Egy másik hatékony orvossága test vízzel történő gyógyítását gyógyfürdőknek nevezhetjük. Készülhetnek azokból a termékekből, amelyek szinte mindig elérhetőek minden lakásban - mézből, sóból, tejből, mustárból és gyógynövényekből. A fürdés időtartama 15-25 perc legyen, a víz hőmérséklete ne haladja meg a 38 ° C-ot, az optimális 36-37 ° C. A tanfolyam 10-15 terápiás fürdőből áll, amelyeket naponta vagy minden másnap végeznek. A legjobb, ha este fürdünk, mivel a reggeli fürdő túl pihentető és nehéz utána üzletelni. Ne merüljön el több vízben, mint mellkasig, különben a szív terhelése túl nagy lesz. A fürdés után szárítsa meg és feküdjön le az ágyban a takaró alatt, majd igyon egy pohárral gyógynövény tea vagy főzet. Receptek gyógyfürdőkhöz.

Szódás fürdő.Vegyünk 200 g szódabikarbónát, és oldjuk fel meleg vízfürdőben. Az ilyen fürdés segít megszabadulni a száraz bőrtől, hámlástól és megnyugtatja az idegrendszert.

Sós fürdő... Tegyen 500 g konyhasót egy vízzel töltött kádba, amely valamivel több, mint a fele. Az ilyen fürdők serkentik a bőrmirigyek munkáját, elősegítik a víz és a méreganyagok felszabadulását a bőrön keresztül. A sófürdők általános erősítő hatást fejtenek ki, normalizálják az anyagcserét, javítják a bőr állapotát, megtisztítják a pórusokat és segítenek a reumás fájdalmak esetén.

Fürdés tengeri sóval.Keverjen fel 350 g természetes tengeri sót (a gyógyszertárban kapható) egy fürdőben, majd 15 percig áztassa a vízben. Ez az eljárás enyhíti a fáradtságot, megnyugtatja az idegeket, enyhíti a fájdalmat reuma és ízületi gyulladás esetén, valamint enyhíti a pattanásokat. A bőr simábbá és rugalmasabbá válik.

Fürdő sásszal.200 g sását kell kiválasztania, ki kell öblítenie és 5 liter forrásban lévő vízben fel kell főznie. Ragaszkodjon a húsleveshez 2 órán át, szűrje le és öntsön a fürdőbe. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 35 ° C-ot. Ilyen fürdőt az urolithiasisban szenvedő embereknek kell megtenniük.

Fenyőfürdő.Szedjen fel 500 g apró tűlevelű ágakat az erdőben. Forraljuk fel őket 3 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 30 percig. Ezután öntse a kapott infúziót a fürdőbe. Ez az eljárás enyhíti a stresszt, a fáradtságot és megszünteti az allergiás bőrpírt.

Tejfürdő.Adjon hozzá 1 pohár tejport a fürdőbe, és 15-20 percig áztassa. Ez megerősíti a bőrt, puhábbá és rugalmasabbá teszi.

Mézes fürdő.Oldjon fel 1 csésze mézet vízben. A mézes fürdő enyhíti a fáradtságot, az idegi feszültséget, ellazítja, megszünteti az álmatlanságot és puhává teszi a bőrt.

Ecetes fürdő.Tegyen 1 pohár közönséges ecetet a fürdőbe, és alaposan keverje meg. Az ecet enyhíti a viszketést, a száraz bőrt és a hámlást.

Korpás fürdő.Adjunk hozzá egy evőkanál korpát a fürdővízhez, és keverjük össze. A korpa megnyugtatja az irritált bőrt és megszünteti a bőrpírt. Ne felejtse el a maradék korpát leöblíteni egy meleg zuhannyal végzett fürdés után.

Útifű fürdő.Őröljön le 50 g útifű gyökereket és leveleket, öntsön 1 liter forrásban lévő vizet és forralja 20 percig. Miután egy órán át beadagolta a húslevest, szűrje le és öntse a fürdőbe. Ajánlott ekcéma, pustuláris bőrelváltozások esetén.

Torma extrakciós fürdő.50 g tormát reszeljünk le, tegyünk gézzacskóba és mártsuk meg a fürdőben. Használja radiculitis, reuma, köszvény esetén.

Valerian fürdő.Öntsön 50 g valerianus gyökeret 1 liter vízzel, párolja 15 percig, és hagyja 3-4 órán át. Egy ilyen fürdő jól nyugtatja az idegrendszert, ajánlott lefekvés előtt bevenni.

Kamillafürdő.Öntsön 100 g kamilla virágot 1 liter vízbe vízzel, melegítse és tartsa alacsony lángon 15-20 percig. Megfázás és bőrbetegségek esetén alkalmazzák őket.

Menta fürdő... Öntsön 1 liter forrásban lévő vizet a borsmenta levelére és szárára, hagyja 1 órán át, majd forralja a fedél alatt 10 percig. A mentafürdő megnyugtatja az idegrendszert, és segít a férfiak szexuális zavaraiban is.

Fürdőkád a fűszernövényből.Öntsünk 50 g apróra vágott gyógynövényt 1 liter forrásban lévő víz sorozatába, és hagyjuk egy órán át. Szűrjük le és öntsük az infúziót a fürdőbe. Lefekvés előtt ajánlott bevenni ekcéma, pikkelysömör, allergiás bőrelváltozások esetén.

Mustárfürdő.Reumatikus fájdalommal járó kezek és lábak esetén. Vegyen 2-3 marék friss mustárport és nedvesítse meg forró (50 ° C) vízzel. Jól dörzsölje, amíg a csomók el nem tűnnek, és töltse fel a vízbe egy részleges fürdés céljából. A mustár illóolaj kiváló melegítő és fájdalomcsillapító hatású. Vegyen egy fürdőt legfeljebb 10 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Zsurlós fürdő.Vegyünk 750 g zsurlót, öntsünk 2 liter hideg vizet, forraljuk 30 percig, és szűrés után adjuk hozzá a fürdővízhez. A zsurlóban található kovasav enyhíti az állapotot vese- és hólyagbetegségek esetén, és hatásos rosszul gyógyuló sebek. Ebben az esetben egy húslevesbe áztatott ruhadarabot vagy kötést kell felhelyezni a sebre.

Tölgyfürdő.Szárítson meg és őröljön meg 1 kg tölgyfakérget, fedje le hideg vízzel, és 30 percig forralja alacsony lángon. Leszűrjük a húslevest, és hozzáadjuk a fürdővízhez. A csersav tartalma miatt az ilyen fürdők lázcsillapító hatásúak és elősegítik a sebek gyógyulását és hegesedését.

Calamus gyökérfürdő.Öntsön 1 liter hideg vizet a mocsári calamus gyökereire és a zöld légi részére (250 g), és 30 percig forralja alacsony lángon. Leszűrjük és hozzáadjuk a fürdőhöz. A fürdőfürdő ajánlott az angolkór és a scrofula kezelésében gyermekeknél, a felnőtteknél pedig idegbetegségek kezelésében.

Levélfürdő dió. Vegyünk 1 kg friss vagy szárított diólevelet, fedjük le hideg vízzel, és zárt fedél alatt, lassú tűzön 45 percig pároljuk. Az ilyen fürdőket gyermekeknél a scrofula kezelésére és a nyirokmirigy betegségeire ajánlják.

Széna poros fürdő.Öntsön 1 kg szénaport hideg vízzel, forralja fel és párolja 30 percig. Forrás előtt beteheti a port egy vászonzacskóba, és közvetlenül abban főzhet. Adja hozzá a főzetet a fürdőbe, és 5-20 percig vegye be, állapotától függően. A szénafürdők segítenek az ízületi reuma és a furunculosis kezelésében, jótékony hatással vannak az anyagcserére, ajánlott urolithiasis, enyhíti az epehólyag, a gyomor és a belek kólikáját.

Zsálya fürdő.Öntsünk 100 g száraz gyógyzsályát 1 liter forrásban lévő vízzel és forraljuk egy órán át alacsony hőfokon. Ragaszkodjon a húsleveshez egy napig. Adja hozzá a leszűrt húslevest a fürdővízhez, és vegye be 20 percig. A zsálya kitisztítja a bőr pórusait, szabályozza az izzadtságot, és segít a reumában is.

Angyalfürdő.Öntsön 50 g Angelica officinalis zúzott gyökeret és rizómát 8 liter forrásban lévő vízzel, és hagyja 4 órán át. A fürdőt reuma, köszvény, ízületi gyulladás, radiculitis esetén ajánljuk.

Fürdő borókabogyóval.Öntsünk 200 g borókabogyót 1 liter vízzel, forraljuk fel, szűrjük le és öntsük 34 ° C-os vízfürdőbe. Az ilyen fürdők gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és fájdalomcsillapító hatásúak; a bőr és az ízületek betegségei esetén vegyék be őket.

Fürdés calamus és kúszó kakukkfűvel.Vegyünk 250 g calamus rizómákat és a kúszó kakukkfű őrölt részét, keverjük össze, öntsünk 3 liter hideg vizet, forraljuk fel, szűrjük le és öntsük a fürdőbe. A gyökérben található illóolajok kiválasztódnak és erősen stimulálják a perifériás keringést, zavaró, fájdalomcsillapító hatással bírnak, és javítják az anyagcsere folyamatait.

Csomózott fürdő.Öntsünk 300 g csomót (madárcsomót) 5 liter vízzel, hagyjuk 2 órán át, szűrjük le és adjuk hozzá a fürdővízhez. A húsleves gyulladáscsökkentő, biostimuláló, antitoxikus és fájdalomcsillapító hatású.

Látod, milyen szép gyógyító tulajdonságai legyen gyógyfürdője. Sajnos alábecsülik őket a betegségek kezelésében és megelőzésében. A betegségek kezelésére és megelőzésére másokkal kombinálva ajánlom a gyógyfürdők szedését népi gyógymódok mind a belső, mind a külső használat esetén a kezelés hatékonysága jelentősen megnő.

Ma szeretnék beszélni a terápiás fürdők otthoni elvégzéséről. Mindenki tudja, hogy higiénikus és terápiás célú... A vizet mindig a betegség varázslatos gyógymódjának tekintették. Tisztítja, nyugtatja, rugalmassá teszi a bőrt és emeli a hangulatot. De olajokkal, sókkal, különféle gyógynövényes infúziókkal kombinálva a gyógyító folyadék csodákat tesz.

Házi terápiás fürdők elvégzése

Bizonyára sokan hallottak a tejfürdőkről, amelyeket a legenda szerint Kleopátra királynő vett át - sok évszázadon keresztül emlékeznek a szépségére! Valójában nagyon sokféle terápiás intézkedés létezik. De először derítsük ki, hogyan hasznos tulajdonságai birtokolni vízi eljárások.

A fürdők használatának indikációi

A terápiás fürdő eljárások előnyei rendkívüliek. Különbözőek az összetevők összetétele és a testre gyakorolt \u200b\u200bhatás jellemzői, és felnőttek és gyermekek kezelésére és gyógyítására szolgálnak.

Az eljárások elvégzésével javítjuk a vérkeringést. Az arc és a test pórusai megnagyobbodnak. Ez megteremti a feltételeket a hatóanyagok könnyebb bejutására a bőrön keresztül, amelyek aktívan hatnak az egész test egészére.

Használjon időben bevált és megbízható módot a gondozására, és megfeledkezik az álmatlanságról, az ingerlékenységről, a fejfájásról, a sokkoló riválisokról és a bársonyos és ápolt bőrű versenytársakról.

A fürdők használatára utaló jelek a következők:

1. A mozgásszervi rendszer krónikus betegségei. A terápiás eljárások hasznosak a lábak, a karok ízületeinél, a gerinc osteochondrosisával.
2. Betegségek idegrendszer felnőtteknél és gyermekeknél.
3. Az anyagcsere folyamatok megzavarása.
4. Krónikus fáradtság, alvászavar, depresszió.

A fürdés ellenjavallatai

A helyreállítás bármely módszerének van hátránya - a használat korlátozása. A kezelés ellenjavallt:

• Bármely krónikus betegség súlyosbodásával.
• Onkológia.
• Fertőző betegségek fertőző szakaszban.
• Gombás bőrelváltozások, síró ekcéma.
• Visszér, thrombophlebitis.
• A magas vérnyomás, a cukorbetegség súlyos stádiuma.
• Vesebetegség súlyos stádiumban.
• Terhes nők.

A terápiás fürdők típusai

A fürdők a vízbe merülés mértékében különböznek. Vannak:

• Gyakori, ha a test teljesen elmerül.
• Ülő, vagy félfürdők, amelyekben a merülés a derékig történik.
• Helyi, külön a lábakhoz vagy a kezekhez.

Az összetétel szerint az eljárások többféle. A terápiás fürdők a következők:

Hidrogén-szulfid. Kénsavval dúsított ásványvizeket használnak. A rothadt tojás szaga alapján felismeri őket. Az eljárás jótékony hatással van az anyagcserére, eltávolítja a káros méreganyagokat, javítja megjelenés bőr. Szívbetegségek, ízületek, osteochondrosis, bőr- és nőgyógyászati \u200b\u200bbetegségek esetén javallt.

Nitrogén. Az eljárás előnyei nitrogénnel dúsított vízben. Kevésbé irritálják a bőrt, mint az ásványi anyagok. Segítenek az emésztőrendszer, az endokrin és az idegrendszer működésének javításában, az ízületek kezelésében.

Terpentin. A fő komponens egy terpentin keverék, amelynek kezelése a múlt században nagyon népszerűvé vált. Javul a vérkeringés, nő az immunitás. A javallatok között szerepelnek az idegrendszer és az urogenitális rendszer, a szív betegségei. Részletes cikket írtam a terpentin fürdők súlycsökkentő hatásáról, feltétlenül olvassa el.

Szénsavas. Szén-dioxiddal dúsított. A fürdő töltőanyagának példája a szénsavas ásványvíz, amely népszerű a kislovodszki és smakovkai szanatóriumokban. Javítja a szervek, az agy vérellátását, felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat. Az erek, a szív, a légzőszervek, az endokrinológiai betegségek kezelésére írják fel őket. A szén-dioxidos fürdőket csak orvos engedélyével lehet használni, mivel számos ellenjavallatuk van.

Oxigén. Az aktív oxigén a bőrön és a légzőrendszeren keresztül jut be a testbe, erős koncentrációban felhalmozódik a víz felszínén. Megelőző terápiás hatással vannak az egész testre, javítják az életminőséget. Hasznos kimerült idegrendszeri betegeknél, szívbetegségekben, anyagcserezavarokban. Elősegíti a fogyást, miközben megszünteti a narancsbőrt.

Sóoldat. Tengeri vagy asztali só hozzáadása kúraszerűvé teszi a vizet. Az izom- és ízületi fájdalmak megszűnnek, az anyagcsere javul, a súly csökken és a hangulat folyamatosan jó lesz. Csakúgy, mint más típusok esetében, a fürdéshez előzetes jóváhagyás szükséges az orvostól.

Jód-bróm. Brómot és jódot adnak hozzá, amelyek hatásossá teszik a természetes elemek hiányával járó krónikus betegségek kezelését. Ezek betegségek pajzsmirigy, az endokrin rendszer egyéb problémái. Szív- és idegbetegségek. Szigorúan orvos ajánlása alapján írják fel, mivel néhány endokrinológiai betegség ellenjavallt lehet. A fürdők jótékony hatással vannak az agyi aktivitásra, serkentik a nőgyógyászati \u200b\u200bés bőrproblémák kezelését. Az ízületek és a gerinc betegségei.

Gyógynövény. A gyógynövényes kezelések receptjeit alább találja.

A terápiás fürdők lebonyolításának technikája

1. A hidegvizes eljárások, amelyek hőmérséklete legfeljebb 33 fok, enyhítik a fáradtságot, tonizálják a testet, növelik a test immunitását és fiatalítanak. Az eljárás után felfrissültnek és sima bőrnek érzi magát. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy nem lehet hirtelen elkezdeni fürdőzni, először fel kell készíteni a testet, fokozatosan csökkentve a víz hőmérsékletét. Az esemény időtartama nem haladhatja meg a 2-3 percet.
2. Melegvizes eljárások, 34-36 fokos hőmérséklettel. Búcsúzni fog a fejfájástól, de kiváló hangulatot, nyugalmat, jó, jó alvást nyer. Az állapottól függően legfeljebb 20-40 percet kell igénybe vennie. Naponta 10-20 eljárás alatt megengedett. A fürdők hasznosak az urolithiasisban, mivel az ureterek tágulását okozzák, ami elősegíti a finom homok és kövek kiválasztódását. Nagy kövekkel nem vehetők el, mert beragadhatnak az ureterbe.
3. Orvossal való konzultáció után forró kezeléseket végezhet. A hőmérséklet 38-42 fok. Segíteni fog az ízületi betegségeknél, az elhízásnál (javítja az anyagcserét). Hasznos tartós nátha, a kapcsolódó légzőszervi megbetegedések, mindenféle görcs, kólika, neuralgia, viszketés esetén. 5-10 percen belül beveszik. Ne felejtse el, hogy a mellkasát és a vállát ne merítse vízbe, és ne használja teljes gyomorral. Az eljárás után pihenésre van szükség. Vannak ellenjavallatok is: nem vihet forró fürdőt, amikor magas nyomású, agyi erek érelmeszesedése, szívbetegségek.
4. Kontrasztos eljárások. Hasznos az immunitás fokozásához, az edzéshez. Ezeket a következőképpen hajtják végre: Először is, a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 38 -39 fokot. Ezután gyorsan 40-42 fokra emelik, és 5 percig fürdetik. Ezután egy percig átöntjük őket hideg vízzel (20-25 fok). Fürdessen újra 40–42 fokon. És így 3-4-szer. A hőmérséklet-különbség egyedileg állítható.

Milyen otthoni fürdőket használhat maga? Leggyakrabban az eljárásokat gyógynövényekkel végzik, több receptet kínálok.

Gyógynövényes fürdők

• A kétségtelen vezető a fenyőfürdők. Hasznosak neurózisok, ingerlékenység, magas vérnyomás esetén. Könnyen elkészíthető - a vízbe port, folyékony tűkivonatot kell adni.
• Só. Jó krónikus ízületi betegségek esetén. Segítség a lumbosacralis neuralgia, köszvény, megnövekedett súly esetén. Főzés - 100-150 liter. adjunk hozzá 2-3 kg vizet. asztali só (lehetőleg tengeri só).
• Gyógynövény. Különböző gyógynövényeket használnak - cickafark, kamilla, menta, zsálya, gyógynövényeket gyűjthet. A gyógynövényes fürdők után nem kell öblíteni és szappant használni.
• A Calamus fürdő elősegíti a sebgyógyulást, megnyugtatja. Nyírrügyekkel megemeli a hangot, kiküszöböli a bőr gyulladásos folyamatait és hidratálja. Az orbáncfű erősíti az idegrendszert, tonizálja a bőrt és segíti a fáradtságot.
• A hársvízkezelés enyhíti a stresszt, jól alszik, nyugtatja az idegrendszert és ellazul. Ha borókát és citromfőzetet főz, ezek segítenek az idegösszeroppanásban.
• A tölgy, a zsálya, a fehér fűz kérgének fürdői jót tesznek a túlzott izzadásnak. És ha cickafarkot főz, akkor a pelenka kiütésében segít a bőrnek. Lágyítja a repedezett, száraz bőrt is.
• Károsodott vérkeringés esetén hasznosak a gesztenyés vizes eljárások. Növelik a bőr kapillárisainak stabilitását. A keserű üröm segíti a petyhüdt bőrt, javítja a vérkeringést és tonizáló hatást fejt ki.
• A zabos fürdő megnyugtatja a fájó bőrt, megszünteti a viszketést, az irritációt és a szárazságot. Citrommal pedig fehéríti a bőrt.
• Az álmatlanság ellen a következő gyógynövénygyűjtemény főzésével lehet harcolni: 2 marék kamilla és 2 marék hárs. És főz egy sorozatot is.

Videó a gyógynövényes fürdők egészségügyi előnyeiről szóló történettel és egy recepttel. Légy szép és egészséges!

Az emberek mindig is tudtak a víz jótékony hatásáról. Az ókortól kezdve egészségfürdőket vettek fel, gyógynövényeket, tejet, mézet, sót, korpát adva hozzájuk. Wellness fürdőkotthon vihet. Gyógyhatásúak és higiénikusak. A gyógyfürdőket az orvos ajánlásainak megfelelően, a pontos adagolás figyelembevételével, higiénikus fürdőket végezzük a bőr tisztítása érdekében. Hogyan végezzünk higiénés, gyógynövényes és aromás fürdőket:

Higiénikus fürdők

Higiénikus fürdők hetente 1-2 alkalommal önállóan végezhető. Higiénikus fürdő lebonyolítása - 2-25 percig, a víz hőmérséklete - 36-38 ° C. Fürdés előtt zuhanyozzon le. Lassan és nem teljesen merülnek el a fürdőben: a fejnek, a nyaknak és a szívnek a víz felszíne felett kell maradnia. Higiénés fürdő után pihenésre van szükség. A gyógynövények, különféle természetes termékek és aromás illóolajok hozzáadásával készült fürdők egyszerre tisztítják és táplálják a bőrt.

Gyógynövényes fürdők

Higiénikus gyógynövényes fürdők - csodálatos természetes gyógymód a test javítására. Javítják az anyagcserét és a vérkeringést, erősítik az immunitást, felfrissítik, enyhítik a fáradtságot, tisztítják a bőrt. Ezeket a fürdőket reggel vagy este veszik. Az esti fürdőknél nyugtató hatású gyógynövények infúzióját alkalmazzák.
A főzetek vagy infúziók elkészítéséhez vegyen 150-250 g száraz vagy 800 g - 1 kg friss füvet 3 liter vízre. Készítse elő őket egy zománcozott tálban.
Tudnia kellhogy a meleg gyógynövényes fürdők bizonyos betegségek esetén ellenjavallt. Ezért orvoshoz kell fordulni.

Aromás fürdők

Aromás fürdők illóolajok hozzáadásával tisztítja a testet, enyhíti a fáradtságot és a stresszt, és javítja a hangulatot. Az aromás fürdőket bőrbetegségek, reuma és ízületi gyulladás, izomfájdalom kezelésére használják. A stresszt, a szorongást is enyhíti. Minden olaj különleges tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek előnyösek az ember számára. De kerülje vagy használja a bőrét irritáló olajokat.
Ezen olajok használata esetén a fürdő vízhőmérséklete nem haladhatja meg a 38 ° C-ot. Egy fürdő esetében legfeljebb hét különféle illóolajat használjon. Az illóolajok nem oldódnak fel a vízben, ezért hozzáadásuk előtt oldószerben kell hígítani őket: tej vagy kefir (100-200 g), tejszín, tejföl, méz, növényi olaj (2-3 evőkanál). Keverheti az illóolajokat tengeri sóval is, és felhasználhatja a fürdő elkészítéséhez. 10 csepp illóolaj elegendő egy fürdéshez. Az olajat vagy az olajkeveréket az utolsó pillanatban adják a vízhez, hogy az ne párologjon el. Az olajokat gyorsan felszívja a bőr, és a szükséges hatással vannak a test egészére. Az eljárás ideje általában 5-15 perc. Az aromavanna bevitelének fokozatos növekedésének kell lennie.

Otthoni fürdő receptek

Higiénikus tejfürdő recept mézzel

tápláló testfürdő | tej, tejszín, méz | normál bőr

A fürdés előtt zuhanyozzon le. Adjon hozzá 1 csésze tejet vagy tejszínt a vízhez. Jó lesz, ha forralják a vizet. A higiénikus fürdő hőmérséklete nem haladja meg a 38 fokot. A tejfürdő 20 percig tart. Hozzáadhat 1 evőkanál a fürdőhöz. egy kanál mézet. Pihenjen a fürdése után.

20 perc | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Sós higiénikus fürdő a petyhüdt, zsíros bőrért

testtisztító fürdő | só | zsíros bőr

500 g sót forró vízfürdőhöz. Töltse meg a fürdőt és oldja fel a sót. 10 percig fürdessen. A sós fürdő véráramlást vált ki a bőrön, javítja az anyagcserét. Wellnessfürdő a felesleges víz eltávolítására a testből. Hasznos az idegrendszer, a mozgásszervi megbetegedések, a bőrbetegségek, a pattanások és a ráncok ellen. A sós fürdő után nem kell zuhanyozni és törölközővel megszáradni.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Zabpehely fürdő, ha a bőr megégett

lágyító testfürdő | zabpehely | égett bőr

Ez a fürdő jól megpuhítja és megnyugtatja az égett bőrt. 1 pohár zabpehely Vászonzacskóba öntve, megkötözve, vízbe merítve és zabtejből kinyomva. Csatlakoztathatja a csaptelepéhez is, hogy vízfolyás folyjon rajta keresztül. A fürdő hőmérséklete - 35-36 ° С

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Szódás fürdő égési sérülésekre

terápiás testfürdő | szóda | égett bőr

Adjon szódát egy hideg vízfürdőbe (1 liter vízhez - ½ teáskanál szódát). Egy ilyen egészségfürdő után az ember nem töröl.

Fürdő az égett bőrre

terápiás testfürdő | ecet | égett bőr

Tegyen 200 ml ecetet hűvös vízfürdőbe.

10 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Fürdő levendula- és mentaolajjal

terápiás testfürdő | levendulaolaj, mentaolaj, kefir | égett bőr

6 csepp levendulaolajat és 5 csepp mentaolajat (előzőleg 100 ml kefirben oldva) adunk meleg vízhez fürdés céljából. Ez a fürdő enyhíti a leégés okozta fájdalmat. Használhat kamilla illóolajat is.

Mézes wellness fürdő

tápláló testfürdő | méz | normál bőr

Adjon hozzá 2 evőkanálnyi fürdővizet. kanál méz. A méz bármilyen fürdőhöz is adható: gyógynövényes infúzióval, korpával, tejjel, sóval. Segít az álmatlanságban, enyhíti a fáradtságot, táplálja, hidratálja és puhítja a bőrt, sima és bársonyos lesz. Ha nem tolerálja a mézet, ezek a fürdők ellenjavallt.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Higiénikus fürdő kombucha infúzióval

fiatalító testfürdő | kombucha | normál bőr

Ha van otthon kombucha, akkor készíthet ilyen fürdőt. Tegyen 250 ml teagomba infúziót a fürdővízbe. Az eljárás legalább 15 percet vesz igénybe. Ez a fürdő megnyugtatja a fáradt petyhüdt bőrt és fiatalító hatású.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Fenyőfürdő

terápiás testfürdő | tűk, fenyőkivonat, kúpok normál bőr

Ehhez a fürdőhöz használjon folyékony tűlevelű kivonatot, vagy friss tű és fenyő, fenyő vagy luc kúp főzetét. 50-100 ml folyékony kivonatot 1 liter forró vízben hígítunk, 1 órán át infundáljuk, és fürdés céljából vízbe öntjük. 500 g apróra vágott kúpot és tűlevelű ágat vehet fel, öntsön 3 liter vizet, forralja fel, forralja 15 percig, hagyja kicsit forrni és szűrje le. A kész húslevest a fürdővízbe öntjük. Az eljárás időtartama 10-15 perc. Az ilyen fürdők enyhítik a fáradtságot, az idegi feszültséget, erősítik az ereket, felfrissülnek és tonizálnak, és bőrbetegségek esetén is ajánlottak.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Keményítőfürdő

lágyító testfürdő | keményítő | normál bőr

Adjunk hozzá 300 g burgonya- vagy kukoricakeményítőt a fürdővízhez. Ez a fürdő megnyugtatja és puhítja a bőrt.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Egészségügyi fürdő korpával

lágyító testfürdő | búzakorpa, méz | száraz bőr

300 g búzakorpát öntsünk hideg vízzel, forraljuk fel, szűrjük le és adjuk hozzá a húslevest a fürdővízhez. A korpát gézzacskóba is teheti, és feloldhatja a fürdővízben. Az ilyen fürdő enyhíti a viszketést és irritációt, a száraz bőrt simává és rugalmassá teszi. Hozzáadhat 1 evőkanál ehhez a fürdőhöz. egy kanál mézet.

15 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Gyógyító agyagfürdő

alakformáló testfürdő | fehér agyag, kék agyag | irritáció

1,5 kg fehér vagy kék agyagot keverünk fürdővízbe. Fürdessen 20 percig, majd zuhanyozzon (ne használjon szappant). Kozmetikai tejet vizes testre kenhet. Ez a fürdő tökéletesen tisztítja, puhítja és tonizálja a bőrt. Különösen előnyös az irritációra hajlamos bőr számára.

Kamilla gyógynövényes fürdő

gyógyító testfürdő | kamilla | gyulladt bőr

250 g kamilla virágot 3 liter forrásban lévő vízbe öntünk, 30 percig főzni hagyjuk, szűrjük és hozzáadjuk a fürdővízhez. Ez a fürdő nyugtatóan hat az idegrendszerre, enyhíti a görcsöket, továbbá gyógyító és gyulladáscsökkentő hatása van a száraz, gyulladt bőrre, lágyítja és rugalmassá teszi.

20 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Gyógynövényes egészségügyi fürdő mentával

terápiás testfürdő | valiriana, izsóp gyógynövény, menta | gyulladt bőr

100 g valerianus gyökér és 50 g izsóp gyógynövény és borsmenta levél mindegyikét felöntjük 3 liter vízzel, felforraljuk, 10 percig pároljuk, 1 órán át forraljuk, leszűrjük és az infúziót hozzáadjuk a fürdővízhez. Vigyük őket minden második nap. Tanfolyam - 10 eljárás. Ezeket a fürdőket fáradtság, ingerlékenység, álmatlanság esetén javasoljuk. Enyhítik a gyulladást, viszketést és irritációt.

1 óra 20 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Zsálya fürdő

terápiás testfürdő | bölcs | gyulladt bőr

250 g zsálya gyógynövényt 3 liter forrásban lévő vízbe öntünk, 2 órán át infundáljuk, szűrjük és hozzáadjuk a fürdővízhez. A víz hőmérséklete 36̊С. A fürdőt hetente 2-3 alkalommal veszik igénybe. Gyulladáscsökkentő hatása van, enyhíti a fájdalmat és a bőrirritációt.

Csalánfürdő

terápiás testfürdő | csalán | gyulladt bőr

250 g csalánlevelet 3 liter forrásban lévő vízbe öntünk, hagyjuk 30 percig forralni egy lezárt edényben, leszűrjük és hozzáadjuk a fürdővízhez. A víz hőmérséklete 36̊С. Az eljárás 20 percet vesz igénybe. A csalánfürdők enyhítik a fáradtságot, hangot adnak, gyulladáscsökkentő hatással vannak a bőrre, puhává és rugalmassá teszik.

2 óra | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Levendula aromafürdő

alakformáló testfürdő | levendula, levendulaolaj | normál bőr

100 g gyógyhatású levendulavirágot 2 liter forrásban lévő vízbe öntünk, hagyjuk 30 percig forralni, leszűrjük és az infúziót hozzáadjuk a fürdővízhez. Az infúzió helyett 10 csepp levendula illóolajat adhat a fürdőhöz. Ezeknek a fürdőknek nyugtató és tonizáló hatása van. Reuma és köszvény esetén is hasznosak.

40 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Alakformáló fürdő

alakformáló testfürdő | citromolaj, eukaliptuszolaj, rozmaring | normál bőr

Jól élénkíti a fürdőt rozmaring, jázmin, citrom, fenyő, eukaliptusz, borsmenta illóolajainak hozzáadásával.

10 perc | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Teafaolaj fürdő izzadáshoz

frissítő testfürdő | teafaolaj, eukaliptuszolaj, borókaolaj | izzadó bőr

Túlzott izzadás esetén vegyen fürdőt teafaolajjal (fürdésenként 10 csepp). Baktericid és antiszeptikus hatású, frissíti és puhítja a bőrt. Fokozott izzadással az eukaliptusz, a ciprus, a boróka illóolajaival ellátott fürdők is segítenek.

Látogatás tengerparti üdülőhelyek hasznos, de élvezheti ezt az eljárást anélkül, hogy kijutna a tengerbe, ha feloldja a fürdőben a szükséges mennyiségű tengeri sót. A fürdő egynegyedét meg kell tölteni forró vízzel, és fel kell oldani 300 - 400 g sót (a megengedett legnagyobb koncentráció 20 g / liter). Ezután állítsa a vizet a kívánt hőmérsékletre, lehetőleg 36 ° C-ra. 15-20 percig ajánlott áztatni egy ilyen fürdőben, és a legjobb, ha minden nap 10-12 eljárásból álló kúrát végez. Fürdés után ne öblítse le, 20 perc múlva zuhanyozhat, mivel a só időbe telik. A tengeri sóval ellátott fürdők javítják az anyagcsere folyamatokat és a munkát szív- és érrendszer, segít pihenni és normalizálni az alvást, jótékony hatással lesz a bőrre és növeli a tónust.

A korpás fürdő egy másik recept a bőr gondozására. A korpa sok B-vitamint tartalmaz, amelyek nemcsak száraz bőrre, hanem égési sérülésekre és gyulladásokra is hasznosak. Az ilyen fürdő előkészítéséhez meg kell tölteni egy vászonzacskót 1 kg búza, zab, mandula korpával és 10 percig főzni. Vagy tegye a megtöltött zacskót közvetlenül a fürdőbe.

A tengeri sóval, gyógynövényekkel vagy illóolajokkal való fürdés erőteljes gyógyító hatású.

A következő fürdő Kleopátra korától ismert. Tejfürdőket vett, hogy fenntartsa a bőr fiatalosságát és gyengédségét, mert a tej sok B- és E-vitamint tartalmaz. 2 liter meleg tejet 4 evőkanál mézzel kell összekeverni. Adja hozzá a keveréket a már töltött fürdőhöz. A tejfürdő alkalmas hőmérséklete körülbelül 35 ° C.

Egy másik fürdő, amely jót tesz a bőrnek, a glicerin. Elkészítéséhez össze kell gyűjteni a szükséges vízmennyiség felét, hozzá kell adni 200 g glicerint. Ezután vegyen egy teljes fürdőt, és adjon hozzá ismét 200 g glicerint. 20 percig fürödnie kell, majd lezuhanyoznia.

Egészen jól megoldható a gyógyfürdő nyaralásának otthoni megszervezése. Végül is a gyógyszertárban mindent megvásárolhat, amire szüksége van.

A fito fürdők nagyon hasznosak, erősítik és gyógyítják a test egészét. A gyógynövények kiválasztásakor figyelni kell a hatásukra, és meg kell deríteni, hogy ellenjavallt-e egészségügyi okok miatt. Mivel a gyógynövényes fürdők erősen befolyásolják a testet, nem szabad meghaladni a bevételük idejét, ez 15-20 perc. A fürdő elkészítéséhez a szükséges gyógynövényeket fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és 10-15 percig ragaszkodni kell hozzá, vagy egy zacskót meg kell tölteni gyógynövényekkel, és az eljárás során le kell engedni a fürdőbe, miközben összegyűjtik. a test ezzel a táskával.

Az irritációra hajlamos és zsíros bőr számára megfelelő a fürdő zsályával és kamillával, vagy árnika és kamilla virág keverékével (1: 1). A rozmaring infúziót a pórusok eltömődésére használják. A hársleves fürdő segít az álmatlanságban. A nyírlevél, a csalánlevél, a cinquefoil liba, a madzag, az oregánó, a kamilla, a tüdőfű keverékének infúziójával végzett fürdő segít megerősíteni a test egészét.

A tisztítószer egy nyírfalevél-infúzió. A tisztítási eljárás elvégzéséhez egy pohár levelet forrásban lévő vízzel öntünk, majd 30 perc elteltével a fürdőbe adjuk. A stressz enyhítésére, a nyomás szabályozására és a szívműködés javítására a valerian fürdők jók.

Nátha idején a mustárfürdő hasznos. Elkészítéséhez egy pohár száraz mustárt kell önteni egy zacskóba, és le kell engedni kb. 36 ° C hőmérsékletű vízbe. Vegyük ezt a fürdőt 10 percig. A bőr tonizálása és tisztítása érdekében nyírlevél, lóhere, málna levél, kamilla, borsmenta keverékét készítheti el.

A fenyőkivonattal ellátott fürdő javítja az idegrendszer és a szív működését, javítja az anyagcserét és a vérkeringést. A fenyőfürdők hasznosak az immunrendszer erősítésében, a tónus növelésében és az álmatlanság kezelésében is. Ehhez az eljáráshoz 100 g folyékony kivonatot vagy 50 g száraz kivonatot kell adni a körülbelül 37 ° C hőmérsékletű vízhez. A legjobb, ha ezeket a fürdőket másnap 20 fürdőben végezzük.

Az illóolajok nagyon hasznosak, baktériumölő, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek ellazulni és javítják az anyagcserét. A fürdéshez adjunk hozzá 2 evőkanál barackolajat vagy fél pohár tejszínt. Egy másik lehetőség 100 g tejszín, tej vagy joghurt és 10-15 csepp illóolaj keverékének elkészítése. Keverje össze ezt az oldatot 0,5 literrel meleg víz... Adja hozzá a kész keveréket a fürdőbe. Minden második nap 10-12 fürdő kádban kell fürdeni, 10-15 percig. Jobb, ha a tanfolyamot kis számú cseppekkel kezdjük, 15-re növelve.

Kiváló hidratáló fürdőt készíthetünk 500 g tengeri só, 15 csepp kamilla illóolaj, 5 csepp pacsuli, 5 csepp üröm, 1 fahéj keverésével. A tonikfürdő elkészítéséhez 500 g sót, 5 csepp kakukkfű illóolajat, 5 csepp citromolajat, 5 csepp édesköményt, 2 csepp mentát kell bevenni.

A fiatalító fürdőhöz egy marék vörös rózsaszirom, 5 csepp ilang-ilang olaj és 5 csepp fekete nárcisz alkalmas. 5 csepp grapefruit illóolaj, 5 csepp citrom, 5 csepp rozmaring fürdő gyógyító hatású.

A hangulat javítása érdekében ajánlott ylang-ylang és szantálfaolajok használata. Fejfájás és relaxáció esetén kamilla- vagy levendulaolaj alkalmas. A mandarinolaj segít felvidítani, illata pedig emésztési problémák esetén is.

Sok hasznos fürdő létezik. Csak ki kell választania a megfelelőt. De ne felejtsük el, hogy a gyakori és hosszú fürdés eltávolíthatja a bőrt a zsírvédő rétegtől.

05.09.2014 11:19

Az emberek már régóta ismerik a hidroterápia előnyeit, és egyik leghatékonyabb lehetősége kétségtelenül a gyógyászati \u200b\u200badalékokkal ellátott fürdők. A vízben oldott anyagok megváltoztatásával könnyen megszervezheti otthon a terápiás fürdőket, amelyek különböznek a hatás természetétől.

Hogyan kell helyesen fürdeni?

Ha otthon gyógyfürdőt vesz, különösen szigorúan be kell tartania:
... az orvos által előírt eljárás időtartama;
... hőviszonyok;
... a hatás lokalizációja.

A fürdő terápiás hatásának mértéke a fenti tényezőktől függ.

Hogyan működnek a fürdő adalékok?

Az illékony aromás anyagok formájában található ásványi növényi kiegészítőket a bőr és a nyálkahártya felszívja a légzés során. Az otthoni terápiás fürdők különösen hatékonyan lokalizálják a betegség fókuszát a test felszínén - vízben oldva az adalékanyagok gyorsabban és megbízhatóbban hatnak, mint szájon át.

Alapvető növényi olajok nemcsak gyógyhatással bír, hanem kellemesebbé teszi a fürdési folyamatot is. Általános szabály, hogy gyógynövény-kiegészítőket adnak a vízhez a következők formájában:
... szárított gyógynövények;
... infúziók;
... főzetek.

Emlékeztetni kell arra, hogy az allergiások számára az otthoni gyógyfürdőket rendkívül óvatosan kell elvégezni.

A gyógynövényes főzetek hozzáadásával ellátott fürdőket hetente legfeljebb háromszor kell elvégezni. Az eljárás hozzávetőleges ideje 20 perc. A gyógynövényes fürdő elkészítéséhez vegyen be 1 kg frisset gyógynövény (vagy a receptben meghatározott más mennyiség). Töltsön be hideg vizet (3-4 l), hagyja 15 percig - úgy, hogy a fű megduzzadjon. Ezután az elegyet 5 percig alacsony lángon állva még 15 percig ragaszkodunk hozzá, majd a kapott gyógynövényes főzetet leszűrjük, majd az eljárásokhoz kész vízhez adjuk, és otthon gyógyfürdőket készítünk.


A gyógynövények különféle kombinációinak felhasználásával olyan növényi készítményeket lehet készíteni, amelyek rendelkeznek az adott személy számára szükséges tulajdonságokkal. Gondoljuk át, milyen betegségeket gyógyíthatunk otthoni terápiás fürdőkkel.

1. Pattanások, gennyes kiütések. A dió leveléből készült főzettel ellátott fürdők segítenek megszabadulni tőlük. A levest száraz zúzott nyersanyagokból (300 g) készítik, liter liter meleg vízzel töltve meg. 20 percig tartó forralás után és 3-4 órán át ragaszkodva a levest leszűrjük, és az eljárásokhoz előkészített vízbe öntjük.

2. A gyermekek exudatív diatézise és bőrbetegségei. Javasoljuk, hogy otthon vegyenek szódásfürdőket. Az ajánlott hőmérséklet 36-37 ° C.

3. Ekcéma. Az ekcéma kiváló orvossága az oregano főzete. Elkészítéséhez 100 g szárított, összetört alapanyagra - virágokra és oregánócsokra - lesz szükség. A száraz füvet 3 liter vízzel öntjük. Forraljuk 10 percig, és szűrjük, öntsük elkészített vízbe.

4. Izzadás. Az otthoni ecetes gyógyfürdők jól segítenek a túlzott izzadás ellen. Borecetet használnak.

5. Bőrviszketés, irritáció és bőrpír. Az otthoni élesztő gyógyfürdők kiválóan alkalmasak ezekre a szerencsétlenségekre. Az oldat elkészítéséhez 100 g élesztőre lesz szükség, amelyet meleg vízzel (1 l) hígítunk. Amikor az élesztő teljesen feloldódik, elkészített vízbe öntjük (36-37 ° C).

6. Bőrbetegségek. Úgy kezeljük, hogy a kúszó búzafű rizómáiból készített főzetet a fürdőkhöz adjuk. Főzet recept: az apróra vágott búzafűt (80 g) felöntjük vízzel (10 l), fél órán át forraljuk, majd 4 órán át ragaszkodunk hozzá. Ezután szűrés után adjunk hozzá egy tömény búzafű főzetet vízhez (40 ° C).

Milyen fürdőket kell tenni az elhízás ellen?

Miután túlsúly, háromnaponta otthon kell gyógyfürdőt vennie, nem számítva a szokásos higiéniai eljárásokat. Az eljárások időtartama 20 perc. Az eljárás kezdetén a víz hőmérséklete 37-38 ° C. Fokozatosan, forró víz hozzáadásával a hőmérsékletet 42 ° C-ra emeljük. A forró víz hatása miatt az anyagcsere folyamatok felgyorsulnak, ami hozzájárul a fogyáshoz.

Fogyókúrához adhat szódát a vízbe. Az otthoni szódafürdők lehetővé teszik a hasi nem vonzó zsírlerakódások kiküszöbölését. A kövéreknek azt is javasoljuk, hogy fürdés közben használják az alpesi fenyő illóolajat.

Elhízás esetén is ajánlott fürdeni a zúzott gyökerek és a száraz bojtorjánlevelek főzetével. Főzet recept: 30 g száraz keveréket forralt vízzel (1 l) öntünk, és becsomagolva két órán át ragaszkodunk hozzá. Szűrés után adjuk hozzá a húslevest a vízhez. Hőmérséklet - 36-37 ° С. Ajánlott kúra: 12 eljárás. Lefekvés előtt.

Fürdő kiegészítők

Most vegyük fontolóra, hogy milyen más terápiás fürdőket vehet igénybe otthon, és milyen terápiás hatással vannak a testre. Tehát fürdés közben hozzáadhatja a vízhez:
... Rózsaszirmok. Virágszirmok vízzel történő hozzáadásával fiatalító hatású fürdőket kapunk. Hozzáadhat étert is rózsaolaj, amely figyelemre méltóan hidratálja a száraz bőrt, ideális az öregedő bőr számára.
... Zöld tea. A zöld tea hozzáadása a vízhez olyan eljárást biztosít, amelynek kiváló terápiás és kozmetikai hatása van. A zöld tea nyugtatja az idegrendszert, enyhíti az irritációt. A húsleves elkészítéséhez a nyersanyagot (100 g) 10 liter vízzel öntjük, felforraljuk, 10 percig ragaszkodunk hozzá. Ezután szűrés után a tömény levest vízbe (36-37 ° C) öntjük.
. Tejpor... A vízhez adva a bőr megpuhul és a ráncok kisimulnak.
... Tűlevelű fák illóolajai. Az otthoni tűlevelű gyógyfürdők enyhítik a fáradtságot és megnyugtatják az idegrendszert. Tűlevelű eljárásokat írnak elő az idegrendszer megnyugtatására és az anyagcsere folyamatok aktiválására a bőrben. Adagolás: eljárásonként legfeljebb 50 ml olaj.
... Olivaolaj. Fél pohár hozzáadásával az eljáráshoz előkészített vízhez olivaolaj, táplálja és puhítja a bőrt, rugalmasságot és simaságot biztosítva.
... Üröm infúzió. Az otthoni üröm gyógyfürdők kiváló altatók, enyhe hipnotikus hatással. Javasoljuk, hogy lefekvés előtt, de legfeljebb hetente háromszor végezzék el őket. Üröm infúziós recept: 200 g száraz nyersanyagot 1 liter forrásban lévő vízzel öntünk, 1 órán át infundáljuk. Ezután az infúziót vízbe öntjük, amelynek hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint 37 ° C. Az ürömfürdők tökéletesen enyhítik a stresszt és ellazulnak. Az eljárás időtartama 20 perc.A kezelés folyamata, amely lehetővé teszi a gyógyhatás megbízható megszilárdítását, tíz eljárást tartalmaz.
. Illóolaj vagy fenyőtű főzete. Az ilyen otthoni illatos terápiás fürdők enyhíthetik a fej- és szívfájdalmakat, valamint észrevehető nyugtató hatást fejthetnek ki. A húsleves elkészítéséhez fenyőtobozokra, gallyakra, tűkre van szükség - hideg vízzel öntik őket. Forrás után a fenyő nyersanyagokat 12 órán át ragaszkodnak. A kapott infúziónak barna színűnek kell lennie.
... A csipkebogyó gyökereinek főzete. Bénulás esetén ajánlott.
... A szőlő fiatal teteje. Forró borogatás és fiatal szőlőtető fürdője hagyományos gyógyászat használják a lumbágó és a radiculitis elleni küzdelemben. Az ilyen otthoni terápiás fürdők a neuralgikus betegségek esetén is javallottak.


Nem növényi adalékanyagok

A nem gyógynövényes kiegészítőkkel készített otthoni terápiás fürdők szintén jelentős egészségügyi előnyökkel járhatnak. És a legkönnyebben elérhető adalékanyag, amely egy egyszerű higiénés eljárást gyógyítóvá alakít, a konyhasó.

1. Étkezési só. Az otthoni sóterápiás fürdők betegségek esetén javallottak:
. vázizom rendszer;
... szív- és érrendszer;
... idegrendszer;
... bőrbetegségek.

Ezenkívül a sófürdőket ideges kimerültséggel, fokozott ingerlékenységgel és allergiás reakciókkal, kolecisztitisz és ízületi gyulladással, ízületi elmozdulásokkal és izomsérülésekkel, valamint a női nemi szervek betegségei esetén javasoljuk elvégezni. Javítják a közérzetet és fiatalító hatásúak. Ezenkívül a szervezetben felhalmozódó méreganyagok és egyéb káros termékek eltávolítása miatt a sós eljárások segítenek az elhízás elleni küzdelemben.

Az otthoni sóterápiás fürdők felgyorsítják a különféle bőrbetegségek által kiváltott sebek és fekélyek gyógyulását. Az ilyen eljárások megkülönböztető jellemzője, hogy a sószemcsék kicsapódása miatt kialakul egy speciális "sókabát", amely a receptorok idegvégződéseinek irritációjával tágítja az ereket és serkenti a vérkeringést.

2. Keményítő. Ennek az anyagnak burkoló, lágyító és viszketésgátló hatása van. Tökéletesen védi a túl érzékeny bőrt az irritációtól. Az otthoni keményítő terápiás fürdőket dermatológiai betegségek esetén javasolják:
... neurodermatitis;
... pikkelyes zuzmó;
... ichthyosis;
... gyermekek exudatív diatézise.

A fürdőt 0,5-1 kg keményítőből készítjük fel hideg vízben. Az elegyet fürdőbe öntjük (36-37 ° C). Kezelési idő: 30 perc. Ajánlott tanfolyam: 15-20 eljárás. A gyermekeknek keményítőfürdőket írnak fel 3 éves kortól.

3. Kálium-permanganát. A kálium-permanganáttal ellátott fürdők fertőtlenítő, baktériumölő, szárító hatásúak. Pelenkakiütés és pustuláris bőrbetegségek esetén javallt. Az egyik eljáráshoz csak néhány szem kálium-permanganátra lesz szükség, amelyeket alaposan feloldunk egy liter vízben, és a fürdőbe öntjük. A víz színének halvány rózsaszínűnek kell lennie.

4. Terpentin. Terpentin fürdők egy speciális emulzió hozzáadásával készítjük: 30 g reszelt baba szappant feloldunk 550 g vízben, szalicilsavat (0,75 g) adunk hozzá, és fa spatulával kevergetve felforraljuk. A kapott keveréket gyógyszertári terpentinnel (0,5 kg) keverjük. Az emulziót szorosan lezárt edényekben tárolja. Az elkészített emulzió 12-15 eljáráshoz elegendő. Kétnaponta ajánlott szünetet tartani. Az eljárás ideje: 15 perc. A víz hőmérséklete: 37-38 ° С. Az első nyolc fürdő fürdik, az adagot 20-ról 90 ml-re növelve. Az összes következő fürdőt 90 ml emulzió hozzáadásával végezzük.

5. Ásványvíz. A fürdők 5-6 liter ásványi szénsavas víz hozzáadásával oxigénnel gazdagítják a bőrt, aktiválják a szövetek légzését, enyhítik az izomgörcsöket, segítenek ellazulni és javítani az általános közérzetet. Nem szabad elfelejteni, hogy a hosszú távú használat ásványvíz erőteljesen befolyásolhatja a testet, ezért fürdik vele ásványvíz óvatosan, visszaélés nélkül kell bevenni.