ในหลายประเทศทั่วโลก ห้องโดยสารอินฟราเรดได้ยุติการเป็นสินค้าฟุ่มเฟือยและมีอยู่ในชีวิตประจำวันของผู้พักอาศัยโดยเฉลี่ย แน่นอนว่าห้องซาวน่าประเภทนี้มีลักษณะข้อดีและวิธีการก่อสร้างเป็นของตัวเอง ความลับของความนิยมของเธอคืออะไร? ประการแรกการติดตั้งไม่จำเป็นต้องมีความรู้หรือทักษะพิเศษ การติดตั้งค่อนข้างง่าย นอกจากนี้ หากต้องการใช้ซาวน่าอินฟราเรด คุณจำเป็นต้องใช้ไฟฟ้าเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องมีการสื่อสารอื่นใด ปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความนิยมของห้องโดยสารคือการเข้าถึง: ซาวน่าอินฟราเรดสามารถสร้างได้ด้วยมือของคุณเองโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายทางการเงินเพิ่มเติม

ด้วยอุณหภูมิความร้อนต่ำ (ไม่เกิน 50 องศา) ห้องโดยสารประเภทนี้จึงสามารถใช้งานได้แม้กับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ห้องซาวน่าอินฟราเรดยังมีคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: ด้วยความช่วยเหลือทำให้ของเสียและสารพิษถูกกำจัดออกจากร่างกาย ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุของการใช้ห้องซาวน่าประเภทนี้อย่างแพร่หลาย ท้ายที่สุดแล้ว คนยุคใหม่ต้องการมีชีวิตที่สะดวกสบายพร้อมทั้งมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สถานที่ที่ดีที่สุดในการวางซาวน่าอินฟราเรดคือที่ไหน?

ก่อนที่จะสร้างห้องโดยสารประเภทนี้คุณควรตัดสินใจเกี่ยวกับสถานที่ก่อสร้าง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาโครงการ แม้ว่าจะไม่มีข้อกำหนดที่เข้มงวดเกี่ยวกับสถานที่ตั้ง แต่ก็ควรคำนึงถึงความแตกต่างเล็กน้อย: หลังจากอยู่ในห้องซาวน่าแล้วคุณควรล้าง

แนะนำให้ห้องโดยสารตั้งอยู่ใกล้กับห้องน้ำ

สำหรับความเข้ากันได้นั้น รูปลักษณ์ที่สวยงามของห้องซาวน่าจะเข้ากับการตกแต่งภายในได้ หลังจากระบุตำแหน่งของห้องโดยสารอินฟราเรดแล้ว ให้ทำการวัดค่า ความกว้างและความสูงสูงสุดตลอดจนพื้นที่ว่างสำหรับการเปิดประตูเป็นตัวบ่งชี้ที่จำเป็นสำหรับการสร้างห้องซาวน่า และจะต้องวัดอย่างแม่นยำ

วัสดุสำหรับสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ตเมนต์

หลังจากกำหนดที่ตั้งบูธและร่างโครงการแล้วคุณควรเริ่มเลือกวัสดุก่อสร้าง ข่าวดีสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างห้องซาวน่าคือข้อมูลว่าในกรณีนี้คุณจะได้รับคุณภาพสูงด้วยเงินเพียงเล็กน้อย ค่าใช้จ่ายสำหรับวัสดุก่อสร้างราคาแพงนั้นทำไม่ได้

ดังนั้นในการสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ตเมนต์คุณจะต้อง:

• แผงไม้หรือพีวีซี
• มุมสำหรับตกแต่งเพดานและช่องเปิด
• ประตูสวิงหรือบานเลื่อน
• ช่องว่างไม้สำหรับม้านั่ง
• ไม้ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 6*8 มม. สำหรับสร้างโครง
• องค์ประกอบตกแต่งสำหรับเครื่องทำความร้อนอินฟราเรด
• รัด

สำหรับเครื่องมือ ในกรณีนี้ คุณจะต้องมีไขควง ค้อน ไขควง ผ้าทราย ตะไบ และเลื่อยไฟฟ้า

ในหลายเมืองมีร้านขายอุปกรณ์ก่อสร้างเฉพาะทางจำหน่ายเครื่องมือและส่วนประกอบสำหรับสร้างห้องซาวน่า จริงอยู่ส่วนประกอบที่มีอยู่มีราคาแพงกว่าในร้านฮาร์ดแวร์ทั่วไป อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่เข้าใจปัญหานี้ การซื้อเครื่องมือและวัสดุทั้งหมดในร้านเฉพาะดังกล่าวจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด

การออกแบบและการก่อสร้าง

เมื่อร่างโครงการสำหรับห้องโดยสารอินฟราเรดต้องคำนึงถึงเงื่อนไขทางเทคนิคด้วย

ในกระบวนการสร้างโครงการซาวน่าอินฟราเรดควรคำนึงถึงข้อกำหนดการออกแบบด้วย ผนัง พื้น และเพดานของห้องโดยสารจะต้องได้รับการยึดอย่างแน่นหนาเพื่อให้มั่นใจถึงความแข็งแกร่งและความทนทานของห้องโดยสาร หากติดตั้งอย่างถูกต้อง ก็สามารถถอดประกอบได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ หากจำเป็น

โครงการซาวน่าอินฟาเรด

ไม่ควรปล่อยให้เกิดช่องว่างระหว่างส่วนต่างๆ ของโครงสร้าง ต้องคำนึงถึงประเด็นนี้เมื่อสร้างโครงการ จุดเชื่อมต่อทั้งหมดจะต้องได้รับการเคลือบหลุมร่องฟัน ไม่เช่นนั้นอากาศเย็นจากภายนอกจะทะลุเข้าไปในห้องโดยสาร พื้นผิวด้านนอกของผนัง ชั้นวาง และพื้นเคลือบเงาเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและทำความสะอาดง่าย และสุดท้าย โครงการนี้ก็ได้พัฒนารูปแบบการจ่ายไฟโดยละเอียด

ขั้นตอนแรกของการสร้างห้องโดยสารในสถานที่ที่เตรียมไว้สำหรับขนาด: ติดฟิล์มอินฟราเรดสำหรับห้องซาวน่าเข้ากับผนังเพื่อวัตถุประสงค์ในการกันซึม จากนั้นใช้ไม้ยึดโครงห้องโดยสาร ทันทีตามโครงการจะมีการทำเครื่องหมายตำแหน่งขององค์ประกอบความร้อน

สายไฟฟ้าทำจากสายซิลิโคนทนความร้อนทั้งภายในผนังและใต้พื้นพร้อมไฟส่องสว่าง ตามด้วยฉนวนด้วยสำลีและฟอยล์ จากนั้น - ปิดผนังและเพดานห้องโดยสารด้วยแผ่นกระดาน

การระบายอากาศทำได้โดยใช้ท่อลูกฟูกอลูมิเนียมขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 100 มม. เชื่อมต่อกับเพลาระบายอากาศ จะมีตะแกรงระบายอากาศบนเพดาน

ชั้นวางมีอุปกรณ์ครบครัน หลังจากเย็บม้านั่งแล้ว ที่นั่งสำหรับติดตั้งเครื่องทำความร้อนจะถูกตัดออก ควรวางเครื่องทำความร้อนแบบอินฟราเรดไว้ตามผนังทุกด้านของห้องโดยสารเพื่อให้ความร้อนสม่ำเสมอของร่างกายมนุษย์ ในกรณีนี้มีการติดตั้งองค์ประกอบความร้อนที่มุมและด้านหน้าที่ระดับพื้น โดยจะวางไว้ในแนวตั้งเพื่ออุ่นหน้าแข้งและเท้าของผู้เข้ารับการซาวน่า เครื่องทำความร้อนเท้าติดตั้งอยู่ใต้ม้านั่งเพื่อส่งผลต่อกล้ามเนื้อน่อง องค์ประกอบความร้อนด้านหลังจะอยู่ด้านหลังบุคคล

แหล่งจ่ายไฟและแผงควบคุมเชื่อมต่ออยู่ภายนอก งานขั้นสุดท้าย: การติดตั้งโคมไฟ พนักพิงบนม้านั่ง และประตูทางเข้า ห้องโดยสารพร้อมแล้ว

วิธีการเชื่อมต่อไฟฟ้า

อย่าใช้ปลั๊กไฟทั่วไปในการเชื่อมต่อห้องซาวน่าอินฟราเรดเข้ากับแหล่งจ่ายไฟฟ้า และยิ่งกว่านั้น ไม่ว่าในกรณีใด จะอนุญาตให้ใช้สายไฟต่อได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ ขอแนะนำให้วาดสาขาแยกต่างหากจากแผงไฟฟ้า และติดตั้งเต้ารับใหม่ การเดินสายไฟฟ้าจะต้องมีฉนวนสองชั้นและทนแรงดันไฟฟ้าได้ 350W

ขั้นตอนสุดท้ายคือการติดตั้งแผงควบคุม มีการจัดสรรพื้นที่ไว้ด้านนอกห้องโดยสาร ภายในห้องซาวน่าตรงข้ามรีโมทคอนโทรลมีตัวบ่งชี้อุณหภูมิและความชื้นของอากาศ

การออกแบบห้องโดยสารอินฟราเรดนั้นเรียบง่ายเพียงพอสำหรับการก่อสร้างที่เป็นอิสระ แต่ผลของการใช้มันจะเหมือนกับหลังจากไปเที่ยวพักผ่อนไปหนึ่งเดือนในยัลตา ในขณะเดียวกันการสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดที่บ้านจะมีกำไรมากกว่าการซื้อห้องโดยสารสำเร็จรูป

การทำซาวน่าด้วยมือของคุณเองถือเป็นความฝันของเจ้าของบ้านทุกคน แต่การสร้างโรงอาบน้ำรัสเซียเต็มรูปแบบจะต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ต้องใช้ต้นทุนทางการเงินที่ร้ายแรง และคุณยังต้องมีความรู้และทักษะมากมายเพื่อรับมือกับการก่อสร้างที่ยิ่งใหญ่นี้ หากความฝันที่จะอบไอน้ำที่บ้านไม่หายไปคุณสามารถลองใช้ห้องซาวน่าอินฟราเรดที่มีขนาดกะทัดรัดราคาไม่แพงและดีต่อสุขภาพที่สุด

ห้องอบไอน้ำประเภทนี้ได้รับความนิยมข้ามพรมแดนของญี่ปุ่นมายาวนาน โดยที่ห้องอินฟราเรดแห่งแรกถูกสร้างขึ้นในปี 1967 ในตอนแรกพวกมันถูกใช้เป็นเครื่องมือทางการแพทย์สำหรับหัตถการทางการแพทย์ ต่อมาในช่วงทศวรรษที่ 90 ของศตวรรษที่ผ่านมา อุปกรณ์ดังกล่าวเริ่มถูกเรียกว่าซาวน่าอินฟราเรด และเริ่มมีการใช้พื้นที่ดังกล่าวเป็นห้องอบไอน้ำที่บ้านทุกวัน นวัตกรรมนี้ถูกหยิบยกขึ้นมาเป็นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาและยุโรปตะวันตก และต่อมาแฟชั่นได้ย้ายไปทางตะวันออก ปัจจุบันในรัสเซียความนิยมในห้องซาวน่าอินฟราเรดได้รับความนิยมอย่างมาก พวกเขาหยุดเป็นคุณลักษณะของฟิตเนสคลับหรือร้านเสริมสวยมานานแล้วเจ้าของหลายคนพยายามติดตั้งกระท่อมดังกล่าวในบ้านและแม้แต่อพาร์ตเมนต์ของพวกเขา

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าซาวน่าอินฟราเรดคืออะไร ข้อดีและคุณสมบัติในการรักษาคืออะไร และพิจารณาความเป็นไปได้ในการจัดสิ่งของเพื่อความสะดวกสบายที่บ้านด้วยมือของคุณเอง

กะทัดรัดและสะดวกสบาย

โดยทั่วไปห้องซาวน่าอินฟราเรดจะมีลักษณะเป็นรูปสี่เหลี่ยมขนานที่มีฐานขนาด 1,000x1,000 มม. และสูง 1950 มม. แม้ว่าโดยหลักการแล้วสามารถเพิ่มขนาดของฐานได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความพร้อมของพื้นที่ว่างในห้องซาวน่าและจำนวนคนที่อบไอน้ำในเวลาเดียวกัน การติดตั้งห้องซาวน่าเดี่ยวในอพาร์ตเมนต์ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด การติดตั้งอ่างอินฟราเรดพร้อมระบบเสียง เครื่องสร้างประจุไอออนในอากาศ และหน่วยบำบัดด้วยพืชบำบัดจะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายให้กับเวลาของคุณ

หลักการทำงาน

เพื่อให้เข้าใจว่ากระบวนการทำความร้อนเกิดขึ้นในห้องซาวน่าอินฟราเรดได้อย่างไร คุณต้องจำหัวข้อเกี่ยวกับวิธีการถ่ายโอนพลังงานความร้อนจากหลักสูตรฟิสิกส์ของโรงเรียน สิ่งเหล่านี้คือการนำความร้อน การประชุม และการแผ่รังสี ในกรณีห้องซาวน่าเป็นวิธีการถ่ายเทความร้อนด้วยรังสีที่ได้ผล ในวันฤดูหนาว แสงอาทิตย์ที่ลอดผ่านกระจกหน้าต่างทำให้วัตถุต่างๆ ในห้องร้อนขึ้น ต่อจากนั้นก็ปล่อยความร้อนและทำให้ห้องร้อน กระบวนการอบไอน้ำในห้องซาวน่าอินฟราเรดใช้หลักการนี้ คลื่นรังสีอินฟราเรดที่เล็ดลอดออกมาจากเครื่องทำความร้อนแบบพิเศษทำให้ร่างกายมนุษย์ร้อนขึ้น เครื่องทำความร้อนอินฟราเรดถูกวางไว้ที่ด้านหน้า ด้านหลัง และขาเพื่อให้แน่ใจว่าเนื้อเยื่อของร่างกายได้รับความร้อนสม่ำเสมอ

เครื่องทำความร้อนอินฟราเรดมีสองประเภท: เซรามิกและคาร์บอน อุปกรณ์เซรามิกมีโครงสร้างเรียบง่าย ประสิทธิภาพสูง และบำรุงรักษาง่าย เมื่อใช้แล้ว ร่างกายมนุษย์ในห้องซาวน่าอินฟราเรดจะร้อนน้อยลง แต่เนื่องจากการใช้งานอย่างต่อเนื่องจึงประหยัดน้อยกว่าตัวปล่อยคาร์บอน เครื่องทำความร้อนคาร์บอนอินฟราเรดให้ความร้อนแก่ห้องซาวน่ามากขึ้นดังนั้นจึงติดตั้งเซ็นเซอร์อุณหภูมิที่สามารถปิดอุปกรณ์เมื่อถึงอุณหภูมิที่ตั้งไว้ เป็นโหมดการทำงานแบบไม่ต่อเนื่องทำให้สามารถประหยัดพลังงานได้

หากต้องการเปิดห้องซาวน่าอินฟราเรด แรงดันไฟฟ้าในครัวเรือนปกติที่ 220V ก็เพียงพอแล้ว

ข้อดีของห้องซาวน่าอินฟราเรดเหนืออ่างอาบน้ำแบบรัสเซียหรือฟินแลนด์

ห้องซาวน่าอินฟราเรดเป็นเทคโนโลยีแห่งอนาคตและเหนือกว่ารุ่นก่อนหลายประการ:

• อุณหภูมิในห้องซาวน่าอินฟราเรดอยู่ที่40-55ºСเทียบกับ100-120ºСในการอาบน้ำปกติซึ่งส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ได้สบายกว่า
• พลังงานไฟฟ้าที่ใช้ของเครื่องทำความร้อน IR อยู่ในช่วง 1.5 ถึง 4 kW ตรงกันข้ามกับห้องซาวน่าทั่วไปซึ่งตัวเลขนี้คือ 17 kW ขึ้นไป
• เมื่อติดตั้งตู้อินฟราเรดก็เพียงพอที่จะเสียบเข้ากับเครือข่ายและมีห้องอาบน้ำฝักบัวอยู่ใกล้ ๆ ในขณะที่โรงอาบน้ำแบบดั้งเดิมต้องใช้แหล่งจ่ายไฟพิเศษระบบจ่ายน้ำและระบบระบายอากาศ
• เวลาในการเตรียมซาวน่าอินฟราเรดจะใช้เวลา 10 นาที เทียบกับ 1-1.5 ชั่วโมงในห้องซาวน่าปกติ
• ระยะเวลาของขั้นตอนในห้องโดยสาร IR ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง และในการอาบน้ำแบบธรรมดาจะใช้เวลาสูงสุด 10 หรือ 15 นาทีในหลายขั้นตอน
• ในห้องซาวน่าอินฟราเรดซึ่งแตกต่างจากการอาบน้ำแบบดั้งเดิมไม่มีข้อ จำกัด ด้านอายุและรายการข้อห้ามด้านสุขภาพนั้นเล็กกว่ามาก
• เกือบทุกห้องสามารถใช้เป็นสถานที่สำหรับวางห้องโดยสาร IR ได้: อพาร์ทเมนต์ บ้าน สถานพยาบาล หรือศูนย์กีฬา ห้องซาวน่าปกติต้องมีอาคารหรือห้องแยกต่างหาก เป็นไปไม่ได้ที่จะติดตั้งในอาคารอพาร์ตเมนต์
• ในห้องซาวน่าอินฟราเรดพร้อมกับคุณสมบัติการรักษาของการอาบน้ำปกติสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายมากกว่าหกเท่าและสังเกตผลการรักษาที่ดีเยี่ยม
• อุณหภูมิของร่างกายภายใต้อิทธิพลของรังสีอินฟราเรดสูงกว่า38ºСซึ่งช่วยระงับการทำงานของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในห้องซาวน่าทั่วไปการเพิ่มขึ้นเป็น37.2ºไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
• ไปซาวน่าอินฟราเรดอาจจะทุกวัน แต่แนะนำให้ไปอาบน้ำปกติสัปดาห์ละครั้ง สูงสุดสองครั้ง

ประโยชน์ของซาวน่าอินฟาเรด

บางคนไม่เต็มใจที่จะยอมรับสิ่งใหม่ๆ อ้างว่ารังสีอินฟราเรดเป็นอันตรายและส่งผลเสีย แต่ในความเป็นจริง นี่เป็นทฤษฎีที่ลึกซึ้งซึ่งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ รังสีของดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นที่อาศัยของสิ่งมีชีวิตทุกชนิด รวมถึงมนุษย์ ทำให้เกิดการแผ่รังสีเช่นนั้น แน่นอนว่าทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของห้องซาวน่าอินฟราเรดได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์ พวกเขาปฏิเสธไม่ได้ หลังจากเข้าซาวน่าอินฟราเรดเป็นประจำ:

• ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น
• ระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความเข้มแข็งขึ้น ความดันโลหิตกลับสู่ปกติ และระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง
• การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติกำจัดของเสียและสารพิษ
• ทำความสะอาดผิว กระบวนการสมานแผล แผลไหม้ และอาการบวมเป็นน้ำเหลืองจะเร็วขึ้น รอยแผลเป็นหลังการผ่าตัดหายไปต่อหน้าต่อตาเราอย่างแท้จริง
• เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและยืดหยุ่นได้ดีขึ้น
• ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเพิ่มขึ้น
• ระบบประสาทสงบลง ความกังวลใจหายไป ความหงุดหงิดและการนอนไม่หลับหายไป
• การเผาผลาญอาหารดีขึ้นซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนัก

ไม่มีข้อห้ามในการใช้ห้องซาวน่าอินฟราเรดมากนักและไม่แตกต่างจากข้อห้ามในการทำหัตถการในห้องอาบน้ำรัสเซียทั่วไปหรือห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ สิ่งเหล่านี้คือหวัดและไวรัสเมื่อมีไข้สูง เนื้องอกมะเร็งและมีเลือดออกภายนอกหรือภายใน โรคไตและตับ โรคหัวใจ โรคเลือด ข้อต่อ และระบบต่อมไร้ท่อ

ซาวน่า IR DIY

หลังจากศึกษาข้อดีและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของห้องซาวน่าอินฟราเรดแล้ว ความปรารถนาที่ไม่อาจต้านทานได้ดูเหมือนจะนำอุปกรณ์ดังกล่าวเข้ามาในบ้านของคุณ การสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเองเป็นงานที่ทำได้จริงมาก

ด่านที่ 1 ออกแบบ

ข้อมูลจำเพาะ

เมื่อออกแบบห้องซาวน่าอินฟราเรดควรคำนึงถึงเงื่อนไขทางเทคนิคต่อไปนี้:

1. มีการติดตั้งเครื่องทำความร้อน IR ในห้องโดยสารโดยมีอุณหภูมิการทำงานขององค์ประกอบความร้อนเท่ากับ230-260ºС อุณหภูมิที่ต่ำกว่าจะไม่ให้ระดับรังสีอินฟราเรดที่ต้องการ

2. ความชื้นในอากาศในห้องซาวน่าควรอยู่ในช่วง 40 ถึง 60% และอุณหภูมิในช่วง 37-47°С การลดลงของอุณหภูมิจะทำให้ร่างกายมนุษย์เย็นลงและการเพิ่มขึ้นจะส่งผลให้ความเป็นอยู่ของเขาแย่ลง

3. ขั้นตอนนี้ดำเนินการขณะนั่ง นี่เป็นเพราะความจำเป็นในการกำจัดสารคัดหลั่งของเหงื่ออย่างต่อเนื่อง เนื่องจากเหงื่อจะลดผลกระทบของความร้อนอินฟราเรด และปัญหาทางเทคนิคในการสร้างห้องโดยสารแบบนอนได้ เนื่องจากเป็นการยากที่จะให้ระยะห่างสม่ำเสมอจากองค์ประกอบความร้อนถึง 10-15 ซม. ถึง ร่างกายมนุษย์

4. เพื่อเป็นฉนวนความร้อนภายในห้องโดยสารจากอิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก พื้นผิวภายในทำจากไม้ธรรมชาติ ไม่ผ่านการบำบัดด้วยน้ำมันหรือสารเคลือบเงา

5. ควรติดตั้งเครื่องทำความร้อน IR ในทุกด้านของบุคคลเพื่อให้มั่นใจว่ามีความร้อนสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรเพิ่มจำนวนเนื่องจากจะทำให้อุณหภูมิอากาศในห้องโดยสารเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นที่ยอมรับไม่ได้

6. องค์ประกอบความร้อนที่มุมหรือด้านหน้าติดตั้งอยู่บนพื้นซาวน่าในแนวตั้งเพื่อให้ความร้อนที่ขาและเท้าส่วนล่าง มีการติดตั้งเครื่องทำความร้อนเท้าไว้ใต้ม้านั่งเพื่ออุ่นกล้ามเนื้อน่อง เครื่องทำความร้อน IR ด้านหลังติดตั้งอยู่ด้านหลังคนนั่ง

ข้อกำหนดการออกแบบ

เมื่อออกแบบและสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดเพิ่มเติม จำเป็นต้องคำนึงถึงข้อกำหนดสำหรับการออกแบบห้องโดยสารด้วย:

ผนัง พื้น และเพดานของซาวน่า IR จะต้องได้รับการแก้ไขเพื่อให้โครงสร้างโดยรวมแข็งแรงและเชื่อถือได้ แต่หากจำเป็น สามารถถอดประกอบและรื้อถอนได้ง่าย

ไม่อนุญาตให้มีช่องว่างระหว่างพื้นผิวของโครงสร้าง IR ต้องปิดผนึกข้อต่อทั้งหมด ไม่เช่นนั้นอากาศเย็นจากภายนอกจะทะลุผ่านได้

พื้นผิวภายนอกที่ทำจากไม้เนื้อแข็งเคลือบเงาเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน

พื้นและชั้นวางทำจากไม้ธรรมชาติพร้อมเคลือบเงาสูตรน้ำ นี่คือคำอธิบายโดยความจำเป็นในการทำความสะอาดห้องซาวน่าแบบเปียกเป็นประจำ

ชิ้นส่วนไฟฟ้าของซาวน่าอินฟราเรดจะต้องเป็นไปตามข้อกำหนดด้านความปลอดภัยทางไฟฟ้าของ PUE และมาตรฐานของรัฐ

ภาพวาดซาวน่า IR

ในส่วนนี้จะนำเสนอโครงการบูธ IR ที่สามารถติดตั้งในห้องใดก็ได้ตามความต้องการของคุณ หากจำเป็น คุณสามารถปรับเปลี่ยนโครงการมาตรฐานให้เหมาะกับขนาดเฉพาะของห้องที่มีอยู่ได้

โครงการซาวน่าอินฟราเรดเดี่ยว

ห้องโดยสาร IR คู่

ห้องอบไอน้ำอินฟราเรดสามห้อง

โซลูชันที่ไม่ได้มาตรฐานหลายประการสำหรับการสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรด

วัสดุสำหรับทำซาวน่าอินฟาเรด

ในฐานะที่เป็นวัสดุสำหรับตกแต่งภายในห้องโดยสาร IR ควรบุด้วยลินเด็นแอสเพนหรือออลเดอร์ หินเหล่านี้ไม่มีน้ำมันหอมระเหยและดูดซับความชื้นได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งจะส่งผลดีต่อปากน้ำในห้องซาวน่าในระหว่างขั้นตอน นอกจากนี้น้ำมันหอมระเหยยังทำให้หายใจลำบากและในบางกรณียังทำให้เกิดอาการแพ้อีกด้วย

เพื่อให้เพดานและการเปิดประตูเสร็จสิ้นคุณจะต้องมีมุมไม้และบัว

และประตูนั้นเอง ควรเป็นแก้วจะดีกว่า

นอกจากนี้คุณจะต้องใช้คานขนาด 40x40 ในการประกอบโครงและกระดาน 20 ชิ้นสำหรับทำม้านั่ง

เครื่องทำความร้อน IR, เซ็นเซอร์อุณหภูมิ, โคมไฟ, ปลั๊กไฟ, สายไฟและตัวยึดต่างๆ

เครื่องมือสำหรับทำบูธ IR ของคุณเอง

การสร้างห้องซาวน่าอินฟราเรดไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก ทักษะเล็กๆ น้อยๆ ในการทำงานกับเครื่องมือไฟฟ้าและค้อน แล้วทุกอย่างจะออกมาดี เพื่อให้งานเสร็จสมบูรณ์คุณจะต้องมี:

ดินสอหรือปากกามาร์กเกอร์

เครื่องมือวัด

ระดับการก่อสร้าง

ชุดไขควง.

ไขควง.

เลื่อยไฟฟ้า

จิ๊กซอว์

สว่านไฟฟ้า.

คำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเองที่บ้าน

ขั้นตอนที่ #1

สำหรับห้องซาวน่าเราเลือกห้องที่มีขนาด 1150x3060x2400 ขนาดนี้ค่อนข้างเหมาะกับห้องโดยสารสามที่นั่ง ขั้นแรกให้ติดฟิล์มพลาสติกเข้ากับผนัง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ากันน้ำได้

ขั้นตอนที่ #2

มาเริ่มติดเฟรมกันดีกว่า ในการทำเช่นนี้เราใช้ไม้สนขนาด 40×40

ขั้นตอนที่ #3

เริ่มแรกโดยใช้ภาพวาดของเรา เราจะกำหนดตำแหน่งของเครื่องทำความร้อน IR และดำเนินการเดินสายไฟฟ้าโดยใช้สายซิลิโคนทนความร้อนภายในผนังและใต้ชั้นวาง (ม้านั่ง) โดยไม่ลืมเรื่องแสงสว่าง

ขั้นตอนที่ #4

หลังจากนั้นเราก็วางฉนวนเพื่อให้ได้ “กระติกน้ำร้อน” ไว้อีกห้องหนึ่ง ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือขนหิน ก้นซาวน่า จาก Rockwool ซึ่งไม่มีส่วนประกอบที่จะปล่อยฟีนอลฟอร์มาลดีไฮด์เมื่อถูกความร้อน แต่นี่เป็นข้อควรระวังเพิ่มเติมเนื่องจากในห้องซาวน่าอินฟราเรดอุณหภูมิไม่เกิน 55 องศาเซลเซียส ซึ่งหมายความว่าวัสดุจะไม่อุ่นขึ้นจนถึงอุณหภูมิที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ขั้นตอนที่ #5

ขั้นตอนที่ #6

ขั้นตอนต่อไปจะครอบคลุมเพดานและผนังด้วยกระดานไม้ดอกเหลือง

ขั้นตอนที่ #7

เราติดตั้งระบบระบายอากาศบนเพดาน ด้วยเหตุนี้ท่อลูกฟูกอลูมิเนียมØ100ซึ่งเราเชื่อมต่อกับเพลาระบายอากาศก็เพียงพอแล้ว เราติดตั้งตะแกรงระบายอากาศบนเพดาน ห้องซาวน่า IR ไม่สร้างไอน้ำหรืออุณหภูมิสูงระหว่างการทำงาน ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องติดตั้งระบบระบายอากาศแบบบังคับ

ต่อไปเราจะเริ่มติดตั้งเครื่องทำความร้อน Harvia IR เราติดตั้งองค์ประกอบความร้อนหกชิ้นตามผนังยาว ทีละชิ้นตามด้านสั้น

ขั้นตอนที่ #9

หลังจากนี้เราจะจัดเตรียมชั้นวาง จะมีเครื่องทำความร้อนอีกสามเครื่องอยู่ในนั้นดังนั้นเราจึงนำสายไฟออกมา

ขั้นตอนที่ #10

เราติดตั้งแหล่งจ่ายไฟและแผงควบคุมด้านนอก ขอแนะนำให้ทำการเชื่อมต่อผ่านสายแยกจากแผงควบคุม ไม่อนุญาตให้ถือกระเป๋าถือ

มาดูขั้นตอนการเย็บชั้นวาง (ม้านั่ง) กันต่อ

ขั้นตอนที่ #12

เราตัดที่นั่งสำหรับเครื่องทำความร้อน IR ออกแล้วติดตั้ง

ขั้นตอนที่ #13

เราติดตั้งโคมไฟที่มีแหล่งกำเนิดแสงที่ผลิตในดีไซน์เขตร้อน UT 1.5 พวกเขาสามารถทนต่ออุณหภูมิได้สูงถึง+60ºС

ขั้นตอนที่ #14

เราติดพนักพิง

ขั้นตอนที่ #15

เราติดตั้งประตูด้วยกระจกทนความร้อนและกันกระแทก

ผลลัพธ์ที่ได้คือห้องซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ตเมนต์ ห้องอบไอน้ำนี้ไม่ด้อยไปกว่ารุ่นที่ซื้อมา แต่ช่วยประหยัดงบประมาณของครอบครัวได้มาก

เราเสนอทางเลือกงบประมาณอื่นสำหรับห้องซาวน่า DIY IR

เห็นด้วยการมีห้องซาวน่าส่วนตัวในห้องน้ำทำให้เจ้าของมีข้อดีหลายประการ - ช่วยให้สุขภาพร่างกายโดยรวมดีขึ้นและมีความสุข ในบทความนี้เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ในประเทศตะวันตกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์มายาวนานและกลายเป็นส่วนสำคัญของผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เราจะเข้าใจถึงข้อดีของซาวน่าอินฟราเรดหลักการทำงานของมันร่วมกับไซต์นี้และค้นหาวิธีทำซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเอง?

วิธีทำซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ตเมนต์

ซาวน่าอินฟราเรดที่ต้องทำด้วยตัวเอง: ประโยชน์ของการใช้

ก่อนที่เราจะเริ่มพิจารณาถึงความเป็นไปได้ในการสร้างซาวน่าอินฟราเรด เรามาทำความเข้าใจความต้องการอุปกรณ์นี้ก่อน เห็นด้วยว่าการใช้จ่ายเงินและเวลาอันมีค่าไปกับการยกย่องแฟชั่นจะเป็นสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลอย่างน้อยที่สุด ด้วยเหตุนี้เราจะมาสำรวจข้อดีและข้อเสียของห้องซาวน่าอินฟราเรดก่อน ข้อดีของการประดิษฐ์นี้ของมนุษยชาติมีดังต่อไปนี้

• ข้อได้เปรียบที่สำคัญที่สุดของห้องซาวน่าอินฟราเรดคืออุณหภูมิต่ำซึ่งไม่เกิน 50°C ความจริงข้อนี้ช่วยขจัดข้อห้ามในการทำหัตถการทางความร้อนสำหรับผู้ที่มีอายุมากและเป็นโรคหัวใจ ตัวส่งสัญญาณอินฟราเรดที่ใช้ในการทำงานของอุปกรณ์นี้ทำหน้าที่กับบุคคลในลักษณะที่เป็นเป้าหมาย โดยค่อยๆ ทำให้เซลล์ทั้งหมดอุ่นขึ้น จากที่นี่ข้อดีอื่น ๆ ทั้งหมดจะไหลออกมา
• คลื่นอินฟราเรดที่เจาะลึกเข้าไปในร่างกายมนุษย์มีผลดีต่อการเร่งกระบวนการเผาผลาญ เนื้อเยื่อของร่างกายจะอุดมไปด้วยออกซิเจนได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีที่สุดต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของมนุษย์ ห้องซาวน่าอินฟราเรดสามารถทดแทนห้องออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำได้เกือบทั้งหมด
• ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าในเซสชั่นหนึ่งในห้องซาวน่าอินฟราเรดคน ๆ หนึ่งจะเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 2,500 กิโลแคลอรี นอกจากนี้เนื่องจากการขับเหงื่อทำให้สารพิษและของเสียจำนวนมากถูกกำจัดออกจากร่างกาย
• ประโยชน์ของห้องซาวน่าอินฟราเรดยังอยู่ที่คุณสมบัติในการป้องกันซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งตัวและพัฒนาความต้านทานต่อไวรัสและโรคติดเชื้อ โดยทั่วไปแล้ว รังสีอินฟราเรดเป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้ดีเยี่ยม

ประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรด

ตอนนี้ตัดสินใจว่าจะมีห้องซาวน่าอินฟราเรดในห้องน้ำของคุณหรือไม่ ถ้าใช่อ่านต่อและทำความคุ้นเคยกับคำถามว่าจะทำซาวน่าอินฟราเรดได้อย่างไร?

คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรดและโครงสร้างของมันได้จากการดูวิดีโอ

การทำซาวน่าอินฟราเรดของคุณเอง: เคล็ดลับสองสามข้อในการเริ่มต้น

ก่อนที่เราจะเริ่มทำซาวน่าอินฟราเรด เราจะแนะนำการปรับเปลี่ยนบางอย่างที่จะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาบางอย่างในระหว่างกระบวนการทำงาน

• คุณไม่ควรลงมือทำธุรกิจโดยไม่พัฒนาไดอะแกรมโดยละเอียดหรือภาพวาดของห้องซาวน่าในอนาคต หากคุณเริ่มทำงานโดยใช้ภาษารัสเซียแบบสุ่ม ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดข้อผิดพลาดและการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ นอกจากนี้แผนภาพโดยละเอียดที่ระบุขนาดของห้องซาวน่าและส่วนประกอบแต่ละส่วนจะช่วยกำหนดวัสดุที่จำเป็นได้อย่างมากและที่สำคัญที่สุดคือปริมาณของพวกเขา
• อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และตัวส่งสัญญาณอินฟราเรดทั้งหมดจะถูกติดตั้งในห้องโดยสารที่ตกแต่งเสร็จสมบูรณ์หลังจากทำความสะอาดฝุ่นอย่างทั่วถึงแล้วเท่านั้น
• ห้องซาวน่าอินฟราเรดไม่จำเป็นต้องมีฉนวน เพียงแต่อากาศภายนอกจะไม่ทะลุเข้าไปข้างในและในทางกลับกัน

ดังนั้นทุกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ และฉันคิดว่าเราสามารถเดินหน้าต่อไปได้

ภาพซาวน่าอินฟราเรด DIY

ซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ตเมนต์: ทำกล่อง

กล่องหรือห้องโดยสารของซาวน่าอินฟราเรดนั้นเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนที่สุดที่คุณต้องทำด้วยมือของคุณเอง ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีคานไม้และแผ่นไม้ที่สวยงามและแม้กระทั่ง (ซับใน) ซึ่งจะต้องเลือกด้วย ไม้ทุกชนิดไม่เหมาะสำหรับการทำซาวน่าอินฟราเรด - แอสเพน, ออลเดอร์และลินเดนถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ไม้ประเภทสุดท้ายเป็นไม้ที่ดีที่สุดสำหรับซาวน่าอินฟราเรด

คุณต้องเริ่มติดตั้งบูธจากเฟรมหรือจากฐาน - ในขั้นตอนนี้จะมีการวางขนาดของผลิตภัณฑ์ในอนาคต ตามกฎแล้วห้องซาวน่าอินฟราเรดได้รับการออกแบบสำหรับหนึ่งคนสูงสุดสองคน - ดังนั้นขนาดของมันซึ่งมีความกว้างแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1.2 ถึง 2.1 ม. ลึกประมาณ 1.1 ม. และสูง 1.8 ถึง 2 ม. รูปร่างฐานมักเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ชั้นวางติดอยู่กับฐานของห้องโดยสารซึ่งในทางกลับกันจะเสริมด้วยจัมเปอร์และด้านบนยึดด้วยสี่เหลี่ยมผืนผ้าเดียวกันกับฐาน ในขั้นตอนการทำงานนี้ คุณต้องจำไว้ว่าต้องสร้างทางเข้าประตู อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้แบบธรรมดาในห้องซาวน่าอินฟราเรดได้ - สามารถติดตั้งได้ทันทีหลังจากประกอบเฟรม

วิธีทำซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเอง

ขั้นตอนสุดท้ายของการผลิตห้องซาวน่าอินฟราเรดคือการครอบคลุมเฟรม ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นควรใช้ไม้ธรรมชาติในการตกแต่งภายใน แต่สำหรับภายนอกทั้ง OSB และแผ่นไม้อัดก็เหมาะสม จุดที่สำคัญที่สุดคือการบุภายในของห้องซาวน่าหรือค่อนข้างจะเป็นการก่อตัวของช่องทางเทคโนโลยีสำหรับการติดตั้งตัวส่งสัญญาณอินฟราเรดอุปกรณ์ให้แสงสว่างและการระบายอากาศ อย่างไรก็ตามซาวน่าอินฟราเรดไม่จำเป็นต้องมีการบังคับ - ก็เพียงพอที่จะจัดให้มีรูเพื่อกำจัดอากาศเสียแล้วปิดด้วยตะแกรงไม้

ไม่จำเป็นต้องรีบหุ้มกรอบทั้งสองด้านพร้อมกัน ก่อนอื่นคุณต้องตกแต่งภายในให้เสร็จสิ้นจากนั้นจึงวางสายเคเบิลที่จำเป็นทั้งหมดแล้วจึงหุ้มกรอบจากด้านนอกเท่านั้น

วิธีทำซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเอง: การติดตั้งอุปกรณ์

เริ่มต้นด้วยการศึกษาข้อกำหนดสำหรับห้องซาวน่าอินฟราเรด - สายไฟที่ใช้จะต้องมีฉนวนสองชั้นและทนต่อแรงดันไฟฟ้า 400V และกระแสไฟฟ้าอย่างน้อย 15A สำหรับการเชื่อมต่อกับสายไฟภายในบ้านนั้นไม่มีข้อกำหนดพิเศษ - คุณสามารถทำการเชื่อมต่อแบบถาวรโดยใช้เบรกเกอร์แยกต่างหากหรือใช้งานแบบธรรมดาซึ่งจะทำให้เรื่องง่ายขึ้นมาก

เมื่อติดตั้งอุปกรณ์ซาวน่าอินฟราเรดต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเลือกและตำแหน่งของตัวส่งสัญญาณอินฟราเรด โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณต้องเลือกขนาดโดยคำนึงถึงการมีการเคลือบเซรามิกบนองค์ประกอบความร้อนความยาวของคลื่นที่ปล่อยออกมาคุณภาพของตะแกรงป้องกันและความเป็นไปได้ของการติดตั้งในตำแหน่งที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตำแหน่งของตัวปล่อย - พวกเขาจะต้องสร้างสนามเดียวซึ่งมีหน้าที่ที่จะต้องมีผลกระทบที่สม่ำเสมอต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด

ภาพการติดตั้งซาวน่าอินฟราเรด DIY

ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดของตัวปล่อยจะพิจารณาดังต่อไปนี้: ด้านหลังสองตัวซึ่งอยู่ห่างจากด้านหลังของบุคคลนั้น ส่วนหน้าสองตัว (ติดตั้งอยู่ที่มุมที่บุคคลหันหน้าไปทางขณะนั่งอยู่ในห้องซาวน่า) และเท้าข้างหนึ่งหนึ่ง โดยหลักการแล้ว หากคุณจัดที่นั่งให้บุคคลตรงกลางห้องโดยสาร คุณสามารถจัดวางตัวส่งสัญญาณทั้งหมดเป็นมุมได้ ไม่ว่าในกรณีใด จุดสำคัญมากคือการรักษาความสูงของการติดตั้งให้สูงกว่าระดับ - ตามกฎแล้วคือ 10-12 ซม.

ในขั้นตอนสุดท้ายของการประกอบและติดตั้งห้องซาวน่าอินฟราเรดจะมีการติดตั้งแผงควบคุม ตามกฎแล้วจะมีการจัดสรรส่วนของร่างกายบนพื้นผิวด้านหน้าของห้องโดยสาร ตรงข้ามกับห้องซาวน่าคือเซ็นเซอร์ความชื้นและอุณหภูมิ

โดยพื้นฐานแล้วมันก็เป็นเช่นนั้น อย่างที่คุณเห็นการทำซาวน่าอินฟราเรดด้วยมือของคุณเองนั้นค่อนข้างง่าย - อย่างที่พวกเขาพูดกันถ้าคุณมีความปรารถนาทุกอย่างจะตามมา ใช่ฉันลืมไปเลยว่าคุณสามารถติดตั้งห้องซาวน่าได้ไม่เพียง แต่ในห้องน้ำเท่านั้น โดยทั่วไปแล้ว สามารถติดตั้งในห้องครัวได้หากต้องการ สิ่งสำคัญคือต้องเป็นไปตามข้อกำหนดพื้นฐานสามประการ: พื้นจะต้องได้ระดับห้องแห้งและหากติดตั้งห้องซาวน่าในช่องขนาดนั้นจะต้องเกินขนาดของห้องซาวน่าประมาณ 10-15 ซม.

เมื่อสิบปีที่แล้ว แพทย์ชาวญี่ปุ่นได้คิดค้นห้องซาวน่าอินฟราเรด สิ่งประดิษฐ์นี้ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ใส่ใจเรื่องสุขภาพ สิ่งประดิษฐ์นี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในสถาบันทางการแพทย์ ศูนย์ออกกำลังกาย และร้านเสริมสวย หลักการทำงานของห้องโดยสารคือการเปล่งแสงที่ทำให้วัตถุร้อน รังสีที่ปล่อยออกมาในห้องโดยสารไม่สามารถมองเห็นได้ แต่สามารถสัมผัสได้ ความร้อนอินฟราเรดที่แทรกซึมเข้าสู่ร่างกายมนุษย์มีผลการรักษาเนื้อเยื่อ อวัยวะ กล้ามเนื้อ และข้อต่อของร่างกายมนุษย์ ในระหว่างขั้นตอนนี้การไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญในร่างกายจะดีขึ้นซึ่งจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

ห้องซาวน่าอินฟราเรดสะดวกมากจนคุณสามารถติดตั้งในอพาร์ตเมนต์ของคุณเองได้ เจ้าของห้องซาวน่าหลายคนสังเกตเห็นถึงข้อดี ห้องโดยสารที่สะดวกสบายพร้อมอุปกรณ์ที่จำเป็นทั้งหมดพร้อมสำหรับการทำงานทันทีหลังจากการเชื่อมต่อ การติดตั้งและการติดตั้งทำได้ง่ายและรวดเร็ว ภายในห้องโดยสารมีความสะดวกสบาย

อุณหภูมิความร้อนถูกควบคุมโดยเซ็นเซอร์พิเศษ

การแผ่รังสีอินฟราเรดไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง การซาวน่าสามารถทำได้ทั้งเด็กและผู้สูงอายุ ในระหว่างการทำงานของห้องซาวน่า จะไม่มีการผลิตไอน้ำดังนั้นจึงสามารถติดตั้งในอพาร์ตเมนต์ได้ ห้องซาวน่าไม่จำเป็นต้องติดตั้งระบบระบายอากาศเพิ่มเติม การออกแบบห้องซาวน่าอินฟราเรดมีขนาดเล็กมากทำให้สามารถติดตั้งโครงสร้างในห้องใดก็ได้

ข้อเสียเปรียบหลัก ได้แก่ :

• ไม่เหมาะกับคนที่ชอบอุณหภูมิสูง
• ในระหว่างเซสชันบุคคลจะประสบกับการสูญเสียของเหลวจำนวนมากออกจากร่างกายด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมากก่อนและหลัง
• ห้ามเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายอื่นๆ หลังเซสชั่น

ก่อนที่จะติดตั้งห้องซาวน่าอินฟราเรดในอพาร์ทเมนต์ของคุณ คุณต้องอ่านคำแนะนำของแพทย์และให้ความสนใจเป็นพิเศษกับข้อห้าม คุณไม่ควรไปซาวน่าหากตรวจพบเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงหรือเป็นมะเร็ง คุณไม่ควรไปเยี่ยมในช่วงที่เป็นโรคหวัดหรือติดเชื้อหากเกิดกระบวนการอักเสบในร่างกาย

ซาวน่าอินฟราเรด DIY แสนสะดวก

ก่อนที่จะติดตั้งห้องซาวน่าในอพาร์ทเมนต์ของคุณคุณต้องศึกษาลักษณะและความแตกต่างของการติดตั้งก่อน วันนี้มีรุ่นต่างๆมากมายในตลาด ห้องซาวน่าแบบคลาสสิกมีขนาดค่อนข้างเล็กเหมาะสำหรับอพาร์ตเมนต์หรือสำนักงาน ห้องซาวน่านี้มีเก้าอี้เอนหลังหรือที่นั่งที่สะดวกสบาย

ห้องซาวน่าอินฟราเรดมีพารามิเตอร์ต่างกัน:

• ขนาด;
• ความจุ;
• ประเภทการก่อสร้าง
• วัสดุที่ใช้ทำห้องโดยสาร
• พลัง;
• ความพร้อมใช้งานของฟังก์ชั่นเพิ่มเติม

พื้นที่ห้องซาวน่าสามารถเข้าถึงได้หลายเมตร มีกระท่อมมุม สี่เหลี่ยม เหลี่ยม หรือทรงกลมที่สามารถรองรับได้ตั้งแต่ 1 คนจนถึงหลายคน ห้องโดยสารทำจากไม้เป็นหลัก สำหรับอพาร์ทเมนท์ที่มีการตกแต่งภายในที่ทันสมัย ​​ผู้ผลิตมีห้องโดยสารกระจกและโลหะ

คุณยังสามารถหาห้องซาวน่ารุ่นพร้อมฝักบัวได้อีกด้วย

ซาวน่าที่บ้านติดตั้งง่าย คุณสามารถติดตั้งอุปกรณ์ได้ด้วยตัวเองโดยปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด การติดตั้งใช้เวลา 50-70 นาที เลือกรูปแบบการติดตั้งก่อนการติดตั้ง ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาได้มาก สิ่งสำคัญมากคือต้องวางห้องโดยสารเพื่อรักษาระยะห่างจากห้องซาวน่าถึงผนังอย่างน้อย 4.9 ซม. หากจะวางห้องซาวน่าในห้องน้ำ ควรวางห้องโดยสารให้ห่างจากท่อประปามากที่สุด

ซาวน่า IR DIY สร้างสรรค์

ห้องซาวน่าอินฟราเรดสำเร็จรูปมีราคาค่อนข้างน่าประทับใจ หากคุณต้องการคุณสามารถสร้างห้องซาวน่าด้วยตัวเองได้ ในการดำเนินการนี้ จะต้องจัดให้มีแหล่งจ่ายไฟฟ้า การเดินสายไฟต้องทำด้วยลวดแกนเดี่ยวซึ่งมีฉนวนสองชั้น ความยาวของสายไฟขึ้นอยู่กับขนาดของห้องโดยสารซึ่งส่วนใหญ่มักจะมีความยาวถึง 1,520 ซม. ก่อนการติดตั้งจำเป็นต้องยกเลิกการจ่ายไฟให้กับอพาร์ทเมนท์โดยสมบูรณ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะติดตั้งกลไกการปิดระบบป้องกันบนสายไฟ

ห้องซาวน่าต้องเชื่อมต่อกับเครือข่ายโดยใช้อะแดปเตอร์พิเศษและสายต่อพ่วง

ไม่จำเป็นต้องสร้างระบบระบายอากาศ ผนังห้องโดยสารกลวงก็เพียงพอแล้วซึ่งจะช่วยให้อากาศลอยขึ้นและระบายออก ตัวส่งสัญญาณได้รับการติดตั้งในตำแหน่งแนวตั้งเหนือพื้นที่ทั้งหมดของห้องโดยสารเพื่อให้เกิดเป็นช่องเดียว เพื่อให้ความร้อนแก่เท้า หม้อน้ำจึงถูกติดตั้งในแนวนอน คุณสามารถซื้อตัวส่งสัญญาณได้ที่ร้านฮาร์ดแวร์

เมื่อติดตั้งองค์ประกอบความร้อนในห้องซาวน่าคุณต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของตำแหน่ง:

• ตัวส่งจะต้องอยู่ในระดับเดียวกัน
• ตัวส่งสัญญาณควรอยู่ห่างจากด้านหลังบุคคล 60 ซม.
• ตัวส่งสัญญาณที่ผนังด้านหน้าได้รับการติดตั้งที่มุม 45ᵒ ตรงกลางห้องโดยสาร

การติดตั้งองค์ประกอบความร้อนอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากคุณภาพของเซสชันขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ การป้องกันผนังและประตูห้องซาวน่าเป็นสิ่งสำคัญมาก สามารถติดตั้งประตูได้จากไม้หรือกระจก ภายในห้องซาวน่าจะต้องหุ้มด้วยไม้ เมื่อได้รับความร้อน ต้นไม้จะปล่อยไฟตอนไซด์ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ที่ดีที่สุดคือใช้ต้นสน, ลินเดนหรือซีดาร์แคนาดา มีการติดตั้งชั้นวาง เก้าอี้นอน และที่นั่งตามความต้องการ เงื่อนไขหลักคือควรจะสะดวกสบาย

วิธีซ่อมห้องโดยสารอินฟราเรด

บ่อยครั้งที่องค์ประกอบความร้อนมักถูกตำหนิว่าเกิดจากความผิดปกติของห้องซาวน่า การซ่อมแซมเครื่องทำความร้อนอินฟราเรดทำได้โดยการเปลี่ยนท่อ หากเทอร์โมสตัททำงานผิดปกติคุณสามารถปิดหน้าสัมผัสและปรับอุณหภูมิโดยใช้ตัวควบคุม triac ที่มีกำลังอย่างน้อย 2 kW หากสายไฟขาด ควรหลีกเลี่ยงการบัดกรี ขอแนะนำให้ใช้การเชื่อมต่อแบบสกรู

โรงอาบน้ำหรือซาวน่ามีผลดีต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างมาก หากไม่มีโอกาสหรือความปรารถนาที่จะเยี่ยมชมห้องอาบน้ำรัสเซียหรือตุรกี คุณสามารถใช้ซาวน่าอินฟราเรดได้ ห้องซาวน่าประเภทนี้มีข้อดีหลายประการ โดยข้อดีหลักๆ คือความกะทัดรัดและผลการรักษาต่อร่างกาย ห้องซาวน่าอินฟราเรดชนะใจผู้บริโภคด้วยความเรียบง่ายของอุปกรณ์

ประเภทของห้องโดยสารอินฟราเรด (วิดีโอ)

เมื่อศึกษาโครงสร้างของห้องซาวน่าแล้ว การก่อสร้างห้องซาวน่าจึงเป็นเรื่องง่าย โดยใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยโดยใช้เงินเพียงเล็กน้อย ห้องซาวน่าสามารถติดตั้งอุปกรณ์อโรมาเธอราพีหรือเครื่องรับวิทยุเพิ่มเติมได้ หากทุกอย่างถูกต้องห้องซาวน่าจะคงอยู่ได้นานทำให้เจ้าของมีความสุขอย่างแท้จริงและมีสุขภาพที่ดี