ปรับระดับฮอร์โมนของผู้หญิงให้เป็นปกติโดยใช้การเยียวยาชาวบ้านบทวิจารณ์ การรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน วิดีโอที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับระดับฮอร์โมนในผู้หญิง สัญญาณบ่งชี้ปกติ และวิธีการฟื้นตัว
ความสมดุลของฮอร์โมนเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและอาจหยุดชะงักได้ง่าย ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาตามธรรมชาติของความผันผวนของฮอร์โมน - วัยแรกรุ่นหรือวัยหมดประจำเดือน แต่ก็มีบางครั้งที่ฮอร์โมนในร่างกายสูญเสียสมดุลที่จำเป็น ตัวอย่างเช่น อาจเกิดจากการสัมผัสกับสารพิษ หรือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยการนอนหลับไม่เพียงพอ อาหารที่ไม่ดี โรคต่อมไทรอยด์ หรือโรคเบาหวาน ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสาเหตุของความไม่สมดุลเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหา การรักษาแบบดั้งเดิมมักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด การฉีดอินซูลิน และอื่นๆ อย่างไรก็ตามการรักษาดังกล่าวมาพร้อมกับข้อเสียหลายประการและ ผลข้างเคียง- บุคคลอาจพัฒนาการติดยาเสพติดซึ่งส่งผลให้พวกเขาต้องใช้ยาไปตลอดชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา ยาฮอร์โมนบรรเทาอาการแต่ไม่ได้ช่วยกำจัดโรค นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย โรคกระดูกพรุน ภาวะซึมเศร้า ภาวะมีบุตรยาก และมะเร็ง ต้องมีทางเลือกอื่น! โชคดีที่มีหลายวิธีในการคืนสมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติ ก่อนอื่นควรตัดสินใจเกี่ยวกับอาการและสาเหตุของความผิดปกติจากนั้นคุณสามารถเริ่มการรักษาที่ไม่มีผลข้างเคียงได้เช่นเดียวกับยายอดนิยม 
สัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมน
อาการอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับประเภทของโรคที่คุณกำลังประสบ อย่างไรก็ตามก็มีอยู่บ้าง สัญญาณทั่วไปไปจนถึงระดับที่แตกต่างกัน ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของผู้ป่วยส่วนใหญ่ ซึ่งรวมถึงปัญหาต่างๆ ระบบสืบพันธุ์และความผิดปกติของประจำเดือน, โรคซึมเศร้าและวิตกกังวล, ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, นอนไม่หลับ, ความแรงลดลง, ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง, ปัญหาทางเดินอาหาร, ผมร่วงและการเสื่อมสภาพของคุณภาพ
สาเหตุทั่วไปของความผิดปกติของฮอร์โมน
หากคุณประสบปัญหาการนอนหลับ น้ำหนักผันผวน และความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง ความเครียดเพิ่มขึ้น และการเผาผลาญช้า อาจเป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกิน ตรงกันข้ามถ้าน้อยไปก็มีอาการเช่น ความใคร่ลดลง ปัญหาระบบสืบพันธุ์บกพร่อง รอบประจำเดือนและอารมณ์ไม่มั่นคง Hypothyroidism เกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนัก ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง,ปัญหาทางเดินอาหาร และประจำเดือนมาไม่ปกติ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำแสดงออกผ่านการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและการสูญเสีย มวลกล้ามเนื้อน้ำหนักเกิน ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง และอารมณ์แปรปรวน ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินทำให้เกิดความเครียด ผมและน้ำหนักลด รบกวนการนอนหลับ และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคเบาหวานสัมพันธ์กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น โรคทางประสาท ตาพร่ามัว เหนื่อยล้าเรื้อรัง หายใจลำบาก และปัญหาผิวหนัง ความผันผวนของอะดรีนาลีนทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ อาการซึมเศร้า ปัญหาการนอนหลับและสมาธิ และปัญหาเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ 
อะไรทำให้เกิดโรคที่รบกวนความสมดุลของฮอร์โมน?
ปัจจัยต่าง ๆ เช่นเดียวกับการรวมกันสามารถนำไปสู่โรคที่ระบุไว้ข้างต้นได้ ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือปัญหาทางเดินอาหารและการแพ้อาหาร น้ำหนักเกิน น้ำหนักเกิน กระบวนการอักเสบเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการดำเนินชีวิตแบบอยู่ประจำที่ ความบกพร่องทางพันธุกรรม การสัมผัสกับยาฆ่าแมลง สารเคมี นิโคตินและแอลกอฮอล์ และ ระดับที่เพิ่มขึ้นความเครียดรวมกับการพักผ่อนไม่เพียงพอ คุณต้องการที่จะต่อต้านผลกระทบของปัจจัยดังกล่าวที่มีต่อร่างกายของคุณหรือไม่? ใช้ประโยชน์จากวิธีธรรมชาติเหล่านี้! 
กินไขมันที่ดีต่อสุขภาพ
ร่างกายต้องการ ประเภทต่างๆไขมันรวมทั้งไขมันอิ่มตัวและแม้แต่คอเลสเตอรอล ไขมันช่วยผลิตฮอร์โมนที่ช่วยลดโอกาสเกิดการอักเสบและกระตุ้นการเผาผลาญซึ่งช่วยลดน้ำหนัก น้ำหนักส่วนเกิน- แหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพได้แก่ น้ำมันมะพร้าวและอะโวคาโด รวมสิ่งเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณหลายครั้งต่อสัปดาห์เพื่อสังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในเวลาที่สั้นที่สุด 
ใช้สมุนไพรเพื่อสุขภาพ
พืชชนิดพิเศษที่เรียกว่าอะแดปโตเจนช่วยให้ร่างกายคืนสมดุลของฮอร์โมนและต้านทานโรคต่างๆ พืชเหล่านี้บางชนิดช่วยเอาชนะปัญหาต่อมไทรอยด์ กำจัดอาการซึมเศร้า และลดระดับอะดรีนาลีน พืชที่คล้ายกัน ได้แก่ ซีบัคธอร์น ขิง ตะไคร้ อีลิเทอคอกคัส และอื่นๆ เลือกวิธีการรักษาที่จำเป็นสำหรับอาการเจ็บป่วยของคุณ และใช้เป็นประจำในรูปของชาหรือยาหยอด
เสริมสร้างระบบย่อยอาหารของคุณ
การดูแลระบบย่อยอาหารเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของคุณ เนื่องจากเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารสามารถนำไปสู่โรคแพ้ภูมิตัวเอง เช่น โรคข้ออักเสบหรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอาจเกิดจากยาปฏิชีวนะ อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูง อาหารที่มีเส้นใยอาหารต่ำ สารพิษ ความเครียดเรื้อรัง และการอักเสบเรื้อรัง พยายามรับประทานอาหารให้สมดุลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพและรูปร่างหน้าตามากมาย
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางกับร่างกาย
ครีมทาผิวหลายชนิดมีสารอันตราย สารเคมีเช่นพาราเบน ศึกษาส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ก่อนใช้และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยน้ำมันมะพร้าว เชีย หรือน้ำมันละหุ่ง 
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น สมรรถภาพทางกายแต่ยังทำให้เข้มแข็งขึ้นอีกด้วย ระบบหัวใจและหลอดเลือดเร่งการเผาผลาญและช่วยให้บุคคลมีสุขภาพที่ดีได้นานขึ้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวไว้ การฝึกคาร์ดิโอเป็นประจำมีประสิทธิภาพมากที่สุด
นอนหลับให้มากขึ้นและจำกัดความเครียด
อาจดูเหมือนพูดง่ายกว่าทำ แต่การติดตามว่าคุณนอนหลับมากแค่ไหนเป็นสิ่งสำคัญมาก ระดับคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดจะลดลงในช่วงกลางคืน คนที่นอนหลับไม่เพียงพอจะรู้สึกตึงเครียดอยู่ตลอดเวลา และอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรงได้ ดังนั้น เพียงแค่รักษากิจวัตรประจำวันให้คงที่และนอนหลับให้มากขึ้นในเวลากลางคืนสามารถช่วยลดระดับความเครียดได้อย่างมาก 
ลดปริมาณคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ของคุณ
คาเฟอีนอยู่ในร่างกายเป็นเวลาหลายชั่วโมง ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางโดยการเร่งอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มความตื่นตัว และส่งผลต่อวิธีที่สมองผลิตฮอร์โมน หากเกิดปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน แนะนำให้ยกเว้นการสัมผัสดังกล่าว
รอบประจำเดือนปกติของผู้หญิงเป็นตัวบ่งชี้หลักต่อสุขภาพของเธอ แต่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกและภายในความผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวงจรการปลดปล่อยหรือระดับของฮอร์โมนเพศ บางครั้งอาการก็คงที่ด้วยตัวมันเอง แต่บ่อยครั้งที่จำเป็นต้องปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติโดยใช้วิธีพิเศษ
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ผู้หญิงสามารถประสบกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้ทุกวัย โดยส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและโรคอื่น ๆ ซึ่งบางครั้งไม่สามารถระบุสาเหตุได้ ในกรณีเหล่านี้ จะเลือกการรักษาโดยสังเกต
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุหลัก การรบกวนระดับฮอร์โมนเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติทางพันธุกรรม โรคประจำตัวอวัยวะสืบพันธุ์ การเปลี่ยนแปลงรองเกิดขึ้นในผู้หญิงที่เริ่มมีรอบประจำเดือนปกติและสม่ำเสมอ
เหตุใดการละเมิดจึงเกิดขึ้น?
การหลั่งฮอร์โมนเพศมีการควบคุมที่ซับซ้อนหลายระดับ ศูนย์กลางหลักที่ส่งสัญญาณคือเปลือกสมอง ส่งผลต่อการทำงานของไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองเนื่องจากการปล่อยสารสื่อประสาท:
- เซโรโทนินเรียกว่าฮอร์โมนแห่งความสุข
- โดปามีน;
- norepinephrine - ฮอร์โมนความเครียด
- กรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก – ผู้เข้าร่วมหลักในกระบวนการกระตุ้นและการยับยั้งเยื่อหุ้มสมอง
การเพิ่มขึ้นหรือขาดการปล่อยสารใดสารหนึ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรง สิ่งนี้เกิดขึ้นในเงื่อนไขต่อไปนี้:
ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองเชื่อฟังเปลือกสมองและควบคุมการทำงานของรังไข่ตลอดจนอวัยวะต่อมไร้ท่ออื่น ๆ หลังตามหลักการป้อนกลับมีอิทธิพลต่อการทำงานของต่อมใต้สมอง: เมื่อระดับของฮอร์โมนส่วนปลายลดลงการปล่อยสารที่เป็นเขตร้อนให้กับพวกเขาจะเพิ่มขึ้นและเมื่อมีฮอร์โมนมากเกินไปในบริเวณรอบนอกเขตร้อน สารจะค่อยๆลดลง เมื่อพิจารณาว่า gonadotropins มีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์และสารอื่นที่คล้ายคลึงกัน การทำงานของอวัยวะต่อมไร้ท่ออาจส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์โดยรวม
เมื่อต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปหรือทำงานน้อยเกินไป วงจรประจำเดือนของผู้หญิงจะหยุดชะงัก การตกไข่จะหายไป และมีเลือดออกระหว่างรอบเดือนปรากฏขึ้น ด้วยเนื้องอกหรือการทำงานที่เพิ่มขึ้นของต่อมหมวกไตเมื่อมีการผลิตแอนโดรเจนจำนวนมากการทำงานของรังไข่จะถูกบล็อก
ภูมิหลังของฮอร์โมนยังได้รับผลกระทบจากสถานะของอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย ความล้มเหลวเกิดขึ้นในเงื่อนไขต่อไปนี้:
- การยุติการตั้งครรภ์โดยธรรมชาติ;
- การทำแท้งด้วยยาหรือระยะสุดท้าย
- Postinor หรือสิ่งที่คล้ายคลึงกัน
- การใช้ยาคุมกำเนิดในระยะยาว
- กระบวนการอักเสบในกระดูกเชิงกราน
- กลุ่มอาการรังไข่หลายใบ;
- เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหารที่เข้มงวด การอดอาหาร หรือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
ไออะโตรเจน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นจากการใช้ยาหรือวิธีการรักษาอื่นๆ
อาการของฮอร์โมนไม่สมดุลจะแตกต่างกันไป ส่งผลให้น้ำหนักลดหรือเพิ่ม น้ำหนักไม่มีประจำเดือนหรือรอบประจำเดือนรุนแรง และมีเลือดออกระหว่างรอบเดือน บางคนสังเกตว่าเล็บเปราะ ผมร่วง และสภาพผิวแย่ลง
ผลที่ตามมาของการละเมิด
ผลที่ตามมาอาจอยู่ในรูปแบบของการตกไข่เรื้อรังและภาวะมีบุตรยากทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและประเภทของความผิดปกติตลอดจนอายุของผู้หญิง ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นต่อเนื่องและรักษาได้ยาก
ความล้มเหลวทางพยาธิวิทยาในวัยรุ่นสามารถพัฒนาไปสู่ ชีวิตผู้ใหญ่- ซึ่งภายหลังจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดกลุ่มอาการทางระบบประสาทต่อมไร้ท่อ ซึ่งจะไปรบกวนการผลิตฮอร์โมนต่อไป เด็กผู้หญิงประเภทนี้มีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป เนื้องอกในมดลูก และเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ความผิดปกติเบื้องหลังที่นำไปสู่การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อสภาพของระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้หญิงอาจมีอาการช่องคลอดแห้ง ผนังหย่อนคล้อย และปัสสาวะเล็ดได้ ผลที่ตามมาในระยะยาวของความล้มเหลวคือความผิดปกติของการเผาผลาญแคลเซียมและโรคกระดูกพรุน
วิธีคืนสมดุลฮอร์โมน
หากมีอาการทางพยาธิวิทยาคุณต้องไปพบสูติแพทย์นรีแพทย์หรือแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อระบุสาเหตุของความล้มเหลวและเลือกการรักษาที่เหมาะสม ไม่แนะนำให้ทำด้วยตัวเอง: เท่านั้น สัญญาณภายนอกไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้และความผันผวนของฮอร์โมนที่แตกต่างกันอาจทำให้เกิดอาการเดียวกันได้ แต่การรักษาจะแตกต่างกัน
วิธีการใช้ยา
แท็บเล็ตสำหรับความไม่สมดุลของฮอร์โมนสามารถใช้ได้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น ยาคุมกำเนิดมักช่วยให้วงจรเป็นปกติ กำหนดตั้งแต่วันแรกของรอบในโหมดต่อเนื่อง โดยปกติแล้ว 3-6 เดือนก็เพียงพอสำหรับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์
หากปัญหาเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการตกไข่และความไม่เพียงพอของระยะที่สองของวัฏจักรเนื่องจากพยาธิสภาพของรังไข่ Duphaston จะถูกกำหนด ยานี้ใช้เพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมนในสตรี มันเป็นอะนาล็อกของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนของตัวเอง ดังนั้น Duphaston จึงถูกนำมาใช้ในช่วงครึ่งหลังของรอบ
ในสตรีวัยหมดประจำเดือน ยาเม็ดที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติควรปล่อยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติซ้ำอีกครั้ง ดังนั้นจึงมีการใช้สารเอสโตรเจน-เจสเทเจนชนิดพิเศษ
ในกรณีของพยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์ การรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนในสตรีจะดำเนินการด้วยการเตรียมไอโอดีนหรือฮอร์โมนไทรอยด์
จำเป็นต้องมีการบำบัดด้วยยาในกรณีที่หยุดยาคุมกำเนิดเมื่อหลายเดือนก่อนและประจำเดือนยังไม่เกิดขึ้นเอง ในกรณีนี้การกระตุ้นจะดำเนินการโดยใช้ clomiphene citrate
หากต่อมใต้สมองหรือไฮโปทาลามัสเสียหาย จะต้องให้การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน แต่ในกรณีที่ความล้มเหลวนำไปสู่การปรากฏของนมแม่และภาวะโปรแลกตินในเลือดสูง จะมีการสั่งยาที่ขัดขวางการผลิตโปรแลคติน
อาหาร
ด้วยความช่วยเหลือของโภชนาการที่ดี การเบี่ยงเบนเล็กน้อยสามารถทำให้เป็นปกติได้ อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการรวมผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไว้ในอาหารช่วย ส่วนประกอบบังคับ - ไข่ ไขมันสัตว์ พวกเขามีคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการสังเคราะห์สเตียรอยด์ทางเพศ
อาหารควรมีโปรตีนจำนวนมาก- นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งของฮอร์โมนเปปไทด์ซึ่งเป็นสาเหตุที่การรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักหรือการรับประทานมังสวิรัติทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ การเพิ่มคุณค่าทางอาหารด้วยวิตามินช่วย วิตามิน A, E, C รวมถึงกลุ่ม B และธาตุขนาดเล็กช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมน
วิธีการทำยาสมุนไพร
คุณสามารถปรับระดับฮอร์โมนได้โดยไม่ต้องใช้ยาโดยใช้การเตรียมสมุนไพร พวกเขาถูกกำหนดให้กับผู้หญิงที่มีรูปแบบทางพยาธิวิทยาที่ไม่รุนแรงรวมถึงในกรณีที่ห้ามใช้สเตียรอยด์ ใช้ยาต่อไปนี้:
โยคะ
การออกกำลังกายสามารถปรับปรุงระดับฮอร์โมนในผู้หญิงโดยไม่ต้องใช้ยาได้ กิจกรรมที่เป็นไปได้ใด ๆ มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยกำจัดผลที่ตามมาจากการไม่ออกกำลังกายทำให้น้ำหนักเป็นปกติปรับปรุง โทนเสียงทั่วไปร่างกาย. แต่คลาสโยคะก็ถือว่าเป็นผู้นำ การฝึกหายใจช่วยให้จิตใจสงบ และอาสนะคงที่จะสร้างความเครียดให้กับกล้ามเนื้อบางกลุ่ม โยคะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดในกระดูกเชิงกรานดีขึ้น ทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองและการทำงานของหัวใจเป็นปกติ หลายคนสังเกตว่าน้ำหนักเริ่มลดลงและการนอนหลับเป็นปกติ
ชั้นเรียนโยคะใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดที่ซับซ้อนสำหรับโรคทางนรีเวช ซึ่งช่วยเสริมวิธีการรักษาอื่น ๆ การรักษาด้วยวิธีเดียวสามารถรับมือกับพยาธิสภาพที่ไม่รุนแรงเท่านั้น
การเยียวยาพื้นบ้าน
การแพทย์ทางเลือกมีสูตรที่ช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมน แต่การเยียวยาพื้นบ้านออกฤทธิ์อย่างอ่อนโยนและใช้เวลานานกว่าจะเห็นผลชัดเจน ใช้ยาต้ม, แช่น้ำหรือทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของพืชต่อไปนี้:
การเลือกและผสมผสานสมุนไพรต้องใช้ความระมัดระวัง ส่วนใหญ่ไม่สามารถใช้ร่วมกับยาเม็ดฮอร์โมนได้ หากผู้หญิงพบว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ก็ควรหยุดรับประทานพืชสมุนไพร
คุณสมบัติของการรักษาระดับฮอร์โมนในวัยต่างๆ
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในแต่ละวัยเกิดขึ้นจากสาเหตุของตนเอง สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยเจริญพันธุ์ การเบี่ยงเบนเป็นสัญญาณของโรคทางอินทรีย์ที่เป็นไปได้และการปรากฏตัวของโรคทางระบบ ในเด็กสาววัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพเป็นไปตามธรรมชาติและมักจะหายไปเมื่ออายุมากขึ้น เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน รอบประจำเดือนที่ผิดปกติและสัญญาณสุขภาพอื่นๆ ถือเป็นอาการของการทำงานของรังไข่ลดลงทางสรีรวิทยา แต่สามารถบรรเทาได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม
ในสาวๆ
สำหรับวัยรุ่น ภาวะมีประจำเดือน หรือการมีประจำเดือนครั้งแรก เริ่มโดยเฉลี่ยเมื่ออายุ 13 ปี ในช่วง 1-2 ปีแรก อนุญาตให้มีความผิดปกติได้ และรอบสุดท้ายของวงจรจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 18 ปี แต่ในเด็กผู้หญิงการทำงานของระบบต่อมใต้สมองไฮโปทาลามัสนั้นไม่เสถียร ดังนั้นเนื่องจากมีภาระหนักมากที่โรงเรียน การเรียนในส่วนกีฬาที่เหนื่อยล้า ความเครียดและอาการตกใจทางประสาท ความผิดปกติจึงอาจเกิดขึ้นได้
คุณสามารถฟื้นฟูระดับฮอร์โมนได้โดยไม่ต้องใช้ยาฮอร์โมน หากคุณคลายความกังวลของวัยรุ่น ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่ดีในครอบครัว และควบคุมรูปแบบการนอนในแต่ละวันและการนอนหลับ ช่วยได้ปานกลาง การออกกำลังกาย,ทานอาหารให้ครบถ้วน แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อซื้อยาเม็ดในกรณีมีเลือดออกระหว่างมีประจำเดือนเป็นเวลานานเกิน 7 วัน ในกรณีนี้มีการกำหนดการรักษาด้วยการห้ามเลือดโดยใช้ยาต่อไปนี้:
- โซเดียมเอแทมซิเลต;
- กรดอะมิโนคาโปรอิก
- ยาคุมกำเนิดแบบรวม
หลังจาก การรักษาที่มีประสิทธิภาพเปลี่ยนไปใช้ยาคุมกำเนิดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน
ในช่วงวัยหมดประจำเดือน
การบำบัดหลักดำเนินการด้วยยาเอสโตรเจนและเจสเทเจน- ในผู้หญิงที่เอามดลูกออก สามารถใช้เอสโตรเจนได้เท่านั้น และไม่กลัวที่จะเป็นมะเร็ง หากมีข้อห้ามในการใช้เอสโตรเจน ให้ใช้เจสตาเจนบริสุทธิ์
หากมีข้อห้ามโดยสิ้นเชิงในการรักษาด้วยฮอร์โมน พวกเขาจะเปลี่ยนไปใช้ยาสมุนไพรหรือการรักษาชีวจิต พวกมันออกฤทธิ์อย่างอ่อนโยนและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ คุณต้องรับประทานยาในระยะยาวและต่อเนื่อง
ป้องกันความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ในกรณีที่ฮอร์โมนไม่สมดุล จะมีการใช้ยาเพื่อต่อสู้กับผลที่ตามมาของปัจจัยลบ ไม่สามารถมีอิทธิพลต่อสาเหตุได้เสมอไป ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันการเกิดภาวะทางพยาธิวิทยา ผู้หญิงควรรับประทานอาหารที่ดีและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมากเกินไปและการรับประทานอาหารที่เข้มงวดตามมา ความเครียดและการอดนอนตอนกลางคืนส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิง คุณไม่ควรปล่อยให้ตัวเองเผชิญกับความเครียด ภาระทางจิตใจและร่างกายมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง มิฉะนั้นพยาธิสภาพของรอบประจำเดือนจะเข้าสู่ระยะที่ไม่สามารถแก้ไขได้
จะทำอย่างไรเมื่อร่างกายต้องรักษาการทำงานของระบบฮอร์โมนให้เหมาะสมแต่ยังไม่ไว้ใจตัวยา?..
ไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตาม ผู้หญิงจำเป็นต้องรักษาระดับฮอร์โมนให้แข็งแรง
ปัญหาฮอร์โมนมีสาเหตุหลายประการและสามารถรักษาให้หายขาดได้ ยา.
ยาบางชนิดอาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิงและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง
หลังจากรับประทานยาบางชนิดเพื่อทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ ผู้หญิงจะประสบกับโรคหัวใจและความดันโลหิตต่ำ แม้ว่าจะไม่มีโรคเรื้อรังก็ตาม
จะทำอย่างไรเมื่อร่างกายต้องรักษาการทำงานของระบบฮอร์โมนให้เหมาะสมแต่กลับไม่ไว้ใจตัวยา?
อนุญาตให้ใช้สมุนไพรที่มีไฟโตฮอร์โมนซึ่งสนับสนุนการทำงานของเหงื่อและต่อมไขมัน เซลล์ผิวหนังชั้นนอก และช่วยให้ผิวปราศจากริ้วรอย ยืดหยุ่น และมีสุขภาพดี
อย่างไรก็ตาม พืชบางชนิดไม่ได้ทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ ดังนั้นก่อนใช้ คุณควรทำความคุ้นเคยกับสมุนไพรก่อน: ค้นหาว่าสมุนไพรทำงานอย่างไร ควรรับประทานเมื่อใด และเตรียมอย่างไร
ฮอร์โมนสมุนไพรควรรับประทานเมื่อใด?
ฮอร์โมนพืชมีความจำเป็นเป็นหลักสำหรับผู้หญิงที่โตเต็มที่ นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนยังเกิดขึ้นเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนและรอบประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนถือเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิตของผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของร่างกายการทำงานของระบบฮอร์โมนได้รับการปรับโครงสร้างใหม่อันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงลักษณะนิสัยและสุขภาพแย่ลง
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมีพฤติกรรมคาดเดาไม่ได้และก้าวร้าวน้ำหนักของเธอเพิ่มขึ้นและมีโรคต่าง ๆ ของระบบประสาทระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินปัสสาวะปรากฏขึ้น
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเกิดจากการขาดฮอร์โมน เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
พืชสมุนไพรมีประโยชน์เนื่องจากมีสารไฟโตเอสโตรเจนซึ่งช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะอาการของวัยหมดประจำเดือนและป้องกันภาวะแทรกซ้อนในช่วงเวลานี้
ความสมดุลของฮอร์โมนที่ดีก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันในระหว่างรอบเดือน เพื่อให้สภาพร่างกายและจิตใจเป็นปกติ ผู้หญิงควรดื่มชาร่วมกับสมุนไพรบางชนิดทุกวันตลอดรอบเดือน
มีสามช่วง:
1. ประจำเดือน- ในช่วงวันสำคัญเยื่อบุโพรงมดลูกจะต่ออายุดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้สมุนไพรหรือยาอื่น ๆ ขอแนะนำให้จำกัดการมีอยู่ของเนื้อสัตว์และอาหารที่มีไขมันในอาหาร
หากคุณมีฮีโมโกลบินต่ำ คุณสามารถดื่มชากับตำแยได้
2.เฟสฟอลลิคูลิน- ถือเป็นระยะแรกของรอบและคงอยู่ตั้งแต่สิ้นสุดการมีประจำเดือนจนถึงช่วงตกไข่ ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์นั้นแปรผันและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตั้งแต่วันแรกคุณต้องดื่มชาสมุนไพร
ในช่วงเวลานี้ ร่างกายต้องการการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อให้รูขุมขนเจริญเติบโตเต็มที่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงดื่มชาเสจซึ่งส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนที่เหมาะสม
นอกจากนี้ปราชญ์ยังถือเป็นพืชฟื้นฟูที่จะทำให้ร่างกายมีรูปร่างดีและให้ความแข็งแรง
คุณควรดื่มชากับปราชญ์อย่างระมัดระวังในปริมาณน้อยวันละครั้ง คุณสามารถแทนที่ปราชญ์ด้วยชะเอมเทศซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายกัน
3. ระยะลูทีล- ระยะที่สองเริ่มต้นหลังจากการตกไข่และสิ้นสุดในเวลาที่มีเลือดประจำเดือน ทุกวันนี้มีกิจกรรมของฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและการสังเคราะห์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มหรือชาจากดุจดังเชอร์โนบิลและหญ้านอนหลับซึ่งจะช่วยเติมเต็มฮอร์โมนที่จำเป็น
ฮอร์โมนพืชชนิดใดที่เหมาะกับผู้หญิง?
คนเอเชียขึ้นชื่อเรื่องอายุยืนยาวและแก่ช้า
การศึกษาอาหารแบบดั้งเดิมในประเทศแถบเอเชียพบว่าอาหารของคนเหล่านี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
ถั่วเหลืองเป็นที่ทราบกันดีว่ามีเอสโตรเจนชนิดเดียวกับที่เป็นประโยชน์ สุขภาพของผู้หญิง.
นอกจากพืชชนิดนี้แล้ว ไฟโตฮอร์โมนยังพบได้ในสมุนไพรอื่นๆ แม้ว่าถั่วเหลืองจะถือว่ามีมากที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพในช่วงวัยหมดประจำเดือน
ปัจจุบันมีสมุนไพรมากกว่า 70 ชนิดที่มีการสังเกตฮอร์โมนพืช ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสารที่มีฤทธิ์เอสโตรเจน
พืชแทบไม่มีผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ต้องรับประทานในปริมาณที่ถูกต้อง
พืชต่อไปนี้ประสบความสำเร็จไม่น้อยในการฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมน:
- ข้อมือ;
- กระโดด;
- ปราชญ์;
- โสม;
- หญ้าชนิต;
- ล่อ;
- แบล็กเบอร์รี่;
- ว่านหางจระเข้;
- เม็ดยี่หร่า;
- ยี่หร่าดำ;
- รากเลือด
คัฟถือเป็นพืชที่ขาดไม่ได้สำหรับฮอร์โมนเพศหญิงทุกวัย ใช้เป็นยา: เติมน้ำต้มสุกลงในช้อนโต๊ะปล่อยให้มันชงและกรอง การแช่มีประโยชน์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและหลังคลอดบุตร
นอกจากนี้ชาการแช่และยาต้มของลินเด็นและแบล็กเบอร์รี่ช่วยคืนความสมดุลของฮอร์โมน
โคนฮอปทั่วไปอุดมไปด้วยเอสโตรเจนจากพืช การแช่พืชชนิดนี้มีประโยชน์: เทโคนหนึ่งช้อนชากับน้ำต้มหนึ่งแก้วแล้วปล่อยให้ใส่ ควรดื่มยาทั้งหมดภายในหนึ่งวัน
Sage มีประโยชน์ไม่เพียงแต่ในช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนด้วย ในช่วงวัยหมดประจำเดือนคุณต้องเทใบสองช้อนชาลงในน้ำเดือดสองแก้วแล้วทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง ดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะตลอดทั้งวัน
แต่ปราชญ์มีข้อห้ามบางประการดังนั้นพืชจึงไม่เหมาะสำหรับทุกคน มีการระบุข้อห้ามต่อไปนี้:
- ระยะเวลาให้นมบุตร;
- เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
- โรคของต่อมไทรอยด์ - พร่องและต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน;
- เนื้องอกในมดลูก;
- เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่;
- การแพ้และภูมิแพ้ส่วนบุคคล
น้ำมันยี่หร่าดำมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อความไม่สมดุลของฮอร์โมน เป็นวิธีการรักษาแบบสากลเนื่องจากรักษาโรคต่างๆ ได้มากมาย
น้ำมันยี่หร่าดำส่งผลต่อระบบประสาทของมนุษย์เป็นหลัก ลดโอกาสในการพัฒนาความเครียดและโรคประสาท และเพิ่มกิจกรรมทางจิต คุณสมบัติของฮอร์โมนของยี่หร่าดำมีประโยชน์ในการรักษาภาวะมีบุตรยากในสตรี
คุณควรรับประทานน้ำมันยี่หร่าดำหนึ่งช้อนชาก่อนหรือหลังมื้ออาหาร หากรับประทานก่อนมื้ออาหาร จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาของน้ำมัน
แนะนำให้ผู้หญิงที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารดื่มหลังอาหาร
คุณสามารถรวมการบริโภคน้ำมันยี่หร่าดำเข้ากับยาฮอร์โมนชนิดพิเศษได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มผลและเร่งการรักษา
แต่คุณควรจำไว้ว่าคุณไม่สามารถทานยาในเวลาเดียวกันได้ หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งแล้ว คุณต้องหยุดพักซึ่งเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมง
ผ้าลินินถือเป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พบว่าถั่วเหลืองมีฮอร์โมนมากกว่าถั่วเหลือง แม้ว่าจะเป็นที่รู้จักว่าเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนก็ตาม
ข้อได้เปรียบหลักของผ้าลินินคือการมีลิกนินอยู่ในเมล็ดและน้ำมัน ไฟโตฮอร์โมนนี้มีคุณสมบัติคล้ายกับเอสโตรเจนจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิง
แนะนำให้ใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อขจัดอาการด้านลบและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ควรรับประทานเป็นเวลาหนึ่งเดือนวันละสองครั้งสองช้อนโต๊ะ เจือจางน้ำมันในน้ำหรือดื่ม
ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้จะสังเกตเห็นการปรับปรุงประสิทธิภาพ ระบบประสาท- ยิ่งผ่านไปนานเท่าไรอาการของผู้หญิงก็จะดีขึ้นเร็วขึ้นเท่านั้น
การใช้งานที่ยอมรับได้ น้ำมันลินสีดและเป็นวิธีการป้องกันหลอดเลือดและโรคลำไส้ แพทย์แนะนำให้เติมเมล็ดแฟลกซ์ลงในขนมอบ สลัดและอาหารอื่น ๆ - ไม่เกินสองช้อนโต๊ะ
เมล็ดฟีนูกรีกจะช่วยให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรแลคตินต่ำ นี่เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับชาวตะวันออกในการรักษาโรคทางนรีเวช
เมล็ดฟีนูกรีกมีความได้เปรียบเหนือสมุนไพรชนิดอื่นที่มีฮอร์โมนพืชเนื่องจากไม่เป็นอันตรายต่อมารดาที่ให้นมลูก
ข้อดีอีกประการหนึ่งคือช่วยกระตุ้นการผลิตโปรแลคตินซึ่งส่งเสริมการผลิตน้ำนมในระหว่างการให้นมบุตร
ฮอร์โมนพืช Fenugreek ช่วยลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายและกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน
Fenugreek มีประโยชน์ในการรับประทานหลังคลอดบุตรเพื่อฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็ว
ในช่วงมีประจำเดือน พืชจะช่วยลดอาการปวดและมีผลดีต่อการหดตัวของมดลูก ควรรับประทานเมล็ดในรูปแบบการแช่หรือยาต้ม
Cinquefoil ถูกกำหนดไว้สำหรับ รูปแบบเรื้อรังโรคต่างๆ แต่ในกรณีนี้ การรักษาใช้เวลาอย่างน้อยสามปี ในระหว่างนั้นจำเป็นต้องใช้รากประมาณ 300 กรัม ในกรณีอื่นๆ จะใช้ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของหญ้านี้ด้วย
ราก cinquefoil สีขาวเตรียมในแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1/10 ต้องทิ้งรากที่ถูกน้ำท่วมไว้ในที่เย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน ให้รับประทานยาก่อนมื้ออาหาร
เจือจางทิงเจอร์ 25 หยดกับน้ำแล้วดื่มเป็นเวลาสี่สัปดาห์ จากนั้นพักเป็นเวลาเจ็ดวัน หลักสูตรจะดำเนินต่อไปจนกว่าการทำงานของต่อมไทรอยด์จะเป็นปกติ
เพื่อบรรเทาผลกระทบด้านลบของวัยหมดประจำเดือนจึงใช้ชามินต์เนื่องจากเชื่อกันว่ามีคุณสมบัติที่สามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายในร่างกายได้
นอกจากนี้สมุนไพรยังบรรเทาอาการอักเสบ รักษาโรคทางระบบประสาทและการนอนไม่หลับ
เปปเปอร์มินท์ช่วยฟื้นฟูผิวและปรับสีผิว แก้ไขน้ำหนัก แนะนำให้ดื่มชาก่อนนอน
ตั้งแต่สมัยโบราณ มันเทศป่าเป็นที่รู้กันว่ามีผลในการฟื้นฟู ซาโปนินส่วนประกอบบางอย่างมีโครงสร้างคล้ายสเตียรอยด์ ดังนั้นจึงมีผลดีต่อระบบฮอร์โมน
สารในมันเทศป่ากระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศ ซึ่งจะลดลงตามอายุ ทำให้เกิดความชรา ดี
มันเทศยุโรปจำหน่ายในร้านขายยาในรูปแบบของการเตรียมการถือว่าปลอดภัยรักษาระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติฟื้นฟูร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
สมุนไพรและการแพทย์แผนโบราณ
ยาแผนโบราณเป็นที่ต้องการมาโดยตลอด และนักวิทยาศาสตร์ยังคงศึกษาสูตรอาหารที่แปลกใหม่ด้วยความสนใจ
ได้รับการพิสูจน์มากกว่าหนึ่งครั้งว่ายาสมุนไพรมีข้อดีมากกว่ายาเคมีหลายประการ:
- ประสบการณ์การใช้งานระยะยาว
- ภาวะแทรกซ้อนน้อยที่สุด ไม่มีการติดยา
- โอกาสในการเตรียมยาต้ม ชา หรือการชงด้วยมือของคุณเอง
อย่างไรก็ตามสมุนไพรบางชนิดไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์ แต่ไม่แนะนำให้เพิกเฉยเนื่องจากบ่อยครั้งที่มันไม่แยแสต่อโรคที่ก่อให้เกิดอันตรายมากกว่า
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: ไม่ใช่ทุกโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยสมุนไพร ตัวอย่างเช่น เนื้องอกที่สร้างฮอร์โมนไม่สามารถกำจัดออกได้ วิธีการแบบดั้งเดิมจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ในกรณีอื่นๆ ร่างกายของผู้หญิงจะต้องได้รับการพยุงตลอดชีวิตด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน ดังนั้นการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมนจึงควรทำหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น
สำหรับโรคของระบบต่อมไร้ท่อ ยาสมุนไพรจะดำเนินการในระยะเวลานานและใช้ร่วมกับยาหรือมาตรการเกี่ยวกับฮอร์โมนอื่นๆ
ในบางสถานการณ์ สมุนไพรมีบทบาทในการรักษาที่แตกต่างกัน: สามารถใช้เป็นมาตรการเพิ่มเติมได้ (พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์, โรคเบาหวาน) หรือเป็นวิธีการบำบัดหลัก
การบำบัดด้วยสมุนไพรยังใช้เป็นวิธีป้องกันการหยุดชะงักของระบบฮอร์โมนอีกด้วย เมื่อใช้แล้วควรปฏิบัติตาม ปริมาณที่ถูกต้องและหากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างทันท่วงที ที่ตีพิมพ์ . หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับหัวข้อนี้ โปรดถามผู้เชี่ยวชาญและผู้อ่านโครงการของเรา .
ป.ล. และจำไว้ว่า เพียงแค่เปลี่ยนการบริโภคของคุณ เราก็กำลังเปลี่ยนโลกไปด้วยกัน! © อีโคเน็ต
ผู้หญิงทุกคนที่ได้รับแจ้งว่าเธอมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายมักจะคิดว่าจะฟื้นฟูระดับฮอร์โมนของเธอได้อย่างไร และนี่ถูกต้องเนื่องจากการเบี่ยงเบนไปจากบรรทัดฐานไม่ว่าจะขึ้นหรือลงจะนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพและความเสื่อมโทรมของความเป็นอยู่ที่ดี เรามาดูกันว่าอะไรสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะดำเนินการใดๆ ที่อธิบายไว้ในบทความ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้
ทรงกลมของฮอร์โมนมีความละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนมาก สารชีวภาพที่เป็นปัญหานั้นถูกสังเคราะห์ขึ้นในปริมาณที่น้อย แต่ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์นั้นมีมหาศาล ดังนั้นการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนด้วยยาจึงต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ประสบการณ์ ความรู้ และการวินิจฉัยที่เพียงพอ เมื่อระดับฮอร์โมนของผู้หญิงต่ำ แสดงว่าผู้หญิงขาดการผลิตสารบางชนิด ในกรณีนี้แพทย์จะสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์
หากร่างกายของผู้หญิงทำงานผิดปกติและมีฮอร์โมนเพศไม่สมดุล แพทย์อาจสั่งยาเม็ดคุมกำเนิดแบบรวม มีองค์ประกอบและปริมาณแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น ยาบางชนิดมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณเล็กน้อย ในขณะที่ยาบางชนิดมีทั้งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจน ประเด็นของการปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติควรได้รับการแก้ไขอย่างครอบคลุมดังนั้นนอกเหนือจากการคุมกำเนิดแล้วผู้ป่วยยังได้รับวิตามินและธาตุขนาดเล็กอีกด้วย ประการแรก ได้แก่ วิตามินอี สังกะสี และแมกนีเซียม
จะคืนระดับฮอร์โมนในผู้หญิงที่มีการผลิตฮอร์โมนเพิ่มขึ้นได้อย่างไร? กลยุทธ์การรักษาจะแตกต่างกันบ้าง ก่อนอื่นคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีการตรวจและทดสอบอย่างละเอียดเนื่องจากการผลิตสารฮอร์โมนมากเกินไปมักเกิดขึ้นกับโรคและเนื้องอกที่ร้ายแรง ในกรณีนี้ผู้ป่วยอาจได้รับการผ่าตัด แพทย์สั่งยาที่ออกฤทธิ์เพื่อยับยั้งการสังเคราะห์ฮอร์โมนอย่างใดอย่างหนึ่ง
หากไม่มีการกำจัดสาเหตุที่แท้จริงของโรคก็ไม่สามารถฟื้นฟูระดับฮอร์โมนได้ ดังนั้นจึงมีการสั่งยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัสเพิ่มเติม คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนในผู้หญิงอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การปรับปรุงโภชนาการ การกำจัด นิสัยไม่ดี- หากผู้หญิงมีความเครียดบ่อยครั้ง เธอจะได้รับยาระงับประสาทและจิตบำบัด
โปรเจสเตอโรนและผลต่อระดับฮอร์โมนของผู้หญิง
บ่อยครั้งที่แพทย์เมื่อตัดสินใจว่าจะคืนระดับฮอร์โมนอย่างไรให้สั่งยาฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนให้กับผู้หญิงในขนาดที่แตกต่างกัน นี่อาจเป็น duphaston, utrozhestan, lutein และยาอื่น ๆ ที่มีอยู่ในรูปแบบของช่องคลอด, ใต้ลิ้น (ใต้ลิ้น) และแท็บเล็ตปกติ
ดูฟาสตันนั่นเอง ยาที่มีประสิทธิภาพเขาแทบไม่มีเลย ผลข้างเคียงและช่วยให้ฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติอย่างอ่อนโยน สารออกฤทธิ์หลักของยานี้คือ dydrogesterone ซึ่งเป็นอะนาล็อกสังเคราะห์ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ข้อได้เปรียบของมันคือไม่มีผลกระทบต่อความร้อนหรืออะนาโบลิกต่อร่างกายของผู้หญิง ควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัดและหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและโฮมีโอพาธีย์
อันมีประสิทธิผลอย่างหนึ่ง ยาชีวจิตมุ่งเป้าไปที่การรักษาความไม่สมดุลของฮอร์โมน คือ Remens แม้ว่ายานี้ไม่ใช่ฮอร์โมน แต่ก็ช่วยขจัดความผิดปกติของฮอร์โมนได้เป็นอย่างดี เพื่อให้บรรลุผลการรักษาที่ยั่งยืน ยานี้ควรใช้เวลาอย่างน้อยสองเดือน
นอกเหนือจากการปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติแล้ว Remens ยังช่วยบรรเทากระบวนการอักเสบที่กระตุ้นให้เกิดโรคในสตรีอีกด้วย
ยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพอีกชนิดหนึ่งคือ Normocycle ช่วยปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติ ด้วยการใช้งานทำให้อัตราส่วนทางสรีรวิทยาของเอสโตรเจนและเจสโตเจนกลับคืนมา ยานี้สามารถใช้เพื่อฟื้นฟูรอบประจำเดือนและป้องกันโรคที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจน เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) โรคเต้านมอักเสบ (mastopathy) เนื้องอกในมดลูก การพังทลายของปากมดลูก Normocycle มีสารสกัดจากพืชที่ใช้ในยาอายุรเวทเพื่อรักษาภาวะมีบุตรยาก ควรรับประทานยานี้เป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน
จะคืนระดับฮอร์โมนของผู้หญิงด้วยความช่วยเหลือของ Iodomarin ได้อย่างไร?
วิธีคืนระดับฮอร์โมนด้วยความช่วยเหลือของ Iodomarin และเป็นไปได้หรือไม่? โดยปกติแล้วยานี้จะถูกกำหนดให้กับผู้หญิงที่มีปัญหาด้วย ต่อมไทรอยด์- เนื่องจากสารที่มีอยู่ในไอโอโดมารินช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมน นอกจากนี้สารเหล่านี้ยังมีส่วนร่วมในการเผาผลาญโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันอีกด้วย การรับประทานยานี้มีผลดีต่อระดับฮอร์โมนและสภาพร่างกายโดยรวม
หากผู้หญิงฝ่าฝืนระบบการปกครองในการรับประทานยานี้หรือเลือกระบบการปกครองไม่ถูกต้อง ผลข้างเคียง อาจเกิดขึ้นได้
การเยียวยาพื้นบ้านและการทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ
ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันทีเสมอไป ตัวอย่างเช่น หลังคลอดบุตรและระหว่างตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนจะเปลี่ยนไป แต่ก็กลับมาเป็นปกติอย่างรวดเร็ว หากความผิดปกตินี้เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยและไม่มีเหตุผลร้ายแรงที่ทำให้ต้องตื่นตระหนก แพทย์มักเลือกที่จะรักษาโดยไม่ใช้ยาสังเคราะห์ เช่น สมุนไพร อาหาร และกายภาพบำบัด
หากสอบผ่านทั้งหมดและ ปัญหาร้ายแรงไม่พบ แต่สามารถใช้เพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมนได้ การเยียวยาพื้นบ้าน.
- บรัช
เธอให้ ผลดี- ในการเตรียมยาต้ม ให้ใช้พืชแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงไป ควรแช่สมุนไพรไว้สิบห้านาที ยาต้มจะถูกนำมาตั้งแต่วันแรกถึงวันที่ห้าของรอบประจำเดือนหนึ่งช้อนโต๊ะวันละหลายครั้ง พืชชนิดนี้ใช้เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของประจำเดือน ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานหากมีเลือดออกมาก
- ปราชญ์
เตรียมยาต้มเสจตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สารละลายที่เตรียมไว้ควรรับประทานหนึ่งในสามของแก้ววันละครั้ง ตั้งแต่วันที่หกถึงวันที่สิบห้าของรอบประจำเดือน Sage บ่งชี้ว่ามีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ ช่วยฟื้นฟูการตกไข่ กำจัด endometriosis ในรูปแบบต่างๆ ภาวะมีบุตรยาก
หากการทดสอบแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่กำลังคิดเกี่ยวกับวิธีการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนของเธอได้เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนแล้ว ยาต้มของพืชชนิดนี้จะไม่สามารถนำมาใช้ได้ มิฉะนั้นคุณสามารถบรรลุการเจริญเติบโตของรูขุมขนที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถแตกออกและนำไปสู่การก่อตัวของ ถุงน้ำ
สำหรับเนื้องอกในมดลูก ห้ามใช้ปราชญ์ คุณไม่ควรดื่มมันหากคุณมีอาการแพ้เป็นรายบุคคล
- ห่านโพเทนทิลลา
พืชอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยควบคุมระดับฮอร์โมน ควรดื่มตั้งแต่วันที่สิบหกถึงวันที่ยี่สิบห้าของรอบประจำเดือน
- เกสรผึ้งและเยลลี่
หากคุณสนใจวิธีการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนของผู้หญิงคุณควรรู้ว่าเกสรผึ้งและนมเป็นหนึ่งในนั้นมากที่สุด วิธีที่ดีที่สุดที่ช่วยแก้ไขความไม่สมดุล พวกเขามีสารชีวภาพตามธรรมชาติ สารออกฤทธิ์,ไฟโตฮอร์โมนที่ส่งผลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมน จำหน่ายในร้านขายยาในรูปแบบของยาและในรูปแบบธรรมชาติ น้ำผึ้งร่วมกับลินเดนยังช่วยสร้างสมดุลของฮอร์โมน
- น้ำมันยี่หร่าดำ
ผลิตภัณฑ์นี้แพร่หลายในการแพทย์พื้นบ้านและใช้เพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ ยี่หร่ามีคุณสมบัติในการบำรุงที่ดีและมีผลดีต่อระบบประสาท ผลิตภัณฑ์ช่วยปรับให้เข้ากับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้อย่างรวดเร็วและปรับปรุงกิจกรรมทางจิต น้ำมันยี่หร่ายังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ขจัดกระบวนการหมักและทำให้จุลินทรีย์เป็นปกติ ต้องขอบคุณยี่หร่าของเสียและสารพิษจะถูกกำจัดออกจากร่างกายกระบวนการทำความสะอาดลำไส้จะเริ่มขึ้นระดับฮอร์โมนจะทำให้เป็นปกติกระบวนการเผาผลาญไขมันจะดีขึ้นและการพัฒนาของหลอดเลือดและตับไขมันจะหยุดลง น้ำมันสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งกระตุ้นการขับเสมหะ คุณต้องใช้น้ำมันยี่หร่าหนึ่งช้อนชาโดยไม่คำนึงถึงตารางมื้ออาหารของคุณ แต่ผลการรักษาจะเพิ่มขึ้นหากคุณรับประทานผลิตภัณฑ์ก่อนหรือหลังอาหาร ควรจำไว้ว่าเมื่อรักษาด้วยน้ำมันไม่แนะนำให้ใช้ยาอื่นเนื่องจากกระบวนการดูดซึมจะลดลงอย่างมาก
- น้ำมันลินสีด
ผ้าลินินเป็นเจ้าของสถิติที่แท้จริงในบรรดาพืชที่มีเอสโตรเจนจากพืชที่เป็นประโยชน์ ปริมาณเอสโตรเจนในเมล็ดแฟลกซ์สูงกว่าถั่วเหลืองอย่างมีนัยสำคัญซึ่งแนะนำให้บริโภคเพื่อทำให้ระดับฮอร์โมนเป็นปกติ ไฟโตฮอร์โมนของเมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิงและช่วยบรรเทาอาการด้านลบของวัยหมดประจำเดือนให้เรียบขึ้นและยังส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมอีกด้วย คุณสามารถรับประทานทั้งเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันได้ อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำปริมาณเล็กน้อย
หนึ่งสัปดาห์หลังการบำบัด อาการร้อนวูบวาบลดลง ผู้หญิงคนนั้นหยุดกังวล และการนอนหลับของเธอก็ดีขึ้น หากคุณรับประทานวิตามินเพิ่มเติมและรับประทานอาหารทะเล คุณจะได้รับผลสูงสุด เมล็ดแฟลกซ์มีโอเมก้า 3 จำนวนมาก
พืชชนิดนี้มีการใช้กันมานานในภาคตะวันออกเพื่อรักษาโรคทางนรีเวชต่างๆ ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือสามารถรับประทานได้แม้ในระหว่างการให้นมบุตร ต้องขอบคุณ Fenugreek กระบวนการอักเสบจะถูกกำจัด การหดตัวของมดลูกจะเป็นปกติ และลดความเจ็บปวดในช่วงมีประจำเดือน มันถูกใช้ในรูปแบบของการแช่ ยาต้ม และผงสำเร็จรูป
ในการเตรียมการแช่คุณต้องใช้พืชหนึ่งช้อนชาเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ยี่สิบนาที ใช้เวลาห้าถึงหกสัปดาห์ วันละแก้ว โดยแบ่งเป็นปริมาณที่เท่ากัน
ในการเตรียมยาต้มต้องบดเมล็ดพืช ถัดไปคุณต้องใช้ผงหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที ยาต้มรับประทานวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหารโดยแบ่งเครื่องดื่มที่ได้ออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กัน
ชงผงเสร็จแล้วเหมือนชาเทน้ำเดือดหนึ่งช้อน รับประทานวันละหนึ่งแก้วหรือแบ่งเป็นส่วนเท่าๆ กัน
พืชช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและฟื้นฟูร่างกายในกรณีที่เหนื่อยล้า ปรับสีร่างกายและเพิ่มความสามารถในการปรับตัว
- น้ำบีทรูท
น้ำบีทรูทช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนโดยรวม ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และส่วนประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือด เนื่องจากหัวบีทในปริมาณมากทำให้รู้สึกไม่สบายในลำไส้และเพิ่มความดันโลหิตคุณจึงไม่ควรใช้มากเกินไป
- แปรงสีแดงและราชินีหมู
มดลูก Borovaya ถ่ายพร้อมกันกับแปรงสีแดงตั้งแต่วันที่สิบหกถึงวันที่ยี่สิบห้าของรอบ คุณต้องผสมสมุนไพรเหล่านี้ใช้ส่วนผสมที่ได้หนึ่งช้อนชาแล้วเทน้ำหนึ่งแก้ว ปล่อยให้มันชงเป็นเวลาสิบห้านาที รับประทานครึ่งแก้ววันละสองครั้ง อุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 80 องศา มิฉะนั้น คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะหายไป
นอกจากยาต้มแล้วคุณยังสามารถแช่สารแต่ละชนิดได้ 30-40 หยดวันละสามครั้ง สามารถซื้อยาได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมเองโดยใช้วอดก้าหรือแสงจันทร์คุณภาพสูง ในการทำเช่นนี้ต้องเทสมุนไพรสองช้อนโต๊ะกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ครึ่งลิตรและปล่อยให้ชงเป็นเวลา 41 วัน
ระยะเวลาการรักษาด้วยโบรอนมดลูกและแปรงสีแดงคือสามเดือน คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพหากคุณดื่มซีลีเนียมเพิ่มเติมและ กรดโฟลิก- ตอนนี้คุณรู้วิธีคืนระดับฮอร์โมนในผู้หญิงด้วยความช่วยเหลือของพืชชนิดนี้แล้ว
- โพลิส
ทิงเจอร์โพลิสเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมซึ่งใช้ในการต่อสู้กับความไม่สมดุลของฮอร์โมน มันทำให้ร่างกายของผู้หญิงแข็งแรงขึ้นและกำจัดจุดโฟกัสของการอักเสบ คุณสมบัติอีกอย่างหนึ่งคือโพลิสช่วยควบคุมรอบประจำเดือนอย่างอ่อนโยน
เพื่อรักษาความผิดปกติให้ใช้ทิงเจอร์ยี่สิบเปอร์เซ็นต์ เมาวันละสามครั้ง 20-30 หยด หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารคุณควรรับประทานทิงเจอร์กับนม
- กรดโฟลิกและวิตามิน
กรดโฟลิกเป็นสารสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิง มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญและรักษาระดับฮอร์โมนให้อยู่ในสภาวะปกติ กินแค่เม็ดเดียวก็สวยและสุขภาพดีได้แล้ว
แต่เนื่องจากยานี้ไม่มีผลการรักษาที่มีประสิทธิภาพ จึงมีการกำหนดร่วมกับยาอื่น ๆ
อาหารสำหรับความไม่สมดุลของฮอร์โมน
หากเป้าหมายของคุณคือการลืมความไม่สมดุลของฮอร์โมนไปตลอดกาล คุณจะต้องกำจัดอาหารรสเผ็ด รมควัน และอาหารรสเค็มออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานหนักเกินไป ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกาย กินเพื่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพ รวมไฟโตเอสโตรเจนในเมนูของคุณ เช่น ผลเบอร์รี่
ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังรวมถึงถั่ว เห็ด ถั่วเลนทิล และถั่วต่างๆ ปรับ ระบอบการดื่มเนื่องจากร่างกายจะต้องได้รับในปริมาณที่เพียงพอ น้ำสะอาด(30 มล. ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) เริ่มดื่มน้ำโดยค่อยๆ จิบทีละน้อย และเพิ่มขนาดยา
โยคะและระดับฮอร์โมน
โยคะมีประโยชน์มากสำหรับ ร่างกายของผู้หญิง- ความจริงก็คือการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไปส่งผลเสียต่อรอบประจำเดือน ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติและเจ็บปวด
ตับมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจน และชั้นเรียนโยคะมีผลดีต่องานของเธอ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีฮอร์โมนไม่สมดุลจึงมีความจำเป็น ด้วยความช่วยเหลือของโยคะคุณสามารถแก้ไขความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์และปรับปรุงได้ งานที่ถูกต้องระบบต่อมไร้ท่อ ขจัดความเมื่อยล้าของเลือดในอุ้งเชิงกราน
ข้อสรุป
สูตรข้างต้น ยาแผนโบราณช่วยคืนสมดุลของฮอร์โมนก็ต่อเมื่อคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และรับประทานอย่างถูกต้อง การบำบัดนี้ไม่มีผลข้างเคียง
เพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้หญิงควรแก้ไขปัญหาอย่างครอบคลุม นอกเหนือจากการกินยาแล้ว คุณควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น ปั่นจักรยาน เดิน โยคะ หรือว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำสมบูรณ์แบบ
