November 1-jén Moszkvában kezdődik az idősek oktatási projektje, az "Ezüst Egyetem". A résztvevők nyugdíjas korú moszkvaiak lesznek - 60 év feletti férfiak és 55 év feletti nők. A polgármester és Moszkva kormányának portálja szerint október 16-án kezdődik a kérelmek elfogadása a lakosság számára nyújtott szociális szolgáltatások területi központjaiban.

A fővárosi nyugdíjasok elsajátíthatják a számítógépet és a mobilalkalmazásokat, megtanulhatják az idegen nyelveket, a pénzügyi és jogi műveltség alapjait. Az "Ezüst Egyetemen" lehetőség nyílik dada, babakészítő vagy városi tereprendező művész szakmájának megszerzésére.

A lakosság Munkaügyi és Szociális Védelmi Osztályának vezetője, Vladimir Petrosyan szerint a képzési programot a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetemmel dolgozták ki. Ennek megalkotásakor a szakemberek a TTSSO-ban az idősek körében végzett felmérések alapján, amelyeknek köszönhetően azonosították a nyugdíjasok érdekkörét.

Az órákat mind a lakóhely szerinti szociális szolgáltató központokban, mind a moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem helyszínein tartják. Nyugati, délnyugati, középső, keleti, északkeleti, északi, északnyugati és Zelenograd kerületben találhatók. A csoport 15–20 főből áll. Az év végéig 2600 nyugdíjasnak kell képzésen részt vennie az egyetemen. A képzés végén kiadják az oktatási tanfolyam elvégzéséről szóló igazolásokat. Ezek nem állami oklevelek, de megerősítik a megszerzett tudást és készségeket.

Az öt kar egyikébe lehet beiratkozni: humanitárius, tömegkommunikációs és informatikai, kulturális és kreativitási, egészségügyi és biztonsági vagy az egyén pszichológiai támogatása. A Bölcsészettudományi Kar a beszélt angol és német nyelv alapjait, Moszkva történetét és kultúráját, valamint az önkéntes munka sajátosságait tanulmányozza. Ugyanezen a karon a zöld gazdálkodó szakmát fogják képezni.

A Tömegkommunikációs és Informatikai Kar óráin a nyugdíjasoknak elmagyarázzák a modern információs tér működését, megtanítják őket a kütyük használatára és elmondják nekik az újságírás alapjait. A Kulturális és Kreativitási Kar gyakorlati foglalkozásokat tart tánc- és kézimunka terén. Itt megismerheti a babagyártó szakmáját is.

Az Egészségügyi és Biztonsági Karon a hallgatók "A pénzügyi és jogi műveltség alapjai", "Wellness-úszás" és "Élelmiszer az orvostudomány helyett" tanfolyamokat folytatnak. A pszichológiai karon a nyugdíjasokat megtanítják megelőzni és megoldani a konfliktusokat, legyőzni a kommunikáció pszichológiai akadályait. Itt megszerezheti a dada szakmáját.

A dolgozó szakterületeken legfeljebb 160 órát szánnak a képzésre, az órákat hetente legalább kétszer két tanórán át tartják. A hallgatók emellett részt vehetnek bizonyos területek szakembereinek képzésein és mesterkurzusain.

A Silver University az Active Longevity projekt része. Célja az idős emberek kreatív és szakmai fejlődésének feltételeinek biztosítása, életminőségük javítása.

. . . . . NÁL NÉL “Ezüst Egyetem” nemcsak szórakozni, hanem életminőségüket javító ismereteket és készségeket is elsajátíthatnak. . . . . . Valójában fiatal és érett éveikben elsősorban a munkának és a család gondozásának szentelték magukat. "
. . . . . Nyolc nagyvárosi körzetben találhatók - Nyugat, Délnyugat, Közép, Kelet, Északkelet, Észak, Északnyugat és Zelenogradsky. . . . . . Ugyanaz a kar fog ilyen szakmát képezni, mint zöld mezőgazdasági munkás.
A Tömegkommunikációs és Informatikai Kar óráin a nyugdíjasoknak elmagyarázzák a modern információs tér működését, megtanítják őket a kütyük használatára és elmondják nekik az újságírás alapjait. A Kulturális és Kreativitási Kar gyakorlati foglalkozásokat tart tánc- és kézimunka terén. Itt megismerheti a babagyártó szakmáját is.
Az egészségvédelmi és biztonsági hallgatók tanfolyamokat tartanak "A pénzügyi és jogi műveltség alapjai", “Wellness úszás” és gyógyszer helyett gyógyszer. A pszichológiai karon pedig az idősebb emberek megtanulják, hogyan lehet megelőzni és megoldani a konfliktusokat, valamint legyőzni a kommunikáció pszichológiai akadályait. Itt a nyugdíjasok megszerezhetik a dada szakmáját.
. . . . .
“Ezüst Egyetem” - egy városi projekt része “Aktív élettartam” ... Fő feladata az idősebb emberek kreatív és szakmai fejlődésének feltételeinek megteremtése, életminőségük javítása.
Október 1-jén Moszkvában ünnepelték az Idősek Nemzetközi Napját. Több mint 1300 ünnepséget szerveztek különböző helyszíneken, és nyílt napokat tartottak a szociális szolgáltató központokban.

. . . . . November 1-jén Moszkvában megkezdődik egy új, időseknek szóló oktatási projekt, amelynek célja az 55 éves (nők) és 60 éves (férfiak) polgárok oktatása. . . . . . Azt is tisztázta, hogy a képzési programot a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetemmel közösen dolgozták ki, és ennek megalkotásakor a szakemberek a TTSSO-ban az idősek körében végzett felméréseken alapultak.

Az órákat mind közvetlenül a lakóhely szociális központjaiban, mind a moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem helyszínein tartják, amelyek nyolc nagyvárosi körzetben találhatók - nyugati, délnyugati, középső, keleti, északkeleti, északi, északnyugati és Zelenogradsk ...

. . . . .

Az órákat a következő címeken tartják:

A TTSSO és az USZN JSC fiókjai

A Moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem szerkezeti felosztása

Intézmény neve

Intézmény neve

GBU TCSO "Veshnyaki"

Reutovskaya utca,

GAOU VO MGPU (ISPO, Izmailovo Főiskola

GAOU VO MGPU (IMiEN)

Izmailovsky Boulevard, 19

Chechulin Street,

GBU TCSO "Mozhaisky"

Rublevskoe autópálya,

28. ház, 3. épület

GAOU VO MGPU (ISPO, "Dorogomilovo" főiskola

GAOU VO MGPU (ISPO, „Arbat” főiskola)

Poklonnaya utca 2. sz

Kamennaya Sloboda sáv, 4. épület

Fiók " Napos " GBU TCSO "Zelenogradskiy"

Zelenograd, 826. épület

GAOU VO MGPU (IOPS, zelenográdi fiók)

Zelenograd,

épület 1140

(3. épület)

GBU TCSO "Beskudnikovo"

GBU TCSO "Timiryazevsky"

Dubninskaya utca,

Timiryazevskaya utca, 12/12

GAOU VO MGPU (IPSiSO)

GAOU VO MGPU (IMiEN)

Petrovsko-Razumovskiy proezd, 27

Sheremetyevskaya utca,

GBU TCSO "Bibirevo"

1. északi vonal,

PIFKiS "Vízi sportiskola"

GAOU VO MGPU (ISPO, "Medvedkovo" főiskola

GAOU VO MGPU (IMiEN)

Kasatkina utca 23

Grekov utca,

3. épület, 1. épület

Sheremetyevskaya utca, 29. épület

GBU TCSO "Tushino"

Novoposelkovaya utca, 5b

GAOU VO MGPU (IGNiU)

GAOU VO MGPU (IPiPO)

Fabricius utca, 21. épület

Stolyarny sáv, 16, 1. épület

GBU TCSO "Meshchansky"

GBU TCSO " Taganszkij, Hamovnyiki ág

Perejaslavszkij sáv, 6

Timur Frunze utca, 3. épület, 4. épület

GAOU VO MGPU (Design Kreativitás Központja) Start-PRO " ÉN NEM)

GAOU VO MGPU (IPiPO)

Protopopovskiy sáv, 5

Sadovaya-Samotechnaya utca, 8

GBU TCSO "Maryino"

Lublin utca,

GAOU VO MGPU (INO)

GAOU VO MGPU (INO)

2. Tulsky Lane, 4

Novokuznetskaya utca 16

GBU TCSO "Zyuzino"

odessza utca,

9. ház, 1. épület

GAOU VO MGPU (IKI)

GAOU VO MGPU (ISPO, "Cheryomushki" főiskola)

Maria Ulyanova utca, 21

Tsyurupy utca, 14b ház

GBU TCSO "Tsaritsynsky"

Veselaya utca 11

GAOU VO MGPU (INO)

GAOU VO MGPU (PIFKiS)

GAOU VO MGPU (ISOiKR)

2. Tulsky Lane, 4

Balaklavsky prospektus, 32, 4. épület

Panferova utca 8., 2. épület

A fővárosi nyugdíjasok ingyen tanulhatnak idegen nyelveket, elsajátíthatják a számítógépet vagy megszerezhetik a dolgozó különlegességet. A pályázatok elfogadása október 16-án kezdődik.

November 1-jén Moszkvában kezdődik egy új, időseknek szóló oktatási projekt, az "Ezüst Egyetem" néven. Részt vesznek benne a nyugdíjas korú moszkoviták: 60 év feletti férfiak, 55 év feletti nők. A Silver Egyetemen nemcsak érdekes időt tölthetnek el, hanem olyan ismereteket és készségeket is megszerezhetnek, amelyek javítják életminőségüket.

Például elsajátítson egy számítógépet és mobilalkalmazásokat, megtanuljon idegen nyelveket, megértse a pénzügyi és jogi műveltség alapjait. Az "Ezüst Egyetemen" lehetőség nyílik dada, babakészítő vagy városi tereprendező szakma megszerzésére. Az ingyenes képzés iránti kérelmek elfogadása október 16-án kezdődik a lakosság számára nyújtott szociális szolgáltatások területi központjaiban (TTSSO).

„Több mint két és fél millió idős ember él Moszkvában - ez a város felnőtt lakosságának körülbelül egynegyede. Célunk, hogy kulturális és oktatási szabadidő szervezésével meghosszabbítsuk kreatív és szakmai élettartamukat - mondta a moszkvai kormány minisztere, a város lakosságának Munkaügyi és Szociális Védelmi Főosztályának vezetője, Vladimir Petrosyan. - Az „Ezüst Egyetem” lehetőséget nyújt a nyugdíjasoknak arra, hogy tanulmányozzák azt, amit idő hiányában nem sikerült korábban elsajátítaniuk. Valójában fiatal és érett éveikben elsősorban a munkának és a család gondozásának szentelték magukat. "

Mint Vladimir Petrosyan pontosította, a képzési programot a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetemmel közösen dolgozták ki. Ennek létrehozásakor a szakemberek a TTSSO-nál az idősek körében végzett felmérések alapján. Ez a megfigyelés segített meghatározni a fővárosi nyugdíjasok érdekkörét.

Az órákat mind közvetlenül a lakóhely szociális központjaiban, mind a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetem helyszínein tartják. Nyolc nagyvárosi körzetben találhatók - Nyugat, Délnyugat, Közép, Kelet, Északkelet, Észak, Északnyugat és Zelenogradsky. Minden csoportban 15-20 fő lesz. Várhatóan az év végéig 2600 nyugdíjas fog tanulni az egyetemen.

Az idősebb hallgatók az öt kar egyikébe beiratkozhatnak: bölcsészettudomány, tömegkommunikáció és informatika, kultúra és kreativitás, egészségvédelem és biztonság vagy a személy pszichológiai támogatása. A Bölcsészettudományi Karon az idős emberek megtanulják a beszélt angol és német alapokat, Moszkva történetét és kultúráját, valamint megismerkednek az önkéntes munka sajátosságaival is. Ugyanaz a kar fog ilyen szakmát képezni, mint zöld mezőgazdasági munkás.

A Tömegkommunikációs és Informatikai Kar óráin a nyugdíjasoknak elmagyarázzák a modern információs tér működését, megtanítják őket a kütyük használatára és elmondják nekik az újságírás alapjait. A Kulturális és Kreativitási Kar gyakorlati foglalkozásokat tart tánc- és kézimunka terén. Itt megismerheti a babagyártó szakmáját is.

Az Egészségügyi és Biztonsági Kar hallgatói a „Pénzügyi és jogi műveltség alapjai”, a „Wellness-úszás” és az „Étel az orvostudomány helyett” tanfolyamokon vesznek részt. A pszichológiai karon pedig az idősebb emberek megtanulják, hogyan lehet megelőzni és megoldani a konfliktusokat, valamint legyőzni a kommunikáció pszichológiai akadályait. Itt a nyugdíjasok megszerezhetik a dada szakmáját.

Az általános oktatási programok időtartama 24 és 36 óra között lesz. Akár 160 órát szánnak a dolgozó szakterületek képzésére. A tanórákat hetente legalább kétszer két tanórán át tartják. Az elméleti és gyakorlati órák mellett a hallgatók meghatározott területek szakembereinek képzésein és mesterkurzusain vehetnek részt. Ezen kívül az egyetem fesztiváloknak, kreatív esteknek és relaxációs esteknek ad otthont.

A képzés végén a diplomásoknak kiállítják az oktatási tanfolyam elvégzéséről szóló igazolásokat. Ezek nem állami oklevelek, de ezek a dokumentumok megerősítik a megszerzett ismereteket és készségeket.

Hol tartanak órákat a Silver University projekt keretében?

A TTSSO és az USZN JSC fiókjai			A Moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem szerkezeti felosztása
	Intézmény neve		Intézmény neve
	GBU TCSO "Veshnyaki"	Reutovskaya utca,	GAOU VO MGPU (ISPO, Izmailovo Főiskola GAOU VO MGPU (IMiEN)	Izmailovsky Boulevard, 19 Chechulin Street,
	GBU TCSO "Mozhaisky"	Rublevskoe autópálya, 28. ház, 3. épület	GAOU VO MGPU (ISPO, "Dorogomilovo" főiskola GAOU VO MGPU (ISPO, "Arbat" főiskola)	Poklonnaya utca 2. sz Kamennaya Sloboda sáv, 4. épület
	"Solnechny" fióktelep GBU TCSO "Zelenogradskiy"	Zelenograd, 826. épület	GAOU VO MGPU (IOPS, zelenográdi fiók)	Zelenograd, épület 1140 (3. épület)
	GBU TCSO "Beskudnikovo" GBU TCSO "Timiryazevsky"	Dubninskaya utca, Timiryazevskaya utca, 12/12	GAOU VO MGPU (IPSiSO) GAOU VO MGPU (IMiEN)	Petrovsko-Razumovskiy proezd, 27 Sheremetyevskaya utca,
	GBU TCSO "Bibirevo"	1. északi vonal,	PIFKiS "Vízi sportiskola" GAOU VO MGPU (ISPO, "Medvedkovo" főiskola GAOU VO MGPU (IMiEN)	Kasatkina utca 23 Grekov utca, 3. épület, 1. épület Sheremetyevskaya utca, 29. épület
	GBU TCSO "Tushino"	Novoposelkovaya utca, 5b	GAOU VO MGPU (IGNiU) GAOU VO MGPU (IPiPO)	Fabricius utca, 21. épület Stolyarny sáv, 16, 1. épület
	GBU TCSO "Meshchansky" GBU TCSO "Tagansky", "Khamovniki" fiók	Perejaslavszkij sáv, 6 Timur Frunze utca, 3. épület, 4. épület	GAOU VO MGPU ("Start-PRO" Design Kreativitás Központja INO) GAOU VO MGPU (IPiPO)	Protopopovskiy sáv, 5 Sadovaya-Samotechnaya utca, 8
	November 1-jén Moszkvában megkezdődik a nyugdíjas korúak számára tervezett "Ezüst Egyetem" ingyenes oktatási projekt. Ezt állítják a fővárosi városháza honlapján. A képzés öt területen zajlik: humanitárius, tömegkommunikációs és informatikai, kultúra és kreativitás, egészség és biztonság, valamint az egyén pszichológiai támogatása. Ezenkívül a tanterv magában foglalja a számítógépek és mobil alkalmazások elsajátítását, az idegen nyelvek megtanulását, a pénzügyi és jogi műveltség alapjait. Az órákat hetente kétszer tartják a lakóhely szerinti szociális szolgáltató központokban és a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetem helyszínein. Minden csoportban 15–20 fő lesz. A tervek szerint az év végéig 2600 nyugdíjas tanul az egyetemen. Az oktatási projektben való részvétel iránti kérelmek elfogadása október 16-án nyílik meg a lakosság számára nyújtott szociális szolgáltatások területi központjaiban. A fővárosi nyugdíjasok az első nyugdíjas egyetemen szerezhetnek majd oktatást November 1-jén indul Moszkvában az "Ezüst Egyetem" elnevezésű oktatási projekt, amelynek keretében a nyugdíjasok idegen nyelveket tanulhatnak, számítógépet sajátíthatnak el vagy szakirányú munkát kaphatnak - írja a moszkvai polgármesteri hivatal pénteki honlapja. "Célunk, hogy meghosszabbítsuk [nyugdíjasaik] kreatív és szakmai élettartamát kulturális és oktatási szabadidő szervezésével" - idézi a város munkaügyi és szociális védelmi osztályának vezetője, Vladimir Petrosyan. „Az Ezüst Egyetem lehetőséget ad a nyugdíjasoknak arra, hogy tanulmányozzák azt, amit idő hiányában nem sikerült korábban elsajátítaniuk”. Megjegyezzük, hogy a nyugdíjas korú moszkoviták a projekt résztvevőivé válhatnak, képesek lesznek elsajátítani a számítógépet, megtanulni az idegen nyelveket, és egy működő szakterületet is megszerezhetnek (például dadusok vagy városi kertészek). Petrosyan pontosította, hogy a képzési programot a Moszkvai Városi Pedagógiai Egyetemmel közösen dolgozták ki, és az órákat közvetlenül a lakóhelyen működő szociális szolgáltató központokban és az egyetem helyszínein is megtartják. Az év végéig 2600 nyugdíjas vehet részt képzésen, heti legalább kétszer tartanak órákat. Részletek Az idősebb hallgatók az öt kar egyikébe beiratkozhatnak: bölcsészettudomány, tömegkommunikáció és informatika, kultúra és kreativitás, egészségvédelem és biztonság vagy a személy pszichológiai támogatása. A Bölcsészettudományi Karon az idős emberek megtanulják a beszélt angol és német alapokat, Moszkva történetét és kultúráját, valamint megismerkednek az önkéntes munka sajátosságaival is. Ugyanaz a kar fog ilyen szakmát képezni, mint zöld mezőgazdasági munkás. A Tömegkommunikációs és Informatikai Kar óráin a nyugdíjasoknak elmagyarázzák a modern információs tér működését, megtanítják őket a kütyük használatára és elmondják nekik az újságírás alapjait. A Kulturális és Kreativitási Kar gyakorlati foglalkozásokat tart tánc- és kézimunka terén. Itt megismerheti a babagyártó szakmáját is. Az Egészségügyi és Biztonsági Kar hallgatói a „Pénzügyi és jogi műveltség alapjai”, a „Wellness-úszás” és az „Étel az orvostudomány helyett” tanfolyamokon vesznek részt. A pszichológiai karon pedig az idősebb emberek megtanulják, hogyan lehet megelőzni és megoldani a konfliktusokat, valamint legyőzni a kommunikáció pszichológiai akadályait. Itt a nyugdíjasok megszerezhetik a dada szakmáját. Az általános oktatási programok időtartama 24 és 36 óra között lesz. A dolgozó szakterületeken legfeljebb 160 órát szánnak a képzésre. Az elméleti és gyakorlati órák mellett a hallgatók részt vehetnek bizonyos területeken dolgozó szakemberek képzésein és mesterkurzusain. Ezen kívül az egyetem fesztiváloknak, kreatív esteknek és relaxációs esteknek ad otthont. A fővárosi polgármester és kormány hivatalos portálján. Ez a projekt lehetővé teszi a moszkvai nyugdíjasok számára, hogy ingyen tanuljanak idegen nyelvet, megismerkedjenek a pénzügyi és jogi műveltség alapjaival, elsajátítsák a számítógépet és a különböző kütyüket, és munkásszakmát szerezzenek. A képzés ingyenes lesz. Az idősebb hallgatók az öt kar egyikét választhatják tanulmányozásra: humanitárius tömegkommunikáció és informatika kultúra és kreativitás egészség és biztonság az egyén pszichológiai támogatása A Bölcsészkar karokat angol és német nyelven tart. Itt egy zöld mezőgazdasági munkás különlegességét is megszerezheti. Ezenkívül az időseket megismertetik az önkéntesség sajátosságaival. A Tömegkommunikációs és Informatikai Kar hallgatói megtanulják a modern információs tér működését, megismerkednek a számítástechnikával és a modern kütyükkel, valamint megtanulják azok használatát. Itt megismerheti az újságírás alapjait is. A Kulturális és Kreativitási Karon az idős emberek részt vehetnek táncórákon, valamint különféle kézimunkákat is megtanulhatnak. Itt megszerezheti a babakészítő szakmát. Az Egészségügyi és Biztonsági Kar hallgatóinak az „Élelmiszer a drog helyett”, „Az egészséget javító úszás”, valamint a „Pénzügyi és jogi műveltség alapjai” tanfolyamokat kínálnak. A Pszichológiai Kar órái segítenek az idősebb embereknek megtanulni, hogyan lehet megelőzni és megoldani a konfliktusokat, hogyan lehet legyőzni azokat a pszichológiai akadályokat, amelyekkel szembe kell nézniük, amikor más emberekkel kommunikálnak. Itt megszerezheti a dada szakmáját is. Az órákat a lakóhely szerinti szociális szolgáltató központokban és a moszkvai Állami Pedagógiai Egyetem helyszínein tartják. Minden csoportban 15-20 fő lesz. Az általános oktatási programokat 24-36 órára, a kékgalléros szakmákra vonatkozó képzést - legfeljebb 160 órára osztják ki. A foglalkozásokat hetente kétszer tartják, az egyes órák időtartama 2 tanóra. Az idős emberek elméleti ismereteket szerezhetnek a választott szakterületen, gyakorlati órákon vehetnek részt, valamint részt vehetnek mesterkurzusokon és képzéseken is. A szervezők fesztiválok, kreatív estek és relaxációs estek megrendezését is tervezték. Érettségi után az egyetemi diplomások megkapják az oktatási tanfolyam elvégzéséről szóló igazolásokat, amelyek megerősítik a megszerzett ismereteket és készségeket. Idős moszkoviták vehetnek részt a projektben: 60 év feletti férfiak és 55 év feletti nők. A foglalkozások november 1-jén kezdődnek. A pályázatok elfogadása október 16-án kezdődik, azokat a területi szociális szolgáltató központokban lehet benyújtani. „Több mint két és fél millió idős ember él Moszkvában, ami a város felnőtt lakosságának körülbelül egynegyede. Célunk, hogy kulturális és oktatási szabadidő szervezésével meghosszabbítsuk kreatív és szakmai élettartamukat - mondta Moszkva város lakosságának munkaügyi és szociális védelmi osztályának vezetője, Vladimir Petrosyan. - Az "Ezüst Egyetem" lehetőséget ad a nyugdíjasoknak arra, hogy tanulmányozzák azt, amit idő hiányában nem sikerült korábban elsajátítaniuk. Valójában fiatal és érett éveikben elsősorban a munkának és a család gondozásának szentelték magukat. " Olvassa el még ... Gyógyító fürdők otthon: előnyök, alkalmazás Fogászati \u200b\u200begészségügyi élelmiszerek - mit jelent a fogak egészsége és a csillogó mosoly? Színterápia, színkezelés Milyen ételek jók a fogak számára és milyen előnyökkel jár Mit jelent önmagad szeretése? A Unity Web Player bővítmény frissítése Unity Web Player plugin a Yandex böngészőhöz A legjobb az oldalon 1 Program képletek nyomtatásához 2 Lenmagolaj: előnyök és károk, hogyan kell bevenni 3 Mennyit kell inni naponta? 4 Lenmag: a testet gyógyító főzet 5 Hogyan készítsünk sushi rizs öntetet sima, rizs és almaecet felhasználásával Új Fehér estélyi ruha a kifinomultságért Milyen jellemvonásokat jelez az ember járása? Mikor van a legjobb alkalom a családalapításra? Vanília illóolaj: titkos összetétel, hatásspektrum és alkalmazás Szilícium víztisztításhoz: tulajdonságok, használati utasítások és vélemények Céklasaláta fokhagymával - a legjobb receptek minden alkalomra Lehetséges-e megszabadulni a pattanásoktól a hát alsó részén Gyors böngésző egy régi számítógéphez - mítosz vagy valóság? Javasoljuk, hogy olvassa el Hogyan kell lenmagot fogyni - vélemények és receptek fotókkal Len karcsúsító recept Veszekedés a férjével: hogyan viselkedjünk közben és utána A dohányzásról való leszokás - milyen változások következnek be a szervezetben Kiválthatók-e összehúzódások? Mi a bemutató szoftver neve? Hogyan kell kezelni a töredezett végeket Hasított haj és kezelésük Házi termékek és kézművesség Javítás Épület Asztalos munka Villanyszerelő közösségi hálózatokban vagyunk