Как мне кажется, счастье – это нечто временное. В разные периоды времени человек может ощущать себя счастливым в силу определенных причин.

Когда человек достигает цели, чувствует ли он этот прилив удовлетворения и безграничной радости? Я думаю, что нет. Осуществление цели – это, конечно, прекрасно, но человек испытывает чувство внутреннего опустошения, потому что достигнуто то, к чему он стремился долгое время. И теперь придется придумывать новую цель и уверенно идти к ней. Несмотря на это, я убеждена, что цели развивают человека, позволяют ему быть нужным самому себе.

В романе Достоевского «Преступление и наказание» главный герой добивается своей давно поставленной цели: убивает старуху-процентщицу, потому что считает ее ненужным элементом в обществе. Эта женщина лживая, наглая и не приносит никакой пользы обществу.

Стал ли герой абсолютно счастливым после достижения цели? Сначала он был рад тому, что опробовал свою теорию в действии. Но спустя некоторое время он начинает раскаиваться в содеянном, потому что перешел границы нравственности.

Казалось бы, такая великая цель как уничтожение отребья человеческого, которая оправдывает любые средства. Раскольников верит, что это преступление было совершено ради пользы общества. Но на самом деле он глубоко заблуждался. Достоевский показывает, что его герой пытается занять место Бога, вершителя судеб.

Например, отвергает теорию Раскольникова, она не может оправдать убийство другого человека. Образом этой героини Достоевский хочет показать общество в целом, ведь оно не поддерживает преступников. Все же Соня смогла понять Родиона, причину его поступков, помогла ему покаяться. Этим романом с глубоко философскими идеями Достоевский хотел сказать, что достижение цели не всегда радостное событие, оно может и принести печаль.

В жизни важно ставить перед собой цели и достигать их. Но нужно быть готовым к ситуации, если достижение этого намерения принесет не радость и удовлетворение, а разочарование. Когда человек живет своей целью, он предвкушает чего-то хорошего и счастливого, и это помогает ему жить. Еще все зависит от характера самого намерения. Добившись одного – сразу захочется большего, такова уж человеческая природа.

Суммируя все выше написанное, я могу с твердостью сказать, что не всегда достижение цели приносит счастье.

Умение ставить цели – первое условие для достижения успеха. Первое, но далеко не ключевое. Ведь, определить задачи – это еще не решить их. Можно выбрать маршрут, но чтобы его преодолеть необходимо начать движение. Поэтому, достижение цели – даже более ответственный этап, чем ее формулировка. Безусловно, чем грамотнее все продумать на берегу, тем легче будет достичь задуманное. Но одно дело ткнуть пальцем в какую-либо сторону, а совершенно другое – туда пойти. Так что, рассмотрим практические рекомендации, помогающие добиться намеченного.

Достижение цели

Когда задача определена, наступает детальное . На этой стадии необходимо пошагово определить все действия, установить сроки исполнения, просчитать траты, предусмотреть внештатные ситуации. Ведь, как достичь цели, если внезапно что-то пойдет не так? Очень часто люди отступают от своих планов, когда происходит что-то неожиданное.

Простой пример – юноша решил сделать девушке сюрприз и купить большой букет роз. Он взял деньги на эту покупку, спланировал, как приблизится к ней, когда она будет возвращаться домой. Но все его планы рухнули, когда цветочный ларек оказался закрыт. Что делать в этой ситуации? Искать клумбу или другой ларек? А может, купить девушке конфеты? Этих мыслей могло бы и не быть, если бы он предусмотрел такой сценарий.

Чтобы добиться цели, необходимо быть готовым к разным ситуациям. Это следует обдумать на этапе планирования, а затем позаботиться и о других средствах, помогающих выполнить задуманное.

Как достичь цели

1. Мотивация

Любое действие должно начинаться с заинтересованности исполнителей. Чем выше ставки, тем сильнее должна быть мотивированность. При этом, речь идет не только о других, но и о самом себе. сложнее, чем окружающих. Подойдет метод визуализации. В те моменты, когда падает, достаточно представить себе все бонусы, которые последуют за выполнением задуманного. Ощутить их так, будто они уже реальны. Испытать прилив , которые подарит достижение цели. Именно активируют , наделяющее человека дополнительными силами и .

2. Контроль

Чтобы достичь цели, которая была поставлена, необходимо регулярно проверять промежуточные результаты, ведь даже маленькое отклонение от задуманного в середине пути может привести к кардинальному несоответствию в итоге. Допустим, кто-то решил увеличить свой годовой доход на 1000 $. Для этого ему необходимо, как минимум, начать зарабатывать на 250 $ больше каждый квартал. Если уже прошло полгода, а его доход повысился только на 400 $ вместо ожидаемых 500 $, то это значит, что к концу срока мечта может не будет достигнута. Регулярный контроль реализации помогает оперативно обращать внимание на все несоответствия и корректировать действия согласно возникающим обстоятельствам.

3. Сотрудничество

Очень часто достижение цели требует слаженного усилия нескольких исполнителей. Чем быстрее наладится командная работа, тем оперативнее будут достигнуты результаты. Качество выполнения тоже будет на порядок выше. Поговорка «один в поле не воин» актуальна и сейчас. Конечно, есть выражение «хочешь сделать что-то хорошо – делай сам», но совместные усилия приносят больше пользы. Практически любое дело можно разделить на нескольких человек. Главное, чтобы каждый участник команды ощущал себя значимым, был в достаточной мере мотивирован и четко понимал, что ему необходимо сделать. Соблюдение этих трех условий поможет наладить любую коллективную работу.

4. Оптимизм

Как добиться своей цели, если не верить в успех? От психологического настроя зависит не менее 50% успеха в любом начинании. Это происходит благодаря универсальному Закону Притяжения, по которому каждый получает то, во что верит. Если человек с оптимизмом смотрит на ситуацию, рассчитывая на позитивный исход, намного больше вероятность, что именно так и произойдет. Наоборот, когда кто-то, поставив цель, сам не верит в успех, то мало шансов, что его задумка воплотится. чаще становятся успешными и известными людьми, в отличие от . Справедливости ради отметим, что любой оптимизм должен иметь хоть малейшую предпосылку, иначе он рискует превратиться в обычную самонадеянность, которая – плохой помощник в любом деле.

5. Саморазвитие

Искать подсказку в вопросе «Как добиться цели?» следует всегда и везде. Это называется . Ведь, реализация многих планов требует от человека становиться лучше, чем он есть. Например, кто-то хочет получить диплом юриста. Но у него нет ни опыта, ни знаний для реализации этой задумки. Только в процессе учебы, получив необходимую информацию и навыки, этот человек приблизится к своей мечте. Так происходит практически каждый раз. Даже банальное подключение тюнера к телевизору требует изучения инструкции и получения знаний. Так что, саморазвитие и поиск новой информации должно стать жизненным правилом любого, кто хочет добиться успеха и стать лучше, чем вчера.

6. Проактивность

Достижение цели требует от человека не только знаний, опыта и веры в свои силы. Важно научиться на себя, что означает проактивность. Она противоположна реактивности – желанию плыть по течению. Если человек твердо решил самостоятельно ставить цели и добиваться их, он должен принимать всю ответственность за воплощение своих замыслов на самого себя, так же, как и за их последствия. Иначе можно всю жизнь прожить марионеткой в чужих играх, старательно выполняя задания своего окружения, руководства, правителей.

7. Настойчивость

Самая безукоризненно спланированная идея может столкнутся со сложностями, когда придет время ее воплощать. Как добиваться целей, если опускать руки перед первым же препятствием? Только упорство и настойчивость помогают завершать начатое. В природе существует закономерность, по которой, если человек решил чего-то добиться, ему предстоит приложить усилия и доказать Вселенной, что он достоин этого.

Многие успешные предприниматели, артисты, спортсмены совершали десятки и даже сотни неудачных попыток, прежде чем добились своего. Если бы они отступили, то так бы и остались обычными людьми. Чем значительнее цель, тем больше настойчивости необходимо продемонстрировать, чтобы ее достичь, но и результат оправдывает все затраченные усилия.

Успех требует от человека набора специальных качеств и навыков. Достижение цели в этом списке в самом начале. Умение добиваться задуманного определяет практически все. Мало просто придумывать идеи, еще важнее их воплощать. Этот навык поддается развитию, как и другие умения. От него зависит эффективность решения рабочих или бытовых задач.

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня будем разбираться в том, почему достижение целей не приносит счастья! Откуда берется счастье? Это один из самых важных вопросов, которые люди задают себе на протяжении веков, когда пытаются проникнуть в собственную природу и окружающий мир.

Все, что мы делаем, имеет целью достижение счастья, но многие из нас никогда этого не достигнут.

Мы гоняемся за счастьем с помощью многих способов, а наиболее очевидным является достижение или приобретение в собственность то, чего мы хотим. Большинство людей верят в то, что если они хотят чего-то, то это только потому, что это сделает их счастливыми, и они считают, что должны делать все, чтобы этого добиться.

Очевидно, что так мы созданы природой, чтобы всю жизнь по-прежнему тянуться вверх и достигать новые цели. Но, такой образ жизни никогда не сделает человека ни счастливым, ни довольным на долгое время.

Достижение целей не приносит счастья

Некоторые люди глубоко изучают эту тему и задаются вопросом, что еще им в жизни не хватает, чтобы быть счастливыми. Они смотрят на других и думают: „Ой, Петя имеет BMW, и он счастлив, а я нет, поэтому я должен иметь этот автомобиль, чтобы быть счастливым„.

И человек бросает все усилия на то, чтобы раздобыть эту машину, не спит ночами, не доедает и забывает о всевозможных развлечениях. Так проходят несколько адских лет, и вот желанный BMW уже припаркован под окном.

Несколько дней радостной эйфории, а потом все по-прежнему – счастья не принес новый автомобиль. И тут начинается новый поиск стимулов. Это заколдованный круг.

Когда вы не получаете то, что вы хотите, у вас есть хотя бы на что свалить за свои несчастья. Если же реализуете свое желание и понимаете, что по-прежнему вас не все устраивает, тогда вы можете начать чувствовать себя сходящим с ума.

Достижение целей не приносит счастья. Люди, которые внезапно получают то, чего хотят, которые выигрывают в лотерею или реализуют свои жизненные мечты стать звездой или кем-либо другим, начинают замечать реальные проблемы из-за этого.

Вы, наверное, слышали о проблемах ярчайших звезд Голливуда, которые странно вели себя, несмотря на свой успех – они злоупотребляли кокаином, или неожиданно бреют голову на лысо в порыве ярости, совершают попытки самоубийства.

Разве так себя ведут счастливые люди? Так происходит тогда, когда есть завышенные ожидания относительно того, что какие-то достижения сделают их счастливыми, а так не происходит.

Другие винят обстоятельства: „Если только было бы все немного по-другому, чем сейчас, я был бы счастлив”. Это самообман. Они не были бы намного счастливее – они нашли бы что-то другое, чтобы обвинять.

Эти люди винят что угодно, кроме себя, так, чтобы, по крайней мере, не чувствовать себя так, как будто это их „горе”, вытекает из их вины. Ирония этой ситуации заключается в том, что только создание собственной ответственности за собственные проблемы позволяет решить их.

Обстоятельства, которые люди винят в своих проблемах разнообразные – это где в данный момент живут, где работают, и даже других людей.

Обвинять другого человека или группы людей за свои несчастья довольно распространенное явление, и следует признать, что является источником травм, конфликтов и ненужных страданий. И достижение целей не приносит счастья.

Итак, где можно найти счастье?

Люди путешествовали на край света в поисках ответа. Несмотря на это, по-прежнему оставались с вопросом. Даже крупнейшие мыслители в истории его не обретали и причиной этого является то, что счастья нельзя достичь путем мышления.

Счастье нельзя купить, съесть, или обмануть. Его нельзя „получить” ниоткуда, потому что ничто извне не может сделать вас счастливым. Единственный источник счастья – это вы сами, у вас оно в себе, потому что вы родились с ним.

Счастье – это врожденное состояние человека.

Детям, когда они приходят в этот мир, не нужен повод, чтобы быть счастливыми, просто они такие есть. Пока непосредственно не грозит им голод, какие-то опасность или что-то подобное, ребенок, естественно, движется в сторону счастья и состоянию счастлив. Счастье – это просто отсутствие страдания.

В этом нет ничего нового. Это древняя мудрость, старая как мир, и повторяется в бесчисленных формах, со времен Будды, если не раньше. И на определенном уровне сознания, под покровом собственных иллюзий, мы все об этом знаем.

Это закодировано в нашем языке: слово „несчастье” означает отсутствие счастья. Речь не идет о достижениях и материальных ценностях – счастье не имеет с этими вещами ничего общего.

Посмотрите на детей, даже во время болезни они получают массу удовольствия от жизни, потому что ничто не способно отнять у них врожденную способность быть счастливым. Ребенку не нужно продвинуться на самый верх карьерной лестницы, чтобы быть немыслимо счастливым.

Подумайте, почему маленькие дети счастливы? Что бы вы сказали на вопрос об объяснении этого феномена? Вы могли бы указать, что дети не должны ни о чем беспокоиться, о будущем или прошлом, что не хотят ничего, чего не имеют, и не ждут ничего от будущего.

Эти идеи повторяются в буддийских притчах, которые утверждают, что все страдание, происходит от желания: желания иметь что-то, чего у нас нет, желания, повлиять на будущее или изменить прошлое, и желание, чтобы другие люди вели себя желательным способом.

Все это подпадает под категорию прихоти, которая вызывает страдания.

Всем известно, что люди, которые беспокоятся о будущем, они менее счастливы, чем те, кто так много не переживает, даже если и те, и другие имеют один и тот же вопрос. Беспокоиться – значит страдать.

И значит достижение целей не приносит счастья.

Будьте просто счастливы!

Счастье вырастает не столько из пассивного переживания желательных обстоятельств, сколько из причастности к содержательной деятельности и активного продвижения в направлении к избранной цели.
Дэвид Майерс и Эд Динср

Без цели счастливая жизнь невозможна. Для того чтобы быть счастливым, нужно сперва определить, какая цель могла бы послужить для нас источником смысла и одновременно наслаждения, и приложить все силы, чтобы ее достичь.

ЦЕЛИ И УСПЕХ

Людям, которые ставят перед собой конкретные цели, проще добиться успеха, чем людям, которые этого не делают. Наличие конкретных целей, ясно сформулированных и требующих от человека полной самоотдачи, — с четким графиком работ и критериями их выполнения, — это прямой путь к повышению производительности труда. Поставить цель — это все равно что принять решение на словах, — а слова обладают достаточной силой для того, чтобы сделать наше будущее лучше и светлее.

Само по себе наличие целей ясно сигнализирует и нам, и окружающим, что мы верим в свою способность преодолевать любые препятствия. Вообразите себе, что жизнь — это дорога. Вы очень бодро проходите с ранцем за спиной километр за километром, пока внезапно не натыкаетесь на кирпичную стену, которая преграждает вам путь к месту назначения. Что вы будете делать? Повернете ли вы вспять, чтобы избежать тех трудностей, которые символизирует собой эта стена, вставшая на вашем пути? Или поступите наоборот — перебросите ранец через стену и тем самым примете твердое решение одолеть ее любым способом — то ли пробив ее насквозь, то ли обойдя вокруг, то ли попытавшись перелезть через нее поверху?

О том, как полезно бывает перебросить свой ранец через кирпичную стену, замечательно написал в своей книге «Шотландская экспедиция в Гималаи» шотландский альпинист Уильям X. Мюррей:

«До тех пор пока человек окончательно на что-то не решится, всегда остаются сомнения, возможность отступить, бездействие. По поводу любого проявления инициативы существует одна простая истина, незнание которой убивает бесчисленные замыслы и великие идеи: в тот миг, когда человек решительно связывает себя обязательствами, Провидение тоже начинает действовать. В помощь этому человеку случается множество самых разных происшествий, которые иначе никогда бы не случились. Принятое решение влечет за собой целый поток событий: полезных совпадений, встреч и предложений о материальной поддержке, в которые никто и никогда бы не поверил заранее. Я испытал глубокое уважение к одному из двустиший Гете: "Если вы думаете или верите, что на что-то способны, начните делать это. В действии — волшебство, добродетель и сила"».

Стоит нам только поставить перед собой любую задачу или четко сформулировать свою готовность идти до конца — и наше внимание тут же концентрируется на вожделенной цели, помогая нам найти способ, как ее достичь. Цель может быть очень простая — например покупка компьютера, или очень сложная — например восхождение на гору Эверест. Как говорят психологи, любая вещь, в которую мы верим, — это самосбывающееся пророчество , и когда мы принимаем какое-то решение, когда мы отважно перебрасываем свой ранец через кирпичную стену, мы демонстрируем веру в себя, в свою способность построить для себя прекрасное будущее, которое рисуется в нашем воображении. Мы сами творим свою реальность, а не просто реагируем на нее.

Вопрос: Припомните один-два случая, когда вы принимали твердое решение сделать то-то и то-то. К каким последствиям это приводило? Что вы решили сделать сейчас?

ЦЕЛИ И ДУХОВНОЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ

Хотя результаты эмпирических исследований и реальные случаи из жизни с одинаковой очевидностью демонстрируют связь между наличием целей и жизненным успехом, взаимосвязь между целеполаганием и душевным благополучием далеко не столь прямолинейна. Как гласит народная мудрость, счастье во многом зависит от того, удалось ли нам выполнить намеченные планы . И тем не менее научные исследования, проводившиеся в последние десятилетия, дают повод серьезно усомниться в правильности общепринятых воззрений: если желанная цель достигнута, это приносит громадное удовлетворение, а если достичь ее не удалось, наступает отчаяние; но оба эти чувства обычно преходящи.

Этот факт наглядно продемонстрировал психолог Филип Брикман, который вместе со своими сотрудниками много лет наблюдал за уровнем счастья людей после выигрыша в лотерею. Не проходило и месяца, как эти счастливчики возвращались на прежний уровень духовного благосостояния, — если до выигрыша в лотерею они были несчастны, то таковыми и оставались. Что еще более удивительно, подобное происходило и с жертвами автокатастроф, которые из-за паралича нижних конечностей оказывались навсегда прикованными к инвалидной коляске, — спустя всего лишь год после катастрофы они были столь же счастливы или столь же несчастны, как прежде.

Еще дальше в этом же направлении пошел психолог Дэниел Гилберт — он показал, насколько плохо мы предвидим свое душевное состояние в будущем. Мы воображаем, будто покупка нового дома, продвижение по службе или публикация нашей книги сделают нас самыми счастливыми людьми на свете, тогда как в действительности эти достижения ни к чему не ведут, кроме кратковременного всплеска уровня счастья. То же самое можно сказать и о плохих событиях в нашей жизни. Душевные страдания, причиненные нам разрывом с любимым человеком, потерей работы или провалом нашего кандидата на выборах, продолжаются недолго — пройдет немного времени, и мы вновь станем такими же счастливыми или такими же несчастными, какими были до того.

Вопреки нашим традиционным представлениям о том, насколько важно во имя нашего духовного благосостояния достичь намеченной цели, результаты вышеупомянутого исследования свидетельствуют о другом, и это для нас одновременно и хорошо, и плохо.

Хорошо то, что мы можем не особо беспокоиться по поводу возможных неудач, а посему можем действовать смелее. Плохо то, что успех, по-видимому, не так уж много значит в нашей жизни, а раз так, то нет смысла стремиться к какой бы то ни было цели, да и гоняться за счастьем тоже ни к чему. Создается впечатление, что наша жизнь похожа на жизнь персонажа Билла Мюррея из фильма «День Сурка» или на жизнь Сизифа, который вечно катит в гору свой камень.

Значит ли это, что выбор заключается в том, продолжать ли нам цепляться за иллюзию (будто достижение определенных целей сделает нас счастливее), или глянуть в лицо грубой действительности (которая на каждом шагу дает нам понять — что бы мы ни делали, счастливее от этого не станем)? К счастью, это не так. Можно поступить и по-другому, но для этого необходимо понять, как должны соотноситься между собой цель и путь к цели, место назначения и дорога, по которой мы идем. Как только мы поймем правильное соотношение, наши цели помогут нам подняться на более высокий уровень духовного благосостояния.

КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЮТ НАШИ ЦЕЛИ

В своей книге «Дзэн и искусство ухода за мотоциклом» Роберт М. Пирсиг рассказывает о том, как он примкнул к группе почтенных буддистских монахов, которые совершали восхождение в Гималаях. Несмотря на то что Пирсиг был самым молодым членом экспедиции, он был единственным, кому восхождение давалось с трудом. В конечном счете он отказался от этой затеи, тогда как монахи легко взобрались на вершину. Пирсиг, зацикленный на одной-единственной цели — взобраться на вершину горы, ошеломленный трудностью того, что ждало его впереди, был неспособен получать удовольствие от восхождения ; у него пропало желание — и силы — продолжать подъем. Монахи также все время поглядывали вверх, — но только чтобы убедиться, что они правильно держат курс, а вовсе не потому, что самым важным для них было подняться на саму вершину. Они знали, что идут в правильном направлении, поэтому у них была возможность целиком отдаться тому, что с ними происходит, наслаждаясь каждым шагом, вместо того чтобы отчаиваться из-за трудностей, которые ожидали их впереди.

Истинная роль целей в нашей жизни заключается в том, чтобы раскрепостить нас и дать нам возможность наслаждаться жизнью здесь и теперь.

Если мы отправимся в дорогу, не имея перед собой никакого конкретного пункта назначения, то путешествие вряд ли будет приятным. Если мы понятия не имеем, куда идем, и даже не знаем, куда хотели бы пойти, каждая развилка на дороге становится источником неуверенности: куда повернуть — налево или направо; ни то, ни другое решение не кажется удачным, поскольку нам не известно, хотим ли мы попасть туда, куда ведут эти дороги. Поэтому вместо того, чтобы любоваться пейзажем и цветочками по обочинам дороги, мы поглощены сомнениями и неуверенностью. Что случится, если я пойду этой дорогой? Где я окажусь, если сверну здесь? Но если мы все время помним, куда держим путь, если нам более или менее понятно, в какую сторону направляемся, мы вольны всецело сосредоточиться на том, чтобы получить удовольствие от жизни здесь и сейчас.

В своем подходе к этой проблеме я упираю не столько на то, как важно достичь цели, сколько на то, как важно ее иметь. В статье «Позитивная эффективность» психолог Дэвид Уотсон подчеркивает, насколько ценным и важным для нас является путь к цели: «Современные исследователи особо акцентируют тот факт, что именно процесс борьбы за достижение цели — а не достижение цели само по себе — является необходимым условием для счастья и позитивной эффективности». Основное назначение цели, когда она у нас есть, — ее предназначение в плане будущего — заключается в том, чтобы помочь нам получить как можно больше удовольствия от того, что происходит с нами здесь и теперь.

Цель — это еще и средство, а не просто результат! Если мы хотим когда-нибудь узнать, что такое счастье, нам нужно изменить свое отношение к целям и отказаться от несбыточных надежд. Вместо того чтобы воспринимать цель как цель (и надеяться, что, достигнув цели, мы будем счастливы раз и навсегда), нужно воспринимать ее как средство (и понимать, что наличие цели делает наш жизненный путь более приятным). Коль скоро наличие цели помогает нам получить больше удовольствия от того, что происходит с нами здесь и теперь, это косвенным образом приводит к повышению уровня нашего духовного благосостояния; причем этот уровень растет с каждым пройденным шагом — в противоположность тому кратковременному пику счастья, который сопутствует достижению цели. Наличие цели позволяет нам, занимаясь каким-либо делом, ощутить его смысл. Хотя я и утверждаю, что человек не может продолжительное время быть счастлив, если у него нет цели, одного лишь наличия цели явно недостаточно.

Для того чтобы наше счастье росло как на дрожжах, необходимо, чтобы цель была значимой для нас, а путь, на который она нас толкает, был для нас приятен.

Вопрос: Какие цели в прошлом послужили для вас наиболее щедрым источником наслаждения и смысла? Какого рода цель, по-вашему, принесла бы вам столько же счастья в будущем?

Подводя итоги многочисленных исследований, проводившихся с целью установить взаимосвязь между наличием целей и счастьем, Кеннон Шелдон и его коллеги пишут: «Людям, которые мечтают о крепком здоровье и благоденствии, стоило бы посоветовать:
а) не гнаться ни за деньгами, ни за красотой, ни за популярностью, а предпочесть такие цели, как личностный рост, добрые человеческие отношения и солидарность с другими людьми;
б) не преследовать никаких других целей, кроме тех, которые интересны и значимы для них самих, и решительно отказаться от погони за целями, которые, как они ощущают, навязаны им людьми и обстоятельствами».

Как отмечает Шелдон, в противовес тому, что большинство людей — чтобы не сказать все, — слишком уж гонятся за популярностью, красотой и деньгами и временами чувствуют себя так, будто их насильно заставляют делать это, мы были бы намного счастливее, если бы переключились на цели, максимально созвучные с нашим внутренним «я». Благодаря научным исследованиям в этой области мы научились намного тоньше понимать, какого рода смысл и наслаждение послужат для нас наиболее щедрым источником счастья.

ЦЕЛИ, СОЗВУЧНЫЕ НАШЕМУ ВНУТРЕННЕМУ «Я»

Цели, созвучные нашему внутреннему «я», — это цели, которых мы стремимся достичь в силу глубокой личной убежденности и/или потому, что нам это интересно. Как полагают Кеннон Шелдон и Эндрю Эллиот, эти цели «теснейшим образом интегрированы с нашим внутренним "я"» и проистекают «непосредственно из самовыражения». Для того чтобы цель была самосогласующейся, человек, как правило, должен ощущать, что выбрал ее са м; что стремление достичь этой цели коренится в его страстной потребности самовыражения, а не в желании произвести впечатление на других. Мы стремимся достичь цели, созвучной нашему внутреннему «я», не потому, что кому-то другому кажется, будто мы должны так поступать, и не потому, что мы ощущаем себя обязанными достичь этой цели во что бы то ни стало, а потому, что мы действительно этого хотим, — поскольку сама по себе цель представляется нам значимой, а достигнув ее, мы испытаем наслаждение.

Научные исследования, проводившиеся в этом направлении, ясно указывают на то, что существует качественное различие между смыслом, который мы черпаем во внешних благах — таких, как социальный статус и состояние нашего банковского счета, — и смыслом, который мы черпаем во внутренних благах — таких, как личностный рост и ощущение связи с другими людьми. Обычно финансовые цели не слишком-то согласуются с нашим «я» — ведь они проистекают из внешнего, а не из внутреннего источника. Жажда статуса и страстное желание произвести впечатление на других очень часто, хотя и далеко не всегда, сопутствуют бессмысленной погоне за богатством.

В своем исследовании под названием «Темная сторона американской мечты» Тим Кассер и Ричард Райан наглядно демонстрируют, что погоня за финансовым успехом приводит к негативным последствиям, если превращается в главную цель и в руководящий принцип жизни. Тем, для кого самая важная цель — это зарабатывание денег, намного труднее состояться в жизни и полностью раскрыть свой потенциал. Обычно таким людям суждено пережить много горя и душевных страданий, они легче впадают в состояние депрессии и нервозности. Хуже того — поскольку тело и душа теснейшим образом связаны между собой, у таких людей и здоровье слабее, и меньше жизненных сил. Те же самые результаты исследований получены и за пределами Соединенных Штатов: студенты школы бизнеса в Сингапуре, «которые в сильной степени впитали в себя материалистические ценности, также жаловались на снижение уровня самоактуализации и счастья, упадок жизненных сил, рост нервозности и беспокойства, усиление соматической симптоматики и ощущения собственной несостоятельности».

Когда психологи исследуют сущность целей, созвучных нашему внутреннему «я», они отнюдь не считают, что мы должны отказаться от погони за материальными благами и почестями, — ведь такой отказ был бы равнозначен объявлению войны своей собственной природе. Они не пытаются также убедить нас, будто нам нет нужды заботиться о своем финансовом положении. Необходимо, чтобы нам хватало денег на еду, кров, приличное образование и удовлетворение других базовых потребностей, иначе ни о каком благополучии не может быть и речи. Однако сверх удовлетворения этих базовых потребностей ни о деньгах, ни о престиже заботиться не надо, — поскольку счастье принимается за всеобщий эквивалент, нельзя допускать, чтобы деньги и престиж превращались в основной объект наших устремлений.

Несмотря на то что в большинстве подобных исследований деньги трактуются как сугубо внешняя цель, бывает и так, что они принимают на себя функции внутренней цели, — в этих случаях материальное благосостояние хотя и является основным объектом наших устремлений, но счастью оно не вредит и даже помогает. Среди тех, кто лезет из кожи вон, чтобы заработать лишнюю копейку, немало людей, которым глубоко наплевать на материальную сторону дела; в богатстве для них гораздо важнее то, что оно олицетворяет собой в их глазах, — вознаграждение за труды, свидетельство их компетентности и так далее. В этом случае зарабатывание денег обусловлено скорее причинами внутреннего характера, например потребностью в личностном росте, нежели такими внешними факторами, как социальный статус.

Более того, если воспринимать и использовать деньги как средство для обретения смысла, погоня за богатством легко превращается в цель, созвучную с нашим внутренним «я». Например, при наличии денег у нас освобождается время для занятий, которые значимы лично для нас, или появляется возможность оказать материальную поддержку делу, в которое мы верим.

Очевидно, нам было бы весьма полезно понять, какие цели максимально созвучны нашему внутреннему «я», и постараться их достичь, но сделать это не так-то просто. По меткому замечанию Шелдона и Линды Хоузер-Марко, научиться выбирать внутренне созвучные цели — это «непростое дело, требующее от нас, наряду со способностью к адекватному восприятию собственного "я", еще и умения сопротивляться давлению общества, которое зачастую подталкивает нас в неверном направлении».

Прежде всего нам необходимо знать, что мы хотим сделать со своей жизнью, а затем иметь в себе достаточно храбрости, чтобы ни при каких обстоятельствах не поступаться своими желаниями.

Вопрос: Какие из ваших целей максимально созвучны вашему внутреннему Я? Какие внешние или внутренние барьеры мешают вам добиваться этих целей?

по книге Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым
также еще по книге ссылки:

Сочинение по направлению «Цели и средства».

Данное мне утверждение достаточно противоречиво и двусмысленно, как и любой другой вопрос, подразумевающий долгие рассуждения. Всегда ли цель оправдывает средства? И оправдывает ли вообще? Должно ли одно соответствовать другому, и какой должна быть цель, чтобы для неё все средства были хороши?

С одной стороны, вся жизнь человека представляет собой движение с какой-либо целью, её в большинстве случаев принимают за «смысл жизни». Дом, семья, хорошая работа, машина, квартира, сад с крыжовником, свой маленький бизнес, мир во всем мире – все это может стать смыслом существования каждого. Если ли при этом смысл задумываться над средствами достижения своей цели? Безусловно, да, ведь в нашей жизни любая навязчивая мысль может разбиться о реальность и сам факт того, что человек постоянно меняется, взрослеет и совершенствуется. И если сегодня мне, к примеру, кажется, что ради жизни в столице стоит идти по головам, то завтра, вполне возможно, я буду целовать руки своей бабуле в маленькой деревне на самой окраине нашей страны, стремиться к чему-то совершенно иному и осуждать себя за содеянное ранее. Так, например, главный герой романа Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание» долгое время считал своей целью доказать самому себе и окружающим, что с помощью злых поступков можно прийти к добру. Другими словами, он считал, что при достижении благородной цели допустимы преступные средства. По теории Раскольникова существовало два типа людей: достойные и недостойнее жизни, и герой считал, что с помощью убийства вторых можно создать идеальный, добрый мир. Однако, совершив убийство старушки, герой понял, что его идея является антигуманной, и сам он, пойдя на этот шаг, не стал лучше тех мерзавцев, которые его окружали. К ним относился, например, Свидригайлов, подлая и низкая личности, которая не брезговала любыми средствами ради достижения своих грязных целей. Раскаяние Раскольникова и самоубийство Свидригайлова в очередной раз доказали, что цель не всегда оправдывает средства.

Другим примером служит герой романа Н.В. Гоголя «Мертвые души». Целью Чичикова были высокий социальный статус и самообогащение. Герой решил пойти на достаточно отчаянный шаг: выкупив у различных помещиков множество «мертвых душ», он без особого труда одновременно приобрел бы статус крупного помещика, а, получив под своих крестьян большой кредит, герой к тому же получил бы возможность обладать крупным капиталом. С этой целью Чичиков начал свой нелегкий путь и прибегнул к самым различным средствам, однако сам характер героя не позволил ему опуститься слишком низко и вести себя, к примеру, так же, как те помещики, к коим он обращался со своей сделкой. Конечно, окончательный финал романа остался во втором томе, однако, как мне кажется, достаточно уже того факта, что Чичиков, сумев найти подход к каждому помещику, все же добился своего и собрал нужное количество мёртвых душ, при этом не совершив ничего такого, за что ему самому могло бы быть совестно. Таким образом, цель Чичикова оправдал средства, к ней приложенные.

В заключение хотелось бы еще раз отметить, что на вопрос, поставленный в тесте, нет и не может быть конкретного ответа. Цель может оправдывать средства лишь в том случае, если при этом не страдают честь и достоинство человека.

Вся наша жизнь - есть движение на пути к выполнению поставленных задач. Их достижение приводит в действие механизм поощрения, состоящий из конечного вознаграждения, реализации достаточного количества ресурсов и качественной цели. Обратим внимание на последний элемент. Достижение какой цели принесет удовлетворение? Такой, которая не просто качественна, достойна и нелегка, а такова, чтобы у человека был стимул двигаться на пути к ней. Важно, чтобы она была разноплановой и в некоторой степени даже ассоциировалась с мечтой жизни, чтобы занять свое место на пьедестале приоритетности. Многогранность необходима, поскольку, если, например, стремиться к обыкновенному богатству, можно позабыть и об остальных немаловажных вещах и в итоге понять, что ваша цель была неидеальна.

На примере "Господина из Сан-Франциско" Бунина. Его герой - трудолюбивый, упорный и целеустремленный человек, посвятивший всю жизнь работе, накоплению богатства. Он существовал, чтобы сколотить состояние, никогда не жил настоящим, а возлагал надежды на будущее. В погоне за богатством этот господин совсем позабыл о том, чтобы выстроить искреннее семейное счастье, обрести не только рабочие, но и дружеские связи, он не успел развиться духовно. Последнее мы можем предположить по его тяге к алкоголю, посещению притонов и громадному количеству мещанских радостей - все они лишь красивая обертка бессмысленной жизни, самообман, который так необходим пустым личностям. Господин из Сан-Франциско умирает богатым и никому не нужным, его цель оказывается очевидно несовершенной, неполной, недостойной стать мечтой всей жизни.

Она явно не успела принести ему должного удовлетворения.

Примером достойной цели может послужить Евгений Онегин из одноименного произведения Пушкина. Автор сделал этого героя личностью незаурядной, бессмысленное существование которой быстро надоедает. Как бы парадоксально не звучало, целью Онегина был поиск цели, которая бы наполняла каждый его день. Он ищет новые духовные ценности, читает и пишет книги, пытается ввести в деревне новые порядки. Пусть сначала герой и не прошел два главных экзамена жизни - любовь и дружбу, он развивался в нескольких направлениях, чувствовал себя деятельным, его жизнь становилась осмысленной, что не могло не приносить удовлетворения, а спустя долгие годы он все таки постиг и принял ценность чувств и близких отношений с людьми.

Таким образом, мы убеждаемся в необходимости наличия универсальной многогранной цели, достойной всех трат времени и ресурсов для ее реализации, чтобы человек мог остаться удовлетворенным по ее достижении.

Добрый день, дорогие домоседы. Мы сегодня будем разбираться в том, почему достижение целей не приносит! Откуда берется счастье? Это один из самых важных вопросов, которые люди задают себе на протяжении веков, когда пытаются проникнуть в собственную природу и окружающий мир.

Все, что мы делаем, имеет целью достижение счастья, но многие из нас никогда этого не достигнут.

Мы гоняемся за счастьем с помощью многих способов, а наиболее очевидным является достижение или приобретение в собственность то, чего мы хотим. Большинство людей верят в то, что если они хотят чего-то, то это только потому, что это сделает их счастливыми, и они считают, что должны делать все, чтобы этого добиться.

Очевидно, что так мы созданы природой, чтобы всю жизнь по-прежнему тянуться вверх и достигать новые цели. Но, такой образ жизни никогда не сделает человека ни счастливым, ни довольным на долгое время.

Достижение целей не приносит счастья

Некоторые люди глубоко изучают эту тему и задаются вопросом, что еще им в жизни не хватает, чтобы быть счастливыми. Они смотрят на других и думают: „Ой, Петя имеет BMW, и он счастлив, а я нет, поэтому я должен иметь этот автомобиль, чтобы быть счастливым„.

И человек бросает все усилия на то, чтобы раздобыть эту машину, не спит ночами, не доедает и забывает о всевозможных развлечениях. Так проходят несколько адских лет, и вот желанный BMW уже припаркован под окном.

Несколько дней радостной эйфории, а потом все по-прежнему – счастья не принес новый автомобиль. И тут начинается новый поиск стимулов. Это заколдованный круг.

Когда вы не получаете то, что вы хотите, у вас есть хотя бы на что свалить за свои несчастья. Если же реализуете свое и понимаете, что по-прежнему вас не все устраивает, тогда вы можете начать чувствовать себя сходящим с ума.

Достижение целей не приносит счастья. Люди, которые внезапно получают то, чего хотят, которые выигрывают в лотерею или реализуют свои жизненные мечты стать звездой или кем-либо другим, начинают замечать реальные проблемы из-за этого.

Вы, наверное, слышали о проблемах ярчайших звезд Голливуда, которые странно вели себя, несмотря на свой успех – они злоупотребляли кокаином, или неожиданно бреют голову на лысо в порыве ярости, совершают попытки самоубийства.

Разве так себя ведут счастливые люди? Так происходит тогда, когда есть завышенные ожидания относительно того, что какие-то достижения сделают их счастливыми, а так не происходит.

Другие винят обстоятельства: „Если только было бы все немного по-другому, чем сейчас, я был бы счастлив”. Это самообман. Они не были бы намного счастливее – они нашли бы что-то другое, чтобы обвинять.

Эти люди винят что угодно, кроме себя, так, чтобы, по крайней мере, не чувствовать себя так, как будто это их „горе”, вытекает из их вины. Ирония этой ситуации заключается в том, что только создание собственной ответственности за собственные проблемы позволяет решить их.

Обстоятельства, которые люди винят в своих проблемах разнообразные – это где в данный момент живут, где работают, и даже других людей.

Обвинять другого человека или группы людей за свои несчастья довольно распространенное явление, и следует признать, что является источником травм, конфликтов и ненужных страданий. И достижение целей не приносит счастья.

Итак, где можно найти счастье?

Люди путешествовали на край света в поисках ответа. Несмотря на это, по-прежнему оставались с вопросом. Даже крупнейшие мыслители в истории его не обретали и причиной этого является то, что счастья нельзя достичь путем мышления.

Счастье нельзя купить, съесть, или обмануть. Его нельзя „получить” ниоткуда, потому что ничто извне не может сделать вас счастливым. Единственный источник счастья – это вы сами, у вас оно в себе, потому что вы родились с ним.

Счастье – это врожденное состояние человека.

Детям, когда они приходят в этот мир, не нужен повод, чтобы быть счастливыми, просто они такие есть. Пока непосредственно не грозит им голод, какие-то опасность или что-то подобное, ребенок, естественно, движется в сторону счастья и состоянию счастлив. Счастье – это просто отсутствие страдания.

В этом нет ничего нового. Это древняя, старая как мир, и повторяется в бесчисленных формах, со времен Будды, если не раньше. И на определенном уровне сознания, под покровом собственных иллюзий, мы все об этом знаем.

Это закодировано в нашем языке: слово „несчастье” означает отсутствие счастья. Речь не идет о достижениях и материальных ценностях – счастье не имеет с этими вещами ничего общего.

Посмотрите на детей, даже во время болезни они получают массу удовольствия от жизни, потому что ничто не способно отнять у них врожденную способность быть счастливым. Ребенку не нужно продвинуться на самый верх карьерной лестницы, чтобы быть немыслимо счастливым.

Подумайте, почему маленькие дети счастливы? Что бы вы сказали на вопрос об объяснении этого феномена? Вы могли бы указать, что дети не должны ни о чем беспокоиться, о будущем или прошлом, что не хотят ничего, чего не имеют, и не ждут ничего от будущего.

Эти идеи повторяются в буддийских притчах, которые утверждают, что все страдание, происходит от желания: желания иметь что-то, чего у нас нет, желания, повлиять на будущее или изменить прошлое, и желание, чтобы другие люди вели себя желательным способом.

Все это подпадает под категорию прихоти, которая вызывает страдания.

Всем известно, что люди, которые беспокоятся о будущем, они менее счастливы, чем те, кто так много не переживает, даже если и те, и другие имеют один и тот же вопрос. Беспокоиться – значит страдать.

И значит достижение целей не приносит счастья.

Будьте просто счастливы!

Итоговое сочинение 2017

Достижение какой цели приносит удовлетворение? Всегда ли достижение цели делает человека счастливым?

Жить без цели сродни неосознанному существованию. Каждый человек периодически приходит к необходимости осмыслить то, что происходит с ним. Тогда он ставит перед собой цель, предварительно сформулировав ее.

К сожалению, не все люди предварительно выстраивают приоритеты (первенство): многие ошибаются в выборе цели, не достигают желаемого счастья. Тогда выполнение? Плана не приносит удовольствия.

На примере М.Идена из романа Джека Лондона «Мартин Иден» мы видим то, что действительно не всегда цель приносит удовлетворение. А в случае с главным героем названного романа и вовсе приводит к кончине.

После знакомства с обеспеченной семьей, Мартин становится образованным, осваивает писательский навык. Он добился этой цели не из-за любви к искусству, а ради гонораров. Преодолевая преграды на своем трудном жизненном пути, Мартин все-таки известным писателем. Но, достигнув цели, он осознает, что это не его предназначение и разочаровывается в себе и своих близких. Мартин Иден кончает жизнь самоубийством. Данный пример свидетельствует о том, что не все цели приносят удовлетворение. Задуманное должно идти от сердца. Джек Лондон рассказанной историей учит нас ценить жизнь и правильно выбирать цель в жизни.

Замечательно, если достижение цели делает человека счастливым.
Сане Григорьеву, герою романа В. Каверина, в этом плане повезло. Еще в детстве он нашел письма капитана Татаринова, пропавшего без вести вместе со своей экспедицией где-то в районе северного полюса. Много лет никто не знал, что произошло на самом деле. Родные страдали, надеялись, что они живы. И вот мальчик Санька, прочитав эти письма, решил, что он обязательно узнает правду и расскажет о ней.

Всю свою юность и всю молодость Григорьев посвятил этой цели. Он везде и во всем искал разгадку страшной тайны и все-таки нашел. Санька добился того, чего хотел, он разоблачил злодея и получил в награду счастье. .

Катя Татаринова, дочь капитана Татаринова и возлюбленная Сани, убедилась в том, что он прав, что действовал на благо. Она не ошиблась в своем выборе, согласилась стать женой теперь уже капитана Григорьева, тем самым сделав его счастливым.
Подводя итог, делаем вывод, что в благих намерениях не должно быть места эгоизму. Жизненная цель должна духовно развивать и совершенствовать душу. Важно контролировать этот процесс, не позволять даже самой желанной цели разрушить жизнь, лишить себя счастья.