ชาสมุนไพรบรรจุถุง: ประโยชน์ ชาสมุนไพร - ประโยชน์หรือโทษ ชาสมุนไพร - อันตรายหรือผลประโยชน์
ใบไม้และดอกละเอียดอ่อน 10 ดอก เพื่อความสวยงาม เสริมสร้างร่างกาย และเพื่อความสนุกสนาน
ในการเตรียมการแช่ให้มีกลิ่นหอมให้เทน้ำเดือดลงในกาต้มน้ำอุ่นแล้วปิดฝาไว้ประมาณ 3-10 นาที (ขึ้นอยู่กับว่าผลของพืชนั้นแข็งแกร่งแค่ไหนและคุณต้องการรสชาติอะไร) ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม คุณไม่สามารถต้มชาได้ - น้ำมันหอมระเหยจะถูกปล่อยออกมาและระเหยอย่างรวดเร็ว สารให้ความหวานที่ดีที่สุดสำหรับชาสมุนไพร (ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการดื่มชา "เปล่า") คือน้ำผึ้ง อย่าหักโหมจนเกินไป ความสมดุลของรสชาติเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อพูดถึงสมุนไพร
1. ดอกคาโมไมล์
“ดื่มคาโมไมล์สักหน่อย” กี่ครั้งแล้วที่คุณได้ยินวลีนี้จากเพื่อน ๆ ในช่วงเวลาแห่งความตึงเครียดทางประสาทหรือความเครียด? นี่เป็นกรณีนี้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ในกรีซ กลิ่นหอมอ่อนๆ ของคาโมมายล์เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนน้อมถ่อมตนโดยสมบูรณ์ แองโกล-แอกซอนจัดอันดับให้พืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในเก้าพืชศักดิ์สิทธิ์ และมักเรียกรสชาติของดอกไม้ที่นำมาชงว่า “เหมือนแอปเปิ้ล” สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในชื่อทางประวัติศาสตร์ของดอกคาโมไมล์: คาไม - "บนพื้นดิน" และแตงโม - "แอปเปิ้ล" ทุกคนรู้จักคุณค่าทางยาของพืช - ประการแรกคือยาระงับประสาทอ่อน ๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณปรับปรุงการย่อยอาหาร บรรเทาอาการปวดหัว และช่วยแก้ไข้หวัด เจ็บปวด รอบประจำเดือนและคลื่นไส้ในตอนเช้า เฉพาะผู้ที่ไม่สามารถทนต่อพืชได้เท่านั้นจึงควรใช้ดอกคาโมมายล์ด้วยความระมัดระวัง
2. ลาเวนเดอร์
3. เมลิสซา
4. มิ้นท์
ของโปรดรสเผ็ดแม้ในหมู่ผู้ที่ทนชาสมุนไพรไม่ได้ มันสดและดีมาก! ตำนานเล่าว่าเมื่อเพอร์เซโฟนี ภรรยาผู้อิจฉาของเทพเจ้าแห่งยมโลกฮาเดส จับเขาไว้ในอ้อมแขนของนางไม้มิ้นต์ เธอก็เสกคาถาใส่หญิงสาวผู้มีเสน่ห์ทันทีและเปลี่ยนเธอให้กลายเป็นพุ่มไม้ เพื่อรำลึกถึงคนรักที่เย้ายวนของเขา ฮาเดสทำให้ต้นไม้มีกลิ่นหอมเพื่อที่เธอจะได้ดึงดูดคนรอบข้างต่อไป และดูเหมือนว่ามิ้นต์ยังคงรับมือกับงานที่น่าสนใจนี้ได้อย่างยอดเยี่ยม คุณสามารถพิสูจน์ความหลงใหลในพืชชนิดนี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของพริกไทยซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาแบบเปิด: ใช้แก้อาการคลื่นไส้ ปวดศีรษะ และมีไข้สูง ระวังอย่าให้ติด - หากคุณกินพืชชนิดเดียวกันเป็นประจำมันจะเป็นพิษต่อร่างกายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
5. โรสฮิป
6. สแกนด้า
7. ปราชญ์
จุดประสงค์ของมันอยู่ในชื่อของพืชอยู่แล้ว: แปลจากภาษาละติน ซัลเวีย แปลว่า "การส่งเสริมสุขภาพ" ใน ประเทศต่างๆปราชญ์บางครั้งเรียกว่า "ผู้ช่วยชีวิต" บางครั้ง "สมุนไพรแห่งความเป็นอมตะ" (ตามตำนานก็เพียงพอที่จะปลูกปราชญ์ในสวนของคุณเพื่อยืดอายุ) ผู้หญิงสวดภาวนาถึงเขาอย่างแท้จริง - เชื่อกันว่าเขาช่วยให้ตั้งครรภ์ (ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงดื่มยาเป็นเวลาห้าวันติดต่อกัน) ชาที่เติมใบอันทรงคุณค่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและห้ามเลือด ยังช่วยพัฒนาความจำโดยเฉพาะในช่วงเรียนภาษาต่างประเทศ
8. ไทม์
ชาสุดโปรดสำหรับสังสรรค์กับเพื่อนฝูงซึ่งช่วงเวลานั้นจะผ่านไป หญ้ามาจากร้านอาหารในเมืองหลวง ไซบีเรียตะวันออกซึ่งตั้งแต่สมัยโบราณแม่บ้านก็เก็บไว้ในกรณีที่เป็นโรคทางเดินหายใจส่วนบน: ตั้งแต่โรคหอบหืดไปจนถึงหลอดลมอักเสบ โบนัสที่น่าพึงพอใจของชายามเย็นพร้อมโหระพาคือความฝันอันแสนหวานตลอดทั้งคืน
9. ชิพพรัส
บางทีชาสมุนไพรที่ทันสมัยที่สุดในการเลือกของเราหรือคำตอบที่สวยงามสำหรับลาเวนเดอร์โพรวองซ์ก็คือชาอีวาน วัชพืชไฟอีกชื่อหนึ่งคือชากะปอ ซึ่งตั้งชื่อตามหมู่บ้านใน ภูมิภาคเลนินกราดซึ่งพวกเขาเริ่มใช้มันแทนพันธุ์จีนเป็นครั้งแรกและในเวลาเดียวกันก็ค้นพบมวล คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์- แต่คุณจะไม่สามารถให้กำลังใจตัวเองด้วยกาแฟสักแก้วแทนกาแฟในตอนเช้าได้ ปรากฎว่าพืชมีความสงบ (ในคุณสมบัติในการทำให้สงบนั้นด้อยกว่าวาเลอเรียนเล็กน้อยและในยาของทิเบตก็ยังเป็นยานอนหลับด้วยซ้ำ) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบห่อหุ้มและ diaphoretic ข้อความที่น่ายินดีสำหรับผู้ติดตามความงาม - ชาอีวานช่วยให้ผิวกระชับและยืดหยุ่น ช่วยทำให้รากผมแข็งแรง
10. ลินเดน
ชาลินเดนเป็นคลังเก็บไฟโตขององค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งมีผลการรักษาที่แข็งแกร่งต่อร่างกายมนุษย์ นี่คือซูเปอร์ฮีโร่ส่วนตัวในกาน้ำชาสำหรับโรคหวัด ไต และปอด ลินเดนถูกเรียกว่า "พืชตัวเมีย" - ช่วยในระหว่างรอบที่เจ็บปวด จริงอยู่ที่คุณไม่สามารถดื่มได้เป็นเวลานาน - มันกระตุ้นระบบประสาทมากเกินไปและส่งผลให้หัวใจ คุณประโยชน์ทั้งหมดของชาสมุนไพร: ชาสมุนไพรและคุณประโยชน์
ใน เมื่อเร็วๆ นี้ชาสมุนไพรกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น และผลิตโดยบริษัทชาที่มีชื่อเสียงหลายแห่ง อาจกล่าวได้ว่าชาสมุนไพรไม่ใช่ชาโดยธรรมชาติ ท้ายที่สุดแล้วมันไม่ได้ทำมาจากใบของพุ่มชา แต่มาจากดอกไม้ ใบไม้ และเหง้าของพืชต่างๆ บ้านเกิดของชานี้คือจีนและประเทศในตะวันออกกลาง
ชาสมุนไพรไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาที่ดีเยี่ยม อาจเป็นยากระตุ้น ยาแก้ปวด หรือผ่อนคลาย
ชาสมุนไพรมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพจำนวนมาก แนะนำให้รับประทานทุกวัยและทุกสภาวะสุขภาพ คุณต้องดื่มชาสมุนไพรเป็นประจำเท่านั้นจึงจะสังเกตเห็นผลที่ต้องการได้ชัดเจน
ประโยชน์ของชาสมุนไพรคือไม่มีคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีความผิดปกติของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด และสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี เด็กทุกวัยสามารถให้ชาสมุนไพรได้
รวบรวมสมุนไพรสำหรับชาสมุนไพร
เพื่อให้ชามีประโยชน์อย่างแท้จริง สมุนไพรทั้งหมดจะต้องถูกรวบรวมและทำให้แห้งอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ การทราบลักษณะทางยาของส่วนผสมแต่ละอย่างในชาสมุนไพรเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ไม่เช่นนั้นคุณอาจไม่ดีขึ้น แต่จะมีแต่ทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงเท่านั้น สำหรับทุกโอกาสในชีวิตและทุกสภาวะคุณสามารถค้นหาสมุนไพรที่เหมาะสมได้ คุณต้องรู้กฎสำหรับการแปรรูปและจัดเก็บสมุนไพรด้วย
สิ่งที่สำคัญที่สุด: วัตถุดิบในอนาคตจะต้องรวบรวมห่างจากทางหลวงและ สถานประกอบการอุตสาหกรรม- ในเมืองและแม้แต่สวนสาธารณะในเมือง ไม่รวมคอลเลกชันสมุนไพร!
สมุนไพรจะถูกเก็บเกี่ยวในช่วงออกดอก ไม่ว่าคุณจะต้องการดอกไม้หรือไม่ก็ตาม ข้อยกเว้นสำหรับสูตรอาหารที่ต้องใช้หน่อหรือยอดอ่อนมาก
เมื่อเก็บสมุนไพรอย่าถอนออก จำเป็นต้องทิ้งหญ้าไว้บางส่วนเพื่อการต่ออายุเสมอ
เมื่อเก็บเกี่ยวใบ ให้ตัดใบจากกิ่งเพียงไม่กี่ใบเท่านั้น เมื่อรวบรวมส่วนที่ออกดอกคุณจะต้องทิ้งต้นไม้ไว้ด้วยดอกไม้เพื่อให้เมล็ดสุก ดอกไม้ของพืช เช่น กุหลาบสะโพก ลินเด็น มะลิ ฯลฯ สามารถเก็บได้เฉพาะเมื่อบานเต็มที่เท่านั้น
สามารถเก็บใบของแบล็คเคอแรนท์, Fireweed, Stone Fruit, Blackberry, Raspberry และ Cloudberry ได้เมื่อขยายจนเต็มที่เท่านั้น ผลไม้และผลเบอร์รี่จะต้องสุกเต็มที่
จัดเก็บสมุนไพรและผลไม้
คุณต้องทำให้หญ้าแห้งใต้หลังคา ห้องใต้หลังคาหรือพื้นที่ที่มีการระบายอากาศดีอื่น ๆ เหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ วิธีนี้จะป้องกันการเน่าเปื่อย ไม่ควรใช้หญ้าดำคล้ำ
สมุนไพร เช่น ไธม์ ออริกาโน คาลามัส ฯลฯ มีน้ำมันหอมระเหย พวกเขาต้องแห้งช้าๆ อุณหภูมิที่เหมาะสม: 30 - 35 องศา สมุนไพรที่มีกลูโคไซต์จะต้องทำให้แห้งที่อุณหภูมิ 50 - 60 C ซึ่งรวมถึง: เปปเปอร์มินต์, แทนซี, สาโทเซนต์จอห์น, อิเหนา, โคลท์ฟุต ฯลฯ คุณสามารถใช้เครื่องอบผ้าสำหรับสิ่งนี้
ผลไม้ของบาร์เบอร์รี่, โรสฮิป, ลูกเกดดำและเถ้าภูเขามีวิตามินซี มักจะนำไปตากในเครื่องอบที่อุณหภูมิ 80 - 90 องศา
อายุการเก็บรักษาของดอกไม้ ใบไม้ และหญ้าไม่ควรเกินหนึ่งถึงสองปี ผลไม้และผลเบอร์รี่สามารถเก็บไว้ได้ไม่เกินสามถึงสี่ปี ราก เหง้า และเปลือกไม้จะถูกเก็บไว้เป็นเวลาสองถึงสามปี
ใบไม้และผลไม้แห้งควรเก็บไว้ในถุงกระดาษหรือผ้า ขวดแก้วหรือเซรามิกที่มีฝาปิดมิดชิดก็ใช้ได้เช่นกัน พืชแต่ละชนิดควรจัดเก็บแยกกัน ต้องติดฉลากไว้ที่ถุงหรือขวดระบุชื่อสมุนไพรและเวลาที่รวบรวม
ชาลินเดน
ดอกลินเด็นประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย 0.05%, ไกลโคไซด์ - เฮสเพอริดินและทิลิอาซิน, ซาโปนิน, แทนนินขม, ฟลาโวนอยด์, โพลีแซคคาไรด์, ขี้ผึ้ง, คูมาริน, วิตามินซีและบี, แคโรทีน, โพแทสเซียม, แคลเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, แมงกานีส, อลูมิเนียม, โมลิบดีนัมและไฟโตฮอร์โมน เป็นประโยชน์สำหรับ ร่างกายของผู้หญิง- กาบประกอบด้วยเมือกและแทนนิน การใช้ดอกลินเดนที่พบบ่อยที่สุดคือชาเพื่อช่วยแก้หวัด
หากมีการรบกวนในรอบประจำเดือนไม่คงที่เคลื่อนไปจากจังหวะปกติหรือเจ็บปวดชากับลินเด็นจะช่วยฟื้นฟูได้ หลังจาก 45 ปีผู้หญิงจะต้องดื่มชาลินเด็นหนึ่งแก้วในตอนเช้าทุกๆ หกเดือนเป็นเวลาหนึ่งเดือนและผลที่ตามมาของวัยหมดประจำเดือนจะไม่เลวร้าย แต่จะมาช้ากว่าคนรอบข้างมากและจะไม่เจ็บปวดหากไม่มี มีเลือดออก
เพื่อเตรียมชาดอกเหลือง: 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 400 มล. ลงบนดอกลินเดนหนึ่งช้อนทิ้งไว้ 10-15 นาทีใส่น้ำตาล เป็นการดีที่จะเสิร์ฟชานี้กับน้ำผึ้งดอกเหลือง
การแช่ดอกไม้มีผลสงบเงียบต่อระบบประสาท ลดความหนืดของเลือด เพิ่มน้ำดีและปัสสาวะ และมีคุณสมบัติขับลม ลดไข้ ยาแก้ปวด เสมหะ และต้านจุลชีพ
ใบลินเด็นใช้สำหรับเตรียมเครื่องดื่มวิตามิน ใบลินเด็นยังมีประสิทธิภาพเมื่อใช้ภายนอกเพื่อแก้ฝี ใบผงโรยบริเวณบาดแผลและแผลเพื่อห้ามเลือด น้ำใบลินเดนใช้เป็นยาแก้ปวด ทำให้ผิวนวล และต้านการอักเสบ ภายนอกในรูปแบบของโลชั่นใช้สำหรับฝี แผลไหม้ และโรคเต้านมอักเสบ
ชาเปปเปอร์มินท์
ชาเปปเปอร์มินต์มีการบริโภคมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในบางประเทศ มันถูกใช้เป็นยาระงับประสาท ในบางประเทศ มันถูกใช้เป็นยาเพิ่มความอยากอาหาร แต่ถึงแม้ในสมัยของเราคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชามินต์ก็ยังไม่ต้องสงสัยเลย
ตามที่แพทย์ระบุส่วนประกอบทางยาหลักของเครื่องดื่มนี้คือเมนทอลซึ่งมีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยของพืช ชาเปปเปอร์มินท์ช่วยลดความดันโลหิต กระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ความดันโลหิตสูง และหลอดเลือด นอกจากนี้ ชานี้ยังช่วยลดอาการปวดหัวอีกด้วย
มิ้นต์มีผลดีต่อผู้หญิง พื้นหลังของฮอร์โมนกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนและให้ "ความงามจากภายใน" แก่เราตามที่ต้องการ - ดวงตาเป็นประกาย ผิวเปล่งประกาย ผมเป็นประกาย การดื่มชาจากใบสะระแหน่สดอย่างต่อเนื่องจะทำให้ร่างกายมีกลิ่นหอมสดชื่นและน่าพึงพอใจมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่คนรอบตัวเราจะมองว่าเราเป็นคนมีเสน่ห์
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงด้วยที่ต้องขอบคุณเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้คุณสามารถกำจัดปัญหาเช่นการเจริญเติบโตของเส้นผมในสถานที่ที่แปลกใหม่สำหรับร่างกายของผู้หญิง
อย่าลืมเครื่องดื่มมหัศจรรย์นี้สำหรับอาการท้องเสีย หายใจลำบาก ปวดกล้ามเนื้อ อาการคัดจมูก และปวดในลำไส้ ชามิราเคิลยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการไข้อีกด้วย ด้วยความช่วยเหลือของชามินต์ คุณสามารถรับมือกับปัญหาการนอนหลับและผ่อนคลายได้ ชาเปปเปอร์มินต์ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความเครียดและคลายความตึงเครียด
ชาใบลูกเกดดำ
ผลเบอร์รี่ลูกเกดอุดมไปด้วยวิตามิน (โดยเฉพาะวิตามินซี) ธาตุขนาดเล็กและกรดอินทรีย์
ผลเบอร์รี่และใบแบล็คเคอแรนท์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ขับปัสสาวะ ขับปัสสาวะ และต้านอาการท้องร่วง ในทางการแพทย์ พวกมันถูกใช้เป็นวิตามินรวมและเพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกาย การเตรียมวิตามินเตรียมจากผลไม้รวมใบไว้ในการเตรียมวิตามิน
ชาที่ทำจากผลเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับโรคโลหิตจาง อาการไอ โรคไขข้อ และเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เครื่องดื่มที่ทำจากใบที่มีไฟตอนไซด์และน้ำมันหอมระเหยจะมีประโยชน์สำหรับโรคหวัด ไต และกระเพาะปัสสาวะ
2-3 ช้อนโต๊ะ ใบบดแห้งเทลงในกาน้ำชาพอร์ซเลนด้วยน้ำเดือดทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วดื่มร้อนครึ่งแก้วสองถึงสามครั้งต่อวัน
ชากับโหระพา
โหระพาแปลจากภาษากรีกว่า "ความแข็งแกร่ง", "จิตวิญญาณ" มักจะเติมโหระพาลงในชาดำ ช่วยให้ชามีรสชาติและกลิ่นหอมใหม่และยังมีผลในการรักษาอีกด้วย ชาวกรีซใช้โหระพาเพื่อสงบสติอารมณ์ แพทย์ในประเทศอาร์เมเนียใช้สมุนไพรนี้รักษาโรคหลอดเลือด หลอดลมอักเสบ และต้อกระจกในผู้สูงอายุ ยาทิเบตใช้พืชชนิดนี้ในกุมารเวชศาสตร์ ไธม์จากริมทะเลสาบไบคาลมีฤทธิ์ระงับประสาท ยาแก้ปวด ต้านอาการกระตุกเกร็ง และต้านการอักเสบ
ชาที่มีโหระพาทำให้ร่างกายแข็งแรงและให้ประจุไฟฟ้าลบแก่ร่างกายซึ่งสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ได้อย่างมาก
โหระพาประกอบด้วยหมากฝรั่ง, กรดอินทรีย์, แคโรทีน, ฟลาโวนอยด์, วิตามินบีและซี, เรซิน, ความขมขื่นที่เป็นประโยชน์, แทนนิน, ไซเมนและไทมอลซึ่งทำให้พืชมีกลิ่นหอมมาก ชากับโหระพาเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถรับประทานได้ มันทำให้คนอบอุ่นได้อย่างรวดเร็ว เวลาฤดูหนาวและดับกระหายในวันฤดูร้อน
“ฉันชอบไทม์ซึ่งปลูกบนที่ราบสูงของคีร์กีซสถาน” Stalik Khankishiev เชฟของร้านอาหาร Grand Buff กล่าว — หลังจากดื่มชาแก้วที่สองที่มีโหระพาดีๆ คนปกติควรจะมีเหงื่อออก ที่นี่ไม่มีการใช้ชาชั้นยอด แค่ชาที่ไม่สูญเสียคุณสมบัติหลังจากการแช่เป็นเวลานานก็เพียงพอแล้ว เทใบชาและโหระพาลงในกาน้ำชา เติมน้ำต้มสุกแล้วตั้งให้อุ่น - แต่ไม่ต้ม - บนเตาประมาณสิบห้านาที ผลที่ได้คือเครื่องดื่มที่มีสีสวยงามมากซึ่งพ่อของฉันเรียกว่าสีหางไก่”
ชากุหลาบ
มีเนื้อหาสูง กรดแอสคอร์บิก(วิตามินซี) ช่วยให้โรสฮิปใช้แก้อาการขาดวิตามิน หลอดเลือด โรคหวัด และใช้เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้ และด้วยการมีวิตามิน P และ K ทำให้โรสฮิปมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่หาได้ยาก เช่น เร่งกระบวนการงอกใหม่และการรวมตัวของกระดูก การใช้โรสฮิปยังช่วยให้คุณเสริมสร้างระบบหลอดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ รักษาความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ ปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยโรคมาลาเรีย โรคโลหิตจาง เลือดออก และช่วยลดความดันโลหิต
นอกจากนี้ชาโรสฮิปยังมีประโยชน์ในการลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
วิธีชงโรสฮิปอย่างถูกต้อง: สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสัดส่วนของโรสฮิปและน้ำให้ถูกต้อง โรสฮิปควรเป็นน้ำ 1 ส่วนถึง 10 ส่วนนั่นคือ 100 กรัมต่อน้ำหนึ่งลิตร โรสฮิป อันนี้ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดและในขณะเดียวกันก็ทำได้ง่ายๆ - เตรียมการแช่ในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือดทิ้งไว้เจ็ดชั่วโมง
ข้อห้ามในการใช้สะโพกกุหลาบคือ: thrombophlebitis, เยื่อบุหัวใจอักเสบ, ระบบไหลเวียนโลหิตล้มเหลว หลังจากแช่โรสฮิปแล้วแนะนำให้บ้วนปาก น้ำอุ่นเนื่องจากกรดที่มีอยู่สามารถทำลายเคลือบฟันได้
ชาคาโมมายล์
คงไม่มีใครไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของดอกคาโมมายล์มาก่อน ดอกไม้ที่มีแสงแดดสดใสเหล่านี้ประกอบด้วยโปรตีน หมากฝรั่ง อะพิเจนิน (ยาต้านอาการกระสับกระส่าย) และน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ชาคาโมมายล์มีคุณสมบัติในการปลอบประโลม ยาแก้ปวด ขับพิษ ฝาดสมาน ทำให้ผิวนวล และละลายน้ำได้
ชาคาโมมายล์ทำจากดอกไม้แห้งของพืชชนิดนี้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโทยามะ ประเทศญี่ปุ่น และจากสถาบันวิจัย สิ่งแวดล้อมในสหราชอาณาจักรพวกเขาตัดสินใจเพิ่มสารสกัดคาโมมายล์ลงในเมนูของหนูที่เป็นโรคเบาหวาน อาหารเสริมตัวนี้พบว่าลดระดับน้ำตาลในเลือดลงอย่างมีนัยสำคัญ และยังยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน เช่น โรคระบบประสาทเบาหวาน (ความเสียหายของเส้นประสาท), ต้อกระจก, จอประสาทตา (ความเสียหายต่อจอประสาทตา) และโรคไต (การทำงานของไตบกพร่อง) ).
ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาคาโมมายล์ทุกวันพร้อมมื้ออาหารจะช่วยหลีกเลี่ยงการลุกลามของภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน ผู้เขียนศึกษากล่าว นอกจากนี้ยังสามารถพัฒนาผลิตภัณฑ์ยาจากพืชสมุนไพรได้อีกด้วย
การบริโภคคาโมมายล์มากเกินไปอาจทำให้ระบบประสาทส่วนกลางหดหู่และทำให้กล้ามเนื้อลดลง
ชาราสเบอร์รี่
ราสเบอร์รี่ประกอบด้วยวิตามิน เส้นใย เพคติน และกรดอินทรีย์ ชาที่ทำจากผลและใบราสเบอร์รี่มีประโยชน์สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร, หลอดเลือด, โรคโลหิตจางและยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, แก้อาเจียน, เสมหะและ diaphoretic และขอบคุณ เนื้อหาที่ยอดเยี่ยม กรดซาลิไซลิกราสเบอร์รี่จะช่วยลดไข้และบรรเทาอาการปวดศีรษะเนื่องจากโรคหวัด
ชาสาขาราสเบอร์รี่มี กลิ่นหอมอันน่าจดจำและมีประโยชน์มากสำหรับโรคหวัด กิ่งราสเบอร์รี่อ่อนจะแห้ง ใช้กิ่งสับ 1 ช้อนโต๊ะแล้วเท 2 แก้ว น้ำร้อนต้มประมาณ 3 นาที แล้วใส่ลงไปเล็กน้อย
ชาใบสตอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่มีวิตามินซี แคโรทีน วิตามิน B1, B2, PP ค่อนข้างมาก กรดโฟลิก- สตรอเบอร์รี่มีองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนหนึ่ง ได้แก่ เหล็ก ทองแดง โคบอลต์ แมงกานีส ซึ่งมีส่วนในการสร้างเม็ดเลือด สตรอเบอร์รี่ยังเป็นแหล่งเกลือแร่เช่นโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแคลเซียม อย่างไรก็ตาม สตรอเบอร์รี่มีอันดับหนึ่งในบรรดาผลไม้และผลเบอร์รี่ในแง่ของปริมาณแคลเซียม
สตรอเบอร์รี่มีความหมายอีกอย่างหนึ่งในโภชนาการของมนุษย์ - มีสารเพกตินในปริมาณค่อนข้างมากซึ่งมีผลดีต่อร่างกาย
เป็นเวลานานแล้วที่ไม่เพียงแต่สตรอเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบ ดอก และเมล็ดของสตรอเบอร์รี่ด้วย ในการแพทย์พื้นบ้าน สตรอเบอร์รี่มีชื่อเสียงมายาวนานในด้านคุณสมบัติในการรักษาโรคเกาต์ โรคลำไส้ นิ่วในไตและตับ
ใบหมักจะให้รสชาติที่อร่อย มีกลิ่นหอม และมีสีเข้มข้นโดยไม่มีกลิ่นสมุนไพรอันไม่พึงประสงค์ อัตราการต้มใบประมาณ 3 กรัมต่อน้ำเดือด 0.5 ลิตร เพราะชานั้นดีต่อสุขภาพเพราะมีวิตามินซีอยู่ด้วยนี้ การเยียวยาที่ดีกับโรคหวัด โรคอักเสบของระบบทางเดินอาหาร เช่นเดียวกับโรคตับและไต
ชาผลไม้ฮอว์ธอร์น
ผลไม้ของพืชประกอบด้วยฟลาโวนอยด์ กรดอินทรีย์ ซาโปนิน น้ำตาล แทนนิน และธาตุต่างๆ ชา Hawthorn มีผลดีต่อ ระบบหัวใจและหลอดเลือด,ช่วยเพิ่มการเผาผลาญ,ลดความตื่นเต้นง่าย ระบบประสาท, ทำให้กิจกรรมเป็นปกติ ต่อมไทรอยด์,ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ในขณะที่เพลิดเพลินกับชาสมุนไพร คุณควรจำไว้ว่าเครื่องดื่มนั้นยังคงเป็นยาอยู่และไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด และหากหลังจากดื่มชาสมุนไพรชนิดนี้หรือประเภทนั้นแล้ว คุณพบว่ามีสัญญาณของการแพ้หรือสุขภาพของคุณแย่ลง คุณก็ควรละทิ้งอาหารเสริมประเภทนี้โดยสิ้นเชิง
- 1. ผลประโยชน์
- 2. อันตราย
- 1. ผลประโยชน์
- 1. อันตราย
- 1. ประโยชน์และโทษ
- 1. ทำไมจึงมีประโยชน์?
- 2. มันจะทำร้ายใคร?
- 1. ผลประโยชน์
- 2. อันตราย
ศตวรรษที่ 21 เป็นยุคของอินเทอร์เน็ต เมื่อเรากังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง เราจะหันไปขอคำแนะนำจากใครสักคนก่อน เวิลด์ไวด์เว็บ- เพื่อตอบคำถามที่เราสนใจมากขึ้น เราใช้บริการง่ายๆ: "โอเค Google!", "โอเค Siri!"
อินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน แต่ด้วยความหลากหลายและปริมาณของข้อมูลที่เราเปิดกว้างอยู่ในขณะนี้ เป็นเรื่องยากที่จะเลือกสิ่งที่คุณต้องการโดยเฉพาะ
ดังนั้นในบทความนี้ผมจึงอยากจะจัดการกับคำถามเร่งด่วนที่ว่า “ผู้หญิงสนใจชาสมุนไพรอะไรบ้าง? ประโยชน์ของพวกเขาคืออะไรมีข้อห้ามใด ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายหรือไม่?
ชาเปปเปอร์มินท์
ผลประโยชน์
แม้กระทั่งตอนเด็กๆ คุณยายของฉันก็ชงสมุนไพรนี้ให้เราตอนกลางคืนเพื่อสงบสติอารมณ์และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการนอนที่กำลังจะมาถึง แต่สะระแหน่มีคุณสมบัติทางยาอื่น ๆ สำหรับผู้หญิงอีกบ้าง:
- เนื่องจากการขยายตัวของหลอดเลือด น้ำมันร่วมกับสหายเช่นกระดังงาและมะนาวจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้ ส่วนผสมเพียง 1 หยดในขวดอโรมาเธอราพีหรือไม่กี่หยดในเครื่องทำความชื้นก็เพียงพอแล้วสำหรับสภาวะที่สบายตัวและจิตใจแจ่มใส
- ชามิ้นต์หอมๆ สักแก้วจะช่วยคลายความเครียดและผ่อนคลายได้เช่นกัน
- จะช่วยในเรื่องโรคระบบทางเดินอาหาร ท้องผูก ท้องอืด และจุกเสียดในลำไส้ คุณเพียงแค่ต้องกินยาต้ม 2-3 แก้วต่อวัน
- สามารถรับมือกับอาการคัดจมูกและเจ็บคอได้ดีในช่วงที่เป็นหวัด
สูตรนั้นง่าย:
ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะ ล. สะระแหน่แห้งเทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาที ไม่แนะนำให้ใส่เป็นเวลานานเนื่องจากเครื่องดื่มจะได้รับรสขม
กลิ่นเมนทอลจะทำให้ความคิดของคุณสดชื่นและช่วยให้คุณหายใจเข้าลึกๆ!
อันตราย
แต่ยังมีอีกด้านของเหรียญด้วย - ข้อห้าม:
- และผู้ป่วยความดันโลหิตตกควรงดเว้นจากการใช้พืชชนิดนี้
- ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง สะระแหน่มีแนวโน้มที่จะผลิตกรดไฮโดรคลอริก
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนสั่งมินต์
ชาคาโมมายล์
นอกจากการทำนายดวงชะตาของเด็กไร้เดียงสาว่า "รัก - ไม่รัก" ดอกไม้นี้ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้หญิงอีกด้วย นี่คือคลังสมบัติทางยาที่แท้จริง:
- มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
- ผื่นที่ผิวหนัง หนอง และกลากที่ไม่สวยอื่น ๆ เนื่องจากผลของการฟื้นฟู
- โรคหวัดและโรคไวรัสมักได้รับการรักษาด้วยการแช่ดอกคาโมมายล์
- ผลกดประสาทจะช่วยให้คุณหลับหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน
- มีผลดีต่อช่องปาก
- แพทย์เต้านมได้บันทึกผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมระหว่างการบำบัดบำรุงรักษาสำหรับโรคเต้านมอื่นๆ
และนี่ไม่ใช่รายการโรคทั้งหมดที่หายไปเมื่อดอกคาโมมายล์ปรากฏในตู้ยาที่บ้านของคุณ แต่ทุกอย่างจะดีเมื่ออยู่ในการดูแล การใช้ดอกคาโมมายล์เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอันตรายได้:
- รบกวนการดูดซึมธาตุเหล็กและก่อให้เกิด;
- , เสียงแหบ, เยื่อบุตาอักเสบอาจเป็นผลข้างเคียงของการใช้ยาเกินขนาด;
- ประจำเดือนของคุณอาจจะเจ็บปวดและหนักหน่วงมากขึ้น
ดังนั้นคุณควรดื่มพืชชนิดนี้อย่างถูกต้อง:
1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำร้อนหนึ่งแก้วปิดฝาไว้ครึ่งชั่วโมงกรองแล้วรับประทานครึ่งแก้วรับประทานวันละสองครั้ง (สูงสุดสามครั้ง) หลักสูตรนี้ไม่เกิน 3 สัปดาห์ จากนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดพัก
เคล็ดลับ: ดอกคาโมไมล์ไม่มีรสชาติที่ถูกใจเป็นพิเศษ ดังนั้นน้ำผึ้งหนึ่งช้อนหรือมะนาวฝานจะทำให้นกนางนวลดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของชาคาโมมายล์หรือไม่ ดูวิดีโอกับ Elena Malysheva เธอจะบอกคุณว่าควรซื้อดอกคาโมไมล์ที่ไหนดีกว่าวิธีจัดเก็บและเตรียมอย่างถูกต้อง:
โหระพา
ผลประโยชน์
ผู้คนมักเรียกสมุนไพรชนิดนี้ว่าคืบคลานไธม์ พืชมหัศจรรย์นี้ได้รับการวิจารณ์เชิงบวกมากมายจากแพทย์ด้านความงามและลูกค้าผู้หญิงที่รู้สึกขอบคุณ ท้ายที่สุดแล้วตั้งแต่สมัยโบราณมา กรีกโบราณโหระพาได้รับการพิจารณาว่าส่งมาจาก Olympus พวกเขาพยายามค้นหามันด้วยความช่วยเหลือ ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์และชีวิต นอกจากนี้:
- , หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, ไอกรนและการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันทั่วไปและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน, ยาต้มโหระพาใช้เป็นยาขับเสมหะและขยายหลอดลม
- ผลน้ำยาฆ่าเชื้อช่วยในการป้องกันโรคไวรัสและแบคทีเรียหลายชนิด
- นักประสาทวิทยาและนักจิตอายุรเวทมักจะสั่งจ่ายไธม์ให้กับผู้ป่วยเพื่อสงบประสาท รักษาความไม่แยแส อาการซึมเศร้า และโรคประสาท
- ชาร้อนกับโหระพาหนึ่งแก้วในตอนเช้าจะช่วยให้ผู้หญิงร่าเริงและกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน
สำหรับเครื่องดื่มเพื่อผ่อนคลาย ใช้ยาต้มไทม์แบบอ่อน:
1 ช้อนชา ต่อแก้วของเหลว วางบนไฟอ่อนประมาณ 5-7 นาที ปล่อยให้เย็นจนถึงอุณหภูมิที่สบายแล้วดื่ม หากคุณต้องการการรักษาหรือเพื่อเพิ่มอารมณ์และภูมิคุ้มกันในตอนเช้า คุณต้องใช้วัชพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ
อันตราย
มีข้อห้ามบางประการสำหรับการใช้งาน แต่ยังคงมี:
- ไทมอลในพืชส่งผลเสียต่อการทำงานของไตและตับดังนั้นผู้ป่วยที่เป็นโรคของอวัยวะเหล่านี้ควรแยกพืชชนิดนี้ออกจากอาหาร
- ก็เข้ากันไม่ได้เช่นกัน
- ห้ามใช้สำหรับ cardiosclerosis และ atrial fibrillation โดยเด็ดขาด
- สตรีมีครรภ์ต้องได้รับอนุญาตจากนรีแพทย์ที่เข้ารับการรักษา
เคล็ดลับ: ทางที่ดีควรผสมโหระพากับชาดำแล้วจึงเผยรสชาติหอม-เผ็ดได้อย่างเต็มที่
ชบา
ผลประโยชน์
ชาแดงกับชบาเป็นที่รักของตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรม แต่ก็มีรสเปรี้ยวแต่ มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
- มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ตับ และ นอกจากนี้ยังจะมีประโยชน์ในการลดน้ำหนักอีกด้วย
- มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการติดเชื้อ ลดไข้ และยาแก้ปวด
- มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ และยังมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารอีกด้วย
- เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด
- ต่อสู้กับอนุมูลที่ก่อให้เกิดมะเร็ง
- ผู้หญิง ผม เล็บ และผิวหนังของคุณจะขอบคุณหากคุณใส่ชบาไว้ในเมนูประจำวันของคุณ
วิธีชงที่ถูกต้อง:
เอากาน้ำชาใส่ 2 ช้อนโต๊ะที่นั่น ล. ใบชาและเทน้ำร้อน 0.5 ลิตรที่อุณหภูมิ 90 องศา หลังจากผ่านไปสิบห้านาที ให้เติมน้ำอีก 0.5 ลิตรลงในของเหลว ดื่มไม่เกิน 3 แก้วต่อวัน และไม่เกิน 2 สัปดาห์ติดต่อกัน
อันตราย
คุณไม่สามารถดื่มชบาได้:
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง (เพิ่มความตื่นเต้นง่ายและความดันโลหิต);
- เมื่อใช้ยาคุมกำเนิดเพราะว่า ชบาส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน
- สำหรับโรคไตเรื้อรัง ทางเดินน้ำดีและทางเดินปัสสาวะ และโรคนิ่วในไต
เคล็ดลับ: น้ำอมฤตจากช่อดอกชบาเป็นยาโป๊ธรรมชาติที่ดีเยี่ยม
จากวิดีโอด้านล่าง คุณจะได้เรียนรู้วิธีเลือกชบาที่เหมาะสม คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชานี้ และวิธีการเตรียม:
มะนาว
เมื่อต้มดอกลินเด็นจะมีกลิ่นหอมที่มีเสน่ห์และมีสีอ่อนหวาน ชาลินเดนมีประโยชน์สำหรับทุกคน โดยไม่คำนึงถึงเพศและอายุ แต่มีผลพิเศษต่อการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม บางครั้งผู้หญิงที่ชอบดื่มชาดำธรรมดาก็ไม่รู้ว่าทำไมเธอถึงมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น:
- ส่วนผสมในยาต้มดอกลินเดนช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดในช่วงมีประจำเดือนและบรรเทาอาการปวด
- ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะสงบและผ่อนคลาย
- หากคุณเพิ่มปราชญ์เล็กน้อยลงในยาต้มก็จะเป็นการป้องกันโรคของระบบทางเดินปัสสาวะได้อย่างดีเยี่ยม
- จะช่วยเร่งการเผาผลาญของคุณและช่วยให้คุณลืมการนับแคลอรี่ “ตลอดไป” ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มวันละ 4-5 ครั้งในปริมาณแก้ว
- ผลขับปัสสาวะจะช่วยลดอาการบวมในระหว่างตั้งครรภ์
วิธีเตรียมยารักษา:
2 ช้อนโต๊ะ เทช่อดอกลินเด็นแห้งลงในกาน้ำชาเทน้ำร้อน 500 มล. แต่ไม่เดือด (กระติกน้ำร้อนใช้งานได้ดี) แล้วทิ้งไว้ 5-7 นาที คุณควรดื่มอย่างน้อย 1 แก้วต่อวัน ระยะเวลาการรักษาคือ 15-20 วัน จากนั้นคุณต้องหยุดพัก
สิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักเนื่องจากการใช้ยาใดๆ ในทางที่ผิด รวมถึงยาสมุนไพร ถือเป็นอันตราย อย่างไรก็ตามข้อดีที่ไม่ต้องสงสัยก็คือ ลินเดนมีข้อจำกัดเพียงข้อเดียว: ปฏิกิริยาภูมิแพ้ต่อผลิตภัณฑ์หรือการแพ้ของแต่ละบุคคล นั่นคือชาลินเด็นแทบจะทำอันตรายใครไม่ได้เลย
ขิง
ปัจจุบันอาหารญี่ปุ่นครองหนึ่งในรางวัลบนแท่นของอาหารยอดนิยม และคนรุ่นใหม่มักเชื่อว่าขิงเป็นเพียงอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับโรลและซูชิ แต่นี่ยังห่างไกลจากความจริง ตั้งแต่สมัยโบราณ รากขิงถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักถูกกำหนดให้ผู้ชายรักษาฟังก์ชันการสืบพันธุ์ไว้ แต่พืชชนิดนี้ก็รู้วิธีทำให้ผู้หญิงประหลาดใจเช่นกัน ทำไมชาขิงจึงมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง:
- เช่นเดียวกับเครื่องจักร: น้ำย่อยถูกปล่อยออกมา กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ การก่อตัวของก๊าซลดลง นอกจากนี้ยังช่วยในการต่อสู้กับปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นเวิร์ม
- เครื่องดื่มที่ทำจากขิง น้ำผึ้ง และมะนาว ชงในกระติกน้ำร้อน จะช่วยคุณจากการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ARVI และ
- ระบบหัวใจและหลอดเลือดก็จะเข้ามา ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ: ความดันโลหิตจะเป็นปกติ, คอเลสเตอรอล “ชนิดไม่ดี” จะหายไป, การทำงานของสมองจะเพิ่มขึ้น,
- หญิงตั้งครรภ์จะประทับใจกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ตะคริว บวม อ่อนแรง และหงุดหงิด และคุณแม่ลูกอ่อนจะต้องประหลาดใจ
- ช่วยให้สาวๆคงความสวย: ปรับปรุงสภาพผิว, ส่งเสริมการลดน้ำหนัก.
การทำชาขิงนั้นง่ายมาก:
สับรากขิงอย่างประณีต (สามบิดเครื่องบดเนื้อกดแบนด้วยมีดใบมีดกว้าง) เหง้าเล็ก 2-3 อันก็เพียงพอแล้ว จากนั้นเราก็ใส่มันลงในกระติกน้ำร้อนเติมมะนาวสองสามชิ้นและน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ใส่ส่วนผสมนี้เป็นเวลา 2-3 ชั่วโมงแล้วรับประทานก่อนอาหารแต่ละมื้อ หลักสูตร 10 วัน.
เคล็ดลับ: หากคุณเติมขิงลงในชาดำทั่วไป รสชาติจะไม่เข้มข้นนัก
อันตราย
แต่ไม่ใช่ทุกอย่างจะเป็นสีดอกกุหลาบอย่างที่เราต้องการ มีข้อห้ามหลายประการ:
- ขิงเป็นเครื่องเทศเป็นหลักแม้ว่าจะเป็นเครื่องเทศที่ดีต่อสุขภาพก็ตาม ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ในการรักษาการกัดเซาะและแผลหรือเนื้องอกของระบบทางเดินอาหาร
- มีความเสี่ยงต่อการกระตุ้นกระบวนการทางพยาธิวิทยาในโรคตับ
- มันทำให้เลือดบางลง จึงไม่แนะนำให้มีเลือดออก
- อาการแพ้
จัสมิน
ประโยชน์และโทษ
จัสมินเป็นดอกไม้แปลกใหม่ที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะใช้ในการแพทย์พื้นบ้านในมาตุภูมิ เป็นที่น่าสังเกตว่าหมอใช้ทุกส่วนของพืชชนิดนี้: ใบช่วยบรรเทาอาการไข้และสร้างพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนังขึ้นใหม่, ดอกจะเพิ่มการไหลเวียนของนมไปยังต่อมน้ำนม, รากบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ
ชามะลิมักใช้ในรัสเซีย นี่คือค็อกเทลที่เรียกว่าดอกเคมีเลียจีนและกลีบดอกมะลิหรืออีกนัยหนึ่งคือสีเขียวกับดอกมะลิ นกนางนวลสีเขียวทั่วไปจะได้รสหวานที่ละเอียดอ่อนที่สุด
ในประเทศญี่ปุ่น นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่า กลิ่นดอกมะลิให้กลิ่นที่มากกว่ากาแฟมาก นอกจาก:
- นี่คือยาแก้ซึมเศร้าที่ดีเยี่ยม
- ทำให้การผลิตอินซูลินเป็นปกติ
- บรรเทาอาการกระตุกและปวด
- ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
- สำหรับการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันและการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันจะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านการอักเสบ เสมหะ และขับปัสสาวะ
- รักษาระดับฮอร์โมนเพศหญิงให้คงที่
- ช่วยให้ลูกมีสุขภาพแข็งแรง
- ช่วยเพิ่มวัยเจริญพันธุ์
เพื่อให้ชามะลิมีสุขภาพดีและอร่อย คุณต้องสามารถชงได้อย่างถูกต้อง:
1. ทิ้งไว้ไม่เกิน 0.5 นาที
2. ห้ามใช้น้ำประปา กรอง หรือซื้อน้ำบรรจุขวด
3. อย่าใช้น้ำเดือด! อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 85-90 ºС
4. เมื่อต้มอีกครั้ง เวลาในการแช่จะเพิ่มขึ้นเป็น 2 นาที
น่าเสียดาย, นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามเล็กน้อยสำหรับการใช้งาน:
- การแพ้ส่วนใหญ่เป็นยาต้มบริสุทธิ์;
- ความไม่อดทนของแต่ละบุคคล
ออริกาโน
- ประโยชน์ของออริกาโน (หรือ motherwort) ก็คือเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการขจัดปัญหาของผู้หญิง นอกจากนี้ยังช่วยในเรื่อง VSD วัยหมดประจำเดือนได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังช่วยสนับสนุนด้านเนื้องอกวิทยาอีกด้วย
- เนื่องจากมีฤทธิ์กดประสาทออริกาโน
ช่วยให้คุณนอนหลับด้วยชาอุ่น ๆ 250 กรัมพร้อมเลมอนบาล์มและมาเธอร์เวิร์ต (สมุนไพรแต่ละชนิด 20 กรัมต่อของเหลว 250 มล.) เวลาในการต้มเบียร์คือ 20 นาที
- ในฤดูหนาวการชงดอกลินเดนมิ้นต์และออริกาโน 20 กรัมในกาน้ำชาพอร์ซเลนจะมีประโยชน์ เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วรอครึ่งชั่วโมง ใช้เวลาเช้าและเย็น
- และอาการลำไส้ใหญ่บวมผู้หญิงควรดื่ม motherwort ที่เข้มข้นและเข้มข้นสามครั้งต่อวัน (100 กรัมต่อ 400 มล.)
มีข้อจำกัดบางประการ:
- การตั้งครรภ์;
- ระยะเวลา;
- ออริกาโนเป็นอันตรายต่อการหลั่งในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น
- ผู้ชายไม่ควรละเมิดวัชพืชนี้
เมลิสซา
พืชชนิดนี้มักถูกเรียกว่าเลมอนบาล์มเพราะเลมอนบาล์มมีกลิ่นและรสชาติที่สดชื่นคล้ายกัน ใบเมลิสซาสามารถเติมลงในชาดำ ชาเขียว และแม้แต่ชาขาวได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มแต่ละรายการเปิดเผยตัวเองในลักษณะพิเศษโดยสิ้นเชิง
สมุนไพรมหัศจรรย์นี้มีคุณสมบัติและคุณประโยชน์มากมาย:
- น้ำยาฆ่าเชื้อ, ยาต้านจุลชีพ, เสมหะ, diaphoretic และต้านการอักเสบจะช่วยได้
- Choleretic, ขับปัสสาวะ, สารต้านอนุมูลอิสระ ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย
- ยาระงับประสาทและยาแก้ปวดกล้ามเนื้อจะทำให้ร่างกายและจิตใจสงบลง
- ความดันโลหิตต่ำ, ฝาด, ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด, ส่งเสริมการต่ออายุเลือด, การทำงานของสมองและการปรับปรุงความจำ;
- มนุษยชาติครึ่งหนึ่งคงจะยินดีที่ได้รู้ว่าปาฏิหาริย์แห่งธรรมชาตินี้ต่อสู้กับอาการของ PMS ความยากลำบากของการตั้งครรภ์ และระยะหลังคลอด
แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งที่มีสีรุ้งและแสงแดดมากนัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิ่งนั้น คุณไม่ควรบริโภคยาต้มและทิงเจอร์ของพืชชนิดนี้หากคุณมี:
- การแพ้ส่วนประกอบ
- โรคลมบ้าหมู;
- แรงดันใช้งานต่ำ
- ข้างหน้า เหตุการณ์สำคัญ(ทำให้ปฏิกิริยาช้าลง);
ปราชญ์
ทำไมมันถึงมีประโยชน์?
สัญลักษณ์แห่งการมีอายุยืนยาวและ วิธีที่มีประสิทธิภาพมีชีวิตอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป สุขภาพเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตที่มีความสุข และไม่มีใครอยากมีชีวิตยืนยาวถึง 100 ปีหรือมากกว่านั้น โดยต้องประสบกับความเจ็บปวดและอื่นๆ อยู่ตลอดเวลา อาการไม่พึงประสงค์โรคต่างๆ
เด็กแห่งพฤกษศาสตร์คนนี้สามารถเป็นคุณได้ เพื่อนแท้ในการต่อสู้กับโรคริดสีดวงทวาร นอนไม่หลับ โรคหวัด โรคโพรงจมูก ปัญหาความจำ ฯลฯ แต่ เครื่องดื่มสมุนไพรที่ทำจากปราชญ์เป็นสถานที่พิเศษในชีวิตของผู้หญิงทุกคนด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:
- ไฟโตฮอร์โมนที่มีอยู่ในปราชญ์มีผลในการฟื้นฟู
- ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ลดอาการเหงื่อออกและอาการร้อนวูบวาบ
- ทำให้ผนังมดลูกแข็งแรงขึ้น
- โรคทางนรีเวชก็หายไปเช่นกันหากคุณรับประทานปราชญ์เป็นประจำ
ดื่มชาสมุนไพรอย่างไรให้ถูกวิธี?
ปรุงในอ่างน้ำเป็นเวลา 10 นาที ใช้วัตถุดิบ 1 ช้อนกับน้ำ 200 มล. หลังจากนำออกจากเตาแล้วรออีกสองสามชั่วโมงจนกว่าจะได้สภาพสมบูรณ์ เป็นเวลาสามเดือนที่เรารับประทานยาสำเร็จรูปตามระบบการปกครองต่อไปนี้: เริ่มตั้งแต่วันที่ 5 ของรอบให้รับประทาน 50 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ (4 ครั้ง) ดื่มเป็นเวลา 10 วัน
มันจะทำร้ายใคร?
ด้วยแนวทางที่ถูกต้อง คุณสามารถตระหนักว่าตัวเองเป็นแม่และปรับปรุงตนเองด้วย สุขภาพของผู้หญิง.
การแช่และยาต้มของพืชควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง:
- หากคุณตั้งครรภ์แล้ว
- คุณมีโรคไตอักเสบ, เนื้องอกในมดลูก, โรคต่อมไทรอยด์, ถุงน้ำหรือโรคถุงน้ำหลายใบ;
- ความดันโลหิตสูง
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อปราชญ์;
- ความผิดปกติของประสาท
นอกจากนี้ปราชญ์ยังมีเรซินและแทนนินดังนั้นในการทำความสะอาดร่างกายคุณต้องหยุดพักสามเดือนเป็นประจำในระหว่างการรักษา
ฮิลบา
พืชชนิดนี้มีหลายชื่อ: hilba, helba, Fenugreek แต่ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเรียกว่ามัน สรรพคุณของ “ชาอียิปต์สีเหลือง”สำหรับผู้หญิงจะไม่เปลี่ยนแปลง:
- โทนสีให้ความแข็งแกร่งเสริมสร้างร่างกายและปรับปรุงอารมณ์
- สมานแผลและบรรเทาความเจ็บปวด
- ปรับปรุงหน่วยความจำ
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ลดไข้ ความดันโลหิต และ;
- ทำให้การบีบตัวของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
- ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางชั้นเลิศเพื่อผิวสวย
ความลับของอียิปต์ก็คือเมล็ดฮิลบาไม่ได้ถูกต้ม แต่ต้ม:
เริ่มต้นด้วยการทอดเมล็ดเป็นเวลาหลายนาที (ไม่อนุญาตให้มีโทนสีแดง) และบดเป็นผง 1 ช้อนชา เติมผงลงในแก้วน้ำแล้วต้มประมาณ 8-10 นาที จากนั้นจึงเทและดื่มทันที การใช้มากกว่า 300 มล. ต่อวันเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
หากคุณจะไม่เป็นแม่คนในอีก 9 เดือนข้างหน้าและไม่มีโรคเบาหวาน อย่าลังเลที่จะรับประทานยาสีเหลืองนี้
แปรงสีแดง
อีกชื่อหนึ่งของสมุนไพรเพศหญิงที่มีประโยชน์นี้คือ Rhodiola quadruplet
- มีชื่อเสียงในการระดมความแข็งแกร่งของร่างกายเพื่อต่อสู้กับสิ่งเร้าภายนอก พลังงานของผู้ป่วยเพิ่มขึ้นดังนั้นบุคคลจึงสามารถรับมือกับการขาดวิตามินความเหนื่อยล้าที่ใกล้จะเป็นโรคเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล
- นอกจากนี้ Rhodiola ยังมีลักษณะห้ามเลือดและยาชูกำลังที่เด่นชัด
- แปรงสีแดงเป็นไฟโตฮอร์โมนที่มีประโยชน์ต่อระบบต่อมไร้ท่อของร่างกาย ผู้ป่วยโรคมะเร็งจะประทับใจในความสามารถของ Rhodiola ในการกำจัดอนุมูลอิสระและยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง
- ในการแพทย์พื้นบ้าน มักใช้ “แปรง” เพื่อรักษาภาวะมีบุตรยาก
- และโดยทั่วไปสุขภาพของผู้หญิงสามารถรักษาไว้ได้หลายปีหากคุณไม่ลืมเกี่ยวกับยาที่มีแปรงสีแดง: เต้านมอักเสบ, เนื้องอกในมดลูก, โรคถุงน้ำหลายใบ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ฯลฯ
เมื่อใช้อย่างถูกต้องไม่มีผลข้างเคียง
จะชงและดื่มอย่างไรให้ถูกต้องเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง?เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์:
1. ศัตรูหลักความคืบหน้า - น้ำเดือด! ชงด้วยน้ำอุณหภูมิ 70-80 องศา
2. สำหรับทิงเจอร์ ให้ใช้แอลกอฮอล์ ไม่ใช่วอดก้าที่ซื้อจากร้านค้า
3. วัตถุดิบต้องมีคุณภาพสูง หากคุณไม่ทราบวิธีเตรียมด้วยตัวเองควรซื้อที่ร้านขายยาจะดีกว่า
4. ห้ามเก็บยาต้มไว้นานกว่า 72 ชั่วโมงแม้ในตู้เย็น แต่เก็บทิงเจอร์ไว้ได้นานเท่าที่คุณต้องการ
5. เราดื่มวันละสามครั้ง: ครั้งแรกก่อน 9.00 น., ครั้งที่สองในมื้อเที่ยง, ครั้งที่สามไม่เกิน 19.00 น. อย่าลืมดื่มก่อนมื้ออาหารอย่างน้อย 30-40 นาที หรือควรดื่มหนึ่งชั่วโมง
6. อย่าผสมการเตรียมฮอร์โมนและยาต้มของไฟโตฮอร์โมนอื่น ๆ กับ Rhodiola สี่เท่านี่เป็นอันตราย!
7. การรักษาควรดำเนินการในหลักสูตรโดยต้องมีการหยุดพัก
8. ระยะเวลาการรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล แต่ตามกฎแล้วอย่างน้อย 3 เดือน
คำแนะนำ: ทางที่ดีควรซื้อชาสมุนไพรแปรงสีแดงที่ร้านขายยา มันมีอื่น ๆ อีกมากมาย สมุนไพรที่มีประโยชน์เช่น elecampane, coltsfoot, motherwort, rosehip เป็นต้น เมาร้อนโดยเฉพาะตามรูปแบบข้างต้น
ราชินีหมู
เมื่อใช้ร่วมกับแปรงสีแดง ผู้หญิงมักถูกกำหนดให้รับประทานโบรอนมดลูก สมุนไพรเหล่านี้มักจะสลับกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด มดลูกหมู (หรือ ortilia บิดเบี้ยว) แพร่หลายมากที่สุดในการแพทย์พื้นบ้านทางนรีเวชวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคที่นำไปสู่ภาวะมีบุตรยากทั้งทางตรงและทางอ้อม รวมถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนหยุดชะงัก
ประเด็นก็คือมันมีฮอร์โมนธรรมชาติไฟโตเอสโตรเจนและไฟโตโปรเจสเตอโรน มดลูก Borovaya จะเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนดังนั้น:
- ทำให้การผลิตฮอร์โมนอื่นเป็นปกติ
- ยึดตัวอ่อนไว้ในมดลูก
- ลดความเป็นพิษ;
- ช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดได้ด้วย ระยะแรกเป็นศูนย์
Ortilia ช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน จึงทำให้อาการของวัยหมดประจำเดือนอ่อนลง:
- กระแสน้ำ,
- เหงื่อออก,
- นอนไม่หลับ,
- ความกังวลใจ
ประโยชน์ของ ortilia ไม่สามารถประเมินสูงเกินไปได้เพราะว่า การกระทำนี้ขยายไปถึงกระบวนการของผู้หญิงเกือบทั้งหมด:
- เพิ่มการทำงานของมดลูก ท่อนำไข่และรังไข่
- ลดอาการปวดระหว่างมีประจำเดือน
- เพิ่มความใคร่
- ปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต
- ป้องกันการพัฒนาและการก่อตัวของเนื้องอก ฯลฯ
คุณต้องดื่มเป็นระยะเวลานานพอสมควรถึง 3 เดือน แต่ไม่เกินหกเดือนอย่าลืมหยุดพัก ปริมาณรายวัน – 3 ช้อนโต๊ะ (1 สามครั้งต่อวัน) เตรียมเครื่องดื่มในอัตรา 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบลงในแก้วน้ำเดือด ปล่อยให้นั่งได้ประมาณหนึ่งชั่วโมง หากไม่มีเหตุผลสำคัญที่ต้องรับประทานยาต่อไป หากเกิดการตั้งครรภ์ ควรหยุดใช้ยา
เพื่อไม่ให้ต้องเตรียมวัตถุดิบเอง คุณสามารถซื้อชาสมุนไพรที่คัดสรรมาเป็นพิเศษได้ที่ร้านขายยา การเตรียมไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้อีกแล้ว: ชงถุงด้วยน้ำเดือดแล้วรอประมาณ 1/3 ชั่วโมงจนกว่าจะพร้อม เราแบ่งแก้วออกเป็นสามส่วนแล้วรับประทานตลอดทั้งวัน
สาโทเซนต์จอห์น
ผลประโยชน์
บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเราให้ความสำคัญกับคุณสมบัติการรักษาของสาโทเซนต์จอห์นเป็นอย่างมาก เชื่อกันว่าน้ำสาโทเซนต์จอห์นสามารถช่วยให้ผู้ป่วยที่ป่วยหนักที่สุดลุกขึ้นยืนได้ แต่เวลาผ่านไปทุกอย่างเปลี่ยนไป ขณะนี้เรามีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ยาแผนโบราณ. แต่ถึงตอนนี้ คนที่มีความรู้สมุนไพรนี้ใช้รักษาโรคได้หลายอย่าง:
- ตับและถุงน้ำดี
- ระบบทางเดินหายใจ
- คลองปัสสาวะ
- ช่องปาก;
- ผิว;
- ระบบประสาท
- วัณโรค ฯลฯ
ในการเตรียมเครื่องดื่มรักษาโรคจากสาโทเซนต์จอห์น คุณต้องเพิ่มลงในเครื่องดื่มอินเดีย เช่น มิ้นต์ โรสฮิป หรือดอกลินเดน คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มสมุนไพรโดยเฉพาะได้ ในการทำเช่นนี้ให้เทวัตถุดิบแห้ง 40 กรัมกับน้ำเดือดครึ่งลิตรทิ้งไว้และกินด้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
อันตราย
แต่สาโทเซนต์จอห์นไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรคในโลกและไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน:
- ไม่พึงประสงค์ที่จะเกินระยะเวลาของหลักสูตรมากกว่า 1 เดือน
- ในระหว่างการรับแขกควรหลีกเลี่ยงการอาบแดดเพราะว่า ความไวแสงของผิวหนังเพิ่มขึ้น
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรด้วยความระมัดระวังเท่านั้น
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง (เพิ่มความดันโลหิต);
- ไม่ควรรับประทานควบคู่กับยาคุมกำเนิด ยาปฏิชีวนะ และยาระงับประสาท
สมุนไพรแต่ละชนิดมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่เมื่อนำมารวมกันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเสมอ ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทาน ชาสมุนไพรและชาที่คัดสรรมาเป็นพิเศษเช่นชาอารามที่มีชื่อเสียงจะช่วยคุณจากโรคภัยไข้เจ็บมากมายและไม่จำเป็นต้องรวบรวมสมุนไพรและเตรียมเอง
และจะดียิ่งขึ้นไปอีกถ้าเปลี่ยนจากชาจีนดำและเขียวทั่วไป ไม่ใช่แค่ชาสมุนไพรแต่เป็น
ชาสมุนไพร - อันตรายหรือผลประโยชน์?
ชาสมุนไพรดีต่อสุขภาพ รสชาติดี และมักมีราคาไม่แพง ดังนั้นเครื่องดื่มนี้จึงเป็นที่นิยมมากในหมู่ชาวรัสเซีย คนส่วนใหญ่มักเก็บสมุนไพรไว้ดื่มเอง ในขณะเดียวกัน พืชทั่วไปบางชนิดไม่ควรนำมาใช้ในการต้มเบียร์ เว้นแต่จะมีความจำเป็นจริงๆ หรือไม่ได้รับคำแนะนำจากนักสมุนไพร
สะระแหน่
พืชที่มีชื่อเสียงนี้รวมอยู่ในชาสมุนไพรเกือบทุกชนิดและด้วยเหตุผลที่ดี ใบมิ้นต์มีกลิ่นหอมและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ แต่ในขณะเดียวกันการบริโภคชามินต์บ่อยๆ ก็อาจทำให้ร่างกายเสียหายได้
นักวิทยาศาสตร์พิจารณามานานแล้วว่าใบสะระแหน่มีอิทธิพลต่อการหดตัวของมดลูกเพิ่มขึ้นและเพิ่มโทนสีและสิ่งนี้รบกวนความคิดของเด็กอย่างมาก มิ้นท์ยังช่วยลดความดันโลหิต แต่ไม่ทำให้เป็นปกติ แต่อย่างใดดังนั้นเมื่อมีความดันโลหิตปกติหรือต่ำชาที่มีมันจะทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้และอ่อนแรง
และยัง สะระแหน่เพิ่มความอยากอาหาร ผู้ที่กำลังดูรูปร่างไม่ควรเติมลงในเครื่องดื่ม
สาโทเซนต์จอห์น
สมุนไพรนี้มักถูกต้มเพื่อรักษาโรคหวัด โดยยาต้มที่ใช้รักษาโรคกระเพาะ ลำไส้อักเสบ ช่วยแก้อาการท้องอืด แสบร้อนกลางอก และกรดในกระเพาะต่ำได้สำเร็จ แต่คุณไม่ควรเติมสาโทเซนต์จอห์นลงในชาทุกวัน จะทำให้เกิดอาการแพ้ และจะเกิดอาการระคายเคืองคล้ายลมพิษบนผิวหนัง
ทิงเจอร์จากพืชชนิดนี้จะเพิ่มความดันโลหิต และผู้ชายจะมีปัญหาทางเพศชั่วคราวหลังจากรับประทานเข้าไป แต่อันตรายหลักของชาสาโทเซนต์จอห์นก็คือมันจะกำจัดองค์ประกอบทางเคมีและสารประกอบทั้งหมดที่เข้ามาออกจากร่างกายทันที แต่สิ่งเหล่านี้อาจเป็นยาที่จำเป็นต่อสุขภาพ นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวไม่ได้รสชาติที่ถูกใจที่สุด
เซลันดีน
น้ำ Celandine ไม่เพียงใช้ภายนอกเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับดื่มซึ่งดีต่อไซนัสอักเสบ, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อและโรคหวัด ยาต้มของพืชมีผลในการทำความสะอาดโรคของตับ, ทางเดินน้ำดีและโรคนิ่วในไต
อย่างไรก็ตามการกลืนกิน celandine เป็นประจำจะทำให้ความดันโลหิตลดลงการระคายเคืองและการอักเสบของเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการอาเจียนท้องเสียและในกรณีของโคนริดสีดวงทวารที่มีอยู่จะกระตุ้นให้มีเลือดออกในลำไส้ .
การดื่มชากับ celandine แม้เป็นเวลาหลายวันอาจทำให้เกิดพิษอัลคาลอยด์ในร่างกายซึ่งเต็มไปด้วยการหมดสติและมีอาการประสาทหลอน ขอแนะนำให้ชงสมุนไพรนี้ลงในชาตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้นและคำนึงถึงปริมาณที่เขากำหนดอย่างเคร่งครัด
ชาอะไรถูกต้มในมาตุภูมิ?
ในรัสเซียก่อนที่จะมีชาจากประเทศจีนพวกเขาผสมพืชในท้องถิ่นของตนเองและมีอยู่ค่อนข้างมาก
อีวานชา
สมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในแง่นี้คือและยังคงเป็นไฟวัชพืช พวกเขาดื่มมันในตอนเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อบรรเทาความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าน้ำผลไม้ของพืชมีคุณสมบัติแก้ปวดและบรรเทาอาการปวดหัวปวดฟันและสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรจะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมและเสริมคุณค่าด้วยวิตามิน นอกจากนี้ ตั้งแต่สมัยโบราณ ชา Fireweed ยังถือว่ามีประโยชน์สำหรับ “สุขภาพของผู้ชาย”
ช่อดอกลินเด็น
ทุกฤดูร้อนในเดือนมิถุนายน-กรกฎาคม ผู้หญิงรัสเซียเก็บดอกลินเด็นจากป่าแล้วตากให้แห้ง ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูหนาว ส่วนผสมนี้ถูกต้มและดื่มเพื่ออุ่นเครื่องและไม่ป่วยหลังจากทำงานหนักกลางแจ้งท่ามกลางสายฝน หิมะ และอากาศชื้นและมีลมแรง
เมลิสซา officinalis
สำหรับผู้ที่เป็นหวัดแล้วในรัสเซียพวกเขาชงชาด้วยเลมอนบาล์ม ผู้คนเรียกมันว่ามิ้นต์หญ้าหรือบาล์มผึ้งเพราะสำหรับผึ้งมันเป็นสมุนไพรที่มีน้ำผึ้ง การดื่มชาเลมอนบาล์มช่วยบรรเทาอาการหลอดลม โรคหอบหืด และการอักเสบ รวมถึงอาการปวดหัว สงบและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
ตั้งแต่สมัยโบราณชาวสลาฟตะวันตกได้ต้มเลมอนบาล์มกับมาจอแรมและดื่มชานี้เพื่อปรับปรุงความจำ
ต้นเบิร์ช Chaga
สำหรับผู้ชายชาวรัสเซียที่ต้องทำงานหนัก เช่น ทหาร ชาวนา คนลากเรือ และสคูอา เครื่องดื่มที่พบมากที่สุดคือยาต้ม Chaga การเจริญเติบโตบนต้นเบิร์ชเหล่านี้ถูกตัด ตากแห้ง บดและต้ม ชากาสีดำหนาให้ความแข็งแรง ป้องกันการอักเสบ และป้องกันการก่อตัวของเนื้องอก ซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
ดอกคาโมไมล์
ดอกคาโมมายล์เป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในหลายพื้นที่ของยุโรปและมีประวัติศาสตร์อันยาวนาน การใช้ยาซึ่งย้อนกลับไปในยุคนั้น โรมโบราณ- เป็นสมุนไพรที่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางที่สุดในด้านความสามารถในการช่วยในการผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด และช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน
แม้กระทั่งทุกวันนี้มีการใช้คาโมมายล์ในเครื่องดื่มและชาโทนิคหลายชนิด มักจะนำมารับประทานในรูปแบบของชาอะโรมาติกซึ่งนำความสุขมาสู่รสชาติและประโยชน์ต่อร่างกาย
แต่ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถแก้ไขปัญหาสุขภาพได้มากมายนี่ไม่ได้เป็นเพียงวิธีการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาอีกด้วย ที่บ้านดอกคาโมมายล์เตรียมยาต้มเงินทุนและทิงเจอร์เพื่อใช้เป็นโลชั่นประคบบ้วนปากและอาบน้ำและอบไอน้ำ
วิธีการรวบรวมและทำให้ดอกคาโมมายล์แห้ง?
กระบวนการรวบรวมจะต้องดำเนินการในลักษณะที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม สถานที่สะอาด- มีความจำเป็นต้องตุนดอกไม้เฉพาะเมื่อบานในตอนเย็นเท่านั้น จะดีกว่าถ้าทำในเดือนพฤษภาคมหรือมิถุนายน คุณควรเลือกดอกเดซี่ที่สุกและเปิด หากต้องการทำให้ช่อดอกแห้ง ให้กระจายช่อดอกให้เท่าๆ กันเป็นชั้นเล็กๆ บนพื้นผิวเรียบ ขอแนะนำให้เลือกห้องที่มีการระบายอากาศดีสำหรับกระบวนการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บดอกเดซี่ไว้ในที่ร่มและเย็น กระบวนการนี้ใช้เวลาห้าถึงเจ็ดวัน คุณต้องคนดอกไม้เป็นระยะเพื่อป้องกันไม่ให้ดอกไม้กระจาย
เมื่อการอบแห้งเสร็จสมบูรณ์ ดอกคาโมไมล์ควรเปลี่ยนเป็นส่วนผสมที่แห้งเมื่อบีบ ใช้ถุงผ้าใบหรือผ้าฝ้ายหรือกล่องกระดาษแข็งเพื่อจัดเก็บ อายุการเก็บรักษาคือหนึ่งปี
การทำชาคาโมมายล์
อย่าต้มชาคาโมมายล์คุณประโยชน์และ สรรพคุณทางยาจะหายไป หลังจากที่น้ำเดือด ให้รอสักครู่ จากนั้นจึงเทของเหลวร้อนลงบนดอกไม้ ตามกฎแล้วจะใช้ดอกคาโมมายล์สองสามช้อนชาต่อน้ำหนึ่งแก้วในการต้มเบียร์ ต้องต้มยาต้มเป็นเวลาสิบนาที
หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะถูกส่งผ่านกระชอนเพื่อไม่ให้ช่อดอกขนาดใหญ่ตกลงไปในแก้ว เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใสและเข้มข้นยิ่งขึ้น ชาคาโมมายล์จะถูกอุ่นในอ่างน้ำเป็นเวลายี่สิบนาที เครื่องดื่มควรจะร้อนเล็กน้อยจึงใช้ไฟอ่อน ชาคาโมมายล์มีรสชาติเฉพาะที่คุณอาจไม่ชอบ เพื่อไม่ให้ดื่มเครื่องดื่มและคุณสมบัติในการรักษาคุณสามารถเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมลงไปได้ ตัวอย่างเช่น ชาที่มีคาโมมายล์และมิ้นต์จะเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับเครื่องดื่มปกติ เพื่อเตรียมมันเราจะต้องมี: ดอกคาโมมายล์ช้อนใหญ่ ใบสะระแหน่ 4 ใบ; มะนาวครึ่งลูก น้ำผึ้งเหลว 15 มล.
สูตรอาหาร:ขูดมะนาว ใส่ดอกคาโมไมล์ลงในกาน้ำชาพร้อมกับมิ้นต์ เติมใบชาด้วยน้ำร้อน หลังจากผ่านไปเจ็ดนาที ให้เพิ่มความเอร็ดอร่อย ปล่อยให้เวลามากกว่านี้ กรองชาผ่านกระชอน เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ สะระแหน่สดสามารถแทนที่ด้วยสะระแหน่แห้งหนึ่งช้อนเต็มและแทนที่จะเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้เพิ่มวงกลมจากมะนาวทั้งหมด
ประโยชน์ของชาคาโมมายล์
ดอกคาโมมายล์ปรากฏในตู้ยาของหมอเมื่อนานมาแล้ว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงได้ชื่อว่าเป็นยารักษาโรค ประกอบด้วย:
- เอพิเจนิน
- เป็นสารที่สามารถระงับอาการภูมิแพ้ อาการอักเสบต่างๆ จากธรรมชาติ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งเซลล์มะเร็งบางชนิด ในบรรดาสมุนไพรทั้งหมดที่ใช้ชงชา คาโมมายล์มีปริมาณเอพิเจนินสูงที่สุด
- ไครซินซึ่งมีคุณสมบัติระงับประสาทที่แข็งแกร่ง สารนี้สามารถลดความวิตกกังวล ความกลัวที่ไม่มีสาเหตุ อาการตื่นตระหนกอย่างไม่มีเงื่อนไข อาการตีโพยตีพาย และบรรเทาอาการฝันร้ายได้
- คูมาริน. สารที่ทำให้ดอกคาโมไมล์มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว รู้จักกันในชื่อสารต่อต้านอาการแพ้ซึ่งช่วยลดอาการบวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของน้ำเหลืองบกพร่อง หลังการผ่าตัดกรดแอสคอร์บิก สารที่สำคัญที่สุดสำหรับการทำงานปกติของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูก ส่งเสริมการเปลี่ยนคอเลสเตอรอลให้เป็นกรดน้ำดีซึ่งช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและป้องกันการก่อตัวของนิ่วในถุงน้ำดี
- - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพแทนนิน
- ทำให้พืชมีรสขม ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ และกำจัดจุลินทรีย์และผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อย มีประสิทธิภาพในการป้องกันการสะสมของเกลือของโลหะหนักซึ่งก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย เพคติน แพทย์เรียกว่า "เป็นระเบียบ"ร่างกายมนุษย์ ด้วยความสามารถในการทำความสะอาดจากสารอันตราย
- โดยไม่รบกวนจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ กำจัดธาตุกัมมันตภาพรังสี สารพิษ และยาฆ่าแมลงออกจากร่างกาย
- แคโรทีน. มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการเผาผลาญซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างกระดูก เล็บ ฟัน ไขมันสะสม กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ชะลอความชรา ต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย
น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ต้านอาการกระตุก และการฟื้นฟู วิตามิน มาโคร และธาตุขนาดเล็ก: โพแทสเซียม แคลเซียม สังกะสี ทองแดง เหล็ก แมกนีเซียม แมงกานีส
ชาคาโมมายล์ต่างจากชาดำและชาเขียวตรงที่ไม่มีคาเฟอีนเลย
พระภิกษุจากทิเบตชื่นชมประโยชน์และโทษของชาคาโมมายล์ ความสามารถในการฟื้นฟูเซลล์และกระตุ้นการงอกใหม่ ดังนั้นพืชชนิดนี้จึงเป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำอมฤตของทิเบตอันโด่งดังแห่งความเยาว์วัย
ชาคาโมมายล์ดีกับโรคอะไรบ้าง?
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูหนาว ชาอะโรมาติก 4-5 แก้วต่อสัปดาห์จะช่วยปรับปรุงอารมณ์และประสิทธิภาพของคุณได้อย่างมาก และบรรเทาอาการซึมเศร้า เพื่อปรับปรุงผลคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือมะนาวสองสามชิ้นลงในเครื่องดื่ม
ฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายของ apigenin จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการจุกเสียดในลำไส้และกำจัดอาการท้องอืด ชาคาโมมายล์มีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะ, ลำไส้อักเสบ, แผลในกระเพาะอาหาร, มันจะช่วยให้ปกติและฟื้นฟูอุจจาระ, เพิ่มความอยากอาหารและการย่อยอาหาร
ชาคาโมมายล์ไม่สามารถทดแทนได้หลังจากงานเลี้ยงหนักและวันหยุดยาว ร่วมกับการกินมากเกินไป อาหารที่มีไขมันมากเกินไป และแอลกอฮอล์ สำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสภาพอากาศหรือความดันโลหิตที่เปลี่ยนแปลง ชาคาโมมายล์หนึ่งแก้วจะช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้
ขอบคุณวิตามิน PP ที่มีอยู่ในสมุนไพร ชาคาโมมายล์ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ทุกข์ทรมานจากหลอดเลือดกระตุก ความเมื่อยล้าที่ขาอย่างรวดเร็ว และแนวโน้มที่จะเกิดเส้นเลือดขอด ชาจะช่วยบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดจากอาการปวดท้องหรือในช่วงมีประจำเดือน สำหรับประจำเดือนมามากและเจ็บปวดมาก แนะนำให้ดื่มชาทุกวันก่อนเริ่มมีประจำเดือน
ชาคาโมมายล์ควรรับประทานวันละ 2-3 ถ้วยเพื่อเป็นยาระงับประสาท ช่วยให้คุณผ่อนคลาย หลับเร็วขึ้น บรรเทาอาการซึมเศร้า และเร่งการปรับตัวหลังจากความเครียด
ที่ โรคเบาหวานการบริโภคเครื่องดื่มคาโมมายล์เป็นประจำจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมากโดยคงไว้ในตำแหน่งเดียวซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย
การบริโภคชาคาโมมายล์ทุกวันก็ส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาของคุณด้วย ผิวจะมีสุขภาพดีขึ้น สิวและการเกิดหนองจะหายไป ต่อมาในปริมาณที่น้อยลง ผิวคล้ำที่เกี่ยวข้องกับอายุจะปรากฏขึ้น เพื่อปรับปรุงของคุณ รูปร่างก็เพียงพอแล้วที่จะดื่มชาอุ่น ๆ สักแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่างแล้วล้างหน้าด้วย
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังจากการเจ็บป่วยที่ยาวนานหรือในช่วงที่อาการหวัดกำเริบตามฤดูกาลชาหนึ่งแก้วต่อวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว ฟีนอลจากพืชที่มีอยู่ในคาโมมายล์จะทำให้ร่างกายต้านทานต่อไวรัสและแบคทีเรียไม่ว่าในลักษณะใดก็ตาม
วิธีชงชาคาโมมายล์
เทคาโมไมล์หนึ่งช้อนชาหรือถุงสมุนไพรลงในแก้วน้ำร้อน แต่ไม่ใช่น้ำเดือด หลังจากเดือดแล้ว น้ำควรคงอุณหภูมิไว้ 90-95 องศาเป็นเวลา 10 นาที เหมาะที่สุดสำหรับการชงชาทุกชนิด ใส่ใต้ฝาเหมือนชาทั่วไปประมาณ 5-10 นาที กรองให้ละเอียดผ่านกระชอนหรือผ้ากอซหลายๆ ชั้น อุ่นๆ เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาลหนึ่งช้อนชาเพื่อลิ้มรส
รสชาติเฉพาะของคาโมมายล์สามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยใช้ใบสะระแหน่ 2-3 ใบขูดด้วยความเอร็ดอร่อยของมะนาว 1/4 ผล การเพิ่มส่วนประกอบใดๆ ตามความต้องการและรสนิยมของคุณจะไม่ส่งผลต่อคุณสมบัติทางยาของสมุนไพรแต่อย่างใด
การเตรียมชาคาโมมายล์นั้นง่ายมากและไม่ต้องใช้เวลามากจนควรหลีกเลี่ยงการต้มเพื่อใช้ในอนาคตจะดีกว่า หลังจากยืนสักพักเครื่องดื่มก็จะเข้มข้นและขมมากขึ้น ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับการใช้สมุนไพรภายนอกเท่านั้น
ควรดื่มหลังอาหาร แต่ไม่ควรเร็วกว่าหนึ่งชั่วโมงต่อมา ในเวลานี้จะทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติและป้องกันการเกิดก๊าซในลำไส้
วิธีใช้ใบชาคาโมมายล์
ดอกคาโมมายล์ที่ชงในชายังคงมีปริมาณมาก สารที่มีประโยชน์- สามารถใช้สำหรับโลชั่นและลูกประคบหรือเพียงแค่เคี้ยวก็ได้ ในรูปแบบลูกประคบสมุนไพรจะบรรเทาอาการเหนื่อยล้า ผิวหงอก บวมและรอยคล้ำใต้ตา ผิวหนังอักเสบ และเร่งการสมานแผลและรอยถลอก
ในขณะที่เคี้ยวจะช่วยฆ่าเชื้อในช่องปากได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น และบรรเทาอาการปวดจากการอักเสบของริมฝีปากและเยื่อเมือก สมุนไพรสามารถนำมาชงได้เป็นครั้งที่สองเพื่อใช้ในการอาบน้ำ สระผม สระผม และล้างสวน
ชาคาโมมายล์สำหรับเด็ก
สำหรับทารกอายุไม่เกิน 4 เดือน ให้เติมดอกคาโมมายล์ลงในน้ำและให้ดื่มในปริมาณเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียด เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีจะได้รับชาอุ่นๆ 1-2 ช้อนชาเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ เพื่อทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ ก่อนนอน หากทารกกระสับกระส่าย
หลังจากผ่านไปหนึ่งปี เด็กสามารถดื่มชาคาโมมายล์ได้ตามปกติ แต่ในปริมาณเล็กน้อย (ไม่เกินหนึ่งถ้วยสำหรับเด็ก)
ข้อห้าม
ดอกคาโมไมล์เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีประโยชน์หลากหลายที่สุดซึ่งไม่มีการใช้ ผลข้างเคียงและแม้แต่เด็กเล็กก็ได้รับอนุญาต อย่างไรก็ตามไม่ใช่เพื่ออะไรที่จะเรียกว่าเป็นยา ซึ่งหมายความว่าคุณควรปฏิบัติต่อมันตามนั้น มิฉะนั้นเครื่องดื่มสมุนไพรหนึ่งแก้วที่ไม่เป็นอันตรายอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหรือทำให้โรคเรื้อรังกำเริบได้
ไม่แนะนำเครื่องดื่มคาโมมายล์สำหรับผู้ที่แพ้สมุนไพรชนิดนี้เป็นรายบุคคล ความเข้มข้นของคาโมมายล์ในชามากเกินไปจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี เครื่องดื่มดังกล่าวอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว, ความดันโลหิตต่ำ, อุจจาระปั่นป่วน, อ่อนแรง กล้ามเนื้อ- การดื่มชาที่แรงเกินไปอย่างต่อเนื่องจะทำให้เกิดอันตราย สภาวะทางอารมณ์จะทำให้อารมณ์หดหู่หรือหงุดหงิดเป็นเวลานาน สูญเสียความสนใจ
แนะนำให้หลีกเลี่ยงชาคาโมมายล์เมื่อรับประทาน ยามีฤทธิ์ระงับประสาทและขับปัสสาวะ ดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติคล้ายกันและส่วนผสมดังกล่าวจะทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดและผลที่ตามมาที่เกี่ยวข้อง
คุณไม่ควรดื่มชาคาโมมายล์หากคุณมีอาการท้องเสีย ใช้ความระมัดระวังหากคุณมีความดันโลหิตต่ำ
สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงชาคาโมมายล์โดยสิ้นเชิงหรือดื่มในปริมาณที่น้อยกว่า โดยไม่เกินหนึ่งแก้วต่อวัน พืชกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งอาจทำให้แท้งได้
ของขวัญจากธรรมชาติทั้งหมดนี้ รวมถึงคาโมมายล์ ยังคงสามารถใช้เป็นชาได้ในปัจจุบันเพื่อสุขภาพของคุณ
โดยสรุปเราควรสรุป:
1. แท้จริงแล้ว ชาสมุนไพรนั้นวิเศษมากและเกือบทุกคนสามารถเข้าถึงได้ การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อรักษาและป้องกันโรคต่างๆ นี่คือร้านขายยาสมุนไพรประจำบ้านที่พร้อมเสมอและน่าใช้มาก
2. แต่ต้องจำไว้ว่าการใช้สมุนไพรธรรมชาติในการทำชาอย่างไร้ความคิด มากเกินไป และไม่มีการควบคุม อาจเต็มไปด้วยผลเสียต่อสุขภาพที่ร้ายแรง! เรื่องนี้จะต้องไม่กระทำไม่ว่ากรณีใดๆ ทั้งสิ้น! เป็นความเห็นที่ผิดว่าหากเป็นสมุนไพรที่คุณเก็บเองจากธรรมชาติก็จะมีประโยชน์เสมอและไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ อาจจะ! สมุนไพรบางชนิดอาจทำให้ผลเสียได้ ยาซึ่งคุณใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
นอกจากนี้การใช้สมุนไพรบางชนิดยังมีข้อห้ามร้ายแรงสำหรับโรคและอาการบางอย่าง หรือ ผลข้างเคียง- นอกจากนี้ยังมีข้อจำกัดด้านอายุอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีข้อจำกัดด้านปริมาณอีกด้วย
3. สิ่งสำคัญคือต้องทำความคุ้นเคยหากคุณตัดสินใจที่จะเป็นนักสมุนไพรด้วยตัวเองและรวบรวมสมุนไพรสำหรับชาหรือร้านขายยาสมุนไพรที่บ้าน กฎเกณฑ์ใดที่คุณต้องจำไว้เพื่อให้สมุนไพรธรรมชาติเป็นประโยชน์ต่อคุณ โดยรักษาสิ่งที่มีค่าที่สุดทั้งหมดที่ ธรรมชาติมีอยู่ในนั้น:
กฎการรวบรวม: สามารถเก็บสมุนไพรได้ในพื้นที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น (ไม่อยู่ภายใต้ สายไฟฟ้าแรงสูงสายไฟและไม่ใช่ริมถนน!) ในสถานที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม (ไม่อยู่ในเขตเมืองแน่นอน!) สิ่งสำคัญคือต้องรู้ (พืชแต่ละชนิดมีกฎของตัวเอง!) ควรเก็บในเดือนไหน วันไหน ช่วงใดสุกงอม ในที่ร่มและเย็น หรือกลางแดด หลังฝนตกหรือไม่ ควรเก็บส่วนไหนของพืช? และมากที่สุด คำถามหลัก: พืชชนิดใดที่จำเป็นสำหรับการรวบรวม? เช่น ดอกคาโมมายล์ มี 58 ชนิดย่อย คุณต้องรวบรวมดอกคาโมไมล์ แนะนำให้ใช้ประเภทนี้เฉพาะในชาและร้านขายยาสมุนไพรที่บ้าน
กฎสำหรับการทำให้แห้งและการเก็บรักษา: นี่เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน จุดสำคัญส่งผลกระทบต่อคุณภาพ จะทำให้สิ่งนี้หรือคอลเลกชันนั้นแห้งอย่างถูกต้องได้อย่างไร? โดยปกติแนะนำให้ทำในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเท ในที่ร่มและเย็น ไม่เคยอยู่กลางแสงแดด ระยะเวลาและเงื่อนไขของการอบแห้งและการเก็บรักษาในภายหลังก็มีความสำคัญเช่นกันในการรักษาคุณสมบัติการรักษาของการชงสมุนไพร
กฎสำหรับการเตรียมและการบริโภค: คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐานของผู้เชี่ยวชาญในที่นี้ด้วย ตัวอย่างเช่น คุณชงชาหรือเตรียมสมุนไพรแช่ได้ถูกต้องเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติการรักษาเครื่องดื่มของคุณ
คำแนะนำ: ก่อนที่คุณจะเริ่มรวบรวมและบริโภคสมุนไพร เราขอแนะนำให้คุณอ่านข้อมูลในหัวข้อนี้หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
