Sok nő, még erős és független, elégedett az élet, a karrier és a család, előbb-utóbb arra a következtetésre jutott, hogy hiányoznak egy kis részlet a teljes boldogság, nevezetesen szeretni magukat. A huszonegyedik században szeretni magad, több mint valaha. Önbecsülés és hála - ez egy sikertényes motor és a boldogság alapvető tényezője. De kevés ahhoz, hogy felismerje ezt a szükségletet, meg kell értened, hogy mit kell tennie ahhoz, hogy szeressen magadat és boldoggá váljon.

Miért kell szeretni magad?

Nincs ok, azt mondják, hogy miközben nem tanulunk szeretni magunkat, nem fogunk képesek másokat szeretni. A modern világban sok ember van, akik nem tudják megérteni magukat, és teljesen illogikusak más embereknek. Az ilyen emberek szerint a szemük, a szavak és a gesztusok szerint azonnal látható, hogy mennyire vannak a freakok magukkal, és az igazsággal, hogy távol maradsz tőlük, és hol segítsen nekik.

Szeretni magad, különösen egy lány, fontos és szükséges, ha csak azért, mert:

Népszerű cikkek:

• Egy nő, aki nem szereti magát, nem képes erős kapcsolatokat építeni, és nem fog megtanulni, hogy szeretjen egy embert;
• Ahhoz, hogy másokkal rendelkezzen a világon, csak a világon lehet;
• Egy nő, aki szeret, megmenti magát, és gondoskodik magáról, mindig figyeljen másoknak;
• Nem szerető, lehetetlen vigyázni magadra és hangon tartva;
• Nem tetszik maguk számára számos pszichológiai probléma, amely számos pszichológiai problémát érint;
• Az alacsony önbecsülés által okozott pszichológiai problémák az önmagukért való nem tetszés miatt idegesíthetik, depresszió és még öngyilkosság.

Sok nő életében a "" "szó fölött áll a" Want "szó felett. Természetesen az ésszerű kereteknek kell lenniük, de mi lenne a Hamupipőke, ha nem tett egy alkalommal az életében "akar" magasabb, mint a "szükséges"? Nem számít, hogy mi a célja, hogy feleségül vegyen egy herceget, hogy tartsa meg az egyiket, amivel már házasodott, vagy csak hagyja abba minden reggel, hogy elforduljon a tükör elhaladásával. Sok célból szeretni kell magát, és megtanulnia, hogy ez valóban egyszerű.

Nem tetszik

Az önfejlesztés és a problémák megoldásának számos módszere szerint az ok megértése az első lépés a siker felé. Fontos megérteni, hogy miért nem tapasztalsz különleges szeretetet, hogy jól működjön vele. A nem kedvelő okok eltérőek lehetnek és leggyakrabban tisztán egyéniek, de leginkább ilyen kategóriákra oszthatók:

• Gyermekkori gyökerek futása. Igen, a gyermekkor az első hely, ahol az elégedetlenség csíráit keresi. A gyermekek oktatása ugyanaz a felelősségteljes üzlet, mint a ház alapja. Csak akkor, ha szigorú kontroll, vendég és újraellenőrzés létezik, akkor a szülők bizonyos százaléka, a legnagyobb sajnálattal, a gyermekeket nem a legjobb módja. Az előző generációs tapasztalatok tapasztalatai az öv emelése és a "megfelelő hely" jelzése gyakran befolyásolja a felnőtt negatív módon önbecsülését. Gondolj arra, hogy a gyermekkorban kezelték, talán minden, amit félelmetesek.
• Mások által. Az iskolából kezdve és a munkával végződve naponta szembesülünk a legkülönbözőbb emberekkel, amelynek befolyása rájuk közvetlenül arányos a velük való kapcsolatunkkal. Minél fontosabb a személy véleménye rólunk, annál nehezebb az elutasítás, és az emberek találkoznak különbözőek, és köztük vannak irigyek és negatívan hangolódnak azokhoz, akik meghaladják őket. Ezért az alacsony önbecsülés oka nem mindig keresi magát, néha körül kell néznie.
• Az életkörülmények által okozott. Számos rossz esemény, számos durva létfontosságú hiba, helytelenül következtetések következtetéseket hajtottak végre - mindez képes az ember erős karakterének kiküszöbölésére. Az életed legfrissebb eseményeinek elemzése visszavonhatja az önbecsülést befolyásoló negatív incidensek listáját, és felemelte őket, hogy hagyják őket, és összeegyezzék őket, hogy javítsák meg.
• Komplexek okozta. A komplexek megjelenésének oka külön beszélgetés, de a tény, hogy a jelenlétük nem elegendő önbecsülés problémájával járhat. A nők egy kicsit több, mint a férfiak komplexek, különösen fizikai, és nagymértékben megakadályozzák az időt a "szeretlek magad, mint te." Azonban meg kell szabadulni tőlük, és a jelenlétük elismerése komoly lépés.

Természetesen a fentieken kívül más okok is tudnak rád. Ha szeretné szeretni magát, próbáld ki, hogy mindannyian elérhetővé tegyék a pszichológusok ajánlásaiban, akkor igazán meg kell értened, hogy miért nem működik.

Olvassa el a könyveket az önbecsülés javításáról, átadja a teszteket, vagy lépjen kapcsolatba a pszichológus szakemberével annak érdekében, hogy pontokat helyezzen az én, és a szeretetre való munkavégzés sokkal könnyebb lesz.

Menj minden könyvesboltba, keresse meg a polcot pszichológiai könyvekkel - köztük van egy csomó útmutató arról, hogyan lehet megtalálni a helyünket az életben, szeretni magad és boldog. Ha megvilágítják őket a tartalomjegyzékhez, akkor a lényeg az alapelvek listájára csökken, amelyeket a pszichológusok az egész világról beszélnek.

Annak érdekében, hogy szereted magad, nemcsak megérteni, hanem olyan egyszerű dolgokat is, amelyek segítenek boldogabbá.

Emelje fel az önbecsülést

Van egy nagy önbecsülés és szeretet magad - ez nem pontosan ugyanaz. Biztos lehet benne az összes cselekedetben, és teljesen igazolja és támogatja magát, miközben mélyen ellenzi magát. Azonban csak egységek képesek szeretni magukat, miközben rendkívül negatívak. Mindkét szélsőség mentális deformációval határozott, ezért fontos, hogy megfeleljen egy tiszta egyensúlynak, valamint emlékezzen az önbecsülés érzésének és az önbecsülés érzésének különbségére.

Az önbecsülés érzése azt jelenti, hogy a vágy, hogy mások számára fontos legyen, és jobban érzi magát, mint te, míg az önbecsülés érzése szigorú keret, amely mások tekintetében megengedett, és tiszteletben tartja magát.

Tehát először is szükség van az önbecsülésre. Ehhez széles választék van a pszichológiai gyakorlatokról, amelyek a legtöbb lényege egy tervre kerül:

• Kevésbé erősítse meg a hibákat;
• Figyelmen kívül hagyja a hátrányai, különösen a külső;
• Felszámolható komplexek;
• Fejlesztés;
• Örüljetek magad, készíts magadnak és ajándékokat;
• Olvassa el az inspiráló könyveket, nézze meg az élő-megerősítő filmeket, kommunikáljon pozitív emberekkel.

Mindez segít az önbecsülés növelésében, és a jó önbecsüléssel sokkal könnyebb szeretni magát.

Kapcsolja be a pozitív gondolkodást

1952-ben Norman Vincent Pil megjelent könyvében: „A pozitív gondolkodás ereje”, amelynek célja az volt, hogy segítse az embereket a súlyos betegségek és a különböző nehézségek az életben megérteni a kapcsolatot a „hit a legjobb” és boldog gyógyulást. Ezen a napon ez a könyv megjelent és újranyomtatott: több mint öt millió példányt több mint tucat nyelven megjelentek.

Mi a pozitív gondolkodás hatalma? Az a tény, hogy ennek a könyvnek köszönhetően, legalább néhány millió ember a bolygón pontosan tudja, a "hisz a legjobban és a legjobbak" kifejezés nem vicc. Pozitív hozzáállás az élethez, és valóban megváltoztatja azt a jobb, így az erők, hogy ne adják fel a nehézségeket, és menjenek a tervezett cél a világ és a harmónia.

Természetesen az alacsony önbecsülés, az első bot a kerekeken, teljes mértékben elveszti a pozitív gondolkodást. Ezért ez a két dolog meg kell dolgoznia, ugyanakkor nem fogja megragadni a nehézségeket és hinni magadban.

A hangsúlyosság a pozitív

Ahhoz, hogy pozitívan gondolkodjanak, de még fontosabb -, hogy hangsúlyozzák a figyelmet a jó. Szerezd meg magad egy notebookot, amelyben jelölje meg a leginkább pozitív dolgokat, amelyek veled történnek. Fényképek fényes pillanatokról. Próbáljon meg egy hetet, hogy ne írjon, ne mondd el, és ne panaszkodjon senkinek a rossz eseményeken, próbálja meg emlékezni csak jóra.

Problémánk az, hogy amikor rosszul ásottál, jó úton haladunk túl. Ebből a kezek leereszkednek, és maguk is ételeket kapunk. A kezedben változtassa meg ezt a körülményt - a negatív visszatérítést. Figyeljen arra, hogy csak azok a dolgok, amelyek felvetik az önbecsülést, és örömet okoznak saját cselekedeteinkből. Tehát sokkal gyorsabban szereted magad, mint ha minden hiba vagy kellemetlen esemény miatt aggódsz.

Végezze el a vágyakat

Emlékezz a gyermekkorodra, hogy mások hozzád tartoznak: Anya, apa, nagymama, nagyapja. Mindenki megpróbálta felnézni, kicsit, hogy tegyen valamit neked, kérem, valami szép. Miért hagyta abba ezt a felnőttkorban? Talán túl gyakran hallott kifejezéseket: "Soha nem tudod, mit akarsz ott, szüksége van rá" vagy "Én is sok dolgot akarok, akkor mozogsz?" Vagy hozzászokott ahhoz a tényhez, hogy mások szeretnek téged, és nem tanultak?

A gyermekkor, az egyszerű dolgokat, amiket akartam valahogy más: hogy fut a Dese csupasz sarkú, hogy a ballon a szív, öltöztetős anyám cipő és vágott a tükör előtt. A felnőttkorban valahogy elkerüljük az egyszerű és természetes vágyakozással kapcsolatos gondolkodást, cseréljük őket olyan feladatokkal, amelyek sürgősen teljesíteniük kell.

Maradjon egy másodpercig, vegyél egy darab papírt, és írja le a három legegyszerűbb vágyat, amelyet ma szeretne teljesíteni.

Például: enni fagylaltot, sétáljon a parkban, vásároljon egy új blúzt. Még ha nincs vágy - jönnek velük. A boldogság hormonja, amely a testet előállítja, amikor valami elképzelhető, fizikai formában támogatja Önt, és nemcsak külső, hanem belső szépséget is ad, ami sokkal fontosabb.

Ne hasonlítsa össze magát másokkal

Tegyük fel, hogy a lány ruhája szebb és mosolyog egy kicsit őszinte. Éppen? Talán. De a Donald Fisterstone 1996-ban kapott Schnobelevskaya (igen, nem Nobel) díjat a műanyag rózsaszín flamingók találmányához. Éppen? Nem? Miért?

Mert az emberek mások. És összehasonlítani egy járókelő lány egy ruhában a couture-tól a rózsaszín flamingó feltalálójával a műanyag - illogikus, valamint összehasonlítani valakivel. Mindenkinek van saját előnye, hátránya, prioritásai és készsége. Mindenki büszke arra, hogy mit gondol, és irigyl, azoknak, akiknek szüksége van rá, de nem valószínű, hogy Donald Fisorstone összehasonlította magát a milánói show modelljével.

Fejleszteni. De ne tegye meg, hogy valaki más, lehet, hogy senki sem volt visszajátszás. Fejleszteni, hogy jobb legyen, mint korábban.

Ösztönözze a sikereit

A promóció mind a gyermekek, mind a felnőttek oktatási módszere. Dicsérjétek magukat, még mentálisan, a sikeres teljesítmény érdekében, felemeljük önbecsülését, és egy kicsit bátorítást adunk a kellemes kis dolgok formájában, vagy a kedvenc finomságod pozitív hatással jár.

Használjon bármilyen pillanatot a siker eléréséhez, még a legkisebb - fokozza a hangulatot és az önbecsülést. Ha tudod, hogy az erőfeszítések alkalmazása, akkor tehetsz valamit, amit hálás lesz magának, csináld és hálás lennének. Egy mosoly fog megjelenni az arcon, a szemed a tükörben kerül sor, és egy kicsit erősebben akart élni. Még egyszerű házi feladat: mosogatók, tisztított szoba, amelyet versként vagy cikk írt, amelyet régóta megkértek a billentyűzetre, erőt és örömöt adnak - ami létfontosságú ahhoz, hogy szeress magad.

Ne szedje meg magát a hibákért

Adunk egy példát: Nikolai Vasilyevich Gogol vette és égette meg a második kötet "halott lélek". Ha elhagyja kétségeket a második kötet létezésével kapcsolatban, és azt a feltételezést, hogy ő tette, mert nem tetszett neki, bár már régóta dolgozott, mi marad? Több millió olyan olvasó, akik később megtartják azt a tényt, hogy a csodálatos munka soha nem sikerült.

Természetesen már azt mondtuk, hogy nem érdemes összehasonlítani magunkat másokkal, de az elv továbbra is az elv: Ha valami nem megy ki, akkor ne menjen a szélsőséges szélsőségekbe, szedje magának és büntesse magát. Minden tévedés. Nem működik mindenkinek. De csak bölcs és magabiztos emberek kapcsolódhatnak a filozófiai kudarcokhoz, anélkül, hogy fizetnék őket, és nem csökkentik az önbecsülést.

Tedd a világ szünetét

Munka, Család, Gyermekek, Tisztítás, Főzés, Vasalás - Fuss és Futás Gyakran elfelejtjük, hogy mindig van valaki más, aki figyelnie kell - mi magunkra. Mindig sürgős és fontos esetek, sürgős események és globális szintű feladatok, amelyek minden nagyon könnyen elfelejthetik magukat.

Szünetelni legalább naponta egyszer - egy kis, és legalább hetente egyszer - nagyszerű. Absztrakt az egész univerzumból egy csésze tea az erkélyen, vagy egy kedvenc kerékpár a parkban. Hadd ne gondoljam semmit, ne érintse meg magát, adjon időt magaddal a szeretett és élvezze a társadalmat. Ez segít megérteni magát, lazítson és hangoljon be pozitív módon.

Fizikai edzés

Az a tény, hogy a tudósok bizonyították, hogy a fizikai gyakorlatok növelik a hatékonyságot, mindenki tudja. Meglepődsz, de segítenek maguknak is. És nem csak abban az értelemben, hogy a gyönyörű alak örömöt és boldogságot okoz, hanem abban is, hogy a reggeli torna energiát terheli az egész nap. A vidámság segíti a fontos dolgokat, és a sikerek segítenek maguknak.

Több időt vág a szabadban. Reggel kezdjen. Vásároljon görgőket és hetente egyszer a Rollerl-t választja. Iratkozzon fel az edzőteremben. A mozgás aktiválja az agyat, összpontosítja a gondolkodási folyamatot, és elindítja az örömhámozok előállítását, és tovább javítja az egészséget.

Körülveszi magát azokkal, akik jobbá teszik

Ha sokáig próbáltál szeretni magát, és minden kísérlet ellenére rosszul ki van zárva, akkor nézd körül, hogy a környéke megakadályozza? Vagy egyszerűen nem?

Keresse meg az új barátokat - mindig jó ötlet, de keressen új barátokat, akik megtanítanak egy újat, és pozitív érzelmeket fognak adni - létfontosságú megérteni és szeretni magad. Nem mindig érdemes barátságot keresni, menj szemináriumokra és kurzusokra, érdekes eseményekbe, és hallgassa az előadókat, amelyek az élet pozitív oldaláról szólnak. Ez segít egy kicsit élénkebbnek érzi magát, és megragadja a gondolataidat egy új kurzusba.

Legyen egy lépést a komfort zónán

Gondolj arra, hogy most megakadályozhatja, hogy szereted téged, különösen, ha elvben megfelel Önnek, és sokat ért el, de nem érzel szeretetet. Talán egész életemben voltál magadnak, megoldotta az összes problémát a saját, és mindig átvette az összes felelősséget, de néha egy kislányt akartam maradni, és swinget lovagolok, míg valaki vacsorát készít? Vagy éppen ellenkezőleg, a környezet a félreértelmezést tekinti, és mindig vezetőnek akartál kipróbálni?

Próbáljon meg egy kicsit egy másik helyzetbe tenni magát. Könnyen változtassa meg tevékenységét, az ököllel, vagy éppen ellenkezőleg, a lábadra vált. Ez nemcsak rázza meg, hanem világossá teszi, hogy mit nem elég ahhoz, hogy a harmóniát magával hozza.

Légy önmagad

Ha hosszú ideig akartam megváltoztatni valamit magamban, megjelenésem, viselkedés, gondolkodás, miért nem ezt. Csak először kérdezzen meg egy kérdést: Miért akarod csinálni? Mert magad akarod, vagy azért, mert úgy gondolja, hogy így többet szeretne másoknak?

Állítsa le mások megváltoztatását, változtasson magadra, ha úgy gondolja, hogy szükséges. Az egész világot nem fogják észrevenni, ha valamit megváltoztatsz magadban. És ha észreveszi, valószínűleg nem fogja teljes mértékben értékelni. Csak egy személy fog hálásan erre - magad.

Következtetés

Szerető valaki sokkal könnyebb, mint szeretni magát. Külön tekintetben minden módja egyszerűnek tűnik, de az aggregátumban magukra hosszú, összetett és felelős munkamódszert alkotnak.

Talán sokan nem szerethetnek magukat, mert nagyon nehéznek tűnik. Mindazonáltal minden sokkal könnyebbé válik, ha megérted az egyszerű dolgot: Minden lépéssel, a kívánt belső harmónia eléréséhez, sokkal könnyebbé válik.

Az alacsony önbecsülésben szenvedő személy általában nem tud kommunikálni más emberekkel, és az oroszlán idejét tölti az önálló vakcinázásra, folytatva az új komplexumokat. A nem tetszés miatt a boldog élet álmai nem realizáltak. Annak érdekében, hogy szeretjük magát, és örökké megszabaduljon az előítéletektől, amelyet gyakran kivetítenek kívülről, meg kell ismerni a psziché projektív mechanizmusaival és számos pszichológiai készséggel.

Elég problémás lesz, hogy megváltoztassa magának a hozzáállást a jobb, valójában anélkül, hogy megértené, hogy az ilyen nem tetszés fejlesztése. A pszichológusok szerint az ilyen autoagresszió oka a leggyakrabban válik a gyermekkorban kapott pszichológiai trauma.

Sokan közülük, akik kategorikusan nem akarják magukat magukba vinni, olyan módon, vagy más módon nevetségessé tette, és a társaik sértéseit az osztályteremben feleslegesnek ítélte. Mindez biztosan nem befolyásolja a gyermek önbecsülését. Nem érti, hogy miért figyelmen kívül hagyják a srácok. Ha egy személy, felnőtt, még mindig nem tud megszabadulni ezekről a kellemetlen emlékekről, akkor valószínűleg a gyökér, hogy nem tetszik önmagában.

Néha a helyzet súlyosbítja a szülőket. Erősen megpróbálják motiválni családjukat az új eredményekbe, és abszolút jó szándékokkal azonban szembenéznek az ellenkező eredményvel. Például folyamatosan összehasonlítva saját gyermekét sikeresebb gyermekekkel minden tekintetben, alkalmazzák az önbecsülésének zúzó csapását. Az erkölcsi támogatás és a simogató baba, érlelt, elkezd szenvedni, mert félreérti magát.

Az ellenkező nemű képviselőivel való kommunikáció sikertelen tapasztalata egy másik tényező, amely negatív hozzáállást jelent a magához. Néhány szerencsétlen szeretetért felbecsülhetetlen lecke lesz, mások számára, lelkes és tapasztalatának sírjává válik az alsóbbrendűségével kapcsolatos tapasztalatok miatt. Az elhagyott személy gyakran hibáztatja magát mindent, hiszi, hogy nem elég, vagy nem rendelkezik olyan tulajdonságokkal, amelyeket korábbi partnere nagyra értékeli.

Néha egy személy hiedelmei egyszerűen nem illeszkednek az idő szellemébe. A modern társadalom oly módon van elrendezve, hogy mindenki megpróbálja megfelelni a divatirányzatoknak, a sikerben versengve. Ha egy személy kimarad a teljes tömegből, lehetséges, hogy nem fogja szeretni magát. Tehát, a lány, aki nem törekvő építeni egy sikeres karrier, és aki azt akarja, hogy gyorsan menjen a koronát, és főzzük a beszűkült borschi előfordulhat némi nehézséget elfogadásával saját értékeit.

Nem szereti a szabad szemét. Ő olvassa, hogy tartsa és beszéljen, nézd, járás. Annak érdekében, hogy egy személyt túl negatív attitűdökben a saját személyiségében, a következő jellemzők szerint:

• túlságosan kritikusan utal a megjelenésükre;
• blushing a kínos, amikor a bókok teszik őt;
• gyakran elutasítja az örömöt;
• megtagadja érdemeiket;
• inkább észrevétlenül marad;
• megpróbál mindenki kérni, és nem sérti senkit;
• mások véleményétől függ;
• folyamatosan indokolt az okozott kellemetlenségért;
• morálisan becslése akkor, amikor hibát követ el;
• minden okból aggódik;
• az évek a múltbeli kudarcokra összpontosítanak;
• Úgy véli, hogy ha egy személy más, bizonyos dolgokról van szó, akkor nem vonatkozik rá.

Ez a lista folytatható a végtelenségig, mert elengedhetetlen számú megnyilvánulási számú megnyilvánulása önmagában. Minden egyénileg.

Azt kell mondani, hogy nem mindig az ő személyiségének értékcsökkenése befolyásolja az élet minden területét: néha inkább egy szakmai területen, és néha - Amur ügyekben.

Ahhoz, hogy elkezdje szeretni magát, lehetetlen vissza ülni és várni, hogy maga a helyzet radikálisan megváltozik. Kell összegyűjteni az összes akaratot az ökölben és cselekedni. A legkisebb megoldás - segítsen egy tapasztalt pszichoterapeuta számára. Ha nincs ilyen lehetőség, akkor nem kell kétségbeesni. A gyökérben a szakemberek tanácsai segíthetnek maguknak, akivel megtalálhatod, felfedezhet egy tanulmányi útmutatót a gyakorlati pszichológiáról.

Az érzések megnyilvánulása

Ez így történt, hogy a társadalom fújná az embereket, akik nyíltan kifejezik az ilyen érzelmeket, mint a harag, a harag, a felháborodás. Sok férfi és nő, mivel a gyermekkor megszokta, hogy ne tegye ki érzelmeiket, inkább önmagukban felhalmozódnak. Nagyon fontos megtanulni, hogyan lehet megengedni magát, hogy érezze magát, hogy mi aggódik egy adott ponton, valamint helyesen mutassa be másoknak.

Például a lány kínosan elhagyta a szót megsértette a barátját. Mint szokás, azt szeretném, hogy azonnal felboruljon a mélyebbség őrületének, hogy ne könnyű legyen a tűzvédelem. Ez a helyzet nem mindig releváns. Mint tudják, az érzelmek természetesek, és ha felmerülnek, akkor valószínűleg a helyzet eldobta a megjelenését. Ha a barátnő valóban nem megfelelő, meg kell adnia. Talán nem gyanítja, hogy a szavai megsérülhetnek az életért.

Anélkül, hogy a múlt elengedése lenne, lehetetlen az őszinte egyensúly elérése, - egyhangúlag kijelenti a pszichológia területén a szakértőket. Nagyon egyszerűen meg kell tenni - gondosan elemezni kell a sikertelen élményt, úgy érzi, hogy a hozzáállás a negatív helyzethez, majd biztonságosan elfelejteni mindent. A múltban található, melyeket nem lehet megváltoztatni, a személyi taposók a helyén, és nem működnek a fejlődésen.

Gyakran hosszú élmény a kimaradt lehetőségek miatt, elvesztegetett időt töltött vagy elkötelezett hibák vezet egy bűntudat érzékenységét, és nem teszi lehetővé a szeretet önmagának fejlesztését, amelynek eredményeképpen saját hatósága alá esik - szinte kulcsfontosságú tényező a formációban pszichológiailag fenntartható személy, aki ismeri az árat.

Fontos, hogy világosan megvalósítsuk helyét ebben a világban, hogy filozófiai kezeljék az életúton található bármilyen problémát és akadályokat.

Bizonyára mindenki legalább egyszer gondolta, mit körülveszik az emberek. Kényelmes a jelenlétükben? Adnak felelősséget a pozitív érzelmekért, vagy éppen ellenkezőleg, az energia vámpírok szerepében járnak el, kétségei és gyengítik az önfejlesztés iránti vágyat? Van-e megérteni arról, hogy ezek az emberek közel voltak, és miért nem tűnnek el sehova?

Szükséges búcsút kell mondani az embereknek, amelynek kommunikációja a pszichológiai kellemetlen érzés, vagy csökkenti a kapcsolatok minimálisra, ha kölcsönhatásokat igényelnek szakmai tevékenységeket. Ez egy időigényes, de meglehetősen megvalósítható feladat.

Meg kell kommunikálni azokkal, akik pozitívan sugároznak és hasznos dolgokat inspirálnak. Ezekkel mindenki azt akarja, hogy egy példát, és változtassa meg a jobbat.

Nagyon gyakran, önmagukért nem szeretik a megjelenést. Ráadásul ez lehet, mint egy igazi probléma, így lekérve. Az ábra típusa genetikailag van kialakítva, de mindegyik képes maximális erőfeszítéseket tenni annak biztosítására, hogy a test egészséges és jól ápolt legyen.

Sok megjelenése fények könnyen elrejthető a megfelelő kiválasztása ruhát alkalmas a test, a kozmetikumok. Fontos, hogy megfelelő figyelmet fordítsunk a megjelenésedre. Nem feltétlenül öltözött tűkkel. A legfontosabb dolog az, hogy a gardrób megállapításai, mint a bizalom tulajdonosához. Érdemes megpróbálta elfojtani az időt, hogy egy frizura, alkalmazza a sminket, mielőtt kiment az utcára. A WC-víz és a gyönyörű kiegészítők kellemes aromája garantálja, hogy inspirálja, javítja a hangulatot és felemelje a szellemet.

A pszichológusok arzenáljában nagyon kevés fogadások vannak, amelyek végül egy személyt szeretnek maguknak. Különös figyelmet fordítanak az úgynevezett megerősítésekre - a szóbeli képletet tartalmazó rövid kifejezések, amelyek ismétlődnek a kívánt szereléssel a tudatalatti szinten, ezáltal javítva a pszicho-érzelmi háttér. Ha ilyen önkigazítási technikát igényel, több hétig pozitív műszakokat érhet el.

Megerősítés segítségével egy személy gyorsan megtanulhatja látni az erősségeit, és kényelmet érez, maradjon abban a testben, amelyben született. Ehhez rendszeresen hangos kifejezéseket kell mondania, ahol a következő körülmények között meggyőzi magát:

• méltó a tisztelet és a szeretet;
• van egy gyönyörű teste és jó karaktere;
• jó, hogy más emberekre utal.

Egy másik gyakorlat, amely garantálja a lenyűgöző eredményt, az, hogy egy részletes személy azt képviseli, hogy az élete hogyan fog kinézni, amikor szereti magát. A segédkérdések segítik a kívánt képet:

1. Hogyan néz ki?
2. Mi lesz a viselkedési szokásai?
3. Milyen intézkedéseket fognak betiltani?
4. Hol és hogyan él?
5. Milyen tevékenységre van szükség?
6. Hogyan fogja a szeretett kapcsolatot?

Miután megválaszolta ezeket és más kérdéseket, meg kell ragadnia ezt a képet az elmében, és minden oldalról szagok hozzáadásával és hangokkal kell tekinteni a kitalált képhez. Ebben az állapotban maradsz, hallgasd meg a belső érzéseket. Ezt a gyakorlatot rendszeresen elvégzi, egy személy lesz az, aki a valóságban akar lenni, magabiztos és szereti magát.

Az a képesség, hogy szeretjük magunkat, az alapja, hogy melynek köszönhetően később megtanulhatja, hogyan lehet hőt adni másoknak, és szerelem másoktól. Ha nem mesteríti ezt a művészetet, akkor a saját érzelmek forrása blokkolódik, és egy személy elveszíti a "i" a hamis maszkok fejezetének mögött.

További információ a témáról:

Hogyan lehet megállítani Shy: tippek a pszichológusok és a lenyűgöző könyvek Hogyan lehet megszabadulni a lustaságtól örökre: egyszerű módszerek és tanácsok a pszichológusoknak Az önbecsülés önálló növelése: pszichológusok tippjei Milyen gyorsan és könnyen aludhat: a gyakorlatban tesztelt tippek Tippek mama anya Hogyan lehet megtanulni, hogy húzza fel a vízszintes sávot: Leírás Technikus és tippek

A pszichológusok sokat és gyakran beszélnek arról, hogy maguknak szeretni kell. A szakértők meg vannak győződve arról, hogy a teljes személy megfelelő képződéséhez szükséges. De mi a szeretet magadnak? Talán a kényelmes létezés biztosítása? De ez nem lesz az egoizmus megnyilvánulása a szeretteivel kapcsolatban? Sok különböző kérdésre van szükség.

Szóval hogyan kell szeretni magát és növelni az önbecsülést egy nőnek? Miért jelennek meg a komplexek? Objektívek? Tehát értsd meg, hogyan szeretjük magad, és milyen módon lehet normalizálni az önbecsülés?

Miért kell szeretni magad

Statisztikák azt állítják, hogy a nők majdnem fele tapasztalatok elégedetlenség magukat, azok megjelenését, néhány szolgáltatás természete vagy az életminőség, ami lesz az oka a sok-komplexek és a depresszió. Nem tudják, hogyan kell szeretni és értékelni magukat. Hogyan várhat el egy nő elismerést és megértést másoktól?

A szeretet iránti szeretet nem jelenti a szeretteit. Ez a vágy, hogy jobb legyen, okosabb, szebb, hogy sikeres legyen az életben. Meg fogja tölteni a hitet önmagában és a meggyőződés a fényes jövőben.

Hogyan lehet megtanulni szeretni magad

• Először is, meg kell adni, hogy tökéletlen legyen

Senki sem tudja tudni és képes lesz mindenkinek, még a legszebb, gazdag és híres. Minden személynek hibája van az életben, talán helyrehozhatatlan. Meg fogja bocsátani őket más embereknek, miért nem tudod megbocsátani magad? Meg kell tanulni, hogy ne végezzen a jövőben, de ne kínozza az ötletet, hogy semmi sem javítson semmit. Meg kell tudnunk engedni a múlt elengedését a szükséges következtetések meghozatalával.

• Nem kell megbánni magad, létrehozva az áldozat képét

A kár a tehetetlenség és a reménytelenség érzését adja. Még a természetből megfosztott ember is, a fogyatékos személy megtalálhatja magát ebben az életben, ha elég lesz. Miért sajnálja magát egészséges, csinos és teljes erőknek egy nőnek?

• Végezze el a végét az összes esetben - szükséges feltétel

A neokonált esetek gyengeséget, legyőzést, nehézségekkel küzdenek.

• Nem kell összehasonlítani más emberekkel

Minden nő egyedülálló a saját útjukban. Jobb, ha a tegnapi és pozitív változásokat jelöli. Érdemes dicsérni magát az elért sikerekért, még a legkisebb. Még sokkal hasznosabb rögzíteni őket. Minden nap növekedni fognak, ugyanakkor a saját erőkben bizalom lesz. Csak előnyöket kell ünnepelni. Vannak minden hátránya, ezért nem kell rájuk lakni.

• Boldog emberek, akik egész életüket szeretik szeretett jólétüket

A zuhanyzó leckét választva, egy nő eléri a sok sikert. Festették őket, adjunk hozzá bizalmat a képességeikbe, távolítsák el negatív érzelmeket.

Feladatok

Hogyan fogadjuk el magát, és mi az a technika, amely segíti magát szeretni? Számos egyszerű gyakorlat van, amelyet naponta kell végrehajtani:

• a tükörbe megy, meg kell dicsérnie magát; Kezdetben a képzés során belső stressz lesz, de idővel eltűnik;
• a cucc az alacsony önbecsülés, a bizonytalanság jele, így minden nap dolgozni kell a testtartásban és a járásnál, hogy megtudja, hogyan tartja meg a hátát, és a fej magas.

Egy nő a világból származik az érzelmek tükrözi az érzelmeket és a kapcsolatot, amit úgy érzi, és elküldi. És a szeretet, hogy kitölti az örömteli, pozitív érzéseit. Ugyanakkor nem szükséges megzavarni az önbecsülést a kár vagy az egoizmussal. Végtére is két ilyen érzése van.

• A legelterjedtebb szelíd önmagában, amikor úgy tűnik, hogy egy személy úgy tűnik, hogy a legjobb.
• A második a kár magabiztos és a bizalom, hogy minden élet szilárd rossz szerencse és igazságtalanság.

Mindkét típusú önbecsülés ellentmondás. Annak érdekében, hogy megfelelővé tegye, először is fel kell ismernie ezt az ellentmondást. Hogyan szereted magad, önző vagy bizonytalan?! Természetesen lehetetlen.

Az önbecsülés javításának módszerei

A pszichológia különböző módszerekkel rendelkezik az önbecsülés javítására. Egyikük azt sugallja, nézd meg magad az oldalon, mind egy ismeretlen személy, és megtalálja igazi jellemzői okozó tekintetben. Ez a következő műveletekre van szükség.

• Szükség van csendben kell ülni és emlékezni az élet kellemes pillanataira, amelyek büszkeséget okoznak cselekedeteikért. Írd meg őket papírra.
• A következő szakaszban olyan emlékeket kell felvenni, akik elhagyták a kényelmetlenség érzését és a viselkedésüket. Ezeket az eseményeket meg kell vizsgálni és megtudni az okaikat. Aztán megbocsátanod kell magam hibáira, és nem térnek vissza nekik.
• A két gyakorlatok eredményeinek összehasonlításával arany középső, igazi tulajdonságait kell találnia.
• Két további listát kell készítenie: az első olyan tételek és események vonatkoznak, amelyek pozitív érzelmeket okoznak, és a második - azoknak, akik irritáció érzését provokálják.
• Úgy kell tekinteni, hogy hogyan lehet eltávolítani ezeket a jelenségeket az életedből, ami negatív. Ha lehetetlen, meg kell változtatnod a hozzáállásodat, és nem lehet bosszantani a jelenlétük miatt. Jobb, ha ezeket a dolgokat az elkerülhetetlen, mint az eső vagy a hó, ami valaha is véget ér.
• Az első listát antidepresszánsként kell használni, amely segíti a hangulat javítását, az élet iránti érdeklődést.

Ezek az egyszerű gyakorlatok segítenek maguknak, és nem csak a mentális, hanem a fizikai egészséget is folytatni fogják.

Inverse elleni fellépés

Fontos tulajdonság, hogy a világ a világ, vagyis az említett események, emberek, dolgok és körülmények, akik között egy nő életét. Ez egy valóság, amely örömteli és chagrineket ad, és hálás kell lennie az életért. Végtére is, nincs más világ, és nem fog. Nem ítélheti meg más embereket: ismerős, rokonok, kollégák. A döntéseik és cselekedeteikért maguknak kell válaszolniuk.

Ha valami bosszantó bosszantó, elemeznie kell a viselkedését. Úgy vélik, hogy azok a tulajdonságok, amelyek olyan jellegűek, hogy egy személy másként elítéli, akkor maga is van, így fájt. Meg kell próbálnunk kijavítani őket magadban, vagy másokban fel kell tennünk velük. Miután elfogadta a hiányosságait, és megszüntette magát, könnyebb megbirkózni a komplexumokkal, emelje fel az önbecsülést.

• mosolya a sértésre válaszul;
• ha a pénz megy, feláldoz egy bizonyos összeget a szeretetért;
• a félelem érzéséből megszabadulhat a nevetésről.

Így jó és szeretet a világ szerte a világon, lehetséges, hogy többet kapjon.

Kapcsolatok a szülőkkel

Ha úgy nézed meg, hogy az eredet a magadnak magadra, gyakran vissza kell menned a gyermekkorához. Jellemzően az okok a szülők közötti kapcsolat síkjában fekszenek a lányok és a fiai között. Megpróbálják látni álmaidat a gyermekek által, sok anya és apa túlzott nyomást gyakorol rájuk. A szülők veszélyei sok éven keresztül haladnak át.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon e pusztító érzelmektől, meg kell tanulnod megbocsátani - és szüleiket, magukat és más embereket. Hogyan lehet megtanulni, hogy magad, anyád és apja, mint mindannyian? A pszichológusok a következő intézkedések végrehajtására szolgálnak.

• Ha emlékszem, hogy az anyám a gyermekkorban megszabadult, meg kell mondani neki jó és szeretetteljes szavakat, még akkor is, ha először nehéz lesz.
• A régi rokonok gondoskodnunk kell. A segítség köszönhetően fog válaszolni, és ő viszont visszatér a létfontosságú energiához.
• Nem kell mindenkinek, hogy mindenki, beleértve a szülőket és a rokonokat. Még mindig lehetetlen.
• Segítséget kell tenni. Ugyanakkor lehetetlen megengedni, hogy bárki manipulálja magát. Az embernek maga is meg kell határoznia a segítségének nagyságát.

A szüleikkel való kapcsolatokban meg kell próbálnunk pozitív általános memóriát alkotni, segít elfelejteni és megbocsátani a gyermek bűncselekményeit. Érdemes megpróbálta megnyitni az érzelmeit, nem vádolva senkit. A napsugárzások közös megbeszélése segít megszabadulni sok komplexumtól. Ha a szülők már nem élnek, meg kell próbálnunk reprodukálni ezt a beszélgetést a képzeletben, és megbocsátani nekik.

Gondolkodj pozitívan

Hogyan szeretjük magad? Ehhez meg kell tanulnod, hogy hálás és magad, és ez a világ. Fontos, hogy minden nap egy kis okot találjunk minden nap. A hálaszkodási mondatok rögzíthetők és olvashatók minden kényelmes időben. A gondolatok anyagok, ezért mindig pozitívnak kell lenniük.

Gyakran a nők megpróbálják lenyomni, vezetni azokat az emlékeket, amelyek fájdalmat okoznak. Meg akarják szabadulni a tapasztalatoktól, azonban a szomorúság és a vágyak még nagyobb erővel kerülnek vissza. De ezek az érzések nem figyelmen kívül hagyhatók, meg kell élniük őket, majd nyomja ki a fejét.

Vannak hasznosabb tippek, amelyek segítenek megérteni, hogyan szerethet egy nőt:

• a jó cselekedetek nem csak a hangulatot emelik, akkor fokozott vitalitást okoznak - lehet, hogy jótékonysági vagy önkéntes lehet;
• ne korlátozzák és elrejtsék az érzelmeket, de nem szabad engedélyezni őket, hogy irányítsák magukat;
• nem kell átadni a negatív érzelmek kitörését másoknak - jobb, ha újra visszavonul és nyugodt, elengedjük a helyzetet;
• meg kell tanulnunk a szeretetet másoktól, élni kell a teljes életet, örülni egy érdekes könyvben vagy filmben, nevetni egy sikeres vicc, adj ajándékokat, és hamarosan a világ válaszol a viszonosságra;
• meg kell próbálnunk elengedni, és megtenni, amit mindig akartam, például utazni, tanulni, tanulni táncolni, vagy ugrani ejtőernyővel.

Tudva, hogyan fogadja el magát, képes lesz megtanulni, hogy szeressen, bocsáss meg és láthassa magát és a világot, ahogy azok. Ennek eredményeként biztonságosan megvizsgálhatja a jövőt. Csodálatos lesz, és a jó és elismerésre válaszol.

A boldog és teljes körű élet álmai évek óta nem realizáltak. A legtöbb esetben a szerencsétlenségben szenvednek maguknak, nem tudnak kommunikálni másokkal, és költeni az oroszlán részesedését az önhitt időről, továbbra is hibákat találnak. Vigyázz magadra, mágikus módon megváltoztatja az életet a gyökéren, megnyitja a végtelen lehetőségeket.

Az emberek megértik, mit kell ismerni, egyszerű és kellemes, és élni anélkül, hogy a hiányosságok sokkal könnyebbek. Gyorsan változó, sokan még akkor is fennmaradnak, amelyek miért voltak szépek "Hogyan szeretjük magukat?" Vannak egyszerű tanácsadás, amelynek köszönhetően maguk is maguk is.

1. Keresse meg a gyökér okát.

Ez kihívást jelentő feladatnak tűnhet, azonban az önmaguk elleni védelem nem történik semmi sem. Mivel a tapasztalat azt mutatja, leggyakrabban a gyermekkori ellenségeskedés gyökere.

Sokan, akik problémákat tapasztalnak, az iskolában utaztak. Eater nevetséges, bojkott, felesleges érzés az osztályban. Mindez sokkal fáj a gyermekek és serdülők számára. Nem értik, hogy miért utasítják el a társaikat. Miért válnak mások népszerűvé, a diákok és a tanárok háziállatai. Ha egy személy ismeri ezeket az érzelmeket, még mindig megrémíti az iskolát, akkor a legvalószínűbb, hogy az oka annak, hogy önmagában rejlik.

Néha a tűzbe öntött olajok. A gyermek csak jó, új teljesítményeket próbálnak. De olyan kifejezéseket, mint "De az OLYA ismét diplomát kapott az olimpia megnyerésére, és te?" Vagy "Dima jobban megtanulja minden témát" leggyakrabban nem ösztönzik a gyermeket, hogy tegyen valamit, de megsemmisíti az önbecsülését. A szülőknek nem kell viselkedniük, hogy a Choo megpróbálja megszerezni a szeretetét.

A priori gyermeknek szeretni kell, érezze a legközelebbi emberek támogatását, bármit is csinál, függetlenül a sikerétől és kudarcától. Sajnos nem minden szülő megérti, később őszintén kíváncsi, hogy miért szenvednek a fia vagy lánya, mert maguk vereségét és.

Sikertelen kapcsolatok, különösen az első, egy másik ok, amiért nem tetszik magadnak. Kezeletlen érzések, valószínűleg szinte mindannyian voltak, csak valakinek, akit tapasztaltak, és valaki - fájdalmas emlékek és a saját hibáikkal kapcsolatos tapasztalatok oka. Azok az emberek, akikből szeretettük gyakran bízik abban, hogy az oka rejlik. Nem voltak eléggé figyelmesek, nem elég szépek, nem elég. Kevés ember javítson más tényezőknek. Ha sok év múlva egy személy nem tudja elfelejteni a hosszú idejű romantikát, Coris maga, és úgy véli, hogy méltatlan, hogy szeretjék, akkor egyértelműen szükség van arra, hogy megváltoztassa magának a magunkat.

2. Bocsáss meg az elkövetőknek.

« Mi, bocsáss meg azoknak, akik tönkretették az életemet- "Sokan azt mondják, és tévednek. Senki sem okozza a személynek, hogy keresse meg a korábbi osztálytársak számát, akik megalázták őt, hívják őket, hogy találkozzanak, próbálj meg barátait. Az ilyen radikalizmus felesleges. A negatív dobásról beszélünk a fejedről. Ehhez valószínűleg emlékezni fog arra, ami az elmúlt években történt.

Középiskolás diákok, akik elrejtenek egy táskát, vagy új ceruzát dobtak az ablakba. Nasty szomszéd lány, melyet az üléseken vitattak. Első szerelem, válaszul az arcon elindult elismerésre. Rokonok összehasonlítva a sikeresebb társaikkal a családi beszélgetések során. Mindezek az emberek tartják a fejüket, talán gyakran emlékeznek, és még a bosszú tervek, egyértelműen késő évek óta jönnek.

Minden, ami történt, sajátos tapasztalat volt, még ha nem a legjobb. Igen, mások hasonló hozzáállása befolyásolta az időt, de nincs ok arra, hogy megmentsük, sok éven át ápolják őket, és dühösek azoknak, akik állítólag elpusztították az életüket. Az iskolai elkövetők a múltban maradtak. Túl nőttek, sokan megszerezték családjukat, és biztosan elfelejtették azokat, akik nevetettek.

Érdemes megbocsátani az elkövetőket. A gyerekek kegyetlenek, és megpróbálják érvényesíteni magukat valaki más költsége miatt, a rokonok nem valószínűek, hogy a gonoszok, és az első szeretettnek joga volt, hogy ne érezzen semmilyen érzést. Megpróbálhatja megbocsátani az elkövetőket, ne ölelje meg őket, és csak felejtsd el. Minél a racionálisabb időt töltenek azoknak, akik drágák. És először is, magadban.

3. Vegye meg a testét és gondoskodjon róla.

Nem, ez nem jelenti azt, hogy érdemes állni a tükör előtt, és ismételje meg " Én vagyok a legszebb ember ebben a világban, tökéletes vagyok, nincs jobb, ha jobban szeretem magam- Bár ez nem lesz felesleges. Az ilyen intézkedések gyakran nem adnak hatásokat, leggyakrabban csak elkezdenek keverni és bosszantani, vagy pszeudo-mentes önbecsüléshez vezethetnek. Ez nyilvánvalóan nem a fő cél, ugye?

Vegye a testét "Ez azt jelenti, hogy gondosan kezelje őt, ne kövesse magát a hajtogatás és a nyújtás, hogy ne kínozza az étrendet az" alma stílusában, ebédre és vacsorára. " A test egy, egy személy, aki elválaszthatatlan. Ha még mindig nem működik, akkor megpróbálhat legalább elfogadni, hogy ez elsősorban funkcionális héj. A testápolás nyújtásával egy személy mindent megtesz, hogy "szolgált" hosszabb és hatékonyabban.

Egyikünk közül egyikünk választja ki a születésű alak típusát, de mindenki képes arra, hogy a test egészséges és jól ápolt legyen. Szükséges gondoskodni róla, és maguk szerves részét képezik.

4. Ne szégyenelje meg magát.

Nem a legjobb ötlet -, hogy lépjünk át a hiányosságok a fejemben, minden alkalommal, amikor mond valamit, mint „Nem tudtam / tehetnék másképp”, „elrontottam mindent / elrontott”, „gyenge vagyok / gyenge” és hasonló. Ismerje meg a hibákat nagyszerű, de nem vonatkozik az önelégültségre. Nem hoz semmit sem - éppen ellenkezőleg, csak megsemmisíti és energiát vesz igénybe.

Ne alakítsa meg magát az alacsony önbecsüléshez. Nem fogja megmenteni. Nem számít, mennyire paradox módon hangzott, egy személynek el kell fogadnia azt a tényt, hogy míg még mindig nem tetszik magának. Ez olyan körülmények között történt, de foglalkozni kíván vele. Ez azt jelenti, hogy olyan hajlandóságot adni, hogy jelentést készítsen abban, hogy hibákat hozhat létre, szétválasztja a szétesést, de ugyanakkor nem szerkesztheti magát. Miért akadályozza az akadályokat magunknak - a világban elegendő azok, akik készen állnak arra, hogy más botokat helyezzenek be a kerekekbe. A fő cél az, hogy szereted magad és harmóniát szerezzen a saját testeddel és gondolataival, és ne szenvedjen súlyos gondolatoktól és szégyenérzetet bármilyen rossz lépéshez.

5. Az önértékelésnek nem szabad a környezettől függ.

Mindig lesznek azok, akik szimpatikusok, és azok, akik valamilyen okból nem szeretik. Nem függenek a dicsérettől vagy a kritikától. Mindkettő fontos, hogy hallgasson, de átugorni a belső szűrőt. Nem más emberek úgy döntenek, hogy érdekesek az interlocs, és hogyan néz ki ma. Véleményük és önelégedettségük - ugyanazok a különböző dolgok. Amikor egy személy elsősorban meghallgatja, és nem ismerős / barátok / rokonok, és megérti, mit szeret saját megjelenésében és személyiségében, sokkal könnyebbé válik.

6. Ne hasonlítsa össze magát más emberekkel.

Talán ez a legfontosabb szabály. Azt állítják, hogy olyan személy, aki nem szeret magának, gyakrabban felhívja a figyelmet más emberek legjobb tulajdonságaira, összehasonlítva őket a legrosszabb tulajdonságaikkal. Az eredmény sírás - a magunkhoz való hozzáállás még rosszabb, a "rosszabb" gondolatok megjelennek a fejemben, "Én nem vagyok méltó", "Elképesztő" és mások, akik egyértelműen nem segítenek magának.

Nem kell összehasonlítani magunkat még azokkal, akik egy bizonyos területen lényegesen elmaradnak. Jobb az életedre összpontosítani. Nem lesz felesleges, pontosan mit akarsz. Mindenki érdemes gondoskodni magától, szeretni magukat és élni anélkül, hogy függetlenül attól, hogy a többi embertől függetlenül állandó összehasonlításokat és tapasztalatokat tapasztaljon a tökéletlenségükről. Bárki megtalálhat néhány hátrányt, de ez csak egy mutató, hogy a hús és a vér élő embere.

Érdemes megérteni - az ideális nem létezik, az emberek hibátlan figura, bőr és jellemzők csak a fényes magazinok oldalain, és a legokosabb ezen a bolygón néha bolondokat éreznek. Objektíven, minden ember egyszerűen különbözik egymástól, nincs semmi legjobb vagy rosszabb.

7. Ne beszéljen másokkal a hiányosságairól.

Ha egy személy meg akarja hozni azokat, akik körülveszik az embereket, akkor a történeteket arról, hogy mi a csúnya, hülye és bizonytalan önmagában - nagyszerű megoldás. Azonban aligha legalább valaki ezt keresi. Mások beszélnek a hiányosságaikról, az emberek "program" interlokutorok egy bizonyos hozzáállás. Mások hisznek a hangszórónak; Ők tudatosan meg vannak győződve arról, hogy egy személy jobban ismeri magát, mint mindenki. És ha szilárdan csak a rossz, mások biztosak lesznek - a valóságban minden olyan így van, és nem szabad kapcsolatba lépni veled.

8. Értsd meg, mi igazán akar.

Ez azt jelenti, hogy elfelejtette, hogy a szülők megkövetelték vagy kivetették. Ha nem vonzza az orvostudományt, akkor mi a pont a megfelelő egyetem befejezésének pontja, és vegyen részt egy szeretett üzletben? Ugyanez megy, és. Még akkor is, ha valaki nevet, hogy a felnőttkori ember a gyurmából származik, csillog a hajók modelljei, és megnézi a rajzfilmeket, csak nem szabad figyelni. A megszállás örömmel jár, és ez a fő dolog. A divat mögött nem kell üldözni, hogy valaki utánozza, mit kell fordítania. Fontos mindent megtenni annak érdekében, hogy kényelmes és érdekes legyen.

9. Valójában mindenki már szereti magát.

Az emberek gyakran nem gondolják, hogy milyen cselekedetek mögött a gondolatok mögött "Nem tudom elviselni magam." Annak ellenére, hogy ez a "nem tetszik", a többség továbbra is felkészíti az étkezésüket, gondoskodjon magukra, válasszon megfelelő ruhákat (alig valaki jön ki a hidegben egy vékony kabátban vagy nyáron a szőrme kabátban). Az emberek nem fogják kifejezetten figyelni a filmeket, amelyeket nem szeretnek, de kiválaszt egy filmet a zuhanyban. Megpróbálják gyakrabban látni őket azokkal, akik szimpatikusak számukra, és elkerülik a kellemetlen embereket. Ez gondoskodik, és az egyiknek nevezhető. Ha mindenki már szereti magát, akkor hol a gondolat fejében az ellenkezője?

Mindannyian a lehetőségek, tervek és vágyak tengerei. Meg kell kezdeni, hogy megértsük, hogyan kell szeretni magad. Az első és már jelentős lépés azért, hogy az életed sokkal jobb legyen. Abszolút mindent ebben a világban méltó, hogy szeretni és boldog legyen. És biztosan nincs kivétel.