การติดตั้งสายรัดบนสโนว์บอร์ดเป็นวิทยาศาสตร์ที่แท้จริง ซึ่งนักเล่นสกีทุกคนไม่สามารถเข้าใจได้ ความยากอยู่ที่การกำหนดชั้นวางและตำแหน่งของตัวยึด แต่ก่อนอื่นคำแนะนำด้านล่างนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับนักกีฬามือใหม่

เกี่ยวกับการติดตั้งการผูกบนสโนว์บอร์ด

จะติดตั้งการผูกบนสโนว์บอร์ดได้อย่างไร?

สิ่งแรกที่นักสโนว์บอร์ดมือใหม่ต้องทำคือ: เลือกขาตั้งที่เหมาะกับตัวเองที่สุด ที่นี่ควรค่าแก่การพิจารณาว่าคนโง่เป็นนักกีฬาหรือขาประจำ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับขาข้างไหนจะเป็นขารองรับ เช่น คุณอาจขอให้ใครสักคนผลักนักกีฬากะทันหัน ขาที่เขาหยิบไปข้างหน้าเพื่อรักษาสมดุลจะกลายเป็นขาพยุงในที่สุด

ถัดไปคุณต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด มุมที่มีผลผูกพันสโนว์บอร์ด- โดยปกติแล้วมุมเอียงจะขึ้นอยู่กับความเป็นมืออาชีพของนักกีฬา หากนักสโนว์บอร์ดขี่มาหลายปีแล้ว เขาสามารถเลือกมุมเอียงขั้นต่ำได้

สำหรับผู้เริ่มต้น ความลับในการเรียนรู้ทั้งหมดนี้อาจไม่สามารถเข้าใจได้ ดังนั้นจึงควรติดตั้งตัวยึดทันทีตามรูตรงกลางที่มีอยู่ในบอร์ด รวมถึงความกว้างเฉลี่ยของขาตั้งและทำมุมประมาณเก้าสิบองศา

ในการติดตั้งอุปกรณ์ยึดให้สมบูรณ์ตามลักษณะเฉพาะของนักกีฬาคุณต้องพูดถึงก่อน ตัวยึดทำจากอะไร?

• ฐานซึ่งองค์ประกอบอื่นๆ ทั้งหมดได้รับการแก้ไขโดยพื้นฐานแล้ว และเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของกลไกทั้งหมด
• แบริ่งแรงขับซึ่งยึดส้นเท้าและมักทำจากโลหะแข็ง มันถูกปรับโดยใช้โบลท์ด้านล่างแบบพิเศษ
• คันเร่งตั้งอยู่เหนือฐานโดยตรงและช่วยถ่ายเทแรงไปที่ขอบด้านหลังหรือด้านหน้า
• ไฮแบ็คซึ่งเป็นส่วนหลังของภูเขา ช่วยให้ควบคุมกระดานได้ดีขึ้น ให้ความคล่องตัวสูงสุด
• สายรัดทำหน้าที่ยึดติดและบู๊ตได้อย่างน่าเชื่อถือ
• บักเลียอำนวยความสะดวกในการรัดสายรัดเข้ากับรองเท้าบู๊ตและควบคุมการบีบอัดของรองเท้าบู๊ต
• เข็มขัดฟันและยังควบคุมการบีบตัวของรองเท้าอีกด้วย

ชิ้นส่วนยึดทั้งหมดเหล่านี้ทำงานร่วมกันโดยมีจุดประสงค์เดียวเท่านั้น - เพื่อให้การเล่นสโนว์บอร์ดปลอดภัยและสะดวกสบายอย่างแท้จริง

การตั้งค่าการผูกสโนว์บอร์ดของคุณ

จะตั้งค่าการผูกบนสโนว์บอร์ดได้อย่างไร?

1 คำแนะนำหลักสำหรับนักกีฬาทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้นคือพยายามค้นหาอุดมคติของคุณ มุมการติดตั้งสโนว์บอร์ดที่มีผลผูกพัน - นักกีฬาหลายคนบิดเชือกไปในทิศทางที่ต่างกัน แต่ไม่เคยได้ท่าทางในอุดมคติเลย

เป็นเวลานานแล้ว ตัวเลือกที่สะดวกที่สุดการยืนถือเป็นมุมที่ด้านหน้า 15-25 องศา และที่ด้านหลัง 0-5 องศา นี่เป็นตัวเลือกแบบ win-win ที่คุณสามารถทดลองได้โดยการเพิ่มหรือลดมุม นักกีฬามืออาชีพแนะนำให้ผู้เริ่มต้นฝึกฝนศิลปะการเล่นสเก็ตด้วยมุมสูงสุดในการผูก

2 มันเป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน นิ้วเท้ารองเท้าอย่ายื่นออกมาเกินพื้นผิวกระดานเกิน 1-2 เซนติเมตร มิฉะนั้นจะนั่งได้ไม่สะดวกนัก และนักกีฬาอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสระหว่างล้มได้

3 ส่วนประกอบบางอย่างบนที่ยึดสามารถติดตั้งได้ด้วยมือเปล่า แต่ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับ ไขควงปากแฉก- ควรพกติดตัวไว้เสมอเพื่อที่คุณจะได้กระชับบางส่วนของตัวยึดให้แน่นเพื่อให้มั่นใจว่าสามารถเลื่อนได้อย่างน่าเชื่อถือ

4 การปรับให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก แป้นเบรกแก๊ส- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เหยียบคันเร่งให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และยึดให้แน่นซึ่งจะเป็นตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด โดยทั่วไป การปรับแป้นเหยียบจะขึ้นอยู่กับขนาดของรองเท้าและติดตั้งแยกกัน

เชื่อกันว่าควรวางคันเร่งไว้ตามกึ่งกลางแนวยาวของเครปเท่านั้น ตามหลักการแล้ว มันจะพอดีกับนิ้วเท้าอย่างแน่นหนาโดยไม่มีช่องว่างขั้นต่ำ

5 มันสำคัญมากที่ ไฮแบ็คมีความเอียงในระดับที่สูงกว่าฉากหลังเนื่องจากความปลอดภัยและความสะดวกสบายในการขับขี่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเลือกมุมสำหรับแบ็คหลังสูง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุด: ถ้ามันบาดขามากเกินไป จะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงหรือได้รับบาดเจ็บได้

หลังจากเลือกมุมที่เหมาะสมที่สุดแล้วคุณจะต้องเริ่มการยึดสปริง แต่การขันเกลียวให้แน่นจนสุดจะผิดเพราะจะต้องปรับในอนาคต

ความกว้างของท่าทางและการจัดกึ่งกลางรองเท้า

น้อยคนที่รู้ว่าสำคัญแค่ไหน การจัดตำแหน่งชั้นวาง- โดยพื้นฐานแล้ว นี่คือการยึดขาและจัดตำแหน่งให้ตรงกับความกว้างของกระดาน การจัดตำแหน่งที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณรู้สึกถึงพื้นผิวได้ดีขึ้น ทำให้เลี้ยวได้สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดตำแหน่งที่ถูกต้องคือการสวมรองเท้าบู๊ตและสายรัด และพยายามรู้สึกว่าเท้าของคุณอยู่ในตำแหน่งที่สัมพันธ์กับแผ่นยึดที่มีอยู่ เพื่อให้ได้ตำแหน่งที่สะดวกสบาย คุณสามารถขยับเท้าบนกระดานได้ หากรุ่นที่เข้าเล่มมีส้นเท้าคงที่ คุณจะต้องขยับไม่ใช่ขา แต่ต้องขยับแผ่นดิสก์ด้วยตนเอง

ความลับอีกอย่างหนึ่งของมืออาชีพ - ถูกต้อง การปรับความกว้างของชั้นวาง- ความกว้างนั้นถูกกำหนดโดยระยะห่างจากกึ่งกลางของการยึดอันหนึ่งไปยังอีกอันหนึ่ง มันสำคัญมากที่นี่ที่ความกว้างจะต้องตรงกับความสูงของบุคคลนั้น เพราะจะทำให้เขาขี่ได้สบายมาก

เป็นเจ้าของ กำหนดความกว้างของชั้นวางวิธีที่ง่ายที่สุด: วัดความสูงจากพื้นถึงกึ่งกลางกระดูกสะบัก ระยะห่างนี้จะถือเป็นความกว้างของชั้นวางในอุดมคติ

มันไม่คุ้มค่าที่จะเปลี่ยนความกว้างของท่าทางจนกว่านักกีฬาจะกลายเป็นนักสโนว์บอร์ดที่มีประสบการณ์ มืออาชีพหลายคนทดลองกับความกว้างเพื่อสร้างความตื่นเต้นใหม่ๆ แต่สิ่งนี้ต้องอาศัยประสบการณ์เสมอ

การแก้ไขแพลตฟอร์ม

การแก้ไขแพลตฟอร์มจะเกิดขึ้นหลังจากปรับพารามิเตอร์การติดตั้งอื่นๆ ทั้งหมดแล้วเท่านั้น รวมถึงมุมเอียงและความกว้างของชั้นวาง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ไขแท่นคือจับด้วยมือเดียวแล้วถอดรองเท้าออก นี่จะเป็นการยึดตำแหน่งของสกรูหลัก คุณยังสามารถทำเครื่องหมายจุดใกล้กับแท่นได้ด้วยดินสอหรือปากกาสักหลาด วิธีนี้ทำให้คุณสามารถระบุตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแพลตฟอร์มได้

โดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการรักษาความปลอดภัยแพลตฟอร์ม และถือว่าเป็นหนึ่งในงานที่ง่ายที่สุดในการติดตั้งตัวยึด หลังจากยึดแท่นแล้วคุณสามารถดำเนินการปรับสายพานได้

การปรับสายรัด

ขั้นตอนการปรับสายพานโดยเริ่มจากการที่นักกีฬาสวมรองเท้าบู๊ตแล้วสอดเท้าเข้าไปในภูเขาให้แน่นที่สุด เมื่อขาอยู่ในที่ยึดแล้วคุณต้องพยายามรัดสายรัดให้แน่น มันมาก สิ่งสำคัญคือต้องมีสายรัดสำรองไว้บ้างเพื่อไม่ให้บีบขามากเกินไปทำให้ขี่ได้สบายและปลอดภัย

หากสายรัดถึงขีดจำกัดก็ควรรัดให้แน่นเพราะวิธีการยึดขานี้ควรมีระยะขอบที่เหมาะสมเสมอ อื่น ความลับที่สำคัญซึ่งหลายคนไม่ทราบ: จุดกึ่งกลางของสายรัดควรอยู่ที่กึ่งกลางลิ้นรองเท้า เนื่องจากด้วยวิธีนี้ จึงสามารถยึดเกาะได้อย่างเหมาะสมและยึดขาได้อย่างเหมาะสม ซึ่งจำเป็นสำหรับการเล่นสเก็ตอย่างปลอดภัย

1. คำแนะนำหลักสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเข้าร่วมบอร์ดคือ ไม่จำเป็นต้องทดลองกับขาตั้ง- มืออาชีพหลายคนพยายามทำให้การขี่สุดขั้วยิ่งขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงลดระดับความเอียงของส่วนหน้าของสายรัดหรือเปลี่ยนความกว้างของท่าทางที่สะดวกสบาย หากผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพรับงานนี้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงความกว้างของขาตั้งและมุมเอียงเขาอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสได้
2. แนะนำเป็นครั้งแรกด้วย ใช้บริการของอาจารย์ดูว่าเขาติดตั้งสายรัดอย่างไร เพราะสำหรับมือใหม่ในการเล่นสโนว์บอร์ด นี่คือวิทยาศาสตร์ที่แท้จริง คุณจะสามารถเชี่ยวชาญพื้นฐานทั้งหมดในการปรับการยึดได้ทีละน้อย แต่ในตอนแรกอาจมีคำถามและความยากลำบากมากเกินไป
3. คุณควรเสมอเช่นกัน พกไขควงปากแฉกติดตัวไปด้วยเพราะบางครั้งบนทางลาดคุณต้องขันสายรัดให้แน่นเล็กน้อย ไขควงนี้จะช่วยให้เล่นสกีได้อย่างปลอดภัยบนทางลาดทุกประเภท

การติดตั้งการผูกบนสโนว์บอร์ด - วิดีโอ

ตอนนี้เรามาดูวิดีโอที่อธิบายวิธีเลือกขาตั้งที่ถูกต้องและอย่างชัดเจน วิธีผูกเข้ากับสโนว์บอร์ด.

วิธีการตั้งค่าการเข้าเล่มสโนว์บอร์ดสำหรับการแกะสลักแบบนุ่มนวล ฟรีไรด์ และผู้เริ่มต้น

เมื่อกำหนดขานำได้แล้ว เราก็เริ่มติดตั้งตัวยึด เราจะต้องมี: ไขควง, สายวัด, รองเท้าบูท มาดูการติดตั้งตามลำดับ:

1. การกำหนดความกว้างของชั้นวาง

ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาว่าเท้าของคุณจะอยู่บนกระดานกว้างแค่ไหน

ความกว้างของท่าทางจะเป็นตัวกำหนด: เข่า, กระดูกเชิงกราน, กระดูกสันหลังจะทำงานอย่างไร, พวกเขาจะรับน้ำหนักเท่าใด; ประสิทธิภาพการทำงานตามยาวและแนวตั้งในกระดาน ความมั่นคงของสโนว์บอร์ดในทางโค้งและความเหนียวของขอบ ความกว้างของขาตั้งจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับความสูงของบุคคล และคำนวณโดยใช้สูตร (ความสูง+1ซม.)/3.2=ความกว้างของขาตั้ง- ผลลัพธ์ที่ได้คือระยะห่างจากศูนย์กลางถึงศูนย์กลางของดิสก์บนที่ยึด คุณสามารถทำให้ขาตั้งกว้างขึ้นเล็กน้อยหรือแคบลงเล็กน้อยภายในระยะ 2 ซม. จากรูปที่ได้

การตั้งท่าที่กว้างเกินไปและท่าที่แคบเกินไป จะทำให้การควบคุมสโนว์บอร์ดลดลง ในท่าทางที่แคบเช่นเดียวกับในท่าที่กว้างเกินไปนักสโนว์บอร์ดไม่สามารถใช้น้ำหนักเต็มของเขาตามแนวยาวไปตามกระดานได้ส่งผลให้ระดับการควบคุมเมื่อขี่ลดลง เมื่อคำนวณท่าทางของคุณโดยใช้สูตรและการทดลองแล้ว คุณจะต้องค้นหาช่วงของท่าทางเมื่อคุณรู้สึกสบายและกระดานก็เชื่อฟัง ดังนั้นช่วงที่สะดวกสบายสำหรับนักสโนว์บอร์ดคนหนึ่งคือ 56-58 ซม. ในขณะที่อีกคนจะอยู่ที่ 50-52 เป็นต้น ใช้สายวัดเมื่อติดตั้งสายรัดบนสโนว์บอร์ด

* เรากำลังพูดถึงความกว้างของท่าทางสำหรับการขับขี่แบบสากล การแกะสลัก และฟรีไรด์บนสโนว์บอร์ดเนื้อนุ่ม ในกรณีอื่นๆ ท่าทางนั้นจงใจทำให้กว้างเป็นพิเศษ เช่น ในลักษณะแบนหรือแคบ เช่น ในการแกะสลักบนอุปกรณ์ที่แข็ง

2. การกำหนดตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดของตัวยึดบนบอร์ด

ตำแหน่งของสายรัดเป็นตัวกำหนดว่าร่างกายของเราจะออกแรงกดบนสโนว์บอร์ดอย่างไร โดยเน้นที่น้ำหนัก มีสามตัวเลือกในการวางตำแหน่งตัวยึดบนกระดาน:

1. ใกล้ชิดจมูกมากขึ้น บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยความพยายามที่จะเอาชนะทางลาดที่ยากลำบากมาก ตำแหน่งนี้โหลดจมูกของสโนว์บอร์ด และเริ่มตัดผ่านพื้นผิวน้ำแข็งของทางลาดได้แรงยิ่งขึ้น (โดยที่กระดานมีความแข็งแกร่งเพียงพอ)
2. อยู่ตรงกลางของฝัง (ท่ากลาง)- นี่คือตำแหน่งยึดสากลสำหรับการแกะสลัก การขี่ฟรีไรด์ และการฝึกผู้เริ่มต้น เหมาะอย่างยิ่งเมื่อความกว้างของท่าทางของผู้ขับขี่ตรงกับระยะห่างระหว่างท่าทางของกระดาน ตำแหน่งการติดตั้งที่ใช้บ่อยที่สุด!
3. ใกล้ชิดกับหางมากขึ้น บางครั้งใช้ในการแกะสลักบนทางลาดที่เป็นร่องและฟรีไรด์ที่อวบอ้วน การเลื่อนสายรัดไปด้านหลังจะเป็นการเพิ่มแรงกดที่ส่วนท้ายของสโนว์บอร์ดและลดลงที่จมูก ผลที่ได้คือกระดานลอยตัวได้ดีขึ้นในผงแป้งและข้ามเนินบนทางลาดได้สะดวกยิ่งขึ้น

ในบอร์ดสำหรับการแกะสลักและฟรีไรด์ เพลายึดจะอยู่ที่เยื้องไปทางส่วนท้าย หากคุณขันสกรูเข้ากับพุกตรงกลาง น้ำหนักรวมของนักสโนว์บอร์ดจะเลื่อนกลับจากกึ่งกลางกระดาน ผู้ผลิตจะระบุจำนวนการชำรุดในข้อมูลจำเพาะของสโนว์บอร์ด นักสโนว์บอร์ดที่มีประสบการณ์รู้ว่าเขาขี่ด้วยออฟเซ็ตเริ่มต้นเท่าใด และเพิ่มเข้าไปหากจำเป็น

ตัวอย่าง: การเลี้ยวด้านหลังมักจะล้มเหลวเนื่องจากหางที่บรรทุกน้อยเกินไปและจมูกที่บรรทุกมากเกินไป เพียงขยับความกว้างทั้งหมดของท่าทางไปด้านหลัง 2 ซม. ก็สามารถแก้ปัญหาแผงลอยได้ (หากนักสโนว์บอร์ดมีเทคนิคที่ถูกต้อง)

บอร์ดมีขอบรองรับทั่วไป (ความยาวขอบที่มีประสิทธิภาพ) เราแบ่งส่วนสนับสนุนทั่วไปออกเป็นสามส่วน:

1. 1 - ส่วนรองรับจมูก
2. 2 - ส่วนรองรับตรงกลาง = ความกว้างของเสา
3. 3 - ส่วนรองรับหาง

สำหรับการแกะสลักและฟรีไรด์ ส่วนรองรับส่วนท้ายควรเล็กกว่าส่วนจมูก ในทางปฏิบัติจะมีระยะออฟเซ็ตตั้งแต่ 2 ถึง 8 ซม.

3.ควรใช้มุมไหน? การกำหนดทิศทางของมุมและความแตกต่าง

ทิศทางท่าทาง

ก่อนอื่น คุณต้องตัดสินใจว่าจะขี่ไปในทิศทางใด ชั้นวางตามทิศทางของมุมมีสามประเภท:

1. 1 - ตัวอย่างชั้นวาง "ตีนเป็ด" +15/-15
2. 2 - ตัวอย่างท่าทาง "กำกับ" +39/+9
3. 3 - ตัวอย่างท่า "ผสม" +24/-3

ข้อดี:

• - กลิ้งทั้งสองทิศทางเข้าสู่บริเวณที่ “สบาย” และ “อึดอัด”
• - เพิ่มความคล่องตัวเมื่อเปลี่ยนทิศทางการหมุน

ข้อบกพร่อง:

• - เพิ่มภาระที่ข้อเข่าของขา "หลัง" เนื่องจากร่างกายเมื่อเลี้ยวมีแนวโน้มที่จะรับท่าทางของนักสโนว์บอร์ดและบิดข้อต่อ
• - การควบคุมลดลงเมื่อขับรถเลี้ยวหลัง ต้องเลี้ยวโดยการนั่งยองลึกไปที่ขอบแล้วยกกระดูกเชิงกรานขึ้น

ท่าทางทิศทาง

ข้อดี:

• - การทำงานของหัวเข่าโดยไม่ทำงานหนักเกินไป เข่าถูกดูดซับข้ามสิ่งกีดขวางที่กำลังจะมาถึง
• - ระบบควบคุมการเลี้ยวด้านหลัง

ข้อบกพร่อง:

• - ไม่สะดวกที่จะหมุนสวิตช์และเล่นแบบแบน

การใช้งาน: การวนซ้ำ (แกะสลักแบบอ่อน), ฟรีไรด์
ช่วงมุมสำหรับนักสโนว์บอร์ดที่มีประสบการณ์: เท้าหน้า +27 ถึง +42 องศา - เท้าหลัง +3 ถึง +12 องศา
มุมแนะนำ: +36/+6 - +39/+9 - +33/+3

ขาตั้งแบบผสม

ข้อดี:

• - นี่คือตัวเลือกระดับกลางระหว่าง Duck foot และทิศทาง
• - มีประสิทธิภาพในการสลับ (ไม่สะดวก) และแบน

ข้อบกพร่อง:

• - เมื่อขี่แบบดุดัน โหลดจะอยู่ที่เข่าหลัง

การใช้งาน: แบน ฟรีสไตล์ แกะสลัก ฟรีไรด์ รวมถึงเด็กและผู้เริ่มต้น
คำแนะนำสำหรับมุม: +24/-3 - +21/-6

ความแตกต่างของมุม

หลังจากกำหนดขานำแล้ว ความกว้างของท่าทาง การวางแนวของท่าทาง การยึดจะถูกขันเข้ากับบอร์ดโดยกำหนดความแตกต่างในมุม เรายึดถือทฤษฎีสโนว์บอร์ด (สำหรับสโนว์บอร์ดแบบนุ่ม) ซึ่งกล่าวว่ามุมระหว่างที่ผูกด้านหน้าและด้านหลังไม่ควรน้อยกว่า 15 องศา

ความแตกต่างของมุมคือตัวเลขหลักที่คุณต้องค้นหา!

มันจะสะดวกสำหรับบางคนที่จะขี่ด้วยมุมที่แตกต่างกันเท่ากับ 18 องศาสำหรับบางคนเท่ากับ 24 องศา นี่เป็นเพราะการทำงานของข้อเข่าแต่ละอย่าง สโนว์บอร์ดสมัยใหม่มักจะมีมุมที่แตกต่างกันในช่วง 24-33 องศา

ความแตกต่างของมุมจะเป็นตัวกำหนดว่าเข่าทั้งสองข้างจะสบายแค่ไหนในการวางแนวตั้งบนกระดาน (หมอบลึก) และออกกำลังกายตามยาว (เคลื่อนน้ำหนักจากจมูกถึงหาง) ตัวอย่างเช่น มันเกิดขึ้นที่คุณล้มเหลวในการกดส่วนท้ายของกระดานเนื่องจากมุมที่แตกต่างกันเล็กน้อย ซึ่งนำไปสู่การหักส่วนโค้ง การทดลองด้วยภาพเกี่ยวกับการทำงานของหัวเข่าในสโนว์บอร์ดและการกำหนดความแตกต่างของมุมสามารถทำได้โดยการกระโดดลงจากโซฟาด้วยสองขา

ครั้งแรกกระโดดด้วยเท้าขนาน ครั้งที่สองลงจอดให้สบายร่างกายมากที่สุด ร่างกายมีความฉลาด และครั้งที่สองที่ถุงเท้าแยกจากกัน นี่จะเป็นมุมที่แตกต่างกันที่หัวเข่าของคุณจะรับแรงกระแทกได้ดี เมื่อทราบถึงความแตกต่างในมุมของคุณคุณสามารถวางไว้ใน "ทิศทาง" ใดก็ได้นั่นคือหากสะดวกในการขับขี่ในความแตกต่าง 24 องศาก็จะสะดวกใน "ทิศทาง" +24/0 และ +30 /+6 และ +21/- 3.

การทดลอง.

การคุกเข่าเข้าด้านในถือเป็นข้อผิดพลาดทางเทคนิค! ข้อผิดพลาดนี้เกิดขึ้นได้โดยการติดตั้งตัวยึดที่มีความแตกต่างกันน้อยกว่า 15 องศา

4. การตั้งศูนย์กลางของตัวยึด

เมื่อเราทราบความกว้างของท่าทาง ตำแหน่งของสายรัดบนกระดาน ทิศทางของท่าทาง และความแตกต่างของมุม เราจะดำเนินการติดตั้งบนสโนว์บอร์ด เมื่อขันสกรูยึด จะต้องตั้งไว้ตรงกลางเพื่อให้รองเท้าที่ใส่ไว้ยื่นออกมานอกขอบเขตของสโนว์บอร์ดเท่าๆ กันทั้งปลายเท้าและส้นเท้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้วางแผ่นยึดไว้ทั่วกระดาน ความสม่ำเสมอของแรงกดที่ขอบด้านหน้าและด้านหลังขึ้นอยู่กับการจัดตำแหน่งของตัวยึด สำหรับการผูกที่ไม่อยู่ตรงกลาง คุณสามารถยึดหิมะด้วยส้นเท้าหรือนิ้วเท้าได้ ซึ่งจะทำให้ส่วนโค้งหัก

หากเมื่ออยู่ตรงกลางแล้ว เท้าของคุณยังคงยื่นออกมามากและเกาะติดกับหิมะ สเปเซอร์ (แท่น) สามารถช่วยได้ พวกเขาจะยกฐานยึดขึ้นเหนือกระดาน 10-30 มม. และรองเท้าอาจไม่ยึดเกาะอีกต่อไป ในเวลาเดียวกัน แพลตฟอร์มจะทำหน้าที่เป็นตัวหน่วงระหว่างฐานยึดและแกนกลางของบอร์ด ซึ่งจะช่วยให้บอร์ดหายใจและเคลื่อนย้ายได้ แท่นนี้ยังจะเพิ่มแรงกดที่ขอบและลดการสั่นเมื่อเคลื่อนผ่านพื้นผิวที่ไม่เรียบ ข้อเสียคือผลกระทบที่ลดลงจากสัญญาณสัมผัสที่ฝ่าเท้า (เช่น รอยย่นของหิมะเมื่อกลิ้ง) ซึ่งถือเป็นข้อเสียสำหรับสถานการณ์ที่มีหมอกหนา

ตัวอย่าง การผูก Katek freeride คุณไม่สามารถขี่มันท่ามกลางหมอกได้ คุณไม่รู้สึกถึงแรงกระแทกจากทางลาด และคุณไม่สามารถรับทิศทางได้ แต่ดวงตาของคุณมองไม่เห็น ยิ่งการผูกสูงขึ้นเหนือกระดานก็ยิ่งหดตัวน้อยลง คุณต้องค้นหาความสูงและวัสดุที่เหมาะสมของตัวเว้นวรรค หากคุณยังคงยึดเกาะกับทางลาด วิธีที่ดีที่สุดคือสั่งซื้อกระดานที่มีความกว้างรอบเอวที่คุณต้องการ บริษัทสโนว์บอร์ด Donek ผลิตกระดานที่มีความกว้างเกือบทุกขนาดเอว ซึ่งช่วยให้เราเป็นคนเท้าใหญ่และสูงได้

5. การตั้งค่าไฮแบ็ค

มุมของพนักหลังสูงจะกำหนดแรงกดบนขอบและการกระจายจากจมูกถึงหาง การหมุนย้อนกลับเกี่ยวข้องโดยตรง ยิ่งส่วนหลังสูงมีความลาดเอียงมากเท่าใด บอร์ดก็จะหันไปทางขอบด้านหลังได้เร็วและเชื่อถือได้มากขึ้นเท่านั้น ยิ่งหลังสูงตรงเท่าไร กระดานก็จะคล่องแคล่วและว่องไวมากขึ้นเท่านั้น คุณต้องหามุมของกองหลังให้เจอ ส่วนหลังสูงของขาหลังจะอยู่ลึกกว่าหลังหลังด้านหน้าประมาณ 1.5-2 เท่า นี่เป็นเพราะธรรมชาติของท่าทางของนักสโนว์บอร์ดเพราะว่า ขาหลังงอเข่ามากกว่าขาหน้า

เราพบว่าความโน้มเอียงแบบสากลของส่วนหลังสูงนั้นเหมาะกับคุณ และจะมีการปรับเปลี่ยนเมื่อสภาพอากาศและหิมะปกคลุมเปลี่ยนแปลง ดังนั้นเมื่อความแข็งของความลาดชันเพิ่มขึ้น ด้านหลังที่สูงจะเอียงมากขึ้น และในหิมะที่นุ่มนวล ความลาดเอียงจะลดลง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ตัวยึดได้รับการออกแบบให้มีการออกแบบที่ปรับเปลี่ยนได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้ง สาเหตุที่ทำให้การเลี้ยวด้านหลังไม่ดีคือการขาดการปรับในส่วนหลังสูง โดยเฉพาะในด้านหลัง การเพิ่มความเอียงของพนักพิงสูงด้านหลังเพียง 2-3 คลิกจะทำให้คุณเข้าโค้งด้านหลังได้อย่างมั่นใจ โดยทั่วไปแล้ว แบ็คหลังสูงจะควบคุมความลึกของท่าทางของนักสโนว์บอร์ด และยิ่งท่าทางลึกเท่าไร คุณภาพของส่วนโค้งก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น

ฉัน Kaseyan Andrey ค้นคว้าเทคนิคการเล่นสโนว์บอร์ดแบบนุ่มนวลมาเป็นเวลากว่าสิบปี โดยพัฒนาวิธีการสอนสำหรับทุกระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ด้วยกาลเวลาที่ผ่านไปและการสั่งสมประสบการณ์ในการขับขี่และการสอน แนวทางที่เป็นระบบจึงเกิดขึ้นจากความรักในภูเขาและสโนว์บอร์ด

คุณต้องซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวก่อนจึงจะปรับแต่งการผูกสโนว์บอร์ดให้เข้ากับรองเท้าบู๊ตได้ นำรองเท้าบู๊ตไปที่ร้านโดยตรงและลองผูกรองเท้าแต่ละข้างก่อนซื้อ ไม่เช่นนั้น เมื่อคุณกลับถึงบ้าน คุณอาจรู้สึกไม่พอใจที่รองเท้าบู๊ตบิดเบี้ยวหรือไม่พอดีเลย ดูขนาดและความพอดีของรูปทรงของการยึดกับรองเท้าบู๊ตอย่างละเอียด การปรับแต่งเครปเบื้องต้นมักจะทำโดยผู้ขายโดยตรงที่ร้าน

ที่นี่เราจะบอกวิธีตั้งค่าการเมานต์ที่บ้าน แต่อย่าลืมว่าเราพิจารณาการปฏิบัติตามข้อกำหนดในร้านค้าแล้ว ในการตั้งค่าเราต้องใช้ไขควงปากแฉก ฉันจะอธิบายการตั้งค่าโดยใช้ตัวอย่างการเมาท์ เบอร์ตัน คาร์เทลเครปอื่นๆ อาจมีการตั้งค่าที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่โดยทั่วไปแล้วเครปจะค่อนข้างเหมือนกัน

ดังนั้นให้เอาที่ยึดและใส่รองเท้าบู๊ตเข้าไป สิ่งแรกที่คุณต้องปรับคือให้ตรงกลางของรองเท้าตรงกับตรงกลางของสายรัด เพื่อทำเช่นนี้เราปรับเปลี่ยน ส่วนโค้งของส้นเท้า- มักจะเดินหน้าหรือถอยหลัง น่าเสียดายที่ Cartels ไม่มีการตั้งค่านี้ และฉันจะต้องปรับตรงกลางของรองเท้าให้อยู่ตรงกลางของบอร์ดโดยขยับแผ่นอิเล็กโทรด

สิ่งต่อไปที่เราตั้งค่าคือ มุมหลังสูง- ควรมีความคมกว่ามุมรองเท้าเล็กน้อยเพื่อให้แรงส่งไปที่ขอบได้ดีขึ้น โดยปกติแล้ว มุมหลังสูงสามารถปรับได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องมือเพิ่มเติม

ในบางรุ่น ไม่เพียงแต่สามารถปรับมุมได้ แต่ยังสามารถปรับได้อีกด้วย เทิร์นแบ็คสูง- Burton Cartel มีคุณสมบัตินี้ ดังนั้นด้วยการเลื่อนและขันน็อตให้แน่น ฉันจะหมุนพนักพิงสูง เพื่อว่าเมื่อเครปอยู่บนสโนว์บอร์ดในมุมที่ต้องการ พนักพิงสูงจะชี้ขนานไปกับกระดาน

ตอนนี้เรามาดูส่วนหน้ากันดีกว่า คันเร่ง- ควรสิ้นสุดตรงจุดที่พื้นรองเท้าเริ่มยกขึ้นและหยุดสัมผัสพื้นผิวยึด ในการเหยียบคันเร่งไปข้างหน้าบนกลุ่มพันธมิตรคุณจะต้องกดอย่างแรงในทิศทางที่ถูกต้อง นี่ไม่ได้ทำครั้งแรก

สิ่งที่เหลืออยู่คือการกำหนดค่า สายรัด- เริ่มต้นด้วย บน- ในตำแหน่งที่ติดสายรัดไว้กับฐาน กลุ่มพันธมิตรจะมีสลักเกลียวที่ให้คุณติดสายรัดให้สูงขึ้นหรือต่ำลงโดยสัมพันธ์กับข้อเท้า สำหรับฟรีไรด์ ฉันเลือกตำแหน่งสูงสุด สำหรับผู้ชื่นชอบฟรีสไตล์ ตำแหน่งโบลต์ด้านล่างมีความเหมาะสม

คุณต้องปรับสายรัดเพื่อให้สายรัดยึดรองเท้าได้สะดวก ความยาวโดยใช้สลักเกลียวบนสายรัด ส่วนที่อ่อนนุ่มของสายรัดควรอยู่ตรงกลางรองเท้า และตัวล็อคควรอยู่ด้านข้าง โดยไม่ยื่นออกมาหรือบีบรองเท้า

การตั้งค่า สายรัดด้านล่างคล้ายกัน - ส่วนที่อ่อนนุ่มของสายรัดควรอยู่ตรงกลางหรือปลายเท้าของรองเท้าบู๊ต และตัวล็อคไม่ควรยื่นออกมามากนัก

เมื่อมาถึงจุดนี้ การตั้งค่า Burton Cartel เสร็จสมบูรณ์ คุณสามารถขันเครปเข้ากับกระดานแล้วออกไปขี่ได้

ไม่ใช่นักสกีทุกคนจะสามารถติดตั้งแคลมป์บนสโนว์บอร์ดได้อย่างปลอดภัย ไม่ต้องพูดถึงมือสมัครเล่นเลย ช่วงเวลาที่ยากของกระบวนการคือการเลือกขาตั้งที่ถูกต้องเพื่อกำหนดตำแหน่งของสลัก บทความนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับทั้งนักกีฬามือใหม่และนักกีฬาฝึกหัดที่มีประสบการณ์

การผูกสโนว์บอร์ดมีความแข็งหลายรูปแบบ สามารถแยกแยะได้สามแบบ:

1. อ่อนนุ่ม.
2. กึ่งแข็ง
3. ยาก.

แต่ละประเภทจะต้องได้รับความสนใจ

เมาท์อ่อน

ลักษณะของการตรึงประเภทนี้คือ:

1. สองแพลตฟอร์ม - สำหรับขาขวาและซ้ายตามลำดับ
2. ไฮแบ็คปรับมุมได้
3. สายรัดพร้อมตัวล็อคสำหรับปลดออก

ที่ยึดแบบอ่อนมีสายรัดสองเส้นในแต่ละสาย เข็มขัดที่อยู่ที่ขาส่วนล่างนั้นกว้างและไม่สมมาตร บางครั้งก็มีสายรัดสองเส้นที่หน้าแข้ง การยึดประเภทนี้ทำจากพลาสติกเป็นหลัก เนื่องจากแม้แต่เบาะยางในรุ่นโลหะก็ยังให้ความสะดวกสบายไม่เพียงพอเมื่อขี่

ตัวยึดกึ่งแข็ง

วิธีแก้ปัญหาแบบประนีประนอมกับพื้นหลังของการตรึงขาแบบอ่อนและแข็งบนสโนว์บอร์ด คุณลักษณะเฉพาะคือการตรึงขาไว้ที่หรือเหนือข้อเท้า ที่หนีบเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีรองเท้าสโนว์บอร์ดแบบพิเศษ หากไม่มีคุณสามารถขี่ได้แม้จะสวมรองเท้าบูทแบบนุ่มก็ตาม ในขณะเดียวกัน โอกาสที่จะได้รับบาดเจ็บก็มีน้อยมากเนื่องจากความน่าเชื่อถือของแคลมป์

แท่นยึดแบบแข็ง

ทางเลือกของนักสลาโลมิสต์และนักขี่มืออาชีพที่ชอบขี่ด้วยความเร็วสูงและเลี้ยวหักศอกท่ามกลางหิมะที่แข็งกระด้าง ประเด็นอยู่ที่โครงสร้างของสลัก - ประกอบด้วยแท่นส่วนโค้งแบบเปิดและปิด ขั้นแรกนักกีฬาจะต้องสอดเท้าเข้าไปในที่โล่งซึ่งเป็นที่ตั้งของส้นเท้า จากนั้นเมื่อปิดแล้วจะมีตัวล็อคติดไว้ที่ปลายเท้า

ประเภทของตัวยึดตามวิธีการยึดกับขา

นอกจากความแข็งแกร่งแล้ว อุปกรณ์จัดฟันยังมีความแตกต่างบางประการในการยึดเข้ากับขาอีกด้วย สโนว์บอร์ดมีสามรูปแบบ:

1. ก้าวเข้า.
2. ไหล.
3. สายรัด

การยึดแบบสเต็ปอิน

นี่เป็นระบบตัวยึดที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งยังไม่หลุดตัวยึดสายรัดออกจากฐาน

ผู้เริ่มต้นจะต้องชื่นชอบเทคโนโลยีนี้อย่างแน่นอน นักกีฬาเพียงก้าวเข้าสู่สเต็ปอินและพร้อมที่จะไป คลิกอีกสองครั้งและถอดแคลมป์ออกจากขาอย่างรวดเร็ว

จริงอยู่คุณต้องจ่ายเพื่อความสะดวก - นี่เป็นข้อเสีย ราคาสำหรับ Step-in อยู่ในระดับสูง นอกจากนี้ค่าใช้จ่ายจำนวนมากของรองเท้าพิเศษสำหรับการตรึงและผลลัพธ์ที่ได้คือความสุขที่มีราคาแพง ข้อเสียเปรียบอีกประการหนึ่งคือ Step-ins สะสมหิมะจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องหยุดเป็นประจำ

โฟลว์เมาท์

ทุกปีรีเทนเนอร์ประเภทนี้จะมีแฟนๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ นักกีฬาทั้งมืออาชีพและมือใหม่ชื่นชอบเทคโนโลยีการตรึงขาหลังสูง ประเด็นอยู่ที่พนักพิงสูงซึ่งให้ความปลอดภัย ล็อคขาสโนว์บอร์ดประเภทนี้ใกล้เคียงกับการผูกสายรัดยอดนิยม

สำคัญ! โมเดลโฟลว์บางรุ่นมีเทคโนโลยีการปลดเร็ว นี่เป็นการตัดสินใจที่ขัดแย้งกัน เนื่องจากการไหลในรูปแบบมาตรฐานถือว่ามีความน่าเชื่อถือมากกว่า

สายรัดยึด

เทคโนโลยีที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งเป็นที่ต้องการของนักกีฬาที่มีประสบการณ์ ที่หนีบทำจากพลาสติกและโลหะ ข้อเสียเปรียบหลักของการยึดประเภทนี้คือความเร็วในการยึด - การทำงานกับสายพานใช้เวลานานพอสมควร แต่ความน่าเชื่อถือก็คุ้มค่า

การเลือกขนาดของตัวยึด

1. ส - เล็ก
2. M - ปานกลาง
3. L - ใหญ่

สำหรับเท้าเล็ก กลาง และใหญ่ ตามลำดับ แต่ละประเภทสอดคล้องกับขนาดเท้าแต่ละขนาด: เล็ก - 34-41, กลาง - 41-43, ใหญ่ - 43+ ตามรูปแบบของเราสำหรับผู้ชาย การผูกของผู้หญิงยังแบ่งออกเป็นสามกลุ่มเดียวกัน: S - 34-36.5, M - 36.5-41, L - 41+

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มรีเทนเนอร์แยกตามขนาดสำหรับเด็กอีกด้วย XS สอดคล้องกับขนาดรองเท้าของเรา - 28-31.5 และ Y - 33-38

การติดตั้งการผูกสโนว์บอร์ด

การติดตั้งไม่ใช่เรื่องง่าย ที่หนีบสโนว์บอร์ดเป็นกลไกที่ค่อนข้างซับซ้อนซึ่งติดตั้งได้ยาก ประกอบด้วยหลายส่วน:

1. ฐานเป็นพื้นฐานสำหรับทุกสิ่งทุกอย่าง
2. ส่วนรองรับส้นเท้าเป็นส่วนที่ยึดส้นเท้าและปรับด้วยสลักเกลียวด้านล่าง
3. แป้นแก๊ส - ตั้งอยู่ใต้ฐาน ช่วยกระจายแรงกดที่ขอบด้านหน้า/ด้านหลัง
4. ด้านหลังสูง - สายรัดด้านหลังช่วยให้นักสโนว์บอร์ดรู้สึกมั่นใจบนกระดาน ช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น
5. สายรัด - การยึดบูต
6. หัวเข็มขัด - ยึดสายรัดเข้ากับรองเท้าบู๊ต ควบคุมความแข็งแกร่งในการบีบตัวของรองเท้า
7. เข็มขัดฟันเป็นองค์ประกอบที่สองที่รับผิดชอบในการบีบอัดรองเท้าบู๊ต

ขั้นตอนสำคัญในการติดตั้งคือประเภทของการวางเท้า โง่และสม่ำเสมอ - ขาซ้ายหรือขวาไปข้างหน้า ก่อนติดตั้งแคลมป์ ให้ค้นหาว่าขาใดเป็นขารองรับ

การตั้งค่าการผูกสโนว์บอร์ดของคุณ

การตั้งค่าการผูกบนสโนว์บอร์ดไม่ใช่เรื่องง่าย กระบวนการสามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอน ซึ่งแต่ละขั้นตอนต้องใช้แนวทางที่ระมัดระวัง:

1. ควรกำหนดระดับที่เท้าของนักกีฬาจะวางบนกระดานจากนั้นจึงตั้งค่า ตัวเลือกที่ยอมรับโดยทั่วไปซึ่งสะดวกสำหรับการทดลองคือการตั้งค่าแคลมป์ดังต่อไปนี้: มุมของการยึดด้านหน้าควรอยู่ระหว่าง 15 ถึง 25° และการจับยึดด้านหลัง - ตั้งแต่ 0 ถึง 5°

การผูกมุมบนสโนว์บอร์ดมีบทบาทสำคัญมาก

1. ตำแหน่งที่ถูกต้องของตัวยึดเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บของนักกีฬา จำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่านิ้วเท้าของรองเท้าไม่ยื่นออกมาเกินกระดาน (สูงสุด 1-2 เซนติเมตร)
2. ในการติดตั้งและปรับความน่าเชื่อถือและความแข็งแกร่งของแคลมป์ ให้ใช้ไขควงปากแฉกทั่วไป ขอแนะนำให้เก็บไว้กับคุณตลอดเวลา
3. ขอแนะนำให้เหยียบคันเร่งให้ไกลที่สุดแล้วแก้ไข ตามหลักการแล้ว คันเหยียบจะพอดีกับนิ้วเท้าอย่างแน่นหนา เพื่อไม่ให้มีช่องว่างแม้แต่น้อย ทั้งหมดนี้ถูกตั้งค่าเป็นรายบุคคล
4. พนักหลังสูงต้องมีมุมเอียงที่ใหญ่กว่าเมื่อเทียบกับพนักพิงหลัง ซึ่งจะช่วยให้มั่นใจในความปลอดภัย และยังทำให้การขี่ว่าวหรือการแกะสลักนั้นสะดวกสบายอีกด้วย แต่คุณไม่ควรทำมุมของพนักหลังสูงเกินไป เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายขณะขี่ได้ จำเป็นต้องปรับไฮแบ็คให้ถูกต้อง

การแก้ไขแพลตฟอร์ม

ควรเริ่มต้นขั้นตอนนี้เมื่อนักกีฬาอาจเลือกมุมเอียงทั้งหมดและปรับที่หนีบที่เหลือ

งานนี้ใช้เวลาน้อยที่สุด หากต้องการประสบความสำเร็จ คุณเพียงแค่ต้องยืนบนกระดาน ยกแท่น จากนั้นถอดรองเท้าบู๊ตออก สกรูหลักจะล็อคเข้าที่

ความกว้างของท่าทางและการจัดกึ่งกลางรองเท้า

ที่จริงแล้ว รายละเอียดของความรู้สึกของพื้นผิวเมื่อขี่สโนว์บอร์ดนั้นขึ้นอยู่กับว่าการจัดแนวเป็นอย่างไร

จะต้องเข้าหาศูนย์กลางของรองเท้าบู๊ตด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ - ในการทำเช่นนี้คุณต้องสวมรองเท้าบูทและที่หนีบ จากนั้น วางเท้าของคุณบนกระดานแล้วลองระบุตำแหน่งของเท้าของคุณโดยสัมพันธ์กับแผ่นยึด คุณสามารถเลือกสถานที่ที่เหมาะสมได้โดยเลื่อนเท้าไปตามกระดานหรือยึดแผ่นยึดด้วยตนเอง

ท่าทางการเล่นสโนว์บอร์ดที่ดีคือระยะห่างจากกลางเข่าถึงพื้น ด้วยการวัดตัวบ่งชี้เหล่านี้ คุณสามารถกำหนดระยะห่างระหว่างกันได้ ตัวบ่งชี้นี้ขึ้นอยู่กับความสูงของนักกีฬาเป็นอย่างมาก นักสโนว์บอร์ดที่มีประสบการณ์ทดลองโดยใช้ความกว้างของเท้า แต่ผู้เริ่มต้นไม่ควรทำเช่นนี้

การปรับสายรัด

ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องสวมรองเท้าบู๊ตอีกครั้ง จากนั้นจึงสอดเข้าไปในที่รัดเท้าให้แน่นที่สุด หลังจากนั้นคาดเข็มขัดให้แน่นจนแน่นแต่ไม่บีบขา สายรัดต้องมีสำรองเหลืออยู่บ้าง

การปรับมาตรฐานของสายพานคือตำแหน่งที่เข็มขัดอยู่ตรงกลางลิ้นกระโปรงหลังโดยประมาณ ซึ่งจะทำให้ยึดเข็มขัดได้โดยไม่รู้สึกอึดอัดโดยไม่จำเป็น สามารถปักหมุดได้

บทสรุป

ผู้เริ่มต้นมักทำผิดพลาดเมื่อใช้ที่หนีบบนสโนว์บอร์ด ไม่จำเป็นต้องทดสอบตำแหน่งของสายรัดโดยไม่ต้องมีประสบการณ์ในการขับขี่ เนื่องจากอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ มีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่ทำสิ่งนี้เพื่อทำให้กระบวนการนี้รุนแรงยิ่งขึ้น

ผู้เริ่มต้นต้องการคำแนะนำ การติดที่หนีบสโนว์บอร์ดเป็นครั้งแรกเป็นเรื่องยากหากไม่ได้รับความช่วยเหลือ ประสบการณ์จะค่อยๆมา

ไขควงปากแฉกเมื่อขี่คือการรับประกันว่าสลักทั้งหมดจะถูกยึดอย่างแน่นหนา คุณควรนำติดตัวไปด้วยเสมอ บนทางลาดชัน สลักเกลียวตัวใดตัวหนึ่งอาจเสียหาย หากคุณไม่มีไขควงติดตัว คุณจะต้องหยุดเล่นสกีทันที

เมื่อตั้งค่าการยึด คุณจะต้องเลือกมุมและตำแหน่งการยึดจากรายการมุมที่ไม่มีที่สิ้นสุด นักบิดหลายคนต้องผ่านทางเลือกมากมายก่อนที่จะตัดสินใจเลือกทางเดียว ฉันเขียนบทความนี้เพื่ออธิบายความแตกต่างระหว่างตัวเลือกเหล่านี้ ฉันยังพยายามระบุแหล่งที่มาของข้อมูลบางอย่าง - ข้อมูลทั้งหมดนำมาจากนิตยสาร อินเทอร์เน็ต และการสื่อสารกับนักปั่นที่มีประสบการณ์และเป็นมืออาชีพ น่าเสียดายที่มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับการติดตั้งตัวยึดและไม่มีความคิดเห็นใดที่ชนะ ท้ายที่สุด ไม่มีตัวเลือกที่ "ดีที่สุด" ทุกคนต้องกำหนดค่าทีละรายการ ฉันหวังว่าบทความนี้จะช่วยคุณในการตั้งค่าที่เหมาะกับคุณเป็นอย่างน้อย!

มุม

มุมของการยึดคือมุมระหว่างแกนของการยึดกับแกนตามขวางของกระดาน โดยปกติแล้วมุมเหล่านี้จะระบุไว้ที่ฐานของที่ยึด หากต้องการเปลี่ยนมุม คุณต้องคลายเกลียว (หรือเพียงแค่คลาย) สกรูที่ฐานของตัวยึด หมุนแล้วขันกลับเข้าไป ระบบ (เช่า) บางระบบมีคลิปสำหรับเปลี่ยนมุมอย่างรวดเร็ว มุมมักจะเขียนเป็น "+21°/+6°" ซึ่งหมายถึง 21 องศาสำหรับจุดยึดด้านหน้า (หันไปทางจมูกของบอร์ด) และ 6 องศาสำหรับจุดยึดด้านหลัง (ทิศทางเดียวกัน) องศาลบหมายถึงสัตว์ขี่หันหน้าไปทางหาง

ไม่มีการแบ่งตำแหน่งอย่างเป็นทางการตามองศา แต่ฉันคิดว่าตัวเลือกทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสามประเภท: อัลไพน์- (แกะสลัก) ไปข้างหน้า- และเป็ด

ด้วยท่าทางอัลไพน์และไปข้างหน้าไม่มีความแตกต่างกันมากนักทั้งร่างกายและเข่าทั้งสองข้างพุ่งไปข้างหน้า ท่าทางเป็ดจะแตกต่างกัน โดยให้เข่าหลังชี้ไปด้านหลังและลำตัวชี้ไปตามกระดาน ตัวเลือกทั้งหมดถือว่าร่างกายของคุณ (และโดยเฉพาะหัวเข่า) อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น มุมด้านหลังต้องไม่มากกว่ามุมด้านหน้า ไม่อย่างนั้นเข่าคุณจะเจอเรื่องแย่ๆ อาจจะดูเหลือเชื่อแต่ผมเคยเห็นคนมีมุม "+30°/+40°"

สั้นๆ

ฉันต้องการที่จะกระโดด

เราย้ายตัวยึดด้านหน้าไปข้างหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ตัวยึดด้านหลังเพื่อความสะดวกในการตรงกลางหรือใกล้กับตัวยึดกลางมากที่สุด เราได้เกือบแบบคู่และชั้นวางที่ค่อนข้างกว้าง เราปรับใช้ตัวยึดเข้ากับสิ่งที่เรียกว่า "duxtens" เช่น ด้านหน้าประมาณ +15/+12 และด้านหลังประมาณ -6/-9 เครปที่จัดเรียงแบบนี้ทำให้คุณสามารถลองรับประทานแบบสลับกันได้ เช่น เท้าอีกข้างไปข้างหน้าโดยไม่มีความรู้สึกแตกต่างกันมากนัก

ฉันอยากไปเวอร์ลิน

เราขยับตัวยึดทั้งสองไปด้านหลังให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เราใส่เครปที่ด้านหน้า +35/+25 ด้านหลัง +20/+10 และเราได้อุปกรณ์ฟรีไรด์ที่ดีซึ่งค่อนข้างเหมาะสมแม้จะลงจาก Elbrus ครั้งแรก (จำเป็นต้องอยู่ร่วมกับเพื่อนที่มีประสบการณ์)

ฉันต้องการราวบันได

เครปหน้าอยู่ที่รูหน้า เครปด้านหลังอยู่ด้านหลังสุดหรือตรงกลาง เราเปลี่ยนเครปเป็นเป็ด - มุมนั้นใกล้เคียงกับการกระโดดโดยประมาณ รูปทรงและการกระจายน้ำหนักของกระดานค่อนข้างเหมาะสมสำหรับสไลเดอร์ขนาด 50/50 และเทคนิคง่ายๆ อื่นๆ

ฉันต้องการตัดส่วนโค้ง

ขั้นแรก คุณต้องสามารถงอกระดานได้ มีความรู้เกี่ยวกับการขนถ่าย/การบรรทุกสินค้า และสามารถทำงานโดยใช้เข่าได้

เราวางเครปไว้ตรงกลางหรือขยับทั้งสองชิ้นไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้ขาตั้งแคบพอที่จะจัดกลุ่มได้ เครปหน้า+45/+35 หลัง+25/+20. แน่นอนว่าคุณจะไม่วาดวงกลมที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นเรื่องง่ายที่จะเดินไปตามทางลาดทั้งหมดโดยไม่ทำให้ส้นเท้าตก และให้จุดศูนย์ถ่วงของคุณเคลื่อนที่เลยขอบกระดาน!

ฉันแค่อยากจะเรียนรู้ (สำหรับคนปกติ)

ขั้นแรก กำหนดว่าคุณจะก้าวเท้าไหนไปข้างหน้า จากนั้นวางไม้ค้ำไว้ที่ตำแหน่งตรงกลาง มุม หน้า +20/+10 หลัง +10/0 - voila.

รายละเอียด

ยืน "อัลไพน์"

ขาตั้งนี้ใช้สำหรับแกะสลักกระดาน บอร์ดเหล่านี้มักมีทิศทางเดียวและมีหางเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสและใช้กับรองเท้าบู๊ตแบบแข็ง มุมในการติดตั้งมักจะมีขนาดใหญ่: อยู่ระหว่าง +70° ถึง +35° สไตล์นี้มีไว้สำหรับการแกะสลักที่ดุดัน ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแข่งขันที่ความเร็วสูง ทุกวันนี้ ท่าทางบนกระดานนั้นขึ้นอยู่กับความกว้างของกระดาน โดยคำนึงถึงขนาดของเท้า (แทนที่จะเป็นตัวเลือกคงที่หลายตัว) เพื่อรักษาการควบคุมในการเลี้ยวหักศอก ความแตกต่างระหว่างมุมด้านหน้าและด้านหลังต้องมีอย่างน้อย 5°

ยืน "ไปข้างหน้า" (ทิศทาง)

นี่เป็นวิธีที่ใช้กันมากที่สุด

แร็ค มุมคายอยู่ระหว่าง +40° ถึง +15° องศา มุมด้านหลังอยู่ระหว่าง +30° ถึง 0° เข่าชี้ไปข้างหน้า ไหล่ชิดกับเท้า ท่าทางที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือเมื่อความแตกต่างระหว่างมุมหน้าและหลังไม่มากนัก เช่น น้อยกว่า 21° ตัวเลือกสากลตามปกติคือ +21°/+6° เน้นการแกะสลักมากขึ้น - +30°/+15° (และบางคนบอกว่านี่เป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น)

ยืน "เป็ด"

ตัวเลือกนี้ไม่ค่อยพบเห็นได้ทั่วไปในปัจจุบัน แต่ยังพบเห็นได้ทั่วไปใน... มุมคายจะตั้งค่าไว้ระหว่าง 30° ถึง 0° และมุมด้านหลังจะตั้งค่าไว้ระหว่าง -1° ถึง -20° ในท่าทางนี้ เข่าหน้าชี้ไปข้างหน้า เข่าหลังชี้ไปด้านหลัง ร่างกายถูกชี้นำไปตามกระดาน ท่าทางที่เป็นธรรมชาติที่สุดคือเมื่อความแตกต่างระหว่างมุมด้านหน้าและด้านหลังมีขนาดใหญ่เพียงพอ เช่น มากกว่า 10° นั่นคือ 0°/0° เป็นตัวเลือกที่ไม่ดีสำหรับหัวเข่าเพราะจะทำให้เข่างอเข้าด้านใน ตัวเลือกปกติคือ "วางกลับ" +18°/-6° และ "กระจก" +15°/-15°

มุมไหนที่เหมาะกับฉัน?

กระดานแกะสลัก (ที่ยึดแบบแบน)

หากคุณมีกระดานแกะสลักพร้อมรองเท้าบู๊ท ง่ายมาก - ใช้แท่นแกะสลัก มุมจะถูกกำหนดโดยความกว้างของกระดาน จุดเริ่มต้นที่ดีคือการติดตั้งสายรัดด้านหลังเพื่อให้ส่วนหน้าของสายรัดยื่นเลยขอบกระดานเล็กน้อย และขอบของส้นรองเท้าอยู่ที่ขอบโดยตรง วิธีนี้จะช่วยเพิ่มแรงกดที่คุณสามารถใช้กับขอบได้ ตั้งจุดยึดด้านหน้าให้มากกว่าด้านหลัง 8 องศา หลังจากนั้น คุณสามารถเล่นกับมุมต่างๆ เล็กน้อยเพื่อค้นหาตำแหน่งที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับคุณ

ส่วนที่ 1 ทางด้านขวาแสดงรูปแบบที่มีมุมเล็กเกินไป โดยเฉพาะที่ขาหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่การบินออกจากมุมด้านหลังได้ ส่วนที่ 2 แสดงตัวเลือกที่มีมุมใหญ่เกินไป ทำให้ควบคุมบอร์ดได้ยากมาก โดยเฉพาะการเปลี่ยนขอบอย่างรวดเร็ว

กระดานธรรมดา (พร้อมรองเท้าบูทแบบนุ่ม)

นักสโนว์บอร์ดที่เหลืออีก 95% ใช้ท่าทางบอกทิศทางหรือท่าเป็ด ลองใช้ตัวเลือกมาตรฐานสองสามตัวแล้วดูว่าตัวไหนที่คุณชอบที่สุด หากคุณไม่ชอบการทดลอง ให้ใช้ +21°/+6° เมื่อคุณพบท่าทางที่ต้องการแล้ว ให้เปลี่ยนมุมเล็กน้อย (±3°) เพื่อปรับแต่งอย่างละเอียด แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรู้สึกถึงความแตกต่างจากการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม ทางเลือกที่ยากที่สุดคือระหว่างท่าทางบอกทิศทางและท่าทางเป็ด สไตล์การขี่ขึ้นอยู่กับตัวเลือกนี้เป็นอย่างมาก ทางเลือกนี้มีข้อโต้แย้งมากมาย ซึ่งบางครั้ง "สงครามศักดิ์สิทธิ์" ก็ปะทุขึ้นทั้งหมด

เป็ดหรือไม่เป็ด?

สไตล์การขี่กระดานโดยพื้นฐานแล้วขึ้นอยู่กับตำแหน่งของร่างกายและขึ้นอยู่กับการเลือกท่าทาง ในขณะนี้ ท่าทางกำหนดทิศทางเป็นเรื่องปกติมากขึ้น และสามารถแนะนำให้ผู้เริ่มต้นเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย ข้อดีของการยืนชี้ทิศทางคือคุณไม่จำเป็นต้องหันศีรษะเพื่อดูว่าคุณกำลังจะไปที่ไหน โดยการใช้ท่าทางกำหนดทิศทาง คุณจะคลุมหลังด้วยท่าที่มีชื่อเสียง

(+21°/+9°) ซึ่งถือว่าตัวเลือกนี้มีเสถียรภาพมากที่สุด และ Ross Powers แชมป์โอลิมปิกปี 2000 ซึ่งติดตั้งพาหนะที่ +21°/+6°

ข้อโต้แย้งสำหรับท่าทางเป็ด (เป็ด) นั้นน่าสงสัยมากกว่า นักบิดมากประสบการณ์หลายคนออกมาคัดค้านโดยบ่นว่ามีปัญหาหัวเข่า ดูเหมือนว่าแรงใดๆ ที่กระทำบนกระดาน (เช่น การกระแทกต้นไม้) ส่งผลเสียต่อเข่าหลัง นอกจากนี้ ฉันได้ยินมาว่ามีบทความในสวิสเซอร์แลนด์ (ซึ่งฉันไม่พบ) รายงานว่านักสโนว์บอร์ดได้รับบาดเจ็บมากขึ้นโดยตั้งค่ามุมหลังเป็น 0 หรือลบ แน่นอนว่านี่อาจหมายความว่าผู้โดยสารเป็ดกำลังใช้กลอุบายที่อันตรายมากขึ้น (หรือประเมินความสามารถของตนสูงเกินไป)

อย่างไรก็ตาม มีข้อโต้แย้งที่สนับสนุนท่าทางเป็ด: การนั่งลึกลงไปนั้นง่ายกว่ามาก ซึ่งง่ายต่อการตรวจสอบ: พยายามนั่งให้ลึกที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในท่าทางทิศทางและท่าเป็ด และเนื่องจากการสควอชนี้มีความสำคัญมากในการเล่นสโนว์บอร์ด ท่าทางนี้จึงกล่าวได้ว่าเป็นมิตรกับเข่าและกระดูกสันหลังของคุณมากกว่า ฉันเรียนบทเรียนจากอาจารย์สามคนที่ขี่มามากกว่า 7 ปี และทุกคนก็ขี่ที่เมืองดัก และอย่างน้อยหนึ่งในนั้นก็เปลี่ยนมายืนแบบนี้เมื่อเข่าของเขาเมื่อยล้ากับทิศทาง อย่างที่ฉันบอกไป ข้อโต้แย้งขัดแย้งกันเล็กน้อย!

ข้อโต้แย้งอื่นๆ มีความน่าเชื่อถือน้อยกว่า การเดินทางสั้นๆ เพื่อเลือกมุมโดยนักบิดมืออาชีพ แสดงให้เห็นว่าประมาณครึ่งหนึ่งขี่เป็ด มีคนบอกว่าขี่เข้าสะดวกกว่า

แต่นี่เป็นเรื่องที่น่าสงสัย

ใส่ใจ! ห้ามใช้ท่าทางเป็ดบนหัวเข่าหากคุณมีเทคนิคการขี่ที่ไม่ดี แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถพูดได้ในทุกท่าทาง แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนเปลี่ยนมุมด้านหลังเป็นบวกหลังจากขี่ด้วยมุมลบ ติดตามได้ง่าย: เพียงมองเข่าของคุณในการเลี้ยวหน้า หรือให้ความสนใจกับเข่าหลังที่เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ในแด็ก คุณจะต้องรักษาร่างกายให้อยู่บนกระดานและเข่าอยู่ในทิศทางที่เป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องงอพวกเขาให้อยู่ในตำแหน่งที่น่าอึดอัดใจ!

การจัดวางแร็คไว้ตรงกลาง

การวางเสาไว้ตรงกลางหมายความว่าตัวยึดควรอยู่ตรงกลางและจัดแนวให้ตรงกับความกว้างของกระดาน นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก - ครั้งหนึ่งฉันเคยย้ายพาหนะตัวหนึ่งออกจากจุดศูนย์กลาง และใช้เวลาเกือบหนึ่งเดือนในการพยายามหาคำตอบว่าทำไมตาของฉันถึงไม่ออกมา เมื่อพาหนะทั้งสองอยู่นอกศูนย์กลาง มันก็ไม่ได้แย่นัก เพียงแต่การเลี้ยวของคุณจะไม่สมมาตร - ด้านหนึ่งสั้น แต่อีกด้านหนึ่งแข็งแรง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ตำแหน่งตรงกลางส่งเสริมการเลี้ยวที่สมดุลและลดโอกาสที่จะเกิด

เท้าของคุณควรอยู่ตรงกลางกระดาน โดยปกติจะเป็นเช่นนี้ แต่สามารถได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำยิ่งขึ้นหากคุณยึดบูทเข้ากับที่ยึด วางไว้บนกระดาน และค้นหาตำแหน่งที่ดี โดยให้ความสนใจกับแผ่นดิสก์สำหรับยึด อุปกรณ์ยึดบางรุ่นมีแผ่นรองหลังแบบตายตัว (Burton, Flow) และคุณจะต้องเคลื่อนย้ายแผ่นดิสก์ (ใช้รูที่อยู่ติดกันบนแผ่นดิสก์) บนอุปกรณ์ยึดอื่นๆ คุณสามารถขยับส้นเท้าเพื่อเปลี่ยนตำแหน่งขาได้

หลังจากที่คุณวางตำแหน่งตัวยึดและม้วนแล้ว ให้ลองขยับเพื่อให้นิ้วเท้าอยู่ใกล้กับกึ่งกลางกระดานมากขึ้นเล็กน้อย ภายใต้สภาวะปกติ การทรงตัวบนนิ้วเท้าจะง่ายกว่าการทรงตัวบนส้นเท้า ดังนั้นตำแหน่งที่สมมาตรจะทำให้การเลี้ยวด้านหลังและการหมุนขอบนิ้วเท้าง่ายขึ้นสำหรับคุณ และทำให้การเลี้ยวด้านหน้าทำได้ยากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสามารถทำให้ความรู้สึกของขอบเท่ากันได้ (ประมาณคำแปล)

ความกว้างของชั้นวาง

ความกว้างของชั้นวางคือระยะห่างระหว่างศูนย์กลางของดิสก์สำหรับติดตั้ง ตัวเลขนี้ขึ้นอยู่กับระดับความสูงที่สูงขึ้นเป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว ความกว้างจะเท่ากับระยะห่างจากศูนย์กลางของกระดูกสะบ้าถึงพื้น ซึ่งก็คือมากกว่าความกว้างของไหล่ 2.5 ซม. หากคุณเลือกกระดานขนาดที่ต้องการ (ใต้คาง) ค่านี้ควรตรงกับระยะห่างระหว่าง

เลือกไว้ตามค่าเริ่มต้น

ความกว้างของท่าทางส่งผลต่อการควบคุมกระดาน และคุณจะสัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ท่าทางที่กว้างช่วยเพิ่มความมั่นคงแต่ทำให้โค้งงอมากขึ้น แคบ - ตรงกันข้ามมีความเสถียรน้อยกว่า แต่มีการเลี้ยวที่คมชัดกว่า มักใช้ท่าทางกว้างๆ

ตารางนี้มีความสอดคล้องโดยประมาณระหว่างความสูงและความกว้างของขาตั้งสำหรับกระดานธรรมดา ใช้ขีดจำกัดล่างหากบอร์ดของคุณสั้นกว่า 1.55 ม. (