เทเบิลเทนนิสเป็นกีฬาที่น่าตื่นเต้นที่สุดชนิดหนึ่ง ทุกสิ่งช่างน่าหลงใหล - ปฏิกิริยาที่เปล่งประกาย ท่าทาง และการโจมตีด้วยพลังที่สวยงามของผู้เล่น แม้ว่าการเคลื่อนไหวจะดูเรียบง่าย แต่เทนนิสก็มีกลเม็ดและความลับในตัวเอง

ขอเชิญชวนชมภาพยนตร์ให้ความรู้เรื่อง “เทคนิคเทเบิลเทนนิส” มันจะช่วยทั้งผู้ฝึกสอนและผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคเท่านั้น เกมดังกล่าวเป็นเกมด้นสดและภาพยนตร์จะช่วยเสริมให้เกมเป็นที่รู้จัก และอาจมีบางคนคิดเทคนิคของตนเองขึ้นมา

บทเรียนวิดีโอ “เทคนิคเทเบิลเทนนิส”

รายการสิ่งของ

เกมปิงปองมีความเป็นประชาธิปไตยมาก คุณสามารถ “ไล่” ลูกบอลบนโต๊ะได้ทุกที่ รวมถึงพื้นที่เล็กๆ ใกล้ลูกบอลเพื่อรับและสะท้อนการตีลูกบอลจากคู่ต่อสู้:

• โต๊ะเทนนิสยังพบได้ในสนามหญ้าบางแห่งบนสนามเด็กเล่น
• ลูกบอลสำหรับเกมมีสามประเภทซึ่งกำหนดโดยจำนวนดาวที่สอดคล้องกัน: สามดวงซึ่งหมายถึงทนทานที่สุดสม่ำเสมอและตรง;
• แร็กเก็ตสำหรับผู้เริ่มต้นจะดีกว่าเมื่อมีความแข็งสม่ำเสมอเช่น โดยไม่มีชั้นผิวเป็นรูพรุน โดยวิธีการที่คุณสามารถทำมันเองได้

การฝึกอบรมในช่วงเริ่มต้น

หากคุณเลือกปิงปองจากคำแนะนำหรือความปรารถนาที่เป็นไปได้ทั้งหมด ก่อนอื่นคุณต้องจับไม้เทนนิสอย่างถูกต้อง นิ้วหัวแม่มือจับมันที่ด้านหนึ่งและนิ้วชี้อยู่อีกด้านหนึ่ง นิ้วที่เหลือจับที่จับแร็กเก็ตในลักษณะที่สะดวกสำหรับนักกีฬา

• ตีลูกบอลหลังจากที่มันกระดอนจากพื้น
• การตีลูกสลับกันทั้งสองข้างหลังจากกระดอนจากพื้น
• เราทำซ้ำเทคนิคขณะนั่งอยู่บนพื้น

แบบฝึกหัดต่อไปนี้ทำได้โดยการนั่งยองๆ และลุกขึ้น:

• เล่นกลลูกบอลขณะยืนและนั่งบนพื้น
• เงื่อนไขเพิ่มเติม: ในท่านั่งคุณต้องเหยียดขาของคุณแล้วทำทุกอย่างในลำดับย้อนกลับแล้วยืนขึ้นอีกครั้งโดยไม่หยุดตีลูกบอล
• ทำซ้ำการออกกำลังกายโดยตีอีกด้านหนึ่งของแร็กเกต
• จากนั้นทำแบบฝึกหัดโดยตีลูกบอลด้วยแรงกระแทกต่างๆ
• เปลี่ยนด้านข้างของแร็กเกต
• รวมสองเทคนิคสุดท้ายเข้าด้วยกัน
• ตีลูกบอลขึ้นหลาย ๆ ครั้งแล้วจับมันเพื่อให้มันอยู่และไม่กระเด้งออกจากแร็กเก็ต
• ตีลูกด้วยด้านแบนของไม้เทนนิสก่อน และตีลูกครั้งที่สองด้วยขอบ

ท่าทางเทนนิส

โยกขึ้นและลง แช่แข็งในท่ากึ่งหมอบ ควรกระจายน้ำหนักของร่างกายให้เท่ากันในทุกจุดรองรับ

เพื่อรวมตำแหน่งของคุณอย่างปลอดภัย คุณสามารถเล่นกับลูกบอลโดยชนกำแพงหลังจากกระเด้งจากพื้น

การตีลูกบอล

“การม้วนตัวไปข้างหน้าทางขวา” เป็นการสไตรค์ที่นักกีฬาใช้บ่อยที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเชี่ยวชาญการรับลูกบอลหลังจากถูกคู่ต่อสู้โจมตี เมื่อฝึกเทคนิคการตีจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับตำแหน่งของแร็กเกตและข้อศอกในขณะที่ตีลูกบอล ในกรณีนี้คุณไม่จำเป็นต้องงอมือมากนัก

ในตำแหน่งนี้ ยิ่งตีลูกบอลแรงขึ้น ท่าทางของนักกีฬาในการตีก็จะกว้างขึ้น และการรองรับร่างกายของนักเทนนิสก็จะกว้างขึ้น

“ท็อปสปินโฟร์แฮนด์” เป็นองค์ประกอบพื้นฐานของกีฬาเทนนิสสมัยใหม่ เมื่อตี มือที่มีไม้เทนนิสจะได้รับความเร็วสูงสุดที่เป็นไปได้ ซึ่งทำให้ลูกบอลได้รับการหมุนอย่างรุนแรงผ่านด้านบน

จังหวะอื่นๆ มีลักษณะคล้ายกับจังหวะข้างหน้ามือ โดยมีข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือ เมื่อแกว่ง มือที่มีไม้เทนนิสจะลดลงเล็กน้อย การตีนั้นเบากว่าและขา "นั่ง" ลึกลงไปใต้ลูกบอลและดำเนินการด้วยความเร็วที่มากขึ้นและตามมาด้วยการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วที่หน้าโต๊ะ

แน่นอนว่าก่อนเริ่มการฝึกอบรมคุณต้องเรียนรู้กฎของเกมและคำศัพท์เฉพาะอย่างละเอียดก่อน

การฝึกฝนตัวเองและการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะเป็นเพื่อนที่ดีกับกีฬาระดับสูง

สวัสดีทุกคน! Ivan Zhdanov อยู่กับคุณ โค้ชปิงปอง

ในบทเรียนเทเบิลเทนนิสนี้ ฉันได้ทำการเลือกไว้อย่างดี การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งผมใช้ในการฝึกซ้อมอยู่เป็นประจำ แบบฝึกหัดจะแบ่งออกเป็นชั้นเรียนและมี คำอธิบายโดยละเอียดและภาพร่างสำหรับการฝึกตนเอง เราแบ่งแบบฝึกหัดทั้งหมดออกเป็นสามคลาส:

การออกกำลังกายอุ่นเครื่องในช่วงเริ่มต้นของการฝึก
แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงความแม่นยำในการเล่นของคุณ
แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหวที่โต๊ะ

การออกกำลังกายอุ่นเครื่องสำหรับเทเบิลเทนนิส

แบบฝึกหัดปิงปองคลาสสิกเพื่อเริ่มบทเรียนปิงปอง เหมาะสำหรับวอร์มอัพกล้ามเนื้อบริเวณไหล่และแกนกลางลำตัว
1. การเล่นแบบเลื่อนจากซ้ายไปตามแนวทแยงซ้าย
แบบฝึกหัดคลาสสิกสำหรับฝึกเทคนิคแบ็คแฮนด์ แสดงเป็นจังหวะสม่ำเสมอโดยใช้แรงกระแทกและการหมุนเท่ากัน ผู้เล่นแต่ละคนเล่นเพื่อความมั่นคงนั่นคือจำนวนครั้งสูงสุด

2. การเล่นไปข้างหน้าในแนวทแยงขวา
แบบฝึกหัดที่คล้ายกันสำหรับฝึกเทคนิคการกลิ้งไปทางขวา จังหวะเป็นไปอย่างราบรื่นและมีเป้าหมายเพื่อเก็บบอลบนโต๊ะให้ได้มากที่สุด ฉันชอบเริ่มเรียนปิงปองด้วยท่าออกกำลังกายนี้ เพราะการตีหน้ามือจะทำให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่และเป็นการออกกำลังกายวอร์มอัพที่ดี

3.เกมเลียบฝั่งซ้ายเป็นเส้นตรง
คุณเล่นทางด้านซ้ายและคู่ของคุณกลิ้งไปทางขวา ฉันชอบการฝึกซ้อมนี้เพราะว่าการเล่นเป็นเส้นตรงจะทำให้ลูกเคลื่อนที่ได้สั้นกว่า ส่งผลให้ต้องเคลื่อนที่สั้นลงและแม่นยำยิ่งขึ้น การออกกำลังกายที่ดีสำหรับการอบอุ่นร่างกาย

4. เกมการแล่นฝั่งขวาเป็นเส้นตรง
คุณเล่นข้างหน้าและคู่ของคุณหมุนไปทางซ้าย ควรให้ความสนใจกับความชัดเจนของการเคลื่อนไหวและการวางขาเพื่อการตีที่สั้นลง ฉันแนะนำให้คุณยืนในมุมที่คมชัดกว่าเพื่อหมุนตัวตรง

5. การชายฝั่งและการเล่นแบบต่อย
เล่นโดยกลิ้งจากแนวทแยงมุมขวา ผู้เล่นคนหนึ่งโยนลูกบอลลูกที่สี่ในรูปแบบของ "การตี" ไปตรงกลางโต๊ะ การกระดอนของลูกบอลต้องมีนัยสำคัญ > 1 เมตร ผู้เล่นคนที่สองตีลูกบอลด้วยการต่อย แบบฝึกหัดนี้ทำทั้งด้านซ้ายและด้านขวา ความแตกต่างที่สำคัญเกมต่อยจะเล่นด้วยการเตะขวาเสมอ แม้ว่าลูกบอลจะตกลงไปในช่องด้านซ้าย คุณต้องหมุนตัวเพื่อตีด้วยหมัดขวา สิ่งนี้อธิบายได้จากความจริงที่ว่าลูกบอลอยู่ในอากาศเป็นเวลานานและการตีจากข้างหน้านั้นแข็งแกร่งและทรงพลังที่สุด

แบบฝึกหัดเทเบิลเทนนิสเพื่อการฝึกความแม่นยำ

หลังจากการออกกำลังกายอุ่นเครื่อง แบบฝึกหัดถัดไปในบทเรียนปิงปองประกอบด้วยงานเพื่อปรับปรุงความแม่นยำของการนัดหยุดงาน คุณสมบัติหลักของพวกเขาคือเมื่อปฏิบัติงานจะมีผู้นำและผู้ตาม

6. “สามเหลี่ยมเลียบไปทางขวา”
การออกกำลังกายเทเบิลเทนนิสขั้นพื้นฐาน ผมเชื่อว่าควรทำให้มากที่สุดเพราะมีทั้งกลิ้งซ้ายและขวาและเคลื่อนตัวไปตามโต๊ะ ในการดำเนินการคุณต้องก้าวเท้าออกไปอย่างถูกต้องทั้งซ้ายและขวา คู่ของคุณขว้างลูกบอลเข้าในช่องซ้ายและขวาของคุณ ก่อนที่จะทำการนัดหยุดงานคุณควรอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องด้วยเท้าของคุณแล้วจึงม้วนตัวขึ้น นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ยอดเยี่ยมสำหรับคู่ของคุณในการวางตำแหน่งที่แม่นยำ เนื่องจากคุณต้องเล่นในช่องสี่เหลี่ยมพอดี จากนั้นคุณต้องเปลี่ยนบทบาท สิ่งสำคัญคือต้องแบ่งให้ชัดเจนว่าใครเป็นผู้นำและใครเป็นผู้ตามอย่างชัดเจน - ดำเนินการฝึกหัด หากคุณขว้างลูกบอลไปทางซ้ายและขวาไม่ใช่ด้วยขาตั้ง แต่เป็นการตีอย่างแรงก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงความมั่นคงของงาน หากคุณเป็นผู้นำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของคุณทำงานนี้ให้สำเร็จ 100%!

7. “สามเหลี่ยมเลียบด้านซ้าย”
ท่าออกกำลังกายพื้นฐานสำหรับการฝึกยืนทางด้านซ้ายและกางไปทางมุมโต๊ะ ดำเนินการคล้ายกับ "สามเหลี่ยมกลิ้งไปทางขวา" แต่เฉพาะจากมุมซ้ายเท่านั้น ฉันขอเตือนคุณอีกครั้งให้ชัดเจนอีกครั้งว่าใครเป็นผู้นำและใครเป็นผู้ตามในแบบฝึกหัดนี้!

8. “สามเหลี่ยมเล็กกลิ้งไปทางขวา”
แบบฝึกหัดนี้ทำโดยคู่นอนทั้งสองคนกลิ้งไปทางขวา ผู้เล่นที่เป็นผู้นำขว้างลูกบอลในช่องด้านขวาสองจุด: มุมขวาและตรงกลาง ผู้เล่นที่ตามหลังจะผลัดกันกลิ้งไปทางขวาเสมอที่จุดเหล่านี้ ฉันสังเกตเห็นว่าข้อผิดพลาดหลักเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้คือ: การวางตำแหน่งขาไม่ถูกต้องเพื่อการยิงที่สะดวกสบายและ "เกาะติด" บนโต๊ะซึ่งไม่อนุญาตให้เล่นลูกบอลตรงกลางอย่างถูกต้อง เมื่อเล่นตรงกลางคุณสามารถหมุนมุมขาได้มากกว่าเมื่อเล่นจากมุม หลังจากเล่นได้ประมาณ 5-10 นาที บทบาทของผู้นำและผู้ตามก็เปลี่ยนไป

9. “สามเหลี่ยมเล็กกลิ้งไปทางซ้าย”
เกมโรลอัพจะดำเนินการทางด้านซ้ายโดยผู้เล่นทั้งสองคน ผู้เล่นชั้นนำโยนลูกบอลในช่องด้านซ้าย: ไปที่กึ่งกลางและมุมซ้ายตามลำดับ ผู้ติดตามฝึกเล่นเกมเลื่อนไปทางซ้ายพร้อมกับเคลื่อนไหว การกลิ้งจากด้านซ้ายทำได้ยากกว่าทางด้านขวาเนื่องจากแร็กเกตได้รับด้านปิดและระยะแรกของการรับบอลมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในการตี ช่วงที่เหมาะสมของแบ็คแฮนด์คือจากต้นขาซ้ายถึงกลางหน้าท้อง นี่เป็นหน้าต่างเล็ก ๆ สำหรับการรับสัญญาณที่ดีทางด้านซ้าย ในส่วนอื่นมือจะแน่นกว่าและจับบอลได้ยากกว่ามาก เพราะฉะนั้นอย่าลืมขยับขาด้วยล่ะ!

10. "แปด"
เทเบิลเทนนิสเล่นได้ 2 เวอร์ชัน ตัวเลือก #1 คุณเล่นเป็นเส้นตรงเท่านั้น และคู่ของคุณเล่นเป็นเส้นทแยงมุมเสมอ และตัวเลือกหมายเลข 2 คุณเล่นในแนวทแยงเท่านั้น และคู่ของคุณเล่นตรง การออกกำลังกายที่ดีเยี่ยมสำหรับการเคลื่อนที่ไปรอบโต๊ะ หมุนร่างกายให้ถูกต้องเพื่อตีหน้ามือและสลับกับด้านซ้ายและด้านขวา แบบฝึกหัดนี้เป็นการ "ทำความสะอาด" ข้อผิดพลาดทั้งหมดของผู้เล่น เมื่อเล่นคุณจะเห็นได้ทันทีว่าคุณเปลี่ยนมือจับเมื่อตีซ้ายและขวา ล้มลง ติดโต๊ะ หมุนตัวต่ำลง ฯลฯ

11. “กระโดดเข้ามุมซ้าย”
เรียกได้ว่าเป็นการออกกำลังกายขั้นสุดยอดอย่างแน่นอน! เน้นกระโดดจากมุมซ้าย ผู้เล่นชั้นนำจะเล่นทางด้านซ้ายเสมอ ในขณะที่ผู้ติดตามผลัดกันกระโดดโดยให้เท้าของเขาอยู่ที่มุมซ้ายแล้วเล่นลูกบอลไม่ว่าจะกลิ้งไปทางซ้ายหรือไปทางขวา นี่เป็นแบบฝึกหัดที่สำคัญเพราะตามนั้นแล้ว ชุดปิงปองชุดแรกก็ปรากฏขึ้นแล้ว: การกระโดดที่มุมซ้ายและการตีด้วยพลังโดยหมุนขวาไปตามเส้นทแยงมุมซ้าย

แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนสำหรับเทเบิลเทนนิสเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหว

แบบฝึกหัดที่มีความยากเพิ่มขึ้นมักจะใช้ในตอนท้ายของบทเรียนและต้องมีการเคลื่อนไหวรอบโต๊ะแบบแปรผัน

12. “พัดลมเลื่อนไปทางขวา”
การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกีฬาเทเบิลเทนนิส ทั้งการเคลื่อนไหว แบ็คแฮนด์ และโฟร์แฮนด์ ผู้เล่นชั้นนำกระจายสามแต้ม: มุมขวา, ตรงกลางและมุมซ้าย ผู้ติดตามจะต้องเล่นทั้งสามแต้มตามลำดับ โดยสองแต้มแรกเล่นโดยการกลิ้งไปทางขวา และแต้มที่สามเล่นโดยการกลิ้งไปทางซ้าย การออกกำลังกายเหมาะสำหรับฝึกการเคลื่อนไหวตามโต๊ะและการเล่นจากจุดต่างๆ

13. “พัดลมเคลื่อนตัวจากด้านซ้าย”
การออกกำลังกายที่ไม่ค่อยพบเห็นกันทั่วไปในการเล่นเทนนิส แต่เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ ข้อดีของมันคือผู้นำเสนอเรียนรู้ที่จะกระจายไปตามจุดสามจุดอย่างแม่นยำ (มุมขวา, ตรงกลางและมุมซ้าย) สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงเทคนิคการป้องกันในการเล่นทางด้านซ้ายอย่างรวดเร็ว

14. “พัดพัดไปทางซ้ายพร้อมกระโดด”
ซับซ้อน การออกกำลังกายที่ซับซ้อนประกอบด้วย “พัดโคจรทางซ้าย” และ “กระโดดทางซ้าย” ผู้เล่นชั้นนำมักจะเล่นโดยให้แท่นทีซ้ายในช่องด้านซ้ายเสมอ นักเตะปีกเล่นจากสี่แต้ม: จากมุมขวา, จากตรงกลาง, จากซ้าย และอีกครั้งจากทางซ้าย และเป็นการตีซ้ำสี่ครั้งอีกครั้ง ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดจากประสบการณ์ของผมคือการกลับมาที่มุมขวาเพื่อหมุนหน้ามือหลังจากตีหน้ามือจากมุมซ้าย ระยะห่างที่มากทำให้งานนี้ซับซ้อนขึ้น และในการทำเช่นนี้ คุณสามารถนำลูกบอลไม่อยู่ในโซนใกล้ แต่ปล่อยลูกบอลที่ระยะปานกลาง การได้รับเวลาจะช่วยให้คุณเล่นได้สำเร็จ

15. “พัดที่มีการเล่นทางด้านขวาเท่านั้น”
การปรับเปลี่ยนแบบฝึกหัด "แฟน" มาตรฐาน โดยผู้นำเล่นสามแต้มจากมุมขวา: มุมขวา ตรงกลาง และมุมซ้าย ความแตกต่างอยู่ที่การเล่นของปีกที่เล่นทางขวาเสมอ! การบรรทุกและการปั๊มที่โต๊ะและการกลิ้งและท็อปสปินทางด้านขวาเป็นเลิศ! ฉันแนะนำให้ทุกคน หากคุณตัดสินใจที่จะรีเซ็ต น้ำหนักเกินแล้วทำบ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

16. "พัดลมคู่"
การออกกำลังกายที่ซับซ้อนเพื่อความสนใจและการเคลื่อนไหวรอบโต๊ะ! ผู้เล่นชั้นนำมักจะเล่นทางขวาเพื่อสามแต้มเสมอ แต่สองครั้ง คะแนนของเกมเป็นมาตรฐาน - มุมขวา, ตรงกลางและมุมซ้าย ขั้นแรก ผู้ติดตามเล่นสองครั้งด้วยการทอยขวาจากมุมขวา จากนั้นเล่นที่ตรงกลาง อันดับแรกด้วยขวา จากนั้นจึงทอยซ้าย (มี "การโอเวอร์ชู้ต" เกิดขึ้นที่ตรงกลาง) จากนั้นเล่นที่มุมซ้ายสองครั้ง ด้วยการม้วนซ้าย รูปนี้แสดงแผนภาพวิธีการทำแบบฝึกหัดนี้

สรุปบทเรียน

ในบทเรียนนี้ เราดูแบบฝึกหัดพื้นฐานในปิงปอง ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดหลักสำหรับการเล่นแบ็คแฮนด์และโฟร์แฮนด์ เราแสดงรายการประเด็นหลักสำหรับการฝึกหัด:

• เล่นเพื่อความมั่นคงเพื่อพัฒนาเทคนิคของคุณ
• แบ่งให้ชัดเจนว่าใครเป็นผู้นำและใครเป็นผู้ตามในแบบฝึกหัดที่เลือก
• ใช้แบบฝึกหัดที่ซับซ้อนและหลากหลายเพื่อพัฒนาความแม่นยำและความแข็งแกร่ง
• ฝึกอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง มิฉะนั้นการเติบโตจะมองไม่เห็น
• เล่นแบบฝึกหัดเหล่านี้กับผู้เล่นที่มีเทคนิคและความแข็งแกร่งต่างกัน ซึ่งจะช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับคู่ต่อสู้ใหม่ในเกมได้อย่างรวดเร็ว
• ถ่ายวิดีโอตัวเองออกกำลังกายสัปดาห์ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นข้อผิดพลาดจากภายนอกและรู้สึกถึงการปรับปรุงในเทคนิคการแสดงองค์ประกอบต่างๆ
• ทดลองและเพิ่มแบบฝึกหัดและงานของคุณเองลงในบทเรียน

ในบทความต่อไปนี้ เราจะดูแบบฝึกหัดอื่นๆ และการผสมผสานเกม รวมถึงการตัด ชอร์ตคัท และท็อปสปิน

ขอบคุณสำหรับความสนใจของคุณ Ivan Zhdanov อยู่กับคุณ
เล่นและสนุก!

เทเบิลเทนนิสหรือที่เรียกว่าปิงปองถือเป็นเกมที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้นซึ่งสามารถเล่นได้สองหรือสี่คน เรียนรู้การเล่นปิงปองใครๆ ก็สามารถทำได้ และเมื่อเวลาผ่านไปก็สามารถเป็นผู้เล่นที่มีประสบการณ์สูงได้ แต่ปรากฏการณ์ที่แท้จริงคือปิงปองมืออาชีพ การเป็นผู้เล่นที่มีประสบการณ์และการเรียนรู้พื้นฐานของเทเบิลเทนนิสนั้นไม่ใช่เรื่องยาก คุณต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานและเทคนิคพื้นฐานของเกม

ค้นหาพันธมิตรเทเบิลเทนนิส

เพื่อเริ่มต้น เล่นปิงปองคุณต้องหาคนเป็นคู่ครองที่มีความปรารถนาเหมือนกัน การเรียนรู้ที่จะเล่นเป็นคู่จะดีกว่า จากนั้นคุณก็สามารถเรียนรู้ที่จะเสิร์ฟและเรียนรู้ที่จะรับบอลสำหรับเกมได้

ขั้นแรก เลือกผู้เล่นที่มีระดับการเล่นไม่แตกต่างจากคุณมากนัก หรือผู้เล่นที่มีประสบการณ์ซึ่งไม่เล่นดุดัน ส่งผลให้คุณสามารถอยู่เป็นเพื่อนที่ดี มีความสนุกสนาน เรียนรู้การเล่นปิงปอง.

คุณสามารถเริ่มเกมเป็นคู่หรือสี่คนก็ได้ หากคุณไม่มีแร็กเกต ลูกบอล และโต๊ะสำหรับเล่น คุณสามารถเข้าร่วมบริษัทที่มีอุปกรณ์ที่เหมาะสมได้ หากคุณคิดว่าคุณไม่มีปฏิกิริยาและความชำนาญที่เหมาะสมในการเล่นเกมเป็นทีมทันที ให้เริ่มฝึกเล่นจากผนัง โดยทำความคุ้นเคยกับกฎของลูกบอลที่กระดอนจากการรองรับ ปฏิกิริยาเมื่อสัมผัสกับแร็กเก็ต ฯลฯ

ในการเริ่มต้นให้ใช้ลูกบอลสีขาวหรือ สีส้มเส้นผ่านศูนย์กลาง 40 มม. โต๊ะปิงปองก็มีขนาดที่กำหนดไว้เช่นกัน ควรมีความยาว 2.74 ซม. กว้าง 1.525 ซม. และสูง 0.71 ซม. โปรดทราบว่าไม่มีพารามิเตอร์เฉพาะสำหรับแร็คเกต ดังนั้นคุณสามารถค้นหาขนาดและประเภทต่างๆ ได้ในร้านค้า อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าแร็กเก็ตต้องทำจากไม้ ใบมีดต้องหุ้มด้วยยางและมีสีอื่น แร็คเกตที่เล็กเกินไปจะไม่ได้ผลสำหรับผู้เล่นมือใหม่ และแร็คเกตที่มีขนาดใหญ่เกินไปจะหนักและเทอะทะ ดังนั้นควรเลือกไม้เทนนิสขนาดกลาง

วิธีการจับแร็กเก็ตอย่างถูกต้อง?

มีสองวิธีในการถือแร็กเก็ต:

• อันแรกเรียกว่า ปากกา(สีแดงในภาพ) ซึ่งมีลักษณะคล้ายท่ามือเวลาถือปากกา
• อันที่สองเรียกว่า เชคโฮลด์(สีดำในภาพ) ซึ่งชวนให้นึกถึงการจับแร็กเกตมากกว่า เทนนิส.

ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด สิ่งสำคัญที่ควรบ่งบอกถึงคุณคือความสะดวกสบายและความคล่องตัวของแปรง คุณควรจะขยับและบิดมือที่จับแร็คเกตได้โดยไม่เกิดอาการตึง ในกีฬาปิงปอง สโตรคจะทำด้วยมือ ไม่ใช่ใช้ทั้งแขน หากคุณจับแร็กเกตไม่ถูกต้องหรือบีบมันมากเกินไปในมือ เมื่อคุณตี คุณจะต้องออกแรงทั้งหมดในมือ ซึ่งจะลดความแม่นยำในการตีลงอย่างมาก

การกำหนดเจ้ามือรายแรกในกีฬาเทเบิลเทนนิส

ก่อนเกมจะมีการจับสลากเพื่อสิทธิ์ในการเริ่มเกมเป็นคนแรก เป็นลอตเตอรีที่เป็นคำจำกัดความของสิทธิในการเลือกที่จัดตั้งขึ้นโดยสหพันธ์เทเบิลเทนนิสนานาชาติ ผู้ที่ทายสลากมีสิทธิ์เลือกว่าจะเสิร์ฟก่อนหรือเสิร์ฟให้คู่ต่อสู้ แต่ผู้เล่นที่ไม่ทายสลากก็มีสิทธิเลือกข้างโต๊ะได้ เช่น หลังจากที่ผู้เล่นกำหนดเสิร์ฟได้ถูกต้องแล้ว ผู้แพ้สามารถเลือกข้างโต๊ะที่เขาสะดวกได้

ทีนี้มาสนใจการวาดลูกบอลกันเช่น การส่ง นอกจากนี้ยังมีกฎและคุณสมบัติต่างๆ คุณต้องโยนลูกบอลด้วยมือเปล่าให้สูงจากโต๊ะประมาณ 16 เซนติเมตร แล้วใช้แร็กเก็ตตีด้วยมืออีกข้าง หลังจากสัมผัสแร็กเก็ตแล้ว ลูกบอลจะต้องตีโต๊ะข้างคุณหนึ่งครั้ง จากนั้นข้ามไปยังฝั่งฝ่ายตรงข้ามแล้วตีตรงนั้น มีการพยายามเสิร์ฟสองครั้ง และหากไม่สำเร็จทั้งคู่ ฝ่ายตรงข้ามจะได้แต้ม

กฎของเกม

หลังจากที่คุณเสิร์ฟลูกบอล คุณจะต้องสามารถตีมันได้เมื่อมันบินไปข้างโต๊ะของคุณ คุณต้องโจมตีกระสุนปืนหลังจากที่มันโดนหนึ่งครั้ง หากคุณไม่มีเวลาทำสิ่งนี้ และลูกบอลโดนโต๊ะข้างสนามสองครั้งขึ้นไป คุณจะเสียแต้ม นอกจากนี้ คู่ต่อสู้ของคุณยังได้เปรียบหากลูกบอลไปโดนส่วนใดส่วนหนึ่งของโต๊ะเล่นเกม และคุณไม่สามารถตีมันได้ หากลูกบอลกระทบตาข่าย แต่ข้ามไปยังฝั่งของฝ่ายตรงข้าม ถือว่าเกมดำเนินต่อไป และศัตรูของคุณจะต้องตีกลับ

จะได้รับคะแนนไม่ว่าใครเป็นผู้เสิร์ฟสำหรับการเล่นบอลแต่ละครั้ง ดังนั้นหากเมื่อเสิร์ฟลูกบอลหลังจากสัมผัสโต๊ะข้างคุณแล้วบินไปข้างฝ่ายตรงข้ามโดยไม่ชนโต๊ะข้างเขาและออกจากโต๊ะคุณจะเสียแต้ม

หากหลังจากสัมผัสแร็กเกตของคุณแล้ว หากลูกบอลกระทบตาข่ายและไม่ลอยไปฝั่งตรงข้ามของโต๊ะ ฝ่ายตรงข้ามจะได้รับแต้มนั้น หากเมื่อจัดการลูกบอล คุณตีมันมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสัมผัสมันด้วยร่างกายของคุณ คู่ต่อสู้ของคุณก็จะได้คะแนนเช่นกัน

โปรดจำไว้ว่าหากลูกบอลไม่โดนโต๊ะฝั่งของคู่ต่อสู้และบินไปหาคุณ คุณจะต้องตีกลับ คุณต้องตีลูกบอลที่บินเข้ามาหาคุณ แม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นมันในวินาทีสุดท้ายก็ตาม อย่างไรก็ตาม กฎนี้จะใช้ได้ก็ต่อเมื่อลูกบอลสัมผัสฝั่งคุณเท่านั้น หากเขาบินสูงเกินไปและคุณเข้าใจว่าเขาจะไม่ชนโต๊ะก็ปล่อยให้เขาบินและรับคะแนน หากระหว่างเกมคุณขยับโต๊ะหรือสัมผัสส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแต้มจะตกเป็นของศัตรู

บ่อยครั้งที่เกมยังคงดำเนินต่อไปถึง 21 หรือ 15 แต้ม จากนั้นจะมีการหยุดพักซึ่งช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูความแข็งแกร่งที่สูญเสียไป อย่างไรก็ตามตามกฎโลกที่ได้รับอนุมัติ เกมจะดำเนินต่อไปจนถึง 11 แต้ม ในกรณีนี้ช่องว่างควรเป็นสองจุด ดังนั้นหากเสมอกันก็คุ้มค่าที่จะเล่นเกมต่อไปจนกว่าจะได้เปรียบตามที่ระบุ

ผู้เล่นหรือทีมที่ชนะสองในสามเกมจะถือว่าชนะ หลังจากแต่ละเกมคุณต้องเปลี่ยนข้างโต๊ะ การเสิร์ฟยังดำเนินต่อไปทุกเกม ตัวอย่างเช่น หากคุณเสิร์ฟเกมแรก ฝ่ายตรงข้ามก็จะเสิร์ฟเกมที่สอง

เทคนิคเทเบิลเทนนิส

ด้วยการฝึกฝนบ่อยๆ คุณสามารถเป็นผู้เล่นที่ดีได้ การฝึกฝนจะเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของคุณในกีฬาเทเบิลเทนนิส สิ่งสำคัญที่คุณต้องจำก็คือ คุณต้องมองและเฝ้าดูลูกบอลเสมอ อย่ายกมันสูงเกินไปเหนือโต๊ะ.

เริ่มตั้งแต่เกมแรก ฝึกตัวเองให้ดูลูกบอลในขณะที่มันสัมผัสแร็กเก็ตของคุณ กระเด้งออกจากโต๊ะ บินข้ามตาข่าย และวิธีที่คู่ต่อสู้รับมัน แน่นอนว่ามันจะยากในช่วงแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะลืมไปว่าคุณต้องทำมัน คุณจะติดตามโดยอัตโนมัติ แต่การส่งลูกบอลเพื่อไม่ให้สูงเหนือตาข่ายนั้นเป็นงานที่ค่อนข้างยากและผู้เริ่มต้นเกือบทุกคนประสบปัญหาในเรื่องนี้ ลูกบอลที่บินสูงสามารถรับ แปรรูป และโต้กลับได้อย่างง่ายดายด้วยการโจมตีที่รุนแรงยิ่งขึ้น

ขณะเล่น ให้วางแร็กเกตไว้ในแนวนอนขณะเคลื่อนข้อมือ ซึ่งจะทำให้ลูกบอลได้รับความเร็ว โปรดจำไว้ว่า ยิ่งลูกบอลลอยข้ามตาข่ายต่ำเท่าไร ก็จะยิ่งควบคุมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ดังนั้น สัจธรรมทั้งสองนี้จึงเชื่อมโยงกันอย่างแน่นหนา

คุณควรยิงทั้งโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ด้วย หากคุณตัดสินใจที่จะเป็นผู้เล่นที่ดี คุณจะสามารถเปลี่ยนไม้เทนนิสจากมือหนึ่งไปอีกมือหนึ่งในสถานการณ์ต่างๆ ซึ่งจะทำให้คุณเป็นผู้เล่นที่มีความสามารถหลากหลาย

การบิดลูกบอล

ทักษะการหมุนลูกบอลจะทำให้คุณได้เปรียบ ซึ่งสามารถทำได้โดยการทำ การเคลื่อนไหวสั้น ๆข้อมือจากบนลงล่างหรือจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ในกรณีนี้ มือทั้งข้างควรจะไม่ขยับเลย และเพื่อสะท้อนลูกบอลที่กำลังหมุนอยู่ คุณต้องใช้การหมุนสวนกลับเพื่อตอบสนอง คุณควรจินตนาการว่าคุณกำลังจะตัดลูกบอลลงครึ่งหนึ่งเฉพาะในระนาบอื่นเท่านั้นนั่นคือ ไม่ใช่แนวตั้ง แต่เป็นแนวทแยง การเคลื่อนไหวจะต้องค่อนข้างคมและแข็งแกร่ง จากนั้นในกรณีนี้ความเร็วของลูกบอลจะช้าลงและเส้นทางการบินก็จะเปลี่ยนไปด้วย ในการเริ่มต้น ให้เริ่มฝึกท่านี้โดยยืนหน้ากำแพงแล้วฝึกคนเดียว

บดขยี้

ช็อตเหล่านี้จะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณยกลูกบอลให้สูงขึ้นเหนือตาข่าย ทำให้คุณมีโอกาสที่จะเคลื่อนไหวเพิ่มเติม การทุบอย่างรุนแรงหรือที่เรียกว่าหอกหรือการตบมือนั้นทำได้โดยการตีลูกบอลอย่างแรงเพื่อให้มันเริ่มบินได้เร็วยิ่งขึ้น ซึ่งทำให้การตีนั้นคมยิ่งขึ้นและยากขึ้น การตบมือถือเป็นอาวุธที่ทรงพลัง แต่การตบมืออย่างแม่นยำในครั้งแรกเป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นอย่าผิดหวังหากยิงไม่แม่นลูกจะลอยเข้าตาข่ายหรือข้ามโต๊ะไปเลย สิ่งนี้ต้องใช้ทักษะ ดังนั้นให้พยายามซ้ำแล้วซ้ำอีกและในที่สุดคุณจะสามารถโจมตีอย่างรุนแรงได้

ความเร็ว

การตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อลูกบอลที่กำลังบิน โดยใช้การหมุนบ่อยๆ หรือการหลบหลีกอื่นๆ คือเคล็ดลับสู่ความสำเร็จของคุณ หากคุณตอบสนองต่อการกระทำของคู่ต่อสู้ด้วยการโจมตีธรรมดา ๆ เขาจะมีเวลาใช้เทคนิคของเขา คุณจะไม่มีเวลาตอบสนองก่อนที่เขาจะใช้วิธีการพิเศษบางอย่างซึ่งคุณจะไม่พร้อม คุณต้องสนับสนุน ความเร็วสูงเกม อย่างไรก็ตาม นอกจากความเร็วแล้ว ความแม่นยำและความแม่นยำยังมีความสำคัญมากอีกด้วย เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะได้เรียนรู้ที่จะระบุตำแหน่งที่คาดว่าจะตกของลูกบอล เตรียมพร้อมสำหรับการซ้อมรบ และคาดการณ์การพัฒนาต่อไปของเกมโดยรวม

ฉลาดแกมโกง

คุณภาพที่สำคัญมากสำหรับนักเทเบิลเทนนิส คุณจะต้องมีไหวพริบเหมือนสุนัขจิ้งจอกเพื่อที่จะเอาชนะคู่ต่อสู้ของคุณในช่วงเวลาที่เหมาะสม การรอให้เขาทำพลาด แม้ว่าคุณจะส่งช็อตที่ค่อนข้างยากไปให้เขา แต่ก็ไม่ได้ผลมากนัก มีความจำเป็นไม่เพียง แต่จะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณทำผิดพลาดเท่านั้น แต่ยังต้องควบคุมเส้นทางของเกมโดยสมบูรณ์โดยบังคับให้เขาเดินไปรอบ ๆ โต๊ะให้มากที่สุด หากคุณเชี่ยวชาญทักษะการเปลี่ยนมือระหว่างเกมแล้ว คุณจะสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย หลังจากตีไปหลายครั้งในทิศทางเดียว ให้เลื่อนไม้เทนนิสแล้วส่งบอลไปอีกด้านหนึ่ง หรือแสดงให้คู่ต่อสู้เห็นว่าคุณจะบดขยี้หรือฟาดแล้วชกอีกครั้งอย่างรวดเร็ว

เกมปิงปองมืออาชีพ

หากคุณดูการแข่งขันทางทีวีหรือเลื่อนดูวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนั้น ผู้เล่นมืออาชีพไม่กดใกล้โต๊ะ- เมื่อประสบการณ์การเล่นเกมของคุณเติบโตขึ้น คุณจะรู้ว่าแนวทางนี้ประสบความสำเร็จอย่างมาก บางครั้งลูกบอลก็บินเร็วมากจนคุณต้องถอยกลับไปเพื่อเบี่ยงเบนมัน และเนื่องจากผู้เล่นอยู่ในตำแหน่งนี้แล้ว การรับลูกบอลดังกล่าวจึงไม่ใช่เรื่องยาก มืออาชีพก็มีอุปกรณ์เป็นของตัวเอง เช่น แร็คเกตมืออาชีพ ผลิตภัณฑ์ที่ขายในร้านกีฬาทั่วไปเหมาะสำหรับการเล่นมือสมัครเล่นเท่านั้น แต่มืออาชีพควรมองหาแร็กเก็ตที่เหมาะสมในร้านค้าเฉพาะจะดีกว่า

รูปแบบการเล่นเทเบิลเทนนิส

เมื่อคุณเรียนรู้และพัฒนาทักษะการเล่นของคุณ คุณจะสามารถสรุปเกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณได้ เป็นผลให้คุณจะเลือกสไตล์การเล่นที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง ซึ่งแต่ละสไตล์เกี่ยวข้องกับกลยุทธ์ของตัวเอง ในความเป็นจริง มีเพียง 4 สไตล์การเล่นเท่านั้น:

• รูปแบบแรกเป็นเรื่องปกติสำหรับการควบคุมผู้เล่น พวกเขาต้องการควบคุมเกมให้อยู่ภายใต้การควบคุม ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ค่อยเสี่ยงกับตัวเอง ไม่ใช้การโจมตีที่แหลมคมและกะทันหัน จำกัดตัวเองให้อยู่กับการโจมตีแบบเดิมๆ
• รูปแบบการเล่นที่สองถูกกำหนดให้กับผู้เล่นฝ่ายรับ ผู้เล่นประเภทนี้นั่งอยู่ในฝ่ายรับและรอ บังคับให้คู่ต่อสู้ทำผิด โดยยึดแทคติคการเล่นของเขากับแทคติคการเล่นของคู่ต่อสู้
• รูปแบบการเล่นที่สามมีอยู่แล้วในการโจมตีผู้เล่น พวกเขาเล่นเกมที่ดุดัน อิ่มตัวด้วยการซ้อมรบที่แตกต่างกันมากมาย โดยเน้นไปที่เนื้อหาของเกมโดยเฉพาะ เช่น ในช็อตที่ยากขึ้น ต้องบอกว่าพวกเขาฝึกฝนการโจมตีมามากและมีทักษะในการป้องกันการโจมตีดังกล่าว
• รูปแบบการเล่นที่สี่นั้นมีอยู่ในตัวผู้เล่นที่มีพลัง พวกเขาพร้อมที่จะต่อสู้จนกว่าจะได้รับชัยชนะแม้ว่าจะต้องใช้เวลาหนึ่งวันสองสามวันก็ตาม พวกเขาสามารถเพิ่มความเร็วของเกมให้อยู่ในระดับที่สูงมากและรักษาไว้ได้จนกว่าคู่ต่อสู้จะยอมจำนน

จะเอาชนะคู่ต่อสู้ของคุณในเทเบิลเทนนิสได้อย่างไร?

ก่อนที่จะเล่นกับคู่ต่อสู้คนใดคนหนึ่ง ให้พยายามค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับเขาก่อน

หากนี่คือการแข่งขันบางประเภท ให้อ่านเกี่ยวกับเขาทางอินเทอร์เน็ต ดูวิดีโอโดยมีส่วนร่วมของเขา ถ้าเป็นการพบปะเพื่อนฝูงหรือคนรู้จักก็ดูเกมศัตรูในอนาคต

โดยปกติแล้ว ผู้เล่นจะยึดสไตล์การเล่นแบบเดียวกันในทุกเกมของเขา- คุณต้องหาวิธีจัดการกับสไตล์การเล่นของเขา ดังนั้นหากคู่ต่อสู้ของคุณเล่นเร็ว ผู้เล่นจะใช้ช็อตที่ค่อนข้างซับซ้อน เกือบจะหมุนลูกบอล บางทีอาจหยุดซีรีย์นี้จนเกือบอยู่กลางโต๊ะ จังหวะสุดท้ายเตรียมตัวรีบไปกลางโต๊ะรับบอลตรงนี้ การตอบสนองของคุณจะบังคับให้คู่ต่อสู้ตอบสนองอย่างรวดเร็วและใช้การโจมตีที่ถูกต้องสำหรับโอกาสนั้น อย่างไรก็ตาม ผู้เล่นหลายคนอาจแพ้ในกรณีนี้

หากคู่ต่อสู้ของคุณหมุนลูกบอลอยู่ตลอดเวลา โดยตีลูกบอลที่บิดตัวเดิม ให้อดทนและพยายามเปลี่ยนกลยุทธ์ของเขา จำนวนการบิดอาจแตกต่างกัน แต่จะเป็นการดีกว่าสำหรับคุณที่จะพาลูกบอลเข้าใกล้กลางโต๊ะมากขึ้น ใช้การตอบโต้ที่เราอธิบายไว้เมื่อบิดตัวเพื่อขับไล่ลูกบอลของศัตรู ความเร็วของลูกบอลจะเปลี่ยนไป เช่นเดียวกับวิถีที่จะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณปรับตัวเข้ากับเกมในที่สุด นอกจากนี้ยังมีสูตรต่อต้านผู้เล่นฝ่ายรับ ดังที่คุณทราบ พวกเขาไม่ชอบโจมตี ดังนั้นคุณต้องบังคับให้พวกเขาทำ สลับช็อตยาวและช็อตสั้น เพื่อสร้างเกมของคุณ อย่างไรก็ตามอย่าแสดงความสามารถของคุณให้ผู้เล่นดังกล่าวเห็นทันที ผู้เล่นที่ดุดันมักจะใช้ช็อตที่เรียกว่า "ห่วง"- ทำได้โดยการยกเท้าขึ้น จากนั้นใช้กำลังของไหล่และแขนในการชก การปะทะครั้งนี้ดูน่าตื่นเต้นและยากลำบาก หากคุณพบกับเกมดังกล่าว จงกระตือรือร้นและเล่นเกมที่ดุดันด้วย เป้าหมายของคุณคือการป้องกันคู่ต่อสู้ซึ่งไม่ใช่ของเขา จุดแข็ง- โปรดจำไว้ว่าหากผู้เล่นถือไม้เทนนิสในตำแหน่งจับปากกา เขาอาจมีโฟร์แฮนด์ที่แข็งแกร่งมาก แต่แบ็คแฮนด์ของเขากำลังเจ็บปวด บ่อยครั้งที่ผู้เล่นดังกล่าวชดเชยการขาดดุลนี้ด้วยเท้าที่รวดเร็ว คุณต้องเล่นให้กว้างโดยบังคับให้คู่ต่อสู้ใช้แบ็คแฮนด์

นอกจากนี้ยังมี เคล็ดลับการเล่นปิงปองให้ประสบความสำเร็จ- มาเปิดเผยบางส่วนเพื่อให้คุณมีอาหารสำหรับความคิด

อย่าลืมกระจายเกมของคุณด้วยช็อตและการซ้อมรบที่แตกต่างกัน ผู้เล่นที่มีประสบการณ์จะเดาการกระทำของคุณเป็นอย่างอื่น นำมาใช้ สไตล์ที่แตกต่างเกม เปลี่ยนการซ้อมรบ ความสูง และความเร็วของลูกบอล พูดง่ายๆ ก็คือทำให้คู่ต่อสู้ของคุณสงสัยอยู่ตลอดเวลา พาคู่ต่อสู้ของคุณออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขา หากเขาถือแร็กเก็ต Shakehold โปรดจำไว้ว่า Comfort Zone ของเขาอยู่ห่างจากกัน ความยาวแขนรวมถึงด้านข้างด้วย ซึ่งหมายความว่าการตีแบ็คแฮนด์จะเป็นเรื่องง่ายสำหรับเขา สร้างเกมเพื่อให้ลูกบอลบินไปยังสถานที่ที่ผู้เล่นรับได้ยาก

ผู้เล่นบางคนให้ความสำคัญกับปิงปองเป็นอย่างมาก ดังนั้นการเข้าร่วมในเกมชุมชนจึงต้องมีการเตรียมตัวบางประการ หากจินตนาการของคุณหมดลงและคุณไม่รู้วิธีสร้างเกม ให้ดูบทเรียนวิดีโอ บันทึกการแข่งขันของการแข่งขันที่สำคัญ จำไว้นะ เทเบิลเทนนิสต้องใช้เวลาฝึกฝนหลายชั่วโมง- ค้นหาคลับเกมและเยี่ยมชมพวกเขา และนอนหลับให้เพียงพอ ในกรณีนี้ คุณจะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งและพลังงานที่จำเป็นในการเล่นปิงปองอยู่เสมอ

เทเบิลเทนนิส (หรือที่รู้จักในชื่อปิงปอง) เป็นหนึ่งในเกมกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก กฎของมันเข้าใจง่ายและกระบวนการของเกมเองก็น่าตื่นเต้นมาก ไม่ว่าพวกเขาจะเล่นปิงปองที่ไหน - ในสวนสาธารณะ จัตุรัส สนามหญ้า สถาบันการศึกษา อาคารสำนักงาน บ้านพักตากอากาศ ชายหาด โรงยิม... รายชื่อสถานที่ที่คุณสามารถวางโต๊ะเทนนิสและเล่นเกมหนึ่งหรือสองเกมสามารถดำเนินต่อไปได้ ไม่มีที่สิ้นสุด แต่ถ้าคุณไม่เคยถือแร็กเก็ตในชีวิตหรือระดับของคุณไม่เป็นที่ต้องการมากนักคำถามเชิงตรรกะก็เกิดขึ้น - จะเรียนรู้การเล่นปิงปองได้อย่างไร?

ก่อนอื่นเล็กน้อยเกี่ยวกับกฎของเกม ก่อนเริ่มเกม ผู้เล่นจับสลากเพื่อกำหนดลำดับการเสิร์ฟ เป็นเรื่องปกติที่จะทำเช่นนี้: ผู้เล่นคนหนึ่งโยนลูกบอลลงบนโต๊ะเพื่อให้ตีหนึ่งรอบในแต่ละครึ่ง ในทางกลับกัน ผู้เล่นจะต้องเสิร์ฟกลับ การเสิร์ฟจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะแพ้ (ตีผ่านโต๊ะ ไม่รับบอล โดนตาข่าย หรือในแดนของตัวเอง) ได้รับสิทธิ์เสิร์ฟก่อน

ปิงปองมีสองประเภทของเกม: สั้นและยาว ครั้งแรกจะเล่นจนกว่าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งจะได้ 11 แต้มและครั้งที่สอง - มากถึง 21 แต้มสำหรับการเสมอกันที่ชนะผู้เล่นจะได้รับหนึ่งแต้ม ในกรณีนี้ เช่นเดียวกับเทนนิส หากคะแนนคือ 10:10 หรือ 20:20 จะมีการกำหนดไทเบรกซึ่งจะเล่นจนกว่าช่องว่างระหว่างฝ่ายตรงข้ามจะเท่ากับสองแต้ม ในเกมสั้นแต่ละเกม ฝ่ายตรงข้ามเล่นสองเสิร์ฟติดต่อกัน จากนั้นนี่เป็นสิทธิ์ของผู้เล่นคนอื่น ตามความยาว ความยาวของซีรีส์นี้คือห้าอินนิง

การเสิร์ฟนั้นมีกฎง่ายๆ อยู่ข้อหนึ่ง: หลังจากที่คุณลงเล่นแล้ว ลูกบอลจะต้องสัมผัสทั้งครึ่งสนามของคุณและของฝ่ายตรงข้าม ในปิงปอง จะมีการเสิร์ฟจากมุมโต๊ะเสมอ และวิถีของลูกบอลควรจะไปโดนช่องตรงข้ามของฝั่งฝ่ายตรงข้าม ในทางปฏิบัติ มีลักษณะดังนี้: หากคุณเสิร์ฟจากทางขวา ลูกบอลควรตีเข้าช่องครึ่งซ้ายของคู่ต่อสู้ที่สัมพันธ์กับคุณ และในทางกลับกัน: หากคุณส่งลูกบอลลงเล่นจากด้านซ้าย ลูกบอลควรตกลงในช่องด้านขวา หากกระทบตาข่าย จะมีการเสิร์ฟใหม่ หากความพยายามครั้งที่สองจบลงด้วยผลลัพธ์เดียวกัน แต้มจะตกเป็นของคู่ต่อสู้ และคุณจะเสิร์ฟได้น้อยลงหนึ่งครั้ง

หลังจากการเสิร์ฟ ส่วนที่น่าสนใจที่สุดของเกมเริ่มต้นขึ้น - การต่อสู้เพื่อแต้ม ผู้เล่นแต่ละคนพยายามที่จะตีในลักษณะที่คู่ต่อสู้ไม่สามารถปัดป้องการนัดหยุดงานได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งทุกอย่างก็เหมือนกับเทนนิสจริง ๆ สนามของฝ่ายตรงข้ามและเขาไม่สามารถปัดป้องมันได้ หรือถ้าเขาปัดมันเข้าตาข่ายหรือผ่านโต๊ะ

ทีนี้มาดูเทคนิคการเล่นปิงปองกันดีกว่า การออกกำลังกายด้วยความช่วยเหลือซึ่งก็สามารถติดตั้งได้

ก่อนอื่นเพื่อที่จะเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นเกมคุณต้อง "รับ" มือของคุณ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการพัฒนาปฏิสัมพันธ์ระหว่างความคิด มือ แร็กเก็ต และลูกบอล มีแบบฝึกหัดหลายอย่างที่สามารถช่วยคุณได้

แบบฝึกหัดที่ 1:มันง่ายมาก สาระสำคัญของสิ่งนี้คือคุณเพียงแค่ต้องถือแร็กเก็ตไว้ในมือโดยวางให้ขนานกับพื้นมากขึ้น จากนั้นคุณวางลูกบอลไว้บนแร็คเกตแล้วพยายามวางให้อยู่บนพื้นผิวเพื่อไม่ให้ตก จะดีมากหากคุณเรียนรู้วิธีออกกำลังกายนี้ขณะเดินทางทันทีเนื่องจากจะยากขึ้นเล็กน้อย

แบบฝึกหัดที่ 2:สิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับใครก็ตามที่เริ่มเล่นปิงปองจะต้องรู้สึกว่าลูกมีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อตีด้วยไม้เทนนิส แบบฝึกหัดถัดไปมีไว้เพื่อออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ ประกอบด้วยเพียงแค่ยัดลูกบอลด้วยแร็กเกตจากบนลงล่างและจากล่างขึ้นบน หลังจากทำแบบฝึกหัดนี้มาระยะหนึ่งแล้วและเข้าใจว่าลูกบอลของเรากระดอนจากแร็กเกตและพื้นผิวแข็งแค่ไหน ให้เริ่มทำท่าโดยเคลื่อนที่ไปในอวกาศ ต่อไปการไล่ตามปกติจะช่วยคุณได้ ประกอบด้วยการตีลูกบอลอย่างรวดเร็วและเบาด้วยแร็กเก็ตจากล่างขึ้นบน ด้วยวิธีนี้ คุณจะพัฒนากล้ามเนื้อตาและฝ่ามือ เมื่อคุณเชี่ยวชาญจังหวะปกติแล้ว สามารถทำได้โดยพลิกแร็กเก็ตในขณะที่ลูกบอลลอยอยู่ในอากาศ

มีจุดสำคัญในการจับแร็กเกตด้วยมือของคุณ มีสองรูปแบบที่เป็นที่รู้จัก: จีน (จากด้านบน) และปกติ (เรียกอีกอย่างว่าการจับมือกัน) คุณมีอิสระที่จะใช้อันที่สะดวกกว่าสำหรับคุณ สิ่งสำคัญคือต้องไม่ทำผิดพลาดแบบเด็ก ๆ ให้กับผู้เริ่มต้น - อย่าจับแร็กเก็ตด้วยฝ่ามือทั้งหมด ในตำแหน่งนี้เธอแทบจะควบคุมไม่ได้ พยายามจับมันโดยไม่บีบนิ้วแรงเกินไป แต่อย่าให้ห้อยอยู่ในมือ

แบบฝึกหัดที่ 3:เกมที่มีกำแพงชั่วคราว พับโต๊ะเพื่อให้ด้านตรงข้ามทำมุม 90 องศาสัมพันธ์กับ kvas ข้างหน้าคุณจะเป็นกำแพงชนิดหนึ่งที่คุณสามารถเล่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ ที่นี่คุณสามารถออกกำลังกายได้เกือบทุกอย่างที่คุณต้องการเมื่อเล่น: ประเภทต่างๆการตี การบาด (เราจะพูดถึงด้านล่าง) ตำแหน่งที่ถูกต้องโดยสัมพันธ์กับโต๊ะ ความเร็วปฏิกิริยา และแน่นอนว่าการเคลื่อนไหวของคุณโดยทั่วไปเป็นองค์ประกอบที่สำคัญอย่างยิ่งซึ่งคุณสามารถเรียนรู้การเล่นปิงปองได้อย่างถูกต้อง เมื่อยืนนิ่งในระหว่างเกมคุณจะสามารถตีลูกบอลที่จะบินมาที่คุณโดยตรงเท่านั้น แต่มุมโต๊ะจะเปิดกว้างสำหรับการยิงของคู่ต่อสู้ของคุณและมันจะไม่ยากสำหรับเขาที่จะไปถึงจุดนั้น วิธีที่คุณไม่สามารถปัดป้องการโจมตีนี้ได้ ตำแหน่งของร่างกายในอุดมคติระหว่างเกมคือ: งอเข่าเล็กน้อย, เท้าเด้ง, ลำตัวเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย

ความคล่องแคล่วและความเร็ว ความรวดเร็วในการโจมตีและการอุทิศตนในการป้องกัน ความประหลาดใจและความเฉลียวฉลาดของการผสมผสานทางยุทธวิธีที่เกิดขึ้นในเสี้ยววินาที - นี่คือสิ่งที่เกมปิงปองสมัยใหม่เป็นเรื่องเกี่ยวกับ แน่นอนว่าคุณจะต้องอยากเล่นได้อย่างสวยงามและมีประสิทธิภาพทันที แต่การเล่นปิงปองได้ดีนั้นเป็นศิลปะที่ยอดเยี่ยม และก่อนอื่น คุณต้องเชี่ยวชาญพื้นฐานของเกมก่อน

เมื่อพูดถึงการเล่นปิงปองคุณต้องตอบคำถามสามข้อ:

วิธีการถือแร็กเก็ต?

ยืนและเคลื่อนไหวอย่างไร?

ตีบอลยังไง?

ด้ามจับแร็กเก็ต

วิธีจับแร็กเกตเรียกว่า "การยึดเกาะ" การพัฒนาเทคนิคการเล่นเพิ่มเติมนั้นขึ้นอยู่กับมันเป็นหลัก เราจะเริ่มต้นด้วยองค์ประกอบนี้ มีด้ามจับแนวนอน (หรือยุโรป) และแนวตั้ง (หรือเอเชีย) ชื่อของวิธีจับแร็กเก็ตมาจากตำแหน่งของแกนที่สัมพันธ์กับขอบฟ้า

ในกริปแนวตั้ง นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้พันรอบด้ามจับแร็กเก็ตในลักษณะเดียวกับที่เราถือปากกาหมึกซึมตามปกติ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักเรียกว่า "ด้ามจับปากกา" สามนิ้วที่เหลือจะวางอย่างสะดวกที่ด้านหลังของแร็กเกตเหมือนพัดลมหรือวางนิ้วหนึ่งทับซ้อนกัน (รูปที่ 5) ด้ามจับนี้ให้ความคล่องตัวของข้อมือสูง ซึ่งทำให้คุณสามารถเสิร์ฟลูกที่ซับซ้อนและบิดตัวสูงได้ แต่ด้วยการยึดเกาะดังกล่าว จึงสะดวกในการตีลูกโดยใช้ด้านฝ่ามือของแร็กเกตเท่านั้น ในเทเบิลเทนนิสของยุโรปและในประเทศของเรา "ด้ามจับขนนก" ไม่เป็นที่นิยม ด้วยด้ามจับแนวนอนด้ามจับแร็กเกตจะถูกจับด้วยสามนิ้ว - นิ้วกลาง, นิ้วนางและนิ้วก้อย นิ้วชี้ขยายออกไปตามขอบของแร็กเกตและนิ้วหัวแม่มืออยู่อีกด้านหนึ่งและแตะนิ้วกลางเล็กน้อย (รูปที่ 6) ด้ามจับของแร็กเกตวางอยู่ในแนวทแยงมุมบนฝ่ามือของคุณ วิธีการจับแร็กเกตแบบนี้มักเรียกว่า “การยึดเกาะด้วยมีด” ซึ่งคล้ายกันมากจริงๆ

ในปัจจุบันนี้ ไม่เพียงแต่นักเทนนิสชาวยุโรปเท่านั้น แต่นักเทนนิสชาวเอเชียยังชื่นชอบการจับยึดแนวนอนมากขึ้นอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว วิธีการจับแร็กเกตนี้มีข้อดีหลายประการ ด้ามจับแนวนอนเหมาะที่สุดสำหรับการโจมตีเชิงรุกและการป้องกันที่หลากหลาย สะดวกเพราะช่วยให้คุณเล่นแร็กเก็ตทั้งสองด้านได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากัน ดังนั้นเราจะมาพูดถึงเทคนิคการเล่นปิงปองโดยใช้ด้ามจับแนวนอน

ด้ามจับแนวนอนมีหลายรูปแบบ:

1 - สากลเมื่อขอบของแร็กเกตอยู่ระหว่างใหญ่และ นิ้วชี้;

2 - โดยให้ขอบไม้ขยับไปทางนิ้วหัวแม่มือ

3 - โดยขยับขอบแร็กเกตไปทางนิ้วชี้ (รูปที่ 7)

การเปลี่ยนขอบของแร็คเกตไปทางนิ้วหัวแม่มือทำให้ตีได้แรงขึ้น ด้านหลังไม้เทนนิส; การตีด้วยด้านฝ่ามือจะอ่อนกว่า การขยับขอบของไม้เทนนิสไปทางนิ้วชี้จะให้ผลตรงกันข้าม ขอแนะนำให้ถือแร็กเกตโดยให้ขอบอยู่ตรงกลางระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ ด้วยด้ามจับแนวนอน นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือจะถูกวางไว้บนด้ามจับหรือบนส่วนที่เล่นของแร็คเก็ตใกล้กับด้ามจับ เมื่อนิ้วของคุณอยู่ใกล้ด้ามจับมากขึ้น คุณจะเปลี่ยนมุมของแร็คเกตได้ง่ายขึ้น และเพิ่มพลังในการยิง หากวางนิ้วของคุณไว้ใกล้กับจุดกึ่งกลางของพื้นผิวการเล่นของแร็กเกต ข้อผิดพลาดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ - ลูกบอลมักจะโดนพวกเขา นอกจากนี้ การจัดเรียงนิ้วเช่นนี้ยังจำกัดความยืดหยุ่นของมืออีกด้วย

เราได้กล่าวไปแล้วว่าเมื่อเลือกไม้เทนนิส สิ่งสำคัญคือไม้เทนนิสจะพอดีกับมือของคุณอย่างสบาย พึ่งพาความรู้สึกของคุณเท่านั้น แร็กเก็ตควรเป็นส่วนยื่นออกมาตามธรรมชาติของมือคุณ ซึ่งคุณสามารถเคลื่อนไหวได้ทุกรูปแบบ ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ช่วยให้คุณเชี่ยวชาญการจับแร็กเก็ตและเสริมกำลัง:

ใช้แร็กเก็ตที่มีด้ามจับแนวนอน

ทำแบบฝึกหัดง่ายๆ สองสามข้อพร้อมถือแร็กเก็ตไว้ในมือ จ็อกกิ้งเบาๆ สควอช หมุนเป็นวงกลมด้วยแขนตรง ฯลฯ พยายาม "สัมผัส" ไม้เทนนิส แต่ไม่ได้ให้ความสนใจเป็นพิเศษ หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว ให้ตรวจสอบการจับที่ถูกต้อง

หมุนเป็นวงกลมด้วยมือของคุณขณะถือแร็กเก็ตไว้ในมือ คุณสามารถทำให้งานยากขึ้นได้โดยการเขียนชื่อของคุณขึ้นไปบนอากาศด้วยแร็กเกต ตรวจสอบอีกครั้งเพื่อดูว่าด้ามจับของคุณถูกต้องหรือไม่ หากมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่สะดวกสำหรับคุณแสดงว่าทุกอย่างถูกต้อง

วางแร็คเกตไว้บนโต๊ะหลายๆ ครั้งแล้วหยิบขึ้นมา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจับได้ถูกต้อง ทำเช่นเดียวกันโดยหลับตา ควบคุมตัวเองด้วยความรู้สึกเท่านั้น และลืมตาขึ้น ตรวจสอบตัวเองอีกครั้ง หากคุณหยิบแร็คเกตได้อย่างถูกต้องและสบาย หมายความว่าคุณเชี่ยวชาญการจับยึดแล้ว และคุณสามารถเรียนรู้พื้นฐานของเทคนิคต่อไปได้ เราได้บอกคุณไปแล้วว่าเทคนิคการเล่นปิงปองประกอบด้วยวิธีการจับแร็กเกต การเคลื่อนไหว และการตี เราจะดูเทคนิคการเคลื่อนไหวในภายหลังแม้ว่าความสามารถในการเคลื่อนที่ในเกมมีความสำคัญมากเพื่อที่จะมีเวลาขับไล่ลูกบอลที่ทรยศ ในตอนแรก เมื่อคุณเพิ่งเริ่มเชี่ยวชาญเกม คุณสามารถยืนนิ่งหรือนั่งบนม้านั่งก็ได้ ดังที่แสดงในรูปภาพ และหากต้องการก็สามารถเล่นขณะนั่งรถเข็นได้ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีตีลูกอย่างถูกต้อง มีการนัดหยุดงานจากด้านขวาและด้านซ้าย โฟร์แฮนด์มักจะทำโดยใช้ด้านฝ่ามือของไม้เทนนิส และแบ็คแฮนด์มักจะทำโดยใช้หลังมือ อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นอยู่ ดังนั้นเอริคบ็อกแกนนักเทนนิสชาวอเมริกันที่มีด้ามจับแนวนอนจึงจัดการเล่นแบ็คแฮนด์โดยใช้ด้านฝ่ามือของแร็กเก็ตโดยบิดมือเพื่อตี แท้จริงแล้วปิงปองเป็นสนามกว้างสำหรับความคิดสร้างสรรค์ มีความลึกลับมากมาย ความลับมากมายอยู่ในนั้นโดยที่ไม่รู้ตัว มันเป็นเรื่องยากไม่เพียงแต่จะชนะ แต่ยังเล่นได้ดีด้วย

ความลับของลูกบอลตัวน้อย

การตีลูกบอลแบบ “แบน” เป็นเรื่องปกติ ในกรณีนี้ การเคลื่อนที่ของลูกบอลเป็นไปตามกฎ - มุมตกกระทบ เท่ากับมุมการสะท้อนกลับ (รูปที่ 8) แต่เวลาเหล่านี้จมลงสู่การลืมเลือน เทคนิคการเล่นเทเบิลเทนนิสสมัยใหม่เป็นสิ่งที่คิดไม่ถึงหากปราศจากการหมุนที่ซับซ้อนและหลากหลายที่ส่งไปยังลูกบอลด้วยไม้เทนนิส การหมุนเปลี่ยนวิถีของลูกบอลอย่างมาก ในการบินสามารถหมุนได้ในระนาบเรขาคณิตต่างๆ ตามนี้ จึงได้แยกความแตกต่างระหว่างการหมุนบน ล่าง และด้านข้าง (รูปที่ 9) ทิศทางการหมุนของลูกบอลมักจะถูกกำหนดโดยทิศทางการหมุนของส่วนบนซึ่งสัมพันธ์กับการเคลื่อนที่ในการแปล สำหรับลูกบอลลอยที่มีการหมุนด้านบน ทิศทางของการหมุนและความเร็วในการแปลจะตรงกัน ลูกบอลที่บินในลักษณะนี้เรียกว่าโค้ง ลูกบอลโค้งบินไปตามวิถีโค้งนูนมากกว่า และมักจะกระแทกโต๊ะในมุมที่กว้างกว่าลูกบอลที่บินราบมาก แต่จะกระเด้งจากโต๊ะด้วยมุมที่เล็กกว่าเล็กน้อย โดยที่ยังคงทิศทางการหมุนเหมือนเดิม อย่างไรก็ตาม แม้ว่ามุมการสะท้อนกลับจะลดลงเล็กน้อย แต่ก็จะดีดตัวได้สูงกว่าหลังจากการกระแทกอื่นๆ เนื่องจากโดยปกติแล้วมันจะสัมผัสโต๊ะในมุมกว้าง (ดูรูปที่ 8) วิถีของลูกบอลที่มีอันเดอร์สปิน (หรือที่เรียกว่าสไลซ์) จะแบนกว่า และมุมลงจอดมักจะน้อยกว่ามุมลงของลูกบอลโค้งและแบน อย่างไรก็ตาม ลูกบอลที่ตัดจะกระดอนในมุมที่มากกว่าที่ตกลงเล็กน้อยเล็กน้อย (ดูรูปที่ 8) คุณลักษณะการเด้งกลับนี้เกิดจากการลดความเร็วในแนวนอนเนื่องจากแรงเสียดทานสูง หลังจากการดีดกลับ ลูกบอลที่ถูกตัดอาจคงการหมุนเดิมไว้หรือกลายเป็นลูกบอลโค้ง หากเมื่อมันตกลงมา การหมุนของลูกบอลนั้นไม่มีนัยสำคัญและแรงเสียดทานกับพื้นผิวโต๊ะมีขนาดใหญ่เพียงพอ ลูกบอลที่มีการหมุนด้านข้าง (ขวาหรือซ้าย) แกนแนวตั้งหรือเข้าใกล้ก็บินในลักษณะเดียวกับลูกบอลที่ไม่มีการหมุนแต่วิถีการบินจะเลื่อนไปด้านข้างทั้งก่อนและหลังชนกับโต๊ะ ความลับอีกประการหนึ่ง: ลูกบอลสามารถได้รับการเรียกว่าการหมุนแบบผสม - ด้านข้างบนหรือด้านข้างล่าง การหมุนแบบผสมเป็นไปตามกฎของการหมุนทั้งสองครั้ง ตัวอย่างเช่น วิถีของลูกบอลที่มีการหมุนด้านข้างด้านล่างนั้นมีคุณลักษณะเฉพาะของการหมุนทั้งด้านล่างและด้านข้าง

การรู้และเข้าใจเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณตีลูกได้อย่างถูกต้องและสวยงาม ขณะเล่น ให้ติดตามการกระทำของคู่ของคุณอย่างระมัดระวังและประเมิน: ความเร็วและวิถีการบินตลอดจนทิศทางการหมุนของลูกบอลที่บิน สิ่งนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด

เพื่อความสะดวกในการควบคุม จังหวะทั้งหมดที่เล่นขณะเล่นปิงปองสามารถแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม:

จังหวะพื้นฐาน การเรียนรู้ที่คุณสามารถเล่นและประสบความสำเร็จได้

การโจมตีเพิ่มเติมซึ่งคุณสามารถได้รับชัยชนะอันน่าทึ่ง

เกี่ยวกับเทคนิคทางเทคนิคหลักของ DF - u*I ИД†ИN & 4ประวัติความเป็นมาและพัฒนาการของเทเบิลเทนนิส4ประวัติความเป็นมาและพัฒนาการของเทเบิลเทนนิส

ประวัติความเป็นมาและพัฒนาการของเทเบิลเทนนิส

ตั้งแต่สมัยโบราณผู้คนได้แข่งขันกันในเกมบอลต่างๆ เกมดังกล่าวได้รับความนิยมเป็นพิเศษอยู่แล้ว กรีกโบราณและ โรมโบราณ- เป็นที่ทราบกันว่าชาวกรีกซึ่งมีวัฒนธรรมสูงและอุดมคติอันประณีต มีอิทธิพลอย่างมากต่อวัฒนธรรมโรมันต่อวิถีชีวิตของชาวโรมัน "ถ้ากีฬาโรมันทำให้คุณเบื่อ - และคุณชอบกีฬากรีกก็เล่นบอลสิ!" - เขียนฮอเรซ

ข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาเทเบิลเทนนิสขัดแย้งกันมาก จนถึงทุกวันนี้ยังคงเป็นปริศนาว่าใครคือผู้ก่อตั้งเกมนี้อย่างแท้จริง บางคนเชื่อว่าเกมที่ใช้แร็กเกตและลูกบอลมีต้นกำเนิดในประเทศอังกฤษ ส่วนคนอื่นๆ ยืนยันว่าเราเป็นหนี้ต้นกำเนิดของเกมที่น่าตื่นเต้นนี้ในญี่ปุ่นหรือจีน อย่างไรก็ตาม นักประวัติศาสตร์กีฬาชาวญี่ปุ่นและจีนปฏิเสธการยืนยันนี้ ในยุคกลาง เกมบอลปรากฏในยุโรปซึ่งถือได้ว่าเป็นบรรพบุรุษของเทนนิสและเทเบิลเทนนิส ดังนั้นในศตวรรษที่ 16 เกมบอลจึงเป็นที่รู้จักในอังกฤษและฝรั่งเศส แม้ว่าจะไม่มีกฎเกณฑ์เฉพาะก็ตาม ลูกบอลมีขนนก ต่อมามียางปรากฏขึ้น

จากสิ่งพิมพ์เก่าเป็นที่รู้กันว่าในปี พ.ศ. 2417 Walter Clopton ชาวอังกฤษจาก Wingfield ได้พัฒนากฎของเกมใหม่ซึ่งค่อนข้างคล้ายกับเทนนิสสมัยใหม่ซึ่งเขาเรียกว่า spheristics หนึ่งปีต่อมากฎของทรงกลมได้รับการปรับปรุงเกมได้รับชื่อใหม่ - ลอนเทนนิส (จากคำว่า "สนามหญ้า" ซึ่งในภาษาอังกฤษแปลว่า "สนามหญ้า") หรือเพียงแค่เทนนิส

มีข้อสันนิษฐานอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับที่มาของชื่อเกม "เทนนิส" - มันเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าเกมนี้เกี่ยวข้องกับผู้เล่นสิบคน (ในภาษาอังกฤษ "สิบ") โดยห้าคนในแต่ละด้านของสนาม ไม่นานนัก เทนนิสก็ย้ายจากกลางแจ้งมาในร่ม เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่ากีฬาปิงปองเกิดจากสภาพอากาศในอังกฤษที่ไม่แน่นอน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเล่นเทนนิสบนสนามหญ้าเปียก ดังนั้นจึงมีสำเนาย่อของเทนนิสปรากฏบนห้องนั่งเล่น ตอนแรกพวกเขาเล่นบนพื้น ต่อมาพวกเขาเริ่มเล่นบนโต๊ะสองโต๊ะซึ่งอยู่ห่างจากกัน เวลาผ่านไปอีกเล็กน้อย โต๊ะก็ถูกย้าย และตาข่ายก็ถูกดึงเข้ามาระหว่างโต๊ะทั้งสอง อย่างไรก็ตาม จนกระทั่งในปี พ.ศ. 2434 Charles Baxter ชาวอังกฤษได้ยื่นขอสิ่งประดิษฐ์และได้รับสิทธิบัตรหมายเลข 19070 สำหรับเกมที่เรียกว่า "ปิงปอง" ชื่อนี้ได้มาจากเสียงที่โดดเด่นของลูกคอร์กที่กระทบโต๊ะและแร็กเกต

อุปกรณ์ที่เรียบง่ายและที่สำคัญที่สุดคือขนาดเว็บไซต์ที่เล็กทำให้สามารถเล่นได้ทุกที่ทุกเวลา สิ่งนี้กำหนดไว้ล่วงหน้าถึงความนิยมของเทเบิลเทนนิสซึ่งกลายเป็นเกมห้องนั่งเล่นยอดนิยมในอังกฤษอย่างรวดเร็ว เกมนี้น่าดึงดูด ผู้ร่วมสมัยเขียนว่าแม้แต่ในร้านอาหารอังกฤษก็ยังสามารถเห็นฉากตลก ๆ ได้: ขุนนางรุ่นเยาว์ที่มีฝาปิดกล่องซิการ์โยนจุกไม้ก๊อกจากโต๊ะหนึ่งไปอีกโต๊ะอย่างสนุกสนาน ขวดไวน์พยายามเลียนแบบลอนเทนนิส ในไม่ช้ากฎข้อแรกของเกมก็ถูกสร้างขึ้นที่นั่น ตามเกมหนึ่งที่เล่นได้มากถึง 30 แต้ม ที่น่าสนใจคือพวกเขาเล่นในชุดราตรี: ผู้หญิงในชุดยาว ผู้ชายในชุดทักซิโด้ เช่นเดียวกับเกมกีฬาอื่นๆ ปิงปอง (หรือปิงปอง) ก็มาจากอังกฤษ ประเทศต่างๆ ในยุโรป เอเชีย และแอฟริกาจำนวนมากขึ้นได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของปิงปอง

เทเบิลเทนนิสได้รับแรงผลักดันอันทรงพลังในการพัฒนาในปี พ.ศ. 2437 เนื่องจากการประดิษฐ์ของ James Gibs วิศวกรชาวอังกฤษ เขานำลูกบอลเซลลูลอยด์เข้ามาในเกม - เบาและยืดหยุ่นซึ่งทำให้สามารถลดน้ำหนักของแร็กเกตได้อย่างมาก แทนที่จะเป็นแร็กเก็ตที่มีสาย ไม้ไม้อัดที่มีด้ามจับสั้นก็ปรากฏขึ้น จากนั้นปิดไม้อัดด้วยไม้ก๊อกเพื่อเพิ่มการกระดอนของลูกบอล พวกเขายังเริ่มใช้วัสดุใหม่ในการติดพื้นผิวการเล่นด้วย เช่น กระดาษหนัง หนัง ผ้ากำมะหยี่ และอื่นๆ จากนั้นพวกเขาก็เริ่มติดยางเข้ากับไม้เทนนิส E. Gooda ถือเป็นผู้ก่อตั้งการดัดแปลงแร็กเก็ตนี้ ผู้ร่วมสมัยอ้างว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นนี้ ในฐานะผู้เข้าร่วมการแข่งขันลอนดอนในปี 1903 มิสเตอร์กู๊ดกำลังกลับบ้านหลังจากเกมปกติ เขาเดินช้าๆ ปวดศีรษะเนื่องจากความเหนื่อยล้า และเจ็บคอเล็กน้อยเนื่องจากเป็นหวัด กู๊ดไปที่ร้านขายยาเพื่อซื้อยา เมื่อเข้าใกล้เครื่องบันทึกเงินสด จู่ๆ เขาก็หยุดเดิน - ความสนใจของเขาถูกดึงดูดโดยแผ่นยางสำหรับการเปลี่ยนแปลงการเปลี่ยนแปลง การเจรจาเล็กน้อยกับเจ้าของร้านขายยา - และ Goode ก็หลุดออกมาพร้อมกับสายตาที่ประหลาดใจพร้อมห่ออันล้ำค่าไว้ใต้วงแขนของเขา เมื่อถึงบ้านเขาก็เริ่มทำงานเพื่อสร้างแร็กเก็ตขึ้นใหม่ทันที - ไม้ก๊อกถูกถอดออก และแทนที่จะทำ ยางที่เพิ่งซื้อจากร้านขายยากลับติดกาวทั้งสองด้าน วันรุ่งขึ้น คู่แข่งของ Goode รู้สึกประหลาดใจมากกว่าเจ้าของร้านขายยา Goode ได้รับชัยชนะครั้งแล้วครั้งเล่าและชนะการแข่งขันอย่างง่ายดาย

ปิงปองไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงในห้องนั่งเล่นเท่านั้น เกมกีฬา- การแข่งขันอย่างเป็นทางการเริ่มที่จะจัดขึ้น การแข่งขันอย่างเป็นทางการครั้งแรกซึ่งเป็นการแข่งขันชิงแชมป์เมืองหลวงของอังกฤษเกิดขึ้นในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2443 ที่เวสต์มินสเตอร์แอบบีย์ในห้องโถงรอยัลอควาเรียม มีผู้เล่น 300 คนเข้าร่วมในทัวร์นาเมนต์ซึ่งในตัวมันเองบ่งบอกถึงความนิยมอย่างมากของเทเบิลเทนนิส จากนั้นในปี พ.ศ. 2444 การแข่งขันระดับนานาชาติครั้งแรกได้จัดขึ้นที่ประเทศอินเดีย หนึ่งในผู้เล่นที่เก่งที่สุดในยุคนั้นคือนักกีฬาชาวอินเดีย Nando ได้รับรางวัล

จากการทำงานอย่างกระตือรือร้นของ Dr. Georg Lehmann สหพันธ์เทเบิลเทนนิสนานาชาติได้ก่อตั้งขึ้นในกรุงเบอร์ลินในเดือนมกราคม พ.ศ. 2469 โดยมี Ivor Montagu เป็นประธาน

ในเดือนธันวาคมของปีเดียวกัน การแข่งขันระดับนานาชาติจัดขึ้นที่ลอนดอน ซึ่งสหพันธ์นานาชาติได้รับการยอมรับโดยพฤตินัยว่าเป็นการแข่งขันชิงแชมป์โลกครั้งแรกเนื่องจากมีนักเทนนิสชาวอินเดียเข้าร่วมการแข่งขัน นักเทนนิสชาวฮังการีกลายเป็นแชมป์: ในการแข่งขันชิงแชมป์ชายประเภทบุคคล Dr. R. Jacobi ในประเภทหญิง M. Mednyanskaya ใน ปลาย XIXศตวรรษเทเบิลเทนนิสปรากฏในรัสเซีย

ในปี 1909 นิตยสารยอดนิยมของรัสเซีย Niva เขียนเกี่ยวกับเกมทันสมัยใหม่ที่สัญญาว่าจะกลายเป็น "ความบันเทิงทั่วโลก": "... เกมนี้ได้รับการแนะนำให้ใช้เป็นยิมนาสติกในร่มที่มีประโยชน์และสนุกสนานมาก ซึ่งเข้าถึงได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่" จนถึงปี 1914 พวกเขาเล่นลูกบอลยางที่บ้านบนโต๊ะรับประทานอาหารแบบขยายได้ขนาดใหญ่

เทเบิลเทนนิสได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในประเทศของเราในปี พ.ศ. 2470 เมื่อมีคณะผู้แทนคนงานชาวอังกฤษเดินทางมาเพื่อเฉลิมฉลองครบรอบ 10 ปีของการปฏิวัติเดือนตุลาคมครั้งใหญ่และมีการจัดนิทรรศการเกม ในฤดูใบไม้ร่วงปี พ.ศ. 2488 มีการจัดตั้งส่วนกีฬาภายใต้คณะกรรมการมอสโก วัฒนธรรมทางกายภาพและกีฬา ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2491 คณะกรรมการพลศึกษาและการกีฬาภายใต้คณะรัฐมนตรีของสหภาพโซเวียตได้อนุมัติกฎการแข่งขันใหม่ซึ่งสอดคล้องกับกฎเกณฑ์ระหว่างประเทศ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ในประเทศของเรา เกมดังกล่าวเริ่มถูกเรียกว่าเทเบิลเทนนิส ขนาดตารางและความสูงของตารางเป็นมาตรฐาน คะแนนเทนนิสและคะแนนในเกมก่อนหน้านี้ซึ่งเก็บไว้สูงถึง 30, 50 และสูงถึง 100 คะแนนถูกแทนที่ด้วยคะแนนระดับนานาชาติ - มากถึง 21 คะแนนในแต่ละเกม และการจัดประเภทกีฬาแบบครบวงจรของสหภาพปี 1949 ได้จัดเตรียมไว้แล้วสำหรับการปฏิบัติตามหมวดหมู่และการมอบตำแหน่ง "ปรมาจารย์ด้านกีฬาแห่งสหภาพโซเวียต" ในเทเบิลเทนนิส ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2493 ได้มีการจัดตั้งแผนกเทเบิลเทนนิส All-Union ซึ่งต่อมากลายเป็นที่รู้จักในชื่อสหพันธ์ และในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2494 การแข่งขันชิงแชมป์บุคคลครั้งแรกของสหภาพโซเวียตเกิดขึ้นที่วิลนีอุสซึ่งมีชายที่แข็งแกร่งที่สุด 64 คนและหญิง 32 คนเข้าร่วม ตำแหน่งแชมป์ล้าหลังชนะโดย A. Akopyan จากเยเรวานซึ่งเอาชนะ Muscovite F. Dushkesas ในรอบสุดท้าย 3:0 ในบรรดาผู้หญิง A. Mittov (เอสโตเนีย) กลายเป็นแชมป์โดยเอาชนะ B. Balaishene (ลิทัวเนีย) ในผู้ชาย คู่ผสมชาวลิทัวเนีย V. Varyakois และ V. Dzindziliauskas กลายเป็นแชมป์และในประเภทหญิง - V. Ushakova (มอสโก) และ Zh. Torosyan (อาร์เมเนีย) ในประเภทคู่ผสม - ชาวลิทัวเนีย O. Zilevichiute และ V. Dzindziliauskas ในปี 1954 เราได้เข้าเป็นสมาชิกของสหพันธ์เทเบิลเทนนิสนานาชาติ นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา นักกีฬาของเราเริ่มแข่งขันในการแข่งขันระดับนานาชาติและประสบความสำเร็จอย่างมาก โดยคว้าตำแหน่งแชมป์โลกและแชมป์ยุโรปในการแข่งขันประเภททีมหญิง แชมป์และผู้ได้รับรางวัลทั้งประเภทเดี่ยวและคู่

ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในเวทีระหว่างประเทศเกิดขึ้นได้เนื่องจากการพัฒนาเทเบิลเทนนิสครั้งใหญ่ในประเทศของเรา ในทศวรรษที่ผ่านมา เทเบิลเทนนิสมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว คลังแสงของเทคนิคทางเทคนิคเพิ่มขึ้นอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ท็อปสปินซึ่งปรากฏในปี 1959 ทำให้เกิดการปฏิวัติอย่างแท้จริงในวงการเทเบิลเทนนิส ผู้เล่นที่อ้างว่ามีสไตล์การเล่นในการโจมตีได้รับอาวุธอันทรงพลัง มันเป็นไปได้ที่จะตีลูกบอลที่บินต่ำซึ่งจนถึงตอนนั้นก็ถือว่าสิ้นหวัง วิถีโคจรที่สูงชันของลูกบอลเนื่องจากการหมุนอย่างแรง ทำให้ผู้เล่นปลอดภัยจากความผิดพลาด และการดีดกลับอย่างรวดเร็วจากโต๊ะนำไปสู่ความจริงที่ว่าแม้แต่ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อยเมื่อทำการหมุนรอบสูงสุดก็ส่งผลให้เสียแต้มทันที การเกิดขึ้นของท็อปสปินทำให้ผู้เล่นที่มีพรสวรรค์จำนวนมากต้องออกจากกีฬานี้ ซึ่งชื่นชอบกลยุทธ์การป้องกันและไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับรูปแบบการเล่นใหม่ได้

อีกทิศทางหนึ่งที่เทเบิลเทนนิสสมัยใหม่พัฒนาขึ้นคือการปรับปรุงอุปกรณ์ - ส่วนใหญ่เป็นไม้เทนนิสและยาง บางครั้งการปรับปรุงอุปกรณ์ก็ทำให้สามารถชดเชยได้ จุดอ่อนในคลังแสงทางเทคนิคของผู้เล่น

ภาพซ้อนทับปรากฏขึ้นประกอบด้วยสองชั้น - ฟองน้ำและยางซึ่งเรียกว่า "แซนวิช" การใช้การซ้อนทับดังกล่าวได้ขยายเทคนิคที่ควรเชี่ยวชาญเป็นอันดับแรก รวมถึงการตัดทางด้านซ้าย การตัดทางด้านขวา การกลิ้งไปทางซ้าย และการกลิ้งไปทางขวา และเพื่อที่จะสามารถเล่นตามสกอร์ได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีการเสิร์ฟอย่างแน่นอน คนที่เชี่ยวชาญการเล่นเทเบิลเทนนิสในช่วงทศวรรษที่ 50 อาจแย้งว่าการเรียนรู้ควรเริ่มต้นด้วยการผลักดัน ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่อุปกรณ์และเทคนิคการเล่นได้พัฒนาไปไกลตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การตีลูกแบบง่ายๆ เหมือนกับการผลักบอลไปข้างหน้านั้นไม่เพียงพออีกต่อไป ประการแรก เทคนิคดังกล่าวจะไม่เปิดโอกาสให้คุณชนะ และประการที่สอง “ดูไม่ดี” ช็อตที่ง่ายที่สุดในการควบคุมคือแบ็คแฮนด์สไลซ์