การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้หญิงมันเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่เปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ของคุณแม่ตั้งครรภ์ เธอได้สัมผัสกับความรู้สึกใหม่ๆ มากมาย บ้างก็ทำให้เธอดีใจ เหมือนกับเสียงสั่นครั้งแรกของทารก บ้างก็ทำให้เธอตกใจ หญิงตั้งครรภ์จะต้องรู้คุณลักษณะทั้งหมดของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับเธอเพื่อที่จะได้พบกับพวกเขาโดยไม่ตื่นตระหนกและวิตกกังวล แต่อย่างสงบและมั่นใจ นอกจากนี้ยังใช้กับสัปดาห์ที่สิบสองในระหว่างที่ผู้หญิงประหลาดใจหลายอย่างรออยู่

ตามการคำนวณทางสูติกรรม สัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์คือสัปดาห์ที่สิบของชีวิตทารกในครรภ์ นั่นคือผ่านไปสิบสัปดาห์นับตั้งแต่ปฏิสนธิและอีกสองสัปดาห์นับตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย ไตรมาสแรกสิ้นสุดในเวลานี้อย่างแม่นยำและด้วยความเป็นพิษความกลัวที่จะสูญเสียลูกและบางทีความคิดเกี่ยวกับการยุติการตั้งครรภ์ก็หายไป

• การสิ้นสุดของไตรมาสแรกจะมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในร่างกายของมารดา:
• ระดับฮอร์โมนเพศมีเสถียรภาพ
• รกมีน้ำหนักมากกว่าทารกในครรภ์ถึงหกเท่าและทำหน้าที่ในการเลี้ยงดูเด็ก
• สารอาหารจะยังคงอยู่ในเลือดนานขึ้นเพื่อเข้าถึงทารก

สัญญาณ อาการ ความรู้สึก

การเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงนั้นชัดเจนมากจนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่สังเกตเห็นพวกเขา

1. เช้าที่ดีวันหนึ่ง หญิงมีครรภ์สังเกตเห็นอาการคลื่นไส้อันเจ็บปวดหายไปอย่างน่าอัศจรรย์ ซึ่งหมายความว่าพื้นหลังของฮอร์โมนมีเสถียรภาพและจะไม่มีพิษอีกต่อไป
2. การเดินทางไปห้องน้ำตอนกลางคืนและการไม่เข้าห้องน้ำในที่ทำงานก็หยุดลงเช่นกัน และฮอร์โมนก็ต้องถูกตำหนิเช่นกัน จากช่วงเวลานี้จนถึงประมาณเจ็ดเดือน ผู้หญิงจะไม่รู้สึกอยากปัสสาวะบ่อยนัก
3. อาการแสดงทางอารมณ์แสดงออกมาเป็นน้ำตา อารมณ์แปรปรวนกะทันหัน และสัมผัสได้ ก็หายไปอย่างไร้ร่องรอย เพียงแต่กลับมาหลังคลอดบุตร

สัญญาณภายนอกของการตั้งครรภ์จะปรากฏชัดเจนยิ่งขึ้น ท้องอาจโค้งมนเล็กน้อย และหน้าอกอาจมีขนาดใหญ่ขึ้น ผิวคล้ำ เส้นกึ่งกลางอาการปวดท้องและหัวนมเริ่มแย่ลง แต่หลังคลอดบุตร อาการจะหายไป ผู้หญิงบางคนมีจุดด่างดำบนใบหน้า ซึ่งจะหายไปในภายหลังด้วย

ปวดและเป็นตะคริว

1. อาการปวดบริเวณช่องท้องอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดของเอ็นมดลูก ในขณะที่อาการปวดเล็กน้อยอาจรู้สึกได้เฉพาะด้านข้างเท่านั้น โดยไม่ลามไปถึงช่องท้องส่วนล่าง
2. บางครั้งการคลายตัวของเอ็นมดลูกและกระบวนการเตรียมกระดูกเชิงกรานสำหรับการคลอดบุตรอาจทำให้เกิดอาการปวดแทงบริเวณหัวหน่าวได้ นี่เป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์
3. อาการท้องผูกที่มาพร้อมกับช่วงเวลานี้มีความสัมพันธ์กับการลดลงของกล้ามเนื้อภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำจะถูกกระตุ้นโดยเส้นใยที่มีอยู่ในผัก เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย
4. อาการคันที่ต่อมน้ำนม ผิวหนังบริเวณต้นขา และหน้าท้องเป็นผลมาจากฮอร์โมน และเพื่อป้องกันการเกิดรอยแตกลาย จึงจำเป็นต้องใช้ครีมและน้ำมันพิเศษตั้งแต่จุดนี้เป็นต้นไป

ปลดประจำการ

ตกขาวส่วนใหญ่มักมีมากขึ้น แต่มีสีสม่ำเสมอและมีสีอ่อน มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงจึงสามารถกระตุ้นให้เกิดเชื้อราแคนดิดาซึ่งอาศัยอยู่โดยไม่มีอาการในช่องคลอด เพื่อหาคำตอบ ธรรมชาติของการติดเชื้อการจำหน่ายก็เพียงพอที่จะทำการตรวจสเมียร์ระหว่างการตรวจตามปกติ การติดเชื้อที่อวัยวะเพศอาจเป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงต้องได้รับการรักษา

คำอธิบาย 12 สัปดาห์

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของแม่

เนื่องจากรกใช้ออกซิเจนจำนวนมากและ สารที่มีประโยชน์จากนั้นร่างกายของมารดาจะถูกบังคับให้เพิ่มปริมาณการไหลเวียนของเลือดขึ้นสี่สิบเปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของความเร็วของการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดซึ่งหัวใจจะเพิ่มจำนวนการเต้นของหัวใจ หัวใจเต้นเร็วเป็นอาการที่พบบ่อยในช่วงปลายไตรมาสแรก

สัปดาห์ที่สิบสองคือ เวลาที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงเมื่อเธอสามารถเพลิดเพลินกับการตั้งครรภ์ได้อย่างเต็มที่ ความเป็นพิษและความดันโลหิตต่ำไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป ท้องเพิ่งจะโผล่ น้ำหนักของทารกในครรภ์และมดลูกยังค่อนข้างน้อย และไม่รบกวนการเดินหรือเพลิดเพลินกับการเดินทาง แพทย์แนะนำให้หยุดพักผ่อนในช่วงนี้ เดินให้มากขึ้น หรือไปทะเล ทำอะไรก็ได้ตามใจชอบ

พัฒนาการของทารกในครรภ์

• ในขั้นตอนนี้ ทารกมีลักษณะคล้ายกับคนจริงๆ อยู่แล้ว ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนเป็นพิเศษในภาพถ่ายที่ถ่ายโดยใช้อัลตราซาวนด์ มันโตได้สูงถึง 9 เซนติเมตรและหนัก 14 กรัมแล้ว ศีรษะมีขนาดใหญ่ไม่สมส่วนเมื่อเทียบกับร่างกาย ตาปิด แต่มีปฏิกิริยาต่อแสงอยู่แล้ว

• อวัยวะเพศภายนอกยังคงพัฒนาอยู่ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างมั่นใจเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง
• นิ้วถูกแยกออกจากกันมีเล็บเกิดขึ้นเด็กสามารถเคลื่อนไหวโดยสมัครใจและวุ่นวายซึ่งเป็นสัญญาณที่มาจากไขสันหลัง
• การสะท้อนการกลืนปรากฏขึ้นทารกดื่มน้ำคร่ำซึ่งถูกปล่อยออกมาในรูปของหยดปัสสาวะ ทารกในครรภ์สามารถ "หายใจ" ได้ในอัตราแปดสิบ "หายใจ" ต่อนาที เลือดจะเทออกซิเจนเข้าไปในหลอดเลือด การดูดนิ้วเป็นปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่เกิดขึ้นเมื่อนิ้วเข้าไปในปากของทารก
• อวัยวะหลักทั้งหมดได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว และนับจากนี้เป็นต้นไปการพัฒนาของพวกมันก็เริ่มต้นขึ้น ลำไส้เล็กเริ่มทำงานและมีการบันทึกการบีบตัวเล็กน้อย ไตทำงานหลั่งปัสสาวะ

อาหาร

กฎการทำอาหาร

พิษจากพิษไม่ทรมานสตรีมีครรภ์อีกต่อไปดังนั้นเธอจึงสามารถกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติได้ทุกประเภท ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารพิเศษ สิ่งสำคัญคือต้องใส่ผักและผลไม้สด เนื้อวัวหรือสัตว์ปีก คอทเทจชีส และชีสไว้ในตู้เย็น คุณไม่ควรคิดว่าหญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานอาหารให้เพียงพอ เนื่องจากเพื่อให้ครอบคลุมความต้องการที่เพิ่มขึ้นของร่างกาย จึงต้องการแคลอรี่เพิ่มเติมเพียงร้อยแคลอรี่ต่อวัน

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกระบวนการเตรียมอาหารเนื่องจากการถนอมสารอาหารทั้งหมดเป็นสิ่งสำคัญในครัวของหญิงตั้งครรภ์ เนื้อสัตว์สามารถต้ม อบ หรือตุ๋น โดยเตรียมจากเนื้อสับ ทอดไอน้ำหรือ zrazy ใช้เฉพาะคอทเทจชีสสดหรือเตรียมเองเนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นสภาพแวดล้อมที่ดีเยี่ยมสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์

ไม่แนะนำให้ใช้อาหารทอดและขนมอบ รวมถึงเค้ก ช็อคโกแลต และอาหารที่เป็นอันตรายอื่นๆ มากเกินไป แต่ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถปรนเปรอตัวเองได้ ถือว่าอร่อย,เคบับหรือปลาเค็ม ปริมาณของไตยังไม่รุนแรงเท่าในไตรมาสที่สาม

ผลิตภัณฑ์ที่เข้าเกณฑ์

1. ไข่ต้มหรือไข่เจียว ปลาทะเลและถั่วเป็นอาหารที่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ คาร์โบไฮเดรตที่ช่วยรักษาพลังงานควรได้รับจากข้าวโอ๊ต โจ๊กบัควีท ผักต้ม และขนมปังธัญพืช
2. เมล็ดทานตะวันมีความจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคนเนื่องจากมีซีลีเนียมซึ่งก็คือ องค์ประกอบที่สำคัญเพื่อการทำงานปกติของระบบประสาท แพทย์ทราบดีว่ามารดาที่รับประทานเมล็ดพืชจำนวนมากในระหว่างตั้งครรภ์จะมีทารกที่มีผิวกระจ่างใสและมีการตอบสนองที่ดีขึ้นตั้งแต่แรกเกิด
3. ขอแนะนำให้ใช้ผักอบหรือต้มเพื่อให้ร่างกายใช้พลังงานน้อยลงในการดูดซึม ผลไม้และผลเบอร์รี่สามารถบริโภคได้ในปริมาณไม่จำกัด ทั้งแบบสดหรือหลังผ่านกระบวนการให้ความร้อน

อาหารที่เป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่สิบสองเป็นเพียงหนึ่งในสามแรกของการเดินทางอันยาวนานที่สตรีมีครรภ์และลูกน้อยจะต้องเดินทางในท้องของเธอ ผลกระทบของการตั้งครรภ์ต่อร่างกายของผู้หญิงยังไม่มากนัก เธอสามารถนำวิถีชีวิตเดิมของเธอไปปรับใช้ได้เล็กน้อย:

• สร้างกิจวัตรประจำวันที่เข้มงวดมากขึ้น เข้านอนเร็วขึ้น นอนหลับให้เพียงพอ
• ทำความคุ้นเคยกับของว่างระหว่างมื้ออาหารเป็นประจำและดีต่อสุขภาพ
• เริ่มรับประทานวิตามินพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• เดินให้มากขึ้น
• ติดตามการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ
• อย่าวิตกกังวล มีสมาธิกับตำแหน่งของคุณ สนุกกับมัน

ความสัมพันธ์ทางเพศในช่วงปลายไตรมาสแรกสามารถนำมาซึ่งช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์มากมาย เนื่องจากผู้หญิงรู้สึกดีมาก ความใคร่ของเธอเพิ่มขึ้น และความกลัวว่าจะแท้งบุตรก็หายไป แต่คู่ครองยังต้องการความระมัดระวังและความอ่อนโยนในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เฉพาะในกรณีที่มีการคุกคามของการแท้งบุตร, ภาวะมดลูกโตเกินหรือโรคอื่น ๆ

ความเมื่อยล้าของหลอดเลือดดำหรืออาการกำเริบของ thrombophlebitis สามารถเริ่มได้ในช่วงเวลานี้ดังนั้นคุณต้องสวมถุงน่องแบบพิเศษเป็นประจำตลอดจนใช้ครีมที่ช่วยปรับหลอดเลือด

ตะคริวในกล้ามเนื้อน่องโดยเฉพาะในเวลากลางคืนสามารถบรรเทาได้ง่าย ๆ ด้วยการนวดเบา ๆ ร่วมกับน้ำมันนวดและเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมในอาหาร

สัญญาณอันตราย

หากคุณมีอาการหรือความรู้สึกที่ไม่สามารถเข้าใจหรือรบกวนได้ โปรดปรึกษาแพทย์ ส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติและสามารถอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงคนนั้น แต่มีสัญญาณหลายประการที่คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินทันที:

• ตกขาวเป็นเลือด;
• ตกขาวสีน้ำตาลพร้อมกับความเจ็บปวดและความตึงเครียดในมดลูก
• มีน้ำไหลออกมามาก (มากกว่าหนึ่งช้อนโต๊ะ);
• อุณหภูมิและความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง

สัญญาณเตือนเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองหรือการติดเชื้อร้ายแรง และต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที

อัลตราซาวนด์พัฒนาการของทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่สิบสองผู้หญิงคนหนึ่งคาดหวัง ขั้นตอนที่น่าพึงพอใจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าทารกมีพัฒนาการอย่างถูกต้องเพียงใดและยังสามารถตรวจคัดกรองปริกำเนิดได้หากแพทย์เห็นว่าจำเป็น แพทย์จะพิจารณาด้วยการใช้อัลตราซาวนด์:

• ระดับการพัฒนารก
• สภาพของผนังมดลูก, ภาวะ hypertonicity และการปรากฏตัวของเนื้องอกหรือเนื้องอกอื่น ๆ
• การปรากฏตัวของความผิดปกติและความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์;
• การกำหนดดาวน์ซินโดรมตามความหนาของบริเวณคอหากเกิน 3 มิลลิเมตรแพทย์แนะนำให้ศึกษาเพิ่มเติม
• คุณภาพและปริมาณน้ำคร่ำ
• อัตราการเต้นของหัวใจของทารกในครรภ์
• เพศของทารก

อัลตราซาวด์ถือว่าปลอดภัยสำหรับทารกอย่างยิ่ง ดังนั้นจึงสามารถทำได้ในระยะแรกสุด แต่ไม่แนะนำให้ทำการศึกษาด้วยตนเองและบ่อยเกินไป

มีการศึกษาหรือคัดกรองโดยละเอียดเพิ่มเติมสำหรับกลุ่มสตรีมีครรภ์ต่อไปนี้:

• การตั้งครรภ์ตอนปลาย;
• ประวัติของเด็กที่คลอดออกมา;
• ความผิดปกติทางพันธุกรรมในญาติสนิท
• ประวัติการติดเชื้อในมดลูก

สำหรับการศึกษาที่สมบูรณ์ ไม่เพียงแต่จะเก็บข้อมูลอัลตราซาวนด์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการตรวจเลือด น้ำคร่ำ หรือน้ำคร่ำด้วย

การตรวจคัดกรองจะดำเนินการในศูนย์พิเศษและช่วยให้สามารถตรวจพบโรคและโรคต่อไปนี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ:

• ดาวน์ซินโดรม;
• โรคเบาหวาน;
• มีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งบุตร
• การติดเชื้อในมดลูก
• กลุ่มอาการเดอลางจ์;
• การตั้งครรภ์หลายครั้ง
• เพศของทารก (การศึกษาจะดำเนินการหากมีภัยคุกคามของโรคฮีโมฟีเลียและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน)

แพทย์จะตีความข้อมูลการคัดกรองอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการเบี่ยงเบนเล็กน้อยจากบรรทัดฐานอาจเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์จึงไม่ควรกังวลก่อนการทดสอบ

แม้ว่าจะมีการระบุพยาธิสภาพใดๆ ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือแก้ไข การตั้งครรภ์ก็สามารถรักษาไว้ได้ ความผิดปกติทางพันธุกรรมและโครโมโซมไม่สามารถรักษาได้ ดังนั้นแพทย์อาจแนะนำให้ยุติการตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงจะเป็นผู้ตัดสินใจขั้นสุดท้าย

ขออภัยที่ข้อมูลไม่เป็นประโยชน์กับคุณ!

เราจะพยายามปรับปรุง!

บอกเราว่าเราจะปรับปรุงข้อมูลนี้ได้อย่างไร

ติดผลไม้ ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์มีมวลประมาณเก้าถึงสิบสามกรัม แม้ว่ามันจะเคลื่อนไหวในน้ำคร่ำอย่างแข็งขัน แต่ก็เป็นเรื่องยากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะรู้สึกได้ เนื่องจากทารกในครรภ์ยังเล็กเกินไป ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงนี้ ถือว่าเป็นเรื่องปกติหากสตรีมีครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นถึงห้าร้อยกรัมทุกสัปดาห์ นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการ "สกัด" สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดโดยธรรมชาติของทารกในครรภ์

ระบบและอวัยวะทั้งหมดของทารกในครรภ์เติบโตอย่างก้าวกระโดด:

• ลำไส้ถูกยืดออก;
• การผลิตน้ำดีเริ่มต้นขึ้น
• กล้ามเนื้อของกล่องเสียงหลักกลืนการเคลื่อนไหว
• การสะท้อนกลับของการดูดพัฒนาขึ้น
• การสะท้อนของการบีบและคลายมือได้รับการควบคุมแล้ว
• ระบบทางเดินหายใจของทารกในครรภ์ดีขึ้น - ในขณะที่ถอนหายใจหน้าอกจะสูงขึ้นเล็กน้อย

ความรู้สึกเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นการสิ้นสุดช่วงเวลาที่ไม่อาจคาดเดาได้และเป็นอันตรายที่สุดสำหรับชีวิตและสุขภาพของทารก - ไตรมาสแรก ลูกได้เข้าสู่ครรภ์มารดาอย่างทั่วถึงแล้ว และทุกๆ วัน ร่างกายของเขาก็เติบโตและแข็งแรงขึ้น ซึ่งหมายความว่าขณะนี้มีเหตุผลสำหรับความกังวลและความกังวลใจ หญิงมีครรภ์จะน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด: อาการเจ็บป่วยในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะรู้สึกน้อยลงและชีวิตก็กลับสู่ภาวะปกติ

ดังนั้น สัญญาณของการตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ ได้แก่:

• อาการของพิษในระยะเริ่มแรกหายไปหรือลดลงอย่างเห็นได้ชัด (ในบางกรณีอาจมีอาการคลื่นไส้ตลอดการตั้งครรภ์)
• โดยปกติในเวลานี้ความกว้างของมดลูกจะโตขึ้นเป็นหนึ่งร้อยมิลลิเมตร
• เนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะพุ่งเข้าสู่ช่องท้องจึงไม่สร้างแรงกดดันอีกต่อไป กระเพาะปัสสาวะ– ผู้หญิงรู้สึกสบายใจขึ้นและหยุดเข้าห้องน้ำบ่อยๆ
• ภาวะซึมเศร้า - น้ำตา, อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน, ความหงุดหงิดในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์หายไป;
• ความปรารถนาที่จะนอนบนเตียงหรือนอนหลับลดลง แต่อาจยังคงมีอยู่ - อย่าลืมว่าร่างกายทำงานเพื่อตัวเองและเพื่อทารกนั้นต้องใช้กำลังและทรัพยากรมากมาย
• หน้าท้องจะโตขึ้นเล็กน้อย แต่อาการคันที่ผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นได้อาจบ่งบอกถึงรอยแตกลาย

คุ้มค่าที่จะซื้อผลิตภัณฑ์สุขอนามัยพิเศษสำหรับรอยแตกลายบนผิวหนัง

รับจดหมายเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกและอาการของมารดาสัปดาห์ละครั้ง

หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ ท้องของคุณคงจะใหญ่ขึ้นไม่น้อย และในไม่ช้าคุณก็จะมีขนาดปกติอยู่ในตู้เสื้อผ้าของคุณ

การตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่หญิงตั้งครรภ์สามารถหายใจออกได้ในที่สุด เลิกกลัวความรู้สึกที่ไม่คุ้นเคย และเพลิดเพลินไปกับการกำเนิดชีวิตใหม่ภายในตัวเธอเอง

มีความตระหนักถึงความรับผิดชอบของเธอต่อชีวิตของเด็ก และควบคู่ไปกับการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี ผู้หญิงจะรู้สึกมีความสุขและยกระดับอารมณ์

ปัญหาที่เป็นไปได้

ปวดและเป็นตะคริว

• สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ทางสูติกรรมไม่รวมแง่ลบ ผู้หญิงยังคงต้องตรวจสอบร่างกายของเธออย่างระมัดระวัง สามารถรับฟังความต้องการของตน และหากจำเป็น ควรไปพบแพทย์ให้ทันเวลา ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์เผชิญในช่วงเวลานี้คือความเจ็บปวดและตะคริว
• อาการปวดท้องและหลังส่วนล่างเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดเอ็นของมดลูกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรในอนาคต อาการปวดแสบปวดร้อนปานกลางในเชิงกรานและบริเวณหัวหน่าวยังบ่งบอกถึงการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและการนอนหลับสนิทจะช่วยบรรเทาอาการของหญิงตั้งครรภ์ได้อย่างมาก
• ปวดหัวและหัวใจเต้นเร็ว
• อาการปวดท้องและท้องผูกเป็นผลมาจากอิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่อระบบทางเดินอาหาร คุณต้องกินอาหารที่มีเส้นใยสูง
• ความรู้สึกระคายเคืองและแสบร้อนบนผิวหนังบริเวณหน้าอก ต้นขา และหน้าท้อง ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของมดลูก

คุณควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและใช้ครีมพิเศษป้องกันรอยแตกลาย

ปลดประจำการในสัปดาห์ที่สิบสอง

การตั้งครรภ์ตามปกติมีลักษณะเป็นของเหลวสีอ่อนซึ่งไม่มีกลิ่นรุนแรง คุณควรส่งเสียงเตือนหากคุณมีตกขาวสีน้ำตาลเข้มที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ผสมกับเลือดหรือตกขาวที่มีกลิ่นเหม็น ปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจบ่งชี้ว่ามีการติดเชื้อ - เช่นเชื้อราแคนดิดา ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด การออกจากโรงพยาบาลดังกล่าวเป็นสัญญาณของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม ควรติดต่อนรีแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อเริ่มการรักษาตรงเวลาและกำจัดผลที่ไม่พึงประสงค์

มีเลือดออก

หากมีเลือดออก หญิงตั้งครรภ์จะต้องสงบสติอารมณ์และดำเนินการอย่างรวดเร็วและชัดเจน

• คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลที่บ้านโดยบอกพวกเขาทางโทรศัพท์เกี่ยวกับสัญญาณเตือนหลัก:
• ลักษณะของการปลดปล่อย: เลือด, เป็นน้ำ, ทำให้เป็นก้อน;
• การปลดปล่อยจำนวนมาก (การปล่อยมากกว่าหนึ่งช้อนโต๊ะถือว่ามีมากมาย);
• การมีหรือไม่มีอาการปวดและกระตุกในบริเวณมดลูก

การมีหรือไม่มีอุณหภูมิสูง ทีมรถพยาบาลที่มาถึงจะต้องตรวจหญิงตั้งครรภ์ ณ จุดเกิดเหตุและตัดสินใจในการรักษา บางทีมันอาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายในการนัดหมายการรักษาที่บ้าน

- ในกรณีที่ร้ายแรง มารดาอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

เพศเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

เมื่อสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์มาถึง ข้อจำกัดในชีวิตส่วนตัวก็น้อยลง แพทย์ไม่คัดค้านสิ่งนี้หากผู้หญิงคนนั้นรู้สึกดี อย่างไรก็ตาม เธอควรติดตามธรรมชาติของการหลั่งและความรู้สึกของเธอหลังมีเพศสัมพันธ์อย่างระมัดระวัง ข้อห้ามรวมถึงการตั้งครรภ์หลายครั้งและรกต่ำ

ร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนแปลงภายนอกอย่างไร คุณแม่ตั้งครรภ์ปลายไตรมาสแรกจะเป็นอย่างไร? ผู้หญิงหลายคนมีหน้าท้องกลมที่เห็นได้ชัดเจนในช่วงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ แน่นอนว่าเขายังไม่ใหญ่มาก แต่แม่สามารถเห็นข้อพิสูจน์ที่มีชีวิตแล้วว่าผู้ชายตัวเล็กกำลังเติบโตในตัวเธอ การเปลี่ยนแปลงยังคงเตรียมร่างกายให้พร้อมให้นมบุตร , – หน้าอกมีปริมาตรมากขึ้น นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงสภาพของผิวหนัง ผม และเล็บจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นตามกฎแล้วไม่ใช่ใน- เม็ดสีของหัวนมและเส้นกึ่งกลางของช่องท้องโดดเด่นยิ่งขึ้น

สัปดาห์สูติศาสตร์ที่ 12 คือสัปดาห์ที่ 10 นับจากการปฏิสนธิ - ระยะตัวอ่อนของการตั้งครรภ์และสัปดาห์ที่ 12 นับจากเริ่มมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย บางทีคุณอาจยังไม่ต้องการชุดคลุมท้อง แต่มดลูกก็โตขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในช่วงสัปดาห์นี้ ส่งผลให้บางคนมีหน้าท้องแล้ว การซ่อนการตั้งครรภ์ของคุณจากผู้อื่นกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น

ขนาดผลไม้

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาในการปรับปรุงโครงสร้างสมองที่มีอยู่ ระบบฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดคือระบบไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง เริ่มทำงาน และต่อมาจะควบคุมการทำงานของร่างกายจำนวนมาก หลังจากสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ อวัยวะใหม่จะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป แต่อวัยวะที่มีอยู่ยังคงเติบโตและพัฒนาต่อไป

สัปดาห์นี้เรามีปฏิกิริยาตอบสนอง! ระบบกล้ามเนื้อและระบบประสาทดีขึ้นมากจนทารกในครรภ์สามารถทำหน้าบูดบึ้ง กำหมัด หรือแม้แต่ดูดนิ้วได้แล้ว ในช่วงเวลานี้ สมองยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ในทางปฏิบัติ นี่คือสมองของผู้ใหญ่ ซึ่งมีขนาดเล็กเท่านั้น

สมองของเด็กมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนอย่างแข็งขัน ดังนั้นการพัฒนาของทารกในครรภ์จึงมาพร้อมกับกิจกรรมที่รุนแรงของต่อมใต้สมอง เมื่อตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์ TSH และ ACTH ก็เริ่มผลิตแล้ว คนแรกกำหนดการพัฒนา ต่อมไทรอยด์เนื่องจากฮอร์โมนของมารดาที่เกี่ยวข้องจะไม่ส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ผ่านทางรก ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์และฮอร์โมนไทรอยด์เกี่ยวข้องกับขบวนการสร้างกระดูก (การสร้างกระดูก) ของโครงกระดูก ส่วนแรกของเนื้อเยื่อกระดูกจะปรากฏในร่างกายของเด็ก ซึ่งมาแทนที่กระดูกอ่อน นอกจากนี้ TSH ยังรับประกันการพัฒนาระบบประสาทอย่างเพียงพอ ฮอร์โมนตัวที่สอง ACTH กระตุ้นการทำงานของต่อมหมวกไต กระตุ้นการสร้างคอร์ติซอล หากไม่มีสิ่งนี้ เนื้อเยื่อปอดของเด็กจะไม่เจริญเต็มที่

เด็กมีลักษณะอย่างไร?

ทารกมีลักษณะเหมือนมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าศีรษะของเขาจะยังใหญ่กว่าร่างกายของเขามากก็ตาม แขนขายังเล็กอยู่แต่ได้ก่อตัวขึ้นแล้ว แทนที่ขนตาและคิ้ว มีขนขึ้นแล้ว นิ้วและนิ้วเท้าถูกปกคลุมไปด้วยดาวเรืองและมีรูปแบบผิวหนังเกิดขึ้น - ลายนิ้วมือ

ตอนนี้ใบหน้าของเขาดูเป็นมนุษย์อย่างปฏิเสธไม่ได้ ดวงตาของเขาขยับจากด้านข้างมาด้านหน้าศีรษะ หูของเขาเข้าที่แล้ว และติ่งหูก็ปรากฏขึ้น เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ ความยาวจากกระหม่อมถึงกระดูกก้นกบคือ 6 ซม. ซึ่งมีขนาดประมาณมะนาว ทารกกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน และในขณะนี้ ตัวบ่งชี้ที่สำคัญกว่าคือความยาวของทารก ไม่ใช่น้ำหนัก ปริมาณน้ำคร่ำก็เพิ่มขึ้นถึง 50 มล.

ขนาดก้นกบของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์อยู่ที่ 6-10 ซม. หากจนถึงขณะนี้ทารกโตขึ้น 1 มม. ทุกวันตอนนี้อัตราการเติบโตกำลังเร่งขึ้น - โดยเฉลี่ย CTE จะเพิ่มขึ้น 1.5– 2 มม. ต่อวัน น้ำหนักของมันคือ 15–20 กรัม

ดีใจที่ได้รู้

ความสำเร็จที่สำคัญประการหนึ่งจนถึงจุดนี้ก็คือการสร้างเพศของทารกในครรภ์ เป็นที่ชัดเจนแล้วว่าจะเป็นเด็กชายหรือเด็กหญิง

พัฒนาการของทารกในครรภ์

• อวัยวะภายในได้ก่อตัวขึ้น หลายแห่งกำลังทำงานอยู่แล้ว ดังนั้นทารกในครรภ์จึงอ่อนแอต่อการติดเชื้อและผลของยาน้อยลง


• ไดอะแฟรมถูกสร้างขึ้นเพื่อแยกช่องท้องและหน้าอก


• ในที่สุดเปลือกตาก็ก่อตัวขึ้นและตอนนี้ก็ปิดตาลงแล้ว สัปดาห์นี้ ทารกเริ่มเหล่แล้วหากมีแสงสว่างส่องมาที่ท้องของคุณ


• ในเลือดเริ่มตั้งแต่สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ไม่เพียงแต่มีเม็ดเลือดแดง (เหมือนสัปดาห์ก่อนๆ) เท่านั้น แต่ยังมีเม็ดเลือดขาวด้วย (เซลล์ที่ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อ)


• กล้ามเนื้อหน้าอกของทารกในครรภ์เริ่มหดตัวเป็นจังหวะ การเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นการฝึกการหายใจหลังคลอด ในกรณีนี้น้ำคร่ำไม่ทะลุอวัยวะทางเดินหายใจเนื่องจากสายเสียงปิดอยู่


• ปรับปรุงการทำงานของไต ทารกจะฉี่และปัสสาวะจะถูกปล่อยออกสู่น้ำคร่ำเป็นระยะๆ


• กล้ามเนื้อพัฒนาขึ้น ทารกในครรภ์จึงเคลื่อนไหวได้มากขึ้น ระบบกล้ามเนื้อค่อนข้างก้าวหน้าอยู่แล้ว แต่การเคลื่อนไหวยังคงไม่ได้ตั้งใจ


• กระดูกของเด็กเริ่มแข็งตัว กระดูกอ่อนกลายเป็นกระดูก


• เขาสามารถกำหมัด ย่นริมฝีปาก เปิดและปิดปาก และทำหน้าตาบูดบึ้ง


• ทารกในครรภ์ยังสามารถกลืนของเหลวที่อยู่รอบๆ เข้าไปได้


• สมองแบ่งออกเป็นซีกขวาและซีกซ้าย ต่อมใต้สมองและต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนและไอโอดีน


• แรงกระตุ้นยังคงเข้าสู่ไขสันหลังเนื่องจากสมองยังไม่พัฒนาเพียงพอ


• ลำไส้ไม่ขยายเกินช่องท้องอีกต่อไป คุณสามารถบันทึกคลื่น peristaltic ซึ่งเป็นการหดตัวของลำไส้โดยมีจุดประสงค์เพื่อเคลื่อนย้ายอาหารไปตาม


• นอกจากการสร้างเม็ดเลือดแล้ว ตับของทารกในครรภ์ยังเริ่มผลิตน้ำดีอีกด้วย


• หากคุณมีลูกชาย อวัยวะสืบพันธุ์ของสตรีในครรภ์ก็เสื่อมถอยลงแล้ว จึงเป็นหลีกทางให้กับหลักการของผู้ชาย แม้ว่าฐานรากทั้งหมดของร่างกายจะถูกวางไปแล้ว แต่ยังเหลือการตกแต่งอีกเล็กน้อย


• ทารกเริ่มพัฒนาทรงกลมทางอารมณ์ของเขา

ดีใจที่ได้รู้

ตั้งแต่สัปดาห์นี้เป็นต้นไป การทำงานของฮอร์โมนในการรักษาการตั้งครรภ์จะถูกครอบงำโดยรกอย่างสมบูรณ์ เธอผลิตเอสตราไดออลสูงกว่าตอนไม่มีการตั้งครรภ์ 5-10 เท่า Estradiol ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของมดลูกและยังรักษาการหดตัวอีกด้วย โปรเจสเตอโรนช่วยปกป้องทารกในครรภ์และลดการหดตัวของมดลูก Corpus luteum จะค่อยๆ ลดขนาดลงพร้อมกับการทำงานของฮอร์โมนจะลดลง

เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของผู้หญิง

มดลูกมีการเติบโตอย่างรวดเร็ว ก่อนตั้งครรภ์ มดลูกจะอยู่ที่บริเวณอุ้งเชิงกรานและมีพารามิเตอร์พอประมาณ: มีน้ำหนัก 70 กรัมและบรรจุได้ไม่เกิน 10 มล. แต่เมื่อทารกในครรภ์พัฒนาและเติบโตในนั้น มันจะไปเกินกว่าตำแหน่งเดิมและเติมเต็มช่องท้อง เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ คุณสามารถรู้สึกและรู้สึกได้แล้ว

ดีใจที่ได้รู้

เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ปริมาตรของมดลูกจะเพิ่มขึ้นเป็น 5-10 ลิตรและน้ำหนักหลังคลอดบุตรมากกว่า 1 กก.!

มดลูกมีความยาวประมาณ 12 ซม. และกว้าง 9 ซม. - ไปถึงข้อต่อหัวหน่าวและที่ด้านล่างของช่องท้องแพทย์หรือแม้แต่ตัวคุณเองก็สามารถรู้สึกถึงส่วนบนของมดลูกซึ่งเรียกว่า "ก้น" ได้แล้ว

อินโฟกราฟิก

ในกรณีส่วนใหญ่ อาการของพิษในระยะเริ่มแรกจะหยุดหรือลดลงอย่างมากเมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ หากคุณไม่ใช่หนึ่งในผู้โชคดีและพิษจากพิษยังคงหลอกหลอนคุณอยู่ อดทนหน่อยนะ จุดจบนั้นอยู่ใกล้แค่เอื้อมแล้ว และในไม่ช้า คุณจะรู้สึกโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อ

ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ ชีพจรของสตรีมีครรภ์จะเต้นเร็วขึ้น นี่เป็นเพราะการไหลเวียนของเลือดที่รุนแรงมากขึ้นเนื่องจากการที่ทารกในครรภ์ได้พัฒนาระบบการจัดหาเลือดไปแล้วด้วย

ขณะนี้มีภัยคุกคามอย่างมากต่อการเกิดหรือการกำเริบของเส้นเลือดขอดและการปรากฏตัวของอาการของ thrombophlebitis

ผิวหนังบริเวณหัวนม เส้นสีขาวของช่องท้อง บางครั้งบนพื้นผิวด้านนอกของสะโพกและหน้าอก บนหน้าผาก ขมับและแก้มจะมีสีเข้มกว่า ปรากฏการณ์นี้มักรบกวนจิตใจหญิงตั้งครรภ์จากมุมมองด้านสุนทรียศาสตร์ แต่ไม่ใช่อาการทางพยาธิวิทยา จุดเม็ดสีของหญิงตั้งครรภ์ (เกลื้อน) ปรากฏขึ้นมีอยู่ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์และหายไปทันทีหลังคลอดบุตร ต่อมน้ำนมกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตรซึ่งไวต่อความรู้สึกเหมือนเมื่อก่อน เมื่อกดที่หัวนมอาจมีการปล่อยของเหลวเมือกสีเหลืองหรือสีขาวออกมา

เมื่อสิ้นสุดเดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ จุดด่างอายุอาจปรากฏบนใบหน้าของผู้หญิง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะหายไปหลังคลอดบุตร

เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น อาการปวดหัวและเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้ -

ใบหน้าอาจบวมเล็กน้อยเนื่องจากการกักเก็บของเหลวในร่างกาย

ภายใต้อิทธิพลของโปรแลคติน เต้านมจะคัดหลั่งมากขึ้นเรื่อยๆ และต่อมน้ำนมก็กำลังเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมบุตร

ค่อนข้างเป็นไปได้ที่อาการเสียดท้องจะเกิดขึ้น แม้ว่าอาการนี้จะเป็นเรื่องปกติในระยะต่อมาก็ตาม อิจฉาริษยาเกิดจากการที่ผนังกั้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอ่อนลง ทำให้กรดในกระเพาะอาหารเคลื่อนเข้าสู่หลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง การผ่อนคลายของผนังกั้นเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน

คุณเริ่มเข้าห้องน้ำไม่บ่อยนักเนื่องจากมดลูกพุ่งเข้าสู่บริเวณหน้าท้องดังนั้นจึงไม่กดดันกระเพาะปัสสาวะ

ตกขาวยังคงมีความหนาเล็กน้อย สม่ำเสมอสม่ำเสมอ มีสีอ่อนหรือคล้ายน้ำนม ไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย

ท้อง

วิดีโอบล็อก

หากมีเส้นเลือดขอด สตรีมีครรภ์ควรสวมกางเกงรัดรูปแบบพิเศษหรือพันขาด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ซึ่งจะช่วยป้องกันการไหลล้นและลดภาระบนหลอดเลือดดำของแขนขาส่วนล่าง

โภชนาการควรครบถ้วนและสมดุล ควรกินอาหารบ่อยขึ้น แต่ในปริมาณน้อยๆ เน้นผักและผลไม้เนื่องจากร่างกายต้องการไฟเบอร์มากขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ผักและผลไม้สดยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากธรรมชาติ หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ชนิดบรรจุกล่อง น้ำแร่- และคุณต้องลืมอาหารจานด่วน มันฝรั่งทอด และสิ่งที่เป็นอันตรายอื่นๆ อย่างน้อยก็จนกว่าจะคลอดบุตร

การดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก

สตรีมีครรภ์ควรมีวิถีชีวิตที่สงบ ไม่วิตกกังวล และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดต่างๆ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะทำให้คุณดีเท่านั้น

หากคุณรู้สึกอึดอัดที่ต้องนอนคว่ำเพราะท้องโตขึ้น ให้ลองนอนตะแคงโดยเอาขาพันไว้รอบหมอนทรงสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็กๆ หมอนดังกล่าวมีจำหน่ายในร้านขายของสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และในอนาคตจะสามารถนำมาใช้เพื่อความสะดวกสบายของคุณในขณะที่ให้นมลูกน้อยได้

เช่นเดิมควรงดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ควรหลีกเลี่ยงการกดดันที่ช่องท้อง การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีข้อห้ามไม่ได้รับอนุญาต

การเปลี่ยนแปลงของทารกในครรภ์ไปสู่การพัฒนาขั้นต่อไปจะทำให้มีความต้องการแคลเซียมที่บริโภคจากร่างกายของมารดาสูง ด้วยเหตุนี้ฟันจึงอาจเริ่มผุ เล็บและเส้นผมอาจแตกหักได้

ที่คลินิกฝากครรภ์ คุณจะถูกส่งไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสภาพปากและฟันของคุณ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการติดเชื้อทุกชนิดอาจเป็นอันตรายต่อคุณและลูกน้อยของคุณได้ หากคุณต้องเข้ารับการรักษาฟัน ควรแจ้งแพทย์ว่าไม่แนะนำให้ทำการเอ็กซเรย์ คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีเลือดออกจากเหงือกเพิ่มขึ้น ดังนั้นคุณอาจพบว่าใช้ไหมขัดฟันบ่อยกว่าการแปรงฟันในระยะเวลาหนึ่ง หากคุณต้องการยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ

ในสัปดาห์ที่ 12 คุณก็สามารถกังวลกับการเลือกตู้เสื้อผ้า "ตั้งครรภ์" ใหม่ได้แล้ว ตอนนี้คุณควรนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกรองเท้าที่ใส่สบายและพื้นรองเท้าเตี้ย และดื่มด่ำกับอารมณ์ดีๆ บ่อยขึ้น คิดถึงลูกน้อยมากขึ้น เกี่ยวกับเพื่อนของคุณ ครอบครัวสุขสันต์ยอมจำนนต่อความคิดทางจิตวิญญาณเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและอยู่ในความสงบ ช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดของการตั้งครรภ์ทั้งหมดกำลังใกล้เข้ามา - ไตรมาสที่สอง

ในระหว่างตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงกีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจ คุณไม่ควรดำน้ำลึก เล่นสเก็ต สกี หรือโรลเลอร์เบลด ควรเลื่อนการกระโดดร่มและการเดินป่าภูเขาออกไปจนกว่าทารกจะคลอด

ควบคุมน้ำหนักของคุณ ภายใน 12 สัปดาห์ น้ำหนักของคุณควรจะเพิ่มขึ้นไม่เกิน 2 กิโลกรัม ในทางตรงกันข้าม ผู้หญิงบางคนยังคงสังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดลงบ้าง หากเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 12 คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กิโลกรัม ให้แจ้งแพทย์ของคุณทราบ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปอาจทำให้การตั้งครรภ์ยุ่งยากได้ หากคุณได้ลงทะเบียนแล้ว ทุกครั้งที่คุณไปพบแพทย์นรีแพทย์ เขาจะชั่งน้ำหนักคุณ เพื่อควบคุมน้ำหนักของคุณและหากคุณได้รับ น้ำหนักส่วนเกินเขาจะบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างแน่นอนและแนะนำอาหารบางอย่าง ในการควบคุมน้ำหนักที่บ้าน คุณต้องชั่งน้ำหนักตัวเองหลายครั้งต่อสัปดาห์ โดยบันทึกการอ่านของคุณลงในไดอารี่บนเว็บไซต์ของเราหรือในสมุดบันทึก โดยปกติแล้วหญิงตั้งครรภ์จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นไม่เกิน 10–12 กิโลกรัมตลอดการตั้งครรภ์ ในน้ำหนักนี้ประมาณ 27% เป็นน้ำหนักของเด็ก

คุณควรได้รับประมาณไม่เกิน 400 กรัมทุกๆ 7 วัน แน่นอนว่าตัวเลขนี้จะเปลี่ยนแปลงขึ้นหรือลงเนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับระยะพัฒนาการของทารกและลักษณะร่างกายของมารดา คุณสามารถสร้างแผนภูมิการเพิ่มน้ำหนักบนเว็บไซต์ของเราโดยระบุส่วนสูงและน้ำหนักของคุณก่อนตั้งครรภ์ เมื่อสร้างมันขึ้นมา ดัชนีมวลกายของคุณจะถูกนำมาพิจารณาด้วย

โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ตั้งแต่ 12 สัปดาห์คุณสามารถเริ่มเล่นกีฬาได้ เลือกชั้นเรียนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์: ว่ายน้ำ แอโรบิกในน้ำ ยิมนาสติก พิลาทิส หรือโยคะ ก่อนไปฝึกควรปรึกษาสูติแพทย์-นรีแพทย์ก่อน แพทย์จะต้องยืนยันว่าคุณไม่มีข้อห้าม

บทเรียนที่หนึ่ง

อันตราย

ถึงเวลาสงบสติอารมณ์แล้ว ตอนนี้ความเสี่ยงของปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนลดลงมากเมื่อเทียบกับเดือนก่อนๆ อย่างไรก็ตาม ไข้หวัดและอุณหภูมิสูงอาจเป็นอันตรายได้ หากจนถึงขณะนี้ผู้หญิงทุกหกคนถูกคุกคามด้วยการแท้งบุตร ความเสี่ยงก็ลดลงมากกว่าครึ่งหนึ่ง แม้ว่าการแท้งบุตรจะยังคงเกิดขึ้นก็ตาม อันตรายเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ความเครียด การเจ็บป่วยของมารดา การเป็นพิษ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีจิตใจเบิกบานและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกประเภท

แม้ว่าช่วงที่ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะสิ้นสุดลงแล้ว แต่ผู้หญิงก็ไม่ควรลดความสนใจต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพของเธอ ความรู้สึกหนักหน่วงในช่องท้องส่วนล่างอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่อง ความเจ็บปวดในช่องท้องและ/หรือบริเวณเอว และการหลั่งจำนวนมากออกจากอวัยวะเพศไม่เพียงแต่จะเตือนคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีด้วย

ความเจ็บปวดจากธรรมชาติที่แตกต่างกันและการแปลที่แตกต่างกันไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับสตรีมีครรภ์ ข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความรู้สึกเจ็บปวดคืออาการปวดท้อง

ผู้เชี่ยวชาญให้ความมั่นใจ: หากอาการปวดท้องเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและปวดท้องบริเวณด้านข้างของช่องท้อง โดยลามไปที่หลังส่วนล่างหรือขาหนีบเป็นระยะๆ ก็มักจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ อาการดังกล่าวมักจะอธิบายได้ด้วย "แผนการ" ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนหรืออย่างแม่นยำมากขึ้นโดยผลกระทบต่อเอ็นที่รองรับมดลูกซึ่งขณะนี้นิ่มนวลและยืดออกมากขึ้นเมื่อช่องท้องโตขึ้น

ดีใจที่ได้รู้

คุณควรระวังอาการปวดท้องที่เกิดขึ้นบริเวณส่วนล่าง ปวดและดึง อาจเป็นตะคริว หากคุณมีอาการปวดดังกล่าว และยิ่งแย่ลงไปอีกเมื่อพบว่ามีตกขาวสีน้ำตาลหรือมีเลือดปน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

ยังคงมีความเสี่ยงจากการตั้งครรภ์ที่แช่แข็งซึ่งในระยะนี้มีอาการดังต่อไปนี้: ปวดท้อง, จำ อาจมีน้ำคร่ำไหลออกมา - คุณจะเข้าใจสิ่งนี้โดยการมีน้ำไหลออกมาจำนวนมาก เพื่อป้องกันปรากฏการณ์นี้ จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจตามกำหนดเวลาเป็นประจำ โดยสูติแพทย์-นรีแพทย์จะฟังการเต้นของหัวใจของทารกและเข้ารับการตรวจอัลตราซาวนด์

ระบบภูมิคุ้มกันของผู้หญิงอ่อนแอลง และการติดเชื้อที่อวัยวะเพศไม่ใช่เรื่องแปลก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงประสบกับเชื้อราในสกุล Candida ในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งเป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อราในสกุล Candida การเปลี่ยนแปลงของสารคัดหลั่งอาจเกิดจากผลกระทบที่ทำให้เกิดโรคของหนองในเทียม ไตรโคโมแนส และค็อกซี และเกือบทุกครั้งจะมีโรคติดเชื้อของระบบสืบพันธุ์เกิดขึ้นนอกเหนือจากการตกขาวที่ผิดปกติรวมถึงความรู้สึกไม่สบายในบริเวณฝีเย็บ - อาการคัน, แสบร้อนซึ่งรุนแรงขึ้นหลังปัสสาวะ หากคุณมีอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดและเข้ารับการรักษาเฉพาะทางเพื่อป้องกันการติดเชื้อไม่ให้เข้าสู่ทารกในครรภ์

วิเคราะห์

การปรึกษาหารือกับสูติแพทย์-นรีแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นหากหญิงตั้งครรภ์มีข้อร้องเรียน

หากสตรีมีครรภ์ยังไม่ได้ลงทะเบียน แสดงว่าเป็นเวลา 12 สัปดาห์ จะต้องทำเช่นนี้.

ในบรรดาการทดสอบนั้นจะมีการดำเนินการ "การทดสอบสองครั้ง" ซึ่งเป็นการตรวจที่มีวัตถุประสงค์เพื่อระบุความผิดปกติของทารกในครรภ์ หากไม่ทำการทดสอบในสัปดาห์ที่ 11 คุณต้องทำการทดสอบทันที

“การทดสอบสองครั้ง” รวมถึงการตรวจหาโปรตีน A ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ (PAPP-A) ในเลือดของมารดาในขณะท้องว่าง ค่ามาตรฐานคำนวณโดยใช้ค่าเฉลี่ยในช่วงระยะเวลาหนึ่งของการตั้งครรภ์และกำหนดเป็น MoM ตัวชี้วัด MoM จาก 0.5 ถึง 2 ถือว่าเป็นเรื่องปกติ นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงควรเบี่ยงเบนไปจากความสามัคคีในทิศทางเดียว นั่นคือถ้า beta hCG คือ 1.3 MoM และ PAPP-A คือ 1.4 MoM นี่เป็นเรื่องปกติในขณะที่ตัวบ่งชี้ PAPP-A ที่ 0.6 MoM พร้อม hCG 1.3 MoM อาจบ่งบอกถึงพัฒนาการที่ไม่เอื้ออำนวยของการตั้งครรภ์ในอนาคต ภายหลังเช่น พัฒนาการของภาวะครรภ์เป็นพิษตอนปลาย การเบี่ยงเบนใน "การทดสอบสองครั้ง" จากปกติ (เกิน 0.5–2 MoM) อาจน่าตกใจเมื่อมีความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์ แต่การตรวจแบบ Double Test จะประเมินร่วมกับการตรวจอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์เท่านั้น ดาวน์ซินโดรมมีลักษณะพิเศษคือการเพิ่มขึ้นหลายเท่าของเบต้าเอชซีจี (2.5–3 MoM ขึ้นไป) โดยมี PAPP-A ปกติหรือลดลง เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการดำเนินการ "การทดสอบสองครั้ง" และการประเมินความน่าเชื่อถือคือระยะเวลา - เฉพาะตั้งแต่ 11 สัปดาห์ถึง 13 สัปดาห์และ 6 วันของการตั้งครรภ์ (ช่วงสูติกรรม)

อัลตราซาวนด์

อัลตราซาวด์ - หากไม่ได้ทำในสัปดาห์ที่ 10 หรือ 11 จะต้องทำเมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ ในระหว่างการศึกษา แพทย์จะตรวจสอบว่าพัฒนาการของทารกในครรภ์สอดคล้องกับระยะเวลาหรือไม่ ประเมินสภาพของอวัยวะภายในของทารก และกำหนดตำแหน่งที่รกเกาะ

หากคุณยังไม่เคยอัลตราซาวนด์ตั้งแต่ระยะแรก ระยะเวลา 12 สัปดาห์คือเวลาที่เหมาะสมที่สุด โดยทั่วไป การศึกษาภาคบังคับครั้งแรกสามารถทำได้ที่ 11, 13 และ 14 สัปดาห์ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังคงถูกส่งไปศึกษาที่ 12 สัปดาห์

ดีใจที่ได้รู้

อัลตราซาวนด์ที่ดำเนินการใน 12 สัปดาห์ช่วยให้คุณค้นหาข้อมูลที่ไม่มีอยู่ในระหว่างการศึกษาในเวลาอื่น (ก่อน 11 สัปดาห์และช้ากว่า 14 สัปดาห์)

มดลูกของผู้หญิงรายนี้ขยายใหญ่ขึ้นมากกว่า 2 เท่าของขนาดเดิม และตอนนี้มีขนาดใหญ่พอที่จะอัลตราซาวนด์ได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องตรวจช่องคลอด ซึ่งผู้หญิงหลายคนไม่ชอบ โดยปกติแล้ว การตรวจจะดำเนินการด้วยวิธีคลาสสิกผ่านผิวหนังบริเวณช่องท้อง

สิ่งสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญสนใจเมื่อทำการอัลตราซาวนด์คือทารกในครรภ์ ขนาดของมันในช่วงเวลานี้เทียบได้กับความยาวของนิ้วก้อยของผู้หญิง อัตราการเต้นของหัวใจสูงถึง 160 ครั้งต่อนาที ถุงไข่แดงจะไม่สามารถมองเห็นได้อีกต่อไป รกที่กำลังพัฒนาสามารถยึดติดกับผนังหรือก้นของผนังใดก็ได้ มดลูก.

ดีใจที่ได้รู้

ไม่ต้องกังวลหากการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกพบว่ารกเกาะต่ำ เนื่องจากใน 90% ของกรณีจะสูงขึ้นในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์

ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ นอกเหนือจากความยาวของเอ็มบริโอ (ขนาดก้นกบ - ข้างขม่อม - CTR) แล้ว ยังวัดขนาดของศีรษะของทารกในครรภ์ (เส้นรอบวงศีรษะ, ขนาดสองข้าง, ขนาดส่วนหน้า - ท้ายทอย) การประเมินโครงสร้างของสมองของทารกในครรภ์และความสมมาตรของซีกโลกเป็นสิ่งจำเป็นในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ โดยปกติสมองของทารกในครรภ์จะดูเหมือนผีเสื้อเมื่ออัลตราซาวนด์ วัดกระดูกยาวของทารกในครรภ์ (กระดูกต้นแขน, กระดูกเชิงกราน, รัศมี, กระดูกโคนขา, กระดูกหน้าแข้ง, น่อง) และประเมินความสมมาตรของแขนขาและการเคลื่อนไหวของพวกมัน ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์จะมีการวัดขนาดตามขวางของช่องท้องของทารกในครรภ์เส้นรอบวงของช่องท้องและการมีอยู่ของกระเพาะอาหารและหัวใจในสถานที่ทั่วไป เมื่อทำอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ อาจสงสัยว่ามีข้อบกพร่องของหัวใจหรือไม่ หากความละเอียดของเครื่องอัลตราซาวนด์เพียงพอ และผู้ปฏิบัติงานอัลตราซาวนด์มีประสบการณ์และได้รับการศึกษาอย่างเหมาะสม มีข้อมูลที่เผยแพร่เกี่ยวกับการวินิจฉัยการขนย้ายของหลอดเลือดใหญ่, คลอง atrioventricular ทั่วไป, ectopia ของหัวใจ ฯลฯ ที่บันทึกไว้ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์

แพทย์ไม่เพียงมองเห็นโครงร่างของเด็กเท่านั้น แต่ยังตรวจสอบอวัยวะของเขา การสร้างภาพข้อมูลที่เข้าถึงได้: กระดูกของกะโหลกศีรษะ, กระเพาะอาหาร, ผนังหน้าท้องด้านหน้า, กระเพาะปัสสาวะ, จมูก, กระดูกสันหลัง, กระดูกของแขนขา ประเมินขนาดของกระดูกจมูกและบริเวณคอเสื้อด้วย การเปลี่ยนแปลงในพื้นที่เหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าเด็กอาจมีความผิดปกติของโครโมโซม ในสัปดาห์ที่ 12 ความหนาของพื้นที่คอคือ 1.5–1.8 มม. ขนาดของกระดูกจมูกคือ 1.6–1.9 มม.

ขนาดกระดูกก้นกบ - ข้างขม่อมที่ 12 สัปดาห์คือ 53 มม. - ตัวบ่งชี้ปกติ หากมีความเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็ไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวลเนื่องจากความผันผวนตามปกติเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งโดยเฉลี่ยจะอยู่ในช่วง 42 ถึง 59 มม.

ดีใจที่ได้รู้

(CTE) ของทารกในครรภ์ (เด็ก) เป็นพารามิเตอร์ที่แม่นยำที่สุดในการกำหนดอายุครรภ์ - นั่นคือระยะเวลาการตั้งครรภ์ของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ทำงานให้ อุปกรณ์ที่ดีในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 12 บางครั้งพวกเขาสามารถสันนิษฐานเกี่ยวกับเพศของเด็กได้ แต่สมมติฐานนี้อาจไม่แม่นยำเสมอไปดังนั้นคุณจึงไม่ควรเชื่อถือ

ทารกมีลักษณะอย่างไรเมื่ออัลตราซาวนด์?

ขนาดของเด็กจากกระหม่อมถึงกระดูกก้นกบอยู่ที่ประมาณ 5–6 ซม. ซึ่งค่อนข้างใหญ่อยู่แล้วเมื่อเทียบกับเมื่อครึ่งเทอมที่แล้ว เมื่อขนาดของตัวอ่อนเพียง 5–6 มม. ในช่วงเวลานี้ เด็กมีการเจริญเติบโตอย่างแข็งขัน เมื่อตรวจสอบแล้ว จะเห็นว่าเขาเป็นผู้ชายตัวเล็กที่น่ารักมากที่มีแขนและขาสั้น ซึ่งทำให้เกิดความอ่อนโยนในสตรีมีครรภ์ และแม้กระทั่งน้ำตาในผู้ที่อ่อนไหวที่สุด เด็กเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน โบกแขน เตะขา และหาว

โรคที่เป็นไปได้

งานหลักของอัลตราซาวนด์คือการตรวจสอบข้อบกพร่องด้านพัฒนาการ หากสงสัยว่ามีความผิดปกติ ผู้ป่วยจะถูกส่งไปยังนักพันธุศาสตร์ซึ่งจะเป็นผู้กำหนดโอกาสที่จะมีลูกที่มีปัญหา หากมีโอกาสสูง ผู้หญิงคนนั้นจะได้รับการตัดสินใจที่ยากลำบาก - ยุติการตั้งครรภ์หรือเก็บเด็กไว้

นอกเหนือจากข้อบกพร่องแล้ว อัลตราซาวนด์ยังตรวจพบความผิดปกติเช่นสัญญาณของการด้อยพัฒนาของทารก, การเกาะติดของรกต่ำ, ภาวะมดลูกโตเร็วและอื่น ๆ อีกมากมาย ความผิดปกติที่ระบุทั้งหมดจะต้องถูกบันทึกไว้ในบทสรุปของขั้นตอน จากนั้นนรีแพทย์จะศึกษาโปรโตคอลการวิจัยและเสนอทางเลือกการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งแก่สตรีมีครรภ์ตามการค้นพบของเขา

ผลอัลตราซาวนด์ช่วยระบุสัญญาณการพยากรณ์โรคที่ไม่เอื้ออำนวยในระยะแรกของการตั้งครรภ์จนถึง 12 สัปดาห์:

• ไข่ที่ปฏิสนธิจะมีขนาดล่าช้าเนื่องจากขาดประจำเดือน


• การเสียรูปของไข่ที่ปฏิสนธิ


• ขาดการมองเห็นตัวอ่อนตั้งแต่ 6 สัปดาห์ การตั้งครรภ์และนานถึง 12 สัปดาห์


• ไม่มีสัญญาณของการเต้นของหัวใจหลังจาก 7 สัปดาห์ การตั้งครรภ์และนานถึง 12 สัปดาห์


• ขาดการมองเห็นตัวอ่อนเมื่อเส้นผ่านศูนย์กลางเฉลี่ยของไข่อยู่ที่ 3 ซม. ขึ้นไป


• ไม่มีการเพิ่มขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของไข่ที่ปฏิสนธิภายในหนึ่งสัปดาห์

ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยระบุความผิดปกติที่สำคัญ เช่น ข้อบกพร่องที่ไม่มีสมองและการครอบครองพื้นที่ของผนังหน้าท้องด้านหน้า

ใน ปีที่ผ่านมาการตรวจอัลตราซาวนด์ของความหนาของความโปร่งแสงของนูชาลในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เป็นสัญญาณที่สำคัญพอสมควรที่ทำให้เราสงสัยว่ามีความผิดปกติของโครโมโซมโดยเฉพาะไตรโซม 21 นี่เป็นอาการชั่วคราว ซึ่งมักตรวจพบเฉพาะระหว่างสัปดาห์ที่ 11 ถึง 13 (บวกหรือลบ 6 วัน) ของสัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ความหนาของพื้นที่ปกเสื้อจะพิจารณาจากขอบด้านในของผิวหนังถึงเนื้อเยื่ออ่อนที่ด้านหลังศีรษะ ความหนาตั้งแต่ 3 มม. ขึ้นไปเป็นสัญญาณทางพยาธิวิทยาที่ยอมรับโดยทั่วไป เยื่อน้ำคร่ำหากไม่มีการหลอมรวมกับเยื่อหุ้มคอรีออน บางครั้งอาจเลียนแบบช่องว่างของนูชาลได้

พื้นที่ปก - ทำไมต้องวัดตัวบ่งชี้นี้
ความเสี่ยงของความผิดปกติของโครโมโซมเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อความหนาของความโปร่งแสงของนูชาลเพิ่มขึ้น ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ความหนาของความโปร่งแสงของนูชาลคือ 3 มม. ขึ้นไป จำเป็นต้องมีคาริโอไทป์โดยใช้การเก็บตัวอย่าง chorionic villus หรือการเจาะน้ำคร่ำตั้งแต่เนิ่นๆ สำหรับหญิงสาวอายุต่ำกว่า 35 ปีที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงต่อความผิดปกติของโครโมโซมเพิ่มขึ้น อาจแนะนำให้ใช้อัลตราซาวนด์ตรวจคัดกรองแบบไม่รุกราน

ข้อบกพร่องทางโครงสร้าง(ส่วนใหญ่เป็นข้อบกพร่องของหัวใจ ข้อบกพร่องของกะบังลม ความผิดปกติของไต และผนังหน้าท้อง) พบได้ใน 4% ของกรณี โดยมีคาริโอไทป์ของทารกในครรภ์ปกติ เพื่อตรวจหาหรือยกเว้นความผิดปกติของหัวใจ ควรทำการตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงของทารกในครรภ์ในแต่ละกรณี

ภัยคุกคามของการแท้งบุตรโดยปกติแล้วอัลตราซาวนด์จะได้รับการประเมินโดยสัญญาณสองประการ - ความหนาของ myometrium ในท้องถิ่นและการมีเลือดคั่ง retrochorial รูปร่างของไข่ที่ปฏิสนธิอาจแตกต่างกันตั้งแต่ทรงกลมไปจนถึงทรงรี แบนหรือไม่สม่ำเสมอ การตรวจหาภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในระยะสั้นโดยไม่มีอาการทางคลินิกของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคามถือเป็นตัวแปรปกติและไม่ควรใช้เป็นพื้นฐานในการสั่งจ่ายยาบำรุงรักษา

สิ่งที่คุณต้องใช้ในการตรวจอัลตราซาวนด์

ก่อนที่จะไปอัลตราซาวนด์ คุณต้องได้รับคำแนะนำจากนรีแพทย์ก่อน นอกจากคำแนะนำแล้ว คุณต้องนำหนังสือเดินทางการตั้งครรภ์ ผ้าอ้อม และผ้าเช็ดตัวไปด้วย ผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการตรวจสอบจะต้องได้รับการแนะนำตลอดจนหนังสือเดินทาง

บางครั้งผลการตรวจที่ควรแนบไปกับบัตร (หนังสือเดินทาง) สามารถช่วยในระหว่างการตรวจได้ จำเป็นต้องใช้ผ้าอ้อมเพื่อวางบนเตียงขาหยั่งและผ้าขนหนูจะสะดวกในการเช็ดเจลที่เหลือซึ่งผู้เชี่ยวชาญจะใช้ หลังการตรวจจะต้องได้รับรายงานแพทย์ซึ่งจะต้องติดลงในบัตร

สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เสร็จสิ้น ไตรมาสแรกของเธอ- ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่การตั้งครรภ์ช่วงนี้ถือเป็นวันครบรอบปีแรกของทารกในครรภ์ ระยะที่ยากที่สุดของการตั้งครรภ์สิ้นสุดลงแล้ว

เมื่อถึงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ได้ลงทะเบียนแล้วและเริ่มไปพบแพทย์ผู้ดูแลเดือนละครั้ง

ในขั้นตอนนี้ ความเสี่ยงของการแท้งบุตรลดลงอย่างมาก สุขภาพโดยรวมของผู้หญิงดีขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ภาวะเป็นพิษจะหายไปและดำเนินต่อไป การเติบโตอย่างแข็งขันและ พัฒนาการของทารกในครรภ์.

สิ่งที่คาดหวังเมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

แต่ละ สัปดาห์ของการตั้งครรภ์แต่ละคนมีอาการ อาการ ความรู้สึก และการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง

ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนลืมเรื่องพิษภัย ไม่มีการทรมานจากอาการแพ้ท้องอีกต่อไป และอาหารเริ่มสร้างความสุข ความถี่ของการปัสสาวะกลับสู่ปกติ แต่เนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ลดลงจึงทำให้ท้องผูกได้

เนื่องจากความเร็วของการไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น หัวใจของผู้หญิงจึงทำงานในอัตราที่เพิ่มขึ้น

ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ พบว่ามดลูกเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ - มันเคลื่อนจากกระดูกเชิงกรานเล็กซึ่งคับแคบอยู่แล้วเข้าไปในช่องท้อง

ภาระของอวัยวะและระบบสำคัญทั้งหมดของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพักผ่อนมากขึ้นและควบคุมอาหาร

ลักษณะของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์

ณ จุดนี้ ระยะของการพัฒนาการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์มีความคล้ายคลึงกับเด็กเล็กอยู่แล้วในหลาย ๆ ด้าน แม้ว่าจะยังคงมีสัดส่วนที่ไม่สมส่วนระหว่างศีรษะและลำตัวอยู่ก็ตาม แขนและขาได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว แต่ก็ยังเล็กอยู่

ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะยืดออกได้ประมาณ 7-10 ซม. และน้ำหนักจะผันผวนภายใน 20 กรัม

เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในทารกในครรภ์เนื่องจากโรคติดเชื้อของสตรีมีครรภ์หรือการกลืนกินของเธอ ยาเมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ลดลงอย่างเห็นได้ชัด สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่า อวัยวะภายในเศษขนมปังได้ก่อตัวขึ้นแล้ว

มีการตรวจสอบอย่างรอบคอบแล้ว ทารกในครรภ์จากภาพอัลตราซาวนด์คุณสามารถมองเห็นเปลือกตา ติ่งหู หู และเล็บของเขาได้

เด็กเรียนรู้ที่จะหลับตา อ้าปาก กำนิ้ว กลืนน้ำคร่ำ และปัสสาวะด้วย ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ ทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวในครรภ์อย่างแข็งขัน สมองของทารกในครรภ์มีสองซีกโลกแล้ว

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ในช่วงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

อันเป็นผลมาจากการสังเคราะห์ฮอร์โมนอย่างแข็งขันทำให้สภาวะทางอารมณ์ของผู้หญิงเป็น ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ยังค่อนข้างเปลี่ยนแปลงได้ ความวิตกกังวลระเบิดออกมาอย่างกะทันหัน น้ำตาที่ไร้สาเหตุก็เปลี่ยนเป็นวิญญาณที่สูงส่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายครั้งต่อวัน

ปริมาณเล็กน้อยช่วยให้อารมณ์คงที่ในช่วงตั้งครรภ์นี้ การออกกำลังกาย- ฟิตเนสสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่ก่อนเริ่มเรียนต้องปรึกษาแพทย์ก่อน การฟังเพลงโปรด นั่งสมาธิเบาๆ และใช้องค์ประกอบบางอย่างของการฝึกอัตโนมัติจะเป็นงานอดิเรกที่มีประโยชน์ ทั้งหมดนี้ก็จะมี อิทธิพลที่เป็นประโยชน์บนร่างกายของผู้หญิงและจิตใจของเธอ

กฎโภชนาการในช่วงสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์

ในช่วงสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ โภชนาการควรมีความสมดุลและหลากหลายอย่างเหมาะสม คุณควรกินผักและผลไม้ให้มากๆ เนื่องจากในช่วงนี้ร่างกายของผู้หญิงต้องการไฟเบอร์จริงๆ

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ คุณต้องดื่มน้ำมากถึงสองลิตรต่อวัน ห้ามใช้เครื่องดื่มอัดลมและน้ำผลไม้ในแพ็ค ควรหลีกเลี่ยงร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด

คุณต้องกินบ่อยๆ ในปริมาณน้อยๆ คุณไม่ควรรับประทานอาหารมากเกินไปในตอนกลางคืน เพราะจะไม่ส่งเสริมการนอนหลับที่เหมาะสม

การตรวจอัลตราซาวนด์? ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ สตรีควรได้รับการตรวจคัดกรอง ในช่วงเวลานี้คุณต้องทำการตรวจเลือดทางชีวเคมีด้วย การศึกษาครั้งนี้ข้อมูลมากจะช่วยระบุความเบี่ยงเบนที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของสตรีมีครรภ์หรือพัฒนาการของทารกในครรภ์

บน เมื่อตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ คุณจะต้องมีการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรกซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น

จากผลการศึกษาผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสภาพของมดลูก, น้ำเสียง, กำหนดตำแหน่งของรก, ขนาดของทารกในครรภ์และระยะการพัฒนา

ในระหว่างการสแกนอัลตราซาวนด์เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ คุณสามารถระบุวันเกิดโดยประมาณได้

ความรู้สึกของผู้หญิงในช่วงสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์นั้นไม่นานนัก แต่สตรีมีครรภ์กำลังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในรูปร่างหน้าตาของเธอแล้ว ท้องของผู้หญิงเริ่มโตขึ้นแม้ว่าจะยังไม่เป็นที่สังเกตสำหรับคนอื่นก็ตาม ช่วงนี้ต้องเลิกใส่กางเกงรัดรูป ควรสวมเสื้อผ้ายางยืดที่ยืดได้ดี

หน้าอกของผู้หญิงเมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์มีขนาดใหญ่ขึ้นและละเอียดอ่อนมากขึ้น ถึงเวลาเปลี่ยนเสื้อชั้นในแบบปกติของคุณให้เป็นเสื้อชั้นในแบบพิเศษสำหรับสตรีมีครรภ์แล้ว โดดเด่นด้วยวัสดุธรรมชาติคุณภาพสูง

ณ จุดนี้ ขั้นตอนของการตั้งครรภ์รอยดำในรูปแบบของจุดอาจปรากฏบนผิวของผู้หญิงโดยเฉพาะบนใบหน้า นี่เป็นเพราะว่า ระดับฮอร์โมนและหลังคลอดบุตรอาการนี้จะหายไป

ถึงเวลาเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างรุนแรง ซื้อผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันการเกิดรอยแตกลายบนร่างกายของคุณ และชื่นชมยินดีที่ช่วงตั้งครรภ์ไตรมาสแรกที่น่าตื่นเต้นที่สุดอยู่ข้างหลังคุณ

สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์- ช่วงสุดท้ายในไตรมาสแรกซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก คุณมักจะพบว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีกับทารกและคุณจะได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจของเขาด้วยซ้ำ ร่างกายของสตรีมีครรภ์กำลังปรับโครงสร้างใหม่ ร่างเล็กแต่มีรูปร่างสมบูรณ์แล้วอาศัยอยู่ในส่วนลึกที่ซ่อนอยู่ และสุขภาพของเธอก็ค่อยๆ กลับคืนสู่ภาวะปกติ

ขนาดและพัฒนาการของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์

ในสัปดาห์ที่สิบสองของการตั้งครรภ์ น้ำหนักของทารกในครรภ์แล้วประมาณ 14 กรัม ความสูง 5-7 เซนติเมตร. ทารกยังคงผอมมาก ไม่สมส่วน หัวของเขายังคงใหญ่กว่าตัวของเขา แต่เขากำลังเติบโตและเพิ่มน้ำหนักอย่างแข็งขัน

เขาเงยหน้าขึ้นจากอกอย่างขยันขันแข็ง พยายามยืดตัวขึ้นและทำเช่นนั้น ความพยายามครั้งแรกในการหายใจขณะใช้น้ำคร่ำ

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ ทารกจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างแน่นอนและ ในที่สุดก็พบเพศ.

รกได้ก่อตัวขึ้นความหนาในเวลานี้มากกว่า 15 ซม. ทารกในครรภ์จะได้รับทุกอย่างผ่านระบบไหลเวียนโลหิต สารอาหารและทุกความเปลี่ยนแปลงของแม่ อารมณ์ของแม่ก็สัมผัสได้ผ่านรกด้วย

การก่อตัวของอวัยวะและร่างกาย

สมองทารกนั้นเป็นสำเนาของผู้ใหญ่อยู่แล้ว ประกอบด้วยซีกโลกสองซีก มีต่อมใต้สมองและสมองน้อย คุณ หัวใจหัวใจห้องล่างสองห้องและหัวใจห้องบนสองห้อง เต้นด้วยความเข้มข้นสูงถึง 160 ครั้งต่อนาที ขับเลือดของตัวเองผ่านร่างเล็ก ๆ

ทารกเกือบจะมี กระดูกจริงสารกระดูกยังคงเจริญเติบโต พัฒนา และเสริมสร้างความเข้มแข็ง ร่างกายเข้าสู่ช่วงของการสร้างกระดูก

แขนขาเกิดขึ้นและนิ้วบนพวกเขา เยื่อหุ้มระหว่างนิ้วหายไป ดอกดาวเรืองปรากฏขึ้น และแม้แต่รูปแบบผิวหนังส่วนบุคคลของ "ลายนิ้วมือ" ในอนาคตก็เริ่มก่อตัวขึ้น เช่นเดียวกับขน vellus - แทนที่ขนตา คิ้ว และบนคางในอนาคต .

ภาพถ่ายของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์แสดงให้เห็นว่าดูเหมือนเด็กเล็กแค่ไหน

ลำไส้เลิกอยู่นอกกาย เข้ามาแทนที่ ทำงานอย่างแข็งขัน หดตัว เตรียมเคลื่อนย้ายอาหาร

ถูกต้อง ต่อมใต้สมองและต่อมไทรอยด์มีการผลิตฮอร์โมนและไอโอดีน ไตทำงาน ทารกเรียนรู้ที่จะปัสสาวะขณะอยู่ในน้ำคร่ำ ตับเริ่มหลั่งน้ำดี อวัยวะสำคัญนี้คิดเป็นสัดส่วนหนึ่งในสิบของน้ำหนักตัวในสัปดาห์ที่ 12 กำลังพัฒนา ระบบประสาทกล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ต่อมน้ำลายและสายเสียง ริมฝีปากและติ่งหูค่อยๆ ปรากฏขึ้น เปลือกยังคงก่อตัวต่อไป

ในสัปดาห์ที่ 12 มันจะเกิดขึ้นและ ต่อมไทมัสต่อมไทมัสซึ่งมีหน้าที่ในการผลิต ผลิตไอโอดีน-ไทโรซีนอย่างอิสระ ควบคุมกระบวนการเผาผลาญ และรับประกันการเจริญเติบโตและการพัฒนาของเนื้อเยื่อ

พฤติกรรมของทารก

ทารกดันตัวออกจากผนังมดลูกและ เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน- ดวงตาของเขายังคงหลับอยู่ กำลังตอบสนองต่อแสงอยู่แล้ว เขารู้สึกสัมผัส ตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองต่อการระคายเคืองของมดลูก การสั่นสะเทือนของร่างกายแม่ การกรีดร้อง การไอ ทารกสามารถเกลือกกลิ้ง ดูดหมัด ทำหน้า และอ้าปากได้

เรียนรู้ที่จะกลืนและหายใจลิ้มรสน้ำซึ่งได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่องและยังแสดงทัศนคติของเขาต่อรสชาตินี้ด้วย ใบหน้าของเขาเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา กล้ามเนื้อใบหน้ากำลังพัฒนา เป็นใบหน้าที่มีหน้าผากสูงและดวงตาที่ยังคงปิดด้วยดวงตาเบิกกว้าง

ปวดและมีเลือดออก

มีเลือดออกเล็กน้อยโดยไม่มีความเจ็บปวดสามารถมาพร้อมกับการฝังรกได้ อาจมีเลือดออกจำนวนหนึ่งได้หลังจากการมีเพศสัมพันธ์มากเกินไปและแม้กระทั่งหลังจากการตรวจโดยนรีแพทย์ สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของการพังทลายของปากมดลูก

การปลดประจำการบ่งบอกถึงการคุกคามของการแท้งบุตรมีเลือดปนเช่นกัน แต่ปรากฏพร้อมกับอาการปวดจุกเสียดในช่องท้องส่วนล่าง และต้องรีบดำเนินการทันที การดูแลทางการแพทย์.

ลักษณะเป็นเวลา 12 สัปดาห์ อาการปวดหลังและฝีเย็บ ความเจ็บปวดดังกล่าวอาจมี เหตุผลทางสรีรวิทยา- ตัวอย่างเช่น การขยายมดลูก การเปลี่ยนแปลงจุดศูนย์ถ่วง เอ็นแพลง ก็เป็นไปได้เช่นกัน โทนเสียงที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับอาการของมันโดยละเอียด

อย่างไรก็ตาม ควรรับฟังความเจ็บปวดใดๆ ในช่วงเวลานี้อย่างระมัดระวัง หากคุณมีอาการปวดท้องส่วนล่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเป็นตะคริว ให้ไปนอนทันทีและ โทรหาหมอ.

การทดสอบ การตรวจ และอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์

การเข้ารับการตรวจของแพทย์สูติแพทย์-นรีแพทย์ในช่วงเวลานี้ - ทุกๆ 3-4 สัปดาห์ หากจำเป็น เขาสามารถนัดเวลาไปพบผู้เชี่ยวชาญคนอื่นได้

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 12 สัปดาห์ ก็สามารถดำเนินการได้

• การตรวจอัลตราซาวนด์จะตรวจบริเวณคอเสื้อของทารกในครรภ์ ช่วยแยกโรคร้ายแรงที่มักเข้ากันไม่ได้กับชีวิต
• จำเป็นต้องมีการตรวจเลือดทางชีวเคมีเพื่อระบุโอกาสที่จะเกิดดาวน์ซินโดรม (trisomy 21) และกลุ่มอาการ Edwards (trisomy 18)

จากผลการตรวจคัดกรอง หากจำเป็น จะมีการกำหนดให้มีการศึกษาโดยละเอียดเพิ่มเติมในการปรึกษาหารือทางพันธุกรรม

เราขอเชิญคุณชมวิดีโออัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์และคุณสามารถดูรูปถ่ายข้างต้นได้

ภัยคุกคามของการแท้งบุตร

บางครั้งการแท้งบุตรจะเกิดขึ้นในช่วง 12 สัปดาห์ อาการแรกในกรณีนี้อาจเป็นอาการปวดท้องส่วนล่างหรือปวดตะคริว ในกรณีนี้โปรดติดต่อแพทย์หรือโทรเรียกรถพยาบาล หากคุณตอบสนองทันเวลา คุณสามารถบันทึกการตั้งครรภ์ได้

สาเหตุของการแท้งบุตรอาจเป็น:

• โรคติดเชื้อ
• พยาธิวิทยาของโครโมโซมของทารกในครรภ์
• ความผิดปกติของฮอร์โมนของมารดาและความผิดปกติอื่น ๆ

ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องผ่านการตรวจทั้งหมด ทำการทดสอบ และไปพบแพทย์อย่างระมัดระวังเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างมาก

อาหารและการออกกำลังกายของแม่เมื่อตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

สตรีมีครรภ์ควรแยกส่วนและหากเป็นไปได้ในเวลาเดียวกัน รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ บ่อยๆ และอย่าข้ามมื้ออาหาร ลืมอาหารจานด่วน,ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป และขนมแห้ง

เมื่ออายุ 11-12 สัปดาห์ ทารกจะเริ่มแสดงรสนิยมและความชอบด้านอาหารของตนเองร่วมกับแม่ ความปรารถนาอันแปลกประหลาดก็ปรากฏขึ้น- จำเป็นต้องตอบสนองความต้องการเหล่านี้ให้ทันท่วงทีและภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล เชื่อสัญชาตญาณและสัญชาตญาณของคุณ

มดลูกที่กำลังเติบโตสามารถกดดันลำไส้ได้ส่งผลให้ ผักและผลไม้ที่มีเส้นใยจำนวนมาก เช่น แอปเปิ้ล กล้วย แตง ลูกพรุน แครอท แอปริคอต จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้เช่นกัน

สตรีมีครรภ์ต้องการ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเท่านั้น, ปราศจากสารกันบูด, วัตถุแต่งกลิ่นรสและสารปรุงแต่งกลิ่นรส

• กินอะโวคาโด ถั่วเลนทิล ฟักทอง
• มูสลี่มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก โดยมีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย
• กินผักใบเขียวและสลัดมากขึ้น ผักสดด้วยน้ำมันพืชธรรมชาติ
• อย่าลืมเกี่ยวกับอาหารทะเลเนื่องจากมีไอโอดีนจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับ การดำเนินงานที่เหมาะสมต่อมไทรอยด์
• เป็นการดีกว่าที่จะแทนที่ผลิตภัณฑ์ขนม (ขนมหวาน) ด้วยน้ำผึ้ง, ลูกเกด, วันที่หรือแอปริคอตแห้ง
• พยายามกินไข่วันละฟอง อย่าลืมกินเนื้อสัตว์ (ไม่ติดมันและดิบ)

ในสัปดาห์ที่ 12 เป็นไปได้และไม่ควรลืมด้วยซ้ำ พอดีที่สุด โยคะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือฟิตเนสในน้ำ- หากคุณวิ่งทุกวันก่อนตั้งครรภ์ก็ไม่ควรหยุดวิ่ง คุณเพียงแค่ต้องดูความเป็นอยู่ของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้นอีกหน่อยและอย่าเครียดกับตัวเองโดยไม่จำเป็น

ค่าใช้จ่าย งดโยกสื่อมวลชนและการออกกำลังกายที่ช่วยกระชับมดลูก สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายที่บ้านคุณสามารถเลือกแบบฝึกหัดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณทางอินเทอร์เน็ตซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

ความสัมพันธ์ทางเพศในสัปดาห์ที่ 12

ข้อห้ามหลักเป็นเวลา 12 สัปดาห์ - ขู่ว่าจะแท้งบุตร แพทย์อาจกำหนดให้มี "แผนการพักผ่อน" เพื่อบ่งชี้เฉพาะ เช่น รกเกาะต่ำ และมีการตั้งครรภ์หลายครั้ง

หากไม่มีข้อบ่งชี้ดังกล่าว ด้วยการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากเกิดพิษในระยะแรก ความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะรักษาความสัมพันธ์อันอบอุ่นและ อารมณ์ดีผ่านทางความใกล้ชิดสมรส แพทย์ไม่ได้ห้ามและยังแนะนำอีกด้วย!

• เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 12 ก็ถือว่าคุ้มค่า ประกาศการตั้งครรภ์ของคุณในที่ทำงานและเพื่อนๆและญาติๆ ยังเร็วเกินไปที่จะทำเช่นนี้ในไตรมาสแรก
• ไม่ว่าคุณจะไปพบสูตินรีแพทย์ในพื้นที่หรือในคลินิกเอกชนก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความพร้อม แลกเปลี่ยนบัตรซึ่งมีผลการทดสอบและข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของคุณ
• หากคุณยังไม่เคยทำมาก่อนให้เลือกหลักสูตรที่เหมาะสมหรือ โรงเรียนสำหรับสตรีมีครรภ์.
• ตอนนี้คุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ เสื้อผ้าคนท้อง- ซื้อชุดชั้นในพิเศษ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าทั้งหมดที่คุณสวมใส่เป็นธรรมชาติและอ่อนนุ่มที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โปรดจำไว้ว่าลูกน้อยของคุณจะรู้สึกไม่สบายและรู้สึกสบายเมื่ออยู่กับคุณอย่างจำกัด
• ปัญหาการนอนหลับอาจเกิดขึ้นเมื่อท้องเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่ถึงแม้ตอนนี้การนอนหลับจะตื้นเขินและเต็มไปด้วยความกังวลและอารมณ์ ถึงเวลาสร้างพิธีกรรมการนอนหลับพิจารณาอย่างรอบคอบถึงการตกแต่งสถานที่นอน, เตรียมหมอนเพิ่มเติม, ดื่มนมผสมน้ำผึ้งหรือยาระงับประสาทก่อนเข้านอน ชาสมุนไพร- การนอนหลับที่เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงก่อนคลอดบุตรและจะเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของทารก
• ลองตั้งแต่ 12 สัปดาห์ นอนหงายหรือตะแคง.
• เพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบาย ให้เลือกผ้าพันแผลที่ใส่สบายและรองเท้าส้นเตี้ยที่ใส่สบาย
• โปรดจำไว้ว่าภาระในร่างกาย หัวใจ ปอด ไต ระบบโครงกระดูกเพิ่มขึ้นทุกวัน อย่าทำงานหนักเกินไปการกินมากเกินไป และการละเมิดระบอบการปกครองอื่นๆ
• ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติมากขึ้น สูดอากาศบริสุทธิ์เดินให้ตรง

วิดีโอเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์

เราขอเชิญคุณชมวิดีโอที่จะบอกคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 12 สัปดาห์ ลูกน้อยของคุณเติบโตและเปลี่ยนแปลงอย่างไร นอกจากนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่อาจทำให้เกิดปัญหาและการแท้งบุตรได้

ยังมีเวลาเหลืออีกไม่กี่เดือนก่อนที่จะลาคลอดบุตร วิธีที่คุณต้องการทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อให้ทารกเกิดมามีสุขภาพดี ฉลาด และร่าเริง นอนหลับให้เพียงพอ มองทุกสิ่งที่สวยงาม กินสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่สุด อย่าเห็นคนที่ไม่เห็นอกเห็นใจ ยิ้มและไม่โกรธ ไม่เคยได้รับ เหนื่อยเกินไปและอย่าอารมณ์เสียกับสิ่งใดๆ

แล้วงานล่ะ? และยังทำงานบนคอมพิวเตอร์อีกด้วย อยู่ประจำ ความคิดสร้างสรรค์. ฉันรักงานของฉันด้วย และฉันจะไม่ยอมแพ้ แม้แต่เพื่อลูกที่รักของฉันก็ตาม แบ่งปันประสบการณ์ของคุณคุณจะจัดการรวมงานการตั้งครรภ์และได้อย่างไร ชีวิตครอบครัว- คุณมีอารมณ์อะไรในช่วงไตรมาสแรก? คุณมีคำแนะนำอะไรสำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น?