1. semleges ízű, amelyet BCAA 12000 pornak hívnak;
2. ízesített BCAA 12000 por.

Ez utóbbi különféle ízekben kapható, amelyek közül a legnépszerűbb a citrom-mész.

De vannak olyanok is:

• cseresznye;

• Áfonya;

• narancs;

• gyümölcs puncs;

• szőlő;

• görögdinnye;

• rózsaszín limonádé.

Felvételi szabályok

A gyártó vállalat azt javasolja, hogy itassák az étrend-kiegészítőt naponta kétszer-háromszor, és az első adagot reggel kell bevenni. A többi - az edzés alatt és után. Ez a klasszikus módszer. Ha este terveznek fizikai tevékenységeket, akkor egy tasakot meg kell inni közvetlenül lefekvés előtt. Oldja fel a BCAA-t egy pohár lében.

A komplexet rendszeresen, megszakítás nélkül használják. A napi adag nem haladhatja meg a 20 grammot, mivel mindent, amit a test gyakorlatilag nem észlel. A port kombinálják más étrend-kiegészítők bevitelével:,. Ezenkívül ez a kombináció hozzájárul valamennyi anyag teljes asszimilációjához és hatékonyságuk növekedéséhez.

Haszon

Alapvető fontosságú, mivel ők az izomrostok molekuláris alapjai. Ahhoz azonban, hogy a test felszívódjon, helyesen kell bevennie őket, bizonyos adagokban és más étrend-kiegészítőkkel kombinálva. Nem szabad elfelejteni, hogy vannak esszenciális és nem lényeges aminosavak. Az elsőket a test szintetizálja, míg az utóbbi csak kívülről érkezik, vagy szigorúan meghatározott szervek által minimális mennyiségben termelődnek.

Számos klinikai vizsgálat és tudományos vizsgálat során kiderült, hogy a híres hármas BCAA aminosavak a leghatékonyabbak az izomnövekedésre, ugyanakkor biztonságosak a test számára. Ezek a leucin és annak iosoformja, valamint a valin.

Ezen aminosavak mindegyikének saját célja van, nem csak az izomsejtek helyreállításában és növekedésében:

• A leucin olyan aminosav, amely stimulálja az inzulin, fehérje, hemoglobin szintézisét, kiegyensúlyozza az anyagcserét, blokkolja az izomrostok lebontását, gyógyítja a szöveteket, energiaforrást jelent a sejtek számára, együtt működik a szerotoninnal, és elősegíti a szabad gyökök eltávolítását. Ez azt jelenti, hogy az edzés során a vércukorszint normális szinten lesz, az immunrendszer és a máj jó állapotban van, megakadályozzák az elhízás kockázatát, a test megfiatalodik, csökken a fáradtság és növekszik a hatékonyság. Ezért a hármas BCAA-ban a leucin mindig a központi helyet kapja, és koncentrációja kétszer olyan magas, mint a valin és a leucin izoform.
• Az izoleucin - szerepe és ennek megfelelően felhasználása szerényebb: normalizálja a vérnyomást, eltávolítja a felesleges koleszterint, javítja a bőr állapotát.
• A valin növeli a kitartást, eltávolítja a fölösleges nitrogént, ami természetesen javítja a máj és a vese működését, fokozza az érzet teltségérzetét és aktiválja az immunrendszert.

Mindhárom aminosav fő közös funkciója azonban az izom integritásának fenntartása és a szélsőséges stresszre való felkészülés. A BCAA a megfelelő időben tápanyagokat és oxigént szállít az izomrostokhoz, növekedésük forrásává válik. A lényeg az, hogy maga a test nem tudja eleget tenni az izmok igényeinek, tehát a probléma egyetlen megoldása a BCAA exogén leadása. Erre szolgál a sport táplálkozás.

Ezenkívül a BCAA kiegyensúlyozza a triptofán anyagcserét, serkenti az ellátást az agy idegsejtjeiben, minimalizálva a mentális retardáció kialakulásának kockázatát, amely gyakran intenzív edzés során problémát jelent az elvesztett aminosavak feltöltése nélkül. A triptofán az izmok túlterhelése során a fizikai aktivitás nagy hatékonyságának garanciájává válik, és a BCAA támogatja azt.

Bebizonyosodott, hogy a fáradtság nem korrelál az izomműködéssel (azaz nem függ tőle). Ezért sok sportoló gondatlanul "leng", anélkül hogy megértette a túlmunka teljes veszélyét. A triptofán nem szelektíven hat az izmokra, hanem az egész testre mint egészre, amely közvetett módon befolyásolja az izomszövet állapotát. Az agyban a BCAA-k ellátásával csendes fordulatot hajt végre: megnyugtatja az idegsejteket, lehetővé téve minden szerv és szövet normál működését túlsúlyos állapotban.

A BCAA felelős a triptofán koncentrációjáért, ezért nélkülözhetetlen a képzésben és a rehabilitációs időszakban. Meg kell azonban értenie, hogy a komplexum nem képes teljes mértékben pótolni az ételt. Ezt nevezik, bár biológiai, de adalékanyagnak.

Végső táplálkozással ízesített BCAA 12000 por az egyik legnépszerűbb aminosav-komplex a sporttáplálkozási piacon. A kiegészítő 3 esszenciális aminosavat tartalmaz - izoleucint, leucint és valint. A BCAA-k célja az izmok növekedésének és helyreállításának felgyorsítása, az állóképesség fokozása, a katabolikus folyamatok elnyomása és az energiaveszteség helyreállítása. Az ízesített BCAA 12000 egyaránt felhasználható izomépítés során és a definíció javítása érdekében.

Egy adag ízesített BCAA 12000 (7,6 g) a sportoló számára biztosítja:

• 3 g leucin;
• 1,5 g valint;
• 1,5 g izoleucin.

Mint láthatja, ez a kiegészítés a BCAA aminosavak klasszikus arányát 2: 1: 1 használja, ezeket az arányokat már régóta tesztelték és bizonyították hatékonyságukat. Az aminosavak mellett a készítmény ízesítő- és ízesítőanyagokat is tartalmaz.

Az Ultimate Nutrition azt javasolja, hogy az ízesített BCAA 12000-t naponta 2-3 alkalommal vegye be a céljaitól függően. A kiegészítő bevételéhez oldjon fel 1 kanál (7,6 g) port 200-300 ml vízben. A legjobb eredmény elérése érdekében vegyen be aminosavakat edzés közben és edzés után. Pihenőnapokon reggel meg kell inni a BCAA-kat.

Az ízesített BCAA maximális ajánlott adagja napi 12000 - 20 g. Ha többet vesz be, akkor az aminosavak abszorpciója és abszorpciója csökken. Érdekes, hogy a BCAA-k növelik más sportkiegészítők hatékonyságát, ezért ezeket általában fehérjékkel, gainerrel, kreatinnal vagy L-karnitinnel kombinálva szedik. Az Ultimate Nutrition javasolja az ízesített BCAA 12000 kombinációját a következő kiegészítőkkel:

• - ha a sovány izomtömeg gyors növekedését szeretné elérni;

Az izomtömeg megszerzéséhez minden erőfeszítést meg kell tennie, ez a folyamat egy napnál tovább tart. Teljes elkötelezettségre és koncentrációra van szükség az eredmény eléréséhez. A testnek annyi fehérjét kell beszereznie, amennyire csak lehetséges az edzés látható eredményeinek elérése érdekében.

A testépítés negatív pontja nem elegendő idő a helyreállításra, és ez elkerülhetetlenül az izomtömeg pusztulásához vezet. Képzelje el, hogy az edzés minden másodpercében az izmai stresszbe kerülnek, és mikrotörések keletkeznek. Az izmok gyors helyreállítása érdekében a testnek tartalmaznia kell a BCAA esszenciális aminosavakat.

Milyen savakat nevezzen esszenciálisnak? Ez három aminosav: leucin, valin, és izoleucin... Az aminosavak nélkülözhetetlenek a test számára, és fontos szerepet játszanak az emberi test helyreállítási folyamatában. Az izomszövetekben változások történnek, nevezetesen egyes sejtek pusztulása. A BCAA aminosavak hozzájárulnak az izomszövet integritásának fenntartásához edzés közben - ez kötelező!

BCAA 12000 por - ez a legjobb gyógyszer, amely védi a pusztító folyamatokat és helyreállítja az izmokat.

Az esszenciális savak egyetlen forrása a BCAA aminosavakban gazdag élelmiszerekből származik, de ez nem elég. Ehhez kifejlesztett egy komplex BCAA 12000 Powder adalékanyagot Végső táplálkozás... Por alakban készül, amely nagyon kényelmes, és az egyediséget már régóta tudományos kutatások bizonyították.

A legtöbb sportoló számára a fáradtság és a nehéz fizikai aktivitás olyan jelenség, amelyet nem lehet elkerülni. Az izomfáradás megelőzése fontos tényező, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Elfelejtve a pihenést és az egészséges alvást, a sportoló csökkenti hatékonyságát. Az erőssége kevesebb lesz, és az eredmények csökkennek. Ez viszont negatív hatással van az edzőteremben történő edzés hatékonyságára. Egy már bizonyított tény - a mentális fáradtság megnyilvánulása rontja az izomszövet tevékenységét. Az emberi test egészségi állapota és a triptofán aminosavak elégtelen mennyisége összefüggenek egymással. Ha az aminosavak hiánya a testben, vad fáradtság lép fel. Az agyban lévő triptofán nyugtató hatással van a központi idegrendszerre (álmosság és fáradtság jelentkezik).

Egy bizonyos mennyiségű BCAA aminosav kering az emberi véráramban, de ezek elegendőek? Talán nem tudják csökkenteni a triptofán bejutását az agyba, ami nagyon fontos, mert fárasztó fizikai aktivitás esetén a mentális fáradtság jelentősen növekszik. A fizikai erőfeszítés eredményeként a test stressz alatt áll. Elpusztítja a fő energiatartalékokat, és megkezdi az aminosavak feldolgozását, csökkentve ezáltal a vérkoncentrációjukat.

A sportoló számára nagyon fontos, hogy fenntartsa az esszenciális aminosavak szintjét. A BCAA komplex segít abban, hogy befolyásolja ezen aminosavak magas szintjének fenntartását. Végső táplálkozás A BCAA 12000 por segíti a triptofán ellenőrzését és enyhíti az egész test fáradtságát. Az agyad, valamint a teste harmóniában fog működni.

Egy adag BCAA 12000 por 6000 mg esszenciális BCAA aminosavakat tartalmaz. Amely hozzájárul a test megfelelő egyensúlyához. A készítményben az aminosavak aránya 2: 1: 1 (leucin: izoleucin: valin).

A BCAA 12000 por tulajdonságai

1. Segít az állóképesség növelésében;
2. Felgyorsítja az izomtömeg növekedését, és elősegíti az anyagcserének megfelelő folyamatát;
3. Eltávolítja a fáradtság megnyilvánulását edzés után;
4. Elősegíti az izomszövet helyreállítását az edzés után.

Hogyan kell szedni a BCAA 12000 porot?

Keverjen hozzá 1 pohár vizet (200-300ml) és a termék egy adagját. A BCAA 12000 por előnyeinek elérése érdekében vegyen be egy adagot edzés után és étkezések között. A versenyekre felkészülő sportolóknak javasoljuk, hogy egyszerre 2 kanál BCAA-t fogyasztanak.

Végső táplálkozás BCAA 12000 por - 6 gramm BCAA minden adagonként!

Az intenzív edzés és a testmozgás során a figyelem fenntartásának egyik kihívása a mentális fáradtság. Míg a legtöbb sportoló aggódik, és megteszi a szükséges lépéseket az izomfáradtság leküzdésére, a mentális fáradtság ellen is küzdeni kell. Valójában a legújabb kutatások azt sugallják, hogy a testmozgás során a mentális fáradtságra kell összpontosítani. A mentális fáradtságot általában általános fáradtságnak nevezik, mivel ez kapcsolódik a központi idegrendszerhez. Noha az általános fáradtság közvetlenül nem érinti az izmokat, csökkentheti az általános teljesítményt.

Az agyban található triptofán aminosav és a mentális fáradtság között kapcsolat van. Az agyban lévő triptofán képes megnyugtatni a központi idegrendszert, álmosságot és alvást idéz elő. Általában elegendő az elágazó láncú aminosavak (BCAA) a vérben, hogy ellenőrizzék a triptofán ellátását az agyban. Hosszú, hosszabb edzés közben az izmok nagy mennyiségű aminosavat használnak energiaforrásként. A test inkább a BCAA-t (BCAA 12000 Powder) használja az energiához, mivel ezek könnyen helyettesítik a glükózt az energiafolyamatban. Amint az izmok elkezdenek BCAA-kat használni, vérszintjük jelentősen csökken, lehetővé téve a triptofán bejutását az agyba, fáradtságot és kimerültséget okozva. A kutatások azt mutatják, hogy az elágazó láncú aminosavak (BCAA) fogyasztása csökkentheti az általános fáradtságot az agy triptofán ellátásának szabályozásával.

Elágazó láncú aminosavak (Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder) tartalmazzák a leucint, az izoleucint és a valint. Ezek az aminosavak elengedhetetlenek az izomszövet fenntartásához edzés és intenzív edzés közben. A sportolók szerint a BCAA-k anabolikus szerekként működnek, amelyek megakadályozzák az izomvesztést.

Sportolókban a tápanyag-szükséglet gyakran gyorsabban növekszik, mint a kalóriaigény. Az Ultimate Nutrition elkötelezett amellett, hogy a sportolók számára a legjobb termékeket biztosítsa ezen pontos igények kielégítéséhez. Végső táplálkozás A BCAA 12000 por az egyik termékünk, amelynek célja a kitartás növelése, a teljesítmény javítása és a fáradtság kialakulásának késleltetése. A BCAA 12000 Powder a sport-táplálék üzletünkben vásárolható meg.

A BCAA 12000 por összetétele, tápanyagok összetétele egy adagban (1 kanál - 7,6 g) **:

• Kalória - 5
• Szénhidrátok - 1 gr.
• L-leucin (USP) 3000 mg
• L-valin (USP) 1500 mg
• L-izoleucin (USP) 1500 mg

Egyéb hozzávalók **: viaszos kukorica, citromsav, természetes és mesterséges aromák, szukralóz, aceszulfám-kálium és FD&C Red # 40.

Hogyan kell szedni a BCAA 12000 porot, használati javaslatok: keverjünk hozzá egy kanál (kb. 7,6 gramm) BCAA 12000 por 180–240 ml-ével. víz vagy kedvenc hideg ital. Az optimális eredmény elérése érdekében vegye be naponta kétszer, egyszer étkezés közben és egyszer az edzés után. Komoly testépítők számára javasoljuk, hogy keverjen össze és vegyen be 2 kanál Ultimate Nutrition BCAA 12000 port. Ne lépje túl az ajánlott adagot. A terméket nem szabad változatos étrend helyettesítésére használni. Hagyja abba az egészségét, hagyja abba a termék használatát.

Adagok száma: BCAA 12000 por 228 gramm - 30,BCAA 12000 por 457 gramm - 60.

Ellenjavallatok: a készítmény alkotóelemeinek egyéni intoleranciája, terhes és szoptató nők, 18 év alatti személyek. Használat előtt forduljon orvoshoz.

Jegyzet:nem gyógyszer.

Tárolási feltételek: Tárolja közvetlen napfénytől, hűvös, száraz helyen, gyermekektől elzárva.

Szavatossági idő:nézd meg a csomagolást.

Gyártó: Ultimate Nutrition, Inc., Farmington, CT 06034-0643, USA.

* A termék gyártója által megadott leírás.

** a tápanyagok és összetevők összetétele, valamint az egyes adagok tömege és magának a terméknek a tömege kissé változhat a termék ízétől függően.

Végső táplálkozás A BCAA 12000 por 3 esszenciális aminosav (izoleucin, leucin és valin) komplexe por alakban. Ez a kiegészítő célja a sovány izomtömeg felgyorsítása, a megkönnyebbülés javítása és a helyreállítási folyamatok javítása. A BCAA 12000 port is beveheti a tömeggyarapodás és a fogyás ideje alatt. Az Ultimate Nutrition BCAA-k a magas tápérték és megfizethető áruk miatt a sport táplálkozási piacon a legnépszerűbbek.

A BCAA-k nélkülözhetetlenek a sportolók számára az izom tápanyagok következetes megtartásához. Az aminosavak bevétele növeli a kitartást, energiát ad és blokkolja a katabolikus folyamatokat. A BCAA 12000 porkomplexben a klasszikus aminosav-arány 2: 1: 1. A táplálékkiegészítő egy adagja (7,6 g \u003d 1 teáskanál) a sportoló számára biztosítja:

A BCAA 12000 por előnye, hogy nem adnak extra anyagokat (édesítőket, ízesítőket stb.) Ehhez a komplexhez, amely lehetővé teszi az Ultimate Nutrition számára, hogy a gyógyszert a lehető legalacsonyabb áron értékesítse. Érdemes megjegyezni, hogy ezeknek a BCAA-knak természetes keserű íze van, tehát a legtöbb sportoló nem vízzel, hanem édes gyümölcslevekkel keveri őket, vagy egyszerűen csak fehérjekrémekhez adja hozzá.

Az Ultimate Nutrition azt javasolja, hogy a BCAA 12000 port napi 2-3 alkalommal vegye be. Egy adagot (7,6 g) reggel kell inni, a többit edzés közben és közvetlenül után is be lehet venni. Ha este edzel, akkor a BCAA-k is inni lehet lefekvés előtt. Ajánlott keverni egy adagot (7,6 g) aminosavakat 200 ml-es kedvenc italához.

Végső táplálkozás A BCAA 12000 por folyamatosan fogyasztható. Nincs szükség szünetekre vagy kerékpározásra. A szakértők azonban nem javasolják, hogy naponta több, mint 20 g BCAA-t fogyasztanak, mivel ilyen adagok esetén az aminosavak felszívódása és asszimilációja észrevehetően csökken, ezért azt javasoljuk, hogy ne vegyen be három adagnál több BCAA 12000 port.

A BCAA-k bármilyen más sportkiegészítővel együtt vehetők fel. Ezeket leggyakrabban edzés előtti kiegészítőkhez, gainerhez, protein turmixokhoz, energia italokhoz vagy kreatin kiegészítőkhöz adják hozzá. Kimutatták, hogy a BCAA-k növelik a sporttáplálkozás hatékonyságát, ezért javasoljuk, hogy csak más gyógyszerekkel együtt szedje őket.