ตลอดชีวิต การทำงานของระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงต้องผ่านหลายขั้นตอน และขั้นตอนสุดท้ายคือวัยหมดประจำเดือน โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 50 ปี แต่สามารถเกิดขึ้นได้เร็วหรือช้ากว่านั้น

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาของการหยุดมีประจำเดือนโดยไม่สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งสัมพันธ์กับการผลิตฮอร์โมนเพศในรังไข่ให้สมบูรณ์ นำหน้าด้วยวัยก่อนหมดประจำเดือนในระหว่างที่สัญญาณของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนปรากฏขึ้นและเพิ่มขึ้น และหลังจากสิ้นสุดการมีประจำเดือน 5 ปี พวกเขาก็พูดถึงการเลื่อนวัยหมดประจำเดือน

สาเหตุของการโจมตี

ฮอร์โมนเพศหญิงที่ผลิตในรังไข่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของวงจรในมดลูกและทั่วร่างกาย ออกฤทธิ์ในระยะแรก รังไข่- รอบประจำเดือนเอสโตรเจนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูกและการเจริญเติบโตของรูขุมขน ฮอร์โมนตัวนี้เป็นตัวกำหนดการพัฒนาลักษณะทางเพศทุติยภูมิและส่งผลต่อสภาพของผิวหนังและส่วนต่อของมัน โปรเจสเตอโรนมีความจำเป็นเป็นหลักเพื่อรักษาการตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่อง การลดลงอย่างรวดเร็วของระดับเมื่อสิ้นสุดรอบจะกระตุ้นให้มีประจำเดือน

ผู้หญิงอายุประมาณ 30-35 ปีเริ่มมีรูขุมขนไม่เพียงพอ ในเวลาเดียวกันวงจรการตกไข่ก็ปรากฏขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ และการผลิตเอสโตรเจนก็เริ่มลดลงเรื่อย ๆ นี่เป็นเพราะความไวของเนื้อเยื่อรังไข่ลดลงต่อฮอร์โมนควบคุมของต่อมใต้สมองและเส้นโลหิตตีบที่ก้าวหน้าอย่างช้าๆของเนื้อเยื่อของอวัยวะสืบพันธุ์

ตอนแรก เนื้อเยื่อเกี่ยวพันปรากฏเฉพาะในพื้นที่ของรูขุมขนที่ตกไข่จากนั้นรังไข่ทั้งหมดก็มีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ อัตราการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นตามลักษณะของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุและการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดในผนังที่ส่งไปยังอวัยวะหลอดเลือด เป็นผลให้เมื่ออายุ 50 รังไข่มักจะดูเล็กลง หนาแน่น และมีรอยย่น

ปัจจุบันมีความเชื่อกันว่า คุ้มค่ามากปฏิกิริยาของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งระดับการผลิตฮอร์โมน adrenocorticotropic ของต่อมใต้สมองก็มีบทบาทในการลดการทำงานของรังไข่ด้วย มีการศึกษาเกี่ยวกับการปลูกถ่ายรังไข่ที่ไม่ทำงานจริงจากสัตว์อายุมากไปจนถึงลูกอ่อน ในเวลาเดียวกัน อวัยวะที่ได้รับการปลูกถ่ายก็เริ่มผลิตฮอร์โมนเพศอีกครั้ง และรูขุมขนที่เหลือในนั้นก็กลับมาเจริญเติบโตอีกครั้ง และในสัตว์อายุมาก การฝังรังไข่จากสัตว์อายุน้อยไม่ได้ป้องกันวัยหมดประจำเดือน แต่เพียงชะลอการโจมตีเล็กน้อยเท่านั้น ผลลัพธ์เหล่านี้ยืนยันอิทธิพลของสถานะระบบประสาทต่อมไร้ท่อทั่วไปต่อพัฒนาการของวัยหมดประจำเดือน

ในตอนแรกระดับเอสโตรเจนโดยรวมในร่างกายยังเพียงพอ เนื่องจากฮอร์โมนนี้ไม่ได้ผลิตเฉพาะในรังไข่เท่านั้น มันถูกสังเคราะห์ในปริมาณเล็กน้อยจากแอนโดรเจนโดยเนื้อเยื่อส่วนปลาย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นไขมันใต้ผิวหนัง แต่ไม่มีอะไรจะชดเชยการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นได้ ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศไม่สมดุลซึ่งส่งผลต่อความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือนและอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ในมดลูกและอื่น ๆ อวัยวะภายใน.

ต่อจากนั้นการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะเกิดขึ้นเป็นอันดับแรกในการเกิดโรคของวัยหมดประจำเดือน ตัวรับฮอร์โมนนี้ไม่ได้พบเฉพาะในมดลูกเท่านั้น พบได้ในไฮโปทาลามัส ผนังหลอดเลือด ผิวหนัง และอวัยวะอื่นๆ อีกมากมาย นี่คือสาเหตุของอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อใด?

อายุที่วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ซึ่งรวมถึงพันธุกรรม การมีนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง และการใช้ยาเสพติด) ระดับของชีวิตประจำวัน การออกกำลังกาย, การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังของระบบสืบพันธุ์, สภาพของต่อมใต้สมอง ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อระยะเวลาระหว่างการเริ่มหมดประจำเดือนและการหยุดการมีประจำเดือนโดยสมบูรณ์

สัญญาณแรกของการลดลงของการทำงานของระบบสืบพันธุ์มักปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 40 ปีเมื่อมีรอบประจำเดือนยาวขึ้นและปริมาณเลือดที่ปล่อยออกมาลดลงในช่วงมีประจำเดือน อาการ กลุ่มอาการไคลแมคเทอริกมักจะเปิดตัวภายในไม่กี่ปีนับจากนี้ ระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่หกเดือนถึง 7-8 ปี

หากกลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือนเริ่มเมื่ออายุ 30-35 ปี แสดงว่าเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็ว การสูญเสียการทำงานของรังไข่โดยสมบูรณ์จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40 ปี

วัยหมดประจำเดือนเป็นไปได้หรือไม่หลังจากการแทรกแซงทางการแพทย์?

บางครั้งการหยุดมีประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนในร่างกายอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ หลังจากการผ่าตัดรังไข่ออก (หรือส่วนใหญ่) การให้เคมีบำบัดหรือการฉายรังสีไปยังอวัยวะในอุ้งเชิงกรานจะเกิดวัยหมดประจำเดือนเทียม เรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการหลังการตัดอัณฑะหรือหลังการผ่าตัดเปลี่ยนหลอดเลือด

การกำจัดรังไข่หรือการปราบปรามการทำงานจะดำเนินการสำหรับโรคต่อไปนี้:

1. เนื้องอกร้ายของรังไข่เอง
2. มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกร่างกายหรือปากมดลูก
3. ความเสียหายเป็นหนองอย่างกว้างขวางต่อรังไข่และอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอื่น ๆ
4. มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่มีการงอกของอวัยวะข้างเคียงและการมีส่วนร่วมของอวัยวะในมดลูก
5. ก้าวหน้าอย่างกว้างขวาง (ในกรณีที่ไม่มีผลกระทบจากการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม);
6. เนื้องอกร้ายใน กระเพาะปัสสาวะด้วยการฉายรังสี
7. มะเร็งเต้านมหากยืนยันอิทธิพลของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ออัตราการเติบโตของเนื้องอก
8. เคมีบำบัดสำหรับเนื้องอกวิทยา

การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนเฉียบพลันนำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วและรวดเร็วของความผิดปกติทั้งหมดที่ร่างกายไม่มีเวลาปรับตัว ดังนั้นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนหลังการกำจัดรังไข่ (หรือการหยุดทำงานกะทันหัน) มักจะเด่นชัดมาก

ภาวะที่คล้ายกับวัยหมดประจำเดือนเทียมสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการผ่าตัดทางนรีเวชเพื่อรักษาอวัยวะ ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการตัดแขนขาหรือตัดมดลูกที่ไม่ซับซ้อน พวกเขาพยายามที่จะไม่เอารังไข่ออก แต่การหยุดชะงักของการจัดหาเลือดในระหว่างการผูกมัดของหลอดเลือดแดงในมดลูกอาจนำไปสู่การหยุดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนพร้อมกับการปรากฏตัวของระบบประสาทต่อมไร้ท่อและสัญญาณการเผาผลาญของกลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการหยุดมีประจำเดือนหลังจากนำมดลูกออกในขณะที่ยังคงการทำงานของรังไข่อยู่นั้นไม่ใช่วัยหมดประจำเดือนที่แท้จริง

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร

วัยหมดประจำเดือนตามวัยตามธรรมชาติไม่ได้เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ลักษณะการรบกวนจะปรากฏขึ้นและเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อรอบประจำเดือนไม่เพียงเท่านั้น มีการสังเกตความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติและระบบประสาทต่อมไร้ท่อสภาพของเยื่อเมือกของอวัยวะสืบพันธุ์การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง ช่วงเวลานี้เรียกว่าวัยก่อนหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มต้นด้วย ใกล้ชิดกับการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนนอกเหนือจากอาการภายนอกแล้วการเปลี่ยนแปลงอวัยวะภายในหลายอย่างที่ไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมและก้าวหน้าก็ปรากฏขึ้นเช่นกัน

ในกรณีนี้วงจรจะไม่สม่ำเสมอ อาจมีเลือดออกผิดปกติบ่อยครั้งหรือไม่มีประจำเดือนเป็นเวลานาน ความผิดปกติดังกล่าวอาจปรากฏเมื่ออายุ 45 ปี ประจำเดือนจะค่อยๆ หายากและขาดแคลนมากขึ้นเรื่อยๆ และหลังจากนั้นไม่นานก็หยุดในที่สุด หากขาดหายไปนานกว่า 12 เดือนพวกเขาจะพูดถึงการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ในเวลาเดียวกันอาการภายนอกของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงมีอยู่ระยะหนึ่งร่างกายจะค่อยๆปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่

เป็นไปได้ไหมที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้? ผู้หญิงจำนวนมากที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเริ่มละเลยการคุมกำเนิด ในความเป็นจริง ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์และการตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีรอบการตกไข่ที่หายากและระดับฮอร์โมนเพศที่ไม่สอดคล้องกัน บางครั้งการหยุดมีประจำเดือนเนื่องจากการตั้งครรภ์ถือเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนและการค้นพบทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาในระหว่างการอัลตราซาวนด์เป็นประจำก็เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ

อาการของวัยหมดประจำเดือน

โดยปกติแล้วอาการที่น่ากังวลอันดับแรกคืออาการร้อนวูบวาบ - การโจมตีอัตโนมัติอย่างกะทันหันในรูปแบบของคลื่นความร้อนที่รู้สึกได้ที่ใบหน้าและร่างกายส่วนบน ในกรณีนี้ผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดงไม่สม่ำเสมอและมองเห็นลวดลายหินอ่อนของหลอดเลือด ไข้จะถูกแทนที่ด้วยอาการหนาวสั่นและเหงื่อออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน ในระหว่างวัน อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นซ้ำๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ สามารถคงอยู่ได้นานหลายปีหลังจากช่วงวัยหมดประจำเดือนหยุดลงอย่างสมบูรณ์

อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นในเกือบ 80% ของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน ความรุนแรงและความถี่ของความผิดปกติของหลอดเลือดสามารถเพิ่มขึ้นได้เมื่อดื่มกาแฟและเครื่องเทศ อาหารที่มีซัลไฟต์และไนเตรต มักถูกกระตุ้นให้สูบบุหรี่ด้วยแอลกอฮอล์และยาสูบ เชื่อกันว่าไฮโปธาลามัสมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาอาการร้อนวูบวาบ นี่เป็นส่วนหนึ่งของสมองซึ่งเป็นที่ตั้งของศูนย์อัตโนมัติระดับสูง ระบบประสาท- การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะยับยั้งการทำงานของระบบประสาทของไฮโปทาลามัส และนำไปสู่กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของระบบซิมพาเทติกและต่อมหมวกไต

เนื่องจากมีอาการร้อนวูบวาบในตอนเย็นและตอนกลางคืน การนอนหลับอาจถูกรบกวนได้ การเปลี่ยนแปลงความลึกและระยะเวลาทำให้ขาดความรู้สึกพักผ่อนในตอนเช้า หงุดหงิดและเหม่อลอยในระหว่างวัน การร้องเรียนร่วมกันเกี่ยวกับความจำเสื่อมไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับวัยหมดประจำเดือน โดยเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของผนังหลอดเลือดสมองในช่วงหลอดเลือดและความดันโลหิตสูง แต่สมาธิที่ลดลงเนื่องจากอาการร้อนวูบวาบและการนอนไม่หลับทำให้เกิดปัญหาความจำระยะสั้นแย่ลง มักพบอาการทางอารมณ์ที่มีน้ำตาไหลและอารมณ์แปรปรวนกะทันหัน

ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน อาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้ว อาการหนาวที่ขา อาการใจสั่น ความรู้สึกขาดอากาศ และอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยที่ไม่เป็นระบบชั่วคราว ทั้งหมดนี้มักเป็นการแสดงให้เห็นถึงความสามารถของระบบอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของน้ำเสียงของหลอดเลือดส่วนปลายในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่คุณไม่ควรถือว่าอาการทั้งหมดเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคทางระบบประสาทและหลอดเลือดร่วมด้วย และอาการของวัยหมดประจำเดือนในสตรีในกรณีนี้สามารถปกปิดสัญญาณแรกของพยาธิสภาพที่ร้ายแรงได้

ความไม่แน่นอนของความดันโลหิตมักปรากฏขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ผู้หญิงอาจไม่เชื่อมโยงอาการวิงเวียนศีรษะใจสั่นและอาการอื่น ๆ กับพยาธิสภาพนี้เป็นเวลานานโดยไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็น

ผลกระทบต่อระบบและอวัยวะ

ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติในช่วงวัยหมดประจำเดือนถือเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์แต่เกิดขึ้นชั่วคราว แต่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในอวัยวะภายในอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือนได้ มีความเกี่ยวข้องกับการฝ่อและการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเนื้อเยื่อที่ไม่ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนเอสโตรเจนตลอดจนความผิดปกติของการเผาผลาญและระบบประสาทต่อมไร้ท่อที่กำลังพัฒนาในระดับทุติยภูมิ

การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกที่จะเกิดขึ้นคือในอวัยวะเพศ ในระยะเริ่มแรกของวัยก่อนหมดประจำเดือน การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ซึ่งทำให้เกิดการแพร่กระจาย (การเจริญเติบโต) ของเยื่อบุโพรงมดลูกมากเกินไป ในกรณีนี้มดลูกอาจขยายใหญ่ขึ้นและอ่อนนุ่มขึ้นเล็กน้อย ให้ความรู้สึกชุ่มฉ่ำและอิ่ม ต่อมาการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดกระบวนการฝ่อในผนังช่องคลอด มดลูก และท่อปัสสาวะ ต่อมน้ำนมสูญเสียชั้นไขมันส่วนใหญ่ ส่วนถุงลมในถุงไขมันจะมีลักษณะเป็นเส้นโลหิตตีบและหดตัว เนื่องจากเต้านมอักเสบร่วมกันจึงมักเจ็บหน้าอก

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน มดลูกและรังไข่จะมีขนาดลดลงเกือบหนึ่งในสาม เยื่อบุโพรงมดลูกจะบางลงและเป็นเนื้อเดียวกัน ช่องคลอดจะสั้นลงและยืดตรง ผนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความแน่น การผลิตเมือกซึ่งทำหน้าที่ปกป้องและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แลคโตบาซิลลัสที่เป็นประโยชน์จะลดลง สิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของ colpitis ตีบซึ่งมาพร้อมกับความรู้สึกแห้งกร้านระคายเคืองและมีอาการคัน การมีเพศสัมพันธ์กลายเป็นความเจ็บปวด และ microtraumas ร่วมกันของเยื่อบุช่องคลอดอาจทำให้เลือดออกและสนับสนุนกระบวนการอักเสบ

เนื่องจากกล้ามเนื้อลีบเริ่มต้นด้วยการลดลงของอุ้งเชิงกรานและท่อปัสสาวะ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจเกิดขึ้นได้ ในตอนแรกจะปรากฏเฉพาะกับอาการเบ่ง ไอ จาม และหัวเราะอย่างรุนแรงเท่านั้น ต่อจากนั้นระดับของอาการปัสสาวะเพิ่มขึ้นและเนื่องจากปากท่อปัสสาวะที่เปิดออกเล็กน้อยทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบขับถ่ายจากน้อยไปมาก มักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

เอสโตรเจนมีผลในการป้องกันระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือดแดงและเพิ่มระดับการปรับตัวของร่างกายต่อความเครียด เนื่องจากการขาดฮอร์โมนนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน หลอดเลือดจะหนาแน่นขึ้น และความสามารถในการชดเชยการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตจะลดลง สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุเกี่ยวกับหลอดเลือด - กล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหลอดเลือดสมอง

ใน ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการแจกจ่ายซ้ำเกิดขึ้น แร่ธาตุและโปรตีนทำให้ปริมาณคอลลาเจนลดลง เป็นผลให้กระดูกเปราะบางมากขึ้น และหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกอ่อนข้อจะบางลงและไม่สามารถทนต่อแรงแบบไดนามิกได้น้อยลง ผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น สภาพของรูขุมขนและเล็บเปลี่ยนแปลงไป ลักษณะคือการสะสมของไขมันในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอที่ 7 ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของโคกยืดหยุ่นหนาแน่น เรียกว่าวัยหมดประจำเดือนหรือหญิงม่าย

หลักสูตรที่ซับซ้อนของวัยหมดประจำเดือน

ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ได้แก่:

1. อาการวัยหมดประจำเดือนที่รุนแรงเมื่อความผิดปกติของระบบอัตโนมัติที่มีอยู่ทำให้ผู้หญิงหมดสิ้น
2. การแตกหักทางพยาธิวิทยาของกระดูกสันหลังและคอต้นขาเนื่องจากโรคกระดูกพรุน
3. เลือดออกในมดลูกที่ก้าวหน้าซึ่งสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
4. เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวผิดปกติในช่วงวัยหมดประจำเดือนซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งมดลูก
5. การปรากฏตัวของเนื้องอกในร่างกายของมดลูกซึ่งอาจเสื่อมหรือมีเลือดออกเนื่องจากการหดตัวของผนังอวัยวะไม่ดี
6. การปรากฏตัวของเต้านมอักเสบและการก่อตัวคล้ายเนื้องอกในต่อมน้ำนมซึ่งคุกคามการพัฒนาของมะเร็งเต้านม
7. วัยหมดประจำเดือนเร็วซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมโรคที่มีอยู่หรือการสูญเสียรังไข่อย่างรวดเร็วหลังจากการกระตุ้นและการใช้ยาฮอร์โมนอย่างไม่มีเหตุผล

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงของการปรับโครงสร้างร่างกายใหม่ และกระบวนการนี้ไม่ราบรื่นเสมอไป ดังนั้นจึงจำเป็นต้องติดต่อนรีแพทย์เป็นประจำและเข้ารับการตรวจเนื้องอกเป็นประจำซึ่งจะช่วยให้สามารถตรวจพบภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ทันท่วงที

การทดสอบวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ การตรวจเซลล์มะเร็งและจุลินทรีย์ในช่องคลอด และ หากจำเป็น จะมีการเอ็กซเรย์กระดูกสันหลังและกระดูกมือเพื่อตรวจสอบความรุนแรงของโรคกระดูกพรุน เสริมด้วยการตรวจเลือดเพื่อประเมินตัวชี้วัดการเผาผลาญแร่ธาตุ

จำเป็นต้องมีการบำบัดหรือไม่?

วัยหมดประจำเดือนที่ไม่รุนแรงไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ ร่างกายของผู้หญิงจะปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ การรักษาวัยหมดประจำเดือนจะดำเนินการด้วยอาการร้อนวูบวาบบ่อยครั้ง ความผิดปกติของระบบประสาทต่อมไร้ท่ออย่างรุนแรง และอาการลำไส้ใหญ่บวมตีบอย่างเห็นได้ชัด การบำบัดยังจำเป็นทันทีหลังจากถอดรังไข่ออก ใช่ และวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรจำเป็นต้องแก้ไขความผิดปกติที่เกิดขึ้นใหม่

ในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมตีบจะใช้ยาเหน็บที่มีเอสโตรเจนหรือไฟโตเอสโตรเจนเล็กน้อยซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพของเยื่อเมือกในช่องคลอด สำหรับความผิดปกติของระบบอัตโนมัติที่รุนแรงและอาการร้อนวูบวาบบ่อยครั้งจะใช้การเตรียมสมุนไพรแบบผสมผสานซึ่งมีอยู่ในรูปแบบของหยดหรือยาเม็ด คุณยังสามารถใช้ค่าธรรมเนียม พืชสมุนไพรหรือสมุนไพรเฉพาะบุคคล มักมีการกำหนดวิธีแก้ไข Homeopathic

วิตามินในช่วงวัยหมดประจำเดือนช่วยสนับสนุนการผลิตเอสโตรเจนภายนอกรังไข่ ปรับปรุงการเผาผลาญและสภาพ ระบบหัวใจและหลอดเลือด- นอกเหนือจากอาหารที่มีกรดไขมันและเส้นใยไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนสูงแล้ว ยังมีการกำหนดวิตามิน A, C, E, D ในรูปแบบแยกหรือเป็นส่วนหนึ่งของคอมเพล็กซ์วิตามินรวม ขอแนะนำให้ทำให้ร่างกายอิ่มด้วยแคลเซียม

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างรวดเร็ว แนวโน้มที่จะมีเลือดออกในมดลูก การเริ่มหมดประจำเดือนเร็ว และกลุ่มอาการหลังตอนเป็นข้อบ่งชี้สำหรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในขนาดต่ำ (HRT) ยาเม็ดมักใช้กันมากที่สุด แต่อาจใช้แผ่นแปะหรือรูปแบบยาอื่นๆ ได้ แพทย์จะสั่งยารักษาด้วยฮอร์โมน ในกรณีนี้ จำเป็นต้องมีการตรวจสอบสภาพของอวัยวะเป้าหมาย (มดลูก รังไข่ ต่อมน้ำนม) ตับ และระบบหลอดเลือดดำเป็นประจำ

ยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือน

การทานยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนจะช่วยทำให้ความเป็นอยู่ดีขึ้นและลดจำนวนอาการร้อนวูบวาบ ตามข้อบ่งชี้สามารถใช้ยาแก้ซึมเศร้าและยาควบคุมอารมณ์ยากันชักและยาลดความดันโลหิตได้ สามารถเสริมด้วยการกายภาพบำบัดได้

มาตรการทั้งหมดนี้จะไม่ป้องกันการเกิดวัยหมดประจำเดือน แต่จะหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนและทำให้อาการวัยหมดประจำเดือนลดลง

จะชะลอวัยหมดประจำเดือนได้อย่างไร?

เพื่อป้องกันการหยุดการทำงานของรังไข่ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณต้องกำจัดนิสัยที่ไม่ดีออกไป หากเป็นไปได้ ให้รักษาโรคเรื้อรังที่มีอยู่ และใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นด้วยการออกกำลังกายที่เพียงพอ คุณไม่ควรใช้ยาหลายชนิดโดยไม่ได้รับอนุญาตซึ่งส่งผลต่อสถานะของระบบต่อมไร้ท่อและการทำงานของรังไข่ สิ่งสำคัญคือต้องปรับเมนูของคุณด้วยการป้อน ปลาทะเล, ผักสดและผลไม้จากธรรมชาติ น้ำมันพืช- ไม่ควรกินอาหารหนักๆ และไขมันสัตว์เยอะๆ

เพื่อยืนยันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยอิสระคุณสามารถใช้การทดสอบวัยหมดประจำเดือนซึ่งออกแบบมาเพื่อกำหนดปริมาณของฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนในปัสสาวะ หากตรวจพบความเข้มข้นเพิ่มขึ้นเป็นเวลานานแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เพื่อพัฒนากลวิธีสำหรับพฤติกรรมต่อไปและเลือกการรักษา

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่คุณสามารถลดความรู้สึกไม่สบายและความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้อย่างมาก

วัยหมดประจำเดือนคือการหยุดการทำงานของประจำเดือนที่เกี่ยวข้องกับการหายไปของการตกไข่และการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจน - ในรังไข่ลดลง ตามกฎแล้วใน โลกสมัยใหม่วัยหมดประจำเดือนถึงการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมเมื่ออายุ 50 ปีโดยมีข้อผิดพลาดบวกหรือลบ 2-3 ปี อย่างไรก็ตาม มันเกิดขึ้นที่วัยหมดประจำเดือนจะมาช้ากว่ามาก ก่อนกำหนดเมื่อผู้หญิงยังไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้โดยสิ้นเชิงและอายุยังไม่ถึงสี่สิบด้วยซ้ำ! หลายๆ คนเรียกอาการนี้ว่าภาวะหมดประจำเดือนเร็ว ในแง่ทางวิทยาศาสตร์ การวินิจฉัยดูเหมือน “กลุ่มอาการพร่องรังไข่ในระยะเริ่มแรก” สาเหตุหลักสำหรับการพัฒนาเหตุการณ์นี้คือการถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่โปรดจำไว้ว่า: ถ้าคุณยายหรือแม่ของคุณหยุดมีประจำเดือนได้ดีหลังจากอายุ 50 ปี ไม่ได้หมายความว่าคุณจะปลอดภัยอย่างแน่นอน ประการแรก เพื่อความแน่ใจ คุณต้องรู้อย่างแน่นอนว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่เพียงแต่กับญาติสนิทเท่านั้น แต่ยังรวมถึงญาติห่าง ๆ ด้วย ประการที่สอง มีปัจจัยหลายประการที่ทำให้หญิงสาวที่มีพันธุกรรมดีเยี่ยมตกอยู่ในความเสี่ยง

ป้องกันตัวเอง

ทันทีที่เด็กสาวเป็นผู้ใหญ่ แม่ของเธอเล่าให้เธอฟังว่าการปกป้องตัวเองระหว่างมีเพศสัมพันธ์มีความสำคัญเพียงใด และการทำแท้งเป็นอันตรายต่อร่างกายของเธออย่างไร อย่างไรก็ตาม ทุกๆ ปี สาวงาม รวมถึงผู้หญิงที่มีชื่อเสียงซึ่งเวียนหัวด้วยความรักและความหลงใหล ละเลยกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน ส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ความคิดเช่น “ฉันยังไม่พร้อมที่จะคลอดบุตร” หรือ “ตอนนี้ยังไม่ถึงเวลา” เป็นแรงผลักดัน หญิงมีครรภ์ทำแท้ง แต่การดำเนินการนี้ถือเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด ลองนึกภาพว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์: มันเริ่มทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพและเตรียมที่จะบรรลุวัตถุประสงค์หลักคือการคลอดบุตรในครรภ์ หากถูกขัดจังหวะในขณะนี้ ระบบทั้งหมดจะล้มเหลวรวมถึงระบบฮอร์โมนด้วย ความเครียดอันมหึมานี้ไม่ได้ผ่านไปโดยไม่ทิ้งร่องรอยเสมอไป บางครั้งก็ทำให้วัยหมดประจำเดือนใกล้เข้ามา

ฮอร์โมนคุมกำเนิดสามารถลบล้างผลที่ตามมาของการทำแท้งและทำให้ร่างกายเป็นระเบียบ แต่เฉพาะในกรณีที่แพทย์สั่งจ่ายยาหลังจากที่คุณผ่านการทดสอบแล้วเท่านั้น การทานยาอย่างอิสระและไม่สามารถควบคุมได้มักจะให้ผลตรงกันข้าม: ไม่เพียงแต่จะไม่ชะลอการเริ่มหมดประจำเดือนเท่านั้น แต่ในทางกลับกันจะเร่งการมาถึงด้วย การคุมกำเนิดที่เลือกไม่ถูกต้องอาจทำให้รังไข่ฝ่อและการหยุดตกไข่ได้ และนี่คือวัยหมดประจำเดือน

หยุดสูบบุหรี่!

ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่เป็นอันตราย นิโคตินเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปอด ทำให้ผิวหนังเสื่อมสภาพ ทำลายและทำให้ฟันเหลือง อย่างไรก็ตาม รายการผลที่ตามมาจากนิสัยที่ไม่ดีไม่ได้จบเพียงแค่นั้น นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่เป็นประจำมีความเสี่ยงต่อภาวะรังไข่ล้มเหลวตั้งแต่เนิ่นๆ มากกว่าผู้หญิงที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 59% ไม่น่าแปลกใจเนื่องจากการสูดดมควันบุหรี่ (มากกว่า 10-20 มวนต่อวัน) ส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลางทำให้ขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อรังไข่และทำลายรูขุมขน มีเหตุผลเพียงพอที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดี แต่อย่าเพิ่งทำตอนนี้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกหวาดกลัวกับข้อมูลที่คุณอ่าน แต่คุณไม่ควรทิ้งบุหรี่หนึ่งซองทันที อย่าลืมว่าหากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ที่มีประสบการณ์ (10 ปี) การเลิกนิสัยที่ไม่ดีอย่างกะทันหันจะส่งผลอย่างมากต่อร่างกายของคุณซึ่งเป็นที่คุ้นเคยกับนิโคติน ขั้นแรก ให้ลดจำนวนบุหรี่ในแต่ละวันและค่อยๆ ลดจนเหลือเลย

อย่าวิตกกังวล

ใน เมื่อเร็วๆ นี้กลุ่มอาการรังไข่ล้มเหลวในระยะเริ่มแรกเริ่มเกิดขึ้นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ แพทย์มั่นใจว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้วัยหมดประจำเดือนทำให้คนเราดูอ่อนกว่าวัยก็คือจังหวะชีวิตสมัยใหม่ หญิงสาวหลายคนทุ่มเทอย่างเต็มที่ในการทำงาน แทบไม่ได้พักผ่อน และด้วยเหตุนี้ พวกเธอจึงต้องเผชิญกับความเครียดที่คงที่ในระยะยาว และอย่างไรก็ตามมันส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจนซึ่งปริมาณที่ลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และในกรณีที่เลวร้ายที่สุดก็หายไปโดยสิ้นเชิง คุณเองก็เข้าใจว่าทันทีที่สิ่งนี้เกิดขึ้น วัยหมดประจำเดือนก็จะเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม ความเครียดไม่เพียงเกิดจากสถานการณ์ฉุกเฉินในที่ทำงานเท่านั้น แต่ยังเกิดจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรมในชีวิตของผู้หญิงด้วย เช่น การเสียชีวิตหรือการเจ็บป่วย ที่รักและสำหรับคนที่น่าประทับใจโดยเฉพาะบางคน แม้กระทั่งการหย่าร้างหรือแยกทางกับคู่ของตน นั่นคือเหตุผลที่หากคุณเคยประสบกับสิ่งที่คล้ายกัน อย่าพยายามออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยตัวเอง อย่าลืมติดต่อผู้เชี่ยวชาญ และในกรณีนี้ให้ตรวจสอบระดับฮอร์โมนของคุณ การรักษาอย่างทันท่วงทีสามารถช่วยให้คุณกลับมายืนได้อีกครั้งและชะลอการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

กินถั่วแล้วก็นอน

นอกจากการละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและการดูแลสุขภาพจิตแล้ว โภชนาการที่เหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญในการป้องกันภาวะรังไข่ล้มเหลวตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อชะลอการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน คุณควรเพิ่มอาหารเข้าไป สินค้าเพิ่มเติมซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนคือไปกระตุ้นรังไข่ เหล่านี้ได้แก่ ตับที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและโปรตีน เนื้อสัตว์ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช ผลไม้รสเปรี้ยวที่มีวิตามินซี เบอร์รี่ กีวี บรอกโคลี พริกหยวก ผลิตภัณฑ์นมที่อุดมด้วยแคลเซียม และชีส ดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ชาเข้มข้น น้ำมะนาวให้น้อยลง อย่าไปกับอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และเค็ม การนอนหลับให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากการอดนอนเรื้อรังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของกลุ่มอาการรังไข่ที่เหนื่อยล้า เช่นเดียวกันกับกิจกรรมกีฬาที่คลั่งไคล้ โปรดจำไว้ว่าการโหลดจะต้องสมเหตุสมผล เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์บ่อยขึ้นและอย่าลืมไปพบแพทย์นรีแพทย์ - ต่อมไร้ท่อเป็นประจำ

อย่ารอกระแสน้ำ

หากหญิงสาวพลาดช่วงเวลาที่สถานการณ์ของฮอร์โมนสามารถแก้ไขได้หรือเธอมีพันธุกรรมที่ไม่ดีและวัยหมดประจำเดือนมาเคาะประตูก่อนกำหนดเธอก็ไม่ควรยอมแพ้กับตัวเอง การหยุดไม่ใช่การหยุด: ชีวิตยังไม่สิ้นสุด แต่ดำเนินต่อไป นอกจากนี้ ภาวะรังไข่หมดเร็วไม่ใช่เรื่องยากสำหรับผู้หญิงเหมือนกับวัยหมดประจำเดือน "คลาสสิก" หลังมีลักษณะรายการอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมด: อารมณ์แปรปรวนกะทันหัน, หงุดหงิด, หลงลืม, ความสนใจบกพร่อง, นอนไม่หลับ, ซึมเศร้า ประมาณ 80% ของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีอาการร้อนวูบวาบ (รู้สึกร้อนวูบวาบซึ่งมักมาพร้อมกับเหงื่อออกหรือหนาวสั่น) ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนหมดความสนใจในกิจกรรมทางเพศ และการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนจะกระตุ้นกระบวนการชรา โชคดีที่ปัญหาทั้งหมดนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นกับหญิงสาวที่ประสบปัญหารังไข่หมดเร็ว อาการดังกล่าวเป็นข้อยกเว้นมากกว่าเป็นกฎสำหรับอาการเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าผู้หญิงจะรู้สึกดี แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเธอสามารถปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามแผนได้ ประการแรกระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุ สิวและปัญหาก็เริ่มต้นขึ้นด้วย การเจริญเติบโตมากเกินไปผมในจุดที่ไม่ควรอยู่ - บนใบหน้าและหน้าอกบริเวณหัวนม ประการที่สอง หากคุณไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ก็มีความเสี่ยงที่เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เธอจะรู้สึกแย่กว่าเพื่อนที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนตรงเวลามาก เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีที่รังไข่ล้มเหลวในระยะเริ่มแรกเกิดขึ้น ตามกฎแล้วผู้หญิงที่มีการวินิจฉัยคล้ายกันจะได้รับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนซึ่งจะดำเนินต่อไปจนถึงอายุ 50 ปีนั่นคืออายุของวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ มาตรการเหล่านี้ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยเนื่องจากรังไข่ล้มเหลวในระยะแรก ช่วยรักษาความทรงจำและจิตใจที่ชัดเจน และป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ และทางเพศ

ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ

Anna Shumina, Ph.D., สูติแพทย์-นรีแพทย์, นรีแพทย์-แพทย์ต่อมไร้ท่อที่ Healing Medical Center:

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและภาวะรังไข่หมดเร็ว นอกเหนือจากการใช้ยาฮอร์โมนแล้ว ผู้หญิงยังสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากพืชที่มีคุณสมบัติคล้ายฮอร์โมนได้ ตัวอย่างเช่น โคโฮชสีดำ สารชีวภาพที่รวมอยู่ในองค์ประกอบช่วยให้ร่างกายผลิตเอสโตรเจน บรรเทาอาการลักษณะของช่วงเวลานี้ (ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก ใจสั่น) มีผลสงบต่อระบบประสาท ซึ่งไม่สามารถส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ กระตุ้นการสังเคราะห์ของ คอลลาเจนและกรดไฮยาลูโรนิก ปรับปรุงสภาพผิว โดยธรรมชาติแล้ว แพทย์ก็ควรสั่งจ่ายยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่ดูเหมือนจะปลอดภัยเหล่านี้

หากคุณมีอาการร้อนวูบวาบ

• อย่าสวมเสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์
• อย่าอาบน้ำร้อน ทางที่ดีควรล้างในห้องอาบน้ำ
• ในช่วงที่ร้อนวูบวาบ ให้ลองจับมือใต้น้ำเย็น ซึ่งจะช่วยลดระยะเวลาการโจมตีได้
• สำหรับอาการร้อนวูบวาบในเวลากลางคืน ให้นอนบนผ้าเช็ดตัวผืนใหญ่ที่สามารถเปลี่ยนได้ง่ายหากเปียกเกินไป

วัยหมดประจำเดือนถือเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาค่ะ ร่างกายของผู้หญิงซึ่งเป็นสัญญาณของการเริ่มเข้าสู่วัยชรา เป็นผลมาจากการทำงานของรังไข่เสื่อมลงเมื่อช่วงวัยเจริญพันธุ์ในชีวิตของผู้หญิงสิ้นสุดลง วัยหมดประจำเดือนไม่ถือเป็นพยาธิสภาพ แต่มักมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์หลายประการซึ่งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ทั่วไปและการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงกระบวนการนี้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์เพื่อให้ช่วงวัยหมดประจำเดือนผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็นมากที่สุด

ชื่อที่สองของวัยหมดประจำเดือนคือวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน ภาพทางคลินิกและอาการต่างๆ ที่ผู้หญิงประสบเรียกว่ากลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน

การจำแนกประเภทอย่างเป็นทางการขององค์การอนามัยโลกระบุประเภทของวัยหมดประจำเดือนดังต่อไปนี้:

• สรีรวิทยาหรือธรรมชาติ
• เกิดขึ้นอย่างเทียมอันเป็นผลมาจากการหดตัวของมดลูก (การกำจัด) การรับเคมีบำบัดหรือการได้รับรังสี
• ความล้มเหลวของรังไข่ (ก่อนวัยอันควร);
• คลอดก่อนกำหนด (ในผู้หญิงที่มีอายุไม่ถึง 40 ปี)

วัยหมดประจำเดือนมีสามขั้นตอน:

1. วัยก่อนหมดประจำเดือน- วัยก่อนหมดประจำเดือนเมื่อผู้หญิงประสบกับความผิดปกติของรอบเดือน (บ่อยมากหรือในทางกลับกันมีประจำเดือนที่หายาก)
2. วัยหมดประจำเดือนที่แท้จริงซึ่งได้รับการวินิจฉัยเมื่อมีประจำเดือนสิ้นสุดลงและหายไปนานกว่าหนึ่งปีซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการทำงานของรังไข่ที่ซีดจาง
3. วัยหมดประจำเดือน– คือช่วงเวลาหลังการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายและจนถึงช่วงบั้นปลายของชีวิตผู้หญิง

อายุโดยทั่วไปที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอยู่ระหว่าง 40 ถึง 55 ปี ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังอายุ 50 ปี ยิ่งไปกว่านั้นในผู้หญิง 9 ใน 10 คนวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับความผิดปกติของประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนในสตรีจะคงอยู่ประมาณ 12 เดือนและจะค่อยๆ เกิดขึ้น ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงอาจมีอาการต่างๆ มากมายของวัยหมดประจำเดือน ซึ่งแสดงออกมาให้เห็น เวลาที่ต่างกัน- การปรากฏตัวของพวกเขาจำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยไม่ได้กำหนดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการรุนแรงและทำให้รู้สึกไม่สบาย

ซึ่งรวมถึง:

• ความบกพร่องทางอารมณ์
• กะพริบร้อนหรือรู้สึกร้อนอย่างกะทันหัน
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
• สูญเสียความต้องการทางเพศ
• ความผิดปกติของการนอนหลับ
• การเพิ่มน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผล;
• ช่องคลอดแห้ง;
• ปัญหาเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะ
• ความเหนื่อยล้าโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน
• ปวดกล้ามเนื้อ
• ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น

อาการนี้พบได้ในผู้หญิง 70% ในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาการร้อนวูบวาบคือลักษณะของความรู้สึกร้อนจัดที่กระจายไปทั่วร่างกาย ตามกฎแล้วสิ่งนี้จะใช้เวลา 1 ถึง 5 นาทีและถูกแทนที่ด้วยตัวสั่น รู้สึกหนาว และอาจมาพร้อมกับการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้น ในบางกรณี สีผิวจะเปลี่ยนไปพร้อมกับกระแสน้ำ ในกรณีที่ไม่มีการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นบ่อยกว่าผู้ที่เป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต.

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ศึกษากลไกของกระแสน้ำร้อนอย่างครบถ้วน มีทฤษฎีที่ว่านี่เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงความไวของไฮโปทาลามัสในสมองในช่วงวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากมีหน้าที่ในกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ ไฮโปทาลามัสเข้าใจผิดว่าอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น ด้วยเหตุนี้ การสูญเสียความร้อนอย่างรุนแรงจึงเริ่มต้นขึ้น หลอดเลือดในผิวหนังจึงขยายออก และเกิดเหงื่อออกมากเกินไป มีรูปแบบหนึ่งที่ยิ่งร้อนวูบวาบของผู้หญิงเร็วเท่าไรก็จะยิ่งคงอยู่นานขึ้นเท่านั้น ช่วงเวลานี้อาจอยู่ในช่วงตั้งแต่ 1 ปีถึง 10 ปี

วิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วสำหรับอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่แตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน กล่าวคือ สำหรับบางคนอาจเกิดขึ้นหลังจากอาบน้ำอุ่น สำหรับบางคนหลังจากดื่มกาแฟหนึ่งแก้ว เป็นต้น ใน ในกรณีนี้คุณควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าวเพื่อไม่ให้เกิดประกายไฟ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำทั่วไปหลายประการเกี่ยวกับวิธีที่ผู้หญิงควรปฏิบัติตนในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการร้อนวูบวาบ:

• แต่งตัวได้ง่ายขึ้นในห้องที่มีอากาศร้อน
• ใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศถ้าเป็นไปได้
• หากคุณมีน้ำหนักเกิน คุณควรลดน้ำหนัก
• หยุดสูบบุหรี่
• มีประโยชน์มากมีมาตรฐาน การออกกำลังกาย.

หากเกิดอาการร้อนวูบวาบบ่อยมากควรไปพบแพทย์สูตินรีแพทย์เพื่อเลือกการรักษา มักใช้การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน: ยาดังกล่าวจะช่วยกำจัดอาการร้อนวูบวาบ

เหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

อาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนมักมาพร้อมกับเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งผู้หญิงมักบ่น ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงตื่นขึ้นมาและคุณภาพการนอนหลับก็หยุดชะงัก เป็นผลให้หลังจากคืนนั้นผู้หญิงจะรู้สึกเหนื่อย หงุดหงิด และอารมณ์ไม่ดี

จะทำอย่างไรกับเหงื่อออกตอนกลางคืนในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เพื่อลดความถี่และโอกาสที่จะเกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:

• อาบน้ำเย็นก่อนนอน
• คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มบาง ๆ
• ไม่ควรคลุมขาข้างหนึ่งด้วยผ้าห่มเพื่อให้ความร้อนส่วนเกินถูกปล่อยออกมา
• คุณสามารถวางแผ่นทำความร้อนที่มีน้ำแข็งไว้ใต้หมอนแล้วพลิกกลับได้ตามต้องการ

อาการของวัยหมดประจำเดือนนี้เกิดขึ้นกับพื้นหลังของการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน การลดลงของปริมาณฮอร์โมนเพศกระตุ้นให้ผนังช่องคลอดบางลงความยืดหยุ่นและความชื้นลดลง ผู้หญิงหลายคนเรียกอาการนี้ว่า “ช่องคลอดแห้ง” และอาจมีอาการอื่นๆ ด้วย:

จะทำอย่างไรกับช่องคลอดฝ่อ?

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าการฝ่อเป็นกระบวนการที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น คุณควรติดต่อนรีแพทย์ทันที แพทย์จะทำการตรวจวินิจฉัยโรคอื่นๆ ที่อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน ช่องคลอดฝ่อที่ได้รับการยืนยันจากการวินิจฉัยต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้::

• คุณไม่ควรเลิกมีเพศสัมพันธ์เพราะมันช่วยรักษาสุขภาพช่องคลอดโดยธรรมชาติ
• ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับช่องคลอด (มีผลยาวนานและมีความเป็นกรดตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรียและเชื้อรา)
• คุณควรใช้เฉพาะสารหล่อลื่นสูตรน้ำเท่านั้น เพราะสารอื่นๆ จะกระตุ้นให้เกิดอาการระคายเคืองเพิ่มเติมเท่านั้น

สำหรับผู้หญิงบางคนก่อนวัยหมดประจำเดือน ผมจะเริ่มยาวอย่างรวดเร็วบริเวณคาง เหนือริมฝีปากบน หรือบนแก้ม นอกจากนี้ยังสัมพันธ์กับการลดลงของการทำงานของรังไข่ด้วย เนื่องจากขาดฮอร์โมนเพศหญิง รากของหนวดเคราจึงไวต่อการทำงานของฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น ซึ่งผลิตในปริมาณไมโครโดสในร่างกายของผู้หญิงทุกคน

หากใบหน้าของคุณมีขนไม่มากและไม่ยาวเร็วนัก คุณก็แค่ใช้แหนบถอนออก เมื่อเส้นผมยาวมาก นี่เป็นเหตุผลที่ควรติดต่อแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อ แพทย์จะทำการตรวจเพื่อดูว่ามีเนื้องอกที่ผลิตโดยฮอร์โมนเพศชายหรือไม่

การติดเชื้อของระบบทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้งและแนวทางแก้ไขปัญหา

ฮอร์โมนเพศหญิงเป็นเกราะปกป้องร่างกายจากการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ก่อโรคในช่องคลอดและท่อปัสสาวะ เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนเพศจะไม่มีผลในการป้องกันอีกต่อไป ผู้หญิงจึงมักประสบปัญหานี้ กระบวนการอักเสบในรูปแบบ:

• ท่อปัสสาวะอักเสบ;
• แบคทีเรีย

ในกรณีนี้อาจมีอาการเช่นตกขาวซึ่งอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ คันและแสบร้อน

คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยเฉพาะที่รักษาสมดุล pH ตามธรรมชาติ หากเกิดการอักเสบซ้ำๆ บ่อยครั้ง ควรไปพบแพทย์

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวิธีการรักษา

ผู้หญิงส่วนใหญ่ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนเริ่มสังเกตเห็นว่าน้ำหนักเพิ่มเร็วขึ้นและเร็วขึ้น และการลดน้ำหนักส่วนเกินก็กลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น มีทฤษฎีที่ว่ากระบวนการนี้เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายที่ลดลงของผู้หญิง เนื่องจากเธอใช้พลังงานน้อยลง และส่งผลเสียต่อน้ำหนักตัวของเธอ

ทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเป็นมาตรฐานและโภชนาการที่เหมาะสม

ปัญหาทางเดินปัสสาวะและการรักษา

วัยหมดประจำเดือนอาจทำให้ปัสสาวะเล็ดและปัสสาวะบ่อยได้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่านี่เป็นผลมาจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีผลกระตุ้นระบบทางเดินปัสสาวะ

คุณควรไปพบแพทย์ซึ่งจะสั่งการรักษาอย่างเพียงพออย่างแน่นอน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักจะมีอาการหงุดหงิดเพิ่มขึ้น แต่ไม่มีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างพยาธิสภาพของวัยหมดประจำเดือนกับอาการเหล่านี้ มีทฤษฎีที่ว่าสาเหตุอยู่ที่แสงวูบวาบตอนกลางคืนเนื่องจากผู้หญิงนอนหลับไม่เพียงพอ

ในกรณีนี้การตัดสินใจที่ถูกต้องคือการไปพบแพทย์นรีแพทย์และนักจิตอายุรเวท คนแรกจะเลือกวิธีการรักษาด้วยยาฮอร์โมนเพื่อกำจัดอาการร้อนวูบวาบตอนกลางคืนให้มากที่สุดและอย่างที่สองจะช่วยฟื้นฟูสภาวะทางอารมณ์ที่มั่นคงหากอาการร้อนวูบวาบในเวลากลางคืนไม่รบกวนคุณ แต่มีอาการหงุดหงิดและซึมเศร้าอยู่

เพื่อลดความรุนแรงของอาการวัยหมดประจำเดือน สิ่งสำคัญคือต้องฟื้นฟูระดับฮอร์โมนทางสรีรวิทยาและสนับสนุนร่างกายด้วยวิธีการทั้งหมดที่มี:

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนมักใช้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน หน้าที่ของมันคือป้องกันความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกาย การเยียวยาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลเสมอโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกาย โดยปกติแล้วยาเหล่านี้เป็นยาที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนตามธรรมชาติรวมถึงสิ่งที่คล้ายคลึงกัน ควรพิจารณาว่าการรักษาดังกล่าวเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหลายประการ ดังนั้นจึงเป็นเพียงความรับผิดชอบของแพทย์ในการสั่งยา ในกรณีนี้ การใช้ยาด้วยตนเองจึงไม่เหมาะสม

• ความสงสัย;
• ประวัติมะเร็งเต้านม
• พยาธิสภาพของต้นกำเนิดภูมิต้านทานผิดปกติ
• มีเลือดออกจากระบบสืบพันธุ์โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• โรคตับ
• เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเพียงพอ

ยาสมุนไพรยังใช้ในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน พวกเขามีไฟโตฮอร์โมนที่ชดเชยการขาดฮอร์โมนเพศหญิงได้อย่างสมบูรณ์แบบ ข้อห้ามในการใช้งานคือเนื้องอกที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจน ไม่แนะนำให้รับประทานยาดังกล่าวเป็นเวลานาน

คุณจะได้รับข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของวัยหมดประจำเดือนและวิธีการบรรเทาอาการของผู้หญิงในช่วงเวลานี้จากการชมวิดีโอรีวิวนี้:

วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการของการสูญพันธุ์ของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของร่างกายเมื่ออายุมากขึ้น ในผู้หญิง อาการหลักของวัยหมดประจำเดือนคือการหยุดรอบประจำเดือน อย่างเป็นทางการ วัยหมดประจำเดือนจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อไม่มีการสังเกตการมีประจำเดือนเป็นเวลา 12 เดือน การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุมักมาพร้อมกับอารมณ์แปรปรวน การควบคุมอุณหภูมิและเหงื่อออกผิดปกติ เวียนศีรษะและปวดศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว และปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ อาการชุดนี้เรียกว่ากลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน

ที่มา: Depositphotos.com

วัยหมดประจำเดือนถือเป็นภาวะทางธรรมชาติโดยสมบูรณ์ แต่ผู้หญิงจำนวนมากมองว่ามันเป็นหายนะ เหตุผลก็คือความเข้าใจผิดที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน เรามาลองปัดเป่าสิ่งที่มีชื่อเสียงที่สุดกันดีกว่า

การเปลี่ยนแปลงของวัยหมดประจำเดือนเริ่มเมื่ออายุ 40 ปี

ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจาก:

• พันธุกรรม;
• การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งพยาธิสภาพของฮอร์โมน, ความล้มเหลวในการเผาผลาญ, โรคหัวใจและหลอดเลือด, เนื้องอกมะเร็ง);
• ปัจจัยทางภูมิศาสตร์ (ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในภูมิอากาศร้อนจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าปกติ);
• สถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคม ในประเทศที่ผู้หญิงต้องใช้แรงงานหนักหรือมีบุตรจำนวนมาก อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนจะอยู่ที่ประมาณ 40-43 ปี ผู้หญิงยุคใหม่ส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีการพัฒนาทางเศรษฐกิจในยุโรป เอเชีย และอเมริกา รู้สึกถึงสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนในอีก 10 ปีต่อมา
• ความไม่มั่นคงทางจิต, ความเครียดบ่อยครั้ง, การปรากฏตัวของความผิดปกติทางจิต;
• ปัจจัยด้านพฤติกรรม ( นิสัยไม่ดี, ลักษณะกิจกรรมทางเพศ)

มีหลายกรณีของวัยหมดประจำเดือนทั้งเร็วและช้า อายุที่วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นระหว่าง 36 ถึง 60 ปี

เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์หลังจากประจำเดือนหยุดลง

สมรรถภาพการสืบพันธุ์ของผู้หญิงไม่ได้หายไปทันที ความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ยังคงอยู่เป็นเวลาสองปีหลังวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องไม่รอบคอบอย่างยิ่งที่จะปฏิเสธการคุมกำเนิดทันที

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนตามอายุนั้นจำเป็นต้องเลือกการคุมกำเนิดแบบใหม่เป็นรายบุคคล เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิง แพทย์ควรสั่งยาที่เหมาะสม

วัยหมดประจำเดือนเป็นความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อ

วัยหมดประจำเดือนเป็นสภาวะธรรมชาติ มันไม่ใช่พยาธิวิทยา ภูมิหลังของฮอร์โมนแตกต่างไปจากที่เป็นในวัยเยาว์จริงๆ มีการขาดฮอร์โมนรังไข่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการเผาผลาญและการทำงานของอวัยวะและระบบบางอย่าง

ปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายสามารถปรับได้โดยใช้ยาที่เลือกอย่างเหมาะสม ซึ่งจะทำให้การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยารุนแรงน้อยลงและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน สุขภาพของผู้หญิงจะทรุดโทรมลงอย่างมาก

วัยหมดประจำเดือนไม่ก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงในร่างกาย อย่างไรก็ตามอาการของมันเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลมาก สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายและทำให้อาการของผู้หญิงแย่ลงได้ บ่อยขึ้นในกรณีที่เคยมีปัญหาสุขภาพมาก่อน

หากอาการร้อนวูบวาบ เวียนศีรษะ ความไม่มั่นคงทางอารมณ์ และสัญญาณอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนลดคุณภาพชีวิตลงอย่างมากและรบกวนกิจกรรมตามปกติ ผู้หญิงควรปรึกษาแพทย์ นรีแพทย์-ต่อมไร้ท่อจะประเมินสภาพของเธอและเลือกการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกาย

วัยหมดประจำเดือน - จุดเริ่มต้นของวัยชรา

ข้อความที่ไม่ถูกต้อง การมาถึงของวัยหมดประจำเดือนไม่ได้หมายถึงความเสื่อมถอยทางร่างกาย ความสามารถในการทำงานลดลง หรือการเปลี่ยนแปลงโลกทัศน์ในทางลบ ผู้หญิงจำนวนมากในช่วงเวลานี้ใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้นมากขึ้นกว่าเดิม ปฏิบัติตามแผนที่วางไว้ และตระหนักรู้ในหน้าที่การงานและในสังคม

อาการของวัยหมดประจำเดือนสามารถบรรเทาได้ด้วยความช่วยเหลือของยาเท่านั้น

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนสมัยใหม่มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะลดความรุนแรงของอาการวัยหมดประจำเดือนให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์ สำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถหรือไม่อยากใช้ยาฮอร์โมนได้ด้วยเหตุผลบางประการ ก็มีทางออกเช่นกัน มีการเยียวยาพื้นบ้านหลายอย่างที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในช่วงวัยหมดประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานยาต้มและแช่สมุนไพร ชาวิตามิน ขั้นตอนการใช้น้ำ- การเดินระยะไกล การว่ายน้ำ และการบำบัดด้วยอโรมาเทอราพีเพื่อการผ่อนคลายสามารถช่วยได้มาก

พืชบางชนิด (จำพวกถั่วแดง โคฮอช ฯลฯ) มีสารคล้ายฮอร์โมน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารถูกสร้างขึ้นจากสมุนไพรเหล่านี้และโฆษณากันอย่างแพร่หลายว่า "บรรเทาอาการได้อย่างสมบูรณ์ อาการไม่พึงประสงค์วัยหมดประจำเดือน” น่าเสียดายที่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด สำหรับผู้หญิงบางคน การเยียวยาดังกล่าวอาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราว แต่ปฏิกิริยาจะเกิดขึ้นเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่อยู่ภายใต้การรับรองบังคับ องค์ประกอบและผลกระทบ (รวมถึงผลข้างเคียง) ไม่สามารถคาดเดาได้เสมอไป การรับประทานอาหารเสริมไม่สามารถถือเป็นการบำบัดทดแทนฮอร์โมนที่สมบูรณ์และปลอดภัยได้ ในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ผู้หญิงสามารถพยายามต่อสู้กับอาการของวัยหมดประจำเดือนได้ด้วยความช่วยเหลือของการเตรียมพืชที่เหมาะสมด้วยตนเอง แต่การรักษาดังกล่าวจะต้องได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง: การละเมิดสูตรหรือตารางการใช้ยาเพียงเล็กน้อยอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพและไม่รับประกันผลเชิงบวก (โดยคำนึงถึงปฏิกิริยาของแต่ละบุคคล)

วัยหมดประจำเดือนนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงเชิงลบอย่างมาก

ผู้หญิงหลายคนรับรู้ถึงความเสื่อมถอยของการทำงานของระบบสืบพันธุ์โดยไม่รู้สึกเศร้าโศกใดๆ มีคนเพียงไม่กี่คนที่เสียใจที่การมีเลือดออกประจำเดือนหายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามักมาพร้อมกับความเจ็บปวด อ่อนแรง เวียนศีรษะ และอาการอื่น ๆ ในระดับหนึ่งหรืออย่างอื่นที่ผู้หญิงทุกคนรู้จัก

สำหรับลักษณะความเจ็บป่วยของวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่ทุกคนที่ประสบกับอาการเหล่านี้ กรณีที่รุนแรงของโรควัยหมดประจำเดือนนั้นหาได้ยากและตามกฎแล้วสามารถแก้ไขได้ด้วยยาแผนปัจจุบัน

วัยหมดประจำเดือนทำให้รูปลักษณ์ของผู้หญิงเสียอย่างแน่นอน

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อสภาพของผิวหนัง ผม และเยื่อเมือก ผิวแห้งและสูญเสียสีผิว และริ้วรอยบนใบหน้ามีความลึกมากขึ้น ผู้หญิงบางคนโทรมา น้ำหนักเกิน.

ปัญหาเหล่านี้ก็จัดการได้ แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนจะสามารถเข้าถึงการดูแลร่างกายแบบที่ดาราสาวชื่อดังใช้ ซึ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะรักษารูปร่างและใบหน้าให้อยู่ในสภาพที่เด็กสาวสามารถอิจฉาได้ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงคนใดก็ตามสามารถซื้อเครื่องสำอางต่อต้านวัยได้มากมาย อย่าละเลย วิธีการแบบดั้งเดิมคงความสวยงามเนื่องจากสมุนไพร ผลไม้ และผักบางชนิดมีฤทธิ์บำรุงและบำรุงผิวหนังและเส้นผม การออกกำลังกาย การบำบัดน้ำ และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่เป็นระเบียบ

วัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของแต่ละคนและเกิดขึ้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน และเพื่อให้ช่วงเวลานี้ผ่านไปอย่างไม่ลำบากคุณต้องฟังคำแนะนำของแพทย์ ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปทุกคนควรรู้ว่าควรทำอะไรและไม่ควรทำในช่วงวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากช่วงนี้อาจมาอย่างไม่คาดคิดได้

การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่กิจกรรมทางเพศของผู้หญิงลดลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ อายุที่ช่วงเวลานี้เริ่มต้นขึ้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม และการที่ผู้หญิงจะทนต่อวัยหมดประจำเดือนได้นั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ทางฝั่งมารดาเป็นหลัก เพื่อให้การเริ่มต้นของช่วงเวลานี้ผ่านไปอย่างไม่เจ็บปวดมีความจำเป็นต้องค้นหานรีแพทย์ล่วงหน้าซึ่งจะเก็บบันทึกการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน

เพื่อให้แน่ใจว่าการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจสำหรับผู้หญิง หลังจากอายุ 37 ปี แนะนำให้ทำการทดสอบฮอร์โมนปีละสองครั้ง หลังจากตรวจหลายๆ ครั้งแล้ว แพทย์จะสามารถบอกคุณคร่าวๆ ได้ว่าจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเมื่อใด

เพื่อให้วัยหมดประจำเดือนผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• รับการตรวจโดยแพทย์หลายคน: ทำอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน, ตรวจการมองเห็น, สถานะของระบบย่อยอาหาร, ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ตรวจเลือด, ไปพบแพทย์นรีแพทย์ คำแนะนำของนรีแพทย์ก่อนอื่นคือ: โภชนาการที่เหมาะสมและรักษากฎอนามัยส่วนบุคคล
• ใช้การเตรียมสมุนไพร
• หาเวลาออกกำลังกาย.
• วางแผนวันของคุณเพื่อให้คุณมีเวลานอนหลับและพักผ่อนอย่างเหมาะสม

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงจำนวนมากไปที่รีสอร์ทหลังวัยหมดประจำเดือนเพื่อผ่อนคลายและมีรูปร่างที่ดี เมื่อเลือกสถานที่ คุณควรให้ความสำคัญกับประเทศที่ไม่ร้อนซึ่งอยู่ใกล้กับสถานที่อยู่อาศัยของคุณ เนื่องจากเที่ยวบินอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณด้วย นอกจากนี้ กระบวนการปรับตัวอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงสูงอายุ

การใช้การเยียวยาพื้นบ้าน

เพื่อบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน แพทย์หลายๆ คนแนะนำให้ผู้หญิงหันมาใช้ ยาพื้นบ้าน- คุณย่าและหมอของเรารู้สูตรมากกว่าหนึ่งสูตรที่ต่อสู้กับอาการวัยหมดประจำเดือน

หลังจากหมดประจำเดือนคุณจะต้องดื่มของเหลวมาก ๆ โดยเลือกใช้ยาต้มและทิงเจอร์สมุนไพร มีพืชที่มีไฟโตฮอร์โมนซึ่งเรียกว่าเอสโตรเจนที่มีประสิทธิภาพ

ดอกคื่นฉ่ายและดอกลินเดนมีผลดี เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณคุณต้องชงชาที่มีดอกลินเด็นและเติมคื่นฉ่าย 1-2 กิ่งลงไป ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้สามแก้วต่อวันเพื่อเติมเต็มฮอร์โมน ต้องขอบคุณยาต้มที่ทำให้ร่างกายผลิตเอสโตรเจนต่อไป

แนะนำให้ดื่มน้ำผักและผลไม้จากธรรมชาติทุกวัน หนึ่งในเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพคือน้ำแครอทพร้อมครีม ในการทำเช่นนี้ให้เติมครีม 50 มล. ลงในน้ำแครอทหนึ่งแก้วผสมให้เข้ากันแล้วดื่ม ขอแนะนำให้ใช้วิธีรักษานี้วันละครั้งเป็นเวลาหนึ่งเดือน

บางคนเชื่อว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีข้อห้ามในช่วงวัยหมดประจำเดือน ใช่ ในปริมาณมากอาจเป็นอันตรายได้ แต่หากคุณดื่มทีละน้อย ก็ยังมีประโยชน์อีกด้วย เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ขอแนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้:

1. ต้มหัวกระเทียมในปริมาณ 200 มล.
2. ปล่อยให้มันชง
3. เอาผักมา..
4. ดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวันในวันที่คาดว่าจะมีประจำเดือน

หนึ่งในที่สุด วิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเรียก Hawthorn ได้

จากผลเบอร์รี่นี้การเตรียมยาตามสูตรต่อไปนี้:

1. ชงผลไม้ Hawthorn สีแดงหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว
2. ทิ้งไว้ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
3. ความเครียด.
4. ใช้เวลาสามครั้งต่อวันดื่มหนึ่งแก้วหนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์

คุณสามารถแช่เท้าได้โดยเติมเกลือและสมุนไพร เช่น คาโมมายล์ สาโทเซนต์จอห์น มิ้นต์

คุณยังสามารถใช้สูตรอาหารพื้นบ้านต่อไปนี้ในการรักษา:

1. หากต้องการเลือดออกก่อนรับประทานอาหาร ให้ใช้ทิงเจอร์ซินเคอฟอยล์สองช้อนชา
2. สำหรับการทำงานของหัวใจให้เป็นปกติ ให้ดื่มน้ำยาร์โรว์หนึ่งช้อนชาวันละสามครั้งก่อนมื้ออาหาร
3. กินแบล็กเบอร์รี่และไวเบอร์นัม 2 ถ้วยต่อวัน หรือเตรียมชารักษาและเยลลี่จากผลเบอร์รี่
4. รวมเนื้อไม่ติดมัน อาหารทะเล ผลไม้และผักไว้ในอาหารของคุณ

การชงสมุนไพร

สมุนไพรมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ของมนุษย์ และแม้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนก็ยังให้ประโยชน์ต่อร่างกาย หนึ่งในสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพคือ:

1. นำชบา (2 ส่วน)
2. ผสมโป๊ยกั้ก ไส้เลื่อน สมุนไพรไวโอเล็ต ชะเอมเทศ รากเหล็กและบัคธอร์น ดอกดาวเรือง ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่ (3 ส่วน) ในสัดส่วนที่เท่ากัน
3. เทน้ำเดือดลงในกระติกน้ำร้อน
4. ยืนกราน.
5. ความเครียด.
6. รับประทานวันละสองแก้วโดยจิบเล็กๆ เป็นเวลา 10 วัน

บ่อยครั้งมากเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะมีผื่นและคันที่อวัยวะเพศ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ยาต้มสมุนไพรซึ่งเตรียมตามสูตรต่อไปนี้:

1. ผสมตำแยและเชือก 20 กรัม
2. เพิ่มยาร์โรว์และไวโอเล็ต 15 กรัม
3. ใช้หางม้า รากหญ้าเจ้าชู้ และใบลูกเกดดำ 10 กรัม
4. เทส่วนผสมแห้งในอัตราส่วน 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือด 1/2 ลิตร
5. ใส่ยาต้มเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง
6. เย็น.
7. ความเครียด.
8. เพิ่มน้ำผึ้ง
9. ดื่มครึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน

เพื่อลดความเจ็บปวดและทำให้ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนสงบลง ขอแนะนำให้ใช้สูตรต่อไปนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน:

1. ผสมรากวาเลอเรี่ยนและใบเปปเปอร์มินต์ 30 กรัม
2. เพิ่มดอกคาโมไมล์แห้ง 40 กรัม
3. เทน้ำเดือด 1/2 ลิตร 2 ช้อนโต๊ะ
4. ปล่อยให้มันชง
5. ความเครียด.
6. ดื่มหนึ่งแก้ววันละสองครั้งเช้าและเย็น

การรับประทานอาหารควรเป็นอย่างไร?

โภชนาการในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะต้องครบถ้วน อาหารควรมีถั่วเหลืองในปริมาณที่เพียงพอเนื่องจากมีองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก

จำเป็นต้องลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาแฟให้เหลือน้อยที่สุด เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นสารกระตุ้นระบบประสาทและกระตุ้นให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ หากคุณดื่มกาแฟเป็นประจำแคลเซียมจะถูกชะล้างออกจากร่างกายเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งการขาดแคลเซียมจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน

คุณต้องรู้ว่าในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นไม่เพียงแต่จะแข็งแรงเท่านั้น ความไม่สมดุลของฮอร์โมนแต่ยังรบกวนกระบวนการเผาผลาญอย่างมากอีกด้วย

หากคุณกินอาหารที่มีไขมัน ผู้หญิงจะมีน้ำหนักเกินได้อย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ส่งผลร้ายแรงต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมัน เค็ม และคาร์โบไฮเดรตจะดีกว่า

• คุณต้องรวมอาหารทะเลไว้ในอาหารของคุณด้วย ผู้หญิงหลายคนติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน
• คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ได้แก่ น้ำ ไม่ใช่ของเหลวอื่นๆ นี่ควรเป็นน้ำแร่ที่ไม่อัดลม
• อาหารควรมีแคลอรี่สูงควรเปลี่ยนมาใช้การนึ่งและการอบจะดีกว่า
• นอกจากนี้มื้ออาหารควรเป็นเศษส่วน
• คุณต้องกินบ่อยๆ แต่ในปริมาณน้อย

คุณควรละทิ้งอะไร และกิจวัตรประจำวันของคุณควรเป็นอย่างไร?

ก่อนอื่น เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน จะต้องเลิกสูบบุหรี่ ได้รับการพิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าการเสพติดนี้ช่วยยืดอายุวัยหมดประจำเดือนและอาการของมันก็ยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะทนได้

เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า คุณต้องออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้รูปร่างดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และปรับปรุงสีผิว

นอกจากนี้ การอาบน้ำแบบตัดกันยังทำงานได้ดีกับสัญญาณของวัยหมดประจำเดือน

ตามที่แพทย์แนะนำ ผู้หญิงจะต้องสวมเสื้อผ้าหลายชั้น เพื่อว่าในช่วงที่ร้อนวูบวาบ เธอสามารถถอดเสื้อผ้าบางส่วนออกได้ และไม่ต้องเผชิญกับความร้อนและความชื้น นอกจากนี้เสื้อผ้าควรมีขนาดกว้างขวางและทำจากผ้าธรรมชาติ ต้องปฏิบัติตามกฎเดียวกันนี้เมื่อเลือกชุดเครื่องนอน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณต้องหลีกเลี่ยงการอาบแดด การอาบแดด และขั้นตอนอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายร้อนเกินไป เมื่ออาบน้ำคุณต้องตรวจสอบอุณหภูมิของน้ำโดยควรอุ่น

นอกจากนี้คุณต้องตรวจสอบความชื้นในห้องที่บุคคลนั้นอยู่อย่างต่อเนื่อง อากาศไม่ควรแห้งคุณต้องทำความสะอาดแบบเปียกและระบายอากาศในห้องเป็นประจำ

อารมณ์ส่งผลต่อวัยหมดประจำเดือนอย่างไร?

ผู้หญิงคนไหนควรรู้เรื่องนี้จากเธอ สภาวะทางอารมณ์มากขึ้นอยู่กับ คุณต้องเข้าใจว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในชีวิตของทุกคน นี่เป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย คล้ายกับวัยแรกรุ่นหรือการตั้งครรภ์ เราจำเป็นต้องมองหาข้อดีในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้สำหรับผู้หญิง ตัวอย่างเช่น ในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้และไม่ต้องกังวลกับการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์อีกต่อไป

หากคุณไม่สามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกวิตกกังวลได้ด้วยตัวเอง คุณต้องติดต่อนักจิตวิทยา ขอคำแนะนำ และเริ่มการรักษา ไม่จำเป็นต้องถอนตัวออกจากตัวเอง ในทางกลับกัน คุณต้องหันเหความสนใจจากความคิดที่มืดมน

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น: คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ช่องคลอดจะแห้ง และผู้หญิงอาจรู้สึกไม่สบายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันปัญหานี้ แนะนำให้เพิ่มการเล่นหน้าหรือใช้สารหล่อลื่นพิเศษ สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ “ใช้ชีวิต” ทางเพศเป็นประจำจะมีช่วงวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายขึ้น

ฉันสามารถทานยาอะไรได้บ้าง?

เพื่อให้ช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่เจ็บปวดคุณสามารถเริ่มต้นได้ การรักษาด้วยยาแต่หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

• เพื่อสงบสติอารมณ์ คุณสามารถทาน motherwort เป็นเวลา 10 วัน แต่หลังจากการรักษาดังกล่าวคุณต้องหยุดพักเป็นเวลา 3 สัปดาห์ หากผู้หญิงยังคงรู้สึกไม่สบาย สามารถกลับมารักษาต่อได้อีกครั้ง
• อนุญาตให้รับประทานแอสไพริน 1/4 พร้อมอาหารเช้าเป็นเวลา 10 วัน หลังจากการรักษาดังกล่าวคุณจะต้องหยุดพักเป็นเวลา 3 สัปดาห์ แอสไพรินเป็นยาที่ทำให้เลือดบางลงเพื่อให้ผ่านเส้นเลือดฝอยได้ง่ายขึ้น
• แพทย์อาจสั่งการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนในรูปแบบของยาเหน็บหรือยาเม็ด ต้องขอบคุณยาดังกล่าวทำให้สามารถทนต่อวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายและเร็วขึ้นมาก แต่คุณสามารถรับประทานได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น เนื่องจากยาหลายชนิดมีข้อห้ามหลายประการ หลังการรักษาด้วยยาเหล่านี้ การขาดฮอร์โมนจะลดลง และวัยหมดประจำเดือนจะเจ็บปวดน้อยลง
• นอกจากนี้แพทย์ยังแนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานวิตามินเชิงซ้อนที่ช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือน

สามารถเรียกยาตัวหนึ่งที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งแทบไม่มีข้อห้ามและต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยทั้งหมด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีวิตามินซี บี อี ซึ่งช่วยลดเหงื่อออก ปวดหัว และจำนวนอาการร้อนวูบวาบ ระยะเวลาในการรับประทานวิตามินเหล่านี้คือหนึ่งเดือน คุณต้องรับประทานวันละสองเม็ด

วิตามินรวมอยู่ในองค์ประกอบ ยาช่วยลดความเหนื่อยล้า ยกบุคคลให้หายจากภาวะซึมเศร้า เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

คำแนะนำทั้งหมดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเป็นรายบุคคลแก่สตรี พร้อมทั้งสั่งการรักษา

วิดีโอที่เป็นประโยชน์ในหัวข้อนี้: