ตับเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่าสำหรับมนุษย์ แม่บ้านต้องเผชิญกับภารกิจทำให้ตับน่ารับประทานโดยผสมผสานกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ สลัดตับไก่และแครอทเกาหลีช่วยแก้ปัญหานี้ได้: อาหารเรียกน้ำย่อยแบบตะวันออกรสเผ็ดและแตงกวากรุบกรอบช่วยเสริมเครื่องในทำให้จานสดและกรุบกรอบ ส่วนผสมที่น่าสนใจที่สุดคือได้มาจากแครอทรสเผ็ด ไม่ใช่สดหรือต้ม คุณสามารถปรุงแครอทเกาหลีด้วยตัวเองได้ ไม่ยากคุณเพียงต้องการส่วนผสมพิเศษของเครื่องปรุงรสซึ่งมีวางจำหน่ายตามร้านค้าต่างๆ และนี่คือสูตรแครอทเกาหลี
หากคุณต้องการปรุงอาหารเบาๆแต่มีคุณค่าทางโภชนาการและ สลัดแสนอร่อยคุณควรใส่ใจกับตับไก่ ใช้เวลาทอดประมาณ 10 นาที เข้ากันได้ดีกับผัก สมุนไพร ชีส ซอสและน้ำสลัดต่างๆ สลัดตับไก่และผักดอง - ส่วนผสมขั้นต่ำ แต่ให้ผลลัพธ์ที่ประสบความสำเร็จเสมอ หากคุณไม่ชอบอาหารจานเผ็ด ลองสลัดตับไก่ มะเขือเทศ และชีสดู นี่คือสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่ายสลัดตับกับแครอทเกาหลี และสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารตับ เว็บไซต์ก็มีส่วนผสมนี้เช่นกัน
การเชื่อมโยง: วิธีปรุงแครอทเกาหลีที่บ้าน, สูตรอาหารพร้อมตับ, สลัดตับไก่, มะเขือเทศและชีส
วัตถุดิบ:
1. หั่นหัวหอมเป็นครึ่งวง คุณสามารถทำให้มันเล็กลงได้ แต่ครึ่งวงก็ดูสวยงามเมื่ออยู่ในสลัด เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาไหล ให้จุ่มมีดในน้ำเย็นหรือเคี้ยวอะไรบางอย่าง
2. ผัดหัวหอมในน้ำมันเบา ๆ จนโปร่งใส
3. ล้างตับไก่แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เท่าๆ กัน ตับไก่ดีกว่าตับเนื้อ แม้ว่าจะมีแคลอรี่สูงกว่า แต่ก็มีโปรตีน วิตามิน กรดอะมิโน และอื่นๆ มากกว่า สารอาหาร- ร่างกายจะดูดซึมได้เร็วขึ้นและมีรสชาติดีขึ้น
4. ใส่ตับลงในกระทะ เกลือ และพริกไทย ตับทอดมีกลิ่นหอมชุ่มฉ่ำและน่าพึงพอใจมากขึ้น
แต่สำหรับคนที่ดูหุ่นสามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ - ต้มตับแทนการทอด การทำอาหารเป็นวิธีการเตรียมอาหารจานหนึ่งด้วย จำนวนที่น้อยที่สุดแคลอรี่ซึ่งไม่อาจพูดถึงเรื่องการทอดในน้ำมันได้ ไม่ควรหั่นชิ้นสำหรับการต้มให้ละเอียดเกินไปไม่เช่นนั้นจะแห้ง ตับสุกเต็มที่ เพื่อตรวจสอบว่าเครื่องในพร้อมหรือยัง ให้ใช้มีดหรือส้อมแทง หากน้ำซุปใสไหลออกจากบาดแผลแสดงว่าตับพร้อม หากของเหลวสีแดงปรากฏขึ้นคุณต้องปรุงเพิ่มอีกเล็กน้อย สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปเพราะตับที่สุกเกินไปจะแข็ง โดยเฉลี่ยการเดือดจะใช้เวลา 15-20 นาที
5.จึงทอดตับจนนิ่มด้วยไฟปานกลางประมาณ 8-10 นาที ผัดจนทุกอย่างสุกทั่วถึง เมื่อทุกชิ้นมีสีอ่อนและกลิ่นหอมฟุ้งไปทั่วห้องครัว ให้ยกกระทะออกจากเตา
6. หั่นแตงกวาดองเป็นก้อนเล็ก ๆ
การบรรจุกระป๋องที่บ้านเป็นงานที่ลำบาก และหลายคนชอบที่จะซื้อ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป- แตงกวาแบบโฮมเมดจะมีรสชาติด้อยกว่า แต่สามารถใช้สัญญาณหลายอย่างเพื่อแยกแยะแตงกวาที่เก็บรักษาไว้อย่างดี เป็นการดีถ้าสามารถตรวจสอบแตงกวาในภาชนะได้: พวกมันควรมีขนาดเท่ากัน, ทั้งหมด, ยืดหยุ่นได้, ไม่มีก้าน, สีเขียวสม่ำเสมอหรือสีมะกอก ต่อไปเราจะอ่านองค์ประกอบ: ยิ่งใส่สารกันบูดน้อยก็ยิ่งดี ไม่ควรรับประทานพร้อมรสชาติและสีย้อม - ห้ามใช้ส่วนผสมเหล่านี้ ให้ความสนใจกับวันที่ผลิต: การผลิตในช่วงฤดูร้อนหมายถึงวัตถุดิบที่สดใหม่ อายุการเก็บรักษาของอาหารกระป๋องที่ซื้อจากร้านค้าไม่เกิน 2 ปี
7. โอนส่วนผสมทั้งหมดลงในชามลึก
8. ปรุงรสด้วยมายองเนสและผสมให้เข้ากัน แทนที่จะใช้มายองเนสคุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยครีมเปรี้ยวได้ คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าเยอะ แค่ 2-3 ช้อนก็เพียงพอแล้ว แครอทเกาหลีใส่ลงไปในสลัดพร้อมกับน้ำผลไม้ และน้ำมันจากตับทอดก็ช่วยเพิ่มรสชาติ
9. สับผักชีลาวสดแล้วโรยบนสลัด ผักใบเขียวเป็นส่วนประกอบสำคัญในสลัด ซุป และเครื่องเคียงหลายชนิด มันเพิ่มประโยชน์ของจานหลาย ๆ ครั้งทำให้อิ่มด้วยวิตามินและยังทำให้การดูดซึมอาหารง่ายขึ้นอีกด้วย
10. สลัดตับพร้อมแครอทเกาหลีที่อร่อยที่สุดพร้อมแล้ว น่าทาน!
ตับเป็นคลังเก็บของ สารที่มีประโยชน์ดังนั้นนักโภชนาการจึงแนะนำให้รวมอาหารที่มีผลพลอยได้นี้ไว้ในอาหารของคุณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เราให้คุณเลือก สูตรดั้งเดิมสลัดกับตับและแครอทเกาหลี พวกเขาจะช่วยกระจายเมนูประจำวันและจะสร้างความพึงพอใจให้กับแขกที่จู้จี้จุกจิกมากที่สุดที่โต๊ะเทศกาล
แครอทเกาหลีถือเป็นอาหารอีกจานหนึ่ง แต่เหมาะสำหรับทำเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและสลัด เครื่องเทศที่เติมลงในแครอทเกาหลีช่วยเน้นรสชาติของตับได้อย่างสมบูรณ์แบบ
สลัดกลายเป็นที่น่าพอใจมากด้วยตับทอดและมีรสเผ็ดเนื่องจากแครอทเผ็ด ส่วนผสมของมันสามารถพบได้ตลอดเวลาของปี คุณสามารถใช้ตับไก่แทนตับเนื้อได้ซึ่งจะทำให้รสชาติละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น
เวลาทำอาหาร: 1 ชั่วโมง
จำนวนเสิร์ฟ: 5-6
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
หากคุณต้องการเพิ่มกลิ่นแบบตะวันออกให้กับสลัด ให้เปลี่ยนผักชีฝรั่งเป็นผักชี
จานพร้อมเสิร์ฟทันที!
เราขอแนะนำให้คุณลองดู สูตรวิดีโอทีละขั้นตอนสลัดตับและแครอทเกาหลี:
การผสมผสานที่ผิดปกติของตับ เห็ด และวอลนัท รับประกันว่าจะทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจ จานที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อเย็นในฤดูหนาว ตับสำหรับสลัดอาจเป็นได้ทั้งไก่เนื้อวัวหรือหมู
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
จำนวนเสิร์ฟ: 8
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สลัดนี้เหมาะสำหรับมื้อเย็นวันหยุด หากคุณวางส่วนผสมเป็นชั้นๆ ก็จะดูสวยงามในชามที่แบ่งส่วนหรือบนจานทั่วไป
สลัดนี้เป็นตัวอย่างที่ดีของวิธีการเตรียมอาหารจานวันหยุดจากส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงซึ่งจะทำให้แขกของคุณประหลาดใจอย่างแน่นอน ชีสที่มีรสชาติละเอียดอ่อน เช่น เกาดา รัสเซีย เชดดาร์ หรือซูลูกุนิ ก็เหมาะกับชีสนี้
เวลาทำอาหาร: 35 นาที
จำนวนเสิร์ฟ: 7-8
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
ก่อนเสิร์ฟควรทิ้งสลัดไว้ในตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมง
เราขอเชิญคุณชมวิดีโอสูตรสลัดที่มีส่วนผสมคล้ายกัน:
เพลิดเพลินไปกับรสชาติที่ไม่ธรรมดา!
สลัดราคาไม่แพงและน่าพึงพอใจพร้อมรสชาติดั้งเดิมที่ผู้ชื่นชอบแครอทเกาหลีจะต้องประทับใจอย่างแน่นอน คุณสามารถใช้ตับอะไรก็ได้ (เนื้อวัว หมู ไก่ ไก่งวง) และหากคุณกำลังควบคุมอาหารแทนที่จะทอดให้ต้มตับแทน คุณจะได้รสชาติที่ละเอียดอ่อนยิ่งขึ้น
เวลาทำอาหาร: 30 นาที
จำนวนเสิร์ฟ: 6-7
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
เสิร์ฟสลัดทันที
ดูสูตรวิดีโอโดยละเอียดสำหรับสลัดตับและแครอทเกาหลี:
สลัดที่อร่อยที่สุดทำจากตับเนื้อ สามารถแช่และต้มไว้ล่วงหน้าได้ จากนั้นคุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเตรียมจาน เพื่อเพิ่มความเบา น้ำสลัดในสลัดนี้ประกอบด้วยมายองเนสผสมกับเคเฟอร์ ทางออกที่ดีสำหรับมื้อเย็นอย่างรวดเร็ว
เวลาทำอาหาร: 30 นาที (บวก 2-3 ชั่วโมงสำหรับการเตรียมตับเบื้องต้น)
จำนวนเสิร์ฟ: 6
วัตถุดิบ:
การตระเตรียม:
สลัดสามารถเสิร์ฟได้ทันที หากคุณต้องการเตรียมอาหารจานนี้สำหรับวันหยุด ให้วางส่วนผสมเป็นชั้นๆ เคลือบด้วยน้ำสลัดมายองเนสผสมกับเคเฟอร์ แล้วปล่อยให้สลัดแช่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
เราหวังว่าคุณจะอร่อย!
เนื้อร้อง: โอลกา กอนชาร์5 5.00 / 8 โหวต
พบข้อผิดพลาดในข้อความ? เลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ถ้าชอบทำสลัดง่ายๆ แนะนำค่ะ สลัดกับตับไก่และแครอทเกาหลีจานนี้อร่อยมากส่วนผสมเข้ากันอย่างลงตัว ตับไก่ทำให้สลัดค่อนข้างอิ่ม และแครอทสไตล์เกาหลีทำให้มีรสชาติเผ็ดร้อน จานนี้จะเติมเต็มทั้งอาหารกลางวันที่บ้านและโต๊ะวันหยุดได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ในการเตรียมสลัดตับไก่และแครอทเกาหลี คุณจะต้อง:
ตับไก่ - 500 กรัม
น้ำมันพืชสำหรับทอด - 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส;
แตงกวาดอง - 1-2 ชิ้น;
แครอทเกาหลี - 200-300 กรัม
มายองเนสสำหรับแต่งตัว;
สมุนไพรสด - เพื่อลิ้มรส
ล้าง แห้ง เอาฟิล์มและเส้นเลือดออกจากตับไก่
วางตับลงในน้ำมันพืชอุ่นจำนวนเล็กน้อยในกระทะแล้วทอดประมาณ 5-7 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง อย่าลืมคนให้เข้ากัน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส วางตับไก่ที่เสร็จแล้วพักไว้ ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบางๆ
หั่นแครอทเกาหลีเป็นเส้นเล็กๆ
หั่นแตงกวาดองเป็นเส้นบาง ๆ
ในชามผสมแตงกวา แครอทเกาหลี และตับไก่ทอดชิ้น ใส่มายองเนสและสมุนไพรสดสับละเอียด ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟ
สลัดตับไก่และแครอทเกาหลีทำง่ายอร่อยน่าพึงพอใจพร้อมแล้ว
น่าทาน!
ยังไง จานทุกวันหรือสลัดตับที่ผิดปกติกับแครอทเกาหลีและหัวหอมดองก็เหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยม เตรียมง่ายและอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์!
ปอกหัวหอม หั่นเป็นเส้น เกลือและพริกไทย ใส่ในภาชนะแก้วหรือเซรามิก เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนน้ำส้มสายชู 6% ผสมให้เข้ากันแล้วปิดฝาหรือจาน ใส่ในตู้เย็นเพื่อหมัก แช่ตับในน้ำเย็นเป็นเวลา 10 นาที แล้วล้างออกและเช็ดให้แห้ง หั่นเป็นชั้นบางๆ หนา 1.5 - 2 ซม.
ความร้อนในกระทะ น้ำมันดอกทานตะวันวางตับทอดเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟแรง ปิดฝากระทะแล้วเคี่ยวต่ออีก 25 นาทีด้วยไฟอ่อน
อย่าใส่เกลือตับก่อนทอดและระหว่างทอด! เกลือจะทำให้แข็ง
วางตับทอดบนจานแล้วพักไว้ให้เย็น
ตัดตับที่เย็นแล้วเป็นเส้นบาง ๆ
วางหัวหอมดองในตะแกรงเพื่อระบายของเหลว ผสมหัวหอมกับตับ
เพิ่มมายองเนส ผสมและแช่เย็น
ตับนั้นมีรสชาติดั้งเดิมมาก แต่ถ้าคุณผสมกับแครอทเกาหลี คุณจะได้รสชาติที่น่าสนใจมากยิ่งขึ้น ผักรากจะบดกลิ่นเครื่องในเล็กน้อยเล็กน้อยและเพิ่มความเผ็ดร้อน ส่วนประกอบเพิ่มเติมช่วยให้คุณได้รับความสามัคคีอย่างแท้จริง อาหารดูสดใสแปลกตา แต่อร่อยมากอยู่เสมอ
กลายเป็นงานรื่นเริงที่ไม่ธรรมดาและมีกลิ่นหอม ตับไม่โดดเด่นรสชาติของมันก็เงียบลงเล็กน้อยเนื่องจากแม้แต่ผู้ที่ไม่ชอบเครื่องในนี้ก็ยังมีความสุขที่ได้กินอาหารจานนี้
เคล็ดลับ: เพื่อให้ตับนุ่มและไม่ขมจนเกินไป แนะนำให้แช่เครื่องในในนมไว้ประมาณ 30 นาทีก่อนนำไปทอด
การตีความง่ายๆ นี้มีข้อดีของมัน ค่าแรงและเงินถูกเก็บไว้ให้น้อยที่สุดและผลลัพธ์ก็เป็นที่น่าพอใจ ปรากฎว่าแม้จะเรียบง่าย แต่อร่อยและไม่ทั้งหมด จานธรรมดาซึ่งสามารถจัดเตรียมได้ทั้งในวันหยุดและวันธรรมดา และในกรณีนี้คุณสามารถใช้ตับอะไรก็ได้ ไม่มีข้อกำหนดที่ชัดเจนในเรื่องนี้ คุณควรพึ่งพารสนิยมส่วนตัวเพียงอย่างเดียว
เคล็ดลับ: แทนที่จะใช้หัวหอม คุณสามารถใช้หัวหอมสีเขียวได้ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องทอดเพียงแค่สับให้ละเอียด
การรวมกันของผลิตภัณฑ์นี้ไม่ธรรมดาเลย เห็ดทอดในสลัดดูน่าทึ่งและมีเสน่ห์และความสง่างามเป็นพิเศษ แม้แต่ตับก็ดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงด้วยส่วนประกอบนี้ รสชาตินั้นเข้มข้นและมีหลายแง่มุม แม้จะมีความแตกต่างกันเล็กน้อยจนทำให้เกิดความประหลาดใจและความชื่นชมโดยไม่ได้ตั้งใจ มันทั้งดั้งเดิมและอร่อยมากจริงๆ
เคล็ดลับ: คุณสามารถใช้เห็ดอะไรก็ได้ในสูตรนี้ แต่ สลัดอร่อยกว่าทำด้วยแชมเปญ ในระหว่างการทอดคุณสามารถเพิ่มกระเทียมเล็กน้อยซึ่งจะเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้กับอาหารเรียกน้ำย่อย
กลิ่นหอมและรสหวานอมเปรี้ยวของแตงกวาดองเข้ากันได้อย่างลงตัวกับภาพรวมที่กลมกลืนกัน ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่ค่อนข้างเผ็ดและมีความฉุนเด่นชัดซึ่งในขณะเดียวกันก็สามารถเรียกได้ว่าอ่อนโยนไม่ว่ามันจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหนก็ตาม ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะเรียบง่ายมาก แต่กลับกลายเป็นว่ามีความคล้ายคลึงกับอาหารอันโอชะ มันอร่อยมากและไม่ธรรมดา
เคล็ดลับ: ในการตรวจสอบความพร้อมของตับคุณต้องแทงด้วยไม้จิ้มฟัน ของเหลวใสที่เกิดขึ้นบ่งบอกถึงความพร้อมของเครื่อง
นี่เป็นอาหารจานแบบพอเพียงที่สามารถตอบสนองความอยากอาหารของคุณได้อย่างรวดเร็ว สลัดถูกวางเป็นชั้น ๆ เนื่องจากมีการปรับแต่งอย่างเหลือเชื่อ รูปร่าง- รสชาติของมันละเอียดอ่อนและในเวลาเดียวกันก็ฉุนเฉียว ผลลัพธ์นี้เกิดขึ้นได้ด้วยการใช้แครอท เนย และชีส การผสมผสานกับตับไม่เพียงแต่น่าประทับใจ แต่ยังดูสง่างามอีกด้วย
เคล็ดลับ: เป็นการดีกว่าถ้าจะขูดน้ำมันไม่ให้ใส่ในชาม แต่ให้ราดบนสลัดโดยตรง วิธีนี้ทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการก่อตัวของก้อนซึ่งไม่พึงประสงค์ในจานได้ โดยธรรมชาติแล้วชั้นนี้ไม่จำเป็นต้องแช่ในมายองเนส
สลัดตับและแครอทเกาหลีเป็นอาหารจานเด็ดที่สมควรได้รับความสนใจและการยอมรับ นอกจากความจริงที่ว่าของว่างจะอร่อยมากแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ต้องขอบคุณแครอทกับเครื่องเทศที่ทำให้รสชาติของเครื่องในถูกปิดเสียง รุนแรงน้อยลงและอ่อนโยนด้วยซ้ำ นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาถือได้ว่าเป็นหนึ่งในนั้นมากที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดซึ่งตับเป็นส่วนประกอบหลักที่เกี่ยวข้อง