ความแข็งแกร่งของบุคคลไม่ได้วัดจากลักษณะทางกายภาพของเขา แต่โดยลักษณะนิสัยบางประการ: เจตจำนง ทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิต ความสามารถในการทนต่อความยากลำบาก การพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้คือสิ่งที่เราแต่ละคนควรมุ่งมั่น บางทีอาจไม่ใช่ทุกคนที่รู้ แต่อุปนิสัยของบุคคลนั้นไม่ใช่สิ่งที่มีมาแต่กำเนิดและไม่เปลี่ยนแปลงเสมอไป สามารถพัฒนาตัวละครได้ ของพวกเขา จุดแข็งคุ้มค่าที่จะพัฒนา อะไรทำให้ผู้คนมีจิตใจเข้มแข็ง และอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การทำงาน?

1. อารมณ์อยู่ภายใต้การควบคุม

คนที่มีจิตใจเข้มแข็งรู้วิธีที่จะสงบสติอารมณ์ในทุกสถานการณ์ แน่นอนว่าเพื่อที่จะคงความเย็นเอาไว้ สถานการณ์ที่ยากลำบากคุณต้องควบคุมอารมณ์ของคุณอย่างชำนาญ

2. มองโลกในแง่ดี

เป็นไปไม่ได้ที่จะยิ้มและมองโลกในแง่ดีตลอดเวลา สิ่งนี้ดูเหมือนเป็นโรคทางจิตมากกว่าทัศนคติเชิงบวก ใน ชีวิตจริงเรายังเผชิญกับอารมณ์ด้านลบอีกด้วย สำหรับ ความสามัคคีภายในการหาสมดุลระหว่างอารมณ์ที่ตรงกันข้ามเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญมาก โปรดจำไว้เสมอว่าแม้จะมีข้อผิดพลาด ความล้มเหลว และเหตุการณ์เลวร้าย คุณต้องมุ่งเน้นไปที่ความดีที่คุณมีอยู่แล้วและสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้หากคุณไม่สูญเสียศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า

3. ปัญหาต้องมีการแก้ไข

ปัญหาที่คนทิ้งไว้โดยไม่มีวิธีแก้ปัญหามักจะสะสมเหมือนก้อนหิมะและกลายเป็นหิมะถล่มอย่างแท้จริง ดังนั้นจงละทิ้งความหวังที่ว่างเปล่าว่าทุกอย่างจะสำเร็จด้วยตัวของมันเอง ถามตัวเองว่าทำไมสิ่งต่างๆ ถึงเลวร้ายสำหรับคุณ และเมื่อคุณพบคำตอบแล้ว ให้ดำเนินการอย่างจริงจัง

4. ความสามารถในการให้อภัยความผิดพลาดต่อตนเอง

ทุกคนทำผิดพลาด บางคนทรมานตัวเองด้วยการกล่าวร้ายตนเอง และบางคนรู้วิธีให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดของพวกเขา คนที่เข้มแข็งดำเนินบทสนทนาภายในราวกับว่าเขาไม่ได้พูดกับตัวเอง แต่พูดกับเขา เพื่อนที่ดีที่สุด- เรียนรู้ที่จะมีความเห็นอกเห็นใจต่อตัวเอง

5. ทุกคนควรมีขอบเขตของตัวเอง

จำกัดตัวเองจากสิ่งต่างๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณและผู้อื่น ณ จุดนี้ เป็นการเหมาะสมที่จะกล่าวถึงการมีอยู่ของหลักศีลธรรมที่จำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องตนเองจากคนไม่ดีที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นเช่นนั้น อิทธิพลเชิงลบกับคนอื่น ๆ พวกเขาไม่เพียงแต่คุกคามรากฐานทางศีลธรรมของสังคมเท่านั้น แต่ยังทำลายความฝันของผู้อื่น กดดันทางจิตวิทยา และอื่นๆ คุณควรอยู่ห่างจากคนเหล่านี้

6. การบริหารเวลาอย่างชาญฉลาด

บ่อยครั้งเราเสียเวลาอันมีค่าไปกับสิ่งที่เราไม่ต้องการโดยไร้นิสัย เช่น เราสื่อสารกับผิดคน ทำงานที่เราไม่ชอบ และอื่นๆ งานอดิเรกเช่นนี้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งไม่เห็นคุณค่าของชีวิตของเขาเลย แต่นี่คือสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เรามี คนที่เข้มแข็งและฉลาดรู้ว่าเวลาของพวกเขานั้นไม่มีจำกัด ดังนั้นพวกเขาจึงใช้เวลาให้กับคนที่พวกเขารัก พัฒนาตนเอง และบรรลุเป้าหมาย

ม วัสดุในการเตรียมเรียงความ 15.3 (OGE)

ความแข็งแกร่ง

1. ถ้อยคำของงาน

2. คำจำกัดความของความหมายของแนวคิด

3. บทคัดย่อในหัวข้อ;

4. ตัวอย่างข้อโต้แย้ง

5. บทความ;

6. ธนาคารแห่งข้อโต้แย้ง;

1. การกำหนดภารกิจ 15.3

คุณเข้าใจความหมายของการรวมกันได้อย่างไร” ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ"?กำหนดและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคำจำกัดความที่คุณให้ไว้ เขียนเรียงความ-อภิปรายการในหัวข้อ “ความเข้มแข็งคืออะไร”โดยนำคำจำกัดความที่คุณให้มาเป็นวิทยานิพนธ์ เมื่อโต้แย้งวิทยานิพนธ์ของคุณ ให้ยกตัวอย่าง-ข้อโต้แย้ง 2 (สอง) ข้อที่ยืนยันเหตุผลของคุณ: ตัวอย่างหนึ่ง-ให้ข้อโต้แย้งจากข้อความที่คุณอ่านและ ที่สอง -จากประสบการณ์ชีวิตของคุณ

2. การทำงานกับแนวคิด

บ่อยครั้งมีการระบุแนวคิดเรื่องจิตตานุภาพและความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ แต่พูดให้ชัดเจน สิ่งเหล่านี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในบทความนี้ เราจะให้คำจำกัดความถึงพลังของจิตวิญญาณมนุษย์ และพิจารณาวิธีการได้มาและพัฒนามัน

ศักยภาพภายใน, ลมที่สอง, การสงวนจิตใจและร่างกาย, ความมั่นคงทางอารมณ์, ความสามารถในการสงบสติอารมณ์และการคิดอย่างเพียงพอในสถานการณ์ที่รุนแรง - ทั้งหมดนี้คือความแข็งแกร่ง

เราเห็นตัวอย่างคนที่ครอบครองมันอย่างเต็มที่ทุกวันแต่บางครั้งเราก็ไม่ได้สังเกตเห็น ส่วนใหญ่มักจะอยู่ข้างๆเรา - พ่อแม่ปู่ย่าตายาย ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการสงบสติอารมณ์และสามารถใช้ชีวิตในวัยชราต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ยากเพียงใดและในขณะเดียวกันก็ช่วยเหลือลูก ๆ หลาน ๆ นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจและไตร่ตรองตัวอย่างด้วย คนที่ประสบความสำเร็จที่มีความพิการทางร่างกาย พวกเขาเอาชนะปัญหาความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ผ่านการทดลองในชีวิตที่ยาวนานซึ่งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับโรคที่รักษาไม่หายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงด้วย คนเช่นนี้ได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับความยากลำบากด้วยตนเอง บรรลุเป้าหมายของคุณและเห็นคุณค่าของเวลาอย่างแท้จริง

ความแข็งแกร่ง- นี่คือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งโดย "ฉันทำไม่ได้" นี่คือปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย นี่คือสิ่งที่มักจะกลายเป็นเหตุผลสำหรับความพยายามครั้งสุดท้ายเพื่อให้ได้ชัยชนะเมื่อความสามารถทางกายภาพมาตรฐานหมดลงแล้ว

โดยทั่วไปแล้ว ความแข็งแกร่งคือพลังงานภายในของบุคคล แต่ละคนครอบครองมันในระดับมากหรือน้อย พลังงานนี้ไม่สามารถ "ใช้แล้วทิ้ง" ได้ อย่างที่บางคนเชื่อ แต่สะสมและส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น - นิตยสาร WomanAdvice - คำแนะนำสำหรับทุกโอกาส

จะ,ยังไง องค์ประกอบโครงสร้างจิตวิญญาณคือความสามารถของบุคคลในการกำหนดเป้าหมายและพยายามภายในที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

สามลิงค์:

* การตั้งและการบรรลุเป้าหมายเพื่อตอบสนองความสนใจของคุณ

*ตัดสินใจดำเนินการและ

*การเลือกวิธีการและวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสมที่สุด

การดำเนินการ

ช่วงเวลาชี้ขาดในห่วงโซ่แห่งการกระทำตามเจตนารมณ์นี้คือ

*การดำเนินการตัดสินใจซึ่งต้องใช้สิ่งที่เรียกว่า "กำลังใจ"

จิตสำนึกและเจตจำนงมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ยิ่งระดับจิตสำนึกของบุคคลสูงเท่าไร ระบบค่านิยมของเขาก็จะมีเสถียรภาพมากขึ้นเท่านั้น และเจตจำนงของเขาก็จะดำเนินไปอย่างอิสระมากขึ้นเท่านั้น

3. วิทยานิพนธ์

ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ -หนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต

1.ความเข้มแข็งคืออะไร? ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติหนึ่งที่ทำให้บุคคลมีความแน่วแน่และไม่ย่อท้อ ความแข็งแกร่งนี้มาจากความตั้งใจและความเพียรพยายาม พวกเขาพูดถึงคนที่กล้าหาญว่าพวกเขาทำจากเหล็กและไม่งอหรือหัก

2.ความอดทน (กรวด) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเราโดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้

3.ความอดทนคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตใจที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เราสามารถลงมือทำได้จริง

4.ตัวอย่างข้อความ

5. ตัวอย่างเรียงความ

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

ให้เราหันไปดูข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่ช่วยให้วีรสตรีของข้อความนี้รอดพ้นจากการปิดล้อมที่ยากลำบากและเลวร้ายในช่วงสงคราม มีโชคร้ายมากมายเกิดขึ้นกับ Nyura และ Raya: การตายของแม่ ความหิวโหย ความหนาวเย็น! แต่เด็กผู้หญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขาพบความเข้มแข็งที่ไม่เพียงแต่จะมีชีวิตอยู่เท่านั้น แต่ยังได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์กับเด็กคนอื่น ๆ ที่ Palace of Pioneers และเพื่อสนับสนุนนักสู้ที่เข้าสู่การต่อสู้ด้วยการแสดงของพวกเขา และลูกเรือเห็นความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดและรู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

นักบินในตำนานซึ่งเป็นฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy, Alexey Meresyev ก็มีความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาเช่นกัน เนื่องจากได้รับบาดเจ็บสาหัสในช่วงมหาราช สงครามรักชาติขาทั้งสองข้างของเขาถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของชายผู้นี้ทำให้เกิดความชื่นชมอย่างจริงใจ

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับความยากลำบากได้ (188 คำ)

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณบุคคลจึงสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใส และให้การสนับสนุนผู้อื่น ฉันจะพิสูจน์ความจริงของคำพูดของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปดูข้อความของ G.Ya.

ขอให้เรารำลึกถึงเรื่องราวของพี่สาวสองคน Nyura และ Raya ผู้รอดชีวิตจากวันที่ยากลำบากและเลวร้ายจากการถูกล้อมในเลนินกราด แม้ว่าแม่จะเสียชีวิต ความหิวโหย และความเย็นชา แต่สาว ๆ ก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ และสนับสนุนกะลาสีในการต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาวๆ เหล่านี้น่าชื่นชม

ดังนั้นความอดทนจึงเป็นคุณสมบัติของมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ช่วยให้ได้รับชัยชนะเหนือตนเองและสถานการณ์ (173 คำ)

ความเข้มแข็งของจิตใจเป็นประการหนึ่ง คุณสมบัติที่สำคัญบุคคลทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิตต่างๆ มันแสดงออกถึงความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า ฉันจะพิสูจน์ประเด็นของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปดูข้อความของ C.T. ไอต์มาโตวา.

เล่าถึงผู้หญิงคนหนึ่งซึ่งเป็นแม่ของเด็กชายตัวเล็ก ๆ ที่สามารถรับมือกับการทดสอบโชคชะตาที่ยากลำบาก - การตายของสามีในสงคราม นอกจากนี้เธอยังพบความเข้มแข็งที่จะดำเนินชีวิตต่อไป เลี้ยงดูลูก และแม้แต่แสดงให้เขาเห็นว่าพ่อของเขาเป็นวีรบุรุษอย่างไร สิ่งนี้เป็นพยานถึงความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาของจิตวิญญาณของผู้หญิง เรามาจำเรื่องอื่นกันดีกว่างานศิลปะ - “เรื่องราวของลูกผู้ชายที่แท้จริง” โดย B. Polevoyตัวละครหลัก

ซึ่งก็คือนักบิน Alexey Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev ยังมีชีวิตอยู่ แต่เนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม แม้จะฟื้นตัวได้ยาก แต่เขาเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ขาเทียม และต่อมาก็กลับมารับตำแหน่งอีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่ง

ดังนั้นความอดทนจึงเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบุคคลซึ่งช่วยในการเอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก (168 คำ)
คนเข้มแข็งคือผู้ที่สามารถก้าวแรกได้ โดยตระหนักถึงข้อผิดพลาดของตนเองและพยายามแก้ไข นี่คือคนที่สามารถขอการอภัยได้เพราะมันทำให้ขุ่นเคืองง่าย แต่ขอโทษยาก
ในข้อความของ V. Astafiev (ประโยค 21-25) ผู้เขียนเองทำผิดพลาดซึ่งเขาตระหนักและแก้ไข ในคำพูดของเขาเกี่ยวกับ "การให้อภัย" มีแนวคิดของ "คนเข้มแข็ง" อยู่ มากที่สุดพลังอันยิ่งใหญ่
ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่า: มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่ แต่เพื่อเริ่มต้น ชีวิตใหม่ก็ต้องปล่อยวางอดีตไม่ว่าจะดีหรือร้าย คุณไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไปกับวงจรของการสูญเสียอันขมขื่น คุณไม่สามารถอยู่กับความเสียใจกับความสุขในอดีตได้ ทั้งหมดนี้พรากความเข้มแข็งไป ลิดรอนความหวังในอนาคต ทุกอย่างหายไปหมดแล้วจึงไม่จำเป็นต้องพยายามดึงมันกลับมาเพราะกำลังของคุณจะสูญเปล่าและน้ำตาจะไม่ช่วยความเศร้าโศกของคุณ และตอนนี้เมื่อฉันไปหายายทวด เธอก็เล่าเรื่องงูให้ฉันฟังด้วยรอยยิ้มและความภาคภูมิใจ อย่ายึดติดกับอดีต ใช้ชีวิตเพื่อวันนี้ แล้วจะเรียกว่าเป็นคนเข้มแข็งได้

คนเข้มแข็งในความคิดของฉันคือคนที่มีความยิ่งใหญ่ ความแข็งแกร่งทางกายภาพ, ทรงพลัง. ความหมายอีกอย่างของคำนี้คือบุคคลที่มีความตั้งใจแน่วแน่ แน่วแน่ และฉันคิดว่าฉลาด ข้อความของ V. Oseeva บรรยายเรื่องราวของ Pavlik และวิธีที่เขาผูกมิตรกับญาติที่เขาหาไม่เจอ ภาษาทั่วไป- ในตอนแรกเด็กชายต้องการใช้กำลังเพื่อสิ่งนี้: ต่อสู้กับน้องสาวของเขา, ขโมยไม้พายจากเรือจากพี่ชายของเขา... แต่นี่เป็นเส้นทางที่ผิด: กำลังไม่ได้ช่วยให้ Pavlik ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้เฒ่าของเขา ชายชราคนหนึ่งที่เด็กชายพบในสวนสาธารณะเข้ามาช่วยเหลือ เขาพูดคำวิเศษกับ Pavlik หลังจากนั้นเขาก็เข้าหาน้องสาวมองตาเธอและออกเสียงคำขอของเขาเพิ่มคำว่า "ได้โปรด" (ประโยค 40) และคำนี้ทำให้เด็กชายแข็งแกร่งขึ้น!

เมื่อฉันเห็นว่าเด็ก ๆ เริ่มการต่อสู้บนท้องถนนอย่างไร ทุกคนพยายามพิสูจน์ความแข็งแกร่งด้วยหมัด แต่จู่ๆ หนึ่งในนั้นก็อุทานว่า “ทำไมเราถึงทะเลาะกัน? ไปที่แถบแนวนอนกันเถอะ! คนที่ดึงตัวเองขึ้นมาได้มากที่สุดคือผู้ที่แข็งแกร่งที่สุด!”

ฉันสามารถสรุปได้ว่าคนที่เข้มแข็งไม่ได้ปั๊มกล้ามเนื้อเสมอไป แต่มักจะมีความตั้งใจและจิตใจที่เข้มแข็งมากกว่า (167 คำ)

6.

คนแบบไหนถึงจะถือว่าแข็งแกร่ง? ในความเข้าใจของฉัน คนเข้มแข็งคือคนที่จะไม่รุกรานคนอ่อนแอ ผู้ไม่ยอมแพ้ แม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวังก็ตาม คนเข้มแข็งคือคนที่พยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จด้วยตัวเองและสามารถฝ่าฝืนหลักการหรือนิสัยของเขาได้

ในข้อความใน Oseyeva เราเห็นเด็กชายคนหนึ่งซึ่งหลังจากฟังชายชราแล้วก็สามารถหาวิธีสร้างสันติภาพกับทุกคนที่เขาขุ่นเคืองได้ (ประโยค 30-33) คนถึงแม้ว่าเขาจะยังเด็กมากที่สามารถเอาชนะตัวเองได้ก็เป็นคนที่แข็งแกร่ง

ในชีวิตเรายังเจอคนเข้มแข็ง ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้คือคนพิการ ฉันรู้เรื่องราว คนที่ยอดเยี่ยม- นิค วูจิซิช ชายผู้แข็งแกร่งคนนี้เกิดมาโดยไม่มีแขนหรือมือ เมื่อตอนเป็นเด็ก นิคกังวลเรื่องนี้ แต่เขาสามารถเอาชนะความกลัวของตัวเองได้และสามารถยอมรับตัวเองในสิ่งที่เขาเป็นได้ เขาประสบความสำเร็จมากมายในชีวิต นิคเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุด เขาได้รับเชิญให้เข้าเรียนในมหาวิทยาลัยและสถาบันอื่นๆ มากมายเพื่อที่เขาจะได้แนะนำผู้คนบนเส้นทางแห่งการค้นหาความหมายของชีวิต ความเจ็บป่วยของเขาไม่ได้ทำให้เขาไม่สามารถแต่งงานได้

จากตัวอย่างของนิคอยากจะบอกว่าไม่ว่าเขาจะเป็นคนแบบไหนจะพิการหรือไม่ก็ตามก็ต้องเข้มแข็งเพราะทุกคนต้องมีความหมายในชีวิต แม้ว่าคุณจะคิดว่าทุกอย่างจบลงแล้ว แต่ก็ไม่มีทางออก คุณก็ไม่สามารถยอมแพ้ได้ คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณต้องเข้มแข็ง

7.

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

ให้เราหันไปดูข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่ช่วยให้วีรสตรีของข้อความนี้รอดพ้นจากการปิดล้อมที่ยากลำบากและเลวร้ายในช่วงสงคราม มีโชคร้ายมากมายเกิดขึ้นกับ Nyura และ Raya: การตายของแม่ ความหิวโหย ความหนาวเย็น! แต่เด็กผู้หญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขาพบความเข้มแข็งที่ไม่เพียงแต่จะมีชีวิตอยู่เท่านั้น แต่ยังได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์กับเด็กคนอื่น ๆ ที่ Palace of Pioneers และเพื่อสนับสนุนนักสู้ที่เข้าสู่การต่อสู้ด้วยการแสดงของพวกเขา และกะลาสีเรือเห็นความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดและรู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

นักบินในตำนานซึ่งเป็นฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy, Alexey Meresyev ก็มีความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาเช่นกัน เนื่องจากบาดแผลสาหัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของชายคนนี้น่าชื่นชมจริงๆ!

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับความยากลำบากได้ (188 คำ)

8.

คนเข้มแข็งคือคนที่ไม่กลัวสิ่งใดๆ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดเขาจะรู้วิธีปฏิบัติ คนเข้มแข็งจะไม่ทำให้คนอ่อนแอขุ่นเคืองและจะไม่ยอมแพ้
เกี่ยวกับคนเข้มแข็งสามารถอ่านได้ในข้อความของนักเขียนชื่อดัง M. Gorky ตัวละครหลักคือคุณย่าซึ่งต้องขอบคุณที่ไฟดับลง เธอไม่กลัวและเดินตรงเข้าไปในกองไฟเพื่อหยิบขวดกรดกำมะถัน หากไม่ใช่เพราะความกล้าหาญของเธอ ขวดก็คงจะลุกเป็นไฟและไฟก็จะลุกลามออกไปอีก และจะนำไปสู่การเกิดเพลิงไหม้อาคารอื่นๆ เธอยังได้ช่วยม้าตัวหนึ่งที่มีขนาดตัวใหญ่กว่าเธอถึงสามเท่าด้วย นางเอกไม่กลัวและทำตัวเป็นคนเข้มแข็งจริงๆ
ปัจจุบันมีตัวอย่างมากมายเกี่ยวกับวีรบุรุษที่เป็นมนุษย์ที่แข็งแกร่งบนโลกนี้ หนึ่งในนั้นคือเด็กหญิง Yulia Korol ซึ่งอาศัยอยู่ใน Karelia เมื่อเรือสองลำพร้อมเด็กๆ ล่มในช่วงที่เกิดพายุ จูเลียก็ดึงพวกเขาขึ้นจากน้ำ ซึ่งช่วยชีวิตพวกเขาได้ จูเลียเป็นคนเข้มแข็งเพราะเธอไม่ผ่านและไม่ละทิ้งเพื่อนบ้านที่มีปัญหา
ดังนั้นคนที่เข้มแข็งคือคนที่ไม่ยอมแพ้และแม้จะอยู่ในสถานการณ์ แต่ก็ช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ คนเข้มแข็งไม่เคยวางตัวเองเหนือคนอื่น

	ตามข้อความของ L. Ovchinnikova	ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณคือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งโดย "ฉันทำไม่ได้" นี่คือปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย	สติ จะ พลังงานภายในของมนุษย์	ความแข็งแกร่งคืออะไร? ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติหนึ่งที่ทำให้บุคคลมีความแน่วแน่และไม่ย่อท้อ ความแข็งแกร่งนี้มาจากความตั้งใจและความอุตสาหะ พวกเขาพูดถึงคนที่กล้าหาญว่าพวกเขาทำจากเหล็กและไม่โค้งงอหรือหัก	นักบินในตำนานยังมีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ ฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy Alexey Meresyev เนื่องจากบาดแผลสาหัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของผู้ชายคนนี้น่าชื่นชมจริงๆ!
	ตามข้อความของ G.Ya.Baklanov	ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณบุคคลจึงสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใส และให้การสนับสนุนผู้อื่น		ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตใจที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เราสามารถลงมือทำได้จริง	ขอให้เรารำลึกถึงเรื่องราวของพี่สาวสองคน Nyura และ Raya ผู้รอดชีวิตจากการปิดล้อมในเลนินกราดอันยากลำบากและเลวร้าย แม้ว่าแม่จะเสียชีวิต ความหิวโหย และความเย็นชา แต่สาว ๆ ก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ และสนับสนุนกะลาสีในการต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาวๆ เหล่านี้น่าชื่นชม
	อ้างอิงจากข้อความของ Ch. Aitmatov เกี่ยวกับ Avalbek	ความอดทน (กรวด) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเราโดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้		ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิตต่างๆ	มันแสดงออกถึงความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า

ให้เรานึกถึงงานศิลปะอีกชิ้นหนึ่ง - "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy ตัวละครหลักคือนักบิน Alexei Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev ยังมีชีวิตอยู่ แต่เนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม แม้จะฟื้นตัวได้ยาก แต่เขาเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ขาเทียม และต่อมาก็กลับมารับตำแหน่งอีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่ง

ตัวอย่างจากชีวิต

พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้น

Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Miguel de Cervantes Saavedra - เราได้ยินชื่อเหล่านี้มาตั้งแต่เด็ก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าพวกเขาต้องผ่านการทดลองอะไรบ้าง พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้นด้านสว่าง

นำเสนอเรื่องราวของคนที่แสดงให้โลกเห็นว่าไม่มีอุปสรรคสำหรับผู้ที่เชื่อมั่นในตนเอง เนื่องจากเธอหูหนวกตั้งแต่เธออายุหนึ่งขวบครึ่ง เธอจึงตั้งหลักคำสอนของเธอว่า “สิ่งเดียวที่ฉันทำไม่ได้คือการได้ยิน” เมื่อตอนเป็นเด็กแม้จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แต่พ่อแม่ของเธอก็ส่งเด็กผู้หญิงไปโรงเรียนปกติ (แทนที่จะเป็นสถาบันสำหรับคนหูหนวก) และด้วยความช่วยเหลือโปรแกรมพิเศษ

เธอปรับตัวตามกาลเวลา สิ่งนี้ทำให้เธอเป็นนักแสดงหูหนวกคนแรกและคนเดียวที่ได้รับรางวัลออสการ์ Marley มักพูดว่า "ฉันพยายามทำให้คนอื่นเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่สอนฉัน ว่าคนหูหนวกไม่เพียงสมควรได้รับความเคารพเท่านั้น แต่ยังสมควรได้รับการรับฟังอีกด้วย" “ฉันไม่ต้องการแขนและขา ฉันต้องการชีวิต และอย่ายอมแพ้!” - ลัทธิความเชื่อนี้ช่วยให้เขากลายเป็นหนึ่งในวิทยากรสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ได้รับแต่งงานและมีลูกสองคน Nick Vujicic ได้รับกำลังใจจากแม่ของเขา ในการให้สัมภาษณ์ เขากล่าวว่าคำพูดของเธอกำหนดอารมณ์ไปตลอดชีวิตของเขา: “นิโคลัส” เธอกล่าวว่า “คุณควรเล่นกับเด็กปกติ เพราะคุณเป็นคนปกติ ใช่ คุณขาดอะไรบางอย่างไป แต่ก็ไม่มีอะไรเลย”

เขาเขียนหนังสือ ร้องเพลง โต้คลื่น และเล่นกอล์ฟ เขามักจะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อบรรยายเพื่อช่วยให้เยาวชนค้นพบความหมายของชีวิต ตระหนักและพัฒนาความสามารถและพรสวรรค์ของตนเอง

ในช่วงที่เป็นนักศึกษา Stephen เริ่มแสดงอาการของเส้นโลหิตตีบด้านข้างของ amyotrophic โรคนี้ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว และหลังจากนั้นไม่กี่ปีเขาก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ และหลังจากการผ่าตัดลำคอ เขาก็สูญเสียความสามารถในการพูด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาจากการแต่งงานสองครั้ง เลี้ยงลูกสามคน และกลายเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นที่สุดในยุคของเราเมื่ออายุ 74 ปี

ปัจจุบันเขาเป็นหนึ่งในนักฟิสิกส์เชิงทฤษฎีที่มีอิทธิพลมากที่สุดในปัจจุบัน ตามที่เขาพูด เขาประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากความเจ็บป่วยของเขา: “เมื่อก่อน ชีวิตดูน่าเบื่อ ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน การที่ฉันจะตายก่อนกำหนดทำให้ฉันตระหนักว่าชีวิตมีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่ มีมากมายที่สามารถทำได้ ทุกคนสามารถทำได้มาก!”

Frida Kahlo เป็นศิลปินชาวเม็กซิกันที่โดดเด่นซึ่งมีชื่อเสียงจากภาพวาดที่ไม่ธรรมดาของเธอ เมื่ออายุได้ 6 ขวบ เธอป่วยหนักด้วยโรคโปลิโอ ทำให้ขาข้างหนึ่งของเธอผอมลงกว่าอีกข้างหนึ่ง ในขณะนี้ ตัวละครเหล็กของเธอเริ่มก่อตัวขึ้น เพื่อกำจัดการเยาะเย้ยของคนรอบข้างที่ล้อเลียนเธอว่า "ฟรีด้าเป็นขาไม้" เด็กผู้หญิงจึงว่ายน้ำเต้นรำฟุตบอลและชกมวย

เมื่อเป็นวัยรุ่น Frida ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ซึ่งทำให้เธอเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกสันหลังมาตลอดชีวิต หลังจากเกิดอุบัติเหตุ เด็กหญิงไม่สามารถลุกจากเตียงได้เป็นเวลาหลายเดือน ในเวลานี้ เธอวาดภาพอยู่ตลอดเวลา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นภาพเหมือนตนเอง ตอนนี้ผลงานของ Frida Kahlo มีมูลค่าหลายล้านดอลลาร์

Ray Charles เป็นนักดนตรีชาวอเมริกันในตำนานที่ได้รับรางวัลแกรมมี่ถึง 12 รางวัล เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาเริ่มสูญเสียการมองเห็น และเมื่ออายุ 7 ขวบ เขาตาบอดสนิท เมื่อเรย์อายุ 15 ปี แม่ของเขาเสียชีวิต ชายหนุ่มนอนไม่หลับ กิน หรือพูดได้หลายวัน เขาแน่ใจว่าเขาจะบ้าไปแล้ว เมื่อเขาออกมาจากภาวะซึมเศร้า เขาก็ตระหนักว่าหลังจากผ่านพ้นโศกนาฏกรรมครั้งนี้มาได้ เขาก็รับมือกับทุกสิ่งได้

เมื่ออายุ 17 ปี นักดนตรีเริ่มบันทึกซิงเกิลแรกของเขาในสไตล์โซล แจ๊ส จังหวะและบลูส์ ตอนนี้หลายคนคิดว่า Ray Charles เป็นตำนาน: ผลงานของเขายังรวมอยู่ในหอสมุดรัฐสภาแห่งสหรัฐอเมริกาด้วยซ้ำ ในปี 2004 หลังจากนักดนตรีเสียชีวิต นิตยสารโรลลิงสโตนได้จัดอันดับให้เรย์ ชาร์ลส์อยู่ในอันดับที่ 10 ในรายชื่อ 100 ศิลปินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล

เมื่ออายุ 39 ปี เขาล้มป่วยด้วยโรคโปลิโอ การรักษาเป็นเวลาหลายปีไม่ได้ช่วยอะไรและประธานาธิบดีในอนาคตยังคงถูกล่ามโซ่ไว้ รถเข็นคนพิการ- หลังจากที่เขาตระหนักว่าอาการป่วยนี้ร้ายแรงเพียงใด ก็ไม่มีใครได้ยินเขาบ่น รูสเวลต์รวบรวมความตั้งใจของเขาไว้ในกำปั้นพยายามเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ไม้ค้ำและอุปกรณ์กระดูกหนัก แต่ไม่สำเร็จ แม้จะป่วย แต่เขาก็ได้เป็นประธานาธิบดีของสหรัฐอเมริกา “อุปสรรคเดียวในการดำเนินการตามแผนของเราสำหรับวันพรุ่งนี้คือความสงสัยของเราในวันนี้” รูสเวลต์กล่าว

เมื่ออายุ 1.5 ปี หลังจากที่ป่วยหนัก เฮเลน เคลเลอร์ สูญเสียการมองเห็นและการได้ยิน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายจิตวิญญาณของเธอ เธอสามารถบรรลุความฝันในการเป็นนักเขียนได้: มีหนังสือหลายเล่มและบทความมากกว่า 400 บทความถูกตีพิมพ์ภายใต้ชื่อของเธอ เธอกลายเป็นคนหูหนวกตาบอดคนแรกที่ได้รับปริญญาศิลปศาสตรบัณฑิต นอกจากนี้เคลเลอร์ยังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเมือง: เธอต่อสู้เพื่อสิทธิสตรีและคนงาน

Helen Keller ประสบความสำเร็จด้วยบุคลิกที่แข็งแกร่งและความอยากรู้อยากเห็นของเธอ เธอมักจะพูดว่า: “เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิด ประตูอีกบานก็จะเปิดออก แต่เรามักจะไม่สังเกตเห็นมัน โดยจ้องมองไปที่ประตูที่ปิดอยู่”เมื่ออายุ 26 ปี ลุดวิกเริ่มสูญเสียการได้ยิน แต่เหตุการณ์นี้ไม่ได้หยุดเขาจากการแต่งเพลง เมื่อเขาเกือบจะสูญเสียการได้ยิน เขาได้เขียนเพลง "Moonlight Sonata" และเนื่องจากหูหนวกสนิทจึงเขียนเพลงบากาเทล "Fur Elise" (เพลงที่ฟังจากกล่องดนตรี)

ต้องขอบคุณบุคลิกและพรสวรรค์ที่ไม่หยุดหย่อนของเขา เขาจึงเรียนรู้ที่จะฟังเพลงที่อยู่ภายใน และหลังจากเขียนบทซิมโฟนีที่ 9 แล้ว ตัวเขาเองก็ได้จัดคอนเสิร์ตด้วย หลังจากการแสดงชัยชนะ เขาก็หลั่งน้ำตา “ไม่มีอุปสรรคสำหรับคนที่มีความสามารถและรักงาน” บีโธเฟนกล่าวย้ำ

เมื่อไอน์สไตน์ยังเป็นเด็กเล็ก เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าเขาจะประสบความสำเร็จในชีวิต อัลเบิร์ตไม่สามารถพูดได้จนกระทั่งอายุได้สามขวบและเป็นออทิสติกและดิสเล็กเซีย ในขณะที่เรียนอยู่ที่โรงยิม เขามักจะขาดเรียน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงไม่ได้รับประกาศนียบัตรเลย เพื่อพิสูจน์ให้พ่อแม่เห็นว่าเขามีค่าจริงๆ ไอน์สไตน์เตรียมตัวและเข้าเรียนโพลีเทคนิคในซูริกเป็นครั้งที่สอง

ม วัสดุในการเตรียมเรียงความ 15.3 (OGE)

ความแข็งแกร่ง

1. ถ้อยคำของงาน

2. คำจำกัดความของความหมายของแนวคิด

3. บทคัดย่อในหัวข้อ;

4. ตัวอย่างข้อโต้แย้ง

5. บทความ;

6. ธนาคารแห่งข้อโต้แย้ง;

1. การกำหนดภารกิจ 15.3

คุณเข้าใจความหมายของการรวมกันได้อย่างไร” ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ"?กำหนดและแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคำจำกัดความที่คุณให้ไว้ เขียนเรียงความ-อภิปรายการในหัวข้อ “ความเข้มแข็งคืออะไร”โดยนำคำจำกัดความที่คุณให้มาเป็นวิทยานิพนธ์ เมื่อโต้แย้งวิทยานิพนธ์ของคุณ ให้ยกตัวอย่าง-ข้อโต้แย้ง 2 (สอง) ข้อที่ยืนยันเหตุผลของคุณ: ตัวอย่างหนึ่ง-ให้ข้อโต้แย้งจากข้อความที่คุณอ่านและ ที่สอง -จากประสบการณ์ชีวิตของคุณ

2. การทำงานกับแนวคิด

บ่อยครั้งมีการระบุแนวคิดเรื่องจิตตานุภาพและความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ แต่พูดให้ชัดเจน สิ่งเหล่านี้แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในบทความนี้ เราจะให้คำจำกัดความถึงพลังของจิตวิญญาณมนุษย์ และพิจารณาวิธีการได้มาและพัฒนามัน

ศักยภาพภายใน, ลมที่สอง, การสงวนจิตใจและร่างกาย, ความมั่นคงทางอารมณ์, ความสามารถในการสงบสติอารมณ์และการคิดอย่างเพียงพอในสถานการณ์ที่รุนแรง - ทั้งหมดนี้คือความแข็งแกร่ง

เราเห็นตัวอย่างคนที่ครอบครองมันอย่างเต็มที่ทุกวันแต่บางครั้งเราก็ไม่ได้สังเกตเห็น ส่วนใหญ่มักจะอยู่ข้างๆเรา - พ่อแม่ปู่ย่าตายาย ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการสงบสติอารมณ์และสามารถใช้ชีวิตในวัยชราต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ยากเพียงใดและในขณะเดียวกันก็ช่วยเหลือลูก ๆ หลาน ๆ นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจและไตร่ตรองตัวอย่างผู้พิการที่ประสบความสำเร็จด้วย พวกเขาเอาชนะปัญหาความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ผ่านการทดลองในชีวิตที่ยาวนานซึ่งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับโรคที่รักษาไม่หายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงด้วย คนเช่นนี้ได้เรียนรู้ที่จะรับมือกับความยากลำบากด้วยตนเอง บรรลุเป้าหมายของคุณและเห็นคุณค่าของเวลาอย่างแท้จริง

ความแข็งแกร่ง- นี่คือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งโดย "ฉันทำไม่ได้" นี่คือปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย นี่คือสิ่งที่มักจะกลายเป็นเหตุผลสำหรับความพยายามครั้งสุดท้ายเพื่อให้ได้ชัยชนะเมื่อความสามารถทางกายภาพมาตรฐานหมดลงแล้ว

โดยทั่วไปแล้ว ความแข็งแกร่งคือพลังงานภายในของบุคคล แต่ละคนครอบครองมันในระดับมากหรือน้อย พลังงานนี้ไม่สามารถ "ใช้แล้วทิ้ง" ได้ อย่างที่บางคนเชื่อ แต่สะสมและส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น - นิตยสาร WomanAdvice - คำแนะนำสำหรับทุกโอกาส

จะ,ในฐานะองค์ประกอบเชิงโครงสร้างของจิตวิญญาณ แสดงถึงความสามารถของบุคคลในการกำหนดเป้าหมายและพยายามภายในที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

สามลิงค์:

* การตั้งและการบรรลุเป้าหมายเพื่อตอบสนองความสนใจของคุณ

*ตัดสินใจดำเนินการและ

*การเลือกวิธีการและวิธีการปฏิบัติที่เหมาะสมที่สุด

การดำเนินการ

ช่วงเวลาชี้ขาดในห่วงโซ่แห่งการกระทำตามเจตนารมณ์นี้คือ

*การดำเนินการตัดสินใจซึ่งต้องใช้สิ่งที่เรียกว่า "กำลังใจ"

จิตสำนึกและเจตจำนงมีความสัมพันธ์กันอย่างใกล้ชิด ยิ่งระดับจิตสำนึกของบุคคลสูงเท่าไร ระบบค่านิยมของเขาก็จะมีเสถียรภาพมากขึ้นเท่านั้น และเจตจำนงของเขาก็จะดำเนินไปอย่างอิสระมากขึ้นเท่านั้น

3. วิทยานิพนธ์

ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณ -หนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต

1.ความเข้มแข็งคืออะไร? ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติหนึ่งที่ทำให้บุคคลมีความแน่วแน่และไม่ย่อท้อ ความแข็งแกร่งนี้มาจากความตั้งใจและความเพียรพยายาม พวกเขาพูดถึงคนที่กล้าหาญว่าพวกเขาทำจากเหล็กและไม่งอหรือหัก

2.ความอดทน (กรวด) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเราโดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้

3.ความอดทนคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตใจที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เราสามารถลงมือทำได้จริง

4.ตัวอย่างข้อความ

5. ตัวอย่างเรียงความ

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

ให้เราหันไปดูข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่ช่วยให้วีรสตรีของข้อความนี้รอดพ้นจากการปิดล้อมที่ยากลำบากและเลวร้ายในช่วงสงคราม มีโชคร้ายมากมายเกิดขึ้นกับ Nyura และ Raya: การตายของแม่ ความหิวโหย ความหนาวเย็น! แต่เด็กผู้หญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขาพบความเข้มแข็งที่ไม่เพียงแต่จะมีชีวิตอยู่เท่านั้น แต่ยังได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์กับเด็กคนอื่น ๆ ที่ Palace of Pioneers และเพื่อสนับสนุนนักสู้ที่เข้าสู่การต่อสู้ด้วยการแสดงของพวกเขา และลูกเรือเห็นความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดและรู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

นักบินในตำนานซึ่งเป็นฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy, Alexey Meresyev ก็มีความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาเช่นกัน เนื่องจากบาดแผลสาหัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณของชายผู้นี้ทำให้เกิดความชื่นชมอย่างจริงใจ

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับความยากลำบากได้ (188 คำ)

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณบุคคลจึงสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใส และให้การสนับสนุนผู้อื่น ฉันจะพิสูจน์ความจริงของคำพูดของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปดูข้อความของ G.Ya.

ขอให้เรารำลึกถึงเรื่องราวของพี่สาวสองคน Nyura และ Raya ผู้รอดชีวิตจากวันที่ยากลำบากและเลวร้ายจากการถูกล้อมในเลนินกราด แม้ว่าแม่จะเสียชีวิต ความหิวโหย และความเย็นชา แต่สาว ๆ ก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ และสนับสนุนกะลาสีในการต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาวๆ เหล่านี้น่าชื่นชม

ดังนั้นความอดทนจึงเป็นคุณสมบัติของมนุษย์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ช่วยให้ได้รับชัยชนะเหนือตนเองและสถานการณ์ (173 คำ)

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิตต่างๆ มันแสดงออกถึงความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า ฉันจะพิสูจน์ประเด็นของฉันด้วยสองตัวอย่าง

ให้เราหันไปดูข้อความของ C.T. ไอต์มาโตวา.

ให้เรานึกถึงงานศิลปะอีกชิ้นหนึ่ง - "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy ตัวละครหลักคือนักบิน Alexei Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev ยังมีชีวิตอยู่ แต่เนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม แม้จะฟื้นตัวได้ยาก แต่เขาเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ขาเทียม และต่อมาก็กลับมารับตำแหน่งอีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่ง

ซึ่งก็คือนักบิน Alexey Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev ยังมีชีวิตอยู่ แต่เนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม แม้จะฟื้นตัวได้ยาก แต่เขาเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ขาเทียม และต่อมาก็กลับมารับตำแหน่งอีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่ง

ดังนั้นความอดทนจึงเป็นคุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของบุคคลซึ่งช่วยในการเอาชนะสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก (168 คำ)
คนเข้มแข็งคือผู้ที่สามารถก้าวแรกได้ โดยตระหนักถึงข้อผิดพลาดของตนเองและพยายามแก้ไข นี่คือคนที่สามารถขอการอภัยได้เพราะมันทำให้ขุ่นเคืองง่าย แต่ขอโทษยาก
จุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของจิตวิญญาณมนุษย์ไม่ได้อยู่ที่ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความล้มเหลว แต่อยู่ที่ความสามารถในการลุกขึ้นหลังจากการล้มทุกครั้ง ฉันถือว่าคุณทวดของฉันเป็นคนเข้มแข็ง หลังจากสามีของเธอเสียชีวิต เธอไม่สามารถละทิ้งอดีตและอยู่กับปัจจุบันได้เป็นเวลานาน ฉันกอดเธอและรู้สึกเสียใจแทนเธอ แต่เธอบอกฉันว่า: “การสงสารตัวเอง ความคับข้องใจต่อชีวิตทำให้เราเหนื่อยล้า และทำให้จิตวิญญาณของเราว่างเปล่า พวกเขาทำให้เราก้าวเข้าสู่วงจรอุบาทว์ และกลับไปสู่ความคิดอันขมขื่นแบบเดิมมานานหลายปี”
ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่า: มันไม่สายเกินไปที่จะเริ่มต้นใหม่ แต่การจะเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้นั้นต้องปล่อยวางอดีตไม่ว่าจะดีหรือร้ายก็ตาม คุณไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไปกับวงจรของการสูญเสียอันขมขื่น คุณไม่สามารถอยู่กับความเสียใจกับความสุขในอดีตได้ ทั้งหมดนี้พรากความเข้มแข็งไป ลิดรอนความหวังในอนาคต ทุกอย่างหายไปหมดแล้วจึงไม่จำเป็นต้องพยายามดึงมันกลับมาเพราะกำลังของคุณจะสูญเปล่าและน้ำตาจะไม่ช่วยความเศร้าโศกของคุณ และตอนนี้เมื่อฉันไปหายายทวด เธอก็เล่าเรื่องงูให้ฉันฟังด้วยรอยยิ้มและความภาคภูมิใจ อย่ายึดติดกับอดีต ใช้ชีวิตเพื่อวันนี้ แล้วจะเรียกว่าเป็นคนเข้มแข็งได้

คนที่แข็งแกร่งในความคิดของฉันคือคนที่มีความแข็งแกร่งทางร่างกายและมีพลัง ความหมายอีกอย่างของคำนี้คือบุคคลที่มีความตั้งใจแน่วแน่ แน่วแน่ และฉันคิดว่าฉลาด ข้อความของ V. Oseeva อธิบายเรื่องราวของ Pavlik และวิธีที่เขาผูกมิตรกับญาติของเขาซึ่งเขาไม่สามารถหาภาษากลางได้ ในตอนแรกเด็กชายต้องการใช้กำลังเพื่อสิ่งนี้: ต่อสู้กับน้องสาวของเขา, ขโมยไม้พายจากเรือจากพี่ชายของเขา... แต่นี่เป็นเส้นทางที่ผิด: กำลังไม่ได้ช่วยให้ Pavlik ปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้เฒ่าของเขา ชายชราคนหนึ่งที่เด็กชายพบในสวนสาธารณะเข้ามาช่วยเหลือ เขาพูดคำวิเศษกับ Pavlik หลังจากนั้นเขาก็เข้าหาน้องสาวมองตาเธอและออกเสียงคำขอของเขาเพิ่มคำว่า "ได้โปรด" (ประโยค 40) และคำนี้ทำให้เด็กชายแข็งแกร่งขึ้น!

เมื่อฉันเห็นว่าเด็ก ๆ เริ่มการต่อสู้บนท้องถนนอย่างไร ทุกคนพยายามพิสูจน์ความแข็งแกร่งด้วยหมัด แต่จู่ๆ หนึ่งในนั้นก็อุทานว่า “ทำไมเราถึงทะเลาะกัน? ไปที่แถบแนวนอนกันเถอะ! คนที่ดึงตัวเองขึ้นมาได้มากที่สุดคือผู้ที่แข็งแกร่งที่สุด!”

ฉันสามารถสรุปได้ว่าคนที่เข้มแข็งไม่ได้ปั๊มกล้ามเนื้อเสมอไป แต่มักจะมีความตั้งใจและจิตใจที่เข้มแข็งมากกว่า (167 คำ)

6.

คนแบบไหนถึงจะถือว่าแข็งแกร่ง? ในความเข้าใจของฉัน คนเข้มแข็งคือคนที่จะไม่รุกรานคนอ่อนแอ ผู้ไม่ยอมแพ้ แม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวังก็ตาม คนเข้มแข็งคือคนที่พยายามทำทุกอย่างให้สำเร็จด้วยตัวเองและสามารถฝ่าฝืนหลักการหรือนิสัยของเขาได้

ในข้อความใน Oseyeva เราเห็นเด็กชายคนหนึ่งซึ่งหลังจากฟังชายชราแล้วก็สามารถหาวิธีสร้างสันติภาพกับทุกคนที่เขาขุ่นเคืองได้ (ประโยค 30-33) คนถึงแม้ว่าเขาจะยังเด็กมากที่สามารถเอาชนะตัวเองได้ก็เป็นคนที่แข็งแกร่ง

ในชีวิตเรายังเจอคนเข้มแข็ง ตัวอย่างเช่น คนเหล่านี้คือคนพิการ ฉันรู้เรื่องราวของชายผู้แสนวิเศษ - นิค วูยิซิช ชายผู้แข็งแกร่งคนนี้เกิดมาโดยไม่มีแขนหรือมือ เมื่อตอนเป็นเด็ก นิคกังวลเรื่องนี้ แต่เขาสามารถเอาชนะความกลัวของตัวเองได้และสามารถยอมรับตัวเองในสิ่งที่เขาเป็นได้ เขาประสบความสำเร็จมากมายในชีวิต นิคเป็นนักพูดสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุด เขาได้รับเชิญให้เข้าเรียนในมหาวิทยาลัยและสถาบันอื่นๆ มากมายเพื่อที่เขาจะได้แนะนำผู้คนบนเส้นทางแห่งการค้นหาความหมายของชีวิต ความเจ็บป่วยของเขาไม่ได้ทำให้เขาไม่สามารถแต่งงานได้

จากตัวอย่างของนิคอยากจะบอกว่าไม่ว่าเขาจะเป็นคนแบบไหนจะพิการหรือไม่ก็ตามก็ต้องเข้มแข็งเพราะทุกคนต้องมีความหมายในชีวิต แม้ว่าคุณจะคิดว่าทุกอย่างจบลงแล้ว แต่ก็ไม่มีทางออก คุณก็ไม่สามารถยอมแพ้ได้ คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณต้องเข้มแข็ง

7.

ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นหนึ่งในคุณสมบัติหลักที่ทำให้บุคคลเข้มแข็งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่มีศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณประกอบด้วยความมั่นใจในตนเอง ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ ความอุตสาหะ ความไม่ยืดหยุ่น และศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณทำให้บุคคลพบทางออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มองไปสู่อนาคตด้วยการมองโลกในแง่ดี และเอาชนะความทุกข์ยากของชีวิต ฉันจะพิสูจน์คำพูดของฉันด้วยตัวอย่างที่เฉพาะเจาะจง

ให้เราหันไปดูข้อความของ L. Ovchinnikova ความแข็งแกร่งอันยิ่งใหญ่ช่วยให้วีรสตรีของข้อความนี้รอดพ้นจากการปิดล้อมที่ยากลำบากและเลวร้ายในช่วงสงคราม มีโชคร้ายมากมายเกิดขึ้นกับ Nyura และ Raya: การตายของแม่ ความหิวโหย ความหนาวเย็น! แต่เด็กผู้หญิงก็ไม่ท้อถอย พวกเขาพบความเข้มแข็งที่ไม่เพียงแต่จะมีชีวิตอยู่เท่านั้น แต่ยังได้มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์กับเด็กคนอื่น ๆ ที่ Palace of Pioneers และเพื่อสนับสนุนนักสู้ที่เข้าสู่การต่อสู้ด้วยการแสดงของพวกเขา และกะลาสีเรือเห็นความเข้มแข็งของจิตวิญญาณของเด็กนักเรียนเลนินกราดและรู้สึกถึงความหวังที่ได้รับการดลใจในตัวพวกเขา

นักบินในตำนานซึ่งเป็นฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy, Alexey Meresyev ก็มีความแข็งแกร่งที่ไม่ธรรมดาเช่นกัน เนื่องจากบาดแผลสาหัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของชายคนนี้น่าชื่นชมจริงๆ!

ดังนั้นคนที่มีความอดทนจะรับมือกับความยากลำบากได้ (188 คำ)

8.

คนเข้มแข็งคือคนที่ไม่กลัวสิ่งใดๆ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดเขาจะรู้วิธีปฏิบัติ คนเข้มแข็งจะไม่ทำให้คนอ่อนแอขุ่นเคืองและจะไม่ยอมแพ้
เกี่ยวกับคนเข้มแข็งสามารถอ่านได้ในข้อความของนักเขียนชื่อดัง M. Gorky ตัวละครหลักคือคุณย่าซึ่งต้องขอบคุณที่ไฟดับลง เธอไม่กลัวและเดินตรงเข้าไปในกองไฟเพื่อหยิบขวดกรดกำมะถัน หากไม่ใช่เพราะความกล้าหาญของเธอ ขวดก็คงจะลุกเป็นไฟและไฟก็จะลุกลามออกไปอีก และจะนำไปสู่การเกิดเพลิงไหม้อาคารอื่นๆ เธอยังได้ช่วยม้าตัวหนึ่งที่มีขนาดตัวใหญ่กว่าเธอถึงสามเท่าด้วย นางเอกไม่กลัวและทำตัวเป็นคนเข้มแข็งจริงๆ
ปัจจุบันมีตัวอย่างมากมายเกี่ยวกับวีรบุรุษที่เป็นมนุษย์ที่แข็งแกร่งบนโลกนี้ หนึ่งในนั้นคือเด็กหญิง Yulia Korol ซึ่งอาศัยอยู่ใน Karelia เมื่อเรือสองลำพร้อมเด็กๆ ล่มในช่วงที่เกิดพายุ จูเลียก็ดึงพวกเขาขึ้นจากน้ำ ซึ่งช่วยชีวิตพวกเขาได้ จูเลียเป็นคนเข้มแข็งเพราะเธอไม่ผ่านและไม่ละทิ้งเพื่อนบ้านที่มีปัญหา
ดังนั้นคนที่เข้มแข็งคือคนที่ไม่ยอมแพ้และแม้จะอยู่ในสถานการณ์ แต่ก็ช่วยในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ คนเข้มแข็งไม่เคยวางตัวเองเหนือคนอื่น

	ตามข้อความของ L. Ovchinnikova	ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณคือความสามารถของบุคคลในการบังคับตัวเองให้ทำบางสิ่งโดย "ฉันทำไม่ได้" นี่คือปัจจัยขับเคลื่อนหลักในการบรรลุเป้าหมาย	สติ จะ พลังงานภายในของมนุษย์	ความแข็งแกร่งคืออะไร? ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติหนึ่งที่ทำให้บุคคลมีความแน่วแน่และไม่ย่อท้อ ความแข็งแกร่งนี้มาจากความตั้งใจและความอุตสาหะ พวกเขาพูดถึงคนที่กล้าหาญว่าพวกเขาทำจากเหล็กและไม่โค้งงอหรือหัก	นักบินในตำนานยังมีความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ ฮีโร่ของ "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy Alexey Meresyev เนื่องจากบาดแผลสาหัสในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก แต่ Meresyev ก็ไม่เสียหัวใจ ด้วยการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การเอาชนะความเจ็บปวด Meresyev ไม่เพียงแต่สามารถฟื้นตัวทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังกลับสู่ท้องฟ้าอีกด้วย ความแข็งแกร่งของผู้ชายคนนี้น่าชื่นชมจริงๆ!
	ตามข้อความของ G.Ya.Baklanov	ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ด้วยความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณบุคคลจึงสามารถเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก รับมือกับความทรงจำที่ยากลำบาก เอาชนะความกลัว เชื่อในอนาคตที่สดใส และให้การสนับสนุนผู้อื่น		ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณคือแก่นแท้ของบุคคล เป็นความเข้มแข็งทางจิตใจที่ช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายชีวิตและเอาชนะอุปสรรคทำให้เราสามารถลงมือทำได้จริง	ขอให้เรารำลึกถึงเรื่องราวของพี่สาวสองคน Nyura และ Raya ผู้รอดชีวิตจากการปิดล้อมในเลนินกราดอันยากลำบากและเลวร้าย แม้ว่าแม่จะเสียชีวิต ความหิวโหย และความเย็นชา แต่สาว ๆ ก็ไม่ท้อถอย พวกเขายังมีชีวิตอยู่ มีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ และสนับสนุนกะลาสีในการต่อสู้กับการแสดงของพวกเขา ความกล้าหาญและความยืดหยุ่นของสาวๆ เหล่านี้น่าชื่นชม
	อ้างอิงจากข้อความของ Ch. Aitmatov เกี่ยวกับ Avalbek	ความอดทน (กรวด) - ความแข็งแกร่งทางจิตวิญญาณและจิตใจสูง ต้องขอบคุณเธอที่ทำให้บรรลุเป้าหมายและพิชิตยอดเขาได้ นี่คือพลังงานภายในทั้งหมดของเราโดยที่เราไม่สามารถบรรลุสิ่งใดในชีวิตได้		ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณเป็นคุณสมบัติที่สำคัญอย่างหนึ่งของบุคคล ทำให้เขาแข็งแกร่งไม่ใช่ทางร่างกาย แต่เป็นทางศีลธรรม ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณช่วยในการรับมือกับความยากลำบากในชีวิตต่างๆ	มันแสดงออกถึงความพากเพียรและศรัทธาในอนาคตที่ดีกว่า

ให้เรานึกถึงงานศิลปะอีกชิ้นหนึ่ง - "The Tale of a Real Man" โดย B. Polevoy ตัวละครหลักคือนักบิน Alexei Meresyev ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ เครื่องบินของเขาถูกพวกนาซียิงตก โชคดีที่ Meresyev ยังมีชีวิตอยู่ แต่เนื่องจากอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ขาทั้งสองข้างจึงถูกตัดออก อย่างไรก็ตาม แม้จะฟื้นตัวได้ยาก แต่เขาเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ขาเทียม และต่อมาก็กลับมารับตำแหน่งอีกครั้ง นี่แสดงให้เห็นว่า Meresyev มีความแข็งแกร่ง

ตัวอย่างจากชีวิต

พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้น

Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Miguel de Cervantes Saavedra - เราได้ยินชื่อเหล่านี้มาตั้งแต่เด็ก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าพวกเขาต้องผ่านการทดลองอะไรบ้าง พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยความมุ่งมั่นเท่านั้นด้านสว่าง

เนื่องจากเธอหูหนวกตั้งแต่เธออายุหนึ่งขวบครึ่ง เธอจึงตั้งหลักคำสอนของเธอว่า “สิ่งเดียวที่ฉันทำไม่ได้คือการได้ยิน” เมื่อตอนเป็นเด็กแม้จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ แต่พ่อแม่ของเธอก็ส่งเด็กผู้หญิงไปโรงเรียนปกติ (แทนที่จะเป็นสถาบันสำหรับคนหูหนวก) และด้วยความช่วยเหลือของโปรแกรมพิเศษที่เธอปรับตัวเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้ทำให้เธอเป็นนักแสดงหูหนวกคนแรกและคนเดียวที่ได้รับรางวัลออสการ์ Marley มักพูดว่า "ฉันพยายามทำให้คนอื่นเข้าใจสิ่งที่พ่อแม่สอนฉัน ว่าคนหูหนวกไม่เพียงสมควรได้รับความเคารพเท่านั้น แต่ยังสมควรได้รับการรับฟังอีกด้วย"

“ฉันไม่ต้องการแขนและขา ฉันต้องการชีวิต และอย่ายอมแพ้!” - ลัทธินี้ช่วยให้เขากลายเป็นหนึ่งในวิทยากรสร้างแรงบันดาลใจที่มีชื่อเสียงที่สุด ได้รับการศึกษาด้านเศรษฐศาสตร์ แต่งงาน และมีลูกสองคน Nick Vujicic ได้รับกำลังใจจากแม่ของเขา ในการให้สัมภาษณ์ เขากล่าวว่าคำพูดของเธอกำหนดอารมณ์ไปตลอดชีวิตของเขา: “นิโคลัส” เธอกล่าวว่า “คุณควรเล่นกับเด็กปกติ เพราะคุณเป็นคนปกติ ใช่ คุณขาดอะไรบางอย่างไป แต่ก็ไม่มีอะไรเลย”

เขาเขียนหนังสือ ร้องเพลง โต้คลื่น และเล่นกอล์ฟ เขามักจะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อบรรยายเพื่อช่วยให้เยาวชนค้นพบความหมายของชีวิต ตระหนักและพัฒนาความสามารถและพรสวรรค์ของตนเอง

ในช่วงที่เป็นนักศึกษา Stephen เริ่มแสดงอาการของเส้นโลหิตตีบด้านข้างของ amyotrophic โรคนี้ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว และหลังจากนั้นไม่กี่ปีเขาก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ และหลังจากการผ่าตัดลำคอ เขาก็สูญเสียความสามารถในการพูด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้หยุดเขาจากการแต่งงานสองครั้ง เลี้ยงลูกสามคน และกลายเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่โดดเด่นที่สุดในยุคของเราเมื่ออายุ 74 ปี

ปัจจุบันเขาเป็นหนึ่งในนักฟิสิกส์เชิงทฤษฎีที่มีอิทธิพลมากที่สุดในปัจจุบัน ตามที่เขาพูด เขาประสบความสำเร็จอย่างมากเนื่องจากความเจ็บป่วยของเขา: “เมื่อก่อน ชีวิตดูน่าเบื่อ ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นอย่างแน่นอน การที่ฉันจะตายก่อนกำหนดทำให้ฉันตระหนักว่าชีวิตมีค่าควรแก่การมีชีวิตอยู่ มีมากมายที่สามารถทำได้ ทุกคนสามารถทำได้มาก!”

Frida Kahlo เป็นศิลปินชาวเม็กซิกันที่โดดเด่นซึ่งมีชื่อเสียงจากภาพวาดที่ไม่ธรรมดาของเธอ เมื่ออายุได้ 6 ขวบ เธอป่วยหนักด้วยโรคโปลิโอ ทำให้ขาข้างหนึ่งของเธอผอมลงกว่าอีกข้างหนึ่ง ในขณะนี้ ตัวละครเหล็กของเธอเริ่มก่อตัวขึ้น เพื่อกำจัดการเยาะเย้ยของคนรอบข้างที่ล้อเลียนเธอว่า "ฟรีด้าเป็นขาไม้" เด็กผู้หญิงจึงว่ายน้ำเต้นรำฟุตบอลและชกมวย

เมื่อเป็นวัยรุ่น Frida ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ ซึ่งทำให้เธอเจ็บปวดอย่างรุนแรงที่กระดูกสันหลังมาตลอดชีวิต หลังจากเกิดอุบัติเหตุ เด็กหญิงไม่สามารถลุกจากเตียงได้เป็นเวลาหลายเดือน ในเวลานี้ เธอวาดภาพอยู่ตลอดเวลา ซึ่งส่วนใหญ่เป็นภาพเหมือนตนเอง ตอนนี้ผลงานของ Frida Kahlo มีมูลค่าหลายล้านดอลลาร์

Ray Charles เป็นนักดนตรีชาวอเมริกันในตำนานที่ได้รับรางวัลแกรมมี่ถึง 12 รางวัล เมื่อตอนเป็นเด็ก เขาเริ่มสูญเสียการมองเห็น และเมื่ออายุ 7 ขวบ เขาตาบอดสนิท เมื่อเรย์อายุ 15 ปี แม่ของเขาเสียชีวิต ชายหนุ่มนอนไม่หลับ กิน หรือพูดได้หลายวัน เขาแน่ใจว่าเขาจะบ้าไปแล้ว เมื่อเขาออกมาจากภาวะซึมเศร้า เขาก็ตระหนักว่าหลังจากผ่านพ้นโศกนาฏกรรมครั้งนี้มาได้ เขาก็รับมือกับทุกสิ่งได้

เมื่ออายุ 17 ปี นักดนตรีเริ่มบันทึกซิงเกิลแรกของเขาในสไตล์โซล แจ๊ส จังหวะและบลูส์ ตอนนี้หลายคนคิดว่า Ray Charles เป็นตำนาน: ผลงานของเขายังรวมอยู่ในหอสมุดรัฐสภาแห่งสหรัฐอเมริกาด้วยซ้ำ ในปี 2004 หลังจากนักดนตรีเสียชีวิต นิตยสารโรลลิงสโตนได้จัดอันดับให้เรย์ ชาร์ลส์อยู่ในอันดับที่ 10 ในรายชื่อ 100 ศิลปินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล

เมื่ออายุ 39 ปี เขาล้มป่วยด้วยโรคโปลิโอ การรักษาเป็นเวลาหลายปีไม่ได้ช่วยอะไร และประธานาธิบดีในอนาคตยังคงต้องนั่งรถเข็นเท่านั้น หลังจากที่เขาตระหนักว่าอาการป่วยนี้ร้ายแรงเพียงใด ก็ไม่มีใครได้ยินเขาบ่น รูสเวลต์รวบรวมความตั้งใจของเขาไว้ในกำปั้นพยายามเรียนรู้ที่จะเดินโดยใช้ไม้ค้ำและอุปกรณ์กระดูกหนัก แต่ไม่สำเร็จ แม้จะป่วย แต่เขาก็ได้เป็นประธานาธิบดีของสหรัฐอเมริกา “อุปสรรคเดียวในการดำเนินการตามแผนของเราสำหรับวันพรุ่งนี้คือความสงสัยของเราในวันนี้” รูสเวลต์กล่าว

เมื่ออายุ 1.5 ปี หลังจากที่ป่วยหนัก เฮเลน เคลเลอร์ สูญเสียการมองเห็นและการได้ยิน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายจิตวิญญาณของเธอ เธอสามารถบรรลุความฝันในการเป็นนักเขียนได้: มีหนังสือหลายเล่มและบทความมากกว่า 400 บทความถูกตีพิมพ์ภายใต้ชื่อของเธอ เธอกลายเป็นคนหูหนวกตาบอดคนแรกที่ได้รับปริญญาศิลปศาสตรบัณฑิต นอกจากนี้เคลเลอร์ยังมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเมือง: เธอต่อสู้เพื่อสิทธิสตรีและคนงาน

Helen Keller ประสบความสำเร็จด้วยบุคลิกที่แข็งแกร่งและความอยากรู้อยากเห็นของเธอ เธอมักจะพูดว่า: “เมื่อประตูแห่งความสุขบานหนึ่งปิด ประตูอีกบานก็จะเปิดออก แต่เรามักจะไม่สังเกตเห็นมัน โดยจ้องมองไปที่ประตูที่ปิดอยู่”เมื่ออายุ 26 ปี ลุดวิกเริ่มสูญเสียการได้ยิน แต่เหตุการณ์นี้ไม่ได้หยุดเขาจากการแต่งเพลง เมื่อเขาเกือบจะสูญเสียการได้ยิน เขาได้เขียนเพลง "Moonlight Sonata" และเนื่องจากหูหนวกสนิทจึงเขียนเพลงบากาเทล "Fur Elise" (เพลงที่ฟังจากกล่องดนตรี)

ต้องขอบคุณบุคลิกและพรสวรรค์ที่ไม่หยุดหย่อนของเขา เขาจึงเรียนรู้ที่จะฟังเพลงที่อยู่ภายใน และหลังจากเขียนบทซิมโฟนีที่ 9 แล้ว ตัวเขาเองก็ได้จัดคอนเสิร์ตด้วย หลังจากการแสดงชัยชนะ เขาก็หลั่งน้ำตา “ไม่มีอุปสรรคสำหรับคนที่มีความสามารถและรักงาน” บีโธเฟนกล่าวย้ำ

เมื่อไอน์สไตน์ยังเป็นเด็กเล็ก เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าเขาจะประสบความสำเร็จในชีวิต อัลเบิร์ตไม่สามารถพูดได้จนกระทั่งอายุได้สามขวบและเป็นออทิสติกและดิสเล็กเซีย ในขณะที่เรียนอยู่ที่โรงยิม เขามักจะขาดเรียน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงไม่ได้รับประกาศนียบัตรเลย เพื่อพิสูจน์ให้พ่อแม่เห็นว่าเขามีค่าจริงๆ ไอน์สไตน์เตรียมตัวและเข้าเรียนโพลีเทคนิคในซูริกเป็นครั้งที่สอง

เนื้อหาของบทความ:

ความอดทนเป็นลักษณะนิสัยที่บุคคลมุ่งสู่เป้าหมายไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม และนี่คือสิ่งที่ทุกคนไม่สามารถอวดได้ แต่ไม่ควรสับสนแนวคิดนี้กับจิตตานุภาพ เนื่องจากมีความแตกต่างระหว่างความสามารถในการอดทนต่อสถานการณ์และความสามารถในการต่อสู้กับปัญหา บางคนเชื่อว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปลูกฝังคุณสมบัติดังกล่าวในตัวเอง อย่างไรก็ตาม การวิจัยจากนักจิตวิทยาชี้ให้เห็นสิ่งที่ตรงกันข้าม

อิทธิพลของความอดทนต่อชีวิตมนุษย์

เมื่อมองแวบแรก ชีวิตของบุคคลนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความรัก สุขภาพ ความมั่งคั่ง และการเติบโตในอาชีพการงาน แน่นอนว่าทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่ฝันถึงความสุขและความเจริญรุ่งเรือง อย่างไรก็ตาม ตัวบ่งชี้ทั้งหมดเหล่านี้เชื่อมโยงถึงกันดังนี้:

• สุขภาพ- บางคนมักถามตัวเองว่าทำไมสิ่งที่อร่อยที่สุดบางครั้งจึงส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่โดยรวมของบุคคล ช็อคโกแลตชิ้นเล็ก ๆ จะไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่รักขนมหวานอย่างแน่นอน เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการกินทุกอย่างที่ประกอบขึ้นเป็นรายการของหวานที่มีอยู่ในโลกอย่างโลภและคลั่งไคล้โรคอ้วนหรือ โรคเบาหวาน- ความหลงใหลในอาหารมื้อหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพจะส่งผลเสียต่อรูปร่างของผู้คลั่งไคล้อาหารขยะและจะนำไปสู่โรคเรื้อรังจำนวนมาก หากเทียบกับภูมิหลังนี้คนทั่วไปเป็นคนที่ยึดติดกับวิถีชีวิตแบบอยู่ประจำ (ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือคนขี้เกียจ) ดังนั้นไม้กางเขนที่ได้รับชัยชนะและน่าประทับใจก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ ความแข็งแกร่งของจิตวิญญาณมนุษย์ในกรณีนี้สามารถสร้างความมหัศจรรย์ในแง่ของการคืนชีวิตให้แต่ละคนมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• รัก- ดูเหมือนว่าความอดทนเกี่ยวอะไรกับความสัมพันธ์เชิงชู้สาว? อย่างไรก็ตามการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ตีโพยตีพายและไม่แน่นอนมักจะสูญเสียนิสัยที่ดีของผู้ที่พวกเขาเลือก ความรักเป็นดอกไม้ที่บอบบางซึ่งเหี่ยวเฉาเนื่องจากการประลองอย่างต่อเนื่อง การชื่นชมแม้กลายเป็นข้อแก้ตัวสำหรับคนที่จิตใจอ่อนแอที่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนได้ ขาดกำลังใจใน ในกรณีนี้สามารถทำลายแม้แต่ครอบครัวที่แข็งแกร่งและเป็นมิตรที่สุดได้ อย่างไรก็ตาม ความอดทนคือความสามารถในการไม่ยอมแพ้และสานต่อความสัมพันธ์จนกว่าจะถึงจุดสิ้นสุด สิ่งที่ง่ายที่สุดคือการสูญเสียความรัก แต่มีน้อยคนที่จะต่อสู้เพื่อมันได้
• ความเป็นอยู่ที่ดี- ความมั่งคั่งทางการเงินได้มาโดยอาศัยญาติที่ร่ำรวยหรือได้มาโดยความพยายามของตนเอง เมื่อขาดกำลังใจ ลูกของพ่อแม่ที่ร่ำรวยก็จะเสียเงินทุกบาททุกสตางค์ ในเวลาเดียวกันผู้ใช้จ่ายจะจัดการเป็นหนี้การพนันหรือเริ่มเสพยา เงินคือบททดสอบที่ยิ่งใหญ่สำหรับทุกคน สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุดคือเงินได้มาง่ายๆ เมื่อแม้แต่คนที่มีสติก็สามารถพัฒนาความอยากขยะที่ไม่ดีต่อสุขภาพได้ ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับการมีความอดทนของบุคคลโดยตรงเพราะมีเพียงคนตระหนี่ในความหมายที่ดีเท่านั้นที่สามารถช่วยและต่อสู้เพื่อทุนที่เขาได้รับได้
• การส่งเสริม- ในกรณีนี้ คุณไม่สามารถทำได้หากปราศจากการฝึกความแข็งแกร่ง การแข่งขันในสังคมสมัยใหม่มีสูงมากจนผู้คนที่มีไหวพริบจะต้องเผชิญกับความยากลำบากในการต่อสู้เพื่อสถานที่ภายใต้แสงอาทิตย์ ไม่มีใครอ้างว่าคุณต้องเอาชนะคู่แข่งของคุณอย่างแท้จริง แต่การแสดงตัวเองว่าเป็นคนมีจิตใจเข้มแข็งก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย

นักจิตวิทยายืนยันว่ากำลังใจและจิตวิญญาณนั้นดีพอสมควร คุณไม่สามารถจำกัดตัวเองให้อยู่ในขอบเขตที่เข้มงวดจนคนๆ หนึ่งกลายเป็นคนใจแข็งและชอบคิดถากถางได้ คนแบบนี้เป็นอันตรายเพราะพวกเขาทำลายศีลธรรมทุกคนที่แสดงความอ่อนแอน้อยที่สุดภายใต้สถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

สัญญาณของการขาดความอดทนในบุคคล

บางครั้งแม้แต่คนเก็บตัวที่อ่อนแอเอาแต่ใจก็ไม่ถือว่าเขาขาดกำลังใจและจิตวิญญาณ นักจิตวิทยาได้ระบุสัญญาณที่ชัดเจนซึ่งสามารถระบุบุคคลที่ไม่มีคุณสมบัติที่เปล่งออกมาได้:

1. ไม่สามารถที่จะพูดว่า "ไม่"- ปัญหามากมายในชีวิตเชื่อมโยงกับปัจจัยนี้อย่างแม่นยำ เรากลัวที่จะรุกรานใครบางคนด้วยการปฏิเสธของเรา ทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อที่เงียบงัน คนใจดีคนที่ไม่เห็นคุณค่าของตัวเองและเวลาส่วนตัวมักจะกลายเป็นผู้แพ้ที่ไม่โต้ตอบและมักจะถูกควบคุม การพัฒนาความอดทนโดยหลักแล้วหมายถึงความสามารถในการพูดอย่างชัดเจนว่า "ไม่" หากแผนการส่วนตัวของเขาแตกต่างจากความปรารถนาของผู้ร้อง
2. การตามใจตัวเอง- มีคนประเภทหนึ่งที่ไม่สามารถปฏิเสธคนที่ยอดเยี่ยมเพียงเงาสะท้อนของกระจกได้ เรามอง - เราชื่นชม - เราทำตามผู้นำของเรา นิสัยไม่ดี- เป็นผลให้ด้วยการรับประทานอาหารที่เข้มงวดที่แนะนำคนตะกละจึงกินเนื้อหาทั้งหมดของตู้เย็นด้วยความยินดีที่น่าอิจฉา ผู้คนที่มีแนวโน้มเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังและการสูบบุหรี่มักอ้างว่าเมื่อวันพรุ่งนี้ที่สดใสมาถึง ทุกอย่างจะถูกกำจัดและควบคุมอย่างเข้มงวด ในเวลาเดียวกัน พวกเขาถือว่าตนเองเป็นเจ้าของพลังจิตและจิตวิญญาณที่เป็นเหล็ก ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วไม่เป็นเช่นนั้น
3. แนวโน้มที่จะเพ้อฝัน- คำถามเกิดขึ้นทันทีเกี่ยวกับความเข้ากันได้ของการโกหกเบื้องต้นกับการมีความแข็งแกร่งในบุคคล อย่างไรก็ตาม การหุบปากและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองถือเป็นงานที่หนักหนาสำหรับหลาย ๆ คน เป็นการเหมาะสมที่จะยกตัวอย่างการแสดงออกอันยอดเยี่ยมที่คนโง่และถนนมักตำหนิว่าเป็นต้นเหตุของปัญหา บทคัดย่อจากปัญหาเสบียงผิวถนน เป็นเรื่องที่ควรคำนึงถึงปัจจัยกระตุ้นประการที่สองสำหรับหลาย ๆ คน การเพ้อฝันเหมาะสมกับตัวแทนของอาชีพสร้างสรรค์ แต่ในชีวิตประจำวันดูเหมือนว่าบุคคลจะขาดกำลังใจและจิตวิญญาณ
4. ขาดการควบคุมพฤติกรรมของตนในสังคม- คนที่เอาแต่ใจอ่อนแอและคนโกหกโดยสิ้นเชิงเปรียบได้กับผู้รุกรานที่ไม่รู้วิธีควบคุมตัวเอง แต่ละคนจะต้องเอาเจตจำนงของตนใส่กำปั้นเมื่อเผชิญกับการยั่วยุที่ชัดเจนจากผู้ที่ชอบทำลายประสาทของผู้อื่น คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับคนเจ้าอารมณ์เป็นเวลานานซึ่งการร้องไห้ดังและการระเบิดอารมณ์ทำให้เกิดความสุขเท่านั้น อย่างไรก็ตามข้อเท็จจริงยังคงอยู่ว่าประเภทของอารมณ์ไม่ใช่สาเหตุของการกระทำที่อ่อนแอ ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณคือความสามารถในการต้านทานโชคชะตา ไม่ใช่การแสวงหาการผจญภัยด้วยตัวเอง

ควรจำไว้ว่าปัจจัยทั้งหมดที่อธิบายไว้ไม่เกี่ยวข้องกับผู้ที่อยู่ในภาวะช็อกเป็นเวลานาน การเสียชีวิตของผู้เป็นที่รักหรือการทรยศต่อผู้เป็นที่รักอาจทำให้แม้แต่ผู้ที่ยืนหยัดและเข้มแข็งที่สุดตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ในช่วงเวลานี้ ผู้ที่มีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้าเพียงแค่ถอนตัวออกจากตัวเองและปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นเพื่อฟื้นตัวจากความเครียด

วิธีพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตของคุณอย่างเหมาะสม

นักจิตวิทยาพูดมากมายเกี่ยวกับการกระทำอย่างแข็งขันเพื่อให้ได้กำลังใจ ในกรณีนี้ พวกเขาออกอากาศอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับการฝึกร่างกายของมนุษย์ การต่อสู้กับความเกียจคร้าน และคุณลักษณะอื่นๆ ในการทำลายอุปนิสัยที่อ่อนแอของบุคคล อย่างไรก็ตาม ไม่ค่อยมีใครพูดถึงวิธีเสริมสร้างความแข็งแกร่ง ความจริงที่รู้กันคือจิตวิทยาของชายและหญิงมีความแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงในแง่ของปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ชีวิตบางอย่าง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแยกแยะระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งสำหรับเพศที่อ่อนแอและแข็งแกร่งขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่ถูกต้องที่น่ารำคาญ

การพัฒนาความแข็งแกร่งในผู้ชาย

ครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่แข็งแกร่งมักปฏิเสธพยาธิสภาพเช่นการขาดความแข็งแกร่ง สำหรับตัวแทนเพศที่แข็งแกร่งหลายคน สิ่งนี้ดูเหมือนเป็นการดูหมิ่นความภาคภูมิใจของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงซ่อนปัญหาจากผู้อื่นอย่างกล้าหาญ อย่างไรก็ตาม ความแข็งแกร่งของมนุษย์เริ่มต้นด้วยการเห็นคุณค่าในตนเองอย่างมีสติ หากเพียงเพราะมันอยู่ในตำแหน่งที่มีแนวคิดเรื่องบุคลิกภาพที่ประสบความสำเร็จ

ผู้เชี่ยวชาญในด้านการศึกษาจิตวิญญาณของมนุษย์แนะนำให้เพศที่แข็งแกร่งกว่านี้พัฒนาในลักษณะนี้:

• วางตำแหน่งตัวเองเป็นซูเปอร์แมน- ท้ายที่สุดแล้ว คุณจะไม่ต้องช่วยเหลือมนุษยชาติจากสัตว์ประหลาดที่น่าประทับใจหรืออุกกาบาตที่หลงทางอีกต่อไป เพียงว่าในสถานการณ์เช่นนี้การค้นหาคุณสมบัติในตัวเองซึ่งไม่เพียงแต่จะเพิ่มความนับถือตนเองของผู้แสวงหาเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นตัวอย่างให้ผู้อื่นปฏิบัติตามด้วย อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่านี่ไม่ได้หมายถึงการแสดงท่าทางง่ายๆ การโกหก และการประดับประดาคุณงามความดี แต่เป็นการกระทำที่แท้จริงเพื่อประโยชน์ของเด็ก ครอบครัว และสังคม
• การสร้างสถานการณ์ที่ “เป็นไปไม่ได้ก็เป็นไปได้”- ทุกคน แม้แต่ผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองมากที่สุด (ยกเว้นพวกที่หลงตัวเองจนกลายเป็นคนหลงตัวเอง) ก็มีความซับซ้อนของตัวเอง แม้แต่ซุปเปอร์แมนที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดก็ยังกลัวบางสิ่งบางอย่าง แต่มีเพียงเขาและฝันร้ายของเขาเท่านั้นที่รู้เรื่องนี้ ในกรณีนี้ ความอดทนได้รับการฝึกฝนโดยการเผชิญหน้ากับความกลัวแบบตัวต่อตัว ผู้ชายสามารถลองปีนยอดเขาด้วยความกลัวความสูงหรือปกป้องมุมมองของเขาต่อหน้าแม่สามีที่เผด็จการ อย่างหลังนั้นไม่ปลอดภัยและแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกสุดท้าย
• การปรับปรุง สมรรถภาพทางกาย - มีเพียงไม่กี่คนที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากซูเปอร์แมนที่จะเป็นผู้แข่งขันที่คู่ควรกับนักบัลเล่ต์พรีมาของโรงละครบอลชอย เขาจะได้รับความสนใจอย่างมากจากบุคคลของเขา แต่ทั้งหมดนี้จะแสดงออกมาเป็นการเยาะเย้ยและการเยาะเย้ยโดยสิ้นเชิง ปรมาจารย์หลายคน การต่อสู้ด้วยมือเปล่ารูปร่างค่อนข้างเล็ก แต่การทำงานในแต่ละวันและระบอบการปกครองที่ยากลำบากทำให้พวกเขาสามารถกำหนดเงื่อนไขให้กับอันธพาลที่มีสุขภาพเปราะบางได้ ความเข้มแข็งของจิตวิญญาณในกรณีนี้คือการทรมานตนเองเพื่อความดี
• การเรียนรู้จากตัวอย่างเชิงบวก- ตั้งแต่วัยเด็กเด็กชายเรียนรู้ทุกสิ่งตามรูปแบบต่อไปนี้: แม่ - พ่อ - โรงเรียน - เพื่อน ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดีมากหากประสบการณ์ดังกล่าวมีรากฐานที่เป็นบวก อย่างไรก็ตาม ผู้ชายสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทุกช่วงวัยหากเขาวางตำแหน่งตัวเองให้มีบุคลิกที่แข็งแกร่ง คุณไม่จำเป็นต้องโฆษณาไอดอลที่คุณเลือกติดตาม แต่คุณสามารถฝึกความแข็งแกร่งของคุณได้โดยใช้ตัวอย่างของตัวแทนที่ดีที่สุดของมนุษยชาติ

การพัฒนาความแข็งแกร่งในสตรี

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมมักจะไม่แน่นอนในความปรารถนาและไม่ต้องการปรับปรุงตนเอง ทั้งหมดนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการปรับปรุงข้อมูลภายนอก ซึ่ง Coquettes ตัวจริงยินดีที่จะใช้เวลา 25 ชั่วโมงต่อวันโดยมีเวลาจำกัดต่อวันน้อยลง

ความแข็งแกร่งของผู้หญิงมักอยู่ที่การกิน อาหารแคลอรี่ต่ำหากเป็นไปได้ ลองรับประทานเนื้อลูกวัวสับพร้อมกับเครื่องเคียงชั้นเลิศ ในกรณีนี้พวกเขายังคงอยู่จนถึงที่สุดเนื่องจากการชื่นชมการมองเพื่อนและความงามที่ไม่คุ้นเคยทำให้เกิดความไม่เพียงพอในผู้หญิงหลายคน

อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่มนุษย์ครึ่งหนึ่งที่สวยที่สุดจะพัฒนาความอดทนภายใต้เงื่อนไขต่อไปนี้:

1. ค้นหาสาเหตุของปัญหา- ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถเข้าใจได้ว่ามีอะไรผิดปกติกับพวกเขา มากที่สุด ข้อผิดพลาดหลักในกรณีนี้คือการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้หญิงคนอื่น อาจเป็นไปได้ว่าเพื่อนบ้านวาลคิรีไม่เท่เท่าที่เธอพยายามวางตำแหน่งตัวเอง แม้แต่เด็กผู้หญิงที่บอบบางก็สามารถต่อสู้เพื่อแทนที่เธอภายใต้แสงแดดได้ ดังนั้นการวิเคราะห์ตนเองจึงควรติดตามผู้หญิงคนใดก็ได้ตลอดชีวิตของเธอ
2. เตรียมตัวให้พร้อมเสมอ- ผู้หญิงคนใด (ยกเว้นแม่ชีที่มีตำแหน่งที่แข็งแกร่งในรูปแบบของการสละทุกสิ่งในโลก) พยายามที่จะเป็นคนที่สวยงามและเป็นที่ต้องการที่สุด บ่อยครั้งที่บ้านเธอสวมกางเกงรัดรูปเดินไปมาและสูบบุหรี่ผ่านหน้าต่างอย่างไม่เห็นแก่ตัว แต่ทันทีที่ผู้หญิงพร้อมที่จะออกไปในที่สาธารณะ สัญญาณ "ทำความสะอาดขนของเธอ" จะดับลงทันที การฝึกความแข็งแกร่งทางจิตอาจเกี่ยวข้องกับการดูแลตนเองเป็นประจำ แทนที่จะเดินทางท่องเที่ยวไปรอบๆ บล็อก
3. การจำกัดการใช้ผลไม้ต้องห้าม- สำหรับผู้หญิงที่รักขนมหวาน การยอมแพ้ถือเป็นการแสดงถึงความแข็งแกร่ง สาวๆ ที่ขาดช้อปปิ้งไม่ได้จะเรียกว่าเป็นฮีโร่ได้เมื่อถูกถอดออกจากกิจกรรมนี้ ในกรณีนี้ การสะกดจิตตัวเองหรือการไปพบนักจิตบำบัดที่ดีจะช่วยได้ ไม่จำเป็นต้องกลัวการเข้าชมดังกล่าวเพราะผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะช่วยคุณค้นหาสาเหตุของปัญหา ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงมักจะเริ่มกินหรือสูบบุหรี่มากเมื่อมีความเครียด

วิธีพัฒนาจิตตานุภาพ - ดูวิดีโอ:

ทำไมคนส่วนใหญ่ไม่ใช้ชีวิตอย่างที่พวกเขาต้องการ? เพราะพวกเขาขาดจิตวิญญาณ คุณสามารถเรียกมันว่าแตกต่างออกไป: แก่นแท้, ตัวละคร, จิตวิญญาณ สาระสำคัญก็เหมือนกัน

จิตวิญญาณเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตที่ประสบความสำเร็จ และโดยทั่วไปตลอดชีวิตเพราะนี่ไม่ใช่ระยะทางร้อยเมตร แต่เป็นมาราธอน สิ่งที่จำเป็นในที่นี้ไม่ใช่แรงกระตุ้นที่กล้าหาญ แต่เป็นความอดทนและความอุตสาหะ รวมทั้งต้องเผชิญกับอันตรายถึงความตาย ตัวอย่างที่ดี ความแข็งแกร่ง- อุโมงค์ออกจากเรือนจำ ความสงบก่อนดำเนินการ เกือบทุกคนมีบางอย่างที่ดูเหมือนทนไม่ไหว ไม่ว่าจะเป็นภรรยา ประเทศ หรืองาน และจิตวิญญาณคือสิ่งที่ช่วยให้คุณเดินได้แม้ว่าจะมีจุดแดงอยู่ตรงหน้าก็ตาม ไปถึงจุดสิ้นสุดและชนะ เพราะคุณจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยจากการอยู่ใน Comfort Zone นี่เป็นเรื่องของครัวเรือน - คุณสามารถนอนบนโซฟาได้ตลอดชีวิตเพื่อความสุขของคุณ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจว่าอะไรจะนำไปสู่อะไรไปสู่จุดสิ้นสุด

ยังไง เสริมสร้างจิตวิญญาณ- วิญญาณเป็นอนุพันธ์ของจิตตานุภาพ การสำแดงและการแสดงออกของมัน จิตตานุภาพคืออะไร? นี่คือความสามารถในการเอาชนะตนเอง ความสามารถในการมุ่งความสนใจไปที่เรื่องใดเรื่องหนึ่ง รวบรวมเป็นมัดที่เข้มแข็ง จะฝึกจิตตานุภาพได้อย่างไร? อ่านอย่างละเอียด - สิ่งสำคัญที่นี่คือต้องเข้าใจหลักการและวิธีการเฉพาะอาจเป็นอะไรก็ได้: ทางร่างกายหรือจิตใจ

ตัวอย่างเช่น Will Smith นักแสดงชื่อดังระดับโลกกล่าวว่าตอนเป็นเด็กพ่อของเขาสั่งให้เขาและน้องชายแยกชิ้นส่วน กำแพงอิฐและย้ายอิฐไปยังตำแหน่งอื่น พวกเขาใช้เวลา 2 ปี หลังจากนั้นพ่อก็พูดว่า: “ตอนนี้คุณจะพูดไม่ได้ว่าทำอะไรไม่ได้” นั่นคือต้องใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานพอสมควร แม้ว่าหนึ่งปีก็เพียงพอแล้ว

คุณสามารถมีส่วนร่วมในการพัฒนาภายในได้ เช่น นั่งสมาธิเป็นเวลา 1 ปีทุกวันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง แม้แต่การมองจุดสีดำบนผนังสีขาวก็พัฒนาความสามารถในการมีสมาธิและรวบรวมได้ ฟังดูง่าย แต่สำหรับ คนทันสมัยนี่เป็นเรื่องยากมากเนื่องจากเขามีเวลาน้อยมาก นอกจากนี้ ยังมีความคิดบางอย่างเกิดขึ้น เช่น “ทำไมคุณถึงต้องการทั้งหมดนี้? เป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน? ยังไม่มีผลอะไร” เราต้องคำนึงถึงปัจจัยที่ทำให้เสียสมาธิ เช่น ญาติด้วย คนยุคใหม่อาจมีเวลาอยู่ที่โรงเรียนเพียงพอเท่านั้น และนั่นก็ไม่ใช่ข้อเท็จจริงด้วยซ้ำ และเมื่อถึงมหาวิทยาลัยแล้ว หลายคนก็เริ่มมีรายได้พิเศษ นี่จึงเป็นการทดสอบเช่นกัน

สามารถ เสริมสร้างจิตวิญญาณการฝึกอบรม. ศิลปะการต่อสู้และศิลปะการต่อสู้มีความเหมาะสมอย่างยิ่ง - มักจะเป็นการซ้อมหรือการต่อสู้แบบเต็มตัว ก่อนซ้อมทุกคนจะมีความกระวนกระวายใจบ้าง จะอาย จะกลัวมั้ย? ความวิตกกังวลนั้นรุนแรงมากจนคุณจะต้องการเลิกทุกอย่าง และที่นี่คุณเพียงแค่ต้องเอามันไปไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ความสามารถในการบังคับตัวเองไม่ให้พลาดการฝึกซ้อมก็เป็นส่วนสำคัญของศิลปะการต่อสู้เช่นกัน เพราะนี่คือสิ่งที่พัฒนาเจตจำนงอย่างแน่นอน ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเกษียณอย่างน้อย 1 ปีแล้วลงมือทำ หรือดีกว่านั้นอีก 2 หรือ 3 ปี

แต่วิธีการนี้สามารถเป็นได้อีกครั้ง นักจิตวิทยาที่ฉันรู้จัก เสริมสร้างจิตวิญญาณค่าใช้จ่ายในการวิดพื้น - ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเขาทนไม่ได้ คุณสามารถฝึกกำลังใจได้ด้วยการจ็อกกิ้งในตอนเช้าเมื่อคุณอยากนอน คุณยังสามารถราดด้วยน้ำน้ำแข็งได้ โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งที่ยากและไม่น่าพอใจที่บังคับให้คุณเอาชนะตัวเอง การบำเพ็ญตบะจะไม่สร้างความเสียหายที่นี่เช่นกัน แต่จะมีมากกว่านั้นในครั้งต่อไป แต่คุณยังสามารถฝึกดนตรีได้ ภาษาต่างประเทศ- อะไรก็ตาม!

โปรดทราบว่าจำเป็นต้องมีเหตุผลในทุกที่ - หากคุณเหนื่อยเกินไป การเอาชนะตัวเองจะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี คุณจะยิ่งเหนื่อยมากขึ้นและไม่ช้าก็เร็วคุณจะเลิกเรียนซึ่งจะทำให้ความนับถือตนเองลดลง การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและอาหารตามปกติเป็นสิ่งจำเป็น

แต่เมื่อคุณได้รับประสบการณ์ และปริมาณกลายเป็นคุณภาพ คุณจะเข้าใจสิ่งนี้จากรูปลักษณ์ของผู้อื่น พระวิญญาณจะเปลี่ยนท่าทาง น้ำเสียง และรูปลักษณ์ของคุณ คนรอบข้างจะหลีกทางให้ แต่สาว ๆ จะเกาะติดคุณ จิตวิญญาณคือกระดูกสันหลังที่แท้จริงของคุณ