Kellemes dolog - fürdőház! A melegség, a pihenés és a tisztaság varázslatos érzései. A fürdőkezelések jótékony hatása jelentősen fokozható egyedi gyógynövényes hordóban történő gőzöléssel. Ebben a cikkben részletesen elmondjuk, mi a fitobarrel, megtudja, hogyan kell helyesen kiválasztani és telepíteni a saját lakásába.

Szokatlan fürdőház. Mi az a fitohordó

A fürdő gyógyító tulajdonságait ősidők óta ismerték. A gőzölés legjobb gyógyító hatásának elérése érdekében az emberek gyógynövényeket és infúziókat használtak. Figyelembe véve a közönséges fürdő összes gyógyító tulajdonságát, egy egyedülálló gyógymódot találtak fel a test gyógyítására - egy fitohordót.

Ez a kialakítás egy közönséges fahordóhoz való pontos hasonlóságáról kapta a nevét, de a hasonlóság itt véget is ér. A fitohordó egy mini szauna egy személy számára. Ülősarokkal, egy vagy két ajtóval és egy lyukkal rendelkezik a fej számára.

A névben a legfontosabb a „fito-” komponens, amely pontosan jelzi az emberi test befolyásolására használt jelentést és eszközöket. A gyógynövényes hordóban lévő gőz gondosan válogatott gyógynövény-keverékekkel és aromás olajokkal telített. Ez az egyedi „struktúra” pedig maga a gyógyító. A fitohordók jellemzően szibériai cédrusfából készülnek. Más fafajok is használhatók, de a maximális gyógyító hatást csak a cédrus használata éri el. Ez a gyógyító fa egyedülálló baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. A cédrusgyantát joggal nevezik gyantának – gyorsan begyógyítja a sebeket és jó érzéstelenítő. A cédrusfa kellemes, finom aromájú, fitoncidekben gazdag. Ők azok, akik fertőtlenítik és javítják a beltéri levegő egészségét. Számos egyéb fontos tényező is szól a cédrusfa használata mellett:

• Ellenállás a nedvességgel szemben.
• Zsugorodásnak és repedésnek ellenálló.
• Csökkentett hővezető képesség.
• Kiváló rothadásállóság.

Egy ilyen csodálatos fáról kell fitohordót vásárolnia, hogy javítsa az egész család egészségét és erősítse az immunitást.

Hogyan működik a fitohordó?

A fitohordó működési elve azon alapul, hogy fito-gőz szaunát hoznak létre benne. A személy kényelmesen ül a hordóban, a feje kívül marad. Ez a fej túlmelegedésének és a légutak károsodásának elkerülése érdekében szükséges. A hordóajtók bezáródnak. Törölközőt helyeznek az érintett személy nyakába, hogy megakadályozzák a gőz távozását.

Az eljárás időtartamát egyénileg számítják ki, de nem haladhatja meg a 15 percet. A gőzt gőzgenerátor biztosítja. Ennek különleges gyógyászati ​​tulajdonsága fürdő eljárás speciális gyógynövény infúziók használatával érhető el.

A cédrushordó belsejében az emberi testet beborítja a gyógyító gőz, amely kitágítja az ereket, fokozza a véráramlást és fokozza az izzadást. A gőzeljárás serkenti a kiválasztó rendszert, aminek következtében a méreganyagok és salakanyagok az izzadsággal együtt távoznak a szervezetből, miközben a szervezet hasznos anyagokkal, fitoncidekkel telítődik. A gyógynövénygőz hőmérséklete tetszés szerint állítható. A beavatkozás után nagyon jó gyógyteát inni és egy kicsit lefeküdni. jobb hatást méreganyagok eltávolítására a szervezetből.

Az egész család fitohordóban. A terápiás gőz előnyei

A fitohordók előnyei nem csak a betegségek megszüntetésében és megelőzésében rejlenek, vitathatatlan előnye a lazító hatása, amely pozitívan hat érzelmi állapot személy. Az ilyen gyógynövényes kezelések fiatalító hatást fejtenek ki, korrigálja a súlyt, és segít megszabadulni a cellulitisztől. Megjegyzendő, hogy a gyermekek három éves koruktól szüleikkel együtt fitohordóban is végezhetnek eljárásokat.

A fitohordóban, gondosan kiegyensúlyozott gyógynövénykeverékkel történő rendszeres gőzölés erősíti az immunrendszert, elősegíti a szervezet általános egészségi állapotát és fenntartja az egészséget. izomtónus, normalizálja az anyagcserét, enyhíti a fáradtságot és életerővel és életerővel tölti fel az embert. A gyógynövénygőzzel történő melegítés eljárása lehetővé teszi a bőr pórusainak a lehető legnagyobb mértékű megnyitását. A gyógynövénygőzben található illóolajok nemcsak tisztítják a bőrt, hanem táplálják és megfiatalítják. Egyetlen eljárás is elegendő a kellemes gyógyító hatás megtapasztalásához.

Milyen esetekben segít a legjobban a fitofürdő:

• Az immunrendszer és a szív- és érrendszer erősítése.
• A szervezet szükséges tisztítása a méreganyagoktól.
• Az idegrendszer helyreállítása és erősítése.
• Megszabadulni túlsúly, a szervezet fiatalítása, a narancsbőr megszabadulása.

Rehabilitáció a sérülések és egyéb ízületi és szalagbetegségek következményeiből, alátámasztó berendezés. A hormonrendszer normalizálása. Nyilvánvaló betegségek esetén a gyógynövényes fürdő használata előtt javasolt konzultálni kezelőorvosával.

ellenjavallatok

Fitohordója és ellenjavallata van. Az ilyen eljárások nem javasoltak:

• súlyos szívbetegség;
• mélyvénák thrombophlebitise;
• harmadik fokú szív- és légzési elégtelenség;
• súlyos érrendszeri betegségek;
• stádiumú magas vérnyomás;
• súlyos mentális zavarok;
• rosszindulatú formációk;
• akut fertőző és gombás betegségek idején.

Után szívrohamot kapottés stroke, a gyógynövénygőz használata legkorábban a betegség akut periódusának vége után 4 hónappal javasolt. Terhesség és olaj- és gyógynövényallergia idején nem ajánlott eljárásokat végezni.

Fitobox a lakásban. Mi magunk telepítjük

Az egyéni használatra szánt fitohordó méretei lehetővé teszik, hogy bevigye lakásába, és tetszőleges helyen felszerelje.

A hordó által elfoglalt terület nem több, mint 1,5 m2. Az utasításokat követve a fitohordót saját kezűleg könnyű felszerelni. Beépítése nem igényel további vízellátást, csatornázást, ezért az egészségjavító gyógynövényes készülék akár a hálószobába is beépíthető.

Az áramfogyasztás nem haladja meg a 2 kW/h-t, a fitohordó ömlesztett gőzfejlesztője nem igényel vízellátást, és bármely helyiség konnektorhoz csatlakoztatható. Modelltől függően a csomag gőzfejlesztőt és távirányítót tartalmaz.

Jó választás

Fitohordókat gyártanak különböző méretűés komplett készletek, de a legjobbak azok a termékek, amelyek teljesen lemásolják a hordó formáját, pontosan ezt állítja a feltaláló ez a módszer– Losevskaya Praskovya Yakovlevna. A Praskovya fitohordók a legnépszerűbbek és a legkeresettebbek. Fitohordó vásárlásakor ügyelni kell a termék minőségére - nem lehetnek repedések, minden ajtónak jól és hermetikusan kell zárnia. A vevőknek eltérő vélemények vannak a hordó fa külső színéről.

Vannak, akik lakkbevonatú fitohordót választanak, míg mások a bevonat nélküli fát részesítik előnyben a cédrus aroma jobb eloszlása ​​érdekében. Ez a választás a vevőnél marad. Sokkal fontosabb, hogy a cédrus fitohordó belül hogyan kerül feldolgozásra. Itt van egy kis árnyalat: meg kell védeni a fát a folyamatos gőzhatástól és meg kell őrizni gyógyászati ​​tulajdonságai cédrusfa. Általában a cédrushordók alját méhviasszal borítják, a falakat pedig természetes anyaggal impregnálják. növényi olajok. Kiválasztáskor nem csak az eszköz méreteit, hanem a falak vastagságát is figyelembe kell venni. A 20-25 cm falvastagságú vékony falú hordókat azok számára szánják, akiknek súlya nem haladja meg a 90 kg-ot. Nagyobb súlyt csak egy vastag falú, 40-45 cm falvastagságú hordó tud elviselni.A falak vastagsága semmilyen módon nem befolyásolja a hordó gőzvisszatartását. Otthoni használatra elegendő egy vékony falú hordó.

A fitohordók használatának pozitív terápiás és egészségjavító hatása tagadhatatlan. Tekintettel a kompakt méretre és minimális követelmények beépítéshez bármilyen lakásba beépíthető. A cédrus berendezés javítja a helyiség mikroklímáját anélkül, hogy káros hatással lenne a falakra, a mennyezetre és a padlóra.

A webhely csak tájékoztató jellegű hivatkozási információkat tartalmaz. A betegségek diagnosztizálását és kezelését szakember felügyelete mellett kell elvégezni. Minden gyógyszernek van ellenjavallata. Szakorvosi konzultáció szükséges!

Mi az a fitohordó?

Jelenleg elterjedt a fitofürdőnek, vagyis fitosaunának nevezett otthoni eljárás. Ez nem mai találmány: a fitoncidekkel és növényi illóolajokkal dúsított felmelegített gőz gyógyító tulajdonságait ősidők óta ismerik. Az egyetlen megfontolható újítás az, hogy most már „menni” lehet fürdőház vagy egy szaunát anélkül, hogy elhagyná a lakását.

Ehhez speciális tartályra lesz szüksége - egy fitohordóra. Leggyakrabban cédrusfából készül, mert hatalmas mennyiségű gyógyító anyagot tartalmaz. A hordóknak számos módosítása létezik (függőleges és vízszintes, kerek és négyzet alakú, egy egész darabból kivájt és kádár technológiával készült), de a lényegük mindig megmarad - ez egy lezárt fatartály, amelybe az ember teljesen elmerül, csak a fejét hagyva kint.

A gőzfejlesztő a hordó egy speciális rekeszébe van szerelve. A vizet vagy a növények főzetét olyan hőmérsékletre kell melegíteni, ahol gőz képződik. Speciális lyukakon keresztül enyhén lehűtött gőz jut a hordó belsejébe, oda, ahol a személy ül.

Figyelemre méltó, hogy a fitohordó nagyon kis helyet foglal, és akár városi lakásokban, irodákban és irodákban is elhelyezhető. edzőtermek. Hálózatról működik váltakozó áramés nem igényel csatornázást vagy vízellátást. Figyelembe véve a fitohordó költséghatékonyságát és ergonómiáját, ezt az eszközt számos országban sikeresen használják. GYÓGYFÜRDŐ- szalonok és masszázsszobák.

A fitohordók hatása a szervezetre

A fitosauna sokoldalúan hat az egész testre, mert a fej kivételével az egész test érintkezik a gyógyító gőzzel. Lehetetlen felsorolni a fitohordóban végzett munkamenet összes pozitív hatását, de a hatás fő irányai mégis azonosíthatók:

• A bőr felmelegszik és gőzölög, a pórusok kinyílnak és megtisztulnak;
• Az erek kitágulnak, javul a vér- és nyirokkeringés;
• Az anyagcsere aktiválódik;
• A sók, salakanyagok és méreganyagok intenzíven távoznak a bőrön keresztül az izzadsággal, helyette a bőrt gyógyító anyagokkal és illóolajokkal táplálják;
• Növekszik az immunitás, normalizálódik a légzőrendszer, az idegrendszer, a szív- és érrendszeri, az urogenitális és az endokrin rendszer működése;
• A bőr megfiatalodik és feszesebbé válik, csökken a narancsbőr, kevésbé észrevehetőek a striák, csökken a súlyfelesleg.

Így gyakorlatilag nincs olyan szerv az emberi szervezetben, amely ne érezné a fitosaunázás pozitív hatását. A fitosauna egy fajta gyógynövény, és at helyes használat A fitohordó számos betegségből gyógyíthat, növelheti a test tónusát és megfiatalíthat, nem beszélve arról, hogy segítségével elfelejtheti az olyan állapotokat, mint a fáradtság, a depresszió és az idegi feszültség.

Hogyan működik a gyógyfürdő kezelés fitohordóban?

Az eljárás fitohordóban 15-20 percet vesz igénybe. Mielőtt azonban elmerülne az aromás gőzökben, el kell végeznie egy kis előkészítő szakaszt, amely során fel kell melegíteni a gőzfejlesztőt, és fel kell önteni gyógynövényfőzeteket vagy aromás olajokkal hígított vizet. aromaterápia.

Ha a fitoszaunát általános egészségügyi célokra végezzük, akkor teljesen mindegy, milyen gyógynövényt vagy olajat használunk. Itt saját preferenciái vezérelhetik, és a „tetszik vagy sem” elve szerint választhat.

Azokban az esetekben azonban, amikor az eljárást meghatározott célból hajtják végre, jobb, ha komolyan veszi a gyógynövénykeverékek kiválasztását. Ha fogalma sincs arról, hogy egy adott probléma kezelésére milyen gyógynövények vagy olajok alkalmasak, akkor jobb, ha kész készítményeket vásárol a gyógyszertárban, vagy először konzultál egy gyógynövényszakértővel.

Például bőrproblémák esetén jó akció nyírfalevél, celandin, kamilla, madzag és körömvirág főzetei enyhülést nyújtanak. A légúti megfázás kezelésére gyakran használnak fenyő, fenyő, eukaliptusz, teafa, kakukkfű és menta főzeteit vagy olajait. Az idegrendszer működésének normalizálása érdekében levendulát, rozmaringot, komlót, citromot, muskátlit használhat.

Fontos szempont, hogy saját testünket felkészítsük a gyógynövényes fürdőzésre. Ehhez alaposan le kell mosni szappannal (testgéllel ebben az esetben nem tanácsos használni), majd törölje szárazra.

A fitohordó elkészítése egyszerű. Higiéniai okokból minden alkalommal az eljárás előtt a hordót speciális, fára szánt tisztítószerrel kell kezelni. A hordó lehetővé teszi az ülés magasság szerinti beállítását. Ezután öntse a gyógynövényfőzetet a gőzfejlesztőbe, állítsa be a kívánt hőmérsékletre (ajánlott hőmérséklet 40-45 o C), és dugja be a konnektorba.

A következő 10 percben a hordóban lévő levegő felmelegszik és gyógynövénygőzökkel telítődik, majd elkezdheti magát az eljárást. Ehhez szüksége lesz egy asszisztensre, aki bezárja az ajtót és a fedelet, letakarja a hordót egy takaróval, egy törölközőt teker a gőzölő nyakára és beállítja a gőz hőmérsékletét. A bőr égési sérüléseinek elkerülése érdekében frottír törölközőt helyezhet az ülésre, és ha kívánja, a lába alá. Ha mindezen manipulációk megtörténtek, elmerülhet a boldogságban és teljesen ellazulhat.

Egyébként a nagyobb hatékonyság és a szervezet jobb megtisztulása érdekében a fitosauna előtt fél órával ajánlott inni egy pohár tiszta, szénsavmentes vizet, frissen facsart gyümölcslevet vagy gyógyteát. A foglalkozás végén célszerű mézes gyógyteát is inni, majd 15-20 perc elteltével szappan nélkül öblítse le a testét meleg vagy hideg zuhany alatt. Ezt korábban nem szabad megtenni, mert... Az eljárás után egy ideig a fitoncidek és az illóolajok továbbra is aktívan behatolnak a bőr mélyebb rétegeibe, és kifejtik jótékony hatásukat. Ebben a szakaszban nagyon hasznos a végtagok, a nyak, a has, és ha lehet, az egész test masszírozása. A fitohordóban végzett kezelés után a test a lehető leglazábban és tökéletesen felkészült a masszázsra, így a masszázs előnyei még jelentősebbek lesznek.

A fitohordó indikációi

A fitohordó kétféleképpen használható – gyógyászati ​​termékként és általános egészségügyi eljárásként.

A kezelés indikációinak listája hatalmas, a következő betegségeket tartalmazza:
1. Az izmok, ízületek, szalagok, gerincoszlop minden típusú patológiája a szubakut stádiumban vagy a helyreállítási időszakban;
2. Krónikus rheumatoid arthritis súlyosbodás nélkül;
3. Dermatitis, diathesis, ekcéma, pikkelysömör remisszióban;
4. A megfázás és a bronchopulmonalis betegségek megelőzése, valamint az e betegségek utáni gyógyulási időszak;
5. Károsodott perifériás keringés, magas vérnyomás (a IIa stádiumig), hipotenzió;
6. Flebeurizma ;
7. A máj, a vesék betegségei;
8. A genitourináris szféra patológiája - prosztatagyulladás, impotencia, legyengült erekció, urethritis, cystitis;
9. Elhízás, cellulit;
10. Neuroendokrin betegségek;
11. Súlyos menopauza férfiaknál és nőknél;
12. serdülőkori pubertás okozta funkcionális zavarok;
13. Neurózisok gyermekeknél és felnőtteknél, krónikus álmatlanság;
14. Fokozott ingerlékenység, depressziós szindróma;
15. Vegetatív-érrendszeri dystonia;
16. Krónikus fáradtság szindróma;
17. Csökkent immunitás;
18. Sérülések és törések utáni felépülés.

Ezenkívül a fitohordóban végzett foglalkozások segítenek a bőr megfiatalításában, tónusának, feszességének és rugalmasságának helyreállításában, a súlyos fizikai vagy mentális stresszből való felépülésben, valamint a szervezet megtisztításában a káros anyagoktól. Megelőző célokra a fitobarrel felhasználható a neurológiai és kardiovaszkuláris patológiák, az osteochondrosis, a köszvény és sok más izom-csontrendszeri betegség megelőzésére.

Az eljárás 5 év feletti gyermekeknél és bármely életkorú felnőttnél is elvégezhető ellenjavallatok hiányában.

A fitohordó ellenjavallatai

A hordóban történő fitosesszió tagadhatatlan előnyei ellenére, az első eljárás előtt ajánlott felkeresni egy orvost az ellenjavallatok azonosítása érdekében. Ellenkező esetben a várt egészségügyi előnyök helyett jelentősen ronthatja szervezete állapotát.

Ha a következő betegségek és állapotok vannak, a fitohordós üléseket egy ideig el kell halasztani, vagy teljesen el kell hagyni:

• Bármilyen neoplazma, de különösen rosszindulatú;
• Emelkedett testhőmérséklet (több mint 37,5 o C);
• Gyulladásos betegségek akut stádiumban;
• Menstruáció vagy bármely hely vérzése;
• A tüdő vagy más szervek tuberkulózisa;
• Mélyvénák gyulladása;
• Bőrbetegségek akut stádiumban;
• IIa stádium feletti magas vérnyomás;
• Szívritmuszavarok;
• A közelmúltban átélt szélütés, szívroham utáni állapot;

Milyen gyakran lehet fitohordóval szaunázni?

Tekintettel arra, hogy a kezelés alatt a fej kint marad, és ezért nem melegszik fel, a test terhelése lényegesen kisebb, mint a szokásos fürdő vagy szauna látogatásakor. Ezért akár minden második nap is ellátogathat a fitosaunába.

Ha a szervezet nem reagál túl jól ezt az eljárást, akkor a foglalkozásokat kicsit ritkábban kell tartani, például heti egy-két alkalommal. Természetesen ebben az esetben a betegségekből való felépülés egy kicsit lassabban megy végbe, de itt is érvényesülnie kell az elvnek: "Jobb ritkábban, de jobban."

A 3-5 éves gyermekek számára heti egy vagy két eljárás elegendő. Ugyanez vonatkozik az idős vagy betegség után legyengült emberekre is.

A legjobb az eljárás időtartamát fokozatosan, 5-7 alkalomra növelni. Érdemes 5 perces kezeléssel kezdeni, majd az időtartam 15-20 percre növelhető. Nincs értelme ennél az időszaknál tovább a fitosaunában maradni, mert... Az első 10 percben aktív izzadás és a sejtek toxinoktól való megtisztulása következik be, majd csak a test gőzkondenzációja és a gyógynövényfőzetekből vagy aromás olajokból származó hasznos összetevők aktív felszívódása figyelhető meg.

A kezelés időtartamát személyenként egyénileg határozzák meg. Ez figyelembe veszi a kezdeti egészségi állapotot, az életkort, a termikus eljárások toleranciáját stb. Ezért az üléseket csak az orvossal folytatott konzultációt követően szabad elvégezni.

Fito hordó fogyáshoz

A harmonizációt célzó modern spa kezelések közül kinézet, fitohordóban való foglalkozások az egyik vezető pozíciót foglalják el. És ez teljesen igazságos, mert az eljárás sokrétű hatása a gyógynövények jótékony hatásaival és a fokozott izzadással kombinálva nagyon hatékonyan segíti a fogyást és a narancsbőr megszabadulását.

A tartós eredmény elérése érdekében több fogyókúrás módszert is célszerű egyszerre alkalmazni. Például egyen diétás ételeket, végezzen komplexet testmozgás, és 2 naponta végezzen fitosaunát. Ebben az esetben sokkal gyorsabban tudsz fogyni.

A beavatkozás előtt nem ajánlott semmilyen ételt enni, de ha nagyon éhes vagy, ehetsz egy könnyű salátát vagy egy kis adag cukormentes túrót. De könnyű gyakorlatokat végezni vagy egy kis gyakorlatot edzőeszközön végezni nagyon szívesen. A fizikai aktivitás felmelegíti és felkészíti a testet a fitosaunára.

Közvetlenül a fitohordóba való belépés előtt meg kell mosni magát meleg zuhany alatt szappannal, majd alaposan meg kell szárítani a testét egy puha törülközővel.

Mint a fő hatóanyag, amelyet a gőzfejlesztő vízéhez adnak, érdemes olyan gyógynövényeket vagy olajokat választani, amelyek gyorsítják az anyagcserét és normalizálják hormonális háttér, feszesebbé teszi a bőrt és rugalmassá teszi. Kívánatos lenne egy olyan komponens hozzáadása is, amely megszünteti a depressziót és javítja a hangulatot. Hiszen az érzelmi háttér csökkenése meglehetősen gyakori kísérője az elhízással küzdő embereknek.

A fitobarrel összetételének megválasztásához figyelembe kell venni a növények alapvető tulajdonságait:

• Az ánizs tökéletesen feszesíti a bőrt, eltávolítja a megereszkedést, hatékonyan küzd a depresszió és a hangulati ingadozások ellen.
• A narancshéj olajának vagy főzetének tonizáló hatása van idegrendszer, és tökéletesen eltávolítja a cellulit tüneteit is. Ezenkívül a narancsolaj elősegíti a bőrsejtek gyorsabb regenerálódását.
• Pacsuli, édeskömény és rozmaring - hatékony eszközök a megereszkedett bőr esetében a testkontúrozás fő összetevői növelik a bőr rugalmasságát.

Az eljárás során a szervezet aktívan veszít vizet és megtisztítja a sejteket a felhalmozódott salakanyagoktól és méreganyagoktól. A tiszta bőr jobban lélegzik, ami azt jelenti, hogy felgyorsul az anyagcsere, gyorsabban bomlanak le a zsírsejtek, és gyorsabban megy végbe a fogyás.

Nem tanácsos fitohordóban ülni 20 percnél tovább, mert... a szervezet nem tud megbirkózni a megnövekedett hőterheléssel és a fokozott izzadással. Ezért ezen idő után be kell fejeznie a munkamenetet. Ezt követően ajánlatos meginni egy-két csésze zöld- vagy gyógyteát, például kamillát vagy oregánót. Nem kell félni a folyadékfogyasztástól a fitosauna után, mert a szervezetnek szüksége van rá minden szerv és rendszer teljes körű működéséhez. A fogyás fő hatása elsősorban nem a folyadékvesztés, hanem a fokozott zsírégetés, a méreganyagok eltávolítása és a fokozott anyagcsere miatt jelentkezik.

Ezenkívül az eljárás után ne szárítsa meg a testét. Ha nagyon nedves, akkor törölközővel enyhén áttörölheti, de nem több. Az a tény, hogy azok az anyagok, amelyekhez olajokat és gyógynövényeket használtak, körülbelül 20 percig továbbra is hatnak a bőrsejtekre. Ha szárazra töröljük a testünket, sokkal kevésbé öblítjük le magunkat a zuhany alatt, a gyógynövénykeverékek hatása megszűnik, és a gyógynövényes szauna hatékonysága is jelentősen csökken.

30 perccel az eljárás után mehet a zuhany alá, és öblítse le a testét meleg víz nincs szappan. Ezután ajánlatos fél órát feküdni, vagy aromaolajjal masszírozni a problémás területeket.

És egy pillanat. A teljes tanfolyam alatt ne igyon alkoholt vagy hideg italokat, és a fitosauna után ne vegyen hideg zuhanyt. Mindez blokkolja a verejték kiválasztását, és élesen gyengíti a fitohordó hatékonyságát.

Fito hordó és masszázs

A fitohordó és a masszázs nemcsak kompatibilis fogalmak, hanem nagyon kívánatosak is. A gyógynövényes eljárás során az egész test izmai felmelegednek, a görcsök, izomblokkok megszűnnek, a test ellazul. Ez az állapot ideális masszázshoz.

A masszázst az ülés vége után 5-10 perccel kell elvégezni a fitohordóban. Szükség lehet olajokra (használhatja azt is, amellyel a gyógynövényes eljárást elvégezték) vagy bőrpuhító krémet. De masszázst is végezhet további termékek használata nélkül.

Ebben az esetben sok múlik a masszázs célján - a relaxáció és az általános egészségi hatás fokozása, vagy valamilyen betegség leküzdése. Betegségek kezelésekor fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő vagy regeneráló hatású síkosítókra lehet szükség. Célszerű az adott esetben az adott esetben a legmegfelelőbb gyógymódot a kezelőorvostól tájékozódni, aki jól ismeri az adott személy egészségi állapotát.

Az általános masszázs időtartama nem haladhatja meg a 15 percet, különben a testre gyakorolt ​​​​hatás túl erős lesz, és ellenkező hatás lép fel. A masszázs végén egy takaróba burkolózva ajánlott fél órát feküdni, hogy a test minél tovább megtartsa a hőt.

Napjainkban nagy népszerűségnek örvendenek a különféle gyógyfürdői kezelések, és minél tovább megyünk, annál elterjedtebbek.

Ha egykor ilyen eljárásokat csak szalonokban és speciális klinikákon végeztek, most otthon is szórakozhat, fogyhat és fejlesztheti testét.

A fitohordó az egyik ilyen univerzális módszer. Az illóolajokat és gyógynövényfőzeteket tartalmazó forró gőz mélyen behatol a szervezetbe, elősegítve az anyagcsere-folyamatok és a vérkeringés javítását, nemcsak a bőrre, hanem a belső szervekre is pozitív hatással van.

A fitohordók osztályozása

Különböző fitohordók vannak - négyzet alakú, ovális, mellkas alakú, vízszintes, de a leggyakoribb és szabályos a kerek, függőlegesen álló, hasonló a hordóhoz.

Az ilyen hordókban egy pad alakú és karfás ülőrész található, amely kényelmessé és pihentetővé teszi az eljárást. Nagyon fontos a nyakrész jó tömítése.

A hordó különféle technológiákkal készülhet:

1. kádár fitohordó;
2. ácsmunkák;
3. kivájt és feldarabolt.

A gyártási anyag szerint osztályozzák:

Sosnovaya

Ezt a fajt nagy gyulladáscsökkentő hatása miatt értékelik.

A gőzfejlesztő működése során felszabaduló gyanta serkenti és elpusztítja a káros mikroorganizmusokat.

Vörösfenyő

A vörösfenyő szerkezetét a tartósság és az agresszív környezettel szembeni ellenállás jellemzi.

Ez a fajta idővel erősebbé válhat.

Tölgy

A tölgyfából készült fitoszaunák a háború alatt elterjedtek voltak, és különféle fagyhalálok és vírusos betegségek kezelésére használták őket.

Ma egy ilyen eljárás segít leküzdeni a bőrbetegségeket, a gombákat és más bőrbetegségeket.

Kedrovaya

A legelterjedtebb cédrusból készült fitohordó. Ez az anyag a fenyőhöz hasonlóan gazdag baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik, jól tartja a gőz hőmérsékletét és tisztítja a pórusokat.

A cédrushordónak nincs analógja az egész világon. Még ha nem is rendeltetésszerűen használod az ilyen szaunahordót, hanem egyszerűen csak beltérre helyezed, máris jellegzetes gyantaszagot fog kibocsátani.

Segít enyhíteni a fáradtságot, energizál, fiatalít, javítja az egészséget és megelőzi a betegségek kialakulását. A cédrus fitohordóban végzett eljárások nagyon hasznosak olyan betegek számára, akik osteochondrosisban, ízületi gyulladásban, cellulitiszben, vesebetegségben, ideg- és immunbetegségben, pikkelysömörben és más súlyos bőrbetegségekben szenvedtek vagy szenvedtek.

A fitohordók használatának előnyei

Az ilyen hordók sokoldalúan hatnak a testre, mert a gyógyító gőz az egész testtel érintkezik, kivéve a fejet.

Nagyon sok pozitív hatása van, de a legfontosabbak azonosíthatók:

• A természetes gyógymód már most is fontos szerepet játszik, és jótékony hatással van az egész szervezetre;
• A bőr felmelegszik és kitágul, ami segít megnyitni és kitisztítani a pórusokat;
• Az erek kitágulnak, javul a vérellátás és a nyirokkeringés;
• A verejték felszabadulásával eltávolítják a sókat, a méreganyagokat és a hulladékot;
• A bőr felszívja az illóolajokat és a hasznos anyagokat;
• Az immunitás erősödik;
• A légzőrendszer, a szív- és érrendszer, az urogenitális, az endokrin és az idegrendszer munkája kiegyensúlyozott;
• Az ilyen üléseknek köszönhetően a bőr feszesebbé válik, megfiatalodik, a cellulit eltűnik, a striák kevésbé láthatók;
• Az anyagcsere felgyorsulásának és a zsírégetésnek köszönhetően elveszik;
• Az eljárás lazító hatású, és az erővesztést is kezelheti;
• A párok közel 40%-ánál illóolajokés gyógynövények hatékonyabb, mint a használat szájon át, tinktúrák vagy főzetek formájában;
• A gyógynövénygőzök bőr általi felszívódásának köszönhetően a gyógyhatás az eljárás után még egy ideig hatásos;
• Az eredmények azonnal láthatóak az eljárás után.

Hogyan zajlik az ülés

Egy alkalom 15-20 percet vesz igénybe, minden attól függ, hogy a személy mennyire tolerálja a magas hőmérsékletet. A szauna párás termikus környezetet hoz létre körülbelül 50˚C hőmérséklettel és 100%-os páratartalommal.

Ez a környezet teljesen ártalmatlan a szívre. Adja hozzá egy speciális gőzfejlesztő tartályhoz gyógyteákés olajok. A generátor teljes teljesítményre felmelegszik.

A hordó ülőfelületét és alját törülközővel vagy puha fóliával fedjük le, hogy elkerüljük az égési sérüléseket, mert a fa felmelegszik és emiatt nem biztos, hogy kényelmes az eljárás.

Az eljárásra úgy készülhet, hogy bőrradírral megtisztítja a bőrt, ami megkönnyíti az elemek jobb bejutását a bőrbe és a nyirokba.

Mert legjobb eredményeket A fogyás és a bőr megfiatalítása érdekében az eljárások komplexumát kiegészítheti masszázzsal vagy alga- és iszapalapú kivonatokból és szérumokból álló pakolásokkal.

10-15 perc elteltével a gőzfejlesztő teljesítménye csaknem felére csökken. Az eljárás időtartama 5 perctől kezdődhet, és minden üléssel növekszik.

Sok hordós szauna termosztáttal rendelkezik, amelyek segítenek a hőmérséklet beállításában a maximális élvezet érdekében.

Amikor egy személy kényelmesen ül az ülésen, a fedél le van zárva, és a repedéseket lezárják. Mindenki, attól függően, hogy érzi magát, eldöntheti, mennyi ideig maradjon ebben a készülékben.

Fontos, hogy legyen nagyon óvatos, mert a nedvesség okozta csúszós foltok tönkretehetik az eljárást.

Fitohordók használatára vonatkozó javallatok

Ez a módszer kezelésként és általános egészségügyi eljárásként egyaránt alkalmazható. A fitohordónak vannak javallatai és ellenjavallatai is.

De mégis, ez egy egyedülálló gyógymód, mert ha az ember rövid ideig tartózkodik benne, akkor gyakorlatilag minden rendszerre és szervre jótékony hatással van.

A fitosauna látogatás azért jó, mert a fej kívül esik a gőzzónán, és kisebb a test terhelése, mint egy hagyományos szaunában vagy fürdőben.

Kinek javallott ez a fajta fizikoterápia?

1. Túlterheltségtől és krónikus fáradtságtól szenved;
2. Az idegrendszer egyes betegségei esetén;
3. Az anyagcsere folyamatok javítása érdekében;
4. Fogyni vágyóknak és megszabadulni a narancsbőrtől;
5. Légúti betegségek esetén - hörghurut, gégegyulladás, pharyngitis, asztma;
6. A mozgásszervi rendszer patológiái: osteochondrosis, arthrosis, radiculitis, polyarthritis és mások;
7. A gyomor-bél traktus betegségei - gyomorhurut, fekélyek, kólika;
8. Autoimmun betegség:
9. Kiválóan alkalmas azok számára, akik meg akarják tisztítani magukat a méreganyagoktól és szennyeződésektől.

Ellenjavallatok

Az eljárás lenyűgöző előnyei ellenére az első ülés előtt orvoshoz kell fordulni, hogy azonosítsa a lehetséges ellenjavallatokat, hogy ne károsítsa magát.

Ellenjavallatok a fitohordókhoz:

• bármely formáció jelenléte;
• Terhesség és szoptatás;
• Menstruáció vagy vérzés a test bármely részén;
• Magas, 37,5˚С felett;
• Gyulladásos betegségek akut stádiumban;
• Májzsugorodás;
• Mélyvénák gyulladása;
• Az időszak első alkalma ill.
• 2. stádiumú magas vérnyomás és szívritmuszavarok;
• Bőrbetegségek az akut fázisban.

A hordószaunát minden második nap, vagy heti 1-2 alkalommal látogathatja, ha a szervezet nem reagál különösen jól az eljárásokra.

Következtetés

A gyógyfürdőkezelések helyes alkalmazása esetén pozitív eredmények és javuló egészségi állapot látható.

Annak érdekében, hogy az eredmény igazolja a befektetett pénzt és időt, konzultálnia kell egy szakemberrel, vagy teljes körű diagnózist kell végeznie egy ilyen szolgáltatásokat nyújtó speciális klinikán vagy szanatóriumban.

Videó: Cédrushordó előnyei és hátrányai

Egy ilyen találmány, mint a cédrushordó, meglehetősen régen jelent meg. Hatáselve szerint egyedülálló, ehhez hasonló egyszerűen nincs a világon. A cédrushordók széles körben elterjedt használata a népi és hagyományos orvoslásban annak köszönhető, hogy számos betegség kezelésében hatékony.

Meg kell jegyezni, hogy a cédrus fitohordó terápiás hatása mellett sok pozitív tulajdonsággal is rendelkezik. Ha ezt az eljárást rendszeresen elvégzi, egészsége javul, teste energikusabbnak és fiatalabbnak érzi magát, és jelentősen javul a hangulata. Ennek a kezelési módszernek a nagy hatékonyságát az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériumának Helyreállító Orvostudományi és Balneológiai Központja tudományosan megerősítette.

A cédrushordó (fitohordó) története.
A cédrus gyógyító tulajdonságai ősidők óta felkeltették az emberek figyelmét. Nem véletlen, hogy a fürdőket és a gőzfürdőket különösen tisztelték és szerették Oroszországban. A kolostori tudósok megállapították, hogy a cédrus jelentősen növelheti a gőzfürdő jótékony hatását. Szláv őseinknek ritka illusztrált orvosi könyvei voltak, amelyek közül az egyiket Arhangelszkben találták. Tehát a könyv illusztrációin egy köveken álló fahordó látható, benne egy emberrel, mellette tűz ég. Következő kép egy gyógyítóról, amint köveket helyez egy hordó alá, amelyet előzőleg tűz fölött hevítettek. Ezeket a köveket is leönti gyógynövény infúziókkal. Ez a módszer az ókorban hát-, nyak- és ízületi fájdalmak kezelésére használták. Ezen kívül a hordó jó volt a lumbágó, az angina és a láz enyhítésére. Hasonló fahordók csak cédrusból készültek.

Cédrushordó (fitohordó) építése.
A cédrushordót csak miniatűrben lehet szaunának nevezni. A páciens kényelmét és kényelmét szolgálja a készülék belsejében egy pad, mivel az eljárást ülő helyzetben végzik a test maximális ellazulása érdekében. A páciens testtípusától függően a pad magassága állítható. A hordóban lábtartóként egy fa rács, az úgynevezett létra szolgál.

A faházhoz tartozik egy hőálló gőzvezeték gőzfejlesztő szerelvényével. A kabin egy vízelvezető rendszerrel is fel van szerelve a víz eltávolítására. A fakabinon kívül van egy gőzfejlesztő, amely hőmérséklet-szabályozókkal van felszerelve, amely lehetővé teszi a páciens számára, hogy testreszabja a hőmérsékletet a hordóban. A gyógynövénykeverékek, agancskoncentrátumok és illóolajok feltöltéséhez speciális tartály is található, amelyek szükségesek az eljárás pozitív hatásának fokozásához.

Az eljárás során a páciens törzse a hordón belül, a feje pedig kívül van, ami azoknak a betegeknek fontos, akik nem tolerálják a gőzt egy normál gőzfürdőben.

Eljárás.
A cédrushordós ülés megkezdése előtt a fülkét speciális mosószerrel alaposan meg kell kezelni. Ezután egy törülközőt tekernek a páciens nyakára tömítés céljából, és eldobható törülközőket helyeznek a beteg lába alá és a padra, amelyeket minden gőzölés után cserélnek. Az ülés időtartama átlagosan tizenöt-húsz perc, minden a páciens „összetételétől” függ. A páciens önállóan beállíthatja az ülés időtartamát. Az ülés során a páciens mellett van egy személy, aki figyelemmel kíséri a beteg közérzetét, és szükség szerint növeli vagy csökkenti a hőmérsékletet. Az ülés végén teljesen pihennie kell, pihennie kell és fél órát kell inni. gyógyteák. A zuhanyozás ez után történik.

Cédrushordó (fitohordó) otthon.
Ezt az eljárást szépségszalonokban, fitneszklubokban, valamint néhány speciális klinikán kínálják. Eközben ma már otthon is felszerelhet egy cédrushordót, és minden nap megtapasztalhatja annak csodálatos hatását. Kis mérete miatt (legfeljebb egy négyzetmétert foglal el) még a legkisebb lakásba is beépíthető, és a fitohordó minden olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely lehetővé teszi az otthoni használatát. Mindössze 2 kW áramot fogyaszt, egyszerű, kényelmes és biztonságos a használata. A cédrus hordó modern dizájnnal rendelkezik, aminek köszönhetően sikeresen beleolvad minden lakás belsejébe.

A cédrushordó hatékonysága.
A cédrushordó gyógyító tulajdonságai pozitív hatást fejtenek ki olyan betegségekben, mint a szívritmuszavar, tachycardia, bradycardia, magas vérnyomás és hipotenzió, endarteritis, érelmeszesedés eltüntetése, valamint javítják a szívinfarktuson és stroke-on átesett betegek általános állapotát (legkorábban hat hónappal a támadások után). A fitohordóban végzett eljárások gyógyító hatással vannak az ízületi betegségben szenvedő betegekre. Segítségével osteochondrosis, ízületi gyulladás, radiculitis, arthrosis és csigolyaközi sérv kezelhető.

Az olyan betegségeket, mint a pikkelysömör és a neurodermatitis (gyakran előrehaladott esetekben) szintén sikeresen kezelik cédrushordós eljárásokkal. Pozitív hatásainak köszönhetően a bőr megtisztul, a bőrfelület fertőtlenül, gyógyul.

A fitohordó kiváló gyógymód a vesepatológia kezelésére. Az eljárások pozitívan hatnak ideg-, immun- és endokrin betegségek kezelésében, kiegészítő fürdőkkel, balzsamokkal, tinktúrákkal, alkoholos kivonatokkal kombinálva normalizálják a szénhidrát-anyagcserét, csökkentik a vércukorszintet, erősítik a szervezet védekező funkcióit, erősítik a idegrendszer.

Ez az eljárás, ha rendszeresen elvégzik, hatékonyan megtisztítja a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól és salakanyagoktól, megszünteti az ún. krónikus fáradtság" Az állandó fáradtság érzése megfigyelhető a súlyos stressz és a mozgalmas élettempó hátterében. A fitohordóban végzett foglalkozás nemcsak teljesen ellazítja a testet, hanem elősegíti az endorfinok vagy örömhormonok felszabadulását is. A rendszeres eljárások megszüntetik az érzelmi stresszt és a szorongást, lehetővé téve a személy számára, hogy teljes lelki békét találjon.

A cédrushordós gyógynövényes kezelések kiváló eszköz a súly normalizálására, valamint a narancsbőr elleni küzdelemre, amelyek a szervezet salakanyagoktól és méreganyagoktól való megtisztításán, valamint a magas hőmérséklet hatására kialakuló zsírlerakódások feloldásán és eltávolításán alapulnak. a pórusokon keresztül. Érdemes megjegyezni, hogy már az első eljárás után is észrevehető a pozitív hatás. Teljesen biztonságosak az egészségre, mivel nincs hőhatás a fej edényeire.

A fitohordóban végzett páros üléseket gyakran használják az idegrendszer helyreállítására. Az ülés során teljes fizikai és pszichológiai ellazulás figyelhető meg. Javítják az általános közérzetet, erősítik a szervezetet, ezen keresztül pedig helyreállítják az idegrendszert. Végül is a betegségek és betegségek minden esetben negatív érzelmi háttér kialakulását idézik elő.

Használati javallatok.

• A test javítása.
• Károsodott vérkeringés és anyagcsere-folyamatok.
• Megnövekedett vér koleszterinszint.
• Visszér.
• Túlsúly, cellulit.
• Csökkent immunitás.
• A bőr tónusának csökkenése és lazasága.
• Problémák az idegrendszerrel.
• Fájdalom az izmokban és ízületekben.
• Radiculitis és reuma.
• Bőrbetegségek jelenléte.
• Károsodott légúti funkció.

Ellenjavallatok.

• Vérzés.
• Gyulladásos betegségek.
• Allergia a gyógynövényekre.
• Szív- és érrendszeri betegségek akut stádiumban.
• Onkológiai betegségek.
• Hipertóniás betegség.
• Akut légúti betegségek súlyosbodott formában.
• Lázas állapotok.
• A közelmúltban szívinfarktuson és stroke-on átesett betegek (legfeljebb hat hónapig).
• Tuberkulózis.
• Májzsugorodás.
• Pitvarfibrilláció.
• Mélyvénás thrombophlebitis.

Mielőtt az eljárást cédrushordóban végezné, tanácsos szakemberrel konzultálni.

Fitohordó, vagy ahogyan másképpen nevezik, „otthoni fürdő”, in modern világ Nagyon hasznos és divatos találmánynak számít, de furcsa módon az ókorban találták fel, és nemcsak mosásra, hanem számos betegség gyógyítására is használták.

A város eszeveszett ritmusában nem mindig lehet igazi fürdőt látogatni, így néhány nagyon tehetséges egyén közvetlenül a lakásban rendez be egyet. A kevésbé extrém emberek egy cédrus fitohordóban melegednek, miközben edzőtermeket és szépségszalonokat látogatnak. Kis méretének és könnyű kezelhetőségének köszönhetően akár kis területen is beépíthető.

Néhány szó az eredetről

A cédrushordó, vagy ahogy más néven fitohordó is ismert róla gyógyító tulajdonságaitősidők óta. Potrebkov gyógyító találta fel 1970-ben, és bizonyította egyediségét: a hordó belsejében érezni lehet a szauna éltető erejét. A fitohordó olyan gyógymód, amelynek nincs analógja a test gyógyítására szolgáló módszerek világában, és amelynek hasznosságát nemcsak a tudósok, hanem azok is bebizonyították, akik használták.

Ami?

Találjuk ki: fitobarrel - mi ez? A cédrushordók a miniszaunák közé tartoznak. Külsőleg a készülék egy ovális hordóra emlékeztet, melynek ajtója cédrusfából készült, belül pedig egy pici szoba, ülőpadokkal. Többféle szerkezet létezik, némelyikben ülni kell, van, ahol akár feküdni is lehet, de mindegyiket egyesíti, hogy kisebbek az embermagasságnál, hiszen a fejnek kívül kell lennie.

A hordó belsejében gőzfejlesztő van felszerelve, amely forró levegőt szolgáltat. A gyógynövénykeverékek hozzáadására egy speciális tartály is található, amelyek használata jótékony hatással van az emberi egészségre.

A cédrushordó előnyei

Most, hogy tudja, mi az a fitohordó, ideje beszélni annak előnyös tulajdonságairól. Az egészség minden ember számára a siker kulcsa, ezért rengeteg módszert találtak ki ennek megőrzésére. A „Phytobochka” eljárás egyike ezeknek. A cédrus miniszauna látogatása hasznos a különféle betegségek megelőzésére, megfázás és asztma kezelésére. A cédrushordóban való tartózkodásnak számos jótékony hatása van a szervezetre, ezek közé tartozik:

• Az általános immunitás növelése a cédrus illóolaj hatása miatt.
• A bőr korai öregedésének megelőzése.
• Csökkentett vércukorszint.
• Az idegrendszer erősítése.
• Fogyás.
• Megnövekedett endorfinszint, amely elősegíti a jó hangulatot.
• A bőr felmelegítése és gőzölése során a pórusok tisztításának úgynevezett könnyű folyamata következik be.
• Az anyagcsere aktiválása.
• A véráramlás javítása és az erek tágítása.
• A test bőrének általános állapotának javulása - a striák csökkennek, a cellulit kevésbé észrevehető.
• Súly- és térfogatcsökkentés - a fogyás folyamata felgyorsul, különösen, ha cédrus fitohordót kombinálunk megfelelő táplálkozásés a fizikai aktivitás.

Az utolsó két pont nagyon vonzó az emberiség tisztességes felének képviselői számára, mivel sokan szenvednek a túlsúly és a cellulitisz problémáitól. A fitohordó fogyás céljából történő használatának hatása az eljárás során illóolajok használatával érhető el, amelyek segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. A fitobarrel narancsbőr és a túlsúly elleni küzdelem módszeréről szóló vélemények többnyire pozitívak.

A cédrus miniszauna egészségügyi előnyei nyilvánvalóak, de még ebben az esetben is vannak javallatok és ellenjavallatok, amelyeket meg kell ismerni.

A „Fitobochka” eljárás jelzései

Ez az eljárás nagyon jótékony hatással van a szervezet létfontosságú funkcióira. Milyen betegségek esetén szolgálhat a cédrus fitohordó megelőzésként és kezelésként, vagy akár alternatív gyógyászati ​​lehetőséggé?

Fontos, hogy részt vegyen egy vizsgálaton rejtett betegségek vagy forduljon orvosához.

Tehát a cédrus fitohordónak a következő jelzései vannak a kozmetikai termékként való felhasználásra:

• Az eljárások segítenek helyreállítani a bőr fiatalságát. A hatás a vérkeringés javításával és a tónus növelésével érhető el, melynek eredményeként a ráncok fokozatosan kisimulnak, a bőr feszessé és rugalmassá válik.
• A cédrushordó jótékony hatással van a testizmokra erőteljes edzés után. sportedzésés fokozott izzadás. Ez a szauna lehetővé teszi az eltávolítást káros anyagok a bőrtől és a test egészétől.

„Phytobochka” eljárás gyógyászati ​​célokra

A fitohordó a következő esetekben nyújt gyógyító hatást:

• Ha vannak olyan bőrbetegségek, mint például akne, pikkelysömör, ekcéma, neurodermatitis (remisszió idején), sőt leégés után is.
• Ízületi betegségek - ízületi gyulladás, radiculitis, osteochondrosis, arthrosis és mások. Különösen ajánlott egy cédrushordó a gyógyulási időszakban és a masszázs előtt.
• Szív- és érrendszeri betegségek (hipertónia, aritmia).
• Problémák az endokrin rendszerrel.
• A reproduktív rendszer betegségeinek megelőzésére (a vérkeringés javításával fejti ki hatását).
• Idegrendszeri rendellenességek megelőzése.
• Küzdj az elhízás és a cellulit ellen. A szakértők a fitohordót ajánlják a fogyáshoz, ez az eljárás kiváló alternatíva azoknak, akiknek nincs lehetőségük otthon konditerembe járni vagy edzeni.
• Megfázás és tüdőproblémák esetén, feltéve, hogy nincs láz. És a gyógyulási időszakban is.
• Visszerek kezelése.
• Ha vannak húgyúti betegségek, például hólyaghurut, prosztatagyulladás és impotencia.
• Az éghajlati időszak nehéz és nehéz felfogásával az emberiség női felében.
• Az alvás helyreállítására.
• Lazító hatásként krónikus fáradtság és depresszió esetén.
• A fitohordó törések után fejti ki hatását és különféle sérülések, amelyet a gyógyulási időszakban használnak.
• Alacsony immunitásra is felírják.

Érdemes megjegyezni, hogy a „Phytobochka” eljárásokat 5 évesnél idősebb gyermekek és bármely korú felnőtt számára írják fel, feltéve, hogy nincs ellenjavallat.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a cédrushordót eredetileg különféle betegségek kezelésére hozták létre, vannak esetek, amikor az eljárás ellenjavallt. Tehát a fitohordónak a következő ellenjavallatai vannak:

• Neoplazmák jelenléte, különösen rosszindulatúak.
• Különféle gyulladásos betegségek.
• Vérzés, beleértve a menstruációt.
• Tuberkulózis.
• Terhesség és szoptatás időszaka.
• Bőrbetegségek súlyosbodása.
• Síró ekcéma.
• Nemrég szívroham vagy stroke.
• Májzsugorodás.
• Megnövekedett testhőmérséklet.
• Mélyvénás gyulladás.
• 2. és magasabb stádiumú hipertónia.

Még akkor is, ha elolvasása után nem talált ellenjavallatot a fitohordó látogatására, javasoljuk, hogy vegye komolyan a cédrushordó látogatását. Különösen érdemes átütemezni az eljárást egy másik napra, ha a következő tünetek jelentkeznek:

• Alkoholos mérgezés állapota.
• Csökkent koncentráció.
• Fejfájás.
• Gyengeség.

Ami a cédrushordós üléseket illeti a laktáció alatt, ez nem tilos. Érdemes azonban figyelembe venni azt a tényt, hogy az eljárás során a szervezet súlyos kiszáradása következik be, és ez hátrányosan befolyásolhatja a tej áramlását. A szoptató anyáknak erre kell összpontosítaniuk, és figyelemmel kell kísérniük az állapotot, a fitohordó biztosan nem okoz egészségkárosodást.

Masszázs és fitohordó

Ha tudja, mi az a fitohordó és hogyan kell használni, elgondolkodhat a kísérő eljárásokon. A cédrushordó masszázzsal kombinálva ideális kombináció, amint azt egy ilyen komplexum számos csodálója megerősíti, akik maguk is kipróbálták.

Egy rövid cédrushordós tartózkodás tökéletesen felmelegíti az izmokat, szalagokat és ízületeket, és ez nagyon jó masszázshoz. Be kell ülni egy cédrus fitohordóba, majd körülbelül 10 percig pihenni (mindenben jó az intézkedés, a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba), és csak ezután folytathatja a masszázst.

A melegítés során különféle krémeket, kenőcsöket, illóolajokat használhat, ebben a kérdésben ajánlott orvoshoz fordulni, ő megmondja, mi a legjobb. Minden attól függ, hogy milyen eredményt szeretne elérni: fogyás, relaxáció vagy kezelés. A masszázs nem haladhatja meg a 15 percet, különben rossz hatás érhető el - a testre gyakorolt ​​​​hatás túl erős lesz.

A masszázs végeztével be kell burkolózni egy meleg takaróba, feküdni egy kicsit magányos állapotba, és élvezni a ellazult állapotot. Ezek után igyál meg egy csésze gyógyteát, ezzel feltöltöd a vízháztartásodat és egyszerűen feldobod a hangulatodat.

Fito hordó fogyáshoz

Az egyik leggyakoribb módszer a fitohordók használata a fogyás érdekében. A hatás már az első eljárás után észrevehető. A módszer hatékonyságát az illóolajok használata és a bőséges izzadás határozza meg, ennek megfelelően minden káros anyag, amely az egészségtelen életmód, a helytelen táplálkozás, ill. rossz szokások. A „Fitobochka” eljárással kapcsolatos vélemények többnyire pozitívak, az embereknek valóban sikerül lefogyniuk és javítani az egészségüket, ráadásul ez egy nagyon kellemes időtöltés.

Fitohordók saját elkészítése

Ha hirtelen kiderül, hogy magának kell felkészülnie az eljárásra, akkor mindent helyesen kell megtennie. Hogyan készítsünk el egy cédrushordót?

• Melegítsd fel a vizet a benne hígított olajokkal vagy gyógynövényekkel. Az összetevők kiválasztása attól függ, hogy mire van szüksége a „Phytobarrel” eljárásból, és milyen hatást igényel.
• Készítse elő a bőrt. Mielőtt bejutna a hordóba, alaposan meg kell mosni a testet egy törlőkendővel, ez azért szükséges, hogy a bőr pórusai jobban megnyíljanak és felszívódjanak. előnyös tulajdonságait főzet
• Üljön egy cédrusos hordóban 15-20 percig. Ez az idő elég ahhoz, hogy a gőz működjön.
• Öblítse le a testet tiszta víz kényelmes hőmérséklet.

Ezt követően ihatsz egy csésze gyógyteát vagy mehetsz masszázsra.

Az eljárás időtartama és gyakorisága

Ha egy személynek nincs ellenjavallata a fitohordóhoz, és a kezelőorvos engedélyezte az eljárásokat, akkor felmerül a kérdés: milyen gyakran használható egy cédrushordó?

Ennek a berendezésnek az a fő előnye, hogy a fej nem melegszik fel a folyamat során, és ennek megfelelően a hőterhelés kisebb. Ezért az eljárást hetente 3-4 alkalommal lehet elvégezni.

A fő szabály az, hogy hallgass a saját testedre. Ha úgy érzi, hogy nem viseli jól az eljárást, akkor nem szabad elragadnia. Kezdje hetente egyszer, fokozatosan növelve az ülések számát.

Különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre, idősekre és a közelmúltban valamilyen betegségben szenvedőkre. Ezekhez a kategóriákhoz elegendő heti 1-2 eljárás fitohordóban, az ülések előnyei ebben az esetben elegendőek.

Az ülés időtartama szintén 5-7 perccel kezdődik, fokozatosan növelve az időt 20 percre. A cédrushordóban való hosszú tartózkodás nemcsak az egészségre ártalmas, hanem gyógyító hatása is hiányzik. A helyzet az, hogy a hordóban való tartózkodás első 10 percében a szervezet elkezdi aktívan kiválasztani a verejtéket, és eltávolítja az összes káros anyagot. Ezt követően a gőzzel előkészített bőr aktívan felszívódik hasznos anyag, gyógynövényekből és olajokból izolált. 20 perc elteltével a felesleges víz és gőz elkezd összegyűlni a bőrön, és megnő a szív terhelése.

Következtetés

Most már tudja, mi ez - egy fitohordó, jótékony tulajdonságai ismertek, és most kiemelheti a következőket.

A cédrushordó kozmetikai célokra történő használata hosszú ideig megengedett, amelyet a személy vágya és fizikai állapota szerint határoznak meg.

A cédrushordó gyógymódként való használatát orvos írja elő. Ebben az esetben meghatározza az eljárások időtartamát és gyakoriságát, figyelembe véve a beteg korát, betegségét és egyéb tényezőket.

Ez nagyon fontos pontokat amit tanulni kell. Ne feledje: a lényeg az, hogy ne árts!