās skābes;
• mikro- un makroelementi - varš, dzelzs, kalcijs, cinks, magnijs, selēns, mangāns un kālijs;
• B vitamīni.

Video: citrona balzama priekšrocības

Melisa grūtniecības sākumā un vēlīnā laikā

Sievietes vairākuma pozīcijās zāles ir stingri kontrindicēts. Tāpēc daudzi vēršas pie tautas medicīna. Patiešām, tik vienkāršam augam kā citronu balzams ir daudz noderīgu īpašību. Šis ir mazkaloriju produkts, kas satur 44 kcal/100 g Jūs varat to lietot, neriskējot iegūt papildu mārciņas, kas ir ļoti svarīgi grūtniecēm. Topošās māmiņas svars ir svarīgs normālas grūtniecības gaitas rādītājs, kas tiek uzraudzīts visu periodu.

Pirmā trimestra neatņemama sastāvdaļa ir toksikoze. Gandrīz katra sieviete šajā periodā piedzīvo sliktu dūšu, vemšanu un apetītes zudumu. Ieslēgts vēlāk(otrajā un trešajā trimestrī) hormonālo izmaiņu rezultātā bieži var mainīties garastāvoklis, parādīties aizkaitināmība un asarošana, var sākt traucēt tūska un hipertensija (paaugstināts asinsspiediens). Citronu balzams palīdz atbrīvoties no nepatīkami simptomi. Un pat tikt galā ar daudzām slimībām, ar kurām var saskarties jebkura grūtniece.

Pozitīva ietekme uz ķermeni grūtniecības laikā

Tātad, kādu labumu citronu balzams var sniegt topošajām māmiņām?

• Atvieglo spazmas un sāpes.
• Nomierina nervu sistēmu un normalizē miegu.
• Pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību.
• Palīdz ar sirds un asinsvadu slimībām.
• Nodrošina labus rezultātus pret ādas infekcijām un kukaiņu kodumiem.
• Atvieglo iekaisumu un niezi.
• Normalizē gremošanu un palielina apetīti.
• Papildina dzelzs deficītu organismā.
• Stiprina imūnsistēmu un novērš vīrusu infekciju attīstību.
• Piemērojams in kompleksa ārstēšana astma un
• Efektīvi lieto mutes dobuma slimībām, smaganu un zobu problēmām.
• Ir caureju veicinoša iedarbība.
• Tas ir diurētiķis un palīdz mazināt pietūkumu.

Pat pēcdzemdību periodā citronu balzama priekšrocības ir milzīgas. Augs palīdz uzlabot laktāciju un atjaunot menstruālo ciklu.

Neskatoties uz tā plašo iedarbības spektru, citronu balzamu labāk lietot piesardzīgi un konsultējoties ar ārstu. Īpaši sākuma stadijā, lai neietekmētu intrauterīnā attīstība bērns un grūtniecības gaita. Tas ir saistīts ar kontrindikāciju klātbūtni lietošanai, tāpat kā jebkuram citam ārstniecības augam.

Kontrindikācijas citrona balzama lietošanai

Lielos daudzumos citronu balzams palielina sieviešu dzimuma hormonu ražošanu, izjaucot vispārējo hormonālais fons. Tas var izraisīt spontānu abortu. Īpaši uzmanīgam pret šo risku jābūt pirmajā trimestrī. Drošu devu katram atsevišķam gadījumam var izvēlēties tikai ārsts. Turklāt ir vairākas slimības, kuru gadījumā melisas lietošana ir nepieņemama. Tie ietver:

• individuāla neiecietība un alerģijas;
• hipotensija - nosliece uz zemu asinsspiedienu;
• gastrīts ar augstu skābumu;
• nieru un žultspūšļa slimības.

Kā redzat, ir maz kontrindikāciju, taču tās joprojām pastāv. Ja ir vismaz viens no tiem, auga lietošana nekavējoties jāpārtrauc.

Efektīvi lietošanas veidi

Grūtniecības laikā citronu balzams iekšā medicīniskiem nolūkiem Visbiežāk patērē tējas, novārījuma vai uzlējuma veidā. Sauso augu brūvē atsevišķi vai pievieno zaļajai vai melnajai tējai.

Ārstniecisko dzērienu pagatavošanas metodes

Dzēriena pagatavošanas metode ir atkarīga no pamatslimības un satraucošiem simptomiem.

Tabula: Pagatavošanas metodes un dozēšanas izvēle

Jāatceras, ka visā grūtniecības laikā ir aizliegts lietot alkohola tinktūru un ēterisko eļļu. Tās ir toksiskas vielas, kas var negatīvi ietekmēt bērna attīstību. Citronu balzama ēteriskās eļļas lietošana lielās devās var izraisīt pat spontānu abortu. Tāpēc jāizvairās no tā nokļūšanas uz ādas un jo īpaši iekšpusē.

Melisas novārījums un tēja ir tikai iekšējai lietošanai. Savukārt uzlējumu var lietot arī lokāli, piemēram, skalošanai, losjoniem un kompresēm.

Veselīgas receptes

Zaļā vai melnā tēja ar citronu balzamu

Papildus standarta receptei ārstnieciskās tējas pagatavošanai varat sagatavoties veselīgs dzēriens, sajaucot 1 tējk. citronu balzams ar 1 tējk. zaļā vai melnā tēja. Maisījumu aplej ar 400 ml vārīta ūdens un atstāj uz apmēram 10 minūtēm. Vēl vairāk vienkārša recepte dažas zāles lapas pievieno jau pagatavotajai tējai.

Jūs varat sasaldēt citronmelisas tēju ledusskapī, izmantojot ledus kubiņu paplātes, un no rīta ar to nomazgāt seju. Tas atsvaidzina un tonizē ādu.

Tēja pret saaukstēšanos

Ja joprojām ir saaukstēšanās, varat izmēģināt citu recepti, kas ir efektīva arī toksikozes gadījumā. Tam jums būs nepieciešams:

• 100 g svaigu melisas lapu;
• 50 g žāvētu melisas lapu;
• 50 g sausas piparmētru lapas;
• 0,5 l ūdens;
• 1 ēd.k. l. medus;
• 50 g jebkādu žāvētu augļu;
• 1 tējk. kanēlis.

Gatavošanas metode:

1. Sajauc svaigas un sausas melisas lapas ar žāvētiem augļiem un piparmētru.
2. Ielejiet maisījumu emaljas vai stikla tējkannā.
3. Ielejiet tējkannā ūdeni, kas iepriekš uzkarsēts līdz 80 0 C.
4. Brūvēt 30 minūtes.
5. Dzert ne agrāk kā pusstundu pirms ēšanas 50 līdz 100 ml daudzumā.

Video: Aprikožu kompots ar citronu balzamu - ziemas gardums

Zaļie salāti

No melisas var pagatavot ne tikai ārstnieciskos dzērienus, bet arī dažādus ēdienus.Šiem nolūkiem ir piemērots tikai svaigs augs. Ir daudz recepšu cepšanai, salātiem, siltajiem ēdieniem un zupām. Tas viss ir atkarīgs no individuālajām vēlmēm. Šeit ir vienkārša recepte Zaļie salāti, kuras sagatavošana neaizņem daudz laika:

• tītara vai vistas gaļa;
• kivi - 2 gab .;
• baltie kāposti - 100 g;
• citronu balzama lapas - 10-12 gab .;
• augu eļļa - 2 ēdamk. l.;
• nedaudz etiķa;
• sāls;
• pipari.

Gatavošanas metode :

1. Smalki sagrieziet kāpostus.
2. Sasmalciniet gaļu, citronu balzamu un kivi.
3. Piepildiet ar eļļu.
4. Pievienojiet etiķi un garšvielas, samaisiet.